Inovita (fr) #25

inovitan° n° 25
inovitahiver Automne hiver 2015-2016
Dossier
Le magazine qui respire la santé
Je déstresse…,
nous déstressons…
Et encore…
P4: Joke gagne le Concours Selenium ACE+D ® et un nouveau vélo / P9: Sucez une pastille à base de propolis! /
P10: Les fibres de betterave sucrière: de bons alliés pour votre transit / P12: Peau sensible au froid: renforçons-la de
l’intérieur! / P13: Jusqu’à la dernière goutte de miel / P14: Des cheveux en pleine forme / P16: Les pâtes à tartiner
Prodia ® : pour démarrer votre journée en santé / P18: Vos recherches de produits accélérées sur le nouveau site
www.revogan.be / P19: Un gel pour garder le sourire à tout âge

pouvoir tout manger
une belle assiette sans soucis
thérapie enzymatique
• LACTOSE-OK ® : intolérance au lactose
LACTOSE-OK ® contient 3300 unités FCC de lactase qui améliore la
digestion du lactose dans les produits laitiers.
75 gélules (CNK 1624-519) ou 150 gélules (CNK 2589-513)
LACTOSE-OK ® FORTE instant contient 6000 unités FCC de lactase qui
améliore la digestion du lactose dans les produits laitiers.
à prendre sans eau - 30 sticks (CNK 2937-290)
• PREFLATINE-OK ® : intolérance aux hydrates de carbone complexes
PREFLATINE-OK ® contient 150 mg ou 300 GALU d’alpha-galactosidase
qui aide la digestion des hydrates de carbone complexes dans l’alimentation
et réduit ainsi les processus de fermentation et la production des gaz.
72 comprimés (CNK 2730-976)
• DAOSiN ® : intolérance à l’histamine
DAOSiN ® contient la diaminoxydase (DAO) qui améliore la digestion de
certains aliments et prévient ainsi certains inconvénients tels que maux
de tête, un nez coulant, des taches rouges …
10 capsules (CNK 2895-456), 30 capsules (CNK 2895-480) of 60 capsules (CNK 2996-312)
modulo - 022902
Demandez vos échantillons par mail: intolerances@revogan.be
Landegemstraat 1 - 9031 Drongen - info@revogan.be - tél 09 280 90 60 - fax 09 282 98 73

inovita n° 25
Édito
Chères lectrices, chers lecteurs,
Dans les pages du dossier de ce
nouveau numéro de votre magazine
INOVITA, nous vous livrons
nos astuces pour vous aider à vous
«Je dis NON
au stress»
concocter votre tactique antistress personnelle. Profi tez aussi de cet
automne et de cet hiver pour découvrir nos conseils santé, alimentation
et beauté: faites de la betterave sucrière l’alliée de votre transit, protégez
votre peau avec les compléments alimentaires, savourez votre miel jusqu’à
la dernière goutte, fortifiez vos cheveux avec la levure de bière, démarrez
la journée en santé avec les pâtes à tartiner Prodia ® , adoucissez votre
gorge et soulagez vos douleurs buccales. Enfi n, faites la connaissance
de Joke, la gagnante de notre concours Selenium ACE+D ® , et surfez sur
notre nouveau site et son catalogue très pratique reprenant l’entièreté de
la gamme de Revogan.
inovitan° n° 25
inovitahiver Automne hiver 2015-2016
Le magazine qui respire la santé
Dossier
Je déstresse…,
nous déstressons…
Et encore…
P4: Joke gagne le Concours Selenium ACE+D ® et un nouveau vélo / P9: Sucez une pastille à base de propolis! /
P10: Les fibres de betterave sucrière: de bons alliés pour votre transit / P12: Peau sensible au froid: renforçons-la de
l’intérieur! / P13: Jusqu’à la dernière goutte de miel / P14: Des cheveux en pleine forme / P16: Les pâtes à tartiner
Prodia ® : pour démarrer votre journée en santé / P18: Vos recherches de produits accélérées sur le nouveau site
www.revogan.be / P19: Un gel pour garder le sourire à tout âge
Sommaire
L’équipe INOVITA
inovita
Automne/hiver 2015-2016
inovita est une publication de Revogan sa
Landegemstraat 1
9031 Drongen
Tél.: 09/280.90.60
E-mail: info@revogan.be
Web: www.revogan.be
Éditeur responsable
Revogan sa
Conception et réalisation
p.4 p.10 p.14 p.16 p.18 p.19
04 Santé et alimentation
Une Anversoise remporte
le citybike de luxe
Joke gagne le Concours Selenium
ACE+D ® et un nouveau vélo
06 Dossier
Tactique antistress
Je déstresse…, nous déstressons…
09 Santé
Petits bobos de l’hiver
Sucez une pastille à base
de propolis!
10 Santé et alimentation
Transit au beau fixe
Les fibres de betterave sucrière:
de bons alliés pour votre transit
12 Beauté
Une peau nourrie en profondeur
Peau sensible au froid: renforçons-la
de l’intérieur!
13 Alimentation
Des secrets bien gardés
Jusqu’à la dernière goutte de miel
14 Beauté
5 conseils
Des cheveux en pleine forme
16 Alimentation
Interview de Benedicte De Zutter,
diététicienne
Les pâtes à tartiner Prodia ® :
pour démarrer votre journée en santé
18 Nouveauté
Un catalogue complet et pratique
Vos recherches de produits
accélérées sur le nouveau site
www.revogan.be
19 Hygiène buccondentaire
Dentier ou appareil dentaire?
Un gel pour garder le sourire
à tout âge
Ma tactique
antistress: un apport
équilibré en vitamines,
minéraux et autres éléments
indispensables au
bon fonctionnement
de mon corps.
p.6
Rue Rodenbach 70
1190 Bruxelles
Tél.: 02/640.49.13
Fax: 02/640.97.56
E-mail: info@vivio.com
Web: www.vivio.com
Coordination de la rédaction
Claudine De Kock
Ont collaboré à ce numéro
Claudine De Kock, Kathleen Dobbelaere, Élise
Dubuisson, Inez Falleyn, Hugues Henry, Tineke Jager,
Liesbeth Mortier, Pieter Segaert, Coline Wellemans
Maquette
Marie Bourgois
Mise en page
Jan Smet
Photos et illustrations
D.R.
Couverture
Corbis
Impression
Albe De Coker
Semestriel
Tirage
25.000 exemplaires en français
20.000 exemplaires en néerlandais
Verschijnt ook in het Nederlands
Les articles, opinions, dessins et photos contenus dans
cette revue le sont sous la seule responsabilité de leurs
auteurs.
Tous droits de traduction, d’adaptation et de reproduction
réservés pour tous pays.
Les presses travaillent avec de l’encre à base végétale.
Les déchets de papier, de carton ainsi que les plaques
offset usagées sont récupérés et recyclés.
03
www.revogan.be

