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sommaire • • EXCLUSIF LE MÉMO des bons et mauvais ingrédients page 11 En exclusivité dans ce horssérie, «60» vous fournit la liste des substances à éviter et de celles à privilégier, par catégories de produits : gels douche, shampooings, crèmes, laits solaires, déodorants et dentifrices ! Un aide-mémoire indispensable. Édito ............................................................................................ 3 REPÉRER LES INGRÉDIENTS SAINS ET SÛRS .............................. 6 Des termes latins, des noms à rallonge, des sigles mystérieux… Pas facile de décrypter les compositions ! «60» vous aide à y voir clair. • Faire le tri dans sa salle de bains ........................................... 8 • Produits d’hygiène-beauté : le mémo des bons et mauvais ingrédients.......................................................... 11 • Étiquetage : à quel label se fier ? ......................................... 14 BIEN CHOISIR RAYON PAR RAYON ................................... 18 Face à l’offre pléthorique, dénicher des cosmétiques non toxiques peut virer au casse-tête. Nos repères et fiches produits pour bien les sélectionner. BURGER/PHANIE – M. BERTRAND/RÉA – ISTOCK • Crèmes visage : les bons pots pour une belle peau ........... 20 • Crèmes pour le corps : nourrir sa peau sans la sensibiliser ................................................................ 24 • Crèmes pour les mains : la glycérine, l’ingrédient star ...... 28 • Crèmes pour les pieds : les clés d’une bonne hydratation ... 30 • Protections et laits solaires : appliquez-les avec générosité ..................................................................... 32 • Exfoliants et gommages : au sucre, au sel ou au plastoc ? ....................................................................... 38 • Gels douche : “sans parabens”, mais avec quoi ? ............... 42 • Gels lavants intimes : respectez l’équilibre de votre sexe .... 46 4 60 Millions de consommateurs. Hors-Série N°189 - juillet/août 2017
un conservateur, et de plusieurs molécules de parfum allergisantes (eugenol, geraniol, citral, citronnellol, limonene, linalool…). Le colorant SOMMAIRE interactif Pour accéder directement à votre article CLIQUEZ sur le titre ou sur le bouton Pour revenir au sommaire CLIQUEZ sur A-DERMA Crème mains au lait d’avoine Rhealba Réparation intense 7,10 € • 150 ml BIO SECURE Crème mains à l’aloe vera et huile d’argan NOTRE AVIS Les vertus apaisantes des crèmes A-Derma reposent sur le lait d’avoine Rhealba, qui ne se trouve qu’en 5 e position. La glycérine assure une bonne protection. Certes, la présence de methylparaben alerte. Mais ce paraben n’a pas les mêmes effets que ses cousins, le butylparaben et le propylparaben, des perturbateurs endocriniens. 150 FICHES BURT’S BEES Crème pour les mains à l’huile d’amande et au lait 12 € • 57 g NOTRE AVIS Ingrédient principal de cette crème, l’huile d’amande douce, connue pour ses vertus adoucissantes. On trouve également de l’aloe vera et de la cire d’abeille, d’où le nom de la marque (bees signifiant abeilles en anglais). Le lait vanté sur l’étiquette n’arrive qu’en 8 e position sous la forme de poudre de lait écrémé. Seul bémol : la présence de linalool, un parfum allergène. 2,85 € • 50 ml NOTRE AVIS Garantie sans parabens, huiles essentielles ou allergènes, cette crème de fabrication française offre une composition irréprochable. Elle est labellisée Ecocert et Cosmebio. Bon point pour la forte présence de jus de feuilles d’aloe vera, adoucissant. L’huile d’argan, vantée sur l’emballage, est plus anecdotique. MIXA INTENSIF PEAUX SÈCHES PRODUITS p. 22 à p. 69 Crème mains réparatrice 2,20 € • 100 ml NOTRE AVIS La composition associant de l’allantoïne et une bonne dose de beurre de karité apporte douceur et confort aux mains. Mais on déplore la présence de benzyl salicylate, un allergène, perturbateur endocrinien suspecté, de phenoxyethanol, NEUTROGENA Crème mains hydratante concentrée 5,60 € • 50 ml NOTRE AVIS La « formule norvégienne », qui fête ses 45 ans, est réputée adoucir et protéger les mains les plus sèches et les plus agressées, sans doute en raison de la bonne quantité de glycérine dans la composition. Hélas, cette crème contient aussi du phenoxyethanol, un conservateur allergène. CI 14700 est également allergène et sensibilisant. LE PETIT MARSEILLAIS Crème mains nutrition Peaux très sèches 3,35 € • 75 ml NOTRE AVIS Cette crème propose en 6 e position du beurre de karité, ce qui lui confère effectivement les qualités nutritives dont elle se prévaut. Hélas, le tout est gâté par la présence de carbomer, un polymère synthétique dont certaines variantes sont cancérogènes et mutagènes. DES COSMÉTIQUES DOUX ? Pour réaliser nos 150 fiches produits, nous avons étudié des centaines de références vendues aussi bien dans les grandes et moyennes surfaces que dans les magasins spécialisés. • Savons : halte à la mousse, vive le surgras ! ............................................ 48 • Shampooings : sans silicones et sans décapants ......................................... 52 • Masques et après-shampooings : cibler ses besoins ......................................... 56 • Brosses à dents : une petite tête, c’est bien mieux ! ......................................... 58 • Dentifrices : une pâte fluorée pour garder le sourire .................................. 62 • Déodorants : un sel d’aluminium en chasse un autre ....................................... 66 LES GESTES POUR PRENDRE SOIN DE SOI ... 70 Les bons produits, c’est bien. Les bons gestes, aussi ! Encore faut-il les connaître. • 20 conseils incontournables pour prendre soin de soi des pieds à la tête ..................... 72 • Corps : pour une peau saine, respectez son écosystème ............................................ 72 • Visage : visez le teint frais ............................ 73 • Mains : protégez-les des agressions ........... 76 • Pieds : chouchoutez vos talons, ces grands oubliés........................................ 77 • Cheveux : nourrissez-les pour les faire briller ...................................... 78 • Dents : privilégiez la douceur et la régularité du brossage ......................... 80 MANGER POUR ÊTRE BELLE ..................... 82 Quels aliments adopter pour un teint frais et une silhouette fine ? On le sait : la beauté vient aussi de l’intérieur… • Aliments beauté : nourrir sa peau de l’intérieur .................................................. 84 • Aliments minceur : un coup de pouce pour votre silhouette .................................... 90 LE CAHIER DE RECETTES BEAUTÉ ........................... 94 Pour mieux maîtriser la composition d’un produit, vous pouvez le fabriquer vous-même à partir d’ingrédients simples et accessibles. Suivez le guide ! • Fait maison : les cosmétiques, ça se cuisine ! ............................................... 96 • Recettes : des produits faciles à faire soi-même ......................................... 100 À NOTER Les produits cités dans ce numéro sont indiqués à titre d’exemple. La totalité de l’offre commerciale des fabricants ne peut être représentée. Les prix ont été relevés en magasin ou sur Internet : ils peuvent fortement varier selon les points de vente. 60 Millions de consommateurs. Hors-Série N°189 - juillet/août 2017 5
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