Revista Club Campestre Marzo 2021

ISSN : 2665-6272
REVISTA CLUB CAMPESTRE DE PEREIRA
MARZO 2021
EDICIÓN 63
PROTOCOLO PARA LA
PRÁCTICA DE NATACIÓN EN
TIEMPOS DE COVID-19
LA PORTERÍA SU
PASIÓN
NUEVO CÓDIGO DE COLORES
PARA LA CLASIFICACIÓN DE
LOS RESIDUOS
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ISSN : 2665-6272
REVISTA CLUB CAMPESTRE DE PEREIRA
MARZO 2021
EDICIÓN 63
Sumario
Mejorar la experiencia de nuestros socios 6
Apreciados Socios del Club Campestre de Pereira 8
Nuestro Club 2020 10
Como practicar un deporte de alto rendimiento
me dejó varias lecciones y aprendizajes para
crecer como emprendedor 14
¡La porteria, su pasion! 19
Deportes 20
Integración futuros golfistas del eje cafetero 22
Premiación tercera parada y torneo
interno de golf - copa Armotor Honda 23
Tenis Orgullo Campestre 26
Programa escuela de tenis 2021 28
Recorridos guiados en el sendero 30
Protocolo para natación en tiempos de covid-19 31
Nuevo código de colores para los residuos 32
Adquirir el peso ideal nutriéndose adecuadamente 34
Día de la familia 36
Receta 38
Caras 40
PROTOCOLO PARA LA
PRÁCTICA DE NATACIÓN EN
TIEMPOS DE COVID-19
NUEVO CÓDIGO DE COLORES
PARA LA CLASIFICACIÓN DE
LOS RESIDUOS
JUNTA DIRECTIVA 2019 - 2021
Juan Alejandro Ángel Arango
Santiago Ángel Jaramillo
Gilberto Castaño Mejía
Juan Carlos Gaviria Esquivel
Eduardo Giraldo García
Carolina Vallejo Flórez
Carlos Andrés Velásquez Vélez
COMITÉ EDITORIAL
Juan Alejandro Ángel Arango
Catalina Jiménez
José Fernando Ballesteros A.
Director general:
José Fernando Ballesteros Arrubla
Directora Comercial
Luz Pieda Correa - 321 7521816
Fotografía:
Zoom Studio / María Fernanda Barberi
Archivo Club Campestre
Foto Portada: Juan Montoya
Diseño:
LA PORTERÍA SU
PASIÓN
www.visualgrafico.com
Editora del Café S.A.
DERECHOS MUNDIALES Paleta RESERVADOS
Esta publicación no puede ser reproducida, ni en todo ni en
parte sin autorización expresa de los editores. Las opiniones
expresadas por nuestros columnistas son de su responsabilidad,
no representan el pensamiento de la revista, hacen parte de
nuestro pluralismo.
Fundación Gloria Restrepo de Mejia 42
Yo soy Club Campestre Pereira 44
4

EDITORIAL
5

EDITORIAL
Un nuevo año para …
MEJORAR LA EXPERIENCIA
DE NUESTROS SOCIOS
Empieza un nuevo año lleno
de ilusión y de esperanza,
después de haber enfrentado
una situación tan difícil y llena
de incertidumbre y muchos
cambios en el año 2020.
El Club se convierte cada
día en uno de los lugares más
propicios, seguros y atractivos
para disfrutar en familia, practicar
deporte, recibir clases virtuales,
llevar a cabo reuniones, disfrutar de la oferta gastronómica,
entre otras actividades, pues sus amplios espacios,
la ventilación natural y el contacto con la naturaleza hacen
de este lugar un verdadero paraíso colmado de privilegios.
Es muy gratificante ver como los Corporados nos visitan
con mayor frecuencia y los lazos familiares y de amistad
se fortalecen alrededor de estas instalaciones. El fomento
deportivo nos enorgullece y vemos como se forjan nuevos
talentos en varias disciplinas, y como el Club crece cada día
con mejores instalaciones y con talento humano capacitado
y enfocado en el bienestar del socio.
Todo el reconocimiento a la Junta Directiva 2019 – 2021
que finaliza su periodo en el próximo mes de marzo, pues
fue un equipo de trabajo comprometido, enfocado y concentrado
en el bienestar de todos los corporados, en la estabilidad
de los empleados y en la sostenibilidad de nuestro
Club. Para ellos un agradecimiento muy especial por sus
valiosos aportes, por su tiempo y por afrontar de la mejor
manera el desafío de una Pandemia y el cierre del club, pudiendo
sobrellevar cada situación de una manera única.
futbol, campo de práctica y Putting Green.
• Construcción de una cancha de futbol 5.
• Construcción de pérgola en la sede principal de tenis.
• Instalación de un sistema de paneles solares de 80 Kw.
• Compra de 3 carritos de golf.
• Construcción de sistema de riego para las dos canchas
de futbol.
• Nivelación y mejora del campo de practica
• Compra de mobiliario para la piscina y hoyo 19.
• Compra de maquinaria para el campo de golf, optimizando
procesos.
• Mejora de puentes y adecuaciones importantes en la
ciclovía.
• Instalación de mejoras tecnológicas como la App, pantallas
digitales y la nueva plataforma de correos.
Nos llegan nuevos retos en esta nueva realidad, donde
nuestra responsabilidad es continuar con la ejecución de
nuestros planes y proyectos a pesar de las restricciones actuales
y enfocarnos en brindar la mejor experiencia a nuestros
Corporados en todos los frentes posibles. Todo nuestro
plan estratégico debe ir direccionado de acuerdo a las prioridades
y necesidades actuales.
Uno de los propósitos de nuestro plan de Mercadeo y de
comunicaciones es la fidelización de nuestros corporados,
el enfoque en los micro segmentos y en como llegamos a
cada uno de ellos de acuerdo a sus gustos y preferencias.
Trabajaremos arduamente en mejorar nuestros canales
actuales, tecnificar aún más nuestros procesos, actualizar
nuestra data y con ella ser la respuesta a nuestros socios en
cada una de las dimensiones del servicio.
Esta Junta durante su gestión llevó a cabo grandes proyectos,
entre los cuales se destacan:
• Construcción y puesta en Marcha del restaurante los Samanes.
• Desarrollo y puesta en marcha del proyecto de reingeniería
del Restaurante con importantes resultados.
• Iluminación en luz led de 9 canchas de tenis, cancha de
Gracias a Ustedes, nuestros corporados, por su confianza,
por seguir nuestros protocolos de bioseguridad y por su acostumbrado
apoyo; pues con ello seguiremos creciendo Juntos.
Catalina Jiménez Estrada
Gerente
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EDITORIAL
Apreciados Socios
del Club Campestre de Pereira:
Hace pocos días aprobamos
como Junta Directiva, el contenido
de la citación y reglamento
para la próxima Asamblea
Anual de nuestro Club. Con esta
Asamblea y una junta más, estaremos
completando un periodo
de trabajo en equipo con la administración,
el cual ha estado
colmado de retos, logros, satisfacciones,
muchas ideas y proyectos
que al no haber podido ser ejecutados,
quedarán seguramente para el futuro.
Sea esta la oportunidad para agradecerles en
nombre de la Junta Directiva y personalmente,
por la gran oportunidad que he tenido de
servir a una institución como el Club, la cual
llevo en mi corazón y hace parte de mi vida,
la de mi familia y amigos, además de ser una
entidad ejemplo para la ciudad. Fue un gusto
enorme haber sido el Presidente de la Junta
Directiva, hacer equipo con quienes integramos
la mejor junta en la cual he participado,
haber procurado apoyar el equipo humano
que trabaja para nuestro Club en todos los
niveles y lo más importante, haber recibido
la retroalimentación de muchos socios quienes
han reconocido el trabajo de todos, y
también han permanecido muy atentos para
opinar, sugerir y apoyar este club que es de
todos.
Para cerrar esta última comunicación
a nuestra comunidad y
en especial a los socios, quiero
invitarlos para que este año, la
participación en la Asamblea sea
la más alta de la historia del Club.
La pandemia y el uso de la tecnología,
nos ha mostrado nuevas
formas de hacer las cosas, especialmente
en cuanto a reuniones
virtuales, nos acercó a un gran
sueño que ya teníamos y era poder permitir que
todos los socios, desde donde estén, puedan
participar y elegir el candidato que consideren
más adecuado para representar al Club en la
nueva Junta Directiva 2021 - 2023.
Los invito a analizar las hojas de vida de excelentes
profesionales y personas que quieren
servir al club, y a elegir la persona que mejor
consideren para seguir construyendo una institución
de 85 años de activa existencia, donde
lo más importante es el interés general y la
capacidad de trabajar en equipo con el mayor
respeto, compromiso y profesionalismo.
Un cordial saludo a todos los socios y mis mejores
deseos para sus familias y para toda la
Comunidad Campestre.
Juan Alejandro Ángel Arango
Presidente Junta Directiva
Club Campestre de Pereira
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INSTITUCIONAL
Nuestro
Club 2020
El 2020 fue un año atípico para toda la humanidad, nuestro Club no fue
ajeno a ello, la Junta Directiva y administración enfrentaron varios desafíos
durante el 2020 para brindar la mejor experiencia a toda la comunidad campestre.
Nuestro reto más grande era mitigar los efectos de la pandemia, para
ello implementamos y aplicamos varias estrategias tomando en cuenta los
aspectos económico y social, creamos clases deportivas y eventos virtuales y
presenciales, formas de financiación y alivios económicos para nuestros Corporados,
realizamos ayudas alimentarias a caddies y empleados y gestionamos
con los entes de gubernamentales la aprobación de protocolos que nos
permitieron la reapertura de nuestros servicios.
Alimentos y
bebidas
• 12 clases de cocina virtuales
• 6 clases presenciales
• 270 asistencias a las clases
• Servicio de domicilios
• Atención de eventos en casa
• Diseño de nuevos productos
(Congelados, despensa, combos,
cartas especiales)
A continuación, encontrará información relevante de la gestión 2020:
Financiera y
administración
• Inversiones por más
de 371 millones de pesos
• Ayuda a más de 200 familias
entre colaboradores y
contratistas
• Alivio económico para los
socios
8

