Sillage n°50 de juin à septembre 2019

Magazine d’information de l’Échevinat des Solidarités,
de la Cohésion sociale et des Droits des personnes
N° 50
JUIN 2019 > SEPTEMBRE 2019
PROGRAMME VACANCES
Service Animation Seniors
Page 5
MARIAKERKE
Asbl Voyages, Animations et Vie sociale
Page 4
MOMENTS SOLIDAIRES
Service intergénérationnel
Page 21

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VOUS DÉSIREZ RECEVOIR LE PROCHAIN SILLAGE ?
SOMMAIRE
ÉDITO
................................................page 3
LES ÉVÉNEMENTS À VENIR
Excursions 2019 .........................................page 4
Programme vacances..................................page 5
Expo Photos et Relooking ........................... page 11
Seniors At the movies
et Festival international de Magie ..................page 12
Salon Sénior, et alors… ................................page 13
LES MAISONS INTERGÉNÉRATIONNELLES
Bressoux .................................................page 14
Burenville .................................................page 15
Fragnée ...................................................page 16
Longdoz-Vennes ......................................page 17
Outremeuse..............................................page 18
Sainte-Marguerite.....................................page 19
Sainte-Walburge .......................................page 20
Saint-Léonard ..........................................page 21
LES MOMENTS SOLIDAIRES
Les moments solidaires ............................page 21
MAIS AUSSI...
................................page 22
LES MAISONS DES SENIORS
Acclimatation ...........................................page 23
Jupille-Centre ..........................................page 24
Saint-Remacle..........................................page 26
Rocourt ...................................................page 28
Saint-Gilles ..............................................page 30
Saint-Christophe ......................................page 32
MAIS AUSSI...
................................page 33
SERVICE ANIMATION SENIORS
Autres activités récurrentes ......................page 34
Activités ponctuelles ................................page 35
LE RÉPERTOIRE
...........................page 36
Carte de vos activités ...............................page 37
ESPACE UNIVERSITAIRE
....................page 38
CCCA ......................................................page 39
Veuillez donc impérativement à être en ordre de cotisation
pour 2019, et cela que vous soyez liégeois ou non.
Pour les personnes domiciliées à Liège (4000-4020-4030-
4031-4032), cette cotisation est fixée depuis le 1 er janvier 2014
par le Conseil communal de la Ville de Liège à 10€. Elle s’élève à
20€ pour les personnes non-domiciliées à Liège, ce montant
ayant également été voté par le Conseil Communal.
Comment vous acquitter de cette cotisation annuelle ?
Trois possibilités s’offrent à vous :
• en la versant au compte n° BE 23 0015 4625 7091 de
l’ASBL « Voyages, Animations et Vie sociale », dès réception
de votre cotisation, nous vous enverrons une carte de
membre pour l’année civile en cours ;
• en remettant le montant en espèces à un animateur du
Service Animation Seniors ou Intergénérationnel ;
• en remettant le montant en espèces à votre club de
pensionnés.
Merci d’avance !
VOUS DÉSIREZ LIRE LE SILLAGE EN LIGNE ?
https://www.liege.be/fr/je-suis/senior/publications
SECRÉTARIAT :
Martine BONAERTS
04/377 00 52 - martine.bonaerts@liege.be
Chef de service :
Francis DEBRA - 04/221 84 74 - francis.debra@liege.be
PERMANENCES DES ANIMATEURS :
Béatrice QUERELLA
Lundi de 13h à 16h, mardi de 9h à 12h, mercredi de 13h à 16h, jeudi
de 9h à 16h - 04/252 35 27 - beatrice.querella@liege.be
Collette BONSANG
Lundi matin de 8h à 12h - collette.bonsang@liege.be
04/223 58 52
Nicole CULOT
Lundi matin de 8h à 10h - 04/223 58 52 - nicole.culot@liege.be
Natascha PESTMAL
Lundi, mardi et vendredi de 9h30 à 12h30
04/247 09 59 - natascha.pestmal@liege.be
Delphine WILKIN
Du lundi au vendredi de 9h à 17h
0470/68 87 31 - delphine.wilkin@liege.be
Jean-Claude GREGOIRE
Du lundi au vendredi de 9h à 17h
0474/74 06 64 - jean-claude.gregoire@liege.be
Vincent WIRTGEN
Jeudi de 9h45 à 11h45 - 04/252 35 27 - vincent.wirtgen@liege.be
Emilie DELIS
Mardi de 9h à 11h et jeudi de 9h à 12h
04/247 09 59 - emilie.delis@liege.be
Elodie SOUGNE
Du lundi au vendredi de 8h30 à 16h30
04/221 84 25 - elodie.sougne@liege.be
Diffusion et mise en page © Bhs-Promotion / studio Scalp

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Les ÉVÉNEMENTS
À VENIR EXCURSIONS 2019
AUBEL
OBERHAUSEN
ALDEN BIESEN
TOURNAI
NAMUR
MARIAKERKE
APERÇU DE VOTRE PROCHAINE
BROCHURE EXCURSIONS AUTOMNE-
HIVER 2019
• BALADE sous l’œil d’un photographe à AUBEL
• BALADE EN FAGNES
• MARCHÉ DE MAASTRICHT
ET VALKENBURG
• SERRES THOMAS À HASSELT ET SALON
D’ART FLORAL À ALDEN BIESEN
• TOURNAI ET SA COLLÉGIALE
• HUY ET NAMUR
• BRUXELLES ET TERVUREN
• OBERHAUSEN avec son traditionnel Marché de Noël
ERRATUM
Le séjour à Houffalize aura lieu du 26 au 30 août 2019 et non pas du 1 er au 6 septembre 2019 comme indiqué
dans la brochure «Voyages été 2019».
IL RESTE QUELQUES PLACES DISPONIBLES POUR :
MARIAKERKE
DU 6 AU 13 SEPTEMBRE 2019
VOYAGES
Animations &
Vie sociale A.S.B.L.
LA BROCHURE EXCURSIONS
AUTOMNE-HIVER 2019
PARAÎTRA DANS LE COURANT DU MOIS DE JUIN.
Pour ceux qui ne la reçoivent pas encore,
elle vous sera envoyée sur simple demande.
Françoise GONDA - Francis DEBRA
Tél. : 04/221 22 23 - voyages.animations@cybernet.be - www.voyagesetanimations.be

PROGRAMME
VACANCES
RÉSERVATION OBLIGATOIRE 8 JOURS AVANT L’ACTIVITÉ.
MERCI DE PRÉVENIR EN CAS DE DÉSISTEMENT.
Durant les mois de juillet et août, ce programme remplace
les activités habituelles des animateurs et des Maisons des Seniors.
Veuillez donc vous renseigner avant de vous présenter à une de nos activités.
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ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE
LUNDI 1 er JUILLET
SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE : AROMATHÉRAPIE : JOURNÉE ESSENCE ET BIEN-
ÊTRE À 9H • 9h - 12h : théorie : les bases de l’aromathérapie : découverte des huiles essentielles, leurs propriétés, utilisations
et caractère psycho-énergétique. 13h - 15h : ateliers avec les huiles essentielles vues le matin. Préparation de 3 synergies : pour
le massage du corps, pour la diffusion et pour le gel douche. Maison des Seniors de Jupille. PAF : 15€ - Contact : Béatrice QUERELLA
BALADE À VÉLO SUR LE RAVEL 38 À 14H : ÉTAPE 1 • Rendez-vous au parking de délestage à côté de l’entrée de chez
Magotteaux. Balade de 28 kms de Vaux à la gare de Micheroux (aller - retour). PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE
MAISONS
INTERGÉNÉRATIONNELLES
MARDI 2 JUILLET
SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 12H15 À 17H45 • 12h15 - 13h15 : initiation yoga - PAF : 2€
13h30 - 15h : initiation gym douce - PAF : 2€ / 15h15 - 17h45 : initiation art floral - PAF : 5€ (+ 16€ matériel). Maison des Seniors de Jupille
Contact : Béatrice QUERELLA
DES PHOTOS AVEC SON SMARTPHONE : RENCONTRE 1 DE 9H30 À 12H30 • Atelier photos en
5 rencontres, le projet se terminera par une exposition des photos réalisées. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ (les 5 dates)
Contact : Emilie DELIS
BALADE À RETINNE À 13H30 • Rendez-vous à la Gare de Retinne, avenue Gilys (bus n°68 gare Léopold arrêt rue de la Vaulx).
Chaussures de marche conseillées ! PAF : 2€ - Contacts : Collette BONSANG et Nicole CULOT
MERCREDI 3 JUILLET
SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 9H À 12H • Exposé et initiation à la méditation de la pleine conscience.
Tenue de ville requise. Maison des Seniors de Jupille. PAF : 2€ - Contact : Béatrice QUERELLA
BOWLING À TILFF À 13H45 • Rendez-vous Avenue Laboulle, 15 à 4130 Tilff. N’oubliez pas une paire de chaussettes ! PAF : 5€
(pour 2 parties ainsi que la location des chaussures) - Contacts : Collette BONSANG & Nicole CULOT
JEUDI 4 JUILLET
SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 10H À 13H15 • 10h - 11h30 : initiation au Taï Chi / 11h45 - 13h15 : Qi Gong.
Maison des Seniors de Jupille. PAF : 3€ (l’initiation) - Contact : Béatrice QUERELLA
VIE AFFECTIVE DES SENIORS DE 9H À 16H • Au travers de conversations, jeux de rôles en équipe avec beaucoup
de bienveillance et de respect afin de mieux être à l’écoute de notre cœur et corps. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€
Contact : Natascha PESTMAL
BALADE PÉDESTRE À 14H (DURÉE : 2H) • Rendez-vous au club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 à 4020 Jupille.
Nous monterons vers Beyne,pour descendre sur Chénée et remonter sur Grivegnée et Jupille. PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE
LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SÉNIORS MAIS AUSSI ...

