PANACEA NICOLAÍTA Edición 04

AUTORAS
Nereyda Ortega Aguilar
Aidyl Morelia Tiznado Leyva
Sofía Gallegos Jiménez
Importancia de la Expresión Artística en Univesitarios
Inhala y exhala profundamente, llega a ser refrescante, ¿no?,
necesario y sanador en ocasiones, pasa lo mismo con todas las
expresiones del arte, ¡qué bueno!, si nos ponemos un poco
técnicos, la expresión artística es la canalización de ideas y
sensaciones propias hacia el exterior.
En las últimas décadas se ha investigado el papel de la expresión
artística como un proceso curativo y terapéutico, pues se sabe que
el arte tiene efectos beneficiosos sobre la calidad de vida y la salud
de las personas.
Sentir nos hace humanos. Las emociones, sensaciones y pensamientos que experimentamos día
con día, no es algo nuevo, la necesidad de expresar se ha manifestado desde los primeros hombres
con los pictogramas y murales que se creaban en la prehistoria.
Es curioso saber que como profesionales de la salud esperamos hasta que el vaso esta a punto de
desbordarse para expresar el flujo de emociones internas, porque tenemos esta idea de que no
podemos desmoronarnos, ya que así no podremos hacer nuestro trabajo; pero no estamos viendo
los dos lados de la moneda. Es entonces donde nos damos cuenta de que abrirnos y exteriorizar lo
que traemos dentro es lo que nos hace más humanos y empáticos, además de que desarrollas tu
creatividad, mejorando también tu formación integral como estudiante y próximo profesional, ya
que te haces más receptivo a lo que sucede a tu alrededor; lo que suena una habilidad importante
para todos nosotros.
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El arte te permite ir más allá, sobrellevando tu emociones y, por ende, encuentras una dicha y
alegría en tus actividades diarias que mejora tu rendimiento y memorización, destacando que
previene trastornos psiquiátricos, los cuales van a repercutir en nuestro futuro si no ponemos
atención en nosotros.