9

INSTITUCIONAL
Golf
• Desarrollo de videos, material de lectura
y ejercicios virtuales para los niños de las
escuelas de golf
• Ejecución de clases, charlas, retos y retos
para los golfistas
• 9 torneos internos presenciales
• 664 participantes
• 14 campeones
Tenis
• Video análisis, neuroentrenamiento,
análisis biomecánico, guía de
entrenamiento para los niños de las
escuelas de tenis
• 361 clases virtuales
• Capacitación a entrenadores
(Cursos ITF ACADEMY)
• 8 torneos internos presenciales
• 727 participantes
• 19 campeones
Fútbol
• 74 entrenamientos, actividades
y rutinas vía Zoom
• 1 Torneo FIFA virtual
• Actividad física presencial en la
cancha 165 asistentes
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L L E G A A P E R E I R A
Boston
L O M E J O R D E L A G A S T R O N O M Í A T Í P I C A
C O L O M B I A N A
MIXTURA TRADICIONAL
Y GOURMET
Encontrarás los platos típicos de
siempre y una selección especial
de cocina de autor con los
sabores de las regiones
colombianas.
APERTURA
27 DE MARZO 2021
VINOS Y LICORES
ESPECIALES PARA CADA
PLATO
Deleita tu paladar con nuestra cata
especial de vinos y licores
seleccionados con esmero para
cada plato por nuestra experta
Sommelier.
M A L L S O N O M A P I N A R E S L O C A L 1 0 4
C A L L E 8 # 1 9 - 5 8 P I N A R E S - P E R E I R A
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INSTITUCIONAL
Gimnasio
• Actividades virtuales, GAP,
funcional para adultos y niños,
stretching y rumba con 10618
visualizaciones.
• Programa semipersonalizado
vía Zoom
• Servicio de alquiler de equipos
• 5 eventos internos presenciales
• 152 participantes
Natación
• Actividades virtuales de
fortalecimiento para adultos y niños
• Clases de natación teóricas vía Zoom
• 107 clases particulares
Multideportivo
• Programación semanal recorridos
guiados sendero
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INSTITUCIONAL
Mercadeo,
ventas y servicios
• Comercialización de espacios publicitarios por más de
115 millones
• Nuevos servicios en la APP (Reserva de canchas de tenis
y clases de golf, clasificados y directorio empresarial)
• Nuevo servicio dispensadores de productos de
bioseguridad
• Nuevo servicio co-working
• Servicio de revistas virtuales “Pasalapágina”
• Servicio de lava autos
• Plan fidelización 448 socios beneficiados
• Programa senior 40 participantes
• Concurso de fotografía 24 participantes
• Eventos y charlas virtuales para toda la comunidad 527
participantes.
• Campañas y señalización contra el COVID – 19
• 123 eventos (Entre sociales y empresariales)

INSTITUCIONAL
Como practicar un deporte de alto rendimiento
me dejó varias lecciones y aprendizajes para
crecer como emprendedor
MATEO MARULANDA RESTREPO
CEO & Co-founder Griip Logística
Luego de tener una larga charla con
un gran amigo emprendedor, Felipe
Arango, acerca de su último artículo,
en el que exponía cómo el deporte le
dio herramientas y habilidades para
emprender, no quedó más que una
fuente de inspiración para poder construir
y compartir con ustedes una serie de
aprendizajes y lecciones que, en mi tiempo de
adolescente, pude ir adquiriendo al entrenar
un deporte de alto rendimiento:
tenis. Quiero dedicar este artículo a mi
familia, en especial a mi padre y madre,
los cuales fueron los que vivieron
en carne propia los éxitos, las lecciones
y todos los procesos de crecimiento
que este lindo deporte dejó en mí.
El tenis es un deporte igual de exigente
física y mentalmente. Cuando
arrancas desde muy temprano a prepararte
para ser la próxima promesa
de tu país, puedes arrancar desde los
3 o 4 años. Yo no fui la excepción pues
desde muy pequeño arranqué a entrenar
en el Club Campestre de Pereira.
Fueron varios años de alegría, de ver al
club como una segunda casa. Perfectamente
podía pasar 6 de los 7 días de
la semana allí, metido en la cancha de
tenis, jugando 4 o hasta 5 partidos al
día, camisas empapadas y ropa sucia,
en especial las medias llenas de polvo
de ladrillo de tanto jugar, caerme y seguir
luchando bola tras bola.
Fueron más de 12 años de mucha
disciplina, sacrificio, resiliencia y trabajo
en equipo. A mi equipo de entrenadores, darles las gracias
por la excelente labor que hicieron al inculcarme una serie de
valores únicos que hoy en día agradezco ya que son los pilares
de mi formación como emprendedor y persona. Victorias que
llegaron y derrotas que me hicieron seguir entrenando una y
otra vez. Una juventud llena de trofeos y de torneos ganados
que me brindaron una oportunidad de estudio en los Estados
Unidos para irme becado 100%.
Al final, la decisión tomada fue quedarme estudiando en
Colombia, en una de las mejores universidades de administración
del país. Muchas veces pienso qué hubiera sido de
Mateo en Estados Unidos. ¿Cuál hubiera sido el destino que
14

