MAG AJL ONLINE NOVEMBRE 2016

M. DE CESARIS
N°14
Novembre
2016
M. ELMALEM
F. DE HEBLES
B. MICHEL
P. TABAGLIO
J. LEVINET
M. BOURE
www.magazineselfdefense.com

• Page 4 - Disparition de Gilbert Gruss, une légende du Karaté - Do
• Page 14 - Fiches techniques de Kenjutsu de l’Ecole Haragei
• Page 18- Bâton Opérationnel Police avec le Capitaine Levinet
• Page 26 - L’Arte del Grappling Thai Style avec Marco De Cesaris
• Page 30 - La thérapie par le mouvement à Carpe Diem
• Page 36 - Académie Jacques Levinet Occitanie
• Page 40 - Grandmaster Maurice Elmalem - New York
• Page 44 - Course la folle furieuse avec l’AJL Bouches du Rhône
• Page 48 - Fiches techniques Self Pro Krav contre armes à feu
• Page 50 - Dominique Valéra à l’affiche dans le prochain MAG AJL
Le Rédacteur en Chef
Capitaine Jacques Levinet
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Photographe du Magazine
Edith Levinet
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MAITRE GILBERT GRUSS
Gilbert Gruss est décédé, samedi, à 73 ans, des suites d’une longue maladie. Grande figure du
karaté européen, il était plus qu’un champion, un maître charismatique dont l’œuvre est éternelle.
Senseï s’en est allé. Sans bruit. Mais la rumeur qui annonce sa mort est assourdissante. C’est que
Gilbert Gruss, né à Algrange le 10 février 1943, va laisser une trace indélébile.
Celle d’un enseignement qui aura marqué la vie de ses élèves, de ses disciples.
Né le 10 février 1943, à Algrange, Gilbert Gruss est décédé samedi, à son domicile, des suites d’une
longue maladie. Le Mosellan a été l’une des figures emblématiques du karaté français, qu’il a
contribué à porter au sommet.
Senseï s’en est allé. Sans bruit. Mais la rumeur qui annonce
sa mort est assourdissante. C’est que Gilbert Gruss,
né à Algrange le 10 février 1943, va laisser une trace indélébile.
Celle d’un enseignement qui aura marqué la vie de ses
élèves, de ses disciples.
Il suffit d’aller sur les réseaux sociaux et de lire : «
Maître, votre œuvre restera dans le cœur de vos disciples et
dans l’histoire des arts martiaux ». « Vous étiez Senseï mieux
qu’un prof de karaté, un guide. » Et ceci encore : « J’aurais
tant aimé que vous entraîniez mon fils ». Sur son blog, sur
son site, les messages de condoléances défilent et les
témoignages sont chargés de tristesse mais de reconnaissance.
Gilbert Gruss a d’abord été l’un des plus grands champions
de l’histoire du karaté français. Il a fait partie de
la mythique équipe de France championne du Monde en
1972 au Japon. Il a été aussi champion d’Europe individuel
toutes catégories, la même année.
Mais le champion est devenu Senseï. Un maître titulaire
du neuvième dan. Plus qu’un prof, un sage. Une sorte de
philosophe caché derrière une montagne de muscles.
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Car Gilbert Gruss, qui avait fait ses humanités dans les
sciences et même une année de médecine, était un homme
simple, humble, abordable quand on osait lui serrer la
main et le regarder droit dans les yeux. Oui, Gilbert Gruss
impressionnait au premier regard et vous renvoyait à votre
petitesse avant de vous relever.

