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de Hernán Gabriel Padrón
Año 10, Número 96 Diciembre 2018. Distribución gratuita.
Lo mejor del 2018
Fotos: Fan page oficial del Hogar Social
REVISTA DECLARADA DE INTERÉS PROVINCIAL Y CULTURAL POR EL INSTITUTO CULTURAL DE LA PROVINCIA DE BUENOS AIRES SEGÚN RESOL. 47/2011
REVISTA DECLARADA DE INTERÉS LEGISLATIVO MUNICIPAL POR EL HONORABLE CONCEJO DELIBERANTE DE BERISSO SEGÚN DECRETO 51/12
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Editorial | Sumario
Felices Fiestas…
Llegó diciembre y como siempre para esta época llega el momento para los
balances anuales. Durante todo el año los hemos acompañado intentando desde
acá acercarles los acontecimientos más destacados y relevantes de nuestra ciudad.
Terminamos un nuevo año, mostrando nuevamente a nuestra ciudad en sus fiestas,
sus eventos y su historia. Llegamos con la alegría de estar nuevamente en las
fiestas y empezando a preparar lo que será un nuevo año. Para nosotros el 9°.
Seguramente será un año difícil, pero redoblando esfuerzos para que podamos
seguir con este pequeño aporte que decidimos allá por el 2010 darle a todos los
berissenses.
Habrá muchas cosas que tienen que ver con la historia, el presente y el futuro de
nuestra ciudad. Buscando mejorar los aspectos que a lo largo del año nos han
marcado y comentado en forma de crítica constructiva para mejorar, fortalecer y
potenciar aún más las cosas que vienen saliendo muy bien.
Desde hace un mes, ya estamos trabajando en Ciudad Inmigrante 2019. Pensando
nuevos desafíos, incorporando cosas, buscando lograr algunos objetivos trazados
que este año no hemos podido cumplir y como siempre respetando la lógica y la
idea inicial de este proyecto.
Si hacemos un balance del 2018, nos encontramos con que no pudimos cumplir
con todos los objetivos trazados, pero consideramos que igualmente fue positivo.
Hemos dado un paso adelante. Cambiamos y renovamos algunos aspectos del
diseño de nuestra revista, fortalecimos todo lo referente a la imagen y, desde
la fotografía, conseguimos darle una mayor consolidación a nuestra propuesta
comunicacional. Hemos logrado nuevamente y como todos los años, hacer una
edición especial aniversario, con más páginas y con todos los detalles que ya
son una característica nuestra, haciendo un gran esfuerzo económico pero sobre
todo encontrando en nuestros auspiciantes el acompañamiento y respaldo que
necesitábamos para poder llevarlo a cabo.
Además conseguimos, como en otras oportunidades, cubrir la fiesta de la ciudad,
tener a la nueva Reina Provincial del Inmigrante por 8° año consecutivo, estar en la
Fiesta del Vino y acompañar a varias instituciones de nuestra ciudad.
Como cuenta pendiente, al igual que el año pasado, nos queda mejorar nuestra
página web, desafío que nos ponemos como prioritario para poder llegar de mejor
manera a todos ustedes.
Comenzamos a pensar el 2019. Seguimos pensando en crecer. Otro año nuevo,
y otro año que seguimos apostando a nuestra ciudad, a Berisso. Felices fiestas.
Lic. Hernán G.
Padrón
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6 | Colectividades: 85º Aniversario de la Asociación Ucraniana “Renacimiento”
10 | Interés General: La Orquesta Escuela cierra el año con la grabación de un
DVD y distintos conciertos
14 | Deporte: No pudo ser
18 | Nota Central: Lo que dejó el 2018
24 | Cultura: Se entregaron los Premios Daniel Román 2018 en reconocimientos
a referentes de la Cultura local
32 | Salud: Revitaliza hígado, páncreas y riñones
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Colectividades
85º Aniversario de la Asociación
Ucraniana “Renacimiento”
La celebración se dio el último sábado 8 con una cena en la sede
de la colectividad.
La Asociación Ucraniana
“Renacimiento” filial Berisso
realizó el pasado sábado 8,
una cena en su sede de Av.
Montevideo Nº 2552, la cual
tuvo como objetivo el de
celebrar el 85º Aniversario de
la fundación de la entidad.
