Vedanta Yoga Rebirthing - dapad.it

Controllo del corpo, dei sensi, della forza bioenergetica e compimento del dovere inerente la propria
condizione;
4. SVADHYAYA
Studio dei sacri testi e ripetizione del Guru-Mantra;
5. ISVARAPRANIDHANI
Totale arrendevolezza al Divino manifesto nel Guru.
POSTURE = CONTRAZIONI = GESTUALITA’
“PITHANI KUMBHAKASCITRA DIVYANI KARANANI GA SARVANYAPI HATHABHYASE RAJAYOGAPHALA-
VADHI GURUPADISTA MARGENA”
Seguendo totalmente i consigli del Guru e sedendo accanto a lui il più vicino possibile, l’aspirante yogi deve
dedicarsi coraggiosamente alle pratiche HATHAYOGA (asanas – bandhas – mudras) sino al perfetto rag-
giungimento del RAJAYOGA caratterizzato dallo stato spontaneo di KUMBHAKA.
LA FORZA BIOENERGETICA
“SUTRATMA HIRANYAGARBHAH PRANAH”
Come le perle sono infilate in un filo, così la manifestazione sottile nel macro e nel microcosmo è sostenuta
dalla forza bioenergetica.
Questa forza è chiamata PRANA, ovvero la forza che anima tutto ciò che vive.
La vita è la coscienza intelligente presente in essa.
Il PRANA è immanente e trascendente.
Esso possiede il potere della conoscenza, della volontà e dell’azione.
CONTROLLO DELLA FORZA BIOENERGETICA
“RECAKA – PURAKA – KUMBHAKA – LAKSANAH – PRANANI – GRAHOPAYAH – PRANAYAMAH”
Essendo il corpo fisico animato dallo spirito (PURUSA) tramite le 5 forze bioenergetiche primarie, viene a
crearsi un vincolo binario, vale a dire di legame reciproco.
I mezzi per il controllo volontario delle 5 forze bioenergetiche primarie sono chiamati PRANAYAMA
Il PRANAYAMA consiste in:
A – espirazione (RECAKA)
B – inspirazione (PURAKA)
C – sospensione (KUMBHAKA)
L a m a Ye s h e Ve d a n t a Yo g a R e b i r t h i n g
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