UNE LEGENDE DU KARATE DO
« C’était un homme charismatique », tient à dire Marc Stanisière, le président depuis dix-huit ans de la
Ligue de Lorraine de karaté. « On perd une grande figure, la plus grande figure de notre sport, continue
Stanisière. Gilbert Gruss était un ami. Si je suis en place, c’est à lui que je le dois. Je tiens à dire qu’il
était plus qu’un compétiteur parce qu’il donnait toujours son plein sens à ce que nous appelons art
martial. »
Marc Schaeffer, l’éducateur de la boxe française thionvilloise, le voisin de Gilbert Gruss au gymnase
de la Milliaire et une sorte d’alter ego, l’a bien connu. « C’est peu dire que je l’appréciais. C’était un
homme discret, secret, qui irradiait quand on le rencontrait. C’était une force tranquille, un colosse
d’une moralité sportive exigeante. Son esprit entrait en résonance avec son physique d’homme montagne.
C’était un juste, quelqu’un de vrai, capable, en un regard, en une attitude, de décrisper une situation
tendue. Je le revois, il passait la tête pour regarder mes pioupious et ça le rendait heureux. »
Gilbert Gruss avait ouvert, à Terville en 1981, une école de karaté traditionnel et il insistait sur l’adjectif. Depuis quelque
temps, il partageait aussi le tatami des judokas à la Milliaire. Gilbert Gruss a formé plus de 300 ceintures noires et
influencé, par sa philosophie, beaucoup de jeunes gens. Comme on a pu le lire, il laisse « une œuvre vivante et riche ».
Champion du monde par équipe, multiple champion d’Europe par équipe et championnat d’Europe individuel au début
des années 1970, Gilbert Gruss a également été champion de France. En 1997, il avait décroché le 8e dan de karaté, puis le
9e dan en 2007. Il a également créé une école française de karaté traditionnel à Thionville, en 1981, où il participait toujours
à la formation des plus jeunes.
Gilbert Gruss a passé la porte en stoïcien. Il a beaucoup semé. Ses élèves ou ses disciples sauront accompagner leur
Senseï. « Vous étiez un maître de niveau mondial. Un très grand », écrit Borgya sur les réseaux sociaux. Monsieur Gruss
n’aurait pas toléré tant d’hommages.
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MAITRE GILBERT GRUSS
UNE ECOLE, UN LIEU DE VIE, PAS SEULEMENT UN CLUB
Pour le démarrage de cette nouvelle saison, les élèves ont été appelés à contribuer à la rénovation de
l’Ecole Françaaise du karaté traditionnel de Thionville créée en 1981 par le Maître Gilbert Gruss.
Quelque chose d’incroyable est arrivé !
Pendant une petite semaine, de nombreuses personnes sont venues apporter leur compétence et expérience
pour aider la rafraichir les installations.
Peinture, rangement, réorganisation, optimisation des lieux, réparations en tout genre…
Chacun a mis la main à la patte avec sa propre sensibilité pour le bien commun.
Et le résultat est SURPRENANT !
Prendre part à l’expérience, faire vivre une communauté, c’est aussi ça l’essence du karaté traditionnel.
Plus qu’un club et au-delà de l’aspect sportif, il s’agit de créer une émotion, un engouement positif pour une
pratique complète qui se vit à l’intérieur et auprès de ses proches.
SHIN. GI. TAI.
L’esprit. La technique. Le corps.
Au revoir Maitre Gruss, vous resterez dans nos cœurs et dans nos pensées à jamais,
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UNE LEGENDE DU KARATE DO
L' HERITIER
Gilbert Gruss avait pris le large depuis qu’il avait été sacré champion du monde par équipe de karaté. L’évolution sportive
ne lui plaisait guère. Celui qui permettait d’accéder à la beauté intérieure.
Toute une philosophie
Pour Gilbert : « Le principe des arts martiaux consistait à apprendre à gérer toutes les situations de vie. Il devait permettre
d’apprendre à traverser la vie en homme libre ».
LE SHIN (l’esprit),
le GI (la technique)
et le TAÏ (l’inné) :
Les trois notions d’une pratique authentique. Sans l’intégration de ces trois principes, la maîtrise est impossible.
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MAITRE GILBERT GRUSS
ARTICLE d’Anne RIMLINGER-PIGNON
« avec l’aimable autorisation du Républicain Lorrain »
« La philosophie des arts martiaux, c’est l’amour de l’environnement,
c’est être en accord avec la nature ». Des usages
qui lui collaient à la peau.
Sa rencontre avec le karaté apparait anodine. Quelconque.
En septembre 1962, après avoir passé son baccalauréat
au lycée Charlemagne de Thionville, Gilbert Gruss
intègre la fac de médecine de Strasbourg. Au club étudiant,
les cours de karaté font leur apparition : « Un ami m’emmène.
Il me dit qu’on casse des planches et des briques et
il faisait moins neuf en hiver ». Première rencontre, presque
anecdotique. Il reprendra l’activité sportive trois années
plus tard.
La rencontre avec un karaté qui fait son service en Allemagne
et le besoin de se reconstruire après de sérieux
problèmes de santé lui ouvre une brèche. Le tatami présente
une porte de salut « Après la maladie, je ne faisais plus
que 68 kilos au lieu de 90 ». Besoin de se remuscler, besoin
de vaincre. L’opposition lui plait « On y retrouve l’envie
de battre, de gagner pour se surpasser ». Les forces sont
en lui. Il gravit les étapes les unes après les autres. Il
termine champion de ligue et gagne la deuxième marche
du podium du championnat de France, « alors que j’étais
un inconnu ».
Gilbert Gruss se veut maître de son âme. Et durant ses
années de vie, il s’est évertué à appliquer les sept grandes
vertus confucéennes associées au karaté do : droiture, bienveillance,
courage, politesse, sincérité, honneur et loyauté.
Entraineur national de la fédération allemande, de la
fédération française, directeur des équipes de France, le
fondateur et expert de la fédération européenne de karaté
traditionnel (FEKAMT) dispose d’un curriculum vitae
long comme une belle journée de printemps. Aujourd’hui,
il a transmis ses techniques en étroite communion avec les
approches psychologiques et mentales. Il a toujours préféré
l’esprit martial au sport. Celui qui enseignait « l’art
d’affronter la vie avec toutes ses difficultés ».
Quarante-trois ans plus tard, il se souvenait encore de
cette hargne. « A Paris, on m’appelait le casque à pointe,
je n’appréciais pas vraiment, c’est motivant pour la lutte
». Les victoires s’enchainent. Gilbert Gruss brûle les tatamis,
abandonne les études de médecine pour revenir à
Thionville. Pion à Charlemagne, il poursuit des études de
sciences nat’ et accumule les heures d’entrainement. Les
sentiers forestiers l’adoptent. Footing, travail technique, il
s’entraine seul. « Ce que je faisais, les autres ne le connaissaient
pas, c’était un atout. Le coup de pied circulaire de la
jambe avant, c’est moi qui l’ai introduit ». Le karaté s’est
immiscé dans les veines de l’Algrangeois. Il s’est plongé
dans les manuscrits.
A lu, relu les ouvrages inculquant des principes de
vie. Au point que ce pratiquant protestant abandonne ses
repères pour favoriser une philosophie extrême orientale
qui lui paraissait « plus humaine »,
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UNE LEGENDE DU KARATE DO
Formation et distinctions et diplômes
- Baccalauréat sciences expérimentales - Certificat de
physique, chimie et biologie (P.C.B) en 1963 - 1re année de
médecine en 1964
• Brevet d’état de professeur de judo et DA 2e degré 1970
• Brevet d’État d’éducateur sportif 3e degré karaté et DA
• 8e dan de karaté 1996
• 9e dan en septembre 2007
• Médaille d’or de la Jeunesse et des Sports en 1976
Carrière et titres sportifs
• Début du karaté en 1962 à Strasbourg
• Champion de la ligue de l’Est (Alsace - Lorraine) : 1965,
1966, 1967, 1968, 1969
• Vice-champion de France individuel : 1969, 1970, 1972
• Vainqueur de la Coupe de France : 1969
• Champion de France : 1971
• Vice-champion d’Europe individuel : 1969, 1970, 1971
• Champion d’Europe individuel toutes catégories 1972
• Vice-champion d’Europe par équipe : 1970
• Champion d’Europe par équipe : 1969, 1971, 1972
• 3e aux Championnats du monde par équipe 1970 Tokyo
• Champion du monde par équipe : 1972 à Paris
Fonctions de dirigeant
• 1998 - 2001, membre du comité directeur de la Fédération
française de karaté en tant que représentant des professeurs
• 1969 - 2002, directeur technique de la Ligue de Lorraine de
karaté.
• Depuis 2002, président du collège européen des ceintures
noires de karatédô.
Gilbert Gruss a été nommé 9e dan par la fédération allemande
de karaté. Il a été responsable de la commission
des hauts grades.
Gilbert Gruss a été également responsable de la commission
des grades à la Fédération européenne de karaté et
arts martiaux traditionnels (FEKAMT) et président du
collège européen des ceintures noires de karatédô qui
compte en ses rangs environ 500 ceintures noires.
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MAITRE GILBERT GRUSS
Voici l’hommage du Docteur Gérard Garson, président de la FEKAMT
La FEKAMT est en deuil
Gilbert GRUSS n’est plus.
Notre ami nous a quittés dans la nuit le samedi 1er octobre, sereinement, dans son sommeil.
Nos premières pensées vont à sa famille et surtout à sa femme Liliane qui est à ses côtés depuis près d’un demi-siècle et
qui l’a accompagné chaque seconde dans sa lutte de plus d’un an contre un mal incontrôlable.
Nous ne perdons pas qu’un Maître, un Guide, un Expert mondialement respecté, un Pédagogue hors pair mais un AMI qui,
à mes côtés est à l’origine de la FEKAMT, nous a donné le meilleur.
Nul n’est besoin de rappeler son parcours martial débuté il y a près de 60 ans, passant par la compétition et le « graal »
de champion du Monde en 1972, mais essentiellement tourné ensuite vers l’enseignement, le partage et surtout la recherche.
Gilbert GRUSS vivait, respirait, pensait Karaté et Arts Martiaux en général, son intelligence, sa maîtrise technique ont fait
de lui une référence mondiale qui a su faire évoluer, sans le dévoyer, le karaté.
Mais Gilbert était bien plus que çà et résumer sa vie à sa présence sur les tatamis serait très réducteur.
Notre Ami était avant tout un homme d’une droiture irréprochable, d’une éthique sans faille, d’un humanisme peu commun
avec une sensibilité à fleur de peau.
Nous avons tous en tête le « fameux code moral du karatéka, le code moral du bushido », auquel beaucoup se réfèrent
mais peu le suivent, Gilbert en était le gardien et n’a jamais dévié de cette voie.
Gilbert n’a, à aucun moment de sa vie, failli et son intransigeance morale lui a valu quelques déboires dans son ancienne
fédération, sa liberté de pensée et d’agir n’avait pas de limite ; pas de prix.
Il n’a jamais cédé aux sirènes du pouvoir, jamais accepté aucune compromission.
Gilbert GRUSS me manque déjà, nous manque déjà.
Pour moi, c’est 50 ans d’admiration quand je l’ai vu la première fois sur un tatami, 40 ans d’amitié dont 20 ans d’intimité.
Jusqu’à son dernier souffle, il a probablement voulu continuer à nous montrer la voie en se battant sans relâche, sans se
plaindre, contre ce dernier adversaire qui aura mis plus d’un an à vaincre ce géant, cette légende, que l’on pensait éternel
tant sa présence, sur les tatamis au cours de très nombreux stages qu’il a animés à la FEKAMT et ailleurs, en imposait.
Mais comme l’écrit le poète Vietnamien Nguyen Công Tru dans « Essence d’être Mâle » : L’homme depuis des millénaires
n’échappe pas à la mort. Puisse son nom demeurer luisant aux firmaments et rentrer dans l’histoire de l’humanité. »
Les vers ont été écrits pour Gilbert GRUSS dont l’image restera à jamais gravée dans nos mémoires.
Il nous a ouvert la VOIE, sachons nous montrer digne de sa mémoire, de son enseignement, de son humanité, en continuant
d’essayer de poursuivre son œuvre.
Il est irremplaçable et aucun de nos amis experts ne songe à la remplacer mais chacun aura à cœur d’essayer de faire
perdurer son enseignement.
Repose en Paix mon ami, notre ami, ton souvenir ne quittera jamais nos mémoires et guidera nos actions.
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UNE LEGENDE DU KARATE DO
Voici l’hommage de Jacques Levinet, président de la Fédération Internationale AJL
Je garde le souvenir d’un karatéka hors pair, qui dégageait une aura hors du commun. Que de regrets pour tous les karatékas
qui n’ont pas eu la chance et l’honneur de le cotoyer et de partager ses entraînements.
J’ai rencontré personnellement ce grand maître des arts martiaux sur et en dehors des tatamis. Son esprit ouvert et
jamais sectaire m’ont permis de faire connaître notre discipline du Self Pro Krav à son collège des ceintures noires lors
d’un stage que animé en commun, Gilbert et moi. Un moment de bonheur partagé rehaussé par une convivialité et une
bienveillance inhérente à ce momument.
Ci-joint la dédicace que m’avait si gentiement adressée Gilbert pour la sortie de mon livre sur le Self Pro Krav
«On aurait pu se dire, voici un livre de plus sur la self défense, je pense plutôt que voilà le Livre. En effet, il suffit de
feuilleter les catalogues spécialisés pour trouver des dizaines de livres sur cette autodéfense qui est devenue une mode
ces dernières années. Leur qualité, c’est qu’ils se ressemblent tous. Avec le Capitaine Jacques Levinet nous changeons de
registre car c’est l’homme de terrain qui s’exprime, qui délivre son expérience et donne les réponses à des situations réalistes,
souvent vécues. Jacques n’est pas seulement un spécialiste de la self-défense c’est aussi un haut gradé de Karaté
que j’ai personnellement évalué pour son Rokudan dont il a passé les épreuves avec brio, démontrant une technicité et
une connaissance rares. Aussi a-t-il su savamment mettre à profit sa culture martiale et son expérience des confrontations