Se dio comienzo al almuerzo,
contando con la presencia
de distintas autoridades,
y en primer lugar se
hizo presente el Ballet
“Yuravlí” perteneciente a la
institución, dirigido por Frieda
Znachorezuk y Estefanía
Galuk, el cual participó con
sus grupos infantil y juvenil,
dando cuenta de lo trabajado
a lo largo del año, y mostrando
danzas tradicionales de las
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distintas regiones de Ucrania.
Durante el evento también
se presentó Ballet Ucraniano
“Dunay” de la Asociación
Ucraniana “Renacimiento”
filial Avellaneda.
Ya entrada la tarde el
presidente de la Asociación
Ucraniana “Renacimiento”,
Juan Hewko, brindó algunas
palabras relacionadas a tan
especial fecha, agradeciendo
a los presentes por haber sido
participes de los festejos,
a miembros de la Comisión
Directiva de “Renacimiento”
por haber realizado dicho
almuerzo con esfuerzo y
compromiso, a miembros
del ballet y socios de la
institución.
Tras un brindis con los
presentes se cantó el
‘Mnohaia lita!’ (por muchos
años) con deseos de más años
de vida para la Asociación
Ucraniana “Renacimiento”.
#Berisso
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Interés General
La Orquesta Escuela cierra el año con
la grabación de un DVD y distintos
conciertos
En el DVD incluirá un variado repertorio de temas nacionales y latinoamericanos
La formación Inicial de la
Orquesta Escuela de Berisso
inició la grabación de un
DVD, que incluirá un variado
repertorio de temas nacionales
y latinoamericanos.
El Anexo del Senado de la
Provincia de Buenos Aires,
fue el escenario en el cual los
integrantes, de entre 5 y 14
años, comenzaron el registro
de un material audiovisual, cuya
grabación continuará en 2019.
Próximas presentaciones
Para cerrar el año, el domingo
16 de noviembre, a las 17.30
horas, en Montevideo 10 y 11, la
formación infantil, se presentará
con obras instrumentales y
corales en un concierto al aire
libre. En esta oportunidad, más
de 200 alumnos ofrecerán obras
entre las que se encuentran “El
Adivinador”, “Azabache” y “Tres
Tangos”, entre otras.
Asimismo, el lunes 17 de
diciembre, a las 19:00 horas,
en la Agremiación Médica
Platense, ubicada en calle 6 e/
55 y 56, la Orquesta Escuela
de Berisso continuará con sus
presentaciones, ofreciendo un
repertorio de música clásica
y popular. Con entrada libre
y gratuita, el público podrá
disfrutar de los ensambles de
Cámara de Maderas, Saxos,
Bronces, Jazz y Percusión.
Por su parte, la Camerata bajo
la dirección del Mtro. José
Bondar, luego de una exitosa
presentación en la Parroquia
María Auxiliadora de nuestra
ciudad, cerrará un fructuoso
año de trabajo, el jueves 20 de
noviembre, a las 20:30 horas,
con un Ciclo de Conciertos en
el Teatro Don Bosco (calle 9
y 57 de La Plata), evento que
compartirá con la Sinfónica de
la Orquesta Escuela de Berisso.
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Deporte
No pudo ser
Por Cito Fernández / Fotos: Gentileza Prensa Villa San Carlos
Villa San Carlos cerró el año sin la Copa Argentina. Batalló
hasta el final de la primera rueda para poder ingresar pero los
resultados no lo acompañaron.
La Villa cerró el año sin la Copa
Argentina. Batalló hasta el final
de la primera rueda para poder
ingresar pero los resultados no
lo acompañaron. A pesar de
quedar afuera hizo un torneo
excelente. Finalizó en el quinto
puesto con 31 puntos a 5
unidades del puntero, Deportivo
Armenio. En la última fecha se
floreo contra Cañuelas con un
contundente 3 a 0 y sigue firme
en la Zona de Reducido.
Desde que empezó el
campeonato San Carlos nunca
dejó de estar entre los primeros
8 puestos. Con esa meta
ingreso Miguel Restelli y terminó
el 2018 sin defraudar. El “cele”
fue un equipo parejo, con mucha
solidez defensiva. Está misma,
fue artífice de esta campaña
que dejo más que satisfecho a
los hinchas y dirigentes.
