Inovita (fr) #18

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Dossi.eJt
Intolérances ·
alimentaires
Etent".OU.. ..
P4: les gagnants de notre concours photo l..ife to-the-max Selenium-AŒ+oe 1 P7: 4 conset1s pour
booster votre mémoire 1 Pl2: Mangez des fibres 1 P13: À fond la forme 1 P14: Un bon transit en
voyage 1 P16: Canière et famille en harmonie 1 Pl8: Zoom SUT' les édulconmts

VISIO
MAX
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vieillissement oculaire
yeux rouges et brûlants
yeux secs et fatigués
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Concours photo
Un mode de vie sain
) VIVRE SAINEMENT est le meilleur investissement pour une
vie longue et heureuse. les partiàpants à notre grand concours
photo Life to-the-max Selenium-ACE+D 411 1' ont bien compris!
"win for life Il
Dans notre précédent numéro
ONOVITA 17}, nous vous avions
demandé de nous épater avec
vos prouesses physiques ou tntellectuel­
\es et de nous en donner un aperçu cen
images:.. Vous avez été plusieurs dizaines
à répondre à notre appel. Parmi vous.
Stéphane, Christiane, Josée, Charles et
François. L:un a enfourché son vélo. Les
autres enfilé leur tenue de sport ou se sont
plongés dans le Moyen Age ... et se sont fait
photographier en pleine action! Les photos
parvenues à la rédaction sont toutes la
preuve éclatante qu'il n'y a pas d'âge pour
déborder d'énergie. Rendez-vous à la
page 5 pour découvrir nos 5 lauréats.
Vivez sainement,
gagnez 15 ans!
Une nouvelle étude' à grande échelle
confirme une fois encore que, pour vieillir
en pleine tonne, il faut adopter un mode
de vie sain Depuis 1986, des chercheurs
néerlandais ont sui.vi 120.000 personnes,
âgées de 55 à 69 ans. ns ont attribué
à chacune d'entre elles un score d'âge
reposant sur quatre facteurs:
) non-fumeur,
.J minimum 30 minutes quotidiennes
d'exercice physique (même s'il ne s'agit
que de la marche),
.J régime alimentaire de type méditerranéen
(fruits, légumes. noix. poissons,
graisses insaturées, 1 verre de vin par
jour ... )
.J poids sain
Les femmes qui. avaient adopté ces
quatre bonnes habitudes pendant une
grande partie de leur vie ont prolongé
leur existence de 15 ans en moyenne.
Chez les hommes, cet effet de rajeunissement
est moins marqué, mais tout de
même significatif: en modifiant leur style
de vie, ils ont «gagné~ 8 ans et demi.
Mieux qu'un élixir de jouvence!
1
'The Impact of a Meàlterranean àlet and healti'\Y
lilestyle on premature mortality in men and women",
Piet van den Brandt et al, The American Journal of
Cltnlcal Nutrttlon. 2011.
Que serait le Turnclub
Volksrecht Dames de
Courtrai sans Christiane Deryckere
Depuis 1988, elle y donne chaque mardi
soir un cours de gym en musique à un
groupe de 24 dames enthousiastes. «Bouger
me permet de rester en pleine forme. J'aime
également enseigner. Après toutes ces
années, des liens d'amitié se sont tissés avec
mes élèves. J'éprouve toujours autant de
plaisir à les accompagner.»
Christiane Deryckent (60 ans),
GuUegem.
Selenium~ACE+D
Pour étonnamment plus d'énergie
et de défense immunitaire.
Le temps passe. C'est inévitable. Heureusement,
il n'y a pas d'lge pour se sentir jeune.
Avec Selenium~ACE+D 11 , vous donnez un coup de
pouce à la nature. En effet, le sélénium protège non
seulement votre organisme contre les radicaux libres
et le vieillissement des tissus, mais assure également
le fonctionnement optimal de vos cellules. Combiné
aux vitamines A, C, E et D, il améliore la protection
cellulaire et renforce le système immunitaire. Un seul
comprimé de Selenium~ACE+D• par jour suffit pour
vous aider à croquer la vie à pleines dents. Et puis,
vous l'avouerez: l'âge, c'est avant tout dans la. tête.
Profitez davantage de la vie grlce à
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Jasée Timmerman
et son mari, HendnK.
Debusschere, sont de vrais amoureux
de la montagne. «le Lechtal en
Autriche est notre secxmd.e patrie. Chaque
été, nous nous y rendons pour faire de
la manne et du vélo. a chaque hiver, nous
y pratiquons le slci de fond. Depuis 17 ans!