INSTITUCIONAL
habría cogido? Pero no es momento de entrar en suposiciones.
Simplemente doy gracias por todas esas oportunidades
del pasado que me sirvieron mucho para crecer y seguir adelante
como emprendedor. Ahora entremos en materia, como
se los había prometido, les expondré cómo el tenis me dio muchas
ventajas y herramientas para construir mi camino como
emprendedor.
1. Estrategia + Planeación:
Una de las primeras lecciones que quiero compartir con
ustedes es la planeación y la estrategia. Cada partido jugado,
cada entrenamiento realizado y cada planeación del calendario
de torneos que iba a disputar a lo largo del año, me permitieron
ver que este aspecto sería una ficha clave para el éxito
en cualquier actividad que fuese a desempeñar en un futuro.
Desde pequeño, junto con mis padres y mis entrenadores,
creamos una serie de alternativas y escenarios para cumplir
nuestros objetivos y metas a corto, mediano y largo plazo. Si
lo comparamos al mundo emprendedor, es algo muy similar.
Constantemente estás perfeccionando road maps, haciendo
una planeación financiera y estratégica para ver tu empresa
proyectada en 5, 10 y 20 años.
• Mentalidad:
Uno de los grandes tenistas de todos los tiempos, Roger
Federer, dice una frase muy valiosa:
“Cuando eres joven, eres una persona
soñadora y entusiasta que esperas ser
el número 1 del mundo. Luego te haces
mayor y te das cuenta que el camino es
realmente duro y requiere en su mayoría
de veces de suerte”. Esto tiene un
valor muy grande acerca de cómo, tanto
el tenista como el emprendedor, tiene
que seguir luchando todos los días
por tus metas y sueños. Seguramente
recibirás muchos “no”, pero eso solo
te garantiza que te estarás acercando
cada vez más a tus objetivos. Muchos
caemos en la tentación de creer que
será un camino fácil y sin obstáculos.
Es aquí donde se necesita de un mindset
ganador, una mentalidad positiva y
constructiva que sea capaz de seguir
confiando ante cualquier tropiezo o
camino duro. Deberás ser una persona
que tolere la frustración y los días malos, y que sea obsesivo
por tener retroalimentación de personas que lo quieren ver
crecer. Al final, muchas veces el éxito es encontrado cuando
se juntan la curva de la preparación con la suerte.
• Trabajo en Equipo:
Cuando comienzas a trabajar a un nivel de alto rendimiento
deberás rodearte de las mejores personas para poder
llegar a tu objetivo. Esto no es ajeno a lo que viví en el tenis.
Me acuerdo perfectamente que eran horas, días, meses y años
trabajando al lado de increíbles entrenadores, psicólogos y
preparadores físicos, que constantemente te desafían, sacan
la mejor versión de ti y sobre todo que tienen una esperanza
única depositada en ti. Esto pasa igual cuando eres emprendedor
y vendes una visión de tu negocio a tus colaboradores,
inversionistas y clientes. Todos haciendo su parte del proceso
para alcanzar metas iguales. Se lucha, se pierde, se gana y se
vuelve a intentar. Esto es un constante apoyo mutuo entre
partes que sirve de engranaje para conseguir grandes cosas.
• Disciplina:
No hay profesión que requiera de más sacrificio, resiliencia
y responsabilidad que el deporte en sí. Son horas y horas
de entreno y competencias que te llevan al límite. En ellos hay
una rutina diaria, seguramente repetitiva. Son personas que
tienen que dejar atrás muchas actividades de goce tales como
15

INSTITUCIONAL
fiestas, alcohol, reuniones familiares
y relaciones de pareja. Son personas
que sacrifican mucho para lograr un
objetivo donde muchas veces solo
uno lo podrá conseguir. Al final, es el
mismo camino que toma un emprendedor.
Personas que tienen que hacer
su tarea diaria, que saben que con el
esfuerzo no basta y que si su rendimiento
es A en lugar de B se podrán
diferenciar de muchos otros que hacen
un simple esfuerzo. Además, se tiene
claro que no deberán ser esas personas
que siguen a la multitud, porque
generalmente se podrán perder en
ella. Sencillamente, son aquellas que
hacen la diferencia.
Finalmente, esto es dedicado y dirigido
para cada tenista y deportista que
se arriesga a elegir el deporte como su
profesión. “No es solo un triunfo y tal
vez no tenga nada que ver con el tenis.
Es sacarse la camiseta de jugador y
ponerse la de la persona que está dentro de una cancha”.
No son los games o los sets, es mucho más que un partido.
Es la vida, la que va pasando dentro de un club, en un aeropuerto,
en la soledad de una habitación de hoteles en lugares
recónditos. No es un torneo muy importante, son los torneos
los que ya ni recuerdo su nombre, las horas interminables arriba
de un auto o esperando el bus más barato. No es la marca
que hoy lo viste, son las veces que se lava la misma camisa y
que toca secarla con un secador de pelo o que muchas veces
húmeda servía para jugar el próximo partido. No son los
aplausos, la gente que hoy te rodea, la luz de la cámara encendida
hablando de la hazaña que acabas de hacer. Son los
años en soledad, son las críticas recibidas, es la desesperanza
frente a cada fracaso, la desilusión, el cansancio. No es el dinero
que ganas hoy. Es todo el que pedimos, el que se debe, el
que aún no alcanza para poder acompañarlo.
A manera de conclusión, el tenis sigue siendo un sube y
baja, igual que la aventura del emprendimiento. Es un deporte
donde el estado físico y mental tiene que estar 100% equilibrados.
A veces estás abajo en un set o en un game. Deberás
tener esa confianza en ti mismo para sobrellevar mucha presión
y frustración. El tenis es un deporte donde te toca tomar
decisiones rápidas y muy precisas. Muy semejante al mundo
de los negocios donde cada decisión y acción siempre tendrá
una repercusión. Ambos están enfocados en ganar y esperan
recibir críticas sinceras y continuas de sus grupos de interés. Al
final doy gracias por haber vivido experiencias únicas que me
formaron y me hicieron una persona con carácter, resiliencia
y mucha disciplina. El tenis y el deporte son más que una actividad
física. Es un camino que te forja a ser tu mejor versión.
esto es dedicado y dirigido para cada
tenista y deportista que se arriesga a
elegir el deporte como su profesión.
“No es solo un triunfo y tal vez no
tenga nada que ver con el tenis. Es
sacarse la camiseta de jugador y
ponerse la de la persona que está
dentro de una cancha”.
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DEPORTES
¡LA PORTERIA,
SU PASION!
En el futbol una de las posiciones más escasas es la del arquero; figura
en la cual se requieren jugadores y deportistas con unas características
excepcionales que adicional a ellas requieren de la pasión, el gusto
y en muchas ocasiones, bajar la cabeza ante los errores pero a la vez interiorizar
y seguir adelante disfrutando del momento de gloria, que en
muchas ocasiones vive un arquero de fútbol.
La Corporación Club campestre de Pereira, cuenta con dos arqueros
que se destacan por ser grandes deportistas, amantes del entrenamiento,
con un desarrollo en el juego plausible por parte de sus compañeros
y aficionados, quienes tienen la fortuna de admirarlos por sus grandes
muestras de talento en el terreno de juego.
Es toda una casualidad que ambos se llamen Pierre y compartan la
misma pasión. Su constancia, liderazgo y capacidad para relacionarse
con sus compañeros nos llena de orgullo y nos deja un espacio para felicitarlos,
admirarlos y augurales un gran futuro, un futuro prometedor
por que se están formando en nuestra institución. Es un privilegio por
parte de nosotros como entrenadores contribuir en su evolución y crecimiento
deportivo.
Felicitaciones a
nuestros arqueros:
PIERRE
MERHEG
Edad: 13 años
Peso: 54 Kg
Talla: 1,70 cm
Equipo: Categoría 2006
– 2007
Club Campestre Pereira
PIERRE JEAN
VITON ARANGO
Edad: 8 años
Peso: 27 Kg
Talla: 1,31 cm
Equipo: Categoría
2012 – 2013
Club Campestre
Pereira