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Les ÉVÉNEMENTS
À VENIR
PROGRAMME
VACANCES
VENDREDI 5 JUILLET
SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 13H À 17H • À la découverte des thés avec David du Palais des Thés.
Maison des Seniors de Jupille. PAF : 10€ (avec dégustations) - Contact : Béatrice QUERELLA
ÉPICES ET TISANES : DE 9H À 16H • Tisanes, vins et vinaigres : petits secrets de Ste-Hildegarde et d’autres pour nous guider
dans les étapes de leurs fabrications. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ - Contact : Natascha PESTMAL
LUNDI 8 JUILLET
MIEUX SE CONNAITRE POUR MIEUX COMMUNIQUER DE 10H À 17H (1 HEURE DE PAUSE
DE MIDI) • Au travers d’outils comme : triangle de Karpmann, tempéraments d’hippocrate, huiles essentielles, représentations mentales,
jeu de rôles,... Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ - Contact : Natascha PESTMAL
BALADE AU THIER-À-LIÈGE À 13H30 • Rendez-vous au Club des seniors Bd Hector Denis 336 .Chaussures de marche
conseillées. Après la marche, goûter (tarte et café). PAF : 4€ (INSCRIPTION OBLIGATOIRE jusqu’au 3/7) - Contacts : Collette BONSANG
et Nicole CULOT
MARDI 9 JUILLET
SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 9H À 12H • Exposé et initiation au Dien Cham détente (auto massage du visage).
Maison des Seniors de Jupille. PAF : 2€ - Contact : Béatrice QUERELLA
DES PHOTOS AVEC SON SMARTPHONE : RENCONTRE 2 DE 10H À 12H30 • Atelier photos
en 5 rencontres, le projet se terminera par une exposition des photos réalisées. Rendez-vous au Parc de la Boverie. PAF : 15€
(les 5 dates) - Contact : Emilie DELIS
SCRABBLE DUPLICATE DE 14H À 17H • Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Natascha PESTMAL
MERCREDI 10 JUILLET
SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 9H À 16H • 9h - 12h00 : Exposé et initiation au mandala. Bienfaits, signification
et coloriage. PAF : 6€ (matériel compris). 13h - 16h : Création de son mandala. PAF : 6€ (matériel compris). Il n’est pas nécessaire de
savoir dessiner pour participer. Possibilité de manger son pic-nic sur place. Maison des Seniors de Jupille. PAF : 12€ (journée complète)
Contact : Béatrice QUERELLA
MARCHE NORDIQUE À 10H15 (DURÉE : 1H30) • Rendez-vous au club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 à
4020 Jupille. PAF : 2€ (prêt des bâtons possible) - Contact : Jean-Claude GREGOIRE
ALGUE MARINE • Centre de détente et de thalassothérapie à Thimister route Charlemagne, 30 (piscine chauffée, sauna, hammam, bains
bouillonnants). Possibilité de massages : réservation par vos soins au 087/44 71 00. Rendez-vous à 14h sur place ou à 13h30 sur le parking
du Carrefour de Bois de Breux pour le covoiturage. PAF : 16€ - Contacts : Collette Bonsang et Nicole CULOT
JEUDI 11 JUILLET
SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 9H À 14H • Cuisiner sans lactose et sans gluten (une préparation
salée et une préparation sucrée). Possibilité de déguster sur place. Maison des Seniors de Jupille. PAF : 15€ (matériel + ingrédients)
Contact : Béatrice QUERELLA
BALADE À EIJSDEN À 13H30 • Rendez-vous place Albert 1 er à Lanaye (bus 78 Liège- Maastricht). Chaussures de marche conseillées.
PAF : 3€ (comprend la traversée en bac) - Contacts : Collette Bonsang et Nicole Culot
VENDREDI 12 JUILLET
SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 9H À 12H • Exposé et initiation à la sophrologie (apprendre à gérer son stress).
Maison des Seniors de Jupille. PAF : 3€ - Contact : Béatrice QUERELLA
ATELIER « CUISINE VÉGÉTARIENNE, BIO, LOCALE » DE 9H30 À 16H • Cuisinons et dégustons ensemble
ce repas dans une ambiance sympa. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 3€ (+ 7€ le repas) - Contact : Emilie DELIS

LUNDI 15 JUILLET
VISITE DE L’EXPOSITION : D’UN MONDE À L’AUTRE À 13H30 • Les liégeois dans leur vie quotidienne au
19 e Siècle. Découverte d’objets, pièces rares, documents inédits,... Rendez-vous au Musée Curtius, place St Barthélemy. PAF : 2€
Contact : Béatrice QUERELLA
REHARMONISATION DE L’ÊTRE AU TRAVERS DES HUILES ESSENTIELLES DE 10H À 17H
(1 HEURE DE PAUSE DE MIDI) Qu’est-ce qu’un chakra ? Combien en avons-nous ? Comment les harmoniser ? (1 heure de temps de midi).
Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ - Contact : Natascha PESTMAL
ÉVÉNEMENTS
BALADE À VÉLO SUR LE RAVEL 38 À 14H : ÉTAPE 2 • Rendez-vous sur le parking de la gare. Balade de 35 kms de
Micheroux à Aubel (aller - retour). PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE
MARDI 16 JUILLET
VISITE DE L’EXPOSITION LIEGE - CHEFS D’ŒUVRE À 10H • Regard sur la collection du Musée des Beaux-Arts
de Liège. Un voyage inédit à travers les œuvres d’Ingres, Monet, Picasso, Ensor,... Rendez-vous à l’entrée du Musée de la Boverie. PAF : 15€
Contact : Béatrice QUERELLA
SCRABBLE DUPLICATE : DE 14H À 17H • Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Natascha PESTMAL
BALADE À FLÉRON À 14H • Rendez-vous à l’Espace Sport, avenue de l’Espace Sport, 4 Fléron (bus 10). Difficulté :
parcours vallonné ! Chaussures de marche conseillées. PAF : 2€ - Contacts : Nicole CULOT et Collette BONSANG
MERCREDI 17 JUILLET
DES PHOTOS AVEC SON SMARTPHONE : RENCONTRE 3 DE 9H30 À 12H30 • Atelier photos en
5 rencontres, le projet se terminera par une exposition des photos réalisées. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ (les 5 dates)
Contact : Emilie DELIS
VISITE GUIDÉE DE L’HÔTEL DE VILLE DE LIÈGE À 14H • Rendez-vous derrière l’Hôtel de Ville. Par Mme Stéphanie
Lemaire (Coordinatrice du protocole de la Ville de Liège). PAF : 2€ (une boisson offerte) - Contact : Béatrice QUERELLA
JEUDI 18 JUILLET
VISITE DE L’EXPOSITION MASQUES À 14H • Prestigieuse exposition des collections du Musée Quai Branly - Jacques
Chirac à Paris - Cité Miroir. Rendez-vous à l’entrée. PAF : 12€ (avec audio guide) - Contact : Béatrice QUERELLA
ATELIER « PRODUITS D’ENTRETIEN ET LESSIVE » AVEC INTRADEL DE 14H À 16H30
Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Emilie DELIS
VENDREDI 19 JUILLET
JAZZ DÉCOUVERTE DANS UN ENDROIT ATYPIQUE DU CŒUR HISTORIQUE DE LIÈGE À 14H
Vous y découvrirez des accessoires vintages (micros, radios, disques,...). Vous embarquerez pour un voyage auditif à travers les différentes sortes
de jazz des années 1900 à nos jours, avec la possibilité de déguster une bière artisanale Liégeoise, La Badjawe. Rendez-vous derrière L’Hôtel de
Ville. PAF : 2€ (visite) / 5€ (visite et bière) - Contact : Béatrice QUERELLA
LUNDI 22 JUILLET
INITIATION AU MANDALA DE 9H À 16H • 9h - 12h00 : Exposé et initiation au mandala. Bienfaits, signification
et coloriage. PAF : 6€ (matériel compris). 13h - 16h : Création de son mandala. PAF : 6€ (matériel compris). Il n’est pas nécessaire
de savoir dessiner pour participer. Possibilité de manger son pic-nic sur place. Maison des Seniors de St-Gilles. PAF : 12€ (journée complète)
Contact : Béatrice QUERELLA

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Les ÉVÉNEMENTS
À VENIR
PROGRAMME
VACANCES
JOURNÉE DANSE : DE 10H À 15H • Venez-vous initier à la danse en ligne et découvrir le charleston, le rock et la country.
Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 6€ - Contact : Natascha PESTMAL
BALADE ET VISITE DU MUSÉE EN PLEIN AIR DU SART-TILMAN DE 13H À 16H • Parcours de 5km.
Partez à la découverte d’une visite muséale en extérieur, originale, ludique ! Prévoir des chaussures de marche et un appareil photo (facultatif).
Rendez-vous place du Rectorat à 4000 Liège. PAF : 2€ - Contact : Elodie SOUGNE
MARDI 23 JUILLET
VISITE DE L’EXPOSITION NUMÉRIQUE : LA FEMME WALLONNE DU 18 è SIÈCLE À NOS JOURS
À 14H • Comment elles ont réussi à prendre leur place dans une société dominée par les hommes. Au Musée de la Vie Wallonne. Rendez-vous
derrière l’Hôtel de Ville. PAF : 4€ - Contact : Béatrice Querella
BALADE GOOGLE MAPS AVEC SON SMARTPHONE À 9H30 • Nous suivrons un itinéraire de +/- 4km
avec l’application et votre smartphone chargé. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 3€ - Contact : Emilie DELIS
SCRABBLE DUPLICATE DE 14H À 17H • Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Natascha PESTMAL
MERCREDI 24 JUILLET
VISITE DE LA FERME DE LA VACHE À 10H30 • Découverte du projet social-environnemental-historique + repas végétarien
ensemble à 12h. Ferme de la Vache (Rue Pierreuse 113-117) - PAF : 2€ (+ 4,50€ le repas) - Contact : Emilie DELIS
MARCHE NORDIQUE À 10H15 (DURÉE : 1H30) • Rendez-vous au club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 à
4020 Jupille. PAF : 2€ (prêt des bâtons possible) - Contact : Jean-Claude GREGOIRE
VISITE DE L’EXPOSITION « DÉCLARACION DÈS DREÛTS D’L’OME PO TOS LÈS PAYIS DÉ
MONDE » À 14H • Redécouverte de la Déclaration des Droits de L’Homme en Wallon liégeois à l’occasion de son 70 ème anniversaire.
Au Musée de la Vie Wallonne. Rendez-vous derrière l’hôtel de Ville. PAF : 4€ - Contact : Béatrice QUERELLA
JEUDI 25 JUILLET
BALADE VALLONNÉE À JUPILLE HOULPAYS À 14H (DURÉE : 2H) • Rendez-vous à la Maison des Seniors
de Jupille-Centre, place des Combattants. PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE
BALADE À LA BOVERIE À 10H • Balade guidée dans le parc le long de la Meuse. Dîner libre. Retour avec la navette fluviale.
Rendez-vous à la Boverie, devant l’entrée du Musée. PAF : 6€ (navette comprise) - Contact : Béatrice Querella
VENDREDI 26 JUILLET
INITIATION À LA MARCHE MÉDITATIVE EN PLEINE CONSCIENCE À LA CHARTREUSE À 9H
Rendez-vous à la maison des Seniors de St-Remacle. PAF : 2€ - Contact : Béatrice Querella
LUNDI 29 JUILLET
BALADE À VÉLO SUR LE RAVEL 38 À 14H : ÉTAPE 3 • Rendez-vous sur le parking du Fort de Battice. Balade de 32
kms de Battice à Hombourg (aller - retour). PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE
INITIATION À L’URBAN SKETCHING SPÉCIAL SENIORS À 14H • Rejoignons ensemble cette communauté mondiale
de dessinateurs amateurs et professionnels valorisant la pratique du dessin d’après l’observation de la vie urbaine. Cœur historique de Liège
en croquis (extérieur ou intérieur en fonction de la météo, vous serez avertis par mail). Rendez-vous derrière l’Hôtel de Ville. PAF : 2€ (apporter 1
carnet de croquis A5 ou A4, 1 crayon, 1 gomme, 1 bic ou 1 marqueur) - Contact : Béatrice Querella

