Meditazione e infiammazione - Accademia di Medicina Biologica
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LA MEDICINA BIOLOGICA GENNAIO - MARZO 2009<br />
è una struttura sostanzialmentestabile<br />
ed in<strong>di</strong>fferente ai<br />
cambiamenti delle<br />
con<strong>di</strong>zioni <strong>di</strong> vita<br />
generate dal genoma<br />
stesso.<br />
Questa teoria sta mostrando<br />
molti punti<br />
deboli. Lo stu<strong>di</strong>o dei<br />
cambiamenti ere<strong>di</strong>tabilidell’espressione<br />
genica, non cau-<br />
http://www.mtrinstitute.com/images/DNA.jpg<br />
sati dal cambiamento<br />
delle sequenze del DNA, prende il nome <strong>di</strong> Epigenetica.<br />
Secondo il modello classico, l’informazione contenuta nel DNA viene<br />
trascritta in RNA che co<strong>di</strong>fica proteine.<br />
Geni e proteine con<strong>di</strong>zionano i fenotipi, i comportamenti e l’ambiente.<br />
– In realtà, il movimento RNA-DNA (contrario al dogma centrale) è<br />
possibile, come <strong>di</strong>mostrato da RNA interferenti che, invece <strong>di</strong> <strong>di</strong>rigere<br />
la sintesi proteica, <strong>di</strong>struggono altri RNA oppure, ad<strong>di</strong>rittura, le<br />
stesse sequenze <strong>di</strong> DNA che li ha prodotti.<br />
Alcune proteine, inoltre, sono in grado <strong>di</strong> attivare porzioni <strong>di</strong>verse<br />
<strong>di</strong> DNA fungendo da fattori <strong>di</strong> trascrizione.<br />
L’espressione <strong>di</strong> una sequenza genica, pertanto, è mo<strong>di</strong>ficabile e<br />
questa mo<strong>di</strong>ficazione è, almeno in parte, anche ere<strong>di</strong>tabile.<br />
Il processo prende il nome <strong>di</strong> Epigenetica.<br />
Anche emozioni, comportamenti e coscienza possono mo<strong>di</strong>ficare l’espressione<br />
del DNA!<br />
I meccanismi <strong>di</strong> regolazione epigenetica sono fondamentalmente<br />
quattro (alcuni ancora non completamente compresi):<br />
1) Metilazione del DNA – Nei mammiferi avviene soprattutto a livello<br />
della citosina in cui genera 5 metil-citosina.<br />
Tale informazione epigenetica viene garantita me<strong>di</strong>ante una<br />
DNA metil transferasi anche alle cellule figlie.<br />
2) Rimodellamento della cromatina tramite la mo<strong>di</strong>ficazione degli<br />
istoni.<br />
3) Le proteine che legano il DNA fungono da fattori <strong>di</strong> trascrizione<br />
regolando l’espressione genica.<br />
4) RNA non co<strong>di</strong>ficanti. Distruggono copie anomale <strong>di</strong> RNA messaggero<br />
da cui derivano e silenziano il gene che ha prodotto il<br />
RNAm anomalo, metilandolo.<br />
Recentemente, si è scoperto che gli RNA non co<strong>di</strong>ficanti possono<br />
agire a vari livelli per la caratterizzazione del fenotipo.<br />
In teoria, gemelli monozigoti con lo stesso patrimonio genetico, dovrebbero<br />
avere identico fenotipo; tuttavia, spesso, <strong>di</strong>fferiscono per<br />
alcune caratteristiche come, per esempio, statura, colore dei capelli<br />
e tendenza a manifestare patologie che con l’assetto genetico hanno<br />
un nesso profondo, secondo la visione tra<strong>di</strong>zionale.<br />
Tutto questo si traduce in grande plasticità espressiva del geno-<br />
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ma che risponderebbe ad<strong>di</strong>rittura ai suoni, al timbro <strong>di</strong> voce o alle<br />
parole.<br />
Fantastiche le implicazioni: mettere a punto una strategia comportamentale<br />
che, ad esempio, rallenti l’invecchiamento!<br />
Ecco alcuni esempi <strong>di</strong> comportamento che…mo<strong>di</strong>ficano l’espressione<br />
genica.<br />
MEDITAZIONE E INFIAMMAZIONE<br />
Svelato il 'mistero' degli effetti terapeutici dello yoga.<br />
Questa <strong>di</strong>sciplina, sempre più praticata anche in Occidente, combatte l’ipertensione,<br />
aiuta a vincere il dolore, è utile contro l'infertilità e l'artrite<br />
reumatoide.<br />
Tanti benefici sono dovuti all'influenza esercitata dallo yoga o da altre<br />
tecniche <strong>di</strong> me<strong>di</strong>tazione sull'attività dei geni, in particolare quelli coinvolti<br />
nella risposta dell'organismo allo stress.<br />
Lo rivela uno stu<strong>di</strong>o, frutto della collaborazione tra il Massachusetts General<br />
Hospital <strong>di</strong> Boston e il Beth Israel Deaconess Me<strong>di</strong>cal Center, pubblicato<br />
su Plos One, nel luglio 2008.<br />
Me<strong>di</strong>tation <strong>di</strong> Carol Buchman (www.carolbuchman.net).<br />
– Inserto: http://www.unife.it/interfacolta/biotecnologie/allegati/01-coll-dna-knoll-l.jpg<br />
"E' il primo stu<strong>di</strong>o – spiega Towia Libermann, Direttore del Centro <strong>di</strong> Genomica<br />
dell'Istituto israeliano – che mostra come la mente possa mo<strong>di</strong>ficare<br />
l'espressione genica ".<br />
I ricercatori hanno, innanzitutto, confrontato l'attività del gruppo <strong>di</strong> geni<br />
interessato in 19 persone sane che praticano abitualmente, da molto<br />
tempo, <strong>di</strong>fferenti tecniche <strong>di</strong> rilassamento, con quella <strong>di</strong> altrettanti volontari<br />
'a <strong>di</strong>giuno' <strong>di</strong> <strong>di</strong>scipline come lo yoga.<br />
Questi ultimi sono stati coinvolti in un programma <strong>di</strong> allenamento <strong>di</strong> 8<br />
settimane per capire se anche cominciare a praticare questo tipo <strong>di</strong> attività<br />
fisica possa produrre effetti sui geni.