Santé et alimentation
Une Anversoise remporte
le citybike de luxe
Joke gagne le Concours
et un nouveau vélo
C’EST UNE HABI-
TANTE DE DEURNE,
Joke Vandermeulen,
qui est l’heureuse
gagnante du bubble
game organisé
sur www.seleniumaced.be.
Grâce à
Revogan, elle circule
désormais sur un
citybike de luxe!
Joke – ici avec Edouard
de Maurissens, directeur
général de Revogan –
accorde beaucoup d’importance
au fait de vieillir
le plus sainement possible.
04

inovita n° 25
Selenium ACE+D
®
Selenium-
ACE+D ®
est disponible chez votre pharmacien
en boîtes de 30, 90 ou 180 comprimés
(codes de commande: CNK 0862-425,
0862-433 et 0499-954). Demandez aussi
l’offre promotionnelle temporaire de
90+30 comprimés gratuits (CNK
1403-526, dans la limite des
stocks disponibles)*.
Joke Vandermeulen (71 ans) habite
en bordure du domaine provincial
Rivierenhof à Deurne (Anvers).
Quand nous la contactons, elle est
manifestement sur un petit nuage avec
son tout nouveau vélo. «Cela me fait un
effet bizarre d’avoir remporté ce concours.
D’habitude, je ne gagne jamais
quand je participe à ce genre de chose»,
nous dit-elle en riant. «Bien évidemment,
je suis très contente. Je n’ai plus fait de
vélo depuis une cinquantaine d’années.
Pour mes 18 ans, mes parents m’avaient
offert une petite auto. Et après, je n’ai plus
eu le temps d’en faire. Je suis venue habiter
en ville et je suis devenue maman.
Aujourd’hui, ce vélo tombe du ciel!»
«Tout à fait ce dont j’ai
besoin»
Au sens figuré toutefois, car le directeur
général de Revogan lui a remis son nouveau
vélo la veille de l’interview. Plus une
boîte de Selenium ACE+D ® , une boîte
de Magne-MAX ® et une boîte de Visio-
MEGA ® . «Ça c’est fort, car c’est précisément
ce dont j’ai besoin», explique Joke.
«Depuis quelques années déjà, je prends
du Selenium ACE+D ® , car avec l’âge votre
peau devient sèche. Et grâce à Visio-
MEGA ® je pourrai rester plus longtemps
devant l’ordinateur.»
Faire du vélo avec mon
petit-fils
Tout cela n’empêche pas Joke de profiter
des bonnes choses de la vie. C’est
ainsi qu’elle s’autorise parfois à manger
quelques sucreries devant la télévision.
«Et je devrais aussi bouger davantage.
S’il est vrai que je trotte des kilomètres
dans les rues commerçantes, ce n’est pas
vraiment faire de la marche. Avec mon
nouveau vélo, j’espère bouger davantage!
Il va falloir que je me réhabitue à rouler
après toutes ces années. Ma fille, qui
habite à la campagne, m’a déjà demandé
de venir faire du vélo par chez elle. Je
serai plus en sécurité que dans le trafic
urbain. Et puis, je pourrai me balader avec
mon petit-fils qui est âgé de 11 ans. Je
m’en réjouis à l’avance!»
* Pour les personnes qui veulent
se protéger du vieillissement,
passent beaucoup de temps
au soleil, suivent un régime
strict, fument ou consomment
fréquemment des boissons
alcoolisées.
Contient du sélénium, des
vitamines A, C et D qui contribuent
au bon fonctionnement
du système immunitaire; du
sélénium, des vitamines C et
E qui contribuent à protéger
les cellules contre le stress
oxydatif; de la vitamine A qui
contribue à réduire la fatigue.
Vieillir en bonne santé
Joke accorde beaucoup d’importance
au fait de vieillir en bonne santé. Dans le
temps, elle travaillait comme psychothérapeute.
De par sa profession, elle était
souvent confrontée à la maladie et à la
misère. «J’ai appris qu’une bonne santé
est déterminante dans la vie. J’essaie dès
lors de manger le plus sainement possible:
beaucoup de fruits et de légumes,
peu de viande. Mais toujours bien épicé,
par exemple avec du basilic, du persil
ou du curcuma. Et les compléments
alimentaires comme le Selenium ACE+D ®
complètent là où c’est nécessaire.»
JOKE A GAGNÉ LE BUBBLE GAME
EN LIGNE
Le bubble game était organisé de septembre 2014 à fin février 2015 sur www.seleniumaced.be.
Il consistait à réaliser des combinaisons de couleurs et à faire éclater les bulles.
Chaque mois, le participant ayant obtenu le meilleur score recevait une boîte de Selenium
ACE+D ® . Joke Vandermeulen a réalisé le meilleur score sur les six mois de l’action et sur
le millier de participants, et a ainsi gagné un citybike d’une valeur de 500 euros.
© Photos: D.R.
05 www.revogan.be