El ciclo de Restelli tembló una
vez, en aquello derrota por
5 a 0 ante Victoriano Arenas
aparecieron las dudas que
despejó rápido demostrando que
es un equipo con personalidad.
No es vistoso pero efectivo,
pero le falta contundencia para
ponerse el traje de campeonar.
La falta de un goleador lo suplió
con otros actores de reparto.
Alejo Lloyaiy, Cristian Risko, Alexis
Alegre colaboraron en la red más
de la cuenta. Matías Brianese y
Ricardo Vera hicieron algunos
tantos pero se sacrificaron
mucho por el equipo. El primero
jugo todo el torneo y el “chipi”
tuvo un impasse, yendo al banco
de suplentes y recuperando la
titularidad en las últimas fechas
con buenas actuaciones.
Sin dudas, la delantera será el
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puesto a reforzar por el cuerpo
técnico. El resto del equipo
tiene los puestos cubiertos.
Fue donde se vio lo mejor de
San Carlos. En el arco, Nicolás
Tauber fue de menor a mayor.
Determinante en las últimas
fechas. El veterano arquero no
podía relajarse porque Rodrigo
Benítez, dicho por el entrenador,
está en un gran momento.
En la defensa, estuvo una de las
revelaciones del equipo. Alejo
Lloyaiy estuvo a la altura de lo
que pedía San Carlos. Además,
el central, le sumó la cuota de
gol. La última línea “villera” fue
de lo mejor en el campeonato y
la que menos cambios sufrió.
Sin dudas, un verdadero muro.
Por último en la zona de volantes
y a pesar de contar con Orona,
que también fue de mejor a
mayor, el hincha se encontró
con Alexis Alegre. El ex volante
de Gimnasia fue el dueño de
la pelota parada y el que le
daba la esperanza al hincha
de San Carlos de que algo iba
a pasar. Su virtud siempre fue
en ofensiva pero como lo aplica
Restelli, tuvo su sacrificio a la
hora de marcar.
San Carlos termina el año sin
Copa pero con la frente en
alta. Después de perder la
categoría se reinventó para ser
protagonista en la Primera C.
Lo hizo y quiere seguir dando
pelea. Sabe que todavía no le
alcanza porque no es el equipo
sólido que está para campeón.
Va por el buen camino y con este
cuerpo técnico será difícil que el
equipo pierda el rumbo.
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Nota central
Lo que dejó el 2018
Hacemos un repaso por los hechos, historias y momentos más destacados de Ciudad
Inmigrante durante este año.
Se termina el 2018 y siempre es
bueno en esta época hacer un
balance de todo el año, hechos
y acontecimientos que hemos
podido ir reproduciendo en
nuestras páginas. Nuevamente
a lo largo de todo el año hemos
logrado destacarlo a nuestra
manera.
Arrancamos el año con el
Carnaval del Adoquín. Fue
la 6° edición del carnaval
de la histórica calle Nueva
York. Además destacamos el
Centenario de la Declaración de
la Independencia de la
República de Lituania e
informamos sobre la Audición
para la Beca “Formación en
Música Camarística 2018”
En marzo, nuestra historia
destacada fue El paisaje Wilde y
su renovación de la mano de los
vecinos de la calle Nueva York
y la inauguración de 2 murales
del artista Marino Santa María.
Además mostramos el nuevo
Mural “Mater Terra” en 17 y
162N y informamos sobre la
inscripción al torneo de Fútbol
Inter-colectividades.
Ya en el mes de abril, como cada
año desde que comenzamos
nuestra publicación, destacamos
un nuevo aniversario de
la Autonomía de Berisso,
cómo surgió la Comisión Pro
Autonomía y todo lo relacionado
a este acontecimiento que
marcó a nuestra ciudad. También
mostrábamos al Ballet de la
colectividad Lituana “Nemunas”
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preparando su viaje a Lituania
Durante el mes de mayo
cubrimos con tristeza el
descenso y la vuelta a la
Primera C de Villa San Carlos.
Después de 9 años jugando en
la Primera B Metropolitana y el
Nacional B, la villa no logró el
milagro de la mano de Vivaldo.
Además estuvimos en los
actos de festejos de la Fiesta
Patronales por María Auxiliadora
y el desarrollo de la Fiesta de la
cerveza.