Nous y apprécions le calme et la nature,
mais aussi. l'effort physique: c'est œ qui
nous garde jeunes et en fonne.»
Jos'e Rmmennan (57 ans),
Si.nt-Kruts
>
Contraint d'arrêter
en 2004 sa carrière de
footballeur à ause d'un problème
au ménisque, Stéphane Metzen n'en
a pas cessé pour autant d'entretenir sa
condition physique. Ju.g~n: plutôt ... Tennis
en famille et en compétition, sortie en VTT de
+/- 40 lan chaque dimanche avec: des amis,
jogging hebdomadaire de 7 km. d'ai besoin
de faire du sport 2 à. 3 fois par semaine
pour 4vacuer mon stress professionnel
de manière naturelle.»
Süph.ane Metzen (52 ans),
Jette
Charles Vergauwen
a toujours ai.mé le sport.
Le mardi. et le vendredi, U joue au
basket dans la même 'quipe que son
fils. Le dimanche, il est aili.eT cians l'équipe
de football de Deurne OB. ll se rend aussi.,
deux fois par semaine, à la saDe de sport pour
entretenir sa condition. elever le pied, œ n'est
pas pour moi. Même si je suis le plus vieux de
l'équipe, je veux continuer à jouer avec les
jeunes.-
Charles Vetgauwen (54 ans),
Wijnegem
Le «Sa.int-Grctal»
de François Janssens7 Le
Moyen Âge et, tout particulièrement,
la chevalerie! Ce militaire~ de
reconstitutions historiques a enr6lé toute
sa famûle, jusqu'à son petit-fils Gabriel, dans
sa compagnie chevaleresque (www.saintgraal.be).
«Au-delà de la quête de détails
historiques, ce qui me passionne dans nos
animations médiévales, c'est la richesse des
contacts humains.»
FTançois Janssens (53 ans),
Saint-Nicolas
········.
Vrai/Faux
Je n'ai plus la mémoire
flanche!
qui ) BEAUCOUPD'IDÉESFAUSSES circulent
sur les techniques et astuces pour
soutenir notre mémoire. Mais certains
petits trucs marchent!
À l'approche de la période
de bloque, démêlez le vrai
du faux panni les affirmations
suivantes et découvrez
si votre intuition était
la bonne.
On étudia mieux juste avant d'aller
edonnlr.
C'est le contraire! Pour un jeune en
pleine forme, la meilleure période de
la journée pour réviser est le matin 1 .
Beaucoup d'étudiants ont toutefois un
biorythme perturbé. A l'aube. ils se sentent
encore trop fatigués et sans ressort ...
[\s sont alors convaincus qu'ils auront
l'esprit plus clair le soir. Ces étudiants
doivent d'abord retrouver un rythme de
sommeil sain au lieu de s'appesantir sur
leurs syllabus au milieu de la nuit.
e
Rien de tel que les moyens
mnémotechniques.
Les moyens mnémotechniques chargent
inutilement notre espritO!C. Mieux
vaut faire confiance au mécanisme de la
mémoire. Souvent, la matière à étudier
contient déjà suffisamment de moyens
mnémotechniques. Nous allons donc de
nous-même - tout à fait inconsciemment
- les retenir.
n vaut mieux Téviser la veille et
relire après une bonne nuit de
- 1011\rnetl.
W Si. replonger dans sa matière et une
bonne nui.t de sommeil sont effectivement
très importants. des études!
ont montré que le délai optimal
d'attente pour relire la matière à retenir
se situe entre 3 et 7 jours. Mieux vaut
donc prendre de l'avance!
t
(
l
\
1
•
-
. 'Faire 4 repas équtltbn!:s par jour
: contribue au bon fonctionnement
de ta m6moire.
Notre intellect est un vrai glouton S'il
! ne représente que 2% de notre masse
corporelle. il engouffre à lui seul 20% de
!"énergie apportée par notre alimentation
Bien évidemment en période de sollicitation
intense (bloque, examens). ses
besoins énergétiques augmentent. Faites
dès lors la part belle aux gluddes lents.
c'est-à-dire aux aliments à index glycémique
bas: pâtes, légumineuses, petits
pois, censes, pamplemousses. pommes,
pêches._ Assimilés lentement par
l'organisme, ils constituent d'excellents
réservoirs d'énergie 3 .