Dossier
Tactique antistress
Je déstresse…,
TRAVAIL, ARGENT, COUPLE, ENFANTS…, notre vie quotidienne a souvent tendance
à ressembler à une course contre la montre, plutôt qu’à un long fleuve tranquille! Il est
grand temps de dire «NON» au stress.
Qu’est-ce que le stress?
Le stress est une réaction individuelle,
une réponse personnelle, de notre organisme
face à un événement extérieur,
une situation. Il est considéré comme
positif quand il nous fait nous dépasser.
Par contre, on parle de stress négatif
quand nous n’arrivons plus à le gérer, à
le canaliser. Petite mise au point: le stress
n’est pas une maladie, mais il peut être à
la base de manifestations psychologiques
et physiques quand il est négatif. Il est
aussi vieux que l’humanité. C’est en effet
lui qui nous a permis de survivre face aux
dangers quand nous vivions encore
dans des cavernes!
Qu’est-ce qui me stresse?
Mon patron, mon travail, mes finances,
ma belle-mère, ma femme, mon
mari, mes enfants, le chien du voisin,
mon smartphone, les embouteillages…
Les causes du stress sont
aussi diverses qu’il y a d’êtres
humains sur terre et le
seuil de tolérance
au stress est tout
aussi personnel.
Mais, une fois
que nous avons
dépassé ce seuil,
nous sommes
perturbés.
Magne-MAX ®
est disponible chez votre pharmacien
en boîte de 30 comprimés (code de
commande: CNK 3120-987). Demandez
aussi l’offre promotionnelle temporaire
de 60 + 30 comprimés gratuits (CNK
3120-995, dans la limite des stocks
disponibles)*.
* Contribue à réduire la fatigue (magnésium, vitamines B2, B6, B12 et acide folique);
à un bon métabolisme énergétique (magnésium, vitamines B1, B6 et B12); au
bon fonctionnement du système immunitaire (zinc, vitamines B6, B12 et acide
folique); à protéger les cellules contre le stress oxydatif (zinc, vitamine B2); à de
bonnes fonctions psychologiques (magnésium, vitamines B1, B6, B12), dont le
stress (acide folique); à une bonne fonction musculaire (magnésium).
06

inovita n° 25
nous déstressons…
COMMENT DÉSTRESSER?
MON MORAL
J’apprends à dédramatiser, à relativiser, à prendre les choses avec une bonne dose de
recul, d’humour, à en rire. Je me détends, je m’apaise, je fais le vide… et je pense à des
choses agréables.
Le saviez-vous? L’acide folique contribue à une bonne fonction psychologique, y
compris la résistance au stress.
Coenzyme Q10 +
Magnesium ®
est disponible chez votre pharmacien en
boîtes promotionnelles de 30 +
15 comprimés (code de commande:
CNK 3028-081) et de 90 + 30
comprimés (code de commande:
CNK 2719-508)*.
MON SOMMEIL
En journée, je prévois des petites pauses.
Car quand je suis fatigué, je ne suis plus
bon à rien, je fais des erreurs. Et pour
la nuit, je me concocte un sommeil de
qualité: literie adéquate, pièce aérée et
calme…
Le saviez-vous? La vitamine B6 et le
magnésium contribuent à réduire la
fatigue.
* Le magnésium contribue à réduire la
fatigue; au fonctionnement normal du système
nerveux; à une fonction musculaire
normale.
MON CORPS
Le sport vide la tête, c’est bon pour mon mental
et mon physique. Certains sports ne nécessitent
aucun lieu ou horaire comme le vélo, la marche, la
danse sur les musiques de mon iPod...
Le saviez-vous? Le magnésium contribue à une
bonne fonction musculaire.
07 www.revogan.be

Dossier
MON ALIMENTATION
Je prends le temps de manger et je ne mets pas
n’importe quoi dans mon assiette! Je veille à avoir
un apport équilibré en vitamines, minéraux et
autres éléments indispensables au bon fonction-
nement de mon corps.
Le saviez-vous? La vitamine B1 contribue à un
bon métabolisme énergétique.
MON ENVIRONNEMENT
J’évite les endroits pollués, surchauffés. Je m’octroie
un bon bol d’air le week-end en allant me promener
dans la nature. En semaine, au travail, je fais le tour
du pâté de maison lors de ma pause de midi.
Le saviez-vous? Le zinc contribue à protéger les
cellules contre le stress oxydatif.
Coenzyme
Q10 120 mg ®
est disponible chez votre pharmacien
en boîte de 30 comprimés (code de
commande: CNK 2389-278). Demandez
aussi l’offre promotionnelle temporaire
de 45 + 15 comprimés gratuits (CNK
3141-017, dans la limite des stocks
disponibles)*.
MES DÉFENSES
Je me protège pour être plus résistant.
En plus de manger équilibré et d’avoir
une activité physique, je m’habille
malin quand il fait froid en superposant
les couches comme un oignon. Je
pense aussi à me laver les mains pour
y chasser les éventuels microbes…
Le saviez-vous? La vitamine B12
contribue au bon fonctionnement du
système immunitaire.
© Photos: D.R.
* Les vitamines B1 et B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal.
La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue. La vitamine B1 contribue à
une fonction cardiaque normale.
08

