Nr. 2(64) - Lietuvos sporto informacijos centras
Nr. 2(64) - Lietuvos sporto informacijos centras
Nr. 2(64) - Lietuvos sporto informacijos centras
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
26<br />
SPORTO MOKSLAS<br />
Dviratininko kraujotakos ir kvėpavimo sistemos<br />
funkcinio pajėgumo rodikliai – ramybės pulso<br />
dažnis, Rufjė indeksas – per visus metus rengiantis<br />
olimpinėms žaidynėms buvo stabilūs (3 pav.).<br />
Ramybės PD svyravo nuo 40 iki 50 k./min, o RI<br />
geriausias buvo tik varžybų laikotarpio pabaigoje<br />
(spalio mėn.) ir siekė -0,8.<br />
3 pav. <strong>Lietuvos</strong> olimpinės rinktinės dviratininko Rufjė indekso<br />
kaita metiniu treniruotės ciklu<br />
Aerobinis pajėgumas buvo nustatytas su dujų<br />
analizatoriumi. Dviratininko aerobinis pajėgumas<br />
ties kritinio intensyvumo riba nuo parengiamojo<br />
laikotarpio pradžios iki varžybų laikotarpio didėjo<br />
(3 lentelė). VO 2<br />
max padidėjo nuo 68,2 iki 78,0 ml/<br />
min/kg. Analogiškai didėjo dviratininko plaučių<br />
ventiliacija ir atliekamo darbo galingumas. Dviratininkams<br />
labai reikšmingas yra anaerobinės apykaitos<br />
slenkstis. Ties šia riba pereinama nuo aerobinio<br />
prie anaerobinio metabolizmo. Anaerobinis slenkstis<br />
lemia ir energinių reiškinių ekonomiškumą.<br />
Buvo nustatytas gana didelis mūsų tiriamojo sportininko<br />
aerobinis pajėgumas ties anaerobinės apykaitos<br />
slenksčiu: gruodžio mėn., esant 107,8 l/min<br />
plaučių ventiliacijai ir 154 k./min pulso dažniui, VO 2<br />
siekė <strong>64</strong>,9 ml/min/kg; varžybų laikotarpiu sportininko<br />
plaučių ventiliacija ties anaerobinio slenksčio<br />
riba padidėjo iki 124 l/min, PD – iki 162 k./min, o<br />
deguonies suvartojimas pasiekė 65,3 ml/min/kg.<br />
Tiriamasis dviratininkas I. K. 2008 m. sezone<br />
dalyvavo A profesionalų lygos „ProTour“ rengiamose<br />
varžybose atstovaudamas Prancūzijos komandai<br />
„Credit Agricole“. Iki olimpinių žaidynių<br />
dviratininkas I. K. dalyvavo 4–7 dienų trukmės<br />
9 daugiadienėse lenktynėse: „Tour of California“<br />
(JAV; bendrojoje įskaitoje užėmė 14 v.), varžybose<br />
Dramblio Kaulo Kranto Respublikoje (21 v.), „Cicuit<br />
Cycliste Sarthe“ (Prancūzija), „Tour de Rommandie“<br />
(Šveicarija), „Tour die Picardie“, „Tour<br />
de Lorraine“ (Prancūzija; 72 v.), „Tour de Luxembourge“<br />
(bendrojoje įskaitoje 4 v.), „Cicuit de Wallonie“<br />
(Belgija). Jis tapo <strong>Lietuvos</strong> dviračių atskiro<br />
starto lenktynių čempionu ir <strong>Lietuvos</strong> jaunimo žaidynių<br />
nugalėtoju. Per visą varžybų laikotarpį jam<br />
daug kartų teko startuoti vienos dienos varžybose.<br />
Iš viso per varžybų laikotarpį dviratininkas startavo<br />
69 kartus įvairaus ilgio nuotoliuose, iš jų 5 kartus –<br />
prologo rungtyje, 6 kartus – atskiro starto rungtyje,<br />
1 kartą – komandinėse lenktynėse laikui ir 57 kartus<br />
– grupinėse plento lenktynėse.<br />
<strong>Lietuvos</strong> dviratininko I. K. rezultatas Pekino<br />
olimpinėse žaidynėse (29 vieta) ir pasaulio plento<br />
dviračių čempionate (34 vieta) įvertintas patenkinamai.<br />
Po šių žaidynių dviratininko rezultatai progresavo:<br />
2009 m. pasaulio dviračių čempionate atskiro<br />
starto lenktynėse jis užėmė 8 vietą, o 2010 m. –<br />
12 vietą. Dviratininkas viename svarbiausių profesionalų<br />
dviratininkų varžybų „Tour de France“, vykusių<br />
2010 m., etapų užėmė 4 vietą. Šiuo metu dviratininkas<br />
I. K. dalyvauja aukščiausios dviratininkų<br />
profesionalų lygos varžybose ir 2012 m. rengiasi<br />
dalyvauti XXX olimpiados žaidynėse Londone.<br />
Tyrimo rezultatų aptarimas<br />
<strong>Lietuvos</strong> plento dviratininkas XXIX olimpiados<br />
žaidynėms rengėsi ketverius metus pagal programą<br />
„Pekinas 2008“ ir ją visiškai įvykdė. Palyginus<br />
treniruotės krūvio turinį, struktūrą, treniruotės<br />
metodiką su kitų autorių pateiktais duomenimis<br />
(Mujika, Padilla, 2001; Faria ir kt., 2005), matyti,<br />
kad jie atitinka kitų valstybių plento dviratininkų<br />
rengimo metodikos esminius bruožus, tačiau mūsų<br />
tiriamojo dviratininko krūvio apimtis dar atsilieka<br />
nuo pajėgiausiųjų pasaulio dviratininkų krūvio apimties.<br />
Bendra dviratininko I. K. atlikto fizinio krūvio<br />
trukmė siekė 1028 val. Sportininkas per metus<br />
treniravosi 308 dienas, per kurias atliko 373 praty-<br />
3 lentelė<br />
<strong>Lietuvos</strong> olimpinės rinktinės plento dviratininkų aerobinio pajėgumo rodiklių kaita metiniu treniruotės ciklu<br />
Kritinė intensyvumo riba<br />
Anaerobinio slenksčio riba<br />
Tyrimų data PV PD VO 2<br />
max VO 2<br />
max DP<br />
O<br />
W<br />
2<br />
PV PD VO 2<br />
max VO 2<br />
max DP<br />
O<br />
W<br />
2<br />
(l/min) (k./min) (l/min) (l/min/kg) (ml/t) (ml/W) (l/min) (k./min) (l/min) (l/min/kg) (ml/t) (ml/W)<br />
2007-12-29 132,0 168 5,56 76,2 33,0 420 13,2 107,8 154 5,03 <strong>64</strong>,9 32,6 380 12,2<br />
2008-04-05 163,9 186 5,18 68,2 27,8 510 10,1 114,4 166 4,<strong>64</strong> 61,2 27,9 380 13,2<br />
2008-06-25 204,0 192 5,92 78,0 30,8 520 11,4 124,0 162 4,80 65,3 29,6 400 12,0
Change language