örömkör - Heim Pál Gyermekkórház

More documents

Recommendations

Info

történetek életmód Székletvisszatartás Azzal a nem titkolt szándékkal írom ezt a cikket, hogy kicsit könnyítsek azoknak a szülőknek a lelkén, akiknek gyermeke székrekedéses, vagy visszatartja székletét. Talán azért is nehéz dolguk van, mert erről a problémáról keveset hallunk. Pedig a szobatisztaságra szoktatás körüli időszaktól gyakran előfordul. Sokan meg is könnyebbülnek, amikor a manometria rendelésen a többi szülővel beszélgetve kiderül, hogy a másik gyereke még ritkábban kakil, mint az övé. Másik nehézséget a bélcsavarodás „mumusa” jelenti, ami szörnyű szorongást okoz a szülőknek. (Pedig teljesen egészséges gyerekeknél ez elég ritka). Egyik barátnőmnek panaszkodtam, hogy milyen borzasztó, hogy a lányom csak három-négynaponta kakil, és akkor is nagy cirkusszal. Barátnőm döbbenten nézett rám. Kiderült, hogy az Ő lányának sincs széklete gyakrabban, de még sosem jutott eszébe, hogy ez probléma lehet. Ez azért volt számomra tanulságos, mert sokszor abból lesz probléma, amit a szülő annak érez. Ezért fontos, hogy ne ijedjünk meg a székrekedéstől sem. A szobatisztaságra szoktatás időszakában például gyakran előfordul átmeneti jelenségként. (Azt is gyakran látjuk, hogy a pisilést is az utolsó pillanatig halasztják a gyerekek. Mintha meg kéne tanulniuk belőni az ideális időpontot). De, ha a gyermekünk szenved (mert kemény a széklete, vagy visszatartja, esetleg rendszeresen piszkítja a bugyiját, mert soha nem tud a teljes mennyiségű széklet távozni) akkor valahogy segíteni kell Neki. Ehhez szeretnék ötleteket adni. – mennyiségű rost, kevés cukor, gyümölcsök…És persze a jól bevált receptek: áztatott szilva leve éhgyomorra, tökmagolaj, lenmag, korpa…stb.) – Érdemes átgondolni, hogy eleget iszik-e a gyerek. A rost dús táplálkozás mellett fontos, hogy igyon, mert különben ellenkező hatást érünk el. Az se mindegy, hogy mit iszik. Nem csak a kakaó foghat, a székrekedéses gyerekeknél a sok tej, tejtermék sem mindig jó. – folyamat, ezért fontos a rendszeresség. Le- - dig felkínáljuk a gyermeknek a bilit, WC-t (esetleg a pelenkát). Ha WC-szűkítőt hasz- 14 legyen támasztva. Ne ültessük nagyon sokáig, és ne is váljon játékká a bilizés. – Elegendő időt és helyet kell biztosítani, hogy sokat mozoghassanak, mert ez segíti a megfelelő emésztést, bélműködést. (Bár ezt a legtöbb gyerek minden különösebb külső segítség nélkül megoldja). De jó hatású lehet a has masszírozása is. A maszszírozást az esti rutin részévé is tehetjük. Hiszen rengeteg jó hatása mellett az ellazulást is segíti. És most a konkrét dolgok után térjünk a pszichológia ingoványosabb talajára. – Első körben mindenki kezdje kicsit tudato- - ja meg, hányszor kerül szóba egy nap alatt a kakilás. Így látatlanban azt tippelném, hogy ezt a számot mindenképpen csökkenteni kéne. Csak akkor legyen ez téma, ha éppen a WC-zés ideje van. Mi is igen dacossá válnánk, ha folyton piszkálnának valamivel. Ez hatványozottan működik egy kisgyereknél. Hiszen úgy két éves korától az a feladata, hogy megtanulja, hogy mire képes Ő, önállón. Ezért amíg lehet, hagyjuk az Ő kezében a kontrollt. Érezze, hogy ez az Ő feladata. Ha megneszeli, hogy nekünk ez a dolog mennyire fontos, akkor akaratának kipróbálására remek tereppé válhat az ürítés. Hiszen sok mindenre kényszeríthetjük, de kakilásra nem. – Ne forogjon minden a kakilás körül. Van ahol a családi programokat is alárendelik ennek. A nagyszülők szívesen vesznek ajándékokat, ha a gyermek hajlandónak mutatkozik az együttműködésre. A gyerek pedig lassan átveszi a család irányítását. Elsőre úgy tűnik, hogy ebben a helyzetben a gyerekek jól érzik magukat. De ha rendszeresen azt tapasztalják, hogy szüleik elbizonytalanodnak, nem következetesek, akkor meginog a biztonságérzetük. – A visszatartás görcsösségét lazítással próbáljuk oldani. Ehhez elsődleges feltétel, hogy otthon elengedett legyen a hangulat. A következő, hogy a szülők próbáljanak minél kevésbé