Santé
Petits bobos de l’hiver
Sucez une pastille
à base de propolis!
S’IL Y A BIEN UNE CHOSE qui peut nous causer des petits tracas en hiver, c’est
la gorge. Et pour l’adoucir, les abeilles volent une fois de plus à notre secours.
Mauvaise saison
Il faut dire qu’en automne et en hiver,
notre gorge est particulièrement exposée.
Elle doit résister à la fois à la météo plus
grincheuse et à notre mode de vie plus
calfeutré. Bref, il lui faut concilier pluie,
vent, froid, gel… à l’extérieur et le chauffage
ou la climatisation parfois bien trop
généreux de nos intérieurs, que ce soit à
la maison, au travail ou dans les commerces.
Avec comme résultat, la sensation
hyper désagréable d’avoir avalé du fil
de fer barbelé ou d’avoir l’intérieur de la
bouche en carton!
Douce abeille
Et une fois encore, ce sont les industrieuses
petites abeilles qui vont se porter à
notre chevet, Non pas avec du miel, mais
avec de la propolis! Cet autre produit de
la ruche est une substance récoltée par
les abeilles sur les bourgeons de certains
arbres. Elles en enduisent l’intérieur de
leur ruche pour la calfeutrer et pour éviter
tout développement bactérien. Elles s’en
servent aussi pour momifier tout insecte
qui tenterait d’y pénétrer!
Avis aux orateurs
Gorge qui pique et bouche pâteuse ne
sont toutefois pas l’apanage de ceux et
celles qui bravent les frimas. Elles peuvent
aussi gêner les personnes qui utilisent
beaucoup leur voix au quotidien: professeurs,
conférenciers, commerciaux, per-
sonnes travaillant dans des call-centers,
chanteurs… ou incorrigibles bavards et
bavardes!
Phytolis ®
Propolis sirop
est disponible chez votre
pharmacien en flacon de 150 ml
(code de commande:
CNK 2179-661)*.
Phytolis ®
Propolis
est disponible chez votre
pharmacien en boîte de
30 pastilles sans sucre ajouté à
sucer (code de commande:
CNK 3274-636).
© Photos: D.R.
* Contient de la sauge, de l’anis, du thym, du
lychen d’Islande, de l’eucalyptus, de la molène
thapsus, de la grande aunée, de la droséra à
feuilles rondes, du plantain, de l’échinacée, de la
réglisse qui adoucissent les voies respiratoires.
09
www.revogan.be

Santé et alimentation
Transit au beau fixe
Les fibres de betterave
UN TRANSIT INTESTINAL trop rapide ou trop
lent est synonyme d’inconfort et de gêne. Pour
y remédier, une alimentation riche en fibres est
primordiale! Bonne nouvelle: notre betterave
sucrière en est remplie…
pour votre
Un bon transit intestinal
Ce que nous appelons le «transit intestinal»
est le processus de digestion au
cours duquel les aliments sont transformés
pour ensuite être évacués. Trop
rapide, il provoque des selles liquides.
Trop lent, il entraîne constipation et ballonnements.
Les fibres permettent de
réguler votre transit intestinal: elles aident
votre organisme à digérer correctement
les aliments et à les évacuer.
La betterave sucrière
a aussi la fibre!
Célèbre chez nous pour la fabrication du
sucre de Tirlemont e.a., notre chère bet-
terave sucrière a plus d’un tour dans son
sac! En effet, elle contient également ces
fameuses fibres bonnes pour notre transit
intestinal. Et les fibres de la betterave sont
particulières de par leur importante capacité
à stocker les éléments nutritionnels:
elles retiennent donc mieux l’eau que les
fibres de son, présentes dans les petits
pois, le soja ou le blé par exemple.
Un effet «ballast»
renforcé
Ce que l’on appelle le «bulk effect» ou
«effet ballast» désigne l’effet des fibres sur
nos selles: elles en augmentent le poids
et le volume. Notamment grâce à la
rétention de liquides et l’augmentation de
la masse non digestible (les fibres donc)
et de la masse «fermentescible»,
à savoir la masse bactérienne qui influence
évidemment le poids des selles.
010

inovita n° 25
sucrière: de bons alliés
transit!
Farmafiber ®
est disponible chez votre
pharmacien en boîte de
30 sachets de 5 g et en flacon
de 300 comprimés (codes de
commande: CNK 1173-079 et
CNK 3283-215)*.
La betterave sucrière renforce cet effet
ballast par sa teneur en fibres particulièrement
importante, sa capacité à retenir
cinq fois son volume en eau et son taux
élevé de fibres fermentescibles. Ces
atouts font de la betterave sucrière un
aliment efficace pour la régulation du
transit.
Sa cousine potagère: à
toutes les sauces et en
toute saison
La betterave potagère, riche en fibres elle
aussi, se cultive en été et au printemps
mais se conserve très facilement toute
l’année. Elle se mange crue en salade, en
lamelles ou finement râpée, ou bien cuite
en hors-d’œuvre ou en garniture. Même
ses feuilles, bien nettoyées, peuvent se
cuisiner comme les épinards ou pour
agrémenter votre soupe!
*Les fibres de betterave sucrière contribuent à augmenter
le volume des selles.
Un n sachet de 5 g de Farmafiber
®
contient 3,66 g de fibres et 12 compri-
més de Farmafiber
® par jour en contien-
nent 5,16 g. Pour vous faire une idée,
voici quelques aliments et leur teneur
en fibres (pour 100 g), sachant que nos
besoins journaliers sont de 30 g de fibres:
• Pain complet: 8,5 g
• Haricots verts: 4,2 g
• Carottes: 3,3 g
• Riz complet: 3,1 g
• Prunes: 2,2 g
• Oranges: 1,8 g
© Photos: D.R.
NAPOLÉON,
ENCORE LUI!
Les premières extractions industrielles du sucre de betterave ont été menées au
XIX e siècle par les Français. C’est Napoléon Bonaparte qui encourage les recherches
et le développement des techniques d’extraction! En effet, privée de sucre par le
blocus imposé à l’Empire français par les Britanniques, l’Europe ne pouvait plus
accéder aux ressources en sucre de canne des Antilles.
11
www.revogan.be