........ ·'
UN DESSERT
CONTRE LE
STRESS DES
EXAMENS! .. ·· ···
................................................ ··
Ne vous privez pas de
dessert e n fin de repas
pendant les exam ens. Le
plaisir engendré par la
d~gustation d'un dessert
dopera la production
d' endorphines, des composés
opioldes qui
déstressent.

inovita n•l8
Intolérances alimentaires
............................ Q~~!'l:.~ .. ~2!~~~~~!~!!~ ne passe pas • • •
DIGESTION DIFFICILE, BALLONNEMENTS, 1ÎTE LOURDE ..• peuvent révéler une
intolérance à certaines substances pTésentes dans nos aliments. En œuse: l'histamine,
le lactose et certains sucres complexes. Ne les bannissez pas pour autant de votre table!
·0·1 · ~
!!ennemi ...- i
:·································· !
1 L'HISTAMINE
0
e toutes les tntoté~anœs alimentaires.
cene à l'histamine est
probablement la moins connue
et la plus difficile à détecter. L'histamine
est présente natureUement dans le vin
les fromages dits vieU)(. la choucroute,
soit des aliments au long proce$$U$ de
production Les tomates et les épinards
en contiennent également.
L'enzyme manquante:
la. DAO
t.:intolélanœ à l'histamine' ingérée via
l'alimentation est dlfftdle à dépister paroe
qu'elle s'accumule progressivement dans
le corps. Notre organisme ne se met
pas subitement à en produire en grande
quantité comme dans le cas d'une réaction
allergique. Les personnes intolérantes
possèdent une trop faible quantité de
l'enzyme qui décompose l'histamine: la
diaminoxydase (DAO).
~
1 0
les consé~ences:
la tête louid.e
J:intoléranœ à l'histamine
provoque des plaintes variées.
certaines bénignes (mais
néanmoins gênantes), d'autres plus
séVères. Les plus fréqUentes sont la tête
lourde, des taches rouges dans le cou et
une digestion diffldle. Elle peut aussi se
traduire par un essoufflement et des battements.
Ces symptômes n'apparaissent
pas immédiatement après la consommation
d'un aliment contenant de
l'histamine et peuvent différer d'une fois
à l'autre pour un même aliment.
ÉVITEZ LE VIN ROUGE!
Le vin rouge - consommé avec: modémtian - ne
vous téussü pas n est fort pOSSÜlte que vous deviez
votre tête lo\.rtde à l'int.olér.mœ à l'histamine. n en
1'9g0Tge! Une solution peut consister à boire du vin
blanc, qui en contient en moiru.tre quantité. Du moins
si vous ne l'associez pas à d'autres aliments riches en
histamine. Attention: le champagne et las mO"USSeUX
en sont aussi. fort riches.
DAOSiN® ..................................... .
.·
........................................ ··
Ce complément elimentain! contenant
d.e la DAO renfo-rœ 1' action de cette
enzyme dans le tube disgestif chez les
personnes qui en manquent afin de
dl! composer l'hist.amine a'P'JlOTÙe par
l' alimmtation. Posologie: avaleT 1 à 2
gélules ave

·················,,,, 0056i.elt ,/'''" ................... '""'. "' .............................. ........................................................................................................ ........................ .
'··· ............... ~·"
1
•
Cennemi
, LE lACTOSE 1
.L es mammifères. dont nous faisons 1
partie. SI! nourrissent de lait ~ '""' li
nalssanœ. Du moins. au 00\.I'S del
pem!en mob de leur edslenoe. Une toll
@ i LACTOSE-0
i
9Mét. la piLqlett d'eniJ'e eux l)eldent leu'
capec:ilé A digerer le 1llil Pourquoi71Wce
,1
qu'il n'est pu disponib~ œ! qlœi dans la 1 •
1111ttne. la Européen~ du Nord c:onllttu· 1 ACT OSE
en~l'e>cœpUon. En ~ n y • 10.000 anw.
une tlibu du Noni de l'ëwope n.t mile 1
à fabTiquer des produits laitiers et • ainsi ,.
dcnné na1.51anœ lune population capeble
de les~· C'est œtœ éld.JIIon qui
permet aujourd'hui aux adulles de l'Bœ
blanche d'Europe du Nord et de l'OLat
ciJ\mérique du Nord et d'Awlralle de consommer
du latt la per.10nnes ootgtnah!l
des eutres perttes du monde - Afl1qu.e. AM.