de rue pour réaliser un ouvrage qui devrait devenir une référence dans le domaine de la protection personnelle. »
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HARAGEI RYU - Francis DE HEBLES
Explications techniques de la série de photos de 1 à 7
• Sabre à gauche tranchant vers le haut
• La garde (Tsuba) face au centre, les hanches de face
• Le pouce est sur le côté du sabre pour enlever la sécurité
• Saisir la poignée par le dessous, le pouce de la main droite étant dirigé vers vous
• Dégainer en faisant circuler le fourreau jusqu’à la hanche.
• Trancher
• Arrêter la coupe après le cou de l’adversaire
• Faire écouler le sang
• Rengainer
Explications techniques de la série de photos de 1 à 14
• Même position que la série 1
• Saisir la poignée du sabre par le dessus, pouce dirigé vers l’avant
• Dégainer puis tsuki.
• Rengainer en faisant passer le sabre sur votre tête, à l’horizontale, le dos du sabre dirigé vers vous
• La maîtrise de cette forme : dégainer, rengainer doit se faire en un seul mouvement
A bientôt
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HARAGEI RYU - Francis DE HEBLES
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HARAGEI RYU - Francis DE HEBLES
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Pour le Capitaine Jacques Levinet, fondateur de la méthode du Bâton Opérationnel Police ou BOP, l’usage
du bâton dans les arts martiaux ou la self défense n’a rien à voir avec la méthode professionnelle qu’il a mise
au point. En premier lieu le matériau du BOP qui n’est pas en bois mais en métal rétractable. En second lieu
le BOP est utilisé seul, contrairement aux autres méthodes classiques qui se servent de deux bâtons dans
leur discipline, comme le kali ou l’escrima. En troisième lieu la spécificité de l’usage du BOP pour les forces
de l’ordre prend en compte les paramètres Police de la méthode du ROS (Real Operational System), autre
méthode fondée par le Capitaine.
A partir des années 2000, fort de sa triple expérience de Capitaine de Police, de Grand Maître d’arts martiaux
et d’expert international des forces de l’ordre, le spécialiste de la self défense et des tactiques de police
Jacques Levinet, après avoir mené sa propre réflexion en la matière, a développé une méthode révolutionnaire
du 21e siècle pour tirer toute la substantifique moelle de cette arme. Ainsi donc est né le Bâton Opérationnel
Police ou BOP qui est, non pas une nouvelle désignation, mais un procédé inédit et performant, en
faveur des forces de l’ordre, pour un usage intermédiaire et complémentaire avec l’arme de poing et les menottes.
Le BOP se différencie nettement de la méthode américaine ASP (Armament Systems and Procedures)
et suscite désormais un intérêt grandissant dans le monde entier.
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ORIGINES DU BOP
Elles reposent sur les autres inventions
dont le Capitaine est à l’origine.
• Le SELF PRO KRAV ou SPK – Cette self défense,
qui jouit d’un succès retentissant dans
de nombreux pays, a donné au BOP son originalité
par ses applications concrètes de terrain.
Les défenses du SPK autant de supports
qui ont permis au BOP d’affirmer sa réussite. L’absence
de fioritures et la pédagogie sont devenues les
clés du succès de ces deux méthodes qui donnent,
tant aux civils qu’aux professionnels, les moyens de
faire face à aux agressions de la rue.
• Le Real Operational System ou Police ROS – Il
y a un lien interactif d’existence entre le Real Operational
System, méthode complète pour les forces de
l’ordre, et le TOP (Tonfa Opérationnel Police) qui en
est un des modules au même titre que le BOP (Bâton
Opérationnel Police), les GTPI (Gestes et Techniques
Police d’Intervention). Le ROS évolue en fonction de
ses mises en application de terrain et du « feedback
» réalisé régulièrement par le staff AJL (Académie
Jacques Levinet). Comme ce sont les difficultés de
la rue qui priment dans le BOP, la technique passe au
second plan et la démonstration narcissique n’a pas
cours. La réalité s’impose au détriment de la fantaisie
pour laisser place à l’opérationnel.
• INADAPATION DES FORMATIONS – Les entraînements
au bâton télescopique sont souvent inadaptés,
soit par manque de temps, soit par manque de
compétence, soit par absence de plan de formation
sans oublier également le manque de volonté politique
de se donner les moyens de réussir. La dotation
d’un bâton télescopique ne suffit pas à rendre le
policier opérationnel, encore faut il le service après
vente. Autrement dit une formation initiale en amont
et continue en aval avec des recyclages et des « feedback
» réguliers. Raison pour laquelle le capitaine
Levinet a voulu tout remette à plat. Les formations
au BOP sont bien plus longues que dans
la majorité des cas avec des coupes sombres sur
les techniques qui ne marchent pas dans la réalité.
Un plan de formation a été structuré tant sur le plan
technique que juridique. Absence d’agressions stéréotypées,
d’attaques prédéfinies, de défenses sécurisées
avec le bâton mousse, de saisies de main
armée infaisables sur le terrain. Aucune passivité ni
aucun entraînement ludique mais place à la dure loi
de la rue. Les résultats ne se sont pas fait attendre,
la modification et l’évolution des techniques se sont
avérées vitales et le BOP est devenu vraiment opérationnel
au plein sens du terme.
• A L’INVERSE DE LA METHODE ASP– Les formations
habituelles au bâton télescopique suivent la
méthode américaine ASP, souvent pour des raisons
commerciales parce que la méthode est vendue en
pack avec le bâton du même nom. Cette méthode
ne prend en considération que la frappe sous tous
les angles, ce qui est en contradiction avec notre législation
sur la légitime défense. A l’inverse la méthode
BOP prend en compte le fait que l’agent doit
d’abord savoir bloquer une attaque et se protéger
avant de pouvoir riposter. Si la méthode ASP ne fait
que peu de cas des clés de neutralisation, celle du
BOP dispose d’un échantillon de clés de maitrise, de
conduite, de mise au sol, de dégagement seul et en
équipe afin de remplir pleinement les missions Police
dans le respect des lois républicaines en matière
de légitime défense. Dans la méthode ASP on emploie
graduellement soit le bâton soit les menottes
soit l’arme de poing. Dans le BOP tout est utilisable
en même temps selon la situation. De plus la différence
de longueur du bâton dans la méthode ASP (21
pouces) et du BOP (26 pouces) est primordiale. Enfin
le BOP s’utilise en bâton replié en corps à corps ou
en discrétion. Nous parlerons plus longuement de
tous ces points (longueur, complémentarité et discrétion).
Bref la méthode ASP, spécifique aux Etats
Unis, n’est pas adaptée à la législation et au code de
déontologie de la plupart des pays européens.
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SPECIFICITES
o La distance – Elle est tributaire de la réaction
face au danger. Soit on le voit venir, et dans ce cas,
Le BOP jouit d’un cadre d’emploi afin que chaque
professionnel comprenne son utilité, quelque soit
son service d’emploi et sa dotation matérielle. L’influence
des GTPI (Gestes Techniques Police d’Intervention)
a été un facteur important car les forces
de l’ordre sont, dans plupart du temps, censées intervenir
en équipe.
la défense sera à distance et anticipée. On privilégie
les blocages indirects aux parades directes, avec la
longueur du bâton, grâce aux tenues en balancier à
deux mains ou en épée à une main. Soit notre vigilance
ne nous a pas permis de voir venir l’attaque
et la défense sera inattendue et très proche. Dans
cette hypothèse on favorise le réflexe conditionné
• La longueur du BOP – Contrairement à la
et les blocages indirects avec le corps du bâton,
grâce aux tenues renforcées de bras ou d’avantbras
plupart des bâtons télescopique utilisés dans les
forces de l’ordre qui sont de 21 pouces, le BOP dispose
d’une longueur de 26 pouces pour permettre
en tenue normale ou inversée. La distance
conditionne donc la technique naturelle, innée et
réflexive.
une meilleure protection, des ripostes plus sécurisées
o Les tenues – Le BOP ne se limite pas aux tenues
et des clés de neutralisation et de conduite re-
doutables d’efficacité. Cette différence vient du fait
que la méthode du bâton ASP est exclusivement
axée sur la frappe à courte distance sans penser à
la protection de l’agent ni à la neutralisation et à la
conduite, sans violence, de l’agresseur.
banales. Il les adapte par rapport aux missions
ce qui ouvre un champ d’action important dans les
interventions en milieu réduit ou fermé. La tenue fétiche
du BOP est le « GRIP» ou saisie de la poignée
du bâton qui offre l’opportunité de changer de main
forte facilement, d’accrocher et de repousser mais
• La complémentarité – Le travail du BOP n’est aussi de verrouiller une clé avec une mise en joug
jamais considéré isolément mais prend en compte
la totalité du matériel de coercition mis à la disposition
de ses utilisateurs. Une intervention peut débuter
à mains nues, nécessiter l’usage du bâton, des
menottes et, dans certains cas, de l’arme à feu par
dissuasion ou par riposte. Le policier doit s’adapter
car il ne sait jamais quand et comment se termine un
danger. Avec le BOP la clé, le menottage et la mise
en joug peuvent être concomitants dans un ordre
de protection. Les autres tenues du BOP (balancier,
épée, renforcée, inversée, bâton replié) protègent
contre toute attaque remontante ou descendante.
La tenue en V du BOP facilite la conduite, la mise au
sol et le retournement. Le bâton replié du BOP ne
sert pas uniquement à le tenir mais à riposter, crocheter,
verrouiller et exercer des points de pression
en toute discrétion car le bâton est moins visible
que déplié.
aléatoire selon le risque. Certains paramètres sont
incontournables comme dégainer le bâton avant o Libération des mains – Les techniques du
l’arme de poing et inversement rengainer l’arme à
feu avant le bâton sauf cas de tir de riposte immédiat.
Dans cette optique, le changement de main utilisatrice
du bâton est indispensable pour se servir
de sa main forte et saisir les menottes ou l’arme de
poing.
BOP autorisent les changements de main pour un
menottage ou une mise en joug. Il faut posséder un
temps d’avance sur l’évolution de la situation. Soit
la riposte suffit, soit il faut neutraliser, conduire debout,
amener au sol, utiliser conjointement un menottage,
une palpation, un relevage, une mise en
• Les points clés – Sous forme de réponses
joug de dégagement avec une entrave du bâton aux
menottes. Bref le BOP ne se lâche jamais du début
concrètes, pour les agents seuls ou en équipe, et
non pas d’un enseignement purement théorique.
à la fin de l’intervention. Les clés de twist et israeli
sont une aide remarquable en la matière car elles
libèrent les deux mains.
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PEDAGOGIE PROFESSIONNELLE
Le plan de formation du BOP exige que les instructeurs
labellisés AJL dispensent la pédagogie officielle
avec les références déontologiques et législatives
inhérentes à chacun des pays concernés par
l’entraînement.
• Explications juridiques – Au BOP, pas d’ânonnement
d’articles de loi sur la légitime défense. Le
policier ou le militaire explique la technique utilisée
dans l’action afin qu’elle soit conforme à la loi de
son pays. Non pas un simple raisonnement mais
une démonstration façon reconstitution judiciaire.
Elle doit assurer, auprès d’un juge ou d’un supérieur
hiérarchique, le bien fondé de l’intervention.
La pédagogie du BOP donne tous les atouts légaux
pour y parvenir à l’instar des ripostes piquées au
corps en tenue poignet pointe, coude vers le haut,
pour éviter toute percussion malencontreuse au visage.
Pareillement la mise en joug n’est pas synonyme
de tir de riposte mais aussi de dégagement
d’un milieu hostile ou de protection pour l’agent et
l’individu.
médias et la curiosité des spectateurs, munis de
leurs téléphones portables photos et vidéos, nous
obligent à un minimum de prudence. L’intervention
allie sécurité, protection et intervention dans le plus
strict respect de la loi du pays concerné.
• Formation adaptée – Les critères juridiques
de l’intervention au BOP sont ajustés au pays demandeur.
Par exemple aux USA, l’utilisation de
l’arme à feu est moins contraignante que dans les
pays européens, d’où moins de technicité de BOP.
Du fait de l’utilisation habituelle de l’arme à feu en
injonction et en utilisation dans certains pays, le bâton
n’est utilisé que pour la frappe à courte distance
sans souci de se protéger. Par contre en France et
dans la plupart des pays européens les agents sont
régis par des lois précises en matière de légitime
défense limitant l’usage de l’arme à feu. De ce fait
ils doivent apprendre à se protéger et à maitriser
avec le bâton télescopique. D’où l’intérêt du BOP
pour la protection, les clés de coercition avec mise
en joug de dégagement.
• Terminologie spécifique – Au BOP, les paroles
sont un moyen d’atténuer la responsabilité.
On n’emploie jamais le terme de « frappes », synonyme
d’agression, mais celui de « ripostes », équivalent
à une défense. On parle à haute et intelligible
voix dans un cadre professionnel. Le contrôle des
• Mises en situation réalistes - Le BOP privilégie
le travail en équipe par des exercices de PLI
(Protection, Liaison, Intervention) avec le bâton
télescopique de 26 pouces déplié ou replié selon
la situation. Pas de bâton en mousse à l’entrainement
mais le réel pour acquérir le bon geste réaliste.
A quoi bon un entraînement sécurisé, avec de
la mousse, qui n’aura pas cours dans la rue
21