Beauté
Une peau nourrie en profondeur
Originaire d’Asie, le Ginkgo biloba serait apparu il y a plus de 270 millions d’années,
avant même l’arrivée des dinosaures! Et l’Abricotier d’argent fait figure de héros parmi les arbres: il a été l’un des rares à survivre à l’explosion nucléaire
super-
d’Hiroshima en 1945, preuve de son incroyable résistance.
Peau sensible au
froid: renforçons-la
de l’intérieur!
LE FROID, LA PLUIE,
LE VENT, LA NEIGE…,
votre peau doit faire face
à de nombreuses agressions
en hiver! Résultat?
Une peau sèche et
irritée. Pour la protéger,
pensez aussi à la nourrir
de l’intérieur.
Nutritic
Vitamines A & D
+ Ginkgo ®
est disponible chez votre pharmacien
en boîte de 30 comprimés
(code de commande:
CNK 3057-478)*.
Des vitamines bonnes pour
tout!
Qui dit hiver, dit peau sèche, rougeurs,
irritations… et, bien entendu, crèmes
hydratantes et apaisantes. Mais votre
peau peut aussi être nourrie et renforcée
de l’intérieur. Grâce aux vitamines A et D
qui contribuent notamment au maintien
d’une peau normale! La peau souffre
surtout à la saison froide, sous forme de
gerçures, de dessèchement cutané du
visage, des mains, mais aussi des pieds,
qui – on l’oublie souvent – sont aussi
malmenés à cette époque de l’année.
Enfermés dans des bottes ou de grosses
chaussures, ils subissent les assauts du
froid et de l’humidité et respirent peu.
LE GINKGO, CE HÉROS!
Le Ginkgo: l’arbre aux
vertus surprenantes
Le Ginkgo biloba n’est pas uniquement
l’un des arbres les plus vieux du monde.
Utilisé en médecine chinoise depuis
l’antiquité, ses extraits de feuilles favorisent
la circulation sanguine.
*La vitamine A contribue au maintien d’une peau normale et de muqueuses
normales. La vitamine D joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
Les vitamines A et D contribuent au fonctionnement normal du système
immunitaire. Le Ginkgo biloba favorise la circulation.
UN ARBRE
REMARQUABLE
Un arbre devient remarquable en raison
d’un élément original, d’un intérêt
historique ou folklorique, d’une forme
particulière, d’une taille exceptionnelle,
etc. Notre pays compte plusieurs
dizaines de Ginkgos qui répondent à
cette définition.
Vous trouverez notamment:
un géant de près de 30 mètres dans
le domaine du Kasteel Bloemendale à
Sint-Andries, une commune brugeoise,
un magnifique spécimen dans le parc
des Muses situé dans la commune
bruxelloise de Molenbeek-Saint-Jean,
un multitronc planté en 1766 à
Tournai, près du Château de Dumon.
Pour d’autres Ginkgos remarquables,
consultez le site
www.monumentaltrees.com.
© Photos: D.R.
12

Alimentation
Des secrets bien gardés
Jusqu’à la dernière
goutte de miel
Le saviez-vous? Des archéologues
ont retrouvé dans des tombeaux
égyptiens des récipients contenant
du miel datant de plusieurs milliers
d’années encore consommable? Le
miel est en effet l’un des rares aliments
naturels qui ne pourrissent pas. Il le doit
à son action antibactérienne: sa faible
teneur en liquide et les sucres qu’il contient
assèchent littéralement les bactéries
et les autres fautifs.
Transparent
Malgré son éternelle jeunesse, le miel
souffre aussi de l’usure du temps. À
terme, le miel liquide va cristalliser, un
processus entièrement naturel, auquel il
est facile de remédier. Après avoir enlevé
le couvercle ou relevé le bouchon doseur,
il suffit de le réchauffer quelques minutes
au bain-marie. Les cristaux vont fondre
comme neige au soleil et votre miel va
redevenir aussi limpide qu’avant.
Merci à Siska Van Poucke, quality manager chez Meli.
DEPUIS LA NUIT DES TEMPS, ce nectar doré
contribue à notre bien-être gastronomique.
Mais comment conserver le miel en pleine forme?
TRUCS ET
ASTUCES
Le miel cristallisé est aussi délicieux!
Laissez-le fondre dans votre thé ou étalezle
sur une tartine grillée.
Vous mangez rarement du miel? Dans
ce cas, congelez-le! Sortez-le du congélateur
un jour à l’avance et laissez-le dégeler
à température ambiante.
Comment utiliser votre pot de miel
vraiment jusqu’à la toute dernière goutte?
Remplissez de lait votre pot presque vide
et chauffez à 45°C. Agitez et vous avez un
délicieux lait chaud au miel!
Trop chaud…
Il est recommandé de conserver le miel,
tant solide que liquide, bien fermé, à l’abri
de la lumière et à température ambiante
(+/- 18°C). En plein soleil ou dans une
pièce chaude, le miel solide peut en effet
décanter. Vous le remarquerez à la petite
couche liquide plus foncée qui se forme
au-dessus. Vous l’éliminerez très facile-
ment en le mélangeant très délicatement.
… Ou trop froid?
Mais le miel est aussi frileux. Un froid
Un breuvage divin
Quand alors jeter votre pot de miel?
Lorsque le miel présente des traces de
fermentation. Cela peut se produire
quand le récipient est resté ouvert et que
le miel a absorbé l’humidité de l’air ambiant
pendant un certain temps. Et, malgré
cette dégradation, le miel peut encore
être utilisé! En effet, le miel fermenté n’est
rien d’autre que de l’hydromel, une boisson
alcoolisée qui était déjà consommée
il y a 8.000 ans! Mais si vous préférez tartiner
votre pain de miel au petit-déjeuner,
conservez-le dans de bonnes conditions.
Des goûts surprenants
La gamme Melapi ® propose 14 miels
différents: monoflores - thym, lavande,
acacia… - mais aussi polyflores, comme
le Polyflora et le Polyflora à la gelée
royale. Ces miels Melapi ® sont disponibles
chez votre pharmacien.
© Photos: D.R.
13
brusque ou intense fait se contracter le
miel solide. Il peut alors devenir aussi dur
que la pierre et des «fleurs de givre» se
forment sur le bocal. Le froid accélère
aussi la cristallisation naturelle du miel
liquide. Mais tout cela n’entame en rien
la qualité de votre miel. Après quelques
jours dans un endroit plus chaud mum 25°C), votre miel sera à nouveau
(maxi-
parfait.
www.revogan.be