Amérique et Europe du Sud - JUW

Pour réguler votre poids
Mangez des fibres
) SAVEZ-vous QUE LES FIBRES peuvent vous aider A Tiguler votre poids Bles sont
en effet pauvres en calories et remplies de vitamines et minéraux.
Ces allù!es de no1re ligne facilitl!nt
le transit tntesttnsL Comme enes
gcnftent dans restomac. eUes
accélèrent 8I.IS$I la $ensallon de salléœ
et .. coupent la faiml Elles l'lllenlissent
~lement le pessage du sucre dans
la cln::ulattcn sanguine et favorisent
1~\imination des gmisses.
Ayez la. fibre!
Donnez 11.1.0( ftbres une place de cho'o( à
votre table. Vous en trciNerH notammenl
dans les fruits. les légumes et les
c:él'éales. Ul$ el1lnenl$ qui en sont le plus
~ent pcurvus sont les \égu·
rrdneuses. les céréales oomp\~ et les
fruits secs.
Riz-est.Wa! au.x.. po.ùvro.ns,
cowrgette& et petits p.ois 1
A servir chaud cu froid
l'our 4 'JIO'I1Ion5
) 3 tasses de riz 'besmati
LH~wtv.ma:
) !lit c.. A Gllfl> da !Jl1'IM$ da r ~-~
daml..c:o'~Ylplet
cumin
) 1 ~de quinoa
~~ ..
rouge ) !lit c.. A~ de~ de -"'.....,tr'W :..:~
) 6tasséSd'-..
moularCia
) 1 oignon ) 3 cosses de œniemone
) 1 poivron rouge
verte
) 1 pol>mm )aune ) 1 c. A CJJN de cun::uma
) 1pnte~ ) !l!tc..A~deCWTyen
) 100 g d& peti%s pol& poudre
' 1 c. A cofé de vi Migre ) 1c.A~delhym
be.\semiqu.e
) 1 c..A~d'ol1gan
.> 2 c. haupe d'lwlle
de noix de coco e>ctnl
vierge
l'rip.uallcm
• Plot.. l'oignon. Lavez et ~inBZ les
potvnms.l.al.tez la COUI'!I~· Hachez le
tout lirlenwnt.
• IWIK chauftirr un JlW d'huila dans
une poêle et feites rewnir les graines

\ 7
En voyage
. 1
Des vacances agréableS . • •
aussi pour mon transit!
) JE PARS EN VOYAGE et j'emporte dans mes bagages •.. un remède doux et naturel qui
m'assure un bon transit et une flore intestinale tiquilibrée.
Une modification
des hab\tud.ti
Un transit intestinal dênlngé est l'un des
il m ofuot:s les plus fréquents en voyBge.
Un trajet long et fatig1111t pour rallier
wtre lieu de vacances peut Jll!f!Urber
fortement votre digestion Car. que vous
circuliez en voiture ou en avicn, vous
allez devoir rester as1is pendant des
heules. Résultat: votre OOrp$ ne sera
prallquement pes en mouvement. De
ptua. ta pupart d'entre nous ont tendance
l blen trop peu sl'\Ydrater- car qul dit
UN SOULAGEMENT
NATUREL
Pour ll1llm.IWr un ftnllk lmilldMl
dlfficlle, ftt,O.T~ WliipfÔI ..
aBlcia la 'IINI:wnbe,le cass'oar,
l' mticluo:ut. le fenouil et des pn!bôotiques
SOU!I forme de wmplmoent alim.enlloft
• pn!lldre le soir (16 3 CXIIII'fl'lmés) ~
'Un grend-d' eoJ.I,.
bo1re dit Wt ptp\ - pour ne pas raterdlr le 1rlljet, pour ne
pas délanger ses wlslns dans favlon ... L 'l'çfglène souvent
déplol'llllle des toaettes p1.ib\lques rtlnvlte - bien entendupas
non plus lies utili51etl Ce à quoi il faut enco~e ajouter
àes habitudes alimentaires en voyage et sur le lieu de
vo11éqialure qui peuvent fortement différer de celles de ta
maison Voilà qui alourdim enccre votre transit...
À glisser dans votTe valise
À la c:lé: transit intestinal débcussoh! et vacances perturbées.
Sachez toutefois que quelques petits gestes tout
simples vous permettent de profiler pleinement de vas
vac:anœs bien I'Tiéritées- Hydoatez-YOUS. ~ et mangez
àes fiboes!
