tata kecantikan kulit smk

6
Kesehatan rokhani dapat dibina melalui relaksasi seperti meditasi
ringan atau yoga. Aktivitas tersebut dapat membantu menjernihkan
dan mencerahkan pikiran serta membantu meningkatkan konsentrasi
dan ketenangan jiwa.
Hygiene lingkungan dapat diartikan tindakan-tindakan dalam
pengelolaan lingkungan hidup yang dapat memberi kemungkinan
terbaik untuk hidup sehat. Rumah dan halaman yang sejuk, udara dan
air yang bersih, sirkulasi udara yang lancar, saluran air yang bersih,
bebas dari kebisingan dan polusi dapat mendukung terciptanya
lingkungan yang sehat. Faktor lingkungan alam dapat memberikan
dampak yang tidak baik untuk kesehatan kulit seperti kontak dengan
sinar matahari secara berlebihan, dimana efek sinar ultra violet A dan
B dari matahari dapat menimbulkan berbagai kerusakan pada kulit dan
struktur penunjang kulit sehingga kulit lebih cepat tumbuh kerut-kerut
(penuaan dini), menimbulkan bercak/noda hitam atau putih.
Kelembaban udara yang rendah seperti ruangan ber-AC memberikan
dampak yang tidak baik terhadap kulit.
3. Kepribadian
Kecantikan dan penampilan diri erat kaitannya dengan aspek
kepribadian. Kepribadian yang matang dapat mendukung tercapainya
kesuksesan dalam kehidupan. Kepribadian dapat diperbaiki, dibentuk
dan dikembangkan melalui pendidikan dan pengendalian diri.
Kepribadian memberikan pengaruh terhadap penampilan seseorang.
Penampilan yang baik dapat memperkuat kepercayaan terhadap diri
sendiri serta meningkatkan rasa harga diri.
Istilah kepribadian mengandung pengertian tentang ciri-ciri
khas tingkah laku dan kebiasaan seseorang, yang nampak dari
aktivitas fisik, mental dan sikap yang melekat pada dirinya.
Kepribadian dipengaruhi oleh pola pikir,kemampuan berkomunikasi,
intelegensi, kecakapan, pendidikan, kesehatan jasmani dan
keseimbangan emosi. Penampilan yang baik dapat menimbulkan rasa
hormat dan rasa simpati serta menjadikan kehadirannya disenangi.
Kepribadian dapat dikembangkan ke tingkat yang lebih baik melalui
pengalaman hidup sehari-hari yang dicerminkan melalui sikap dan
keyakinan diri.
Sikap hidup yang baik mampu mengendalikan keinginan, dan
sifat responsif terhadap orang lain serta kemampuan dalam
memecahkan berbagai masalah. Sikap yang tenang dan optimis
terhadap kehidupan akan membantu proses kematangan diri. Pada
dasarnya setiap orang dapat membiasakan diri belajar menekan dan
mengendalikan tanda-tanda kemarahan, ketidaksabaran dan iri hati
melalui sikap yang dapat diterima orang lain dan lingkungan.