MARDI 30 JUILLET
SCRABBLE DUPLICATE DE 14H À 17H • Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Natascha PESTMAL
MERCREDI 31 JUILLET
VISITE DES IMPASSES DE LA RUE HORS-CHÂTEAU À 9H30 • En passant par les commerces atypiques du cœur
historique de Liège. Rendez-vous derrière l’Hôtel de Ville. PAF : 2€ - Contact : Béatrice QUERELLA
ÉVÉNEMENTS
JEUDI 1 er AOÛT
INITIATION À L’URBAN SKETCHING SPÉCIAL SENIORS À 14H • Rejoignons ensemble cette communauté
mondiale de dessinateurs amateurs et professionnels valorisant la pratique du dessin d’après l’observation de la vie urbaine. Coeur historique
de Liège en croquis (extérieur ou intérieur en fonction de la météo, vous serez avertis par mail). Rendez-vous derrière L’Hôtel de Ville. PAF : 2€
(apporter 1 carnet de croquis A5 ou A4, 1 crayon, 1 gomme, ou 1 bic ou 1 marqueur) - Contact : Béatrice Querella
VENDREDI 2 AOÛT
JOURNÉE SANTÉ : DE 9H À 16H • 9h à 12h : fleurs de Bach : qu’est-ce que c’est et comment les utiliser ? 13h à 16h : plantes
dépolluantes : quelles plantes intéressantes pour assainir notre intérieur. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ - Contact : Natascha
PESTMAL
INITIATION À LA DÉTENTE ET À LA RELAXATION DE 9H À 12H • Tenue de ville exigée. Maison des Seniors de
St-Remacle. PAF : 2€ - Contact : Béatrice QUERELLA
MARDI 6 AOÛT
SCRABBLE DUPLICATE DE 14H À 17H • Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Natascha PESTMAL
JEUDI 8 AOÛT
JOURNÉE SANTÉ DE 9H À 16H • 9h à 12h : les bienfaits de l’argile verte et blanche. 13h à 16h : rhumatismes, arthrose
et arthrite : comment soulager simplement. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ - Contact : Natascha PESTMAL
BALADE VALLONNÉE A JUPILLE-FAYENBOIS À 14H (DURÉE : 2H) • Rendez-vous au club de Jupille-Bruyères,
rue des Pocheteux, 147 à 4020 Jupille. PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE
LUNDI 12 AOÛT
JOURNÉE DANSE DE 10H À 15H • Venez-vous initier à la danse en ligne et découvrir le charleston, le rock et la country. Maison
des Seniors de Rocourt. PAF : 6€ - Contact : Natascha PESTMAL
BALADE PEDESTRE À 14H (DURÉE : 2H) • Rendez-vous place Foguenne à Vaux. Nous monterons vers Chénée et Grivegnée
pour arriver au club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 à 4020 Jupille. PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE
MARDI 13 AOÛT
SCRABBLE DUPLICATE DE 14H À 17H • Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Natascha PESTMAL
BALADE À ESNEUX (BOUCLE DE L’OURTHE) À 13H30 • Rendez-vous place du Roi Chevalier à Esneux (où a lieu
le marché hebdomadaire, bus 377). Difficulté : la balade débute par une montée assez longue ! Chaussures de marche obligatoires ! PAF : 2€
Contacts : Collette BONSANG et Nicole CULOT
MERCREDI 14 AOÛT
MARCHE NORDIQUE À 10H15 (DURÉE : 1H30) • Rendez-vous au club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 à
4020 Jupille. PAF : 2€ (prêt des bâtons possible) - Contact : Jean-Claude GREGOIRE

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Les ÉVÉNEMENTS
À VENIR
PROGRAMME
VACANCES
MARDI 20 AOÛT
DES PHOTOS AVEC SON SMARTPHONE : RENCONTRE 4 À 9H30 • Atelier photos en 5 rencontres, le projet se
terminera par une exposition des photos réalisées. Balade des Coteaux (sentier des Terrasses) Prévoir des chaussures de marche + eau. RDV au
pied des Marches de Bueren. PAF : 15€ (les 5 dates) - Contact : Emilie DELIS
BALADE A LA JULIENNE À 13H30 • Rendez-vous sur le Parking près des étangs (bus 140 gare des Guillemins-arrêt Argenteau).
Chaussures de marche indispensables. PAF : 2€ - Contacts : Collette BONSANG et Nicole CULOT
MERCREDI 21 AOÛT
ALGUE MARINE • Centre de détente et de thalassothérapie à Thimister route Charlemagne, 30 (piscine chauffée, sauna, hammam,
bains bouillonnants). Possibilité de massages : réservation par vos soins au 087/447100. Rendez-vous à 14h sur place ou à 13h30 sur le parking
du Carrefour de Bois de Breux pour le covoiturage. PAF : 16€ - Contacts : Collette BONSANG et Jean-Claude GREGOIRE
JEUDI 22 AOÛT
BALADE À VÉLO BELLE-ILE – ESNEUX (ALLER - RETOUR) À 10H • Rendez-vous sur le parking extérieur
à l’arrière du centre commercial. Possibilité de sandwichs sur place à réserver à l’inscription. PAF : 8€ (boissons non comprises).
INSCRIPTION OBLIGATOIRE jusqu’au 16/8 – Contacts : Collette BONSANG, Nicole CULOT et Jean-Claude GREGOIRE
VENDREDI 23 AOÛT
BARBECUE ET BALADE DIGESTIVE À 11H30 • Rendez-vous au Club de Jupille, rue des Pocheteux, 147. INSCRIP-
TION OBLIGATOIRE jusqu’au 19/8 ! (nombre de places limitées !) PAF : 6€ (pain saucisse, dessert et café) – Contact : Martine BO-
NAERTS
MARDI 27 AOÛT
ÉCOLOGIE ET SMARTPHONE ? PISTES ET REFLEXIONS DE 9H30 À 12H30
Maison des Seniors de Rocourt - PAF : 3€ Contact : Emilie DELIS
VISITE DE LA CHOCOLATERIE ET DU MUSÉE, CHEZ DIDIER SMEETS, À BERNEAU À 13H15
Rendez-vous sur le parking rue des Fusillés, 1A à 4607 Berneau. Le goûter sera suivi d’une balade digestive d’une durée d’1h. PAF : 12 €
(dégustation + goûter) - Contacts : Collette BONSANG et Jean-Claude GREGOIRE
MERCREDI 28 AOÛT
BOWLING A TILFF À 13H45 • Rendez-vous Avenue Laboulle, 15 à 4130 Tilff. N’oubliez pas une paire de chaussettes !
PAF : 5€ (pour 2 parties ainsi que la location des chaussures). Contacts : Collette BONSANG et Jean-Claude GREGOIRE
MARCHE NORDIQUE À 10H15 (DURÉE : 1H30) • Rendez-vous au club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux,
147 à 4020 Jupille. PAF : 2€ (prêt des bâtons possible) - Contact : Jean-Claude GREGOIRE
VENDREDI 30 AOÛT
DES PHOTOS AVEC SON SMARTPHONE : RENCONTRE 5 DE 9H30 À 12H30
Atelier photos en 5 rencontres, le projet se terminera par une exposition des photos réalisées.
Maison des Seniors de Rocourt - PAF : 15€ (les 5 dates) - Contact : Emilie DELIS

Les ÉVÉNEMENTS
À VENIR
EXPO PHOTOS
ET RELOOKING
11
2 ème ÉDITION DE L’EXPOSITION
“DES PHOTOS AVEC SON
SMARTPHONE”
LE SAMEDI 21 SEPTEMBRE DE 10H À 17H
Le meilleur appareil photo est celui que nous avons dans la poche... notre
smartphone ! Prendre des photos avec ce dernier, c’est assez facile... mais utiliser
toutes les ressources de l’appareil photo de son smartphone et apprendre
à retoucher les photos si nécessaire... c’est moins évident. Venez découvrir le
travail des participants qui ont tenté le pari lors de notre exposition photo
à Rocourt.
ÉVÉNEMENTS
Maison des Seniors de Rocourt. Contact : Emilie DELIS.
Entrée libre. Boissons et Petite restauration
RELOOKING
Nouveaux ateliers PROCHAINEMENT…
Atelier « COULEURS » : Un test permet de définir la saison à laquelle vous
appartenez. Vous connaîtrez ainsi les couleurs qui vous donnent de l’éclat.
LE JEUDI 17 OCTOBRE DE 13H30 À 16H30
Atelier « MAQUILLAGE » : Vous recevrez de nombreux trucs et astuces
afin de vous mettre en valeur.
LE JEUDI 24 OCTOBRE DE 13H30 À 16H30
Atelier « MORPHOLOGIE » : Analyse de la morphologie et techniques de
mise en valeur de la silhouette (vêtements, accessoires, ceintures, bijoux,
chaussures...).
LE JEUDI 7 NOVEMBRE DE 13H30 À 16H30
PAF : 60€ les 3 séances
Club des Seniors de Jupille-Bruyères rue des Pocheteux n°147 - 4020 Jupille
Contact : Collette BONSANG 04/223 58 52 (lundi matin)
collette.bonsang@liege.be

P.P.P.
P R I N T I N G
Rue de la Fontaine - 4670 Blegny
0495/25 19 07
sandro.fortunato@skynet.be
Avenue du Luxembourg, 42
12
Les ÉVÉNEMENTS
À VENIR
LE SERVICE
ANIMATION SENIORS
ET LE KINÉPOLIS VOUS
PROPOSENT DE PRENDRE
UN PEU DE BON TEMPS !
SENIORS AT THE MOVIES
ET FESTIVAL
INTERNATIONAL
DE MAGIE
Kinepolis Liège
Seniors at the Movies réunit les meilleurs
ingrédients pour un doux après-midi de détente.
Un bon film en version française, suivi d’un
savoureux goûter (thé, café et cake),
et d’un agréable moment de discussion.
Jeudi 13 Juin
Nous finirons ensemble
prochaines dates :
● jeudi 11 Juillet
● jeudi 08 Août
● Jeudi 12 Septembre
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
auprès de Martine BONAERTS - 04/377 00 52
au minimum une semaine avant la date du film.
PAF : 9,70€ (une réduction d’1€ sera offerte aux
personnes en ordre de cotisation)
Tic Tac Organisations, Rêves et Illusions & La Meuse présentent
3 e ÉDITION
3 ème ÉDITION DU FESTIVAL
INTERNATIONAL
DE MAGIE DE LIÈGE
29 > 30/06
Country Hall
de Liège
GUEST STAR
DANI LARY
Le plus Grand Festival de la Magie de Belgique est de retour pour
un spectacle unique avec les plus grands Magiciens du Monde. Un
festival plein de surprises !
Un étonnant et savoureux mélange magique sublimé par des artistes
de renommée internationale qui triomphent habituellement sous les
plus grands chapiteaux du monde, au music-hall et à la télévision.
DONOVAN >
JEAN- PIERRE BLANCHARD
SOS & VICTORIA
ROBERTO HOLA
ROMAIN LALIRE
INFOS & RÉSERVATIONS
www.ticketmaster.be
Découvrez un éventail de numéros dont vous n’en croirez pas vos
yeux !
Venez nous rejoindre le 30 juin prochain à 15h et quittez, le temps d’un
après-midi, la réalité du temps présent. Offrez-vous un voyage dans le monde
de « Rêves & Illusions » !
Une réduction de 10€ sera offerte aux personnes en ordre de cotisation !
Exceptionnellement, vos enfants et petits-enfants sont les bienvenus !
INSCRIPTION : Martine BONAERTS - 04/377 00 52

Les ÉVÉNEMENTS
À VENIR
SALON SENIOR
13
SALON SENIOR,
ET ALORS…
UNE JOURNÉE DÉDIÉE AUX LOISIRS DES SENIORS !
ÉVÉNEMENTS
SAMEDI 12 OCTOBRE
2019 DE 9H30 À 18H00 AU PALAIS DES CONGRÈS
le Service Animation Seniors de la Ville de Liège vous propose pour sa 4 ème édition une journée
spécialement dédiée aux loisirs des seniors.
• De nombreux exposants proposant divers services aux seniors
• Des démonstrations de gym douce, danses folkloriques, yoga, qi gong, zumba, Tai chi,
gym en musique …
• Des workshops d’aromathérapie, aquarelle, bijoux, relooking, décoration florale, photo,
généalogie …
• Des renseignements sur les excursions et les voyages
• Une initiation au site internet de la Ville de Liège
• Et d’autres surprises encore…
Entrée gratuite / Possibilité de petite restauration / Les 500 premiers visiteurs recevront un
cadeau.
PLUS D’INFORMATIONS DANS VOTRE PROCHAIN SILLAGE DU MOIS D’OCTOBRE