CURSUS LABELLISE
Le BOP jouit d’une aura significative grâce aux points suivants.
• Programmes multilingues – Les formateurs BOP de l’AJL sont, pour la plupart, multilingues (anglais,
allemand, italien, espagnol, portugais) pour dispenser une formation directe et compréhensible par tous.
• Label ROS – BOP – Le cursus, le plan de formation, le recyclage, le feed back, l’attestation renouvelable
chaque année, font du label instructeur ROS – BOP un critère de qualité très prisé.
• Formation à la demande – Le Capitaine dispense son savoir-faire, par des formations initiales et continues,
auprès des unités généralistes ainsi que des unités spécialisées de la police et de l’armée (swat,
groupes d’intervention) partout en France et dans le monde. Des instructeurs sont également formés selon
un cursus graduel vers une qualification d’instructeur ROS - BOP
• Reconnaissances internationales – Les démonstrations et séminaires BOP du fondateur Jacques Levinet,
aux quatre coins du monde, ont suscité l’enthousiasme par les plus grands experts internationaux des
forces de l’ordre.
Le Bâton Opérationnel Police ou BOP n’est pas un accessoire de démonstration, façon nunchaku, mais
la meilleure arme non létale, dont le capitaine Jacques Levinet a su tirer toute l’efficacité professionnelle
jusque-là inégalée.
22