szorongani a székrekedés miatt. (Tudom, mondani könnyű). A gyerekek ugyanis pillanatok alatt átveszik a feszültséget és a félelmet. A tapasztalat azt mutatja, hogy a koszolás segíthet a széklet elengedésében, az ellazulásban. Nyáron jó a sarazás, hűvösebb időben pedig marad az ujjfesték, a gyurma vagy egy közös sütés, amikor a tésztát gyúrhatja a gyerek. Mert persze az az igazi, ha együttes a játék, és a szülő is fel tud oldódni a tevékenységben. – A következő téma, amit érdemes végiggondolni az indulatok, az agresszió kezelése a családban. Igen, az is fontos, hogy mi szülők, hogyan fejezzük ki érzéseinket, esetleg mennyire fojtjuk el, „tartjuk vissza”. A gyerekeknek pedig segíthetünk kifejezni ambivalens vagy agresszív érzéseiket. Ha megfogalmazzuk, talán már nem kell testi szinten megjeleníteni. – Sokszor tapasztalom, hogy ahol már hoszszú ideje küzdenek a székrekedéssel, és a gyerek szinte csak kúppal vagy beöntésre kakil, ott a szülők már nehezen hiszik el, hogy erre magától is képes. Pedig a gyereknek is tanulságos, ha megtapasztalja, hogy képes megküzdeni a helyzettel. De ehhez éreznie kell a szülők bizalmát. A beöntést pedig a pszichológia oldaláról nézve jó lenne elkerülni. Persze vannak orvosi szempontok és ajánlások is, amit fontos hiszek. Sajnos itt kész receptek nincsenek. Mindenkinek ki kell tapasztalnia, hogy a saját gyerekénél meddig lehet halasztani a közbelépést. – Természetes, hogy ne undorodjunk a gyerek székletétől. Ez is belőle van. Talán Ő is valahogy saját részének éli meg, azért olyan nehéz tőle megválni. – Végül pedig ne ijedjünk meg a visszaesésektől. Ez nagyon jellemző a hasonló problémáknál. De ekkor már van tapasztalatunk arról, hogy meg lehet vele küzdeni. Olvastam olyan vizsgálatot, ahol azt találták, hogy öt éves kortól kilenc éves korra meredeken csökken a székrekedéses gyerekek száma. Úgy tűnik, hogy ez is egy korszak, amin csak túl kell lenni, úgy, hogy minél kevesebbet ártsunk közben a gyereknek. Talán ez erőt ad a nehézségek átvészeléséhez. Falus Judit Pszichológus
Február– A hónap érdekességei Farsang A farsangi ünnepségek és az azokban fontos szerepet játszó álarcok története a kultúrtörténet egyik legérdekesebb ága. A bajor-osztrák németségből elterjedt farsang szó csaknem az egész földkerekségen az esztendő egy bizonyos időszakát jelenti. Általában vízkereszt napjától (január 6.) hamvazószerdáig terjed a farsangi időszak, és mindenütt húshagyó keddhez, vagyis a böjt kezdetének dátumához kapcsolódik: búcsú a húsételtől. Ezt fejezi ki közismert latin-olasz neve: a karnevál. Carne vale ez latinul azt jelenti: „Isten veled, hús”. Van azonban olyan vélemény is, hogy a farsangi vidám menetben a tömeg előtt kerekeken gördülő hajóvá formált jármű (carrus navalis) nevét nyerte el. Itáliában alakult ki és vált vidám ünnepséggé a farsangok őse, a Saturnáliák evő, ivó, tréfálkozó ideoda vonulása, mely eredetileg Saturnus isten ünnepe volt. Az álarcos bálok eredetileg a királyi udvarok mulatságai voltak. A fejedelmi udvarokban divatosak lettek a fényes ünnepségek alkalmával megrendezett álarcos játékok, az allegorikus zenés előadások, amelyeket az opera előfutárainak tartanak. XIV. Lajos napkirályi otthona példát adott előbb a legfelsőbb osztályok mulatságaira, majd a XVIII. századtól már általában A farsang egyik jellegzetes édessége a szalagos fánk. Könnyű, és semmihez sem hasonlítható finomság. Nem hiába, hogy farsangtól függetlenül, sokan egész évben szívesen készítik és fogyasztják. Hogy, miként is készül? Íme egy jól bevált recept a sok közül. Hozzávalók (kb. 21 db fánkhoz) A fánkhoz: 500 g liszt; 200 ml tej; 40 g élesztő; 50 g porcukor; 60 g olvasztott vaj; 5 db tojássárga A sütéshez: olaj A díszítéshez: baracklekvár; porcukor Elkészítés 1. Előkészítünk egy szalvétákkal fedett tálcát, valamint egy serpenyőben olajat a tűzhelyre. 2. A lisztet egy edénybe tesszük. A langyos tejet, a porcukrot, az élesztőt pedig egy másik edénybe kimérjük, és hagyjuk 15 percig pihenni, hogy felfusson. 