Ya en el segundo semestre,
nos encontramos destacando a
los ganadores del concurso de
la Fiesta del Vino de la Costa
2018. Además destacamos la
participación del Grupo Vocal de
la Escuela de Arte de nuestra
ciudad en el circuito Coral
Platense 2018 y contamos
sobre el operativo plato caliente
en Berisso, una idea llevada a
cabo por restaurant de comidas
árabes de Berisso.
En el mes de agosto, mostramos
el Primer Barrio NoDocente que
se está levantando en nuestra
ciudad. Además destacamos
la 7° edición del concurso de
comidas típicas “Sabores de
Berisso” y los 14 años del
programa radial “Montevideo y
11” de la Escuela de Arte.
Ya en el tramo final del año lo
cerramos con todo, con nuestro
número especial 8° Aniversario,
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donde, como siempre,
recordamos todos estos años
juntos desde estas páginas, y
empezamos a vivir la fiesta de
la ciudad.
Por último culminamos el año
con las clásicas ediciones
adentrándonos en el desarrollo
de la Fiesta del Inmigrante y sobre
todo el momento más emotivo
de toda la fiesta, el Desembarco
Simbólico. Un momento en el
cual se ve reflejada la historia
de nuestra ciudad, su identidad.
Destacamos a la nueva reina de
la ciudad, este año, Julinda Ibraj,
de la colectividad albanesa,
mostrando en imágenes todo
el color del desfile de cierre
de la 40° Fiesta Provincial del
Inmigrante.
Por último en nuestro número de
noviembre destacamos el retiro
de Leo Zanassi del básquet, un
grande de nuestra ciudad que
tuvo su fiesta de despedida en
el Hogar Social, en una noche
llena de emociones.
Así pasó el 2018 en Ciudad
Inmigrante, en un año con
alegrías y sinsabores pero
con la esperanza y el esfuerzo
puesto en lo que viene, porque
seguiremos mostrando las
historias, los hechos y los
eventos que van construyendo la
historia de nuestra ciudad, una
manera de seguir aportando a
nuestra identidad.
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Cultura
Se entregaron los Premios Daniel
Román 2018 en reconocimientos a
referentes de la Cultura local
Fue en el Salón auditorio Raúl Iriarte de Casa de Cultura, la VIII Entrega de los premios
Daniel Román a personalidades destacadas del quehacer cultural local.
El intendente Jorge Nedela y
la directora de Cultura Nadia
Jerbes, encabezaron en el
salón auditorio Raúl Iriarte de
Casa de Cultura, la VIII Entrega
de los premios Daniel Román a
personalidades destacadas del
quehacer cultural local.
En la oportunidad Jerbes
subrayó la obra desarrollada por
Román y recordó que fue el que
la impulsó cuando tenía unos
pocos años para que participara
de los Juegos Bonaerenses
de los que resultó ganadora y
marcaron en gran parte el inicio
de su camino artístico.
Del mismo modo el intendente
Nedela remarcó la amplia
propuesta cultural que se ofrece
desde el Estado Municipal y
desde otros ámbitos, “lo que
hace que Berisso tenga una
gran cantidad de valiosos
artistas que además influyen
para que muchos jóvenes
puedan expresar a través de las
artes”.
“Mi reconocimiento a quienes
han sido destacados en esta
oportunidad por su trabajo
cotidiano. Este es un premio
que desde el Municipio
decidimos mantener, en la
edición de 2015 había sido
electo como intendente y nos
encontramos en este lugar
con el ex jefe comunal que
todavía estaba en funciones
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Enrique Slezack y asumimos
el compromiso de seguir con
estos reconocimientos porque
son parte de las políticas que
se deben mantener más allá
de las administraciones que
conduzcan el Municipio”.
En esta edición 2018, fueron
reconocidas la profesora de
Tango Mercedes Jonefer; Stella
Loholaberry quien plasmó las
recetas de los inmigrantes
con la publicación del libro
Los Sabores de Berisso;
One Coria poeta santiagueña;
Georgina Perazzo, profesora
de piano y autora de la obra
sinfónico coral llamada “Canto a
la Democracia”, obra encargada
por el vicegobernador Daniel
Salvador con motivo de los
festejos realizados en el senado
de la provincia de Buenos
Aires por los 35 años de la
recuperación de la democracia
argentina. Dicha obra fue
declarada de importancia
legislativa.