23

24
2

5
25

U
no
dei metodi attualmente più in uso per studiare
il combattimento a mani nude consiste
nel dividerlo in fasi; ogni fase dello scontro si sviluppa
ad una data distanza (normalmente dalla più lunga
alla corta) che separa i combattenti e ad ognuna di
queste situazioni di scontro corrisponde una serie di
attributi che è necessario possedere per ottenere la
vittoria. Normalmente è facile che un combattente sia
in possesso delle qualità per eccellere in una delle
fasi ma manchi in parte o totalmente delle capacità
per emergere nelle altre. E’ inoltre ormai dimostrato
come la transizione da una fase ad un’altra in un combattimento
reale avvenga in tempi rapidissimi, e solo
nelle situazioni di carattere sportivo con un arbitro
che impedisca di infrangere le regole, gli atleti vengono
messi in condizione di mantenere a lungo la fase
di combattimento alla distanza lunga (o media).
I
n
particolare nella maggior parte degli scontri non
regolamentati il passaggio che avviene più rapidamente
ed inesorabilmente è proprio quello che separa
la fase della lotta a distanza medio/lunga, quella in cui
si scagliano con maggiore effetto i pugni ed i calci, a
quella detta del “clinch”, termine inglese ormai entrato
nell’uso comune per indicare una situazione in cui
i contendenti si afferrano una qualsiasi parte del corpo
per ottenere un controllo parziale o totale (seppur
temporaneo) dell’avversario.
T
ra
le varie Arti di combattimento di origine orientale
o occidentale, la Muay Thai è forse quella
che ha sviluppato maggiormente metodi, tecniche e
strategie raffinate per imparare a portare lo scontro
nella fase di clinch ed una volta riusciti ad ottenere il
corpo a corpo, a gestire il combattimento a tale distanza;
tali sistemi, nel loro insieme prendono il nome
di Muay Pram. Gli atleti sono stati allenati secondo
tali schemi per secoli, sfruttando fondamentalmente
la presa al collo a due braccia detta Chap Ko, che è
recentemente divenuto il vero marchio di fabbrica
della disciplina siamese; questo potente tipo di presa
(in tutte le sue numerose varianti) offre un controllo
ottimale sull’avversario mettendo in condizione l’esecutore
di colpire con i gomiti, le ginocchia o la testa
ogni parte del corpo del nemico. Apparentemente
semplice da effettuare, la presa al collo della Muay
richiede in realtà ore di addestramento con gli sparring
partner per essere affinata e per diventare una
“seconda natura” per il combattente marziale. Con un
adeguato allenamento specifico si riesce a sviluppare
una presa molto potente che permette di gestire al
meglio le fasi di controllo dell’avversario o mettendosi
in condizione di effettuare attacchi devastanti con
varie armi naturali, in primis le ginocchia e i gomiti.
26

Prima di entrare nell’analisi tecnica del combattimento
in clinch in cui il Chap Ko si è dimostrato
come l’elemento cruciale per ottenere veloci fuori
combattimento osserviamo le differenze fondamentali
che intercorrono tra la fase di combattimento a distanza
e quella di lotta corpo a corpo; ovviamente nella
seconda situazione uno o entrambi gli atleti esercitano
un controllo più o meno stretto sull’avversario,
limitandone grandemente la possibilità di movimento
e quindi le occasioni di attacco (soprattutto con pugni
e calci) e di difesa (soprattutto con spostamenti).
Inoltre, una volta ottenuta una posizione di Chap Ko,
che possiamo definire dominante, l’atleta più pratico
di tale distanza ridotta sarà in grado di attaccare con
modalità specifiche (colpi molto corti di gomito, colpi
di testa, ginocchiate, pugni, sbilanciamenti, lussazioni
e proiezioni) che normalmente non molti artisti
marziali allenano a sufficienza e quindi non sono in
grado di padroneggiare.
Anche per un combattente esperto ma non avvezzo
al corpo a corpo, diventare efficace nel corpo al
corpo non è un compito facile; il successo in questa
particolare fase della lotta è un mix di abilità nei colpi
portati senza un evidente caricamento, di grande
equilibrio statico e dinamico, di notevole abilità nelle
prese e negli agganci, di grande resistenza muscolare
specifica, di capacità di proiettare sfruttando gli
sbilanciamenti piuttosto che la forza fisica. In poche
parole il Nak Muay Pram (l’esperto di lotta thai) deve
rappresentare la fusione ideale tra un colpitore ed un
lottatore; deve essere in grado di passare immediatamente
da una fase di grande impegno muscolare ad
altre in cui la sensibilità tattile, la morbidezza e la fluidità
dei movimenti si può rivelare la carta vincente per
sopraffare un avversario anche più forte e pesante.
27

Tra i motivi per cui è consigliabile per un combattente
pratico di clinch mantenere lo scontro
in questa fase il più a lungo possibile, possiamo
elencare i seguenti:
1. In questa fase si limitano molto le possibilità
offensive di un pericoloso picchiatore (un buon
boxer ad esempio ha bisogno di avere le braccia libere
per poter scagliare i propri pugni e ovviamente
una volta bloccate le braccia la sua arma principale
diventa inutilizzabile)
2. Ottenendo una posizione dominante in clinch
si ha la possibilità di scaricare colpi estremamente
potenti sull’avversario offrendo a quest’ultimo poche
chances di difesa (la doppia presa al collo abbinata
alla ginocchiata diretta al viso, tecnica detta Chap
Ko Ti Kao, si è dimostrata micidiale sui ring o nelle
gabbie di tutto il mondo)
3. Se si è abili ad eseguire proiezioni, la fase
transitoria del clinch è un passaggio indispensabile
per preparare il nostro attacco con pochi rischi.
4. Se al contrario si vuole evitare di essere
proiettati, dominare la fase del clinch è una delle
migliori strategie per privare gli avversari esperti in
tecniche di proiezione della loro arma principale.
In altre parole imparare a controllare il combattimento
alla corta distanza, soprattutto padroneggiando
il controllo della testa dell’avversario grazie
ad un forte Chap Ko, ci dà la possibilità di portare
lo scontro in una situazione non congeniale per la
maggior parte degli avversari siano essi esperti in
tecniche di colpi o (seppure in minor misura) lottatori.
Al contrario ore ed ore quotidiane di addestramento
nel clinch analizzando tutte le possibili
situazioni offensive e difensive che ci vengono
offerte in questa fase, rendono i praticanti esperti di
Muay Thai in grado di sfruttare nel migliore dei modi
l’enorme bagaglio tecnico tipico della loro Arte.
28

Inoltre un’analisi dettagliata delle varie situazioni che normalmente ci si trova ad affrontare nel corso del
confronto alla corta distanza porta alla necessità di padroneggiare le seguenti tematiche:
• Le tecniche più realistiche e testate sul campo per entrare nella fase di clinch dalla media o lunga distanza
• La corretta posizione del corpo nel clinch e le molteplici possibilità di presa (soprattutto al collo e al tronco)
una volta ottenuta la distanza corta
• Le tecniche corte di sbilanciamento per uso difensivo ed offensivo
•Le tecniche di difesa delle prese dominanti
• L’uso dei colpi di ginocchio, di gomito, di testa e di pugno nel corpo a corpo
• Le proiezioni e le leve articolari in combinazione o come alternativa ai colpi
• L’uscita dal clinch mediante sbilanciamenti e colpi.
L
’argomento del combattimento alla corta distanza è senza alcun dubbio uno dei più importanti di tutte le
tematiche relative all’approccio allo scontro marziale o sportivo a mani nude a per questo motivo deve
essere approfondito da ogni vero appassionato di discipline di lotta.
29