Beauté
5 conseils
Des cheveux
en pleine forme
VOS CHEVEUX SONT RAPLAPLA, ternes et cassants? Bonne
nouvelle: il est possible d'y remédier facilement en adaptant
votre routine quotidienne. Explications.
Le shampoing
1
Le shampoing
Quel produit? Un shampoing doux à usage fréquent
et pour tous types de cheveux. Évitez les shampoings
contenant des sulfates et du silicone. Ils asphyxient les cheveux.
À quelle fréquence? Lorsque vous estimez qu'ils sont sales.
Le top? Effectuer 2 shampoings successifs: le premier décolle les
saletés en surface et le second nettoie en profondeur.
Le rinçage
Le e rinçage est l'étape à ne pas
louper: elle sublime le soin!
À l'eau fraîche pour favoriser la microcirculation
dans le cuir chevelu, renforcer
la résistance de la fibre capillaire et stimuler
la pousse.
2
Au vinaigre d'alcool ou de cidre pour
apporter du brillant et retirer l'excédent de
calcaire. En outre, il rééquilibre la sécrétion
du sébum, ce qui permet de lutter contre
les pellicules et la chute des cheveux.
(Mélangez 1 verre de vinaigre et 8 verres
d'eau.)
Au citron pour des cheveux plus brillants.
Cette eau de rinçage est plus douce que
celle au vinaigre et a un léger effet éclaircissant.
(Mélangez 1 litre d'eau et le jus de
1 citron.)
EN CHIFFRE
• La durée de vie d'un cheveu oscille entre
3 et 5 ans.
• Nous avons en moyenne 120.000 cheveux
sur la tête.
• Chaque jour, nous perdons 50 à 80 cheveux.
• Un cheveu pousse en moyenne de 0,8 à 1,5 cm
par mois.
14

inovita n° 25
Le gommage
Gommer le cuir chevelu élimine les impuretés, décolle
3
les peaux mortes et stimule la circulation sanguine.
À la clé: des cheveux plus forts et une meilleure pousse.
Une recette? Mélangez 2 c.à.s. de sucre de canne,
2 c.à.s. d'huile d'olive et 2 c.à.s. de miel liquide.
Appliquez le gommage sur le cuir chevelu, raie par raie.
Effectuez un massage très doux du bout des doigts
dans un mouvement circulaire.
Laissez agir 5 minutes.
Rincez et terminez par un shampoing.
À répéter 1 fois par mois.
UN MASQUE POUR RENDRE
LES CHEVEUX BRILLANTS
Ingrédients
• 1 œuf
• 1 c.à.s. d'huile
d'olive
• 1 c.à.c. de vinaigre
de cidre bio
Recette
• Mélangez les ingrédients
en une pâte lisse et homogène.
• Appliquez le mélange sur des
cheveux humidifiés à l'eau chaude.
• Laissez poser 20 à 30 minutes.
• Rincez à l'eau fraîche.
• Faites un shampoing.
Le brossage
4
Un bon brossage élimine les impuretés et stimule la circulation sanguine du cuir chevelu, ce qui
Un bon brossage élimine les impuretés et stimule la circulation sanguine du cuir chevelu, ce qui
rend les cheveux plus vigoureux et plus doux.
Brosse ou peigne? Les deux sont utiles, à vous de choisir celui que vous préférez. Optez pour
des matières naturelles: bois, soie et poils de sanglier. Préférez les peignes aux dents espacées.
Cheveux gras? Évitez de trop vous brosser les cheveux, cela surstimule les glandes sébacées.
Le séchage
5
L'idéal? Tapoter sa chevelure à l'aide
d'une serviette 100% coton et ensuite la
laisser sécher à l'air libre. Ne sortez pas les
cheveux humides, ils sont alors plus fragiles et captent
davantage les particules de pollution.
Et le sèche-cheveux? Uniquement à l'air tiède ou
froid et en mode «lent».
Trap ®
est disponible chez votre pharmacien
en boîte de 300 g (code
de commande: CNK 2867-208).
Demandez aussi l’offre promotionnelle
temporaire de 300 g +
100 comprimés gratuits
(CNK 2867-216, dans la limite
des stocks disponibles)*.
LA LEVURE DE
BIÈRE, ALLIÉE
DE VOS
CHEVEUX
Vous trouvez que vos cheveux ne
poussent pas assez vite? Optez
pour une cure de levure de bière,
l'aliment naturel le plus riche en
vitamines du groupe B. Celles-ci
sont essentielles à la synthèse de la
kératine qui représente 95% de la
fibre capillaire.
L'idéal? Faire une cure de 3 mois
plusieurs fois par an.
* Pour les personnes qui souhaitent raviver l’éclat de leurs cheveux
et de leurs ongles… mais aussi pour les chiens et chats.
Contient de la levure de bière riche en vitamines B1 et B3. La
vitamine B3 contribue au maintien d’une peau normale.
© Photos: D.R.
15
www.revogan.be