A ellos se sumaron
reconocimientos a Jorgelina
Sampedro, profesora de danzas
tradicionales, bailarina de
flamenco y actual directora del
Grupo de Danzas Sembrando
Raíces; Cecilia Soto maestra
en Artes Visuales, profesora
en Artes Visuales y profesora
Superior Especialidad Escultura,
en la actualidad directora de
la Escuela de Arte de Berisso;
Julio Coronel profesor de
Enseñanza Primaria y músico
egresado de la Universidad de
Santiago del Estero (UNSE)
lengua Runa Simi (Quichua);
Lisandro Pejkovich violinista de
música popular, intérprete de
música flamenca, folklore, jazz,
tango, música cubana, gitana y
étnica entre otros estilos y quien
junto al Chango Gómez grabó
un disco.
En esta oportunidad se efectuó
un homenaje a Martin Llompart,
quien falleciera este año y se
destacara como escultor sobre
todo en el terreno de la cerámica,
berissense por adopción, quien
participó de la realización de
un gran número de obras.
La estatuilla fue recibida por
familiares del recordado artista.
La emotiva velada contó con
la musicalización del ensamble
de cellos de la Escuela de Arte
Palosanto.
Estos premios se instituyen
en homenaje al Señor “Daniel
Román”, quien fue director
de Municipal de Cultura entre
los años 1995-2002. Director
de amplia trayectoria en los
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espacios culturales en todas
las manifestaciones del arte,
amante de la cultura popular
y defensor de la identidad de
nuestra ciudad. Este premio tiene
como objetivo el reconocimiento
a las personas que se destacan
por su trayectoria, influencia
y compromiso en el quehacer
cultural.
Cabe destacar la importancia
de la promulgación de la
Ordenanza n°3297 Decreto
n°368 del 2011, que permitió
que dichos reconocimientos
sean entregados en forma
anual a todos los referentes
destacados. “Este premio se
creó para quedarse”.
El profesor y reconocido Carlos
Moreyra es el realizador de
estas estatuillas escultóricas
confeccionadas en piedra
natural reconstituida, piezas
únicas, que buscan resaltar
nuestra identidad.
En su diseño se destacan
cinco alegorías, destacándose
las artes plásticas, el teatro, la
danza, la literatura, la música y la
artesanía. En su parte superior
encontramos movimientos de
pájaros que representan a los
que ya no están. Con base
de madera y placa dorada
identificadora.
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Muestra de cierre de año d
Estética d

e la Escuela de Educación
e Berisso
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Salud
Revitaliza hígado, páncreas y riñones
Por Claudia Durán*
¿Por qué revitalizar el hígado, el páncreas y los riñones? Debes saber que estos órganos son
vitales para llevar a cabo no solo nuestras digestiones, sino que, además, son piezas esenciales
para la depuración del organismo y sintetizar hormonas.
Seguro que te ha ocurrido
alguna vez. Esas épocas en
que te notas más cansada e
hinchada, días en que no haces
bien la digestión y, en los cuales,
te es muy complicado hacer tus
tareas habituales. ¿A qué se
debe? En ocasiones, cometemos
pequeños excesos de los que
no somos conscientes. Una
mala alimentación, demasiado
estrés o beber poca agua,
pueden convertirse en factores
determinantes para este
malestar.
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Así pues, hoy quiero invitarte a
que conozcas esta información.
Aprender a revitalizar el hígado,
el páncreas y los riñones te va
a ayudar, sin duda, a tener una
mejor calidad de vida. ¡Tomemos
nota!
1. Las mejores frutas
¿Cuántas porciones de fruta
consumes al día? Un error que
solemos cometer es pensar que
al consumir jugos envasados
ya obtenemos nuestra ración
diaria de vitaminas y minerales
procedentes de la fruta. No es
así. Si nos limitamos a beber
jugos de los supermercados,
ocurrirá lo siguiente:
Obtendremos un nivel elevado
de azúcares.
Aportaremos a nuestro
organismo todos esos químicos
y conservantes que añaden a
estas bebidas, y, como resultado,
obligaremos al hígado a tener
que depurar y trabajar más.
El nivel de jugo natural que
incluyen en los envases es,
en realidad, muy bajo, y si a
ello le sumamos el azúcar que
suelen añadir, nos daremos
cuenta de que no es un recurso
precisamente saludable.
¿Solución? Consume fruta
fresca y a ser posible cruda.