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Maison
intergénérationnelle
de BRESSOUX
Rue du Général de Gaulle, 67 - 4020 Liège
Accès : bus n°17, 18 et 67
Contact : Carmela MARCHIONE
04/221 66 97 - carmela.marchione@liege.be
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
CUISINE SANTÉ
Utilisation des légumes de saison et des légumes d’antan. Achat et visite chez les petits
producteurs. Le lundi de 9h30 à 13h30. En collaboration avec le club de Bressoux.
VEUILLEZ-VOUS INSCRIRE AU PLUS TARD LE JEUDI QUI PRÉCÈDE
AU 04/221 66 97
CAFÉ TRICOT
Initiation au tricot et au crochet. Christiane, Ema et Anne-Marie vous font partager
leur savoir-faire. Le mardi de 14h à 17h.
CLUB DES SENIORS
• Cybercafé : des ordinateurs sont à votre disposition pour effectuer une recherche,
envoyer un e-mail. Le mardi de 10h à 12h.
• Echanges autour d’un livre : animé par Paulette Leloup. Le mardi de 14h à 16h30.
• Couture : Adriana Fazio vous fait partager sa passion de la couture. Vous pouvez
également papoter, tricoter et prendre un café ou un goûter. Le jeudi de 14h à 17h.
ACTIVITÉS ENVIRONNEMENT
• Comment réaliser un compost et ses diverses utilisations
• Réaliser un jardin hors sol quand la terre est polluée ou pour jardiner sans courbatures : techniques de jardinage
• Le rôle de l’abeille dans notre écosystème et réalisation de bougies
• Réaliser un hôtel à insectes
Dates à déterminer.
BALADES NATURE
Découverte de la forêt à différentes saisons : création d’un album photo
Récoltes de baies et verdures pour réaliser des décorations écologiques
Selon la météo. Covoiturage possible.

Maison
intergénérationnelle
de BURENVILLE
Bd Ste-Beuve, 31B - 4000 Liège
Accès : bus n° 21, 22, 81, 53
Contact : Jacqueline ACMANNE
04/238 54 96 - 0494/11 46 17
jacqueline.acmanne@liege.be
15
ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
MAISONS
INTERGÉNÉRATIONNELLES
CLUB DES SENIORS
Envie de sortir de chez vous, de participer à des dîners ou tout simplement de prendre une tasse de café dans un climat
convivial ? Tous les membres du comité se feront un plaisir de vous accueillir.
Les lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 14h à 18h. Tél. : 04/253 03 60
LES MARDIS CRÉATIFS
• APPROCHE DE LA PERSPECTIVE ET CROQUIS
Initiation aux principes du dessin : projections, géométrie descriptive, divers types de perspectives, ombres.
Croquis en intérieur et en extérieur.
Le mardi de 9h à 16h. Nouvelle session tous les 3 mois.
• ATELIER VITRINES ET MINIATURES
Vous avez un hobby, une passion, un thème de prédilection, l’envie de réaliser une maison de poupée ou n’importe
quel objet ou décor à petite échelle ?
Venez nous rejoindre dans le monde merveilleux de la miniature !
Le mardi de 9h à 16h.
• PARTAGE DE SAVOIRS ET DE SAVOIR-FAIRE CRÉATIFS
Vous avez un ou plusieurs savoirs et/ou savoir-faire ou vous désirez découvrir de nouvelles techniques. Venez partager
ceux-ci, avec le soutien de l’animatrice, dans une ambiance détendue et conviviale. Le mardi de 9h à 16h.
SCULPTURE SUR BÉTON CELLULAIRE
Essayer de se mettre dans la peau d’un sculpteur, chercher à voir la forme finie à travers le bloc de matière brute...
Le vendredi de 9h30 à 12h30.
LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SÉNIORS MAIS AUSSI ...

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Maison
intergénérationnelle
de FRAGNÉE
Rue de Fragnée, 140 - 4000 Liège
Accès : rue de Fragnée : bus n°2 et 3
Place des Franchises : bus n°4 et 25
Place du Général Leman : bus n°64, 65 et 30
Contact : Nancy ROCKX
0470/69 77 49
nancy.rockx@liege.be
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
ATELIER SCULPTURE INTERGÉNÉRATIONNEL EN PAPIER MÂCHÉ
Initiation pratique aux techniques du papier mâché. Magie des formes et des couleurs. Le lundi de 9h30 à 12h30.
ATELIER CRÉATIF INTERGÉNÉRATIONNEL
Différentes techniques sont proposées aux enfants telles que peinture, pastel, travail de la terre, customisation
d’objets… Les enfants pourront donner libre cours à leur imagination en utilisant le matériel mis à leur disposition !
3 mercredis par mois de 14h à 16h.
ATELIER CONTE INTERGÉNÉRATIONNEL
Jenny, habitante du quartier de Fragnée et ancienne institutrice, lit des contes pour enfants et leur fait passer un moment
magique. L’après-midi se termine par la découverte de merveilleux jeux de société ! 1 mercredi par mois de 14h à 16h.
CAFÉ LITTÉRAIRE
Le Comité de quartier Fragnée-Blonden asbl, en partenariat avec la Bibliothèque des Rivageois, vous propose de venir
partager vos coups de cœur et discuter de l’actualité littéraire autour d’un café.
Le dernier mercredi du mois de 17h30 à 19h. Contact : 04/252 39 87
ATELIER COUTURE
Pour apprivoiser la machine à coudre, réaliser de vos propres mains sacs et sacoches, ou tout simplement apporter de
petites retouches à votre garde-robe, rendez-vous à la maison interG où vous attendront tout le matériel et les conseils
nécessaires. Machines à coudre à disposition. Le jeudi de 9h30 à 12h30.
ATELIERS BIEN-ÊTRE INDIVIDUELS ET COLLECTIFS
L’asbl Hilki Horeb vous propose de découvrir le bien-être dans son caractère multiculturel.
• Manucure, soin du visage avec massage simple, mise en beauté des pieds, épilation du visage
Les 3 premiers vendredis du mois de 10h à 16h ou sur réservation.
• Activité bien-être en groupe. Le dernier vendredi du mois de 14h à 16h.
Personne de contact : Jacqueline NZEBA TSHIANI : 0471/30 71 11

Maison
intergénérationnelle
de LONGDOZ-VENNES
Rue Auguste Hock, 21 - 4020 Liège
Accès : bus n°4, 26 et 31
Contact : Anne SCHURGERS
04/341 11 79
anne.schurgers@liege.be
NOUVELLE ADRESSE
Les activités des maisons intergénérationnelles
du Longdoz et des Vennes ont pris
place dans un nouvel espace
(non loin de l’Hôtel de Police Natalis)
17
MAISONS
INTERGÉNÉRATIONNELLES
ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
ATELIER « PARLONS FRANÇAIS »
Vous comprenez le français mais vous souhaitez le parler plus correctement.
Vous lisez le français mais vous désirez le pratiquer plus activement.
Vous voulez simplement améliorer votre expression en français.
Le lundi de 14h à 15h30 et le mardi de 9h30 à 11h.
Vous avez envie de vous rendre utile et de rencontrer des personnes de tous les horizons ?
! Nous manquons de volontaires pour encadrer nos apprenants en français !
LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SÉNIORS MAIS AUSSI ...

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Maison
intergénérationnelle
d’OUTREMEUSE
Rue Raes de Heers, 13 - 4020 Liège
Accès : bus n°4, 10 et 13
Contact : Anne SCHURGERS
04/341 11 79
anne.schurgers@liege.be
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
CHORALE MODERNE
Un projet intergénérationnel alliant le chant, le projet de groupe et les musiques modernes. Reprises, créations
et concerts. Le lundi de 13h30 à 15h15 (le planning est établi en fonction des périodes scolaires) - PAF : 2€
LE CHAL’HEUREUX
Café parlotte avec des consommations non alcoolisées, des jeux, des animations, des journaux, des magazines
en libre-service et des activités que nous construirons ensemble si vous le souhaitez ! Le mardi de 17h30 à 20h.
INTERNET, TOUT SIMPLEMENT
Venez découvrir tout ce que nous pouvons faire ensemble pour apprivoiser l’Internet, votre tablette, votre nouveau
téléphone et bien plus encore pendant un moment agréable. Vous allez vous étonner ! Le mercredi de 8h30 à 12h.
ATELIER DESSIN-PEINTURE
Avec l’aide de deux professeurs et d’un modèle féminin, vous améliorerez observation et compréhension d’un corps
en attitudes rapides ou poses longues. Techniques libres. Débutants ou confirmés. Le mercredi de 19h à 22h.
Infos : Vincent RAMIREZ - 0476/45 80 62
LES RENDEZ-VOUS DU MIDI
Une table d’hôtes organisée par « Li Bricoleu » (Centre de séjour pour personnes handicapées mentales adultes)
est proposée aux habitants du quartier afin de se rencontrer autour d’un repas convivial à prix démocratique.
Le 2 ème jeudi du mois de 12h30 à 14h. VEUILLEZ-VOUS INSCRIRE AU PLUS TARD LE LUNDI QUI PRÉCÈDE
au 04/344 37 74 de 9h à 16h30.
AIDE AUX DEVOIRS
Nous manquons de volontaires pour encadrer les enfants du primaire !
Nos élèves ont besoin de vous pour les aider à progresser !
ATELIER POTAGER SUR ROULETTES
« Il pousse bien plus de choses dans un jardin que ce que l’on croit y avoir semé » (proverbe serbo-croate). Il ne faut pas
forcément un grand jardin pour bénéficier de tout ce que la nature nous offre… Envie de venir gratter la terre avec nous ?
De découvrir comment entretenir un petit potager en bacs ? Rejoignez-nous ! Ce projet vous intéresse, vous êtes prêt
à y participer ou vous avez des idées ? Appelez-nous vite et venez nous retrouver !
ATELIERS SOLIDAIRES
Vous habitez le quartier des Vennes et vous aimeriez rencontrer vos voisins ? Nous vous proposons une rencontre autour
d’un petit déjeuner du monde, des excursions culturelles, un atelier cuisine, un module d’information éco consommation
et des visites d’institutions et services publics de proximité…
Deux vendredis par mois de 9h30 à 12h. Prochain petit-déjeuner le 7 juin de 9h à 11h.

Maison
intergénérationnelle
de S TE -MARGUERITE
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
ATELIER TRICOT-CROCHET
Rue Saint-Séverin, 131 - 4000 Liège
Accès : bus n°12, 19, 88 et 53 arrêt Hocheporte
Contact : Jacqueline ACMANNE
04/238 54 96 - 0494/11 46 17
jacqueline.acmanne@liege.be
Atelier d’apprentissage du français guidé par Cécile SACRE, de l’asbl Esperluette, autour de la réalisation de très beaux
ouvrages, objets et vêtements. Niveau 1 : mardi de 10h à 12h et Niveau 2 : mardi de 13h à 15h.
19
ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE
NOUVEAU
RELAXATION GUIDÉE
Lieu de ressourcement, prendre du temps pour soi, interrompre pour un moment l’agitation du dehors et en soi-même.
Tout public. Le mercredi de 10h à 11h30.
LES ATELIERS DU MERCREDI
MAISONS
INTERGÉNÉRATIONNELLES
Activités pluridisciplinaires, avec en alternance des animations scientifiques et ludiques, des ateliers créatifs, la découverte
d’infrastructures culturelles et des animations socio-sportives.
Le mercredi de 13h30 à 16h30. Pour enfants de 6 à 12 ans, accompagnants bienvenus et souhaités.
ATELIERS BB RENCONTRES
Espace d’échange et de rencontre pour les parents, grands-parents, accueillants d’enfants âgés de 0 à 3 ans.
En collaboration avec la Ligue des Familles et l’ONE. Le jeudi de 9h30 à 11h30.
ATELIER COUTURE
Entre épingles et aiguilles, fils et tissus, premiers pas et plus dans le domaine particulièrement varié de la couture.
Le vendredi de 13h30 à 16h30.
NOUVEAU
LES JEUDIS CRÉATIFS
Vous avez un ou plusieurs savoirs et/ou savoir-faire créatifs, ou vous désirez découvrir de nouvelles techniques ?
Venez partager ceux-ci avec le soutien de l’animatrice, dans une ambiance détendue et conviviale.
Le jeudi de 13h30 à 16h00.
LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SÉNIORS MAIS AUSSI ...