Alimentation
Interview de Benedicte De Zutter,
diététicienne
Les pâtes à tartiner
Prodia ® : pour démarrer
votre journée en santé
LA SAGESSE POPULAIRE dit qu’il faut déjeuner comme
un roi. Mais que faire si vous suivez un régime? Avec les
pâtes à tartiner Prodia ® , vous entamerez la journée sans
souci et rassasié. Benedicte De Zutter, diététicienne et responsable
marketing chez Revogan, nous explique pourquoi.
Benedicte De Zutter, diététicienne.
Le petit-déjeuner est le repas le plus
important de la journée. Mais que faire
si les sucres et les graisses ne sont pas
les bienvenus à table?
Benedicte De Zutter: «C’est exact, un
solide petit-déjeuner stimule le métabolisme.
L’énergie provenant des aliments
est libérée plus vite et les calories mieux
brûlées. Mais, beaucoup de personnes ont
du mal à prendre un petit-déjeuner riche
en céréales complètes, en produits laitiers
maigres comme le yaourt et le fromage,
ainsi qu’en fruits frais. Elles se bornent
alors souvent à manger du pain avec une
garniture sucrée comme de la confiture,
du choco ou de la pâte de spéculoos. Les
garnitures sucrées ordinaires contiennent
beaucoup de sucres et/ou de graisses. Et
la plupart des produits allégés sont encore
assez caloriques. C’est pourquoi de plus
en plus de personnes choisissent notre
gamme Prodia ® , parce que nos pâtes à
tartiner sans sucres sont vraiment sans
sucres. Ajoutez à cela la teneur en grais-
016

inovita n° 25
ses extrêmement faible de nos pâtes au
chocolat et au spéculoos et vous obtenez
une alternative intéressante et de qualité
aux garnitures sucrées classiques.»
La confiture Prodia ® convient-elle
aussi pour les personnes diabétiques?
Benedicte De Zutter: «Absolument. Tous
nos produits sont sucrés avec des édulcorants
sûrs et corrects. La teneur en sucres
rapides dans les confitures est extrêmement
faible. Elles ne contiennent que
1,2 g de sucres simples et 16 kcal par
20 g, ou 90% de sucres en moins et 65%
de calories en moins par rapport à un
produit standard. Les confitures Prodia ®
conviennent dès lors parfaitement pour les
diabétiques de type 1 et 2. Elles peuvent
être consommées sans devoir injecter de
l’insuline et sans charger le pancréas. 1,2 g
de sucres rapides est une quantité négligeable
qui ne doit pas être comptée dans
le calcul de l’insuline.»
Est-ce le cas de toutes les pâtes à
tartiner Prodia ® ?
Benedicte De Zutter: «La gamme
Prodia ® comprend des confitures, deux
chocos et une pâte à tartiner au spéculoos.
Pour ces produits, le coupable n’est
pas seulement le sucre mais aussi la
Crêpes au choco
Kwatta® noir
• 125 g de farine fermentante
• 2,5 dl de lait
• 1,5 œufs
• 10 g de sucre vanillé
• 2 c.à.s. d’huile d’olive
• 72 g de choco Kwatta ® noir
haute teneur en graisses: un choco classique
se compose à 40% de graisses. La
pâte à tartiner au chocolat noir Prodia ® ne
contient par contre que 3,6 g de graisses
par 100 g, soit 92% de graisses et 75% de
calories en moins qu’un produit standard.
Notre pâte au spéculoos ne contient que
3,2 g de graisses, contre 40 g pour la pâte
au spéculoos classique. De plus, ces deux
produits sont sucrés avec des édulcorants
et riches en inuline, une fibre alimentaire.
Ils conviennent tout particulièrement
pour les diabétiques et les personnes qui
suivent un régime amaigrissant.»
Y a-t-il une grande différence de goût
avec les garnitures sucrées classiques?
Benedicte De Zutter: «Nous avons
consacré beaucoup d’attention au goût
de nos pâtes à tartiner. Nous utilisons des
édulcorants dont le goût se rapproche
très fort de celui du sucre. Pour notre
pâte au chocolat noir et celle au spéculoos,
nous avons remplacé les graisses
par l’inuline, une fibre naturelle extraite
de la racine de chicorée. Bien entendu, le
goût n’est pas identique, car les graisses
sont des exhausteurs de goût, mais le
résultat est absolument délicieux. C’est un
monde de saveurs gustatives sans souci
qui s’ouvre ainsi pour nos clients.»
DES PLATS IDENTIQUES AVEC UN
PRODUIT ORDINAIRE OU AVEC PRODIA ®
Crêpes au choco
Prodia® + édulcorant
• 125 g de farine fermentante
• 2,5 dl de lait
• 1,5 œufs
• 10 g de sucre vanillé
• 2 c.à.s. d’huile d’olive
• 72 g de choco Prodia ®
Prodia ®
La gamme Prodia ® est
exclusivement disponible dans
les pharmacies et les magasins
diététiques. Vous pouvez
consulter et télécharger la liste
des points de vente sur
www.revogan.be.
Pain complet à la
confiture de fraises
Materne®
• 1 tranche de pain complet
de 35 g
• 5 g de margarine
• 20 g de confiture de fraises
Materne ®
Pain complet à la
confiture de fraises
Prodia® + édulcorant
• 1 tranche de pain complet
de 35 g
• 5 g de margarine
• 20 g de confiture de fraises
Prodia ®
© Photos: D.R.
Unités/100 g
Énergie
234 kcal
Énergie
1036 kJ
Protéines 5,8 g
Matières grasses 11,2 g
Acides gras saturés 2,8 g
Glucides 27,1 g
Sucres
10,9 g
Polyoles
0 g
Fibres alimentaires 0,5 g
Unités/100 g
Énergie
180 kcal
Énergie
758 kJ
Protéines 5,6 g
Matières grasses 6,7 g
Acides gras saturés 1,8 g
Glucides
24,7 g
Sucres
5,3 g
Polyoles
3,2 g
Fibres alimentaires 2,1 g
Unités/100 g
Énergie
283 kcal
Énergie
1191 kJ
Protéines 6,3 g
Matières grasses 7,8 g
Acides gras saturés 3,0 g
Glucides
45,6 g
Sucres
20,8 g
Polyoles
0 g
Fibres alimentaires 3,6 g
Unités/100 g
Énergie
226 kcal
Énergie
948 kJ
Protéines 6,3 g
Matières grasses 7,8 g
Acides gras saturés 3,0 g
Glucides 34,6 g
Sucres
3,0 g
Polyoles
6,6 g
Fibres alimentaires 3,6 g
17
www.revogan.be