Es decir, nada de mermeladas,
ni frutas cocinadas, ni al horno.
Toma nota de cuáles son las
mejores: El limón, la naranja,
el pomelo, la frambuesa, la
mandarina, el melón, el ananá,
la cereza, la ciruela.
Para lograr revitalizar el hígado,
el páncreas y los riñones, sería
estupendo que te hicieras ricas
ensaladas en tus desayunos o
almuerzos. ¿Un ejemplo? Incluye
en un bol un poco de melón,
una ciruela y cinco cerezas. O
estupendo que en tu almuerzo,
mezcles espinacas con ananá.
2. Las mejores verduras
Ya te hablé de las frutas. Ahora
veremos cuáles son esas

verduras imprescindibles que
deberás incluir en tus platos
para cuidar de tu salud general
y potenciar el funcionamiento
del hígado, el páncreas y los
riñones:
Los alcauciles: Son deliciosos,
ya lo sabes, y serán por ejemplo
una cena ideal si los cocinas
acompañándolos con un poco de
aceite de oliva y vinagre blanco.
Ahora bien, cuando realices
la cocción de los alcauciles,
recuerda que el agua resultante
también es muy medicinal:
acompañada por un poco de jugo
de limón, nos ayuda a fortalecer
el hígado y los riñones, ¡no la
tires!
La zanahoria: Un modo muy
adecuado de consumirlas es
limpiándolas primero, para
después, pasarlas por un
rallador. Puedes conseguir
riquísimas ensaladas si,
además, le añades un poquito
de jugo de limón. Recuerda
que en este caso, siempre será
mejor consumirlas crudas para
obtener todos sus beneficios.
La remolacha: ¿A quién no le
encanta esta verdura refrescante
y con sabor a tierra? Su color
carmesí ya nos da una pista de
la gran cantidad de antioxidantes
y vitaminas que se esconden
en ellas, y es por esto que no
debes pasarla por alto. Puedes
incluirla en tus ensaladas e,
incluso, hacer ricos licuados. ¡Te
encantará!
La cebolla: Debes saber que
esta hortaliza tiene propiedades
medicinales. Actúa como
antibiótico, purifica, depura,
fortalece, es digestiva, favorece
la circulación…Si prefieres
la variedad morada, contiene
quercetina, un antioxidante
privilegiado.
Vale la pena comer un poquito
cada día y siempre cruda.
Basta con cortar unas laminitas
para incluirlas en nuestras
ensaladas. De ese modo, nos
beneficiaremos de todas sus
propiedades.
3. Empezar el día con un vaso
de bicarbonato con limón
Un alcalinizante natural que
favorecerá la salud de tu hígado,
el páncreas y los riñones. Algo
tan sencillo como tomarlo en
ayunas, va a hacer mucho
por tu salud. Potenciará el
funcionamiento de tus riñones,
te ayudará a depurar, evitaremos
problemas como el acumular
grasa en el hígado y, además,
mejoraremos nuestra digestión.
Ingredientes: El jugo de ½ limón,
un vaso de agua (200 ml), una
cucharadita de bicarbonato de
sodio (5 gramos).
¿Cómo lo tomamos?
Es tan sencillo como disolver el
bicarbonato en el vaso de agua y,
seguidamente, añadir el jugo del
medio limón. Removemos bien y
bebemos poco a poco. Puedes
tomar esto 4 días seguidos,
para después, descansar una
semana y volver a empezar.
4. Las mejores infusiones
Existen tres plantas
maravillosas para fortalecer la
función hepática, digestiva y,
además, fortalecer los riñones.
¿Quieres saber de qué plantas
medicinales estamos hablando?
El cardo mariano, el diente de
león, el boldo.
5. ¡Alimentos prohibidos!
Deja a un lado la sal. Prescinde
desde hoy de ella y verás cómo
mejora tu salud.
Consume menos azúcares y
harinas blancas refinadas.
Cuidado con las sopas
preparadas, con la comida
precocinada o congelada.
Prohibido el alcohol y, por
supuesto, el tabaco.
Prescinde de los refrescos
azucarados con gas, así como
de los dulces o la repostería.
Cuidado también con las
carnes rojas y las comidas con
muchas grasas. No se digieren
bien y dificultan las funciones
del hígado, el páncreas y los
riñones.
¿Lo ponemos en práctica?
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