Castello di Arco Percorso 4 - Trentino Salute

Percorsidella SaluteFare attività fisica tutti i giorni aiuta a mantenere la salute e protegge da molte malattie.I Percorsi della Salute rappresentano una nuova opportunità per muoversi all’aria apertae per consumare le calorie in eccesso. Segui questo percorso secondo i tempi e l’itinerario propostoe ti sentirai più in salute: muoversi fa bene al corpo, migliora l’umore e facilita le relazioni sociali.Percorso 4:Castello di ArcoQuesto Percorso della Salute inizia nel centro storico di Arco.Nei pressi di Piazza Tre Novembre, che accoglie la Collegiatadell’Assunta, da Via Segantini si diparte Via al Castello: qui, ai piedidella scalinata che sale al Castello, ha inizio il nostro percorso.Seguendo le indicazioni direzionali, saliremo raggirando la roccalungo il suo versante meridionale. Il nostro percorso ci porta pocosotto l’ingresso al Castello, per farci poi ridiscendere lungo unsentiero lastricato a pietra che attraversa la splendida Olivaia:cammineremo tra vigorosi esemplari di Olivo e imponenti Agavi.Un piccolo punto panoramico circa a metà della discesa consenteun’ampia vista verso sud: davanti a noi, oltre Arco, il Lago diGarda, con il Monte Brione a separare gli abitati di Riva (a destra)e Torbole (a sinistra).Dal punto panoramico si continua a scendere e, seguendo le freccedirezionali, si ritorna in città, in Vicolo delle Ere, poco distanti dalnostro punto di partenza: per concludere il Percorso della Salutesarà sufficiente percorrere il breve tratto di Via Segantini che ciriporta a Via al Castello e dunque all’inizio del percorso.Attenzione: questo percorso può risultare piuttosto impegnativo,non tanto per la sua lunghezza quanto per la ripidità di alcuni tratti,sia in salita che in discesa. Può essere compiuto in ogni periododell’anno, facendo però attenzione sia ad eventuali tratti bagnati,sia alla troppa insolazione nei giorni più caldi. Si cammina per lo piùsu fondo pavimentato (lastricato, ciottoli, ecc.), e in alcuni tratti sufondo naturale.Affinché la passeggiata sia… scientificamente salutare, dovresticompiere l’anello nei tempi sotto indicati. In questo modo otterraiun dispendio energetico che varia in funzione del tuo peso e del tuoallenamento: puoi facilmente controllare questo dato nelle tabellequi sotto. Naturalmente, un passo più veloce comporta un consumoenergetico maggiore (e viceversa).Arco - Via al Castellopartenza e arrivo1CASTELLOPrabi322 minutipesopersona sedentariacalorieconsumatekg 60 Kcal 63kg 70 Kcal 74kg 80 Kcal 84kg 90 Kcal 95kg 100 Kcal 105218 minutipesopersona attivacalorieconsumatekg 60 Kcal 79kg 70 Kcal 92kg 80 Kcal 105kg 90 Kcal 118kg 100 Kcal 131Caratteristiche del percorsoLunghezza 1.500 mPercorso ad anelloDislivello circa 80 metriDifficoltà alcuni tratti piuttosto ripidiPeriodo tutto l’annoBase cartografica: carta tecnica PAT in scala 1:10000 portata alla scala 1:5000Percorso della SalutenElementi di interesse (vedi retro)Segui le frecce e... buona camminata

© copyright Giunta della Provincia Autonoma di Trento, 2010Servizio Conservazione della Natura e Valorizzazione AmbientaleVia Guardini 75 — 38121 Trento — Tel. 0461. 496 161Azienda Provinciale per i Servizi Sanitari del TrentinoViale Degasperi 89 — 38123 Trento — Tel. 0461. 904 111Recapiti:Servizio Economia e programmazione sanitariaVia Gilli 4 — 38121 Trento — Tel. 0461. 494 164 - 494 044Percorsi della SaluteIdeazione e coordinamento: Assessorato alla Salute e Politichesociali — Servizio Economia e programmazione sanitaria, AziendaProvinciale per i Servizi Sanitari del TrentinoIndividuazione e allestimento dei percorsi: Servizio Conservazionedella Natura e Valorizzazione AmbientaleGrafica, testi, foto, progettazione segnaletica e depliant: StudioAssociato Stefano Cavagna & Sonia Cian — TrentoStampa: Litografica Editrice Saturnia — TrentoServizio Conservazione della Naturae Valorizzazione AmbientaleAzienda Provinciale per i Servizi Sanitaridel TrentinoProvincia Autonoma di TrentoAssessorato alla salute e politiche socialigeneraleInquadramentoLa città e il territorio di Arco occupano la porzione più settentrionaledella vasta piana che costituisce l’entroterra dellariva