DEPORTES
Maratón de fin de año
El pasado 13 de diciembre con los mejores ritmos decembrinos
celebramos un año lleno de aprendizajes y retos para nuestro
gimnasio.
33 de nuestras corporadas se dieron cita al cierre de clases grupales
con la icónica maratón de fin de año con la compañía de
nuestros excelentes profesores Eduardo Arredondo, Juan David
Cante y Juan Carlos Martínez.
Agradecemos a cada una de nuestras corporadas por acompañarnos
en todas nuestras actividades, y esperamos iniciar el
año 2021 recargados de energía y muchas sorpresas.
PRIMER TRIMESTRE
CALENDARIO
DE ACTIVIDADES
NOMBRE AREA FECHA
Inicio de clases grupales Gimnasio Martes, 19 de enero de 2021
Club de la salud - campestre activo Gimnasio Sábado, 20 de febrero de 2021
Maratón Día de la mujer Gimnasio Domingo, 7 de marzo de 2021
Club de la salud - campestre activo Gimnasio Sábado, 20 de marzo de 2021
SEGUNDO TRIMESTRE
NOMBRE AREA FECHA
Reto de Fuerza y Resistencia Gimnasio Sábado, 17 de abril de 2021
Club de la salud - campestre activo Gimnasio Sábado, 24 de abril de 2021
Maratón Día de las Madres Gimnasio Domingo, 9 de mayo de 2021
Club de la salud - campestre activo Gimnasio Sábado, 22 de mayo de 2021
Club de la salud - campestre activo Gimnasio Sábado, 26 de junio de 2021
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DEPORTES
TARIFAS AÑO 2021
Apreciados corporados los invitamos
a participar de nuestras clases
dirigidas en compañía de los mejores
profesionales.
PROTOCOLO CLASES DIRIGIDAS
El usuario es responsable de su propia seguridad y entiende
que aun tomando todas las medidas preventivas,
asume los riesgos inherentes.
Es deber del usuario reservar su cupo y garantizar el
aforo permitido
Pasados 10 minutos de no presentarse a la clase, el cupo
será cedido a quien así lo solicite.
En caso de no poder asistir a la clase deberá informarlo
al personal del gimnasio
El usuario debe cancelar con anticipación la clase ya sea
en efectivo o bajo tiquete de clase
Está prohibido el uso de las instalaciones bajo la influencias
de bebidas alcohólicas y sustancias psicoactivas.
El usuario debe velar por su correcta hidratación y alimentación
durante la actividad física.
Es obligatorio el uso de ropa adecuada para realizar actividad
física dentro del centro acondicionamiento físico
(camisa y zapato cerrado tipo tenis)
Es obligatorio y permanente el uso de tapabocas
Está prohibido el uso de recipientes de vidrio, porcelana
y herramientas u objetos corto punzantes.
TARIFAS
AÑO 2021
TARIFAS CLASES GRUPALES 2021
Tiquetera Rumba y Funcional x 10 $ 80.000,00
Clase individual $ 14.500,00
Tiquetera Yoga x 10 $ 107.000,00
Clase individual Yoga $ 29.000,00
TARIFAS SERVICIOS PERSONALIZADO 2021
Clase personalizada preparación física 1 sesión $ 37.000
Clase personalizada preparación física 8 sesiones $ 268.000
Clase personalizada preparación física 12 sesiones $ 381.000
Clase semipersonalizada preparación física 1 sesión $ 27.000
Clase semipersonalizada preparación física 8 sesiones $ 191.000
Clase semipersonalizada preparación física 12 sesiones $ 268.000
Clase alta rendimiento o readaptación 8 sesiones $ 381.000
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DEPORTES
CAMPO DE
PRÁCTICA
DEPORTISTA
DESTACADO
Nuestro deportista Isaac Taleb Restrepo recibió una
beca para estudiar Administración de Empresas en la
Universidad Missouri Valley College en Marshall, Missouri,
Estados Unidos
¡Le deseamos muchos éxitos en su etapa universitaria!
Desde el lunes 18 de febrero, se iniciaron los trabajos de nivelación
del campo de práctica. Durante el tiempo de nivelación, se
habilitó la zona de adelante para que todos los golfistas puedan
realizar su práctica. Sin lugar a dudas, la renovación de este
espacio aportará a los golfistas una experiencia de disfrute en
sus prácticas. Se espera entregar el escenario, en aproximadamente
8 semanas.
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DEPORTES
INTEGRACIÓN
FUTUROS GOLFISTAS
DEL EJE CAFETERO
La integración va dirigida a niños y niñas que no han participado
en torneos internos, zonales, ranking y giras. El evento se
realizó el domingo 6 de diciembre de 2020 y contó con la asistencia
de 32 niños del nivel semillero de la Escuela de Golf.
TORNEO SOCIOS – CADDIES
El evento se realizó el domingo 5 de diciembre de 2020 y contó
con la participación de 158 jugadores. Agradecemos a todos
los socios que se vincularon en esta integración en beneficio
de nuestros caddies de golf.
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DEPORTES
PREMIACIÓN TERCERA PARADA Y
PREMIACIÓN FINAL TORNEO INTERNO DE
GOLF - COPA ARMOTOR HONDA
Agradecemos a Armotor Honda por ser durante el 2020, el patrocinador oficial del Torneo
Interno de Golf, evento que año tras año busca promover y fomentar la disciplina deportiva
y estimular la competitividad del golf aficionado dentro de nuestro club. Con un total de 77
jugadores en las diferentes categorías, el evento llegó a su fin el día sábado 12 de diciembre,
donde se premiaron a los ganadores de la tercera parada y los ganadores absolutos del Torneo.
Agradecemos igualmente a todos los participantes por vincularse en este evento.
PREMIACIÓN TERCERA PARADA
OCTUBRE-DICIEMBRE DE 2020
CATEGORÍA DAMAS
PRIMER NETO: Maria Inés Hernández, 127 golpes.
PRIMER GROSS: Tatiana Ángel Ilian 153 golpes.
CATEGORÍA CABALLEROS SENIOR
PRIMER NETO: Jorge Hernán Echeverry, 134 golpes.
PRIMER GROSS: Rubén Arango Puerta, 152 golpes.
CATEGORÍA CABALLEROS SUPER SENIOR
PRIMER NETO: Eduardo Baena Restrepo, 139 golpes.
PRIMER GROSS: Samuel Richard Torian, 147 golpes.
SEGUNDA CATERORÍA CABALLEROS
PRIMER NETO: Alejandro Isaza Ramirez, 132 golpes.
PRIMER GROSS: Yamil Chujfi La Roche, 177 golpes.
GANADORES ABSOLUTOS GROSS Y NETO
TORNEO INTERNO DE GOLF - COPA ARMOTOR
GANADORES ABSOLUTOS GROSS:
Primera Categoría: David Pelañosa Armel, 364 puntos.
Segunda Categoría: Yamil Chujfi La Roche, 194 puntos.
Categoría Súper Senior: Eduardo Baena Restrepo, 216 puntos.
Categoría Senior: Luis Fernando Garzón Ramos, 236 puntos.
Categoría Damas: Doris Eugenia Hernández, 221 puntos.
GANADORES ABSOLUTOS NETO:
Primera Categoría: Pablo González Isaza, 252 puntos.
Segunda Categoría: Alejandro Isaza Ramírez, 275 puntos.
Categoría Súper Senior: Giuseppe Mercadante, 235 puntos.
Categoría Senior: Rodrigo Cárdenas García, 242 puntos.
Categoría Damas: Maria Mercedes Mejía, 249 puntos.
PRIMERA CATEGORÍA CABALLEROS
PRIMER NETO: Alejandro Giraldo, 131 golpes.
PRIMER GROSS: David Peñalosa Armel, 134 golpes.
DAVID
PEÑALOSA
ARMEL
ALEJANDRO ISAZA RAMIREZ
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DEPORTES
DORIS EUGENIA HERNÁNDEZ
EDUARDO BAENA RESTREPO
GIUSEPPE MERCADANTE
LUIS FERNANDO GARZÓN RAMOS
MARIA MERCEDES MEJÍA DE BAENA
PABLO GONZALEZ ISAZA
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DEPORTES
RODRIGO CÁRDENAS GARCÍA
YAMIL CHUJFI LA ROCHE.
TORNEO NAVIDEÑO DE GOLF
El evento se realizó el domingo 12 de diciembre de 2020 y contó con la participación de 130 jugadores.
A continuación los ganadores del torneo.
PRIMERA CATEGORÍA MIXTA CON HÁNDICAP
PRIMER NETO: Samuel Castrillón y Emiliano Zapata
PRIMER GROSS: Álvaro Carrillo y Eduardo Paredes
SEGUNDA CATEGORÍA MIXTA CON HÁNDICAP
PRIMER NETO: Luciana Arango y Elena Letartre
PRIMER GROSS: Manuela Pinzón y Alejandro Pinzón
CATEGORÍA MIXTA SIN HÁNDICAP
PRIMER GROSS: Pablo Bravo y Maria Henao
CONCURSOS:
CLOSEST TO THE PIN HOYO 3:
Carolina Vallejo 1,47 mts. Y Rafael Robledo 2,50 mts.
CLOSEST TO THE PIN HOYO 15:
Diane Zauscher 2,03 mts. Y Héctor Fabio Ramos 1 m.
LONG DRIVE HOYO 12:
Maria Vallejo 256 yardas del hoyo
y Juan Sebastián Gutierrez 236 yardas del hoyo
DRIVING ACCURACY HOYO 18:
Luz Maria Arango
MEJOR PRIMERA VUELTA GROSS:
Pedro Escobar Y Luis Felipe Ibagón (33)
Nota: desempate a la suerte
MEJOR SEGUNDA VUELTA GROSS:
Álvaro Carrillo y eduardo Paredes (32)
MEJOR PRIMERA VUELTA NETA:
Luciana Arango y Elena Letartre (27)
MEJOR SEGUNDA VUELTA NETA:
Samuel Castrillón y Emiliano Zapata 27
Nota: últimos 3 hoyos netos (8)
MAS BIRDIES GROSS:
Álvaro Carrillo y Eduardo Paredes (8)
MAS BIRDIES NETO:
Rafael Diaz y Sara Diaz (17)
SCORE MÁS ALTO:
Valeria Giraldo y Julieta González (101)
25