Pensez ~!llllement à gi1$Ser un remède l base de -plantes
et de prebtotlques dans votre vai1Se ou votre bagage à
nvm•. Les extraits de plantEs norme.l!senl ta ~ellon
àes selles et augmentent le confort lntesttnal Quant aux
preblotlques, Ils sout1erment ta flote lntesllnale et agiSSent
en syneJg1e ttvee les exll'lll!l$ de plantes. Vous ferez d'une
ptene deux C:OU!lS, .. ,
• a;; iiiiôr\' iii Qciii$ibiiii ii>iii ~-cïW iii iiijiijit'i iiii!ii:
«Un, tJr:arlSit intestinaL
d.éJuutg.é est t'un, des
~~plus
jjt:éq.uau;s en-voyage»
LA TURISTA:
UNE COMPAGNE DE
VOYAGE BIEN
DÉSAGRÉABLE
AU9ntiDTI! il ne fowt pas confondnlle dhangament
intestinal. avec la turi5ta (àiarriu!e du wyageur} qui
) ID'I.Iche souYtnt les pel SO'I dieS qui wyagent dans les
pays en vole de développement;
J est due 6un& lmec&n ba.cthienn& (E. œlO ou vtnùe:
J lil5t gi!n.4nWmumt c:ausM par 1.11\& eau. contamin'­
(nlbi:net, glaçons ... ) au. des llli:menls mal cuils ou crus:
) provoqu.e des seUes liquides tenaces, une pertu!be.·
tl on du transit et d'autres lnconfor1s lnte5Ûllll\l)(.
i
Fit.().,_~- RI>Q.'I'riM...,
.,_~···.... lit~ l..otnp~·._ ..........
.t'ftCicetMnt, ans. frm.ten eu tlt a .. œ ..--httl'l:f., ou
Uno ....rlllon 4o 4- A"-• fnitr, rldwc en flint.
_,.,_ ot

Carrière et famille en harmonie
Mompreneur
maman + entrepreneur
) ÊTRE MÈRE ET CHEF D'ENTREPRISE à domicile,
pourquoi pas Ce phénomène de société
venu des États-Unis, où il a déjà touché
7 millions de femmes, se développe chez nous.
220 Belges ont été séduites en quelques mois
à peine!
Les cmompreneurs:. - la contraction
de cmorm (maman en anglais) et
«entrepreneur» - restent chez elles
à la fois pour gérer leur propre société
et s·occuper de leurs enfants. Inovita a
rencontré Heidi Verbeuren, responsable
du volet néerlandophone du site www.
mompreneurs.be, qui nous explique
son choix de carrière. Heidi est
maman d'Ëline (5 ans) et de
Mathis (2 ans). Depuis 2010,
elle est à la tête de
sa propre entreprise,
Babease, et vend des
articles de puériculture,
conçus et développés
par des parents. eMan
mari travai.lle le soir et le
weekend et nous habitons
loin de notre famille. Les
Posologie: 1 à 2 comprimés par jour
après le repas.
Une formule unique, contenant e.a. de la
taurine et de la vitamine 86 permettant
une meilleuTe pénétration et fixation du
magnésium dans nos cellules, spécifiquement
équiliblie selon les besoins propTE!s
dela femme.
enfants devaient souvent rester à la garderie jusqu'à 19h.~
La solution La création de sa propre société, que Heidi
gère de chez elle. Elle peut ainsi. choisir ses heures de travail
en fonction des enfants, tout en comblant ses ambitions
professionnelles.
Déjà un réseau belge
c:En surfant sur le web à la recherche d'informations pour
lancer mon entreprise, je suis très vite entrée en contact
avec d'autres mamans entrepreneurs via www.mompreneurs.be.~
Ce site a donné naissance à un véritable réseau
belge de mompreneurs. Certaines ont d'ailleurs des liens
d'affaire entre elles: commercialisation des produits développés
par d'autres, création de sites internet etc.
«Combin.eJr., ~de,~ et
c.wvr.i.èJœ ri est pas WL ~
jlewJe tJuu'lqUilW>
Conseils et entraide
Heidi Verbeuren conseille aux futures mompreneurs de
bien se préparer et surtout de bien se faire assister. Elle
rappelle que, dans chaque Région du pays, des instances
soutiennent le lancement des petites entreprises. «Malheureusement
beaucoup de mompreneurs nant appris
qu'après coup qu'elles avaient droit à certains subsides ou
formations. C'est la raison pour laquelle notre association
montre la voie aux mamans qui veulent dêmarrer leur
propre société. Les mompreneurs, c'est aussi un réseau
d'entraide». conclut Heidi.