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Maison
intergénérationnelle
de S TE -WALBURGE
Bd des Hauteurs, 39B - 4000 Liège
Accès : bus n° 23, 70 et 71
Contact : Simon GABRIEL
04/233 04 20 - 0498/38 39 89
simon.gabriel@liege.be
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
ÉCHANGES OU GROUPES DE CONVERSATION EN LANGUES MODERNES
Anglais II : lundi de 14h à 16h - Néerlandais : mardi de 14h à 16h - Allemand : mercredi de 14h à 16h - Espagnol : jeudi de
14h à 16h - Anglais I : vendredi de 9h30 à 11h30 - Italien : vendredi de 14h à 16h.
AIDE AUX DEVOIRS
Cette activité est concentrée sur l’aide scolaire pour les adolescents de 12 à 20 ans du quartier et environs.
Les lundi et jeudi de 17h à 19h.
INTERGCOULEURS
Un espace dédié aux arts en général et à la peinture en particulier. Venez pratiquer et partager votre passion artistique :
peinture, dessin, gravure, bricolage, broderie… dans une ambiance conviviale. Le mardi de 9h30 à 11h30.
PROJET JARDIN INTERGÉNÉRATIONNEL
• Côté jardin : Plusieurs activités et formations sont organisées : formations à la culture bio, au compostage, trucs et astuces du
jardinier, organisation d’un jardin en carrés…
• Côté travail du bois : Fabrication de nichoirs, de jeux, jardinières sur pieds, hôtel pour insectes… Le mardi de 14h à 16h.
Vous êtes intéressé par ce projet, prenez contact avec l’animateur.
COURS DE YOGA
Le yoga procure aux participants une paix intérieure, une certaine relaxation et une gestion du stress de la vie quotidienne.
Le mercredi de 10h à 11h - PAF : 1€
ATELIER THÉÂTRE
Initié dans le cadre des projets de quartier, l’atelier théâtre est ouvert à tous. Il s’agit de théâtre-action amateur dont les pièces sont
imaginées et/ou écrites et/ou choisies par les participants sous la direction d’un professionnel. Le
jeudi de 9h30 à 11h30.
CYBERCAFÉ
Vous souhaitez des conseils ou avez des demandes particulières en informatique ?
Rejoignez-nous au cybercafé. Le jeudi de 9h30 à 11h30.
LECTURES ET CONTES
Si vous aimez le contact avec les enfants et avez envie de leur raconter ou de leur lire des
histoires... Horaire à convenir avec vous !
NOUVEAU
COURS D’INFORMATIQUE
Cours basé sur le quotidien et les demandes des participants : Environnement de Windows,
Internet, gestion des fichiers, dossiers, mails, photos, … et découverte des réseaux sociaux :
Facebook, Tweeter, Instagram, etc… Prendre son PC portable.
NOUVEAU CYCLE septembre 2019 - janvier 2020 - le vendredi de 9h30 à 11h30 - PAF : 3€
Séance d’information (gratuite) : le vendredi 13 septembre à 9h30.
NOUVELLE ACTIVITÉ
CAFÉS PAPOTE
Vous voulez rencontrer d’autres personnes pour papoter et échanger sur des sujets différents et des activités à mettre en place
dans votre quartier ou ailleurs ? La Maison interG de Ste-Walburge vous ouvre ses portes et vous accueille autour d’un goûter
offert. Les mardis 4 juin, 2 juillet et le 27 août de 14h à 16h.

Maison
intergénérationnelle
de SAINT-LÉONARD
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
CYBERCAFÉ
Rue de la Brasserie, 6 - 4000 Liège
Accès : bus n°1 et 24
Contact : Maxime HUBERT
04/238 54 81
maxime.hubert@liege.be
Vous avez participé aux ateliers d’initiation à l’informatique ? Venez entretenir vos acquis ! Libre accès, accompagné
par l’animateur, aux ordinateurs et à Internet ! Le jeudi de 13h à 15h
21
ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE
LES MOMENTS SOLIDAIRES
SE RENCONTRER ENTRE
VOISINS… PARLER DE TOUT
ET DE RIEN… FAIRE
DES PROJETS ENSEMBLE…
MAISONS
INTERGÉNÉRATIONNELLES
SERVICE
INTERGÉNÉRATIONNEL
Depuis mars, des « Cafés papotes » sont organisés
dans de nombreux quartiers de Liège.
Il s’agit tout simplement de venir partager un moment avec d’autres personnes du quartier autour
d’un petit-déjeuner offert par le service Intergénérationnel.
Cela peut paraître bien futile, mais pour renouer du lien dans un quartier, il faut avant tout se rencontrer
et apprendre à se connaître.
Les animateurs sont présents pour être à l’écoute des envies et projets des habitants. Ils sont
également particulièrement attentifs aux personnes isolées, directement ou par l’intermédiaire des
habitants présents, pour les aider à vaincre cet isolement.
C’est au travers de projets qui seront mis en œuvre dès la rentrée de septembre que les « Moments solidaires »
prendront tout leur sens : après avoir écouté les demandes et les besoins, le Département des Affaires sociales
de la Ville proposera des activités adaptées, avec le soutien plein et entier de l’Échevinat des Solidarités.
Renseignements : Martine BONAERTS - 04/377 00 52
LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SÉNIORS

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Rubrique
MAIS AUSSI...
SERVICE
INTERGÉNÉRATIONNEL
VOLONTARIAT
Envie de consacrer du temps libre aux autres ? Envie de vous engager dans une démarche
citoyenne ? Envie de mettre vos compétences au service d’autrui ? Alors, le volontariat
est fait pour vous !
Nous recherchons des volontaires dans différents domaines :
!
enseignement, créatif, bricolage, culturel,...
Le mardi de 10h à 12h - Sauf congés scolaires.
La Boutique Urbaine : Rue des Mineurs, 17 - 4000 Liège
Contact : Murielle VANDORPE - 04/221 66 22 - murielle.vandorpe@liege.be
ÉCRIVAIN PUBLIC
L’écrivain public vous aide à rédiger et à comprendre tout type de document.
Un courrier à lire, à compléter ou à rédiger ? L’écrivain public offre : un accueil personnalisé
et une écoute attentive, un accompagnement à la compréhension et à la rédaction de textes
administratifs ou privés, un relais vers les services adéquats. Service gratuit et confidentiel qui respecte la « chartre des écrivains
publics » Le jeudi de 9h à 12h. Boutique Urbaine, rue des mineurs, 17 - 4000 Liège
Contact : Murielle VANDORPE - 04/221 66 03 - murielle.vandorpe@liege.be
CAFÉ NUMÉRIQUE
Si vous rencontrez des difficultés avec l’outil informatique (ordinateurs portables, tablettes numériques ou smartphones), nous
répondons à vos questions en toute convivialité. Il ne s’agit pas ici d’un cours mais bien d’un espace de rencontres et d’échanges
de savoir-faire entre les bénéficiaires et l’animatrice. Il est indispensable de vous munir de votre support informatique. Cet atelier
est gratuit et ouvert à tous. Le jeudi de 14h30 à 16h30 - sauf congés scolaires.
La Boutique Urbaine : Rue des Mineurs, 17 - 4000 Liège - Murielle VANDORPE - 04/221 66 22 - murielle.vandorpe@liege.be
CUISINEZ SAIN POUR TROIS FOIS RIEN
Vous aimez cuisiner ? Vous aimez échanger vos trucs et astuces en cuisine ? Venez concocter de bons petits plats simples et
pas chers en passant un moment agréable et convivial. Réservation obligatoire. Le 4 ème mercredi du mois de 10h15 à 14h00 -
sauf congés scolaires - Maison des Seniors de Saint-Christophe : place Saint-Christophe, 2 - 4000 Liège
Contact : Murielle VANDORPE : 04/221 66 22 - murielle.vandorpe@liege.be
ATELIER COUTURE
Soif d’apprendre la couture ou le tricot auprès de personnes passionnées. Envie de réaliser vos propres créations. Venez
franchir les portes de notre atelier de couture. Moment de convivialité assurée ! Le lundi de 9h30 à 12h - sauf congés scolaires.
Au sein des locaux du Service de Proximité : Avenue Albert 1 er , 5 - 4030 Grivegnée
Contact : Allison BOSAK - 0498/67 74 57 - allison.bosak@liege.be
ATELIER PSYCHOMOTRICITE RELATIONNELLE
Envie de vivre une expérience riche en convivialité, venez nous rejoindre pour jouer, partager et prendre du plaisir en bougeant
son corps. Le mardi de 16h à 17h (sauf congés scolaires) - Salle de gymnastique de l’école St-Etienne : rue de Visé, 693
4020 Liège - Contact : Allison BOSAK - 0498/67 74 57 - allison.bosak@liege.be

NOUVEAU
La maison des Moments
SPORTS SENIORS
DE L’ACCLIMATATION
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
REMISE EN JAMBE
Échauffements, mise en jambe et retour au calme… (Re)développez votre footing
de manière douce et progressive grâce au programme établi par l’animatrice et réparti
sur 10 semaines.
Les lundis 19 et 26 août et 2, 9, 16, 23 et 30 septembre de 10h à 11h.
PAF : 1€ x 10 séances
MARCHE-PHOTO
Quoi de mieux que le cadre idyllique du Parc de la Boverie pour se remettre
en jambe tout en développant son côté artistique ? Profitez des conseils de l’animatrice
pour améliorer votre technique photo tout en bénéficiant des bienfaits de la marche.
Le mercredi de 13h30 à 15h - PAF : 2€
CLUB « ECHEC ET MAT ! »
Envie de (re)découvrir les échecs ? Cet atelier est fait pour vous ! Venez battre l’animatrice
à plate couture tout en partageant un moment de convivialité !
Le lundi de 13h30 à 15h30 - PAF : 1€
INFORM’ ET MOI !
Parc de la Boverie, Allée Frédéric Chopin - 4020 Liège
Accès : bus n°4
Elodie SOUGNE - 0478/60 04 89 - 04/221 84 25
elodie.sougne@liege.be
Les nouvelles technologies vous semblent compliquées, vous vous servez de votre tablette comme planche à découper
ou vous aimeriez enfin exploiter les applications courantes de vos appareils… Alors cet atelier est fait pour vous ! Embarquez
votre smartphone ou votre tablette et bénéficiez d’un coaching qui vous permettra de développer votre intuitivité
technologique. Le mardi de 9h30 à 11h30 - PAF : 3€
ATELIER PHOTOGRAPHIE
Vous souhaitez maîtriser un Reflex ? La photographie vous fait rêver depuis longtemps mais vous ne savez pas comment
vous y prendre ? L’animatrice, photographe de formation, vous propose une base théorique pour comprendre les fondements
de la photographie mais surtout beaucoup de pratique qui améliorera votre technique ! Compact, Hybride ou
Reflex, explorez différents thèmes qui vous seront proposés au fil des 10 séances !
Les mercredis 28 août et 4, 11, 18 et 25 septembre - Module de 10 séances : 30€
TONIC
Tonifiez-vous et renforcez votre corps tout en douceur ! L’animatrice a concocté pour vous un petit programme
d’exercices faciles à reproduire et le tout sans traumatiser vos articulations. Profitez-en !
Le vendredi de 9h30 à 10h30 - PAF : 1€
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ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE
MAISONS
INTERGÉNÉRATIONNELLES
LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SENIORS MAIS AUSSI ...