LA THERAPIE PAR LE MOUVEMENT
Les Thérapies par le mouvement sont couramment utilisées dans la prise en charge des démences. L’exercice a un effet
bénéfique sur les capacités physiques, il améliore la confiance en soi et prévient ainsi le risque de chutes. Les thérapies
par le mouvement ont également une fonction sociale en favorisant la communication ; de plus elles stimulent les fonctions
cognitives et diminuent les troubles du comportement.
Dans ces domaines de pointe la clinique des Jardins de Sophia, située à Castelnau le lez, aux portes de Montpellier, est
pionnière et novatrice grâce à un personnel hyper compétent et à une volonté du directeur de la clinique, le Docteur
Bernard Michel, d’être toujours précurseur dans les nouvelles thérapies par le mouvement pour aider les patients à lutter
contre leur maladie neurodégénérative.
MAG AJL s’est rendu dans cette clinique moderne afin de suivre les ateliers dédiés à la thérapie du mouvement. C’est l’unité
« Carpe Diem », dirigée par Dolly Plane, qui est en charge de la mise en pratique de ces nouveaux ateliers. Au programme
de la visite, quelques-uns des ateliers dont la gym mémoire, la canne défense, la danse thérapie, le jardinage. Les patients
n’ont pas le temps de s’ennuyer et font preuve d’une grande motivation pour suivre ces ateliers bénéfiques.
ATELIER GYM MEMOIRE
Animé par la kiné
Bernadette LECAILLE
qui, tous les matins, prend
en charge différents
groupes de patients pour des
séances de motricité.
Celles-ci ont pour buts :
***Faire bouger toutes les articulations du corps et lutter
ainsi contre les ankyloses et les rétractions
***Renforcer la musculature globale et prolonger la bonne
condition physique de la personne
***Lutter contre la perte des équilibres statique et
dynamique et de ce fait, prévenir les chutes
***Faire appel à la mémoire pour se repérer dans l’espace,
le temps et la latéralité
w
***Obtenir une interaction sociale plaisante et bénéfique
pour un maintien à domicile.
Les patients sortent relaxés, souriants et bien dans leur
corps, prêts à attaquer ensuite les activités cognitives
avec moins d’angoisse.
30

CLINIQUE DES JARDINS DE SOPHIA
CARPE DIEM : UN CONCEPT PRECURSEUR
En 1994, les autorités de tutelle, sollicitées par France Alzheimer, ont chargé
Les Jardins de Sophia de créer une unité d’hospitalisation de jour. Le
Docteur Bernard Michel , médecin directeur de la clinique des Jardins de Sophia
sesouvient : « A l’époque, nous n’ avions pas d’exemple, aucune recommandation…Du
jour au lendemain, nous sommes devenus la seule structure
expérimentale à recevoir un agrément destiné à la prise en charge des patients
âgés de moins de 65 ans atteints par la maladie d’Alzheimer au stade précoce.
Au fur et à mesure, nous avons construit l’équipe et le projet. Dès 1995, ce service
d’hospitalisation de jour baptisé Carpe Diem a bénéficié du seul soutien
logistique et financier de l’USLD ou Unité de Soins Longue Durée ».
Le duo de choc
Docteur Bernard MICHEL et Dolly PLANE
« Ce fut un véritable engagement de tous », se félicite Dolly Plane, responsable de ce service qui prend en charge annuellement
plus de 150 malades. Aujourd’hui, véritable laboratoire, le centre d’hospitalisation de jour a mis en place une
méthode de stimulation cognitive et multi sensorielle pour entretenir les capacités préservées et, dans certains cas, rééduquer
les fonctions déficitaires. Cette méthode, mise au point et évaluée par l’équipe pluridisciplinaire de l’hospitalisation
de jour, a été adaptée pour les ateliers de stimulation en USLD et est associée aux thérapeutiques médicamenteuses.
ATELIER SCHEMA CORPOREL
Animé par la kiné
Claire NATHAN
cet atelier amène le patient à
investir son corps avec plaisir.
Différentes activités corporelles
sont proposées pour renforcer la
somatognosie et aider le patient
à organiser ses mouvements.
Objectifs de l’atelier :
*** Favoriser la prise de conscience du corps à travers différentes
expériences sensori-motrices.
*** Renforcer le schéma corporel (reconnaitre, nommer et
utiliser correctement les différentes parties du corps).
*** Organiser ses mouvements dans l’espace et le temps.
*** Renforcer les équilibres statiques et dynamiques.
***Investir son corps dans le mouvement avec plaisir.
*** Développer les moyens d’expression corporelle et de
communication non-verbale (travail autour dialogue
tonique, de l’adaptation posturale, des gestes,
des mimiques et du regard)
31 31

LA THERAPIE PAR LE MOUVEMENT
ATELIER SENSORIMOTEUR
Animé par l’ergothérapeute
Damien HENOCQUE
cet atelier propose des
activités motrices permet
tant de maintenir l’autonomie
des patients et de prévenir les
déficits gestuels et praxiques
au domicile.
A partir d’exercices variés, sur un parcours de type sportif
avec obstacles et jeux d’adresse, cet atelier propose de renforcer
et/ou maintenir les fonctions praxiques, gnosiques et
visuo-constructive.
Objectifs du programme :
*** Développer le travail de dextérité
*** Compenser les troubles du geste
*** Mobilisation des fonctions cognitives, praxiques
et gnosiques.
*** Diminution des troubles psycho-comportementaux
*** Maintien du lien social
Dans le cadre de l’association « Hellebore » qui oeuvre dans le cycle « Emotion et Mémoire »
de la clinique des Jardins de Sophia a eu lieu la visite du Musée Japonais privé Haragei.
Un moment inoubliable avec le samouraï des lieux Francis De Hebles.
32

UNITE DE SOINS DE CARPE DIEM
ATELIER ART THERAPIE
Animé par l’Arthérapeute
Agnés CAFARO
cet atelier concerne la danse,
les personnes introverties, an
xieuses ou dépressive. Plus la
recherche avance, plus on
découvre que la danse et la musique ont des effets théraepeutiques,
parfois majeurs. Cet atelier atténue la douleur
physique et psychologique en particulier pour les rhumatisants..
Objectifs de l’atelier :
*** Il soulage les dépressions
*** Il stimule la mémoire des patients Alzheimer
*** Il améliore l’équilibre car un lien étroit unit les aires de
l’audition et de la motricité
*** Il apaise le stress, l’anxiété et les idées noires car la musique
interagit avec nos rythmes biologiques. La musique
ainsi que la danse ralentit le rythme cardiaque, a un effet
anti-stress immédiat, amplifie la respiration et modifient
les ondes cérébrales.
A Carpe Diem, le déjeuner est aussi un moment propice pour se retrouver et se confier. Un moment
d’échange et de convivialité entretenu par un personnel prévoyant et toujours à l’écoute.
Aujourd’hui, on ne peut rien faire contre la maladie, mais, comme le rappelle le Docteur Bernard Michel :
« Ici, les patients retrouvent vie… »
33

LA THERAPIE PAR LE MOUVEMENT
ATELIER CANNE DEFENSE
Animé par l’ergothérapeute
Gaëtan L’HEVEDER
Dans une salle d’entraîne
ment magnifiquement
aménagée, parée de murs de
de lumière naturelle donnant
sur le parc de la clinique, les participants
expérimentent depuis plusieurs années cette nouvelle
activité adoptée pour la première fois dans le monde à la
clinique des Jardins de Sophia.
Objectifs du programme :
*** Parade contre l’anxiété
*** Bon remède pour l’équilibre
*** Confiance en soi .
*** Socialisation
On entend le bruit des coups de canne répétés sur
des boucliers en mousse, les cris et les rires deviennent
des armes contre la maladie sous l’oeil expert du Maître
Jacques Levinet, fondateur ceinture noire 10e Dan de la
méthode de la Canne Défense.
Au secrétariat Chantal Gaudet
complète l’équipe de Carpe Diem
Dans le cadre de l’association « Hellebore » qui oeuvre dans le cycle « Emotion et Mémoire »
de la clinique des Jardins de Sophia a eu lieu une reconstitution des métiers d’autrefois réalisée par les patients
de l’unité de Carpe Diem sous la houlette de Dolly Plane
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UNITE DE SOINS DE CARPE DIEM
ATELIER JARDINAGE
Animé par le jardinier
Pierre JOUSSELIN
cet atelier bénéficie des jar
dins magnifiquement aména
gés de l a clinique. A l’in
térieur du jardin aroma
tique de Carpe Diem, le jardinageg
procure un bien-être global aux patients.
Bienfaits physiques de l’atelier :
*** Coordination des membres
*** Réamorçage des gestes fins.
*** Schéma corporel
Bienfaits de l’atelier sur le moral :
*** Diminution de l’anxiété
*** Amélioration de l’estime de soi
*** Revalorisation narcissique
*** Lieu de plaisir et d’échange
Delphine Chambon,
psychologue clinicienne
l’aide précieuse de l’équipe
Dans le cadre de l’association « Hellebore » qui oeuvre dans le cycle « Emotion et Mémoire »
de la clinique des Jardins de Sophia a eu lieu une reconstitution des Années FOLIE’S
35

