Cómo alimentar al bebé - Alexandria Library
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ILEANA VALMAÑA<br />
Tu <strong>al</strong>imentación y la producción de leche<br />
Todos los <strong>al</strong>imentos, en una dieta equilibrada y adecuada,<br />
que incluya veget<strong>al</strong>es, frutas, carnes, pescado, leche<br />
y sus derivados, granos, cere<strong>al</strong>es, grasas y agua, son<br />
indispensables en tu <strong>al</strong>imentación.<br />
Necesitas diariamente 1 litro más de líquidos y el 25%<br />
más de <strong>al</strong>imento sólido, o sea 300 c<strong>al</strong>orías adicion<strong>al</strong>es<br />
durante el embarazo y 700 c<strong>al</strong>orías los primeros 6 meses<br />
de lactancia.<br />
[Esto es una selección del libro. Lé<strong>al</strong>o completo]<br />
Procura que los postres sean fundament<strong>al</strong>mente de<br />
frutas y veget<strong>al</strong>es, así como de leche y huevo.<br />
[Esto es una selección del libro. Lé<strong>al</strong>o completo]<br />
Te estás <strong>al</strong>imentando para ti y tu <strong>bebé</strong>. Lo esenci<strong>al</strong><br />
no es comer mucho, sino comer diariamente variado y de<br />
forma b<strong>al</strong>anceada.<br />
¿Por qué la leche materna?<br />
MUESTRA DEL LIBRO<br />
[Esto es una selección del libro. Lé<strong>al</strong>o completo]<br />
Es importantísimo que conozcas que hasta los 3 meses<br />
de vida, la mucosa del intestino del bebito no <strong>al</strong>canzará<br />
sufi ciente desarrollo y madurez para tolerar las<br />
proteínas y otras sustancias, que de ser administradas<br />
pueden provocar serios problemas.<br />
Hasta los 5 o 6 meses de vida, tu niño no tendrá una<br />
s<strong>al</strong>ivación efectiva.<br />
[Esto es una selección del libro. Lé<strong>al</strong>o completo]
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