Gestion et organisation
Combiner vie de famille et carrière n'est pas un long fleuve
tranquille. «Aujourd'hul mon fils est malade. Mais je ne
peux pas pour autant couper mon ~. expltque Heidi.
c:Tout est une question d'organisation À 19h. quand les
enfants sont au lit, je travaille encore quelques heures. Les
mompreneurs font généralement bien plus d"heures que si
elles étaient employées.11 Des contraintes. certes. mais aussi
beaucoup plus de liberté ... Heidi ne regrette pas son choix.
Et ce nest pas ses deux bambins, ravis d"avoir maman à la
maison qui la contrediront! ,
Prenez Magnesium-OK~ et gérez le rythme.
Plus d'énergie, plus de concentration
et plus d'endurance.
Et cela se voit !
Magnesium--OK
Elle court, elle vole d'un coin à l'autre ... en tant que femme nous
sommes toujounJ à court de mains et de temps. Le Multi·1mking
devient Multl-œking. Magnesium-OK• est par sa combinaison
unique de composants, la vitamlne la plus complète pour la
femme active. Le Magnesium-or vous aide réellement à gérer
le rythme joumWier, en plein fmme et d'attaque. La taurine, la
substnnce 'énergie', favorise la reststance et la concentration.
De plus ce m1x optimale vous garde en êqullibre mentale et
physique pendant tout votre cycle.
Une bonne habitude jourruilière Prenez
Magnesium-0~ au petit-déjeuner et abordez
cette DDUVelle journée de plein fouln l
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Édulcorants
Il n' -y a pas
que le sucre!
) DU SUCRE Oui, mais sans les calories! Artificiels ou naturels, en poudre ou en sucrettes,
les édukorants s'invitent à table. Petit tour d'horizon des nombreuses alternatives
au sucre.
Du suc:n! sans calories
liJs édulcorants intenses sont des
dizaines. voire des centaines de fois
plus sucrés que le sucre ordinaire. Atout
majeur pour les personnes qui veulent
perdre du poids: ils ne contiennent pas ou
peu de calories. Comme Ils Mugmentent
pas le taux de sucre sanguin en utilisation
normale. Ils conviennent aw.st pour
les diabétiques. Les plus connus sont
l'aspartame. l'acésulfame-K. la saccharine.
le cyclamate et le sucralose. Ils sont sans
danger pour la santé comme en témoignent
les nombreuses études. à condition
de respecter leur Dose Journalière Admissible
IDJAl 1 (voir encadre}.
Biscuits et chewlng-gums
sans sucre
Aussi appelés cpolyols:t ou csuaesaloools:t,
les édulcorants de masse
possèdent un pouvoir sucrant généralement
inférieur (0,5 à O. 9) à celui du S1;cre
oràinaire. Avantage: ils sont environ deux
fois moins caloriques que ce dernier.
liJs polyols sont surtout utilisés dans
llndustrie alimentaire, dans les biscuits et
chew\ng-gums sans sucre. Leur consommation
est sans danger.
iëdiii'D.iAiïij\ii;o;:.ï ... ëë;iiiëiïiii

Coenzyme Q10. Qui le prend, le sent !
TELLEMENT
D’ÉNERGIE
1 COMPRIMÉ
modulo.be
La Coenzyme Q10 joue un rôle essentiel pour
la libération de l’énergie dans toutes nos cellules.
Mais la production naturelle diminue avec l’âge.
De plus, les personnes qui ont un rythme de vie trépidant
ou les grands sportifs ont des besoins accrus en énergie.
La Coenzyme Q10 est un complément efficace pour
régénérer naturellement le tonus et le dynamisme.
Dose de démarrage Énergie
le booster énergique
Une cure concentrée de Coenzyme
Q10 120 mg d’un mois, le catalyseur
naturel et idéal d’énergie.
Résultat rapide après quelques prises.
Dose d’entretien Énergie
enrichi de magnésium.
Cette formule de Coenzyme Q10
30 mg, enrichie de 150 mg de
magnésium, permet de régénérer
naturellement l’énergie qui est en vous.
La Coenzyme Q10 aide réellement!
• pour de bonnes performances sportives
• donne de l’énergie dans une vie trépidante
• en cas de fatigue passagère
• à conseiller en cas d’utilisation des inhibiteurs
de cholestérol
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Coenzyme Q10 120mg est en vente en pharmacie et parapharmacie en
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