DEPORTES
tenis
OrgulloCampestre
CARLOS TOMAS GONZALEZ
BASTERO
Campeón de la 2 Parada Ranking Interno en sencillos tercera categoría
mixtos. Llevado a cabo en la Liga Risaraldense de tenis, Diciembre del 2020.
SANTIAGO ANGEL KLINKERT
Campeón del Torneo COSAT- G3 Armenia en Sencillos y Dobles de la
categoría de 14 años varones. Llevado a cabo en el Club Campestre de
Armenia, Diciembre del 2020.
Campeón del Torneo COSAT- G3 Medellín en sencillos y subcampeón
dobles en la categoría de 14 años varones. Llevado a cabo en el Club
Campestre de Medellín, Diciembre del 2020.
LUCAS MARTIN
VELASCO NAVAS
Campeón del Torneo COSAT- G3 Armenia en Dobles en la
categoría de 14 años varones. Llevado a cabo en el Club
Campestre de Armenia, Diciembre del 2020
26

RANKING
INTERNO 2020
COPA KIA ARMOTOR
CAMPEONES Y
SUBCAMPEONES DEL AÑO
El pasado 19 de diciembre se llevo a cabo la
premiación anual del Ranking Interno “Copa
Kia Armotor”, contó con la presencia del patrocinador
y la participación de la comunidad
tenística espectadora de las finales y de
la ceremonia de entrega de trofeos y premios.
El cuadro de honor del año quedó configurado
de la siguiente manera:
CATEGORÍA BOLA PUNTO VERDE
Tercer Puesto: Pamela Duque
Segundo Puesto: Gabriel Echeverri
Primer Puesto: Manuel Orozco
CATEGORÍA 14 AÑOS MIXTOS
Tercer Puesto: Rafael Villa
Segundo Puesto: David Aguirre
Primer Puesto: Pedro Cardona
TERCERA CATEGORÍA DAMAS
Tercer Puesto: Ana María Manrique
Segundo Puesto: Verónica Jaramillo
Primer Puesto: Marcela Cardona
TERCERA CATEGORÍA MIXTOS
Tercer Puesto: Giovanni Mesa
Segundo Puesto: Ana María Rico
Primer Puesto: Luis Enrique Rueda
SEGUNDA CATEGORÍA MIXTO
Tercer Puesto: Mauricio González
Segundo Puesto: Juan Pablo Salazar
Primer Puesto: Federico Gómez
CATEGORÍA INTERMEDIA
Tercer Puesto: Pablo Lemus
Segundo Puesto: Juanita Salazar
Primer Puesto: Juan Guillermo Ramirez
PRIMERA CATEGORÍA
Tercer Puesto: Cesar Henao
Segundo Puesto: Víctor Salazar
Primer Puesto: Daniel Giraldo
INICIO PROGRAMA FEMENINO DE TENIS
El 19 de enero inició el Programa Femenino de tenis, este programa busca
incentivar la participación de las mujeres en esta disciplina.
El programa se lleva a cabo
los días miércoles de 5:00 a
6:00 pm y viernes de 9:00 a
10:00 am. En la clase se distribuyen
por grupos de acuerdo
al nivel de juego de cada una,
en cada sesión de desarrolla
un concepto táctico- técnico
dentro de una dinámica aeróbica.
Si quieres hacer parte
de este grupo comunícate al
320 568 61 39 o al 311 329 53
55. Te esperamos!
PROXIMOS
EVENTOS
20 de febrero:
Inicio I Parada Ranking Interno de Tenis 2021
27

