Maladie Coronaire et Infarctus Du Myocarde (IDM) - Prévention des ...
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Ce que vous pouvez ressentir88Une nouvelle hygiène de vieva-t-elle entraîner<strong>des</strong> changements importantsdans mes habitu<strong>des</strong> de vie ?Une nouvelle hygiène de vie peut en eff<strong>et</strong> entraîner<strong>des</strong> modifications importantes dans les habitu<strong>des</strong>de vie. Arrêter de fumer, faire un régime alimentaire,marcher <strong>et</strong> faire <strong>des</strong> exercices physiques alors quel’on n’en a pas l’habitude peuvent bouleverservotre mode de vie.Pour certains, ces changements se feront sansdifficulté alors que pour d’autres, ils paraîtrontinsurmontables. Il ne faut surtout pas culpabilisersi vous n’arrivez pas à tout faire en même temps.Fixez-vous <strong>des</strong> objectifs <strong>et</strong> procédez par étapesen vous faisant aider par votre entourage <strong>et</strong> parvotre médecin.91