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Maison des seniors
de JUPILLE-CENTRE
Place des Combattants, 2 - 4020 Jupille
Accès : bus n°67 et 69
Contact : Delphine WILKIN
0470/68 87 31
delphine.wilkin@liege.be
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
AROM’ATELIER
Vous apprendrez les bases de l’aromathérapie, l’histoire des huiles essentielles, leurs indications
et les précautions d’utilisation. Par Maud PURAYE, aromathérapeute et réflexologue.
Les lundis 3 juin, 17 juin et 16 septembre de 9h30 à 12h00 - PAF : 5€
PRENDRE LE TEMPS... DE MIEUX ÊTRE
Le bien-être oui… mais comment ? Se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps.
À l’heure actuelle, beaucoup de soins complémentaires sont proposés. Réflexologie, fleurs
de Bach, shiatsu, chromothérapie,… Ces soins sont-ils efficaces ? Lequel choisir ?
Pour quels résultats ?
Par Maud PURAYE, aromathérapeute et réflexologue.
Les lundis 3 juin, 17 juin et 16 septembre de 13h00 à 15h30 - PAF : 5€
ZUMBA GOLD
Venez bouger en musique de manière plus douce avec Muriel PITTELLIOEN,
professeur de zumba.
Le lundi de 16h30 à 17h30 - PAF : 2€
ATELIER BIJOUX
Créations en perles de verre, en laine feutrée, en pâte fimo, en papier, en powertex…
NOUVELLES HEURES Le 4 ème lundi du mois de 13h15 à 16h15 - PAF : 2€
Inscriptions auprès de Collette BONSANG, régente en Arts plastiques - 04/223 58 52
GYM DOUCE
Étirements, respiration, relaxation. Un programme tout en douceur.
Par Dominique VINCENT, Master en Education Physique. Le mardi de 13h30 à 15h - PAF : 2€
NOUVEAU MODULE DE 6 COURS
SMARTPHONE INITIATION
Apprenez à vous servir des applications de base de votre smartphone (téléphone, contacts, e-mails, photos, recherche internet…)
Les mercredis 18 septembre, 2 et 16 octobre, 6 et 20 novembre et 4 décembre
PAF : 18€ (pour le module complet). Inscription auprès d’Emilie DELIS - 04/247 09 59
À LA DÉCOUVERTE DES THÉS
Partez à la découverte de la boisson la plus consommée au monde en compagnie de David du Palais des Thés. Lors d’ateliers
ludiques, dégustez les meilleurs thés de Chine, du Japon, d’Inde et d’ailleurs tout en apprenant à les préparer selon les techniques
de leur pays d’origine.
Le mercredi 5 juin de 14h à 16h : Darjeeling - PAF : 10€ (atelier et dégustations)

ATELIER CRÉATION DE MONTAGES FLORAUX À THÈME
Venez créer vos propres montages floraux en fonction des différentes saisons.
Le mercredi 19 juin de 14h à 16h - PAF : 5€ (+ 16€ pour le matériel et les fleurs)
TAI CHI CHUAN
Gymnastique de santé, science de l’énergie et du contrôle de soi… Par l’asbl Wulin-Kungfu-Taichi.
Le mardi de 10h30 à 12h et le jeudi de 10h à 11h30 - PAF : 3€
ARTISANAT
Voici quelques techniques abordées : le collage de serviettes et de décopatch sur différents supports, le powertex, les
couleurs à effet, réalisation de tableaux 3D, peinture sur verre, peinture sur tissus, travail du métal, décos à thème (Noël,
Pâques, Halloween…), utilisation de matériaux de récup’… Le jeudi de 13h30 à 16h30 - PAF : 2€
Inscription auprès de Collette BONSANG, régente en Arts plastiques - 04/223 58 52
QI GONG
Prévenir et rétablir les différents équilibres énergétiques qui peuvent se produire et engendrer la maladie.
Par l’asbl Wulin-Kungfu-Taichi. Le jeudi de 11h45 à 13h15 - PAF : 3€
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ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE
MAISONS
INTERGÉNÉRATIONNELLES
YOGA
Un moment où je vais bouger, mais en douceur. Par Huguette FONTAINE, licenciée en éducation physique.
Le mardi de 12h15 à 13h15 et le vendredi de 12h30 à 13h30 - PAF : 2€
NOUVEAU
ATELIERS THÉMATIQUES (CONFÉRENCES/DÉBATS)
• Les méridiens : le 7 juin
• Le calendrier lunaire : le 14 juin
• L’Énergie de l’été : le 21 juin
• Méditation de la pleine conscience : les 28 juin et 20 septembre
Les vendredis de 9h à 11h - PAF : 2€
Inscription auprès de Béatrice QUERELLA - 04/252 35 27 - beatrice.querella@liege.be
ATELIER SANTÉ
Tout ce qui concerne la santé : nutrition, détente… Les 3 e vendredis du mois de 9h à 12h - PAF : 2€
Inscription auprès de Béatrice QUERELLA - 04/252 35 27 - beatrice.querella@liege.be
MÉDITATION DE LA PLEINE CONSCIENCE
Le dernier vendredi du mois de 9h à 12h - PAF : 2€
Inscription auprès de Béatrice QUERELLA - 04/252 35 27
À PARTIR DU 13 SEPTEMBRE
INFORMATIQUE INITIATION
Initiation à Windows 10 sur votre pc portable.
Les bases pour être à l’aise dans l’interface, l’explorateur, la messagerie et les navigateurs Internet.
Formation axée sur la pratique.
Formateur : René VELU - Le vendredi de 14h à 16h. PAF : 3€
LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SENIORS MAIS AUSSI ...

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Maison des seniors
de SAINT-REMACLE
Rue Charles Bartholomez, 52 - 4020 Liège
Accès : bus n°10 et 13
Contact : Delphine WILKIN
0470/68 87 31
delphine.wilkin@liege.be
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
GYMNASTIQUE
Par Nicole CULOT, Régente en éducation physique.
Le lundi de 10h30 à 11h30 - PAF : 1€. Inscription auprès de Nicole CULOT - 04/223 58 52
GÉNÉALOGIE - ÉCRITURES ANCIENNES - LABORATOIRE GEAL
À tous les chercheurs d’ancêtres... Si vous vous intéressez à vos origines, à vos ancêtres, à votre famille et à son histoire,
si vous vous demandez comment s’y retrouver dans la lecture des documents anciens, venez nous rejoindre ! Nous vous
accueillerons avec le plus grand plaisir. Au fil des séances, des cours de paléographie vous permettront d’aborder plus
facilement la lecture des documents anciens. Nous vous proposons aussi des conférences diverses sur les sujets en
rapport avec le thème du club.
Le lundi de 14h à 17h et le 2 ème lundi du mois de 19h30 à 21h30 - PAF : 2€
LES CONFÉRENCES APÉRITIVES DU MARDI
Madame Anne GODINAS-THYS, licenciée en Histoire à l’Ulg nous a concocté des conférences apéritives avec
au programme :
• Le mystérieux Monsieur Valdor. Homme d’affaire, mécène, ambassadeur du prince-évêque de Liège à Paris,
maître des postes, Jean Valdor (1616-1675) joue un rôle ambigu dans l’avènement de la guerre de Hollande
Le mardi 11 juin de 10h à 12h30 - PAF : 5€ (apéritif compris)

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MAISONS
INTERGÉNÉRATIONNELLES
ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
SOPHROLOGIE
Apprendre à relâcher la pression, à vaincre le stress, grâce à des exercices pratiques et accessibles à tous !
Par Béatrice QUERELLA, animatrice diplômée de l’Association européenne de Sophrologie.
Le mardi de 13h30 à 16h30 - PAF : 3€
Inscription auprès de Béatrice QUERELLA - 04/252 35 27
COURS DE WALLON
Vous avez oublié « nosse Walon », alors venez nous rejoindre. Vous aurez l’occasion de le parler, de le lire et de l’écrire.
Par Myriam GOSSET-HOUSSET, professeur de wallon. Le jeudi de 14h à 16h - PAF : 2€
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Maison des seniors
de ROCOURT
Chemin du Bois, 79 - 4000 Liège
Accès : bus n°70, 70 barré et 87
Contacts : Natascha PESTMAL
04/247 09 59 - natascha.pestmal@liege.be
Emilie DELIS
04/247 09 59 - emilie.delis@liege.be
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
ZUMBA GOLD
Madame JOYEUX, professeur de zumba pour seniors, nous propose un cours pour bouger en musique de manière plus
douce. Le lundi de 10h à 11h. PAF : 2€
NOUVEAU
REMISE À NIVEAU DU CODE DE LA ROUTE POUR SENIORS
Monsieur Lambert, Inspecteur Principal et responsable de la Cellule Prévention de Sécurité Routière, vous permettra
d’améliorer votre sécurité sur la voie publique ainsi que celle des autres usagers.
Nous allons revoir les codes de conduite, la signalisation routière, les comportements à adopter, les manœuvres,...
Au travers de la projection de diverses situations.
Module de 5 séances. Les lundis 9, 16, 23 et 30 septembre et le 7 octobre de 13h30 à 16h30 - PAF : 2€
NOUVEAU MODULE EN NOVEMBRE
AROMATHÉRAPIE - MODULE 1
Découverte de ses multiples usages au travers d’un parcours de toutes les pièces de la maison jusqu’à son utilisation
dans la pharmacie familiale. PAF : 5€
NOUVEAU MODULE EN OCTOBRE
AROMATHÉRAPIE – MODULE 2
Faire face au deuil. Comment appréhender le manque ? Que dire et comment se comporter avec une personne vivant
une séparation, une rupture ou bien la perte d’un être cher ? Des solutions très concrètes seront abordées afin de répondre
aux questionnements de chacun, de manière conviviale et dans le respect du vécu. Module de 5 dates. PAF : 5€
NOUVEAU MODULE
SELF-DÉFENSE - « PAR LES FEMMES, POUR LES FEMMES »
Seito Boei (légitime défense en Japonais). Méthode autrichienne qui allie défense verbale et physique.
Au travers d’informations, d’exercices, de jeux de rôles, de la défense physique, du renforcement mental.
Module de 6 séances. Les mardis 5, 12, 19 et 26 novembre, 3 et 10 décembre de 9h à 12h - PAF : 2€
SCRABBLE DUPLICATE
Venez pratiquer ce jeu connu de tous, mais en groupe ! Arbitrage avec ordinateur.
Le mardi de 14h à 17h00 - PAF : 2€
COURS DE GYMNASTIQUE
Le mercredi de 13h45 à 14h45 à l’école communale de Rocourt : rue François Lefèbvre, 66 - 4000 Liège
Par Jean-Claude GREGOIRE - PAF : 1€
ARTISANAT
Collage de serviettes et de décopatch sur différents supports, powertex, couleurs à effet, réalisation de tableaux 3D, peinture
sur verre, peinture sur tissus, travail du métal, décos à thèmes, utilisation de matériaux de récup’…
Inscription auprès de Collette BONSANG - 04/223 58 52
Le mercredi de 8h30 à 11h30 - PAF : 2€