Nouveauté
Un catalogue complet et pratique
Vos recherches de
produits accélérées
sur le nouveau site
www.revogan.be
WWW.REVOGAN.BE a été entièrement repensé au début de cette année. L’âme du
nouveau site est son catalogue très pratique reprenant l’entièreté de la gamme de
Revogan, soit près de 1.200 produits.
Le nouveau site internet de
Revogan a été en chantier
pendant huit mois. Entre
mai 2014 et janvier 2015, il a
revêtu un nouveau design aux
couleurs pétillantes. Mais surtout
il a été doté d’une nouvelle
structure de navigation et s’est
enrichi d’un vaste catalogue
de produits. «Le but est que les
visiteurs trouvent le plus aisément
possible le produit dont
ils ont besoin. Dans notre site
précédent, la recherche d’une
solution adéquate, par exemple
pour une personne ayant une
intolérance alimentaire, n’était pas toujours
simple», nous explique-t-on chez
Revogan.
Rechercher les produits par
thème
C’est désormais chose facile avec le
nouveau site www.revogan.be. Le visiteur
sélectionne d’abord un thème ou une
affection, par exemple les problèmes de
déglutition. S’affichent ensuite tous les
produits qui peuvent lui convenir, par
exemple une crème dessert ayant une
consistance adaptée. Le site présente les
avantages du produit, et indique le contexte
scientifique utile. Si vous souhaitez
davantage d’informations, vous pouvez
télécharger une fiche technique reprenant
toutes les données nutritionnelles.
Le nouveau catalogue est actualisé chaque
jour et tient compte de la législation
la plus récente.
Le catalogue
Le catalogue contient des informations
très détaillées sur les produits. La fonction
qui vous permet de chercher par critère
est très conviviale. Vous pouvez ainsi par
exemple obtenir rapidement un aperçu
des produits sans lactose et aussi sans
œufs.
Sur cette base, les personnes
ayant une affection déterminée
peuvent alors demander conseil
à leur pharmacien. Vous êtes
ainsi assuré d’acheter le bon
produit. En ce sens, le nouveau
site internet de Revogan se veut
surtout un outil pratique.
ET AUSSI: DES
RECETTES ET DES
DOSSIERS
Le nouveau site www.revogan.be est bien
plus qu’un catalogue de produits détaillé.
Il propose aussi:
de délicieuses recettes,
des dossiers sur des affections,
un agenda pratique,
des archives avec tous les numéros
d’Inovita depuis 2003.
© Photos: D.R.
018

Hygiène buccodentaire
Dentier ou appareil dentaire?
Un gel pour garder
le sourire à tout âge
GRÂCE AU PROTEFIX PROTECT GEL ® , seniors et ados font face aux douleurs et
inflammations provoquées par les petites blessures en bouche... Explications.
Deux générations
soulagées
Papy, Mamy et leurs petits-enfants ont
parfois autre chose en commun qu’une
passion pour les jeux de société tout
en grignotant des biscuits, à savoir une
fatalité moins agréable: les petites blessures
en bouche dues aux dentiers pour
les premiers et aux appareils orthodontiques
pour les autres... Bonne nouvelle!
Ils pourront désormais garder le sourire
grâce à un gel qui soulage les douleurs
en bouche, même lorsque la gêne est
due à la présence d’aphtes: le Protefix
Protect Gel ® .
Efficace, simple et pratique
Le Protefix Protect Gel ® est une innovation
qui consiste en un gel adoucissant
et protecteur très facile à appliquer soimême.
Sur les petites lésions buccales
où vous le déposez, ce gel forme un film
double action: il diminue la douleur et
favorise la guérison de la blessure.
D’un petit format, il se glisse partout pendant
vos déplacements, aussi bien dans
une sacoche que dans un sac de sport. Et
pour lui ajouter une petite note de plaisir,
précisons qu’en bouche il dévoile un goût
doux et agréable de menthe...
Protefix
Protect Gel ®
est disponible chez votre
pharmacien en tube de 10 ml
(code de commande:
CNK 1742-998).
EN PRATIQUE:
UN DOIGT SUFFIT
Trois à quatre fois par jour seulement,
seniors et ados appliqueront le
Protefix Protect Gel
® en un tournemain:
prenez une petite quantité de
gel (de la taille d’un petit
pois) avec la pointe propre
du doigt ou un coton tige;
appliquez le gel sur
les endroits abîmés des
muqueuses;
massez doucement;
attendez 15 minutes
avant de manger ou
de rincer la bouche.
© Photos: D.R.
19
www.revogan.be

pour un confort
intestinal optimal
Fit-O-Trans comprimés
54 comprimés CNK 1534-015
90 comprimés CNK 2981-389
Fit-O-Trans Forte comprimés
30 comprimés CNK 3164-282
modulo.be - 022904
Fit-O-Trans comprimés, une combinaison de plantes pour votre confort intestinal
• grâce à la rhubarbe et à la Cassia fistula qui stimulent le transit en douceur • grâce à l’artichaut qui facilite la digestion
• grâce au fenouil qui agit contre les gaz intestinaux • un comprimé pratique, rapide et discret • pour l’adulte et l’enfant à partir de 12 ans
Disponible en pharmacie et parapharmacie. Plus d’info sur www.revogan.be