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M A G A Z I N E GOOD MIND di GIULIA BIAGIONI TERAPIA EMDR, DI CHE SI TRATTA? La terapia EMDR è basata sul modello di elaborazione adattiva dell’informazione secondo cui le esperienze vengono immagazzinate nella nostra memoria ed elaborate in modo funzionale permettendo alla persona di accedere volontariamente ai ricordi per utilizzarli in modo costruttivo. Parte dall’idea che durante un evento traumatico per l’individuo le informazioni restano “intrappolate”, scollegate dal resto, mantenendo attive le emozioni, percezioni, cognizioni e sensazioni fisiche disturbanti presenti al momento dell’evento traumatico. Tutte queste informazioni non potendo essere elaborate, continuano a provocare disagio nel soggetto, fino a portare all’insorgenza di patologie come il disturbo da stress post traumatico e altri disturbi psicologici. La terapia EMDR lavora sui ricordi originati nel momento del trauma. L’EMDR (EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING) È UN TRATTAMENTO PSICOTERAPEUTICO SCOPERTO NEL 1989 UTILIZZATO PER ALLEVIARE LO STRESS ASSOCIATO AI RICORDI TRAUMATICI. Il ricordo traumatico, immagazzinato nella memoria in modalità non appropriate, si comporta come una ferita che non porta a termine il processo naturale di cicatrizzazione e guarigione. Un evento traumatico si accompagna a dei sintomi che possono arrivare a comportare un marcato peggioramento della qualità di vita della persona che ne è colpita, tra cui: riaffiorare di immagini o ricordi di sensazioni come flashback intrusivi, senso continuo di iper vigilanza o allerta, disturbi del sonno e difficoltà nella gestione della rabbia, evitamento di persone, oggetti e luoghi correlati all’evento fino ad un marcato calo dell’umore. L’acronimo EMDR deriva dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing e può essere tradotto come desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari. Il metodo di lavoro potrebbe risultare bizzarro in quanto, in una delle fasi più importanti, lo psicoterapeuta chiede al paziente di muovere gli occhi a destra e a sinistra seguendo le sue dita o attraverso altre modalità di lavoro (tapping). Sperimentata su reduci dalla guerra in Vietnam questa modalità terapeutica riesca a desensibilizzare il soggetto rispetto ad esperienze traumatiche e facilitare nuovi processi di insight. Nel 2013 l’Organizzazione Mondiale della Sanità l’ha riconosciuto come approccio terapeutico efficace per la cura del trauma e dei disturbi ad esso correlati. Giulia Biagioni Psicologa abilitata, laureata in Psicologia Clinica e della Salute. Esperta in Psicologia dell’età evolutiva, in particolare disturbi del comportamento e ADHD Specializzanda in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale. 22 Instagram: giuliabiagioni.psicologa Email: giuliabiagioni.psicologa@gmail.com Studio: Via Cairoli 36, Massa 54100
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