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INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
NOUVEAU
JEUX DE CARTES - JEUX DE SOCIÉTÉ
Venez jouer à des jeux divers comme : belote, rummikub, rami, ...
Partager vos idées, papoter un peu autour d’un bon petit café et parfois même avec un morceau de tarte.
Par Natascha PESTMAL. Le mercredi de 13h30 à 17h - GRATUIT
GYM DOUCE
Étirements, respiration, relaxation. Un programme tout en douceur. Par Dominique VINCENT, Master en Education Physique.
Le vendredi de 10h30 à 12h - PAF : 2€
ART FLORAL
Apprenez à faire votre propre montage floral avec l’aide d’une professionnelle qui vous guide tout au long de votre réalisation.
C’est un atelier où la créativité et la convivialité s’entremêlent mais aussi un espace zen où l’activité apporte un bien-être certain.
Tout le matériel est apporté par la formatrice.
Les vendredis 7 juin et 6 septembre de 13h30 à 16h30 - PAF : 5€ (+ fournitures : 16€)
NOUVEAU MODULE
INITIATION AU SMARTPHONE
Les vendredis 13 et 20 septembre, 18 et 25 octobre, 15 et 22 décembre de 13h30 à 16h30
PAF : 18€ (module complet) - Par Emilie Delis
NOUVEAU CYCLE
INFORMATIQUE - NIVEAU DÉBUTANT
À partir du 17 octobre de 13h30 à 16h30 - PAF : 2€/séance - Par Emilie Delis
SUITE DU CYCLE
INFORMATIQUE – NIVEAU AVANCÉ
Les jeudis 5, 12 et 26 septembre, 3 et 10 octobre de 13h30 à 16h30 - PAF : 3€/séance - Par Emilie Delis
LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SENIORS

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Maison des seniors
de SAINT-GILLES
Bd Sainte-Beuve, 2A - 4000 Liège
Accès : bus n°53, 61 et 21
Contacts : Béatrice QUERELLA
04/252 35 27 - beatrice.querella@liege.be
Vincent WIRTGEN
04/252 35 27 - vincent.wirtgen@liege.be
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
SOPHROLOGIE
Apprendre à relâcher la pression, à vaincre le stress, grâce à des exercices
pratiques.
Accessible à tous ! Par Béatrice QUERELLA, animatrice diplômée de
l’association européenne de Sophrologie.
Le lundi de 9h30 à 12h - PAF : 3€
ATELIER D’EXPRESSION
Venez nous rejoindre et laissez libre cours à votre créativité…
Tout est permis : fusain, aquarelle, peinture à l’huile, pastel…
Les 1 er , 2 è et 4 è lundis du mois de 13h à 16h - PAF : 2€
REPRISE EN SEPTEMBRE
MÉMOIRE D’HOMME ET D’ÂME
Écrire son autobiographie : juste pour la postérité, à la hauteur de son humilité… Plus pour la résilience d’un vécu dont
on ne saisit encore le sens… ou encore pour l’ivresse de partager une vie en liesse…
Doués ou enragés, n’ayez pas peur de prendre la plume… et venez écrire vos mémoires.
Par Vincent WIRTGEN. Les 3 è lundis du mois de 15h00 à 17h00 - PAF : 2€
REPRISE EN SEPTEMBRE
INITIATION À LA COURSE À PIED
Une paire de baskets convenable et c’est parti ! La course est innée et ne nécessite donc pas de longues séances techniques
pour maîtriser la discipline. Votre animateur dévoué, pédagogue affuté se fera un plaisir de vous faire progresser
à coup de bulles d’oxygène et de sourires.
Par Vincent WIRTGEN. Le lundi de 9h30 à 10h30 - PAF : 1€
ATELIER D’AQUARELLE
Atelier où vous serez guidés à travers cette technique passionnante qu’est l’aquarelle. Le mardi de 9h à 12h - PAF : 2€
REPRISE EN SEPTEMBRE
GUITARE < > VOIX : PREMIERS PAS
Plus besoin d’avoir fait 7 ans de solfège pour commencer à gratter la corde du plaisir. Venez nous rejoindre avec votre
guitare. Par Vincent WIRTGEN - PAF : 2€
• Niveau 1 : DÉBUTANT : les 1 er et 3 e mercredis de 9h30 à 11h30
• Niveau 2 : INTERMÉDIAIRE : les 1 er et 3 e mercredis de 14h30 à 16h30
• Niveau 3 : AVANCÉ : les 2 e et 4 e mercredis de 14h30 à 16h30

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
MOSAÏQUE À LA COQUILLE D’ŒUF
Technique japonaise facile à réaliser. Le jeudi de 9h à 12h - PAF : 2€
PEINTURE À L’ŒUF (TEMPERA) ET/OU PEINTURE AU CAFÉ
Le jeudi de 9h à 12h - PAF : 2€
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ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE
ATELIER DESSIN, FUSAIN ET PASTEL
Apprendre à dessiner grâce au cerveau droit et éduquer sa vue. Que vous pensiez n’avoir guère de talent, que vous
doutiez ne pas pouvoir apprendre, cette technique vous montrera comment acquérir des compétences insoupçonnées.
Le jeudi de 13h à 16h - PAF : 2€
REPRISE EN SEPTEMBRE
VÉLO-VILLE
MAISONS
INTERGÉNÉRATIONNELLES
Vous désirez adopter une démarche à la fois écologique et saine. Venez vous réapproprier l’espace urbain en domptant
votre machine remisée dans votre garage depuis bien longtemps.
Par Vincent WIRTGEN. Le jeudi de 10h à 11h00 - PAF : 1€
NOUVEAU MODULE
INITIATION A LA TABLETTE
Les mardis 3, 10 et 24 septembre, 1 er , 8 et 15 octobre de 13h à 16h - PAF : 18€ (module complet)
Inscription auprès d’Emilie DELIS - 04/247 09 59 - emilie.delis@liege.be
SMARTPHONE/TABLETTE PERFECTIONNEMENT
• Gagner de l’espace de stockage/mémoire : astuces : le mardi 11 juin de 13h à 16h - PAF : 3€
• Whatsapp (uniquement sur smartphone) : le vendredi 14 juin de 9h à 12h - PAF : 3€
• Messenger : le mardi 18 juin de 13h à 16h - PAF : 3€
• Utiliser les favoris ou signets sur son navigateur web : le vendredi 21 juin de 9h à 11h30 - PAF : 3€
• Faut-il mettre un anti-virus ? le mercredi 11 septembre de 9h à 12h - PAF : 3€
• You Tube : le vendredi 13 septembre de 9h à 11h30 - PAF : 3€
• Facebook : le vendredi 4 octobre de 9h30 à 16h - PAF : 6€
Inscription obligatoire auprès d’Emilie DELIS - 04/247 09 59 - emilie.delis@liege.be
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Maison des seniors
de SAINT-CHRISTOPHE
Place Saint-Christophe, 2 - 4000 Liège
Accès : bus n°1 et 4
Collette BONSANG - 04/223 58 52
collette.bonsang@liege.be
Nicole CULOT - 04/223 58 52
nicole.culot@liege.be
Jean-Claude GREGOIRE - 0474/74 06 64
jeanclaude.gregoire@liege.be
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS
GYMNASTIQUE
Dénuée d’esprit de compétition et basée sur le plaisir de réaliser en groupe, la séance se caractérise, entre autres,
par des exercices non agressifs pour les articulations et par une sollicitation modérée du système cardio-vasculaire.
L’ESSAYER… c’est l’ADOPTER ! Par Jean-Claude GREGOIRE - Le lundi de 10h à 11h, le jeudi de 14h à 15h,
Le vendredi de 9h à 10h - PAF : 1€
ARTISANAT
Collage de serviettes et de décopatch sur différents supports, différentes techniques de peinture sur soie, peinture sur
tissus, le powertex, les encres à alcool, décos pour Noël, Pâques, Halloween… utilisation de matériaux de récup’...
Par Collette BONSANG. Le lundi de 13h30 à 16h30 (sauf le 4 ème lundi du mois) - PAF : 2€
PING-PONG
Le TENNIS DE TABLE développe principalement les qualités suivantes : faculté de concentration; mobilité et rapidité
des déplacements; coordination geste et vision. Mais s’il est un sport technique, il est aussi un ÉCHANGE ! Venez donc
à la rencontre de vos futurs partenaires. Par Jean-Claude GREGOIRE - Le lundi et le mercredi de 8h15 à 9h15 pour
les débutants et de 8h45 à 9h45 pour les initiés. Le jeudi de 15h15 à 16h15 pour les débutants et de 15h45 à 16h45
pour les initiés - PAF : 1€
OBJECTIF FERMETÉ
Travailler avec des poids légers, des barres lestées, des élastiques, semble moins dur en musique mais… On retrouve
la forme et des muscles. Par Nicole CULOT. Le mardi de 10h15 à 11h - PAF : 1€
GYM EN MUSIQUE
Bouger, de la gymnastique sur de la musique entraînante et dynamique et de temps en temps quelques pas de danses
en ligne. Par Nicole CULOT - Le mardi de 9h à 10h et le mercredi de 14h45 à 15h45 - PAF : 1€
DANSES FOLKLORIQUES
On voyage à travers la musique et le folklore de différents pays, tout en bougeant différemment. On améliore ainsi
la mobilité, le souffle et la mémoire. Par Nicole CULOT. Le jeudi de 9h à 11h - PAF : 2€

Rubrique
MAIS AUSSI...
SERVICE
ANIMATION SENIORS
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ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE
MAISONS
INTERGÉNÉRATIONNELLES
REPRISE EN SEPTEMBRE
ACCOMPAGNEMENT À LA CONDUITE
L’accompagnement à la conduite est un moyen de retrouver toute la confiance nécessaire à la maîtrise de votre voiture.
À bord de votre véhicule et au départ de votre domicile, accompagné par un moniteur diplômé, vous aborderez la remise
à niveau en toute sécurité. Une séance individuelle sur rendez-vous.
INSCRIPTION OBLIGATOIRE - PAF : 5€
Contact : Vincent WIRTGEN - 04/252 35 27 - vincent.wirtgen@liege.be
REPRISE EN SEPTEMBRE
BADMINTON
Un jeu de raquette avec un volant, un sport tonitruant !
Le lundi de 12h à 13h30 au Centre Sportif d’Outremeuse : rue de l’Ourthe, 1 - 4020 Liège. PAF : 2€
Le jeudi de 12h30 à 13h30 au Centre Sportif de Grivegnée : rue Nicolas Spiroux, 55 - 4030 Grivegnée
PAF : 1€ - Contact : Vincent WIRTGEN - 04/252 35 27 - vincent.wirtgen@liege.be
NOUVEAU MODULE DE 6 COURS
INITIATION AU SMARTPHONE
Les lundis 9, 16, 23 et 30 septembre, 7 et 14 octobre de 9h à 12h - PAF : 18€ pour le module complet
Club du Thier-à-Liège : bd Hector Denis, 338 - 4000 Liège
INSCRIPTION OBLIGATOIRE auprès d’Emilie DELIS : 04/247 09 59 - emilie.delis@liege.be
REPRISE EN SEPTEMBRE
CLUB DE MARCHE
Quitter l’atmosphère anxiogène de notre quotidien pour embrasser un grand bol d’air au cœur de la nature.
Distance : entre 8 et 14 km essentiellement hors des routes. Pique-nique nature.
Le premier vendredi du mois - PAF : 2€ - Contact : Vincent WIRTGEN - 04/252 35 27 - vincent.wirtgen@liege.be
GYM DOUCE
Etirements, respiration, relaxation. Un programme tout en douceur. Par Dominique VINCENT, Master en Education
Physique. Le mardi de 9h à 10h30 et 10h30 à 12h. Club de Cointe, Chemin Champ des Oiseaux, 2- 4000 Liège
PAF : 2€ - Contact : Françoise GONDA - 04/221 84 23 - francoise.gonda@liege.be
LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SENIORS MAIS AUSSI ...