3. A lisztre öntsük rá az élesztős tejet, az olvasztott vajat, és a tojások sárgáját. Egy fakanállal keverjük össze a tésztát, majd az asztalra kivéve addig gyúrjuk, míg teljesen sima nem lesz. 4. Az így kapott tésztát tegyük vissza a tálba, az álarcos és jelmezes bálok elterjedő divatjára. A farsang egyre inkább a különböző társadalmi körök báljain és táncestélyein nyilvánult meg. Az évente megrendezésre kerülő velencei karnevál, a februári hónap egyik legérdekesebb és leghangulatosabb farsangi ünnepsége. Az észak olaszországi kis város hangulatával és szépségével az év minden részében elkápráztatja az odalátogatókat, de ilyenkor a farsang idején olyan, mint évszázadokkal ezelőtt, amikor az itt lakók régi ruhákba és fantasztikus kosztümökbe öltözve még színesebbé varázsolják az utcákat és tereket. Ebben a forgatagban mindenki a fotózás megszállottja lesz, ami nem is csoda, hiszen annyi érdekes látnivaló van. Éppen ezért nem árt néha a fényképezőgépet letenni, és csak élvezni a hangulatot elvegyülni a tömegben, hogy részesei legyünk ennek a fergeteges karneválnak. Szerencsére, hazánkban is egyre több farsangi néphagyományt elevenítenek fel. Ezek közül az egyik legjellegzetesebb a mohácsi busójárás, a környéken élő délszláv sokácok farsang végi alakoskodása. a helybéliek ilyenkor rémisztő maszkok mögé rejtik az arcukat és állatbőrbe bújnak, hogy így ijesszék el a telet. Mindeközben hatalmas ricsajt csapnak, hogy még hatásosabb legyen a fellépésük (kürtölés- Osváth Erzsébet: Sül a fánk Serceg a zsír, sül a fánk. Fényessárga serpenyőből ragyog ránk. Illatozik, nő, dagad, az orrunkat csiklandozó jó falat. Már a tálon a sok fánk, Fehér cukorfelhő alól nevet ránk. Ránk nevet és integet. Itt a farsang, vidám farsang, gyerekek. takarjuk le, és meleg helyre téve kelesszük duplájára kb. 30 perc alatt. 5. Ha a tészta megkelt, vékony liszten nyújtsuk ujjnyi vastagságúra, és egy 6 cm átmérőjű kiszúróval szaggassuk ki a fánkokat. A maradék Kanizsa József: Farsangi maszkabál Maszkabálba készül az utca, A talpalávalót Pőce Gyula húzza. Ringyes rongyos maskarák, Szalma, meg kukorica figurák, Fura táncuk fürgén ropták. Szólt a nóta táncolt a láb, Nevettük a sok maskarát. sel, kolompolással, kerepeléssel). Házról házra mennek, végigjárják az udvart, hamut szórnak a ház földjére, a küszöbre, az istálló szalmájára. aztán a férfiak a város fő terén mérik össze erejüket, végül pedig elégetik í telet jelképező szalmabábut. Cibulkáné Velner Ilona tésztát összegyúrjuk, újra kinyújtjuk, és kiszaggatjuk. A fánkokat 10 percig pihentessük! 6. Most a fánkok közepét ujjunkkal elvékonyítjuk. 7. Kis adagokban kisütjük őket a forró olajban. Az első oldalukat 2-3 percig sütjük - itt az idő persze nem mérvadó, ha gyorsabban pirul, lehet kevesebb idő is elég -, majd megfordítjuk őket, és további 1-2 percig sütjük. És ami nagyon lényeges. A sütést úgy kezdjük, hogy a fánknak az az oldala legyen alul, amelyiken a lyuk van, a második lényeges dolog, hogy ezt a lyukas felét, fedővel lefedve süssük, ettől lesz szép szalagos a fánk. Mikor megfordítjuk őket a másik oldalukra, akkor már fedő nélkül süssük készre a fánkokat. Figyelem! Ügyeljünk, hogy az olaj ne legyen túl forró, mert sötét lesz a fánk! Mindig annyi olajban süssük, hogy a fánk lebegjen, ne érjen a serpenyő aljára, mert akkor is könnyen megég. Sütés közben folyamatosan nézzük a fánkokat, hogy szép világosak maradjanak. 8. A kész fánkokat a szalvétával fedett tálcára szedjük, majd porcukorral leszórjuk, és baracklekvárral töltve tálaljuk. 15
Page 1 and 2: A HEIM PÁL GYERMEKKÓRHÁZ ÉS A M
Page 3 and 4: Dr. Harmat György Beköszöntő Az
Page 5 and 6: A Reménysugár Alapítvány két i
Page 7 and 8: - Gyermek és és serdülőpszichi
Page 9 and 10: Gluténmentes karácsony Szülők i
Page 11 and 12: megelőzés VIGYÁZZUNK JOBBAN FOGA
Page 13: Kőbányai A Tavasz út fitness 38.

örömkör - Heim Pál Gyermekkórház

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?