ACADEMIE JACQUES LEVINET OCCITANIE
Depuis le 1er janvier 2016, la Direction Technique Midi Pyrénées, dirigée par l’instructeur Pascal Tabaglio,
est devenue la DTR Occitanie.
Elle regroupe 13 départements avec 6 directions départementales de l’Académie Jacques Levinet :
(Tarn, Tarn & Garonne, Haute Garonne, Aude, Pyrénées Orientales, Hérault).
Elle dénombre près de 300 adhérents.
Pascal Tabaglio est instructeur ceinture noire 3e Dan de Self Pro Krav, 2ème Dan de Canne Défense,
1er Dan de Bâton Défense, 1er Dan de Police ROS et instructeur international 1er Dan de Yoseikan Budo
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Directeur Technique Pascal TABAGLIO
Pour Pascal TABAGLIO l’ AJL Occitanie, basée à St Sulpice (Tarn), est de plus en plus sollicitée, suite aux
évènements actuels. Elle suscite un intérêt grandissant pour ses aspects conviviaux (stage en famille au
bord de la mer, ambiance bon enfant), mais surtout pour son travail sérieux et rigoureux.
Notre dynamisme, ajouté aux valeurs de l’AJL et à l’efficacité de nos techniques, plait à un public de plus en
plus large (initiations aux jeunes et moins jeunes, stages etc.).
L
’efficacité du Self Pro Krav (SPK) et les cours que je donne dans plusieurs sections de l’AJL (St Sulpice,
l’ASBAM Briatexte et depuis cette année au SPK Cheminot Toulouse) montrent l’ampleur que le SPK
prend aujourd’hui.
Depuis la semaine dernière, nous avons donné avec un ami de la police nationale un stage au personnel
d’accueil de différents services de l’état et ce avec des exercices d’agressions physiques.
Jusqu’à maintenant, le personnel d’accueil pouvait suivre des stages de gestion des conflits, modules
intéressant mais pas adaptés à la réalité de leur profession (manque de stress, toujours des agressions
verbales et déni des violences physiques etc.).
Grâce à ce stage, le SPK franchit une nouvelle étape et touche bien tous les publics, car avant d’être un(e)
employé(e) de telle ou telle administration, nous sommes avant tout des citoyens de la république et la
légitime défense doit aussi s’appliquer pour notre défense.
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ACADEMIE JACQUES LEVINET OCCITANIE
Ce dernier stage exceptionnel combiné (Gestes de 1ere survie SPK et Gestes de 1er secours) a marqué les
esprits, tellement bien qu’un autre stage est en cours de préparation.
Avec l’organisation d’un stage régional par an, la venue de Jacques LEVINET à l’AJL St Sulpice est toujours
un évènement. Il en a été ainsi lors de la journée du 09 octobre dernier où plus d’une trentaine de
stagiaires ont peaufiné les techniques de SPK.
Il est à noter qu’en dehors des élèves de notre association, deux directions techniques départementales
étaient représentées, celle de la Haute Garonne par son directeur technique Jean Michel du Plantier et celle
de la Dordogne par son directeur technique Gildas Gélis.
La prochaine journée des cœurs (Avril 2017) où près de 300 enfants s’initieront à différents sports et à
notre discipline de SPK, est en cours de préparation avec la municipalité de St Sulpice pour convier l’expert
en arts martiaux Jacques LEVINET à venir présenter la philosophie de notre Académie et si possible de
finir la journée par une démonstration (et devinez qui sera son plastron !!!).
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Directeur Technique Pascal TABAGLIO
Pour terminer, je voudrais citer un de mes professeurs d’atelier qui avait coutume de me dire
‘’ qui n’avance pas recule’’,
Nous, notre devise est Patere aut Abstine, si on rassemble ces deux devises, alors on a :
’toujours de l’avant, endures ou abstient toi ».
Cela peut résumer l’état d’esprit de notre association, même si elle reste conviviale.
39

GM Maurice Elmalem is a Seven Time World Champion, 7th Dan Black Belt with W.T.F.
9th Baysa/Dan/KUF and 10th Dan Black Belt with PWMAF.
He holds a PHD in Martial Arts from the National Dragon Council University of Asian Studies, Virginia, USA,
Eight Guinness World Records, a Seven Time U.S. Cup Gold Medalist and Four Time AAU Champion.
To say that Master Maurice Elmalem is a perfectionist
would be an understatement. Whatever
this man tries, he wills himself to accomplish at the
highest form of anyone’s game. In 2001, he earned
a place in the Guinness Book of World Records by
smashing 50 sheets of glass with a knife-chop that
sliced through all 50 sheets. He is a world taekwondo
federation 8 Dan and a PWMAF ten Dan and holds seven
world records. He is a seven-time U.S. Cup gold
medalist and a four-time renowned grandmasters
and has accumulated over 700 trophies and 50 gold
medals in fighting and breaking. In his profession as
a general contractor, he is listed in (Who’s Who” in
the east for outstanding contribution to architectural
design, and was voted among the “Top 400 General
Contractors in the United States”. He is gifted musician,
artist, sculptor, marathon runner, photographer,
craftsman, and real estate developer.
In the following, Master Elmalem talks about his success
in the martial arts and what drives him to perfection.
That is how I felt in love with martial arts. Then there
was the first class that I attended in the United
States. I was 16-years-old and alone in New York
City; my family was living in Israel. I was not afraid to
challenge the teacher who was conducting the class.
When the master approached me, it was the most important
moment of my life. The grandmaster asked
me ‘Do you know how to fight?” I said “Yes, sir, I will
show you”. At that point, my life was on the line. I
did not know that I was facing world champion Joe
Hayes or that the grandmaster was Dr. Richard Chun.
Suddenly, I was trying to fight this great world
champion. His techniques flew right by me.
Thank God, reflex took over. I blocked as many techniques
as I could and fought back as well as I could.
Fortunately, I got out of it alive but I was not afraid. I
had confidence in myself and showed no fear in my
fighting. Dr. Chun invited me to join his school and I
am still his student at the same school for the last 44
years.
Why did you want to become a martial artist?
It goes way back to when I was a kid. I witnessed
many fights in Morocco, Israel and France. In those
days, my father did not have enough money to enroll
me in a private school to learn martial arts, so I
had to begin on my own. I learned street fighting to
protect myself from kids who attacked me in school.
I went on to search for the sport that would be most
beneficial to me for self-defense and something that
I could enjoy.
40

FLYING FEATS
Avec Jacques Levinet
Avec Jason STATHAM
Avec Chuck NORRIS
Avec Arnold SCHWARZENEGGER
So, before you became a student of Dr. Chun, you
studied martial arts elsewhere?
studied martial arts with world champion Gidon Kadari
in Tel Aviv, Israel. He taught me the basic fun-
I
damentals of martial arts. He was a Shotokan stylist
who actually studied Krav Maga, the deadly combat
karate practiced by Israeli military forces. He taught
us many deadly secrets of martial arts and how to be
ready for an attack at any moment.
performed a new technique: I spliced a one-inch
I pine board in midair with a spear-hand, using my
two index fingers. I also performed a thumb break. I
have also performed a flying side-kick break through
a hoop of fire and broken six boards. This technique
involves a great deal of skill, as the threat of being
burned is very real.
What are the most valuable lessons that you have
learned from the masters with whom you studied?
Respect. When one respects a master or teacher,
he becomes your greatest source of information.
Respect brings you closer to family, God and the
world. Without respect, people tend to disregard you
because the sense you do not appreciate your fellow
man.
Another great lesson I have learned is about survival:
taking pride of yourself – do not give it up
for anyone! Also, I have learned to control the mind
and body through meditation. The philosophy of
martial arts has taught me that I have held for quite
some time. These record breaks include breaking
100 sheets of one-eighth-inch glass with a downward
elbow strike; a knife-hand break of 50 sheets of oneeighth-inch
glass (the strike hand travels through all
fifty sheets of glass and I have not lost a finger or
cut my hand). The third is breaking five boards with
my hands and release the boards as I strike them
with the forehead in midair and splice them in half. In
2000, at Madison Square Garden,
41

