17.07.2016 Views

Végy egy tojást - Tojásos fogások

A tyúk tojása a maga nemében egy csoda. Mestermű a javából, tele értékes tápanyagokkal, aminek tökéletes csomagolásáról is gondoskodott a természet. Benne van minden, ami nélkülözhetetlen az élethez: fehérje, vitaminok, ásványi anyagok. Ezért becsüljük meg, és ismerjük el értékeit!

A tyúk tojása a maga nemében egy csoda. Mestermű a javából, tele értékes tápanyagokkal, aminek tökéletes csomagolásáról is gondoskodott a természet. Benne van minden, ami nélkülözhetetlen az élethez: fehérje, vitaminok, ásványi anyagok. Ezért becsüljük meg, és ismerjük el értékeit!

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

7<br />

Marhahúsos<br />

röszti<br />

tükörtojással<br />

Ezt az ételt akkor érdemes készíteni, ha a húslevesben puhára főtt marhahús nem fogy el, és<br />

marad pár szelet másnapra. Nemcsak reggelire, de <strong>egy</strong> gyors ebédre is kiváló. Nagyon fontos,<br />

hogy a marhahúst igazán puhára főzzük, és ne l<strong>egy</strong>en száraz. Kérjünk a hentesnél stefániát,<br />

az szaftos és jóízű. Az étel sikere a röszti sütésén múlik. Fontos az öntöttvas serpenyő és a helyesen<br />

megválasztott hőfok.<br />

Hozzávalók 4 személyre:<br />

• 200 g húslevesben főtt marhahús<br />

• 3 db közepes méretű burgonya<br />

• 1 fej vöröshagyma, finomra vágva<br />

• 1 kis csokor petrezselyem, finomra<br />

vágva<br />

• 1 evőkanál vaj<br />

• 4 db tojás<br />

• 2 evőkanál olaj<br />

• só, frissen őrölt bors<br />

Elkészítés:<br />

• A burgonyát héjában addig főzzük, míg félkeményre puhul. Amikor már a hurkapálcát két<br />

ujjal megfogva bele tudjuk szúrni, abba kell hagyni a főzést. Fontos, hogy ne puhuljon túl.<br />

Ha kész, leöntjük róla a vizet, és hagyjuk kihűlni.<br />

• Ha már nem forró, lehúzzuk a héját, és nagylukú sajtreszelőn lereszeljük.<br />

• A főtt marhahúst ujjainkkal szálasra morzsoljuk.<br />

• A vaj felén <strong>egy</strong> serpenyőben megfonnyasztjuk a hagymát.<br />

• A reszelt burgonyát, a húst, a hagymát és a petrezselymet keverőtálba tesszük, sózzuk, pár<br />

tekerés borsot darálunk rá, és kevés mozdulattal összekeverjük, ügyelve, hogy ne törjön<br />

össze a burgonya. Akkor szép, ha szálasan marad.<br />

• Egy nagyobb, forró vasserpenyőbe kevés olajat öntünk, a burgonyakeveréket négy <strong>egy</strong>enlő<br />

méretű kupacban belehalmozzuk, majd spatulával formára igazítjuk, hogy mind<strong>egy</strong>ik<br />

lapos, korong alakú l<strong>egy</strong>en. Pár percig ne mozdítsuk, hadd süljenek. Ha már összeálltak,<br />

csipegessünk <strong>egy</strong> kis vajat a serpenyő oldala és a korongok közé, és süssük még 1-2 percig.<br />

Ha a serpenyőt <strong>egy</strong> határozott mozdulattal kissé oldalról a munkaasztalunknak ütjük,<br />

akkor a korongoknak meg kell mozdulniuk anélkül, hogy szétessenek. Ezután apró rázogatásra<br />

is „táncolni” fognak a serpenyőben. Ezen a ponton alájuk lehet nyúlni <strong>egy</strong> széles<br />

spatulával, és megfordíthatjuk őket, majd tányérra szedjük a húskorongokat.<br />

• A tojásokból kevés zsiradékon tükör<strong>tojást</strong> sütünk, és a röszti tetejére csúsztatjuk.<br />

Tálalás: Fehérborecetes dresszinggel meglocsolt, apró leveles salátákkal, frissen őrölt borssal<br />

kínáljuk.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!