settentrionale del Lago di Garda. Geograficamente questoentroterra è parte della grande valle che, scendendo dallasella di Terlago, raggiunge (e contiene!) il lago. Poco a montedi Arco, i fianchi di questa valle si restringono e formano unastretta, una sorta di chiusa, che presto si riapre e si allargaverso il Garda. La rupe che sovrasta il centro di Arco è propriol’estrema propaggine meridionale della piccola dorsale di MonteColt, parallela al fianco destro della valle, che è la maggiorresponsabile - se così si può dire - di tale restringimento. Perindicare la piana è stato proposto, piuttosto recentemente, ilnome di Sommolago, riprendendoun antichissimo documentolongobardo del 771 d. C. in cuisi usa l’espressione “a summolaco”, “dalla parte più estremadel lago” (lontana, settentrionale),e ciò per sopperire allamancanza di un toponimo piùampio e “generale”. Riparatadalla sua rupe nei confrontidei venti provenienti da nord,Arco gode di un clima meravigliosamentemite, tanto da essere considerata felice stazione dicura fin dalla seconda metà del XIX secolo, e perciò frequentatadall’alta società di quei tempi. La rupe e il castello sono strettamenteconnessi al centro storico della cittadina, ed anzi, èproprio la vegetazione della rupe - così vicina e incombente - aregalare al borgo la sua affascinante atmosfera mediterranea eun po’ esotica. Accanto alle specie spontanee, infatti, vi sonostate piantate e coltivate anche molte altre specie mediterraneecome l’olivo e il cipresso, o esotiche come le agavi.Un verocastello!11495. Di ritorno dalsuo primo viaggio aVenezia, Albrecht Dürer sostaad Arco e qui dipinge “ChiusaVeneziana”, uno dei suoipiù celebri acquerelli: oggi èconservato al Louvre e ritraeproprio il borgo circondatodagli olivi e sovrastato dallarupe con il suo castello. Delresto, come non rimanernecolpiti e affascinati? Così “speciale” com’è, non è difficile immaginare- per questo tutt’uno di rupe e castello - una storiaaltrettanto importante.Ambrogio Franco, notaio vissuto ad Arco tra il ‘500 e il ‘600,scrive di aver “sentito che dicono che nell’anno 512 d. C.Teodorico pose vicino al Benaco una torre sopra un’altissimarupe, sovrastante il Sarca”. Reperti archeologici portati allaluce sulla rupe raccontano di presenze molto antiche: castellierefin dall’Età del Bronzo, è certo che il castello esistessegià intorno all’anno Mille.Nel corso dei secoli il castello divenne via via un complessofortificato articolato, con torri ed edifici. Protagonista e testimonedi mille eventi, fu oggetto di disputa e conquista e – perintero o in parte – passò di mano molte volte. Costruito dai“nobili liberi” con finalità soprattutto difensive, divenne poiproprietà dei nobili d’Arco. In seguito passò, seppure in parte,a Ezzelino da Romano, quindi al Podestà di Trento, di nuovo aid’Arco, e da loro al Principe Vescovo. Nuova lotta, nuova pace(quella di Castel Tirolo del 1272) e di nuovo ai d’Arco, anchese stavolta in nome del Conte del Tirolo. Ma non finì qui:questa infatti fu anche terra di lotte con gli Scaligeri, e con laSerenissima...Insomma, storia travagliata, ma del resto questo è il destinodi ogni vero castello! Per arrivare a tempi più recenti, nellaseconda metà del ‘600 fu oggetto di numerosi interventi direstauro, ma il suo declino era già iniziato. Il colpo di graziafu assestato dall’armata francese del generale Vendôme,che conquistò il borgo e bombardò il castello: era l’agostodel 1703. Da quel momento il castello – ancora proprietà deivari rami dei Conti d’Arco – venne di fatto abbandonato. Nel1927 la contessa Giovanna d’Arco lo acquistò diventandonel’unica proprietaria. Lasciato in eredità alla Fondazioned’Arco di Mantova, il castello fu infine acquistato dal Comunedi Arco nel 1982, e radicalmente restaurato nel 1986 (e piùrecentemente nel 2003) da parte della Provincia Autonoma diTrento, che lo ha reso visitabile fino alla sua torre sommitale.Un consiglio: raggiungete almeno il portone di entrata. Pocooltre, un’inaspettata spianata verde vi consentirà una vistaprivilegiata su tutta la piana e sul Lago di Garda.Percorsidella SalutePercorso 4:Castello di ArcoFormidabiliagaviIn parecchi punti di questo percorso, ma soprattuttonel