Your breaking skill is even documented in the
Guinness Book of Records.
Yes, I am in the Guinness Book of World Records.
A TV crew consisting of a video man, soundman
and reporter spent a day with me and taped me in my
home, my office and on my job sites for the Guinness
television show on the Fox network.
A few days later, I flew to Los Angeles to shoot in the
FOX studio for the Guinness Book of World Records.
A representative from Guinness took me to the studio
where I had to check all the materials that they provided.
The next day, I rehearsed. The day of the performance,
everyone was nervous. I asked everyone
to leave my dressing room so that I could meditate
and prepare myself mentally, physically and morally
to perform. When I came out on stage, I noticed that
the glass had doubled in size because of the way that
it was set up, so it amounted to almost nine-inches. I
was surprised but not worried. I thought that if this is
what they want, let’s do it!
prepared myself for my first fear, the flying jump kick
I break. I knew that there was no room for error – especially
with someone unfamiliar holding my boards.
I successfully jumped – at least six or seven feet in
the air – extended and turned my body sideways and
snapped through the boards with one of the loudest
kiaps I had ever yelled!
heard the audience cheering for me as I prepared
I for my next break, the glass break. There were four
judges, one in each corner surrounded by Plexiglas,
and five cameras with producers gave the audience
members goggles incase glass flew in their direction.
I could feel the vibration of the audience and they began
yelling “Go, Maurice, go, Maurice.”
42
After meditating, I opened my eyes and I could
feel the building shake. I kiaped, and my friend,
Great Grandmaster Aaron Banks, who witnessed
it, said that the break was “unbelievable” and that
he was shocked and pleased when he saw that my
hand was still attached to my body!
How do you feel when you make a break like that?
The thrill of a lifetime: mission accomplished, a
dream come true. You can’t imagine the feeling
at that moment – it is importantly satisfying.

GLASS BREAKING
Where does your power come from to execute those
incredible breaks?
have seen very strong men in my life – some twice
I my size – who cannot do what I can do. Inner power,
some call it chiia, yaa or chi, exists in martial artists
and is important to their practice of martial arts. That
is why focus and meditation are important parts of
one’s training – they generate power. In order to
break or fight in a successful manner, one’s energy
has to be in full force. It is from inner power that
we successfully proceed in overcoming hurdles and
the rough times in fighting, or the dangers posed by
glass and other targets when breaking. Inner power
comes from the soul and the heart.
As an instructor, at what age do you suggest children
begin breaking or fighting?
young child shouldn’t break because the bone
A structure is not fully developed. Age sixteen is
appropriate for these activities. I see a lot of children
breaking but I think that the boards have been doctored.
Fighting is the opposite. I suggest children
start fighting at a very young age, four or five-yearsold,
because it enhances their minds’ ability to think
quickly and builds their reflexes. Both activities are
good preparation for school and for life.
You have a signature punch that has come to be
known as “the ultimate one” or the “bomb…”
key technique in Tae Kwon Do and Karate is
A the reverse punch. This is a good technique
for power breaks. When I break five or six boards,
I use all my secret techniques to build power in my
body and mind to complete my right-hand punch.
The first two knuckles line up along the grain of the
boards and then I break them! The execution must
be so precise and perfectly combine speed with the
boards, you are taking the chance of breaking your
arms, writs and knuckles. Speed and chi play a very
big part in this break.
Focus also is needed in this technique in order to
punch with one’s ultimate power. One must pull
the hand back as soon as possible after the break
so that one does not push the nerves to the point
where they just blow out and the hand is no longer
in control. This is a very risky break and I have done
it only three or four times in a major world championship.
Size does not make one more capable of
executing this break; it is the power. If this power
was used against an opponent’s chest, stomach or
ribs, it would definitely paralyze him.
“Breaking is a demonstration of power, focus, speed,
energy, skills, talent and outstanding fists!” says
Maurice Elmalem
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1er Edition de la course de la Folle Furieuse
Le 16 octobre 2016 s’est déroulée la première édition de la course d’obstacles
« La Folle Furieuse ® » organisée par la société CMJ France.
Elle a eu lieu sur la commune de Sénas dans les Bouches du Rhône
et est accessible à tous dès l’âge de 6 ans.
Une course 100 % fun avec des obstacles « Wipeout »
Les clubs de Self Pro Krav de Senas et de la Fare les Oliviers, dans les Bouches du Rhône,
n’ont pas hésité à braver les épreuves pour mettre à l’honneur l’Académie Jacques Levinet.
La Folle Furieuse – Ouf comporte 25 obstacles le long d’un parcours de 4,5 km.
C’est une course à obstacles ludique, pour tous, quel que soit votre niveau physique de base. En courant ou
en marchant, participez à votre rythme et sans crainte : aucun obstacle n’est obligatoire. Cette épreuve est
une bonne occasion également de se remettre en forme et de recommencer le sport. Elle permet aussi de
passer de formidables moments de détente entre amis.
Ce type de course est également l’occasion de se déguiser.
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Le Self Pro Krav Bouches du Rhone en folie
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1er Edition de la course de la Folle Furieuse
La Folle Furieuse ®, c’est avant tout une course d’obstacles non chronométrée et sans classement où les
participants viennent avant tout pour s’amuser et passer un bon moment. Sportif ou non, avec ou sans déguisement,
chacun peut y trouver son compte, avec des obstacles plus ou moins difficiles. Contrairement aux
autres courses d’obstacles, La Folle Furieuse comprend des obstacles « Wipeout » dont certains mécanisés
et qui rappellent les épreuves des célèbres émissions de télévision « Total Wipeout » ou encore « Ninja Warrior
» qui passe actuellement sur TF1 le vendredi soir.
C’est la touche folle et fun de cette course.
Une course ouverte à tous !
La Folle Furieuse ® est une course ouverte aux plus de 6 ans. En effet, cette course se résume à 3 parcours :
« La Famille » : comme son nom l’indique, cette course est dédiée à un public familial. 4.5 km et 25 obstacles
minimum à parcourir dès 6 ans accompagné d’un majeur. Le but de cette course est de pouvoir faire participer
les familles, ensemble, à la même course et ainsi leur faire partager un bon moment de franche rigolade.
« La Ouf » : une course de 4.5 km à parcourir entre adultes et jeunes dès 14 ans. Entre amis ou solo, cette
course est faite pour les personnes peu sportives qui souhaitent s’amuser tout en franchissant 25 obstacles
minimum fun et ludiques.
« La Furieuse » : une course de 9 km plus intense dédiée aux adultes et jeunes dès 14 ans. Ce parcours
s’adresse aux personnes sportives ou non, qui souhaitent se dépasser et s’amuser sur 35 obstacles minimum.
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Le Self Pro Krav Bouches du Rhone en folie
L
’Académie Jacques Levinet des Bouches du Rhône, composée des clubs de Senas et de la Fare les Oliviers
ont montré leur esprit sportif et de de compétition en participant à cette course la plus fun de la région.
Ils ont parcouru les 9 kms comportant 40 difficulutés, les unes plus folles que les autres. Ils ont franchi
des obstacles de pneus, les pièges d’élastiques, les gonflabes impressionnants.
Les pires difficultés les attendaient dans les fosses de boue et les butes infranchissables qui dépassaient
souvent les pièges d’un banal parcours du combattant.
Michel Bouré, L’instructeur de Self Pro Krav de l’AJL (Académie Jacques Levinet) et ses élèves n’ont pas
hésité à braver tous ces obstacles en démontrant un esprit d’entraite et de savoir faire qui ont suscité l’admiiration
des autres participantes et participants.
Pour Michel Bouré, «Cette course, dans un esprit familial, nous a permis de consolider nos liens amicaux
et notre solidarité au sein de notre association sportive Encore un bravo à Lionel, G. Michel, M, Michel, B.
Louis, Adil C et Michèle B. pour leur participation et leur dynamisme.
Rendez-vous est d’ores et déjà pris pour la prochaine édition avec un effectif encore plus nombreux pour
représenter à la fois notre club et la Fédération Académie Jacques Levinet (AJL)
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SELF PRO KRAV CONTRE ARME DE POING
Fiche réalisée
par le Capitaine Jacques Levinet
et Pascal Tabaglio
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SELF PRO KRAV CONTRE ARME D' EPAULE
Fiche réalisée
par le Capitaine Jacques Levinet
et Jean Michel Du Plantier
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LE KING VALERA
10 QUESTIONS REPONSES POUR LE MAG AJL