Juin / juillet 2010 - Volume 47 No 3 - Ordre des dentistes du Québec

ENTRE NOUS
FRANçOIS MARTEL
Dentiste et
champion du
monde du 800 m!
Peu de gens peuvent se vanter de recevoir des traitements
dentaires d’un champion du monde de course à pied!
Les patients du D r François Martel, un membre de l’Ordre
qui pratique la dentisterie générale à Laval, sont toutefois
du nombre.
56 ans, le Dr Martel est un coureur émérite qui
cumule les médailles et les records en course de
demi-fond. Les courses de demi-fond comprennent
les épreuves du 800 m, du 1 500 m, du mile, qui
équivaut à 1 610 m, et du 3 000 m.
Chose étonnante, ce diplômé de l’Université de Montréal
a amorcé sa carrière de coureur en disputant... des marathons!
« Au début des années 1980, les marathons faisaient
fureur. j’ai suivi la vague », explique François Martel.
il courra des marathons pendant une quinzaine
d’années, obtenant d’excellents résultats, puis il prendra
part à des épreuves de type « ironman », des triathlons
où les concurrents doivent enchaîner 3,8 km de natation,
180 km de cyclisme et un marathon (42 km). il participera
même, en 1995, au mythique ironman présenté à Hawaii!
Au début de la quarantaine, le Dr Martel rencontre
Daniel Mercier, un entraîneur qui lui fait passer des tests
pour découvrir que ses capacités physiques, notamment
sa musculature, sont typiques d’un coureur de demi-fond!
« je venais tout juste de participer à un ironman, précise-t-il.
Cette découverte a changé le cours de ma carrière de
coureur! »
Dès ses débuts en demi-fond, le Dr à
Martel multiplie
les succès. « En 1996, aux jeux mondiaux de la médecine
présentés au Portugal, ma toute première compétition, j’ai
remporté quatre médailles d’or et trois médailles d’argent »,
ajoute-t-il. tout un départ! L’année suivante, aux Championnats
canadiens des maîtres, il remporte l’or au 400 m,
au 800 m et au 1 500 m.
Un entraînement rigoureux
Le D r Martel, qui s’entraîne six jours par semaine, participe
chaque année à une dizaine de compétitions. il travaille
actuellement avec François Pap, un entraîneur du club
Fleur-de-Lys rattaché au Centre Claude-Robillard. Ce dernier
lui a conçu un programme sur mesure qui comprend des
entraînements en intervalles, des exercices ciblés et des
entraînements sur piste.
Un coureur de demi-fond doit réduire au minimum son
pourcentage de gras corporel, c’est pourquoi le D r Martel
surveille de près ce qu’il mange : « Par exemple, au 800 m,
chaque kilo de trop ralentit le coureur de 1,5 seconde »,
explique-t-il. Heureusement, une telle discipline n’exclut
pas un verre de vin rouge à l’occasion, en raison de ses
bienfaits sur la santé.
Le D r Martel s’entraîne régulièrement avec Cindy new,
une coureuse qui a notamment remporté le marathon
de Montréal à deux reprises. il détient plusieurs records
canadiens et deux médailles d’or de championnat du
monde dans la catégorie des 55-59 ans (voir l’encadré).
En mars dernier, le D r Martel a participé aux Championnats
du monde à Kamloops, en Colombie-britannique, présentés
en salle. Pas de chance, après avoir été couronné champion
du monde au 800 m, il a souffert de maux digestifs à la suite
d’un repas pris au restaurant. il s’est malgré tout qualifié
pour la finale du 1 500 m, terminant au quatrième rang.
jOURnAL DE L’ORDRE DES DEntiStES DU qUébEC | 36 | VOLUME 47 nO 3 | jUin / jUiLLEt 2010