DEL RIO - ENERO 2019 DIGITAL1

38 38 Belleza I I
I
Mascota
39
Protección y
cuidado de la
piel ante el sol
Usar el protector solar adecuado de acuerdo al tipo de piel y
la actividad es también fundamental para el cuidado de la
dermis en la época invernal.
El sol es beneficioso para la salud, pero también es el
principal causante de distintas enfermedades cutáneas.
Existen estudios que demuestran la incidencia negativa
de la radiación solar sobre la piel.
La protección solar debe ser un hábito en nuestros días.
Vivimos con gran exposición ante los rayos solares por vivir
en la mitad del mundo, recibimos la radiación solar de forma
más intensa y directa que en cualquier otro sitio del planeta;
a pesar de ello, los indicadores de cultura de protección en
términos generales son muy bajos en nuestro país. Por
ello, la protección contra sus efectos es importante durante
todo el año (no solo en verano) pues los rayos ultravioletas
también nos afectan en los días nublados y en aquellos de
poca luminosidad. La radiación ultravioleta está formada
por rayos invisibles que penetran la piel y pueden provocar
quemadura solar, envejecimiento prematuro, daños en los
ojos e, incluso, cáncer de piel. Existen tres tipos de rayos UV:
UVA: causan envejecimiento cutáneo y pueden provocar
cáncer de piel. UVB: generan enrojecimiento, quemadura
solar, y predisposición al cáncer de piel. UVC: son filtrados por
la capa de ozono de la atmósfera.
¿Cómo cuidarnos? Los protectores solares son productos de
uso externo que contienen sustancias físicas y/o químicas que
actúan como barrera protectora de la piel a las radiaciones
solares. Es fundamental usarlos a la hora de exponernos ya
que constituyen una defensa de primera línea imprescindible.
Sin embargo, también es muy importante que ellos reúnan
condiciones necesarias de eficacia, seguridad y calidad.
Estos productos son clasificados según el Factor de Protección
Solar (FPS), que identifica la protección que ofrece contra los
rayos UV, acorde al tipo de piel. A mayor número de FPS,
mayor protección. En la cara posterior del embalaje debe
constar la explicación del factor de protección solar del
producto para su uso.
¿Cómo elegir el producto adecuado? Es importante la
elección del factor de protección a utilizar para el rostro y el
cuerpo teniendo en cuenta el tiempo de exposición. Además,
el hecho de conocer el tipo de piel también ayuda a escoger
el producto adecuado. Dentro de los protectores solares, hay
productos con fórmulas resistentes al agua, que son ideales
para realizar deportes acuáticos o, simplemente, para nadar.
La resistencia al agua consiste en la propiedad de conservar
la fotoprotección después de una inmersión de 40 minutos.
En la etiqueta principal debe indicar -en forma destacada- el
factor de protección solar acompañado con la sigla “SPF” o
“FPS”, o de las palabras “Factor de Protección Solar”.
De esta manera debemos prevenir las quemaduras
inclusive en estos días de invierno donde aparentemente en
muchas ocasiones se oculta el sol, pues los rayos UV están
permanentemente expuestos.
Recomendaciones
para tratar el
estreñimiento
en mascotas
La deshidratación, insuficiencia de fibra, falta de ejercicio, estrés, ingestión de algún objeto extraño o el
hipotiroidismo pueden ser algunas de las causas que están provocando el estreñimiento en tus mascotas.
N
uestras
mascotas, generalmente gatos y perros, pueden
mostrarnos su estado de salud a través de su apetito
para la alimentación y la evacuación. Si uno de los dos
indicadores empieza a fallar o se nota un desorden en ello,
es momento de tomar precauciones y medidas de salud para
que nuestra mascota esté en óptimas condiciones.
En el caso del desorden en la evacuación o defecación de
la mascota refleja en la mayoría de los casos problemas
gastrointestinales en la mascota, más si se trata de pacientes
ancianos. Este tipo de patologías pueden tornarse graves,
de difícil intervención quirúrgica, muchas veces pueden
ser enfermedades irreversibles y causar muchos dolores en
nuestras mascotas.
El estreñimiento en canes y felinos se produce por varios
motivos. El principal es una mala alimentación o muy seca.
Una vida sedentaria también impide la correcta defecación.
Si bebe poca agua también le costará más evacuar. Sabiendo
esto, parece fácil reconocer los tres primeros remedios
caseros que debemos emplear para calmar el estreñimiento
en nuestras mascotas. Para empezar, hazle moverse. Si está
estreñido por falta de actividad
o porque está
nervioso, una
buena sesión de juegos le ayudará a evacuar.
Cámbiale esas croquetas por recetas húmedas en lata. Estas
tienen mucha más agua y son más sabrosas, por lo que
las comerá con gusto y también le echará una mano para
defecar. Si no tienes esta comida en casa, también puedes
echarle un poco de agua en sus croquetas; eso sí, asegúrate
que sean unas, ricas en minerales y fibra, también que tenga
poca sal o ninguna para evitar retenciones indeseadas de
líquidos.
Incorpora en su dieta comida natural preparada por ti, con
poca sal, con algo de agua y más cocida de lo que la harías
para ti. Una cucharadita pequeña de aceite de oliva en la
comida también le ayudará a engrasar sus intestinos; pero
ten mucho cuidado con esta solución, pues podría volverle
las heces muy líquidas. Para saber la cantidad y si puede
tomarla por su peso y raza, consulta con tu veterinario.
Además del aceite de oliva, también puedes integrar en la
comida de tu perro alimentos que sí pueden comer humanos
y que contengan fibra. Para que los coma, mézclalos con su
comida o sírveselo en forma de papilla. En ningún caso les
des laxantes o enemas para humanos. Esto no sirve para
aliviar el estreñimiento en mascotas, sino para acabar
provocándoles una diarrea muy fuerte y daño
intestinal.
En síntesis, para aliviar el estreñimiento
en perros y gatos puedes recurrir a
alimentos ricos en fibras para
personas, en pequeñas cantidades
y servidas en forma machacada
y blanda. Pero lo mejor que
puedes hacer es darle comida con
más agua y comprar alimentos de
calidad. Así conseguirás aliviar su
estreñimiento, manteniendo a tu
mascota con la salud y vivacidad
de siempre, características que son
la razón por la cual su compañía nos es
muy gratificante.
Enero 2019 Enero 2019