tratto che noi percorriamo in discesa, il sentiero ciporta a tratti nell’oliveto, a tratti in piccoli lembi erbosi. Èproprio qui che crescono delle enormi piante grasse, bellissimed’aspetto e formanti composizioni davvero suggestive. Qualcunadi esse, poi, innalza verso il cielo la sua infiorescenza altaparecchi metri, forse più affascinante per l’architettura delloscapo che non per l’aspetto dei singoli fiori. Si tratta di vigorosiesemplari di Agave americana, una pianta originaria del Messicoorientale, diffusa in Centro America, ma ormai naturalizzata anchein tutto il bacino del Mediterraneo. Fu introdotta in Europanel 1583, quando fu messa a dimora nell’Orto Botanico di Pisa.Quasi tutte le agavi (il genere comprende circa 300 specie) sonopiante di regioni desertiche e rocciose, capaci di grande adattamentoverso il tipo di terreno, nonché di grande resistenzaverso i lunghi periodi di siccità. Tuttavia tollerano male il freddointenso e sopravvivono a pochi gradisotto zero solo se queste punte difreddo sono molto brevi. Il clima delGarda si è prestato splendidamenteallo sviluppo di Agave americana,forse la più grande e robusta delleagavi, che si è ampiamente naturalizzatasul Monte Brione, sulle rupiintorno al lago e sulla rocca di Arco.Esistono molte varietà di questa specie,tra cui vale la pena di ricordareAgave americana var. marginata,che presenta foglie ampiamentebordate di giallo e che qui siframmischia a soggetti con foglietotalmente verdi e ad altri di coloreverde-grigio-azzurro. È una piantamolto longeva ma monocarpica,ovvero fiorisce efruttifica una sola voltanella vita: per un periodovariabile che va da 15 a 40anni si accresce e accumulaenergia, poi, nella primavera-estatedel suo ultimoanno di vita, allunga versol’alto uno scapo fioriferoche raggiunge gli 8-9 metridi altezza. Alla sommitàsi apre una pannocchiaprovvista di 15-35 branchea loro volta umbellate, cheportano grandi fiori (finoa 10 centimetri) di coloregiallo pallido. Poco dopola caduta dei frutti e deisemi, tutta la pianta muore,ma è ben presto sostituitadalle nuove piantinenate dai semi o dai pollonibasali della pianta madre.Nei luoghi d’origine la popolazionericava moltissimiprodotti utili dalle agavi,tra cui il sisal, una robustafibra adatta per corde,stuoie, sacchi e perfino peroggetti da bagno. Ma a dispetto dell’utilità, i più noti prodottidell’agave sono mescal e tequila, le due note bevante superalcolichecaratteristiche del Messico.L’Eremodi S. Paolo2 3Benché non sorga sullarupe di Arco e non lo siincontri lungo questo percorso,vale la pena di ricordarequi un luogo “piccolo” madavvero bello e speciale, chemerita certamente una visitadedicata. Si tratta dell’Eremodi San Paolo, situato nellevicinanze di Arco in localitàPrabi: sorge alle pendici nord-orientali della piccola dorsale diMonte Colt, quasi all’estremità opposta della rupe di Arco. Perraggiungerlo si compie una piccola escursione completamentepianeggiante della durata di circa 30 minuti, lungo la vecchiastrada che collega Arco a Ceniga e Dro. È un po’ nascosto tra lavegetazione, ma ben segnalato; vi si accede per un ripido mabrevissimo vialetto nel bosco. Luogo di culto fra i più antichi diquesto territorio, fu costruito per volontà dei Conti d’Arco e lasua consacrazione avvenne il 9 aprile 1186 ad opera del vescovoAlberto di Castel Campo. Per alcuni secoli le sue vicende siperdono tra storia e leggenda, ma con gli Atti visitali del 1537si torna ad averne notizie certe. Si sa, per esempio, che nel1548 Pierandrea Mattioli, medico e naturalista, si fece aiutaredall’eremita di Prabi nelle sue ricerche sugli scorpioni. Nel 1627invece l’eremo fu individuato dai “Deputati alla Sanità” qualeluogo per porvi in quarantena i potenziali ammalati di peste.Arrivato ai giorni nostri tra alterne vicende, dopo un periododi abbandono è stato acquistato dal Comune di Arco, e graziead un accurato restauro condotto dalla Provincia Autonoma diTrento ha infine riacquistato il suo antico splendore: particolarmentebelli sono gli affreschi che decorano sia l’esterno (sempreraggiungibile) che l’interno (l’eremo è solitamente apertonelle domeniche dei mesi di luglio e agosto).Segui le frecce e... buona camminata