DEPORTES
PROGRAMA ESCUELA DE TENIS 2021
Director técnico: Víctor Hugo González
Info e inscripciones 320 568 61 39 directortecnico@campestrepereira.com
311 329 53 55 asistenis@campestrepereira.com
1. OBJETIVOS GENERALES
a. Masificar y motivar la práctica del tenis en la comunidad
infantil y juvenil del Club
b. Fomentar el uso adecuado del tiempo libre en la comunidad
infantil y juvenil del Club
c. Desarrollar en nuestros tenistas habilidades técnicas,
tácticas, psicomotrices y psicológicas para competir en
todas las esferas
d. Contribuir con la formación integral de los niños y jóvenes
de la Escuela
2. ESTRUCTURA
2.1 Nivel Semillero
Objetivos
• Familiarización y motivación hacia el tenis
• Desarrollar las habilidades motoras
• Recibir información básica de la técnica y táctica
Líder: Edier Mauricio Pinzón
Entrenadores: Leonardo Gil, Alexander Hernández,
Elkin Ríos, Víctor González
Días miércoles y viernes
Hora 5:00 a 6:00 p.m. (2 horas por semana)
Lugar Campos 23, 24 y 25
Edad 4 a 6 años
Precio $72.000.oo curso completo
$41.000.oo medio curso
2.2 Fundamentación
Objetivos
• Fortalecer las habilidades motoras
• Desarrollar la técnica y táctica
• Iniciar la experiencia competitiva (festivales)
Líder: Víctor González.
Entrenadores: Leonardo Gil, Edier Pinzón,
Elkin Ríos, Alex Hernández
Días martes y jueves
Hora 4:00 a 6:00 p.m. (4 horas por semana)
Lugar Campos 23 al 27
Edad 7 años en adelante
Precio $143.500oo curso completo
$82.000.oo medio curso
Componentes
• Preparación física
• Acompañamientos a torneos
2.3 Transición
Objetivos
• Iniciar el entrenamiento deportivo en sus componentes
o Técnico
o Táctico
o Físico
o Psicológico
• Ofrecer un espacio para los tenistas que se interesan
tanto por el componente recreativo como por el competitivo
• Iniciación a la competencia federada solo para los interesados
Líder Javier Hernando Rodas
Entrenadores Emilio Orrego, Albeiro Duran,
Pedro Luis Arroyave.
Días martes a Viernes
Hora 4:00 a 6:00 p.m. (8 horas semanales)
Lugar Campos 15 a la 18
Precio
$235.000.oo curso completo
$143.500.oo medio curso
Componentes
• Preparación física
• Preparación psicológica
• Acompañamientos a torneos
2.4 Competencia
Objetivo
• Brindar un programa para la formación y desarrollo de
jugadores avanzados con interés competitivo o interés
de aplicar a una beca universitaria a través del tenis y
28

DEPORTES
con disposición de llevar a cabo un entrenamiento exigente
y con disciplina
Líder Freddy Ramirez
Entrenadores Hernan Arce Valencia, Vladimir Moreno,
Jose Wilmar Torres.
Días martes a Viernes
Hora: 4:00 a 6:00 p.m. (8 horas semanales)
Lugar: Campos 10 al 14
Aplica reglamento específico para el nivel
(adjunto a este documento)
Precio: $328.000.oo curso completo
Componentes de alto rendimiento:
• Plan de trabajo
• Cronograma de competencias sugeridas
• Evaluaciones
• Preparación física
• Preparación psicológica
• Acompañamientos a torneos. 100% asumido por el comité.
3.3 Preparación psicología
Objetivos:
• Motivar a los deportistas a asumir una actitud positiva
frente a la práctica deportiva.
• Estimular a través del deporte el aprendizaje de valores
deportivos (disciplina, responsabilidad, puntualidad, respeto,
honestidad, esfuerzo).
• Formar las bases en actitud positiva para entrenamientos
y competencias.
• Orientar los padres de familia para que estimulen el crecimiento
personal y deportivo de los niños y asuman un rol
positivo en el deporte.
Líder Nancy Stella Duque
3. COMPONENTES ADICIONALES
3.3 Acompañamiento
Tienen delegado para todos los torneos federados y gira
Cosat bajo las siguientes condiciones (aplica para los niveles
de fundamentación y transición):
• De 4 tenistas en adelante el comité asume el 100% de los
viáticos del delegado
• 2 y 3 tenistas los viáticos del delegado serán asumidos en
el 50% por los padres y el 50% restante el comité.
• Un solo tenista asume los viáticos los padres
• Se realizará un cronograma de acompañamientos donde
se rote a cada profesor según evento.
( cronograma sujeto a la Federación)
3.2 Preparación física
Objetivos:
• Crear conciencia deportiva
• Desarrollar habilidades motoras
• Desarrollar cualidades físicas
• Ser coparticipes del plan de trabajo de cada grupo
• Fomentar el gusto por el trabajo físico
• Implementación del método TMT
Líder Leandro González
29

DEPORTES
RECORRIDOS GUIADOS EN EL SENDERO
Buscando la seguridad de los peatones, durante los últimos
meses se han llevado a cabo algunos arreglos al sendero
ecológico del club, mejorando el tránsito del mismo. Se modificaron
varios puentes que se encontraban en mal estado,
se implementaron señales de dirección y se realizó mantenimiento
en ciertas zonas del trayecto que se requería.
Facilitando a toda la comunidad del club la ejecución de
las diferentes actividades: recorridos guiados, pesca deportiva,
pruebas de cliclomontañismo y atletismo, entre otras.
Los días sábados a las 9:15 am se están realizando recorridos
guiados, para quienes estén interesados y quieran asistir,
el punto de encuentro es al lado de la cancha de Vóley playa.
Les recomendamos llevar ropa cómoda e hidratación.
CLASES PARTICULARES
PARA NIÑOS
Después de una larga temporada los niños tienen la oportunidad
de disfrutar nuevamente de las piscinas infantiles, a partir del
mes de noviembre se dio apertura también a las clases de natación
particulares para los niños menores de 12 años que sean autónomos
en el medio acuático y deseen mejorar todos los estilos acompañados
de la profesora Cindy Karina Marin.
Los invitamos a revisar el Protocolo para la práctica de natación
en tiempos de covid. En el cual puedan informarse
30

