Zona N - 18-09-2021

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TECNOLOGÍAAL AL RITMO DEL MUNDO.
AL RITMO DEL MUNDO.
TEXTO: LENIN RAMOS / FOTOS: FUENTE EXTERNA
(DES)CONECTÁNDONOS:
GADGETS DE
RELAJACIÓN
En muchas ocasiones, tendemos a sentir que los días son más largos
debido al estrés, ajetreo o mucho trabajo. Dicha sensación puede
permanecer y estimularnos a mantenernos en movimiento por largo
rato, pero llega un punto en el que el cuerpo nos exige descanso y, debido
a la tensión causada por la rutina, se nos hace difícil. Afortunadamente,
para estos momentos existen gadgets que trabajan con técnicas como el
mindfulness, ideales para aliviar el estrés, que te emocionará conocer.
HEADSPACE
Esta es una app
fundada en la ciencia
y su principal objetivo
es ayudarte a ejercitar
tu cerebro a través del
mindfulness. Con todo
tipo de prácticas, se
hace ideal tanto para
novatos como para
los más avanzados.
Cuenta con 10
episodios animados
para aprender los
conceptos básicos de
la meditación, así como
varias temáticas de
esta.
10 ZonaN FEBRERO 2020