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SERVICE
ANIMATION
SENIORS
AUTRES ACTIVITÉS
RÉCURRENTES
Smartphone 9h - 12h Club du Thier-à-Liège, bd Hector Denis, 338 E. DELIS
Aquagym 12h - 12h45 Piscine d’Outremeuse, rue de l’Ourthe, 1 N. CULOT
Lundi
Aquagym 12h15 - 12h50 Piscine de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55 JC GREGOIRE
Badminton 12h - 13h30 Centre sportif d’Outremeuse, rue de l’Ourthe, 1 V. WIRTGEN
Gymnastique 14h15 - 15h15 Club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 JC GREGOIRE
Gymnastique 16H30 - 17h30 Centre culturel de Chênée, rue de l’Eglise, 1 N. CULOT
Artisanat 8h30 - 11h30 Club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 C. BONSANG
Mardi
Gym douce
9h -10h30 et
10h30 - 12h
Club de Cointe, Chemin Champ des Oiseaux, 2
D. VINCENT
Aquagym 12h15 - 13h Piscine de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55 N. CULOT
Artisanat 13h30 - 16h30 Club du Thier-à-Liège, bd Hector Denis, 338 C. BONSANG
Gymnastique 9h30 - 10h30 Hall omnisports, rue des Coudriers, 3 – Angleur N. CULOT
Marche nordique
10h15 - 11h45 Club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 JC GREGOIRE
Mercredi
Aquagym 12h15 - 13h Piscine de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55 N. CULOT
Gymnastique 13h45 - 14h45 École com. de Rocourt, rue François Lefèbvre, 66 JC GREGOIRE
Gymnastique 15h45 - 16h45 École com. de Jupille-Bruyères, rue F. Dehousse, 1 JC GREGOIRE
Artisanat 8h30 - 11h30 Rue des Ecoles, 1C – Angleur/Kinkempois C. BONSANG
Aquagym 12h15 - 12h50 Piscine de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55 JC GREGOIRE
Jeudi
Aquagym 12h15 - 13h Piscine d’Outremeuse, rue de l’Ourthe, 1 N. CULOT
Badminton 12h30 - 13h30 Centre sportif de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55 V. WIRTGEN
Gymnastique 15h30 - 16h30 École de Bois de Breux, rue de Herve, 320 N. CULOT
Vendredi
Bijoux 1 et 2
9h - 12h 1 fois
par mois
Club du Thier-à Liège, bd Hector Denis, 338
C. BONSANG
Do-in 11h - 12h Club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 JC GREGOIRE

SERVICE
ANIMATION
SENIORS
ACTIVITÉS
PONCTUELLES
35
ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE
LE MOT DE LA FIN
MAISONS
INTERGÉNÉRATIONNELLES
Jeudi 13 juin
Dimanche 30 juin
14h
15h
Seniors At The Movies
« Nous finirons ensemble » (page 12)
Festival international de Magie
(page 12)
JUILLET - AOÛT Programme Vacances (pages 5-10)
ÉVÉNEMENTS
Kinépolis de Liège
Country Hall de Liège
Samedi 21 septembre 10h - 17h Exposition photos (page 11) Maison des Seniors de Rocourt
Samedi 12 octobre 10h - 18h Salon Sénior, et alors… (page 13) Palais des Congrès
Mardi 24 septembre 17h Rentrée académique (page 38) Place du XX Août
MAIS AUSSI ... MAISONS DES SÉNIORS MAIS AUSSI ...
Jeudi 17 octobre
Relooking « couleurs » (page 11)
Jeudi 24 octobre 13h30 - 16h30 Relooking « maquillage » (page 11)
Club de Jupille-Bruyères
SERVICE ANIMATION
SENIORS
Jeudi 7 novembre Relooking « morphologie » (page 11)

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LE
RÉPERTOIRE
LE
MOT DE LA FIN
CLUBS DE PENSIONNÉS
1 Acclimatation : Allée Frédéric Chopin - 4020 Liège
2 Angleur-Kinkempois : Rue des Écoles, 1C - 4031 Angleur
3 Bressoux : Rue du Général de Gaulle, 65 - 4020 Liège - 04/221 66 97
4 Burenville : Bd Sainte-Beuve, 31B - 4000 Liège - 04/253 03 60
5 Chênée : Allée Edgar D’Hont, 1 - 4032 Chênée
6 Cointe : Chemin Champ des Oiseaux, 2 - 4000 Liège
7 Droixhe : Rue Ernest Marneffe (sous l’église) - 4000 Liège
8 Grivegnée-Centre : Avenue Albert 1 er , 1 - 4030 Liège
9 Grivegnée-Péville : Avenue de Péville, 234 - 4030 Liège
10 Grivegnée-Struvay : Rue Renée Delbrouck, 30 - 4030 Liège - 04/367 13 40
11 Jupille-Bruyères : Rue Pocheteux, 147 - 4020 Liège - 04/370 15 17
12 Liège-Nord : Rue Morinval, 18 - 4000 Liège - 04/227 36 06
13 Potay : Parc du Potay, 5 - 4000 Liège - 04/223 07 77
14 Sainte-Walburge : Bd du 12 ème de Ligne, 2 - 4000 Liège
15 Sclessin : Résidence Fraternité, 8/1 - 4000 Liège
16 Thier-à-Liège : Bd Hector Denis, 338 - 4000 Liège
MAISON DES SENIORS
17 Saint-Remacle : Rue Charles Bartholomez, 52 - 4020 Liège
18 Jupille-Centre : Place des Combattants, 2 - 4020 Liège - 04/377 00 52
19 Saint-Gilles : Bd Sainte-Beuve, 2A - 4000 Liège - 04/252 35 27
20 Saint-Christophe : Place Saint-Christophe, 2 - 4000 Liège - 04/223 58 52
21 Rocourt : Chemin du Bois, 79 - 4000 Liège - 04/247 09 59
22 Acclimatation : Parc de la Boverie, Allée Frédéric Chopin - 4020 Liège - 04/221 84 25
MAISONS INTERGÉNÉRATIONNELLES
23 Sainte-Walburge : Bd des Hauteurs, 39B - 4000 Liège
24 Outremeuse : Rue Raes de Heers, 13 - 4020 Liège
25 Fragnée : Rue de Fragnée, 140 - 4000 Liège
26 Burenville : Bd Sainte-Beuve, 31B - 4000 Liège
27 Longdoz-Vennes : Rue Auguste Hock, 21 - 4020 Liège
28 Bressoux : Rue du Général de Gaulle, 67 - 4020 Liège
29 Saint-Léonard : Rue de la Brasserie, 6 - 4000 Liège
30 Sainte-Marguerite : Rue Saint-Séverin, 131 - 4000 Liège
: Piste de pétanque disponible
COTISATION ANNUELLE DE 10€ POUR LES LIÉGEOIS ET 20€ POUR LES NON-LIÉGEOIS
Contact : Francis DEBRA - 04/221 84 74 - francis.debra@liege.be

DANS VOTRE
SILLAGE...
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LE RÉPERTOIRE
SERVICE ANIMATION
SENIORS

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ESPACE
UNIVERSITAIRE
RENTRÉE
UNIVERSITAIRE
RETOURNER À L’ÉCOLE POUR LE PLAISIR…
QUELLE BONNE IDÉE !
Depuis octobre 2004, le Réseau ULg - Les Amis de l’ULg et l’Echevinat de l’Environnement et de la Vie sociale de la Ville
de Liège unissent leurs efforts afin de proposer des cycles de cours universitaires ouverts à tous au sein de l’Université
de Liège.
Ces cours ont comme objectif de s’adresser à toute personne souhaitant apprendre, sans forcément viser un diplôme.
Les cours dispensés à l’Espace Universitaire de Liège se caractérisent par quatre principes :
• être accessibles à tous (jeunes et moins jeunes, anciens de l’ULg ou non, Liégeois ou non ) ;
• être de niveau universitaire mais sans prérequis nécessaires ;
• aborder une même thématique sous différents angles (au contraire de conférences éparses) ;
• être dispensés par des universitaires (principalement de l’ULg) qui ont mené des recherches sur le sujet développé.
Chaque semaine, trois séances vous sont proposées dans trois disciplines différentes. Les cours se suivent à la carte ;
aucune obligation de venir trois jours par semaine… Mais une fois que vous y avez goûté !
LA RENTRÉE ACADÉMIQUE AURA LIEU
LE MARDI 24 SEPTEMBRE À 17H
À LA SALLE ACADÉMIQUE, PLACE DU XX AOÛT.
Renseignements : Martine BONAERTS - 04/377 00 52
Le programme complet de la session 2019-2020 sera disponible lors de la rentrée académique du 24 septembre 2019.

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ESPACE
UNIVERSITAIRE
CCCA
LE CONSEIL COMMUNAL CONSULTATIF DES AÎNÉS DE LIÈGE
Avec chaque nouvelle législature, le Conseil communal consultatif des aînés (CCCA) doit également être renouvelé.
Au moment d’écrire ces lignes, la procédure est en cours. Un grand appel public a été lancé auprès de toutes les associations,
fédérations d’associations ou structures qui s’occupent en priorité du public des aînés.
Très prochainement, une fois toutes les étapes nécessaires respectées, la Ville va procéder à la mise en place de ce
nouveau CCCA, mais de quoi s’agit-il exactement ?
Le CCCA est une assemblée de représentants des aînés qui peuvent ainsi partager leur expertise du quotidien et donner
des avis sur des questions d’intérêt communal auprès des élus (Collège et Conseil communal). Le Collège communal est
tenu de prendre en compte les avis et de faire part des suites qu’il compte leur donner.
L’objectif est de faire connaître et prendre en compte les préoccupations et demandes des aînés qui résident sur Liège.
Au niveau communal, le CCCA peut, par exemple, se concentrer sur des problématiques de logement, de
sécurité et de mobilité. Cependant, rien ne les empêche de débattre d’autres thèmes, comme par exemple
la santé ou les pensions. Le Collège communal devient alors un relais vers les autorités qui ont en charge
ces matières.
La composition du CCCA 2018-2024 sera connue fin juin, donc sans doute au moment où vous lirez ces lignes.
N’hésitez pas à suivre de près leurs travaux et à les solliciter si nécessaire. Ils sont vos représentants,
à l’écoute de vos besoins et le relais essentiel vers les autorités communales.
Renseignements : Marie-Ange PATTI - 04/221 80 50
CCCA

Participez à l’avenir
de votre ville !
Votez pour vos projets favoris du 10 au 30 juin
www.liege2025.be
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Editeur responsable : Jean-Chritstophe Peterkenne - Ville de Liège - rue Grande Tour 14 à 4000 Liège
Magazine d’information de l’Échevinat des Solidarités, de la Cohésion sociale et des Droits des personnes - N° 50 JUIN > SEPTEMBRE 2019