DEPORTES
PROTOCOLO PARA LA PRÁCTICA DE
NATACIÓN EN TIEMPOS DE COVID-19
Apreciados Usuarios Piscina
Cordial saludo,
Nos permitimos informarles que a partir de la fecha se
podrá hacer uso de la piscina con el cumplimiento estricto
del protocolo de bioseguridad que compartimos adjunto.
La escuela de natación por el momento se encuentra
suspendida hasta nueva orden.
Las piscinas pequeñas se tendrán a disposición para los
padres con sus hijos, con restricción de uso. Así, piscina redonda
aforo de cuatro padres con sus hijos y en la pequeña
de tres padres con sus hijos. La ley de piscina sigue vigente,
los niños deberán ingresar a la piscina en compañía de sus
padres, sin excepción.
1. Objetivo:
Establecer el protocolo que se implementará dentro de
La Corporación Club Campestre de Pereira para la práctica
de natación durante el tiempo que persista la presencia del
COVID 19, en concordancia con los protocolos establecidos
por el Gobierno Nacional, departamental, municipal, Ministerio
del Deporte y demás entes, con el fin de minimizar el
riesgo de contagio en la comunidad involucrada.
2. Alcance:
Este protocolo aplica para todos los corporados deportistas
o aficionados, empleados, contratistas y demás personas
que hagan uso de los escenarios deportivos dedicados a
la práctica de natación dentro de la Corporación Club Campestre
de Pereira.
3. Funcionarios responsables:
Jhoneider Aristizabal Castrillon – Profesor de natación, José
Miguel Tibaquira Giraldo – Director de servicios deportivos
4. Horario de servicio:
Martes a Domingo de 6:00 am a 5:00 pm
5. Reserva:
Se realizara por medio del Whatsapp del profesor Jhoneider
Aristizabal 3113101493.
6. Turnos:
La reserva de turno para el uso del complejo acuático
es obligatoria. Solo se asignaran 6 turnos por hora para la
piscina semi - olímpica. El turno efectivo dentro de la piscina
tendrá una duración de 1 hora, momento en el cual
los nadadores deberán retirarse de la piscina. Los turnos
deben reservarse con un día de antelación, SI EL USUA-
RIO NO SE PRESENTA PASADOS 15 MINUTOS, el turno
quedará a disposición de la administración. Los niños menores
de 12 años podrán utilizar la piscina semi – olímpica
con reserva previa para clase particular en el horario de 2
pm a 5 pm (SIEMPRE Y CUANDO SEPAN NADAR). Los
niños menores de 12 años podrán usar la piscina recreativa
y de niños con reserva previa y con el acompañamiento de
un adulto responsable (1 hora).
7. Consideraciones generales:
Acatar los lineamientos de los entes gubernamentales. Si
presenta fiebre, un cuadro gripal o dificultad respiratoria te
pedimos no utilizar los espacios habilitados. Los niños menores
de 12 años deben estar acompañados de un adulto responsable
dentro de la piscina. De 13 años en adelante podrán usar
la piscina sin compañía de un adulto responsable. Prohibido
el ingreso a personas con enfermedades de base, tales como
(diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias
o con inmunodepresión). La piscina se abrirá para
uso exclusivo de actividad física, por ende tendrá seis carriles
habilitados y estará restringido el uso recreativo.
Los corporados deberán llevar sus objetos personales
tales como: Gafas, Caretas, Snorkel, Gorro (uso obligatorio)
o Toalla personal, Tapabocas para el uso después de la actividad
física, o Chanclas, El jacuzzi estará fuera de servicio.
Prohibición absoluta del uso de protector solar, aceites y
bronceadores.
Cuidarnos entre todos es nuestro compromiso y contamos
con ustedes.
Comité de Natación y Administración
31

ECOCAMPESTRE
NUEVO CÓDIGO DE COLORES PARA LA
CLASIFICACIÓN DE LOS RESIDUOS
El Ministerio de Ambiente y Desarrollo Sostenible, en
conjunto con el Ministerio de Vivienda, Ciudad y Territorio,
mediante Resolución No. 2184 de 2019, establecieron un código
de colores unificado para la separación de residuos en la
fuente, esta norma ambiental, empezó a regir a partir del 1 de
enero de 2021 para todo el territorio nacional.
Nuestro Club ha implementado la separación de residuos
en la fuente desde el año 2019, gracias a la filosofía de la
Junta Directiva de ser cada día más eco-amigables,
se ha logrado realizar alianzas estratégicas con
empresas dedicadas al aprovechamiento de los
residuos quienes han capacitado a nuestro personal
en la materia y han acompañado en el desarrollo
de los planes de gestión ambiental.
El cuidado del medio ambiente es responsabilidad de todos,
por ello invitamos a toda nuestra comunidad a unir fuerzas
para realizar el debido proceso de separación de residuos
con el nuevo código de colores simplifica la separación en la
fuente en nuestros hogares y/o empresas:
COLOR BLANCO para residuos aprovechables: Son todos
los residuos que por sus características se pueden reutilizar a
través de un proceso industrial o casero de reciclaje. El Papel y
cartón, vidrio, plástico, tetrapack y metal son ejemplos de este
grupo.
COLOR NEGRO para residuos no aprovechables: A este
grupo pertenecen todos los residuos que no ofrecen ninguna
posibilidad de aprovechamiento en un proceso de reciclaje
o reincorporación en un proceso productivo. El icopor,
los pañales, toallas higiénicas, protectores diarios, papeles
con recubrimientos plásticos o metalizados,
cerámicas; el papel carbón y las envolturas de las
papas fritas son algunos de los residuos no aprovechables.
COLOR VERDE para residuos orgánicos: Son todos
los residuos que se descomponen naturalmente
y de forma rápida por acción biológica, están formados por
residuos de los alimentos, restos vegetales, poda y jardinería,
restos de la carpintería y excremento de mascotas.
Puntos ecológicos para clasificar los residuos - Club Campestre
de Pereira En nuestro Club contamos con contendores
especiales para separar los residuos, se encuentran ubicados
en: Campo de practica, Tenis, Gimnasio, Hoyo 19, Piscina
32

33

COMO ADQUIRIR EL PESO
IDEAL NUTRIÉNDOSE
ADECUADAMENTE
Hoy en día las personas están preocupadas por
tener hábitos sanos de vida, para mejorar su
salud y perder peso, sin embargo pocos logran
sus objetivos.
Esto debido a que los alimentos se han convertido
en mercancía y han perdido gran parte de su valor
nutricional, sumado a que la canasta familiar se
llena cada vez más de productos que se presentan
de forma llamativa, ya sea por ser novedosos, prácticos
o por su sabor.
34

DEPORTES
Paulo López Posada. PhDc
Médico Ortomolecular
Las dietas han demostrado ser poco efectivas y
que en cuanto se suspenden, lo más probable
es que se vuelva a adquirir el peso perdido.
Es por esto que es necesario encontrar la
forma más efectiva de nutrirse y no de
alimentarse, para adquirir de manera
óptima los nutrientes en forma de
vitaminas, minerales, proteínas y
sustancias antioxidantes.
EL Dr. Paulo López Posada,
experto en Medicina Preventiva
y doctorando en Medicina
Ortomolecular, ha logrado ayudar
a un número importante de sus pacientes
a adquirir el peso ideal y mejorar su
salud, ayudándolos a optimizar el funcionamiento
celular, incluido el sistema inmunológico,
utilizando como estrategia diversas
herramientas que han demostrado ser
efectivas para lograr estos objetivos.
SEPARE SU CITA
35

SOCIAL
DÍA DE LA
FAMILIA
El día de la familia contó con la participación de más de
30 familias, durante el día tuvimos a la disposición de nuestros
Corporados diferentes estaciones de retos, estas estuvieron
dispuestas en un amplio rango de horario para evitar
aglomeraciones, nuestras familias disfrutaron de diferentes
retos deportivos y lúdicos. Tenis, golf, natación, futbol, rompecabezas
gigante, bingo y actividades diseñadas por nuestras
marcas aliadas hicieron este día lleno de risas, diversión
y unidad familiar.
36

37

SALMÓN GRILLE EN
MANTEQUILLA MENIER
Ingredientes:
Filete de salmón x 250 grs
1 gr de sal
1 gr de pimienta negra
1 gr de ajo
10 cc de vino blanco
60 grs de mantequilla
3 grs de perejil liso o crespo
El zumo de un limón
Acompañamiento sugerido: verduras de temporada
salteadas con aceite de oliva, sal y pimienta
Preparación:
Con la ayuda de una plancha, sartén o parrilla, sellar el salmón
hasta obtener el término deseado, salpimentar al gusto y
desglasar el con vino blanco.
Para la preparación de la salsa menier, se debe clarificar la
mantequilla en una sartén a fuego medio, retirando espumas
e impurezas, luego incorporar el perejil liso o crespo finamente
picado, seguido la cantidad de ajo y finalmente el zumo de
limón.
cubos de aguacate alrededor.
38

