Zona N - 18-09-2021

CONVERSANDO
BIENESTAR. TEXTO: JUANA CABRERA / FOTOS: CORTESÍA DE LA ENTREVISTADA
Eva Herbert
De la autoestima
y sus invitados
Cuando se trata de autoestima,
pocos difieren en que
es uno de los aspectos más
importantes de nuestras vidas, en
especial, para nuestro bienestar.
Así que, abordar cada una de
sus partes, colocándolo en un
contexto actual, siempre será de
mucho provecho. En esta ocasión,
conversamos con Eva Herbert, una
psicóloga clínica apasionada de
la feminidad, con la primera plataforma
profesional de autoestima en
Latinoamérica, quien nos comparte
varios puntos esenciales acerca de
este importante tema.
Al referirnos a la autoestima,
¿de qué realmente estamos
hablando?
Hablamos de la valoración que
una persona tiene sobre sí misma
y que está conformada por
sentimientos, conductas y pensamientos,
es decir, un conjunto de
elementos a partir de los cuales la
persona se autoevalúa de manera
positiva o negativa.
Se dice que, así como el
peso, la autoestima no es
estable. ¿Qué opinión le
merece esa afirmación?
Efectivamente, nuestra autoestima
varía en la medida en que varían
los sentimientos, pensamientos y
conductas que tenemos.
La vida está llena de cambios,
así que nuestra autoestima va a ir
experimentando diferentes modificaciones
a medida que vayamos
transitando las diferentes etapas.
Ahí está la importancia de ese
trabajo interno para que nuestra
autoestima pueda estar alta, pero
somos vulnerables y seres humanos
en constante cambio.
Desde su punto de vista,
¿existe alguna relación entre
la hipersexualización en las
redes y la autoestima?
La hipersexualización implica
valorar a alguien en función del
deseo que puede provocar en
otros, y responde a esta cultura
“cosificadora” para nosotras las
mujeres, donde se nos ve como
un objeto sexual y, usualmente, se
dirige a niñas, preadolescentes
y adolescentes que no deberían
despertar este deseo, pues cada
persona tiene una etapa.
Además de esto, entender que
es precisamente en estas etapas
en las que se está configurando
la autoestima de una persona y
hay una serie de cambios, tanto
corporales como mentales, que le
afectan. Por eso, la autoestima se
ve vulnerada en esa etapa, pero
de ahí a que haya una relación
entre la hipersexualización en las
redes y la autoestima, creo que
primero habría que ver cómo se
siente alguien a quien le digas
que es víctima de esto o que es
hipersexual.
¿Es posible que las redes
sociales nos afecten, si tenemos
una autoestima equilibrada?
¡Totalmente posible! Es importante
entender que nuestra autoestima
varía a lo largo del tiempo y se
puede ver influenciada por nuestro
entorno. Por eso, el material que
consumimos en redes sociales tiene
importancia.
¿Qué estás viendo en redes sociales?
Debemos verlas como un libro
que tú decides leer completo y de
principio a fin, o una serie que
comienzas a mirar desde el primer
capítulo hasta el último, así que
algo te está enseñando o dejando.
¿Qué tanto puede llegar a
afectar el tener una autoestima
baja?
Es importante comenzar a ver la
autoestima baja como un problema
y, en ese sentido, entender
que puede llegar a afectarnos
20 ZonaN SEPTIEMBRE 2021