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CRÈMES POUR LES PIEDS<br />
Les clés d’une<br />
bonne hydratat ion<br />
À force de nous porter toute la journée dans des chaussures pas forcément adaptées,<br />
nos pieds sont mis à rude épreuve. Leur peau, en particulier celle des talons, devient sèche<br />
et se fendille. Malheureusement, trop de produits contiennent des indésirables.<br />
Bien doté en glandes sudoripares, l’épiderme des<br />
pieds est dépourvu de glandes sébacées. Cette<br />
partie du corps est donc naturellement sèche.<br />
Sans attentions particulières, elle peut se fendiller.<br />
Pour hydrater les pieds, les laits pour le corps<br />
ne suffisent pas. « Ils sont trop fluides, explique<br />
Muriel Montenvert, secrétaire générale de l’Union<br />
française pour la santé du pied (UFSP). Quant<br />
aux huiles sèches, elles ne sont pas assez hydratantes.<br />
Une crème spécifique pour cette zone est<br />
plus nourrissante et pénètre mieux. » La peau des<br />
pieds est en effet très épaisse : 5 millimètres sur<br />
CHOISISSEZ UNE CRÈME<br />
POUR LES PIEDS SANS…<br />
❏✔phenoxyethanol (conservateur<br />
irritant et toxique)<br />
❏✔acide salicylique (trop irritant<br />
si le pied est fendillé)<br />
❏✔dimethicone (silicone polluant)<br />
les talons, contre 0,12 mm sur le visage. « À cet<br />
endroit, il y a plus de kératine, qui s’épaissit pour<br />
résister à la pression », poursuit la podologue.<br />
Cependant, les frottements locaux provoqués par<br />
les chaussures peuvent conduire à la formation<br />
de cors et de durillons très douloureux.<br />
UNE CRÈME SPÉCIFIQUE<br />
À UTILISER AVEC PRÉCAUTION<br />
Bien que cet épaississement soit un mécanisme<br />
de défense, il ne faut pas laisser s’installer la<br />
corne. En hydratant ses pieds régulièrement, on<br />
peut réduire sa formation, voire l’éliminer. Plus<br />
souple, la peau résistera mieux aux frottements.<br />
La glycérine et la paraffine (utilisées par Akiléïne,<br />
Neutrogena, Scholl…) offrent une bonne barrière<br />
contre la déshydratation. Il faut toutefois s’assurer<br />
que les pieds sont bien séchés, car l’humidité<br />
et la transpiration empêchent la pénétration.<br />
Attention : on trouve des parabens chez Neutrogena<br />
et Scholl, et du<br />
phenoxyethanol, un conservateur<br />
irritant pour la peau<br />
et perturbateur endocrinien<br />
suspecté, chez Akiléïne,<br />
L’Occitane et Scholl (voir<br />
page suivante). En outre, de<br />
nombreuses crèmes contiennent<br />
des ingrédients qui exfolient les<br />
peaux mortes. L’acide salicylique,<br />
que l’on trouve par exemple<br />
chez Argiletz, a cette propriété.<br />
À éviter en cas de pieds fendillés. n<br />
ISTOCK<br />
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60 Millions de consommateurs. Hors-Série N°189 - juillet/août 2017