¡Experimenta nuevas sensaciones!
El restaurante “Los Samanes” abrió sus puertas en febrero de 2019 para dar a sus corporados e invitados
una experiencia diferente a los demás restaurantes del Club. Ofreciendo un ambiente acogedor y
exclusivo, brindando lo mejor de la gastronomía contemporánea con un toque especial en el servicio
a la mesa. “Los Samanes” cuenta con 40 puestos para su servicio, es ideal para cenas de aniversario,
cumpleaños y reuniones empresariales.
CÓDIGO DE VESTUARIO
Semi formal. Por favor no ingresar con ropa deportiva,
ropa de baño, gorro o sombrero, sandalias (caballeros) y
pantalón corto (el pantalón corto está permitido en horas
del día).
HORARIO DE SERVICIO
• Martes de 12:00 m a 4:00 pm
• Miércoles a sábado de 12:00 m a 10:00 pm
• Domingos y festivos: 12:00 m a 5:00 pm
¿QUIÉN ES EL CHEF?
Walter Mauricio Duque Flórez es cocinero profesional
de Bogotá, tiene múltiples estudios en cocina molecular,
francesa y repostería. Walter cuenta con una gran
experiencia en Clubes sociales como El Nogal, La Pradera
de Potosí y Los Lagartos.
¿CÓMO PUEDO RESERVAR UNA MESA?
Puede reservar su mesa a través de la app del Club (En el
menú encontrará la opción “Reservas”, luego la opción
“Rest. Los Samanes”)
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CARAS
Mariana
Pinilla
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FUNDACIÓN
LA FUNDACION
GLORIA RESTREPO DE MEJIA
Te quiere decir algo:
Gracias!
Gracias porque sin tu apoyo no habría sido posible impactar positivamente en tantas vidas.
Gracias a ti, hemos logrado apoyar a más de 130 familias durante la contingencia generada por la pandemia.
Gracias a tu generosidad los caddies de golf tuvieron su despedida de fin de año en el torneo Caddie – Socio.
Gracias también a tu generosidad los caddies de tenis tuvieron su despedida de fin de año con el torneo de caddies
con su respectiva premiación, desayuno y almuerzo.
Gracias a los directivos de la corporación por la voluntad para organizar las instalaciones del casino y poder
ofrecer este servicio a todos los colaboradores del Club (Caddies, Empleados, Otros Contratistas)
POR ESTO Y MUCHO MÁS TE DECIMOS:
¡GRACIAS!
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FUNDACIÓN
EL MEJOR COMBUSTIBLE PARA SEGUIR
NUESTRA MARCHA ES LA GRATITUD DE
NUESTROS BENEFICIARIOS
Ciudad de Pereira 13 de enero de 2021
Sres. Fundación Gloria Restrepo de Mejía
Km 18, vía Pereira-Cartago
Por medio de la presente quiero expresar mi más profunda gratitud
hacia todo el cuerpo de talento humano de la fundación Gloria
Restrepo de Mejía, por su apoyo incondicional en mi proceso de
formación tanto académico como personal.
Gracias a la labor tan grande que tiene esta fundación, hoy puedo
decir que pude finalizar mis estudios de pregrado en una de las
universidades más prestigiosas de la región, gracias por haberme
admitido en este lugar que me brindo experiencias maravillosas,
conocí personas que aportaron elementos muy positivos para
integrarme en sociedad y del mismo modo comprender que el apoyo
no siempre debe ser expresado en bienes materiales, sino en
elementos intangibles que te van a permitir ser una persona apta
`para convivir en sociedad con una buena calidad de vida y ayudando
al prójimo en ser mejor cada día.
Más que un espacio laboral es una familia que te permite comprender
que todas las personas pasamos por situaciones difíciles, sin importar
los lazos amistosos siempre se recibe un apoyo incondicional por
parte de todos los miembros de este grupo.
Felicitaciones y agradecimientos a la fundación por tan bonita labor,
que ha permitido que muchas personas al igual que yo, podamos ir
en busca de nuestros sueños con una muy buena formación
académica y personal.
ATT: Stiwar Alejandro Arce Guapacha
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YO SOY CAMPESTRE
Yo soy Club Campestre Pereira
Karen Urrego Hidalgo
Directora de Alimentos y Bebidas
¿Cuándo empezó a ser parte de la familia campestre?
El 15 de octubre de 2013 como cajera del restaurante,
en ese momento había iniciado mis estudios
como tecnóloga industrial y gracias
a ello pasados 9 meses fui promovida
al cargo de auditor interno, al pasar
un año se abrió la convocatoria para
el cargo de asistente administrativa
de deportes y lo vi como
la oportunidad de adquirir
otro tipo de experiencia
administrativa, tuve la
fortuna de estar en
esta área del Club alrededor
de un año y
medio, en la cual conté
con unos excelentes
maestros, luego con
la reestructuración del
restaurante se abrió una
vacante para liderar todos
los frentes administrativos, y
de acuerdo con los conocimientos
que había adquirido hasta ese momento
y con mis ganas de aprender, acepte el
reto que profesionalmente me ayudo a crecer muchísimo,
no solo por su exigencia si no por los compromisos
adquiridos de culminar mi carrera profesional, trabajé
con dos directores de alimentos diferentes durante dos
años, y en abril del 2018 se me presentó la oportunidad
de liderar todo el proceso y ser la representante del servicio
del restaurante en el Club, desde ese momento he
trabajado día a día por cumplir las expectativas que tenían
no solo nuestros corporados, sino también las de
la junta directiva y la administración que creyeron en
mí y me brindaron la oportunidad de hacer una escuela
tan linda en esta gran empresa, obtuve mi título profesional
como ingeniera industrial y me he capacitado
en todos los temas gastronómicos y de servicio que me
han sido posible.
¿Qué le agradece al club y como ha influido en su
desarrollo personal y familiar?
En mi corazón solo tengo gratitud hacia esta empresa, a
la que le debo todo lo que soy hoy profesional, personal
y espiritualmente, la que me ha visto crecer a lo largo de
estos años y me dio la oportunidad de ser parte
del gran capital humano con que cuenta.
Le agradezco a Dios y a la vida por
haberme puesto en el camino a dos
líderes como Catalina Jiménez y
José Miguel Tibaquirá que han
influido siempre positivamente
en mi recorrido y aprendizaje
durante todo este tiempo.
Gracias a mi equipo de alimentos
y bebidas por todos
los logros que hemos podido
conseguir hasta ahora, que si
bien y el camino que nos falta
para seguir mejorando es largo,
gracias a su compromiso, entrega
y sentido de pertenencia, hoy tenemos
unos resultados que muestran que se ha realizado
un gran trabajo.
¿Hay alguna anécdota que quiera compartir?
Creo que de todas las anécdotas que pueda recordar, la
que más impacto me generó fue el inicio de la emergencia
sanitaria por la que estamos pasando, las decisiones
tomadas como cerrar el Club y todo el manejo interno
que se tuvo que realizar, la rápida respuesta como servicio
de domicilios y nuevos productos que hasta ese día
hacían parte de planes a mediano plazo, y que con la
intención de estar vigente dentro de la oferta que pudieran
tener nuestros socios en sus casas se ejecutaron
de inmediato, el desplazamiento todos los días por una
ciudad totalmente vacía y enfrentar el miedo a una situación
completamente desconocida por todos, ha sido
hasta ahora la mayor anécdota que les pueda contar.
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