2012-2013 - DEK Genemuiden

Zwemvaardigheid
Na de SwimKick Techniekschool volgt de Zwemvaardigheid. Ben je 10
jaar of ouder en zit je pas bij de zwemclub, dan kan je meteen bij de
Zwemvaardigheid. Het sterrenplan en de SwimKick mag je dan
overslaan. Je moet dan wel minimaal in het bezit zijn van een
zwemdiploma A én B.
De lessen van de Zwemvaardigheid zijn op maandagavond van 18.30-
19.45 uur. Dit is inclusief 30 minuten vrij spelen na de les in het
ondiepe bad.
Er zijn 3 Zwemvaardigheids diploma’s te behalen. Allen uitgegeven door het Nationaal Platform
Zwembaden/NRZ. De toetsen zijn uitgebreider en moeilijker dan die van het Sterrenplan en de
SwimKick Techniekschool.
Er wordt o.a. verwacht dat de zwemmers resp. 12, 15 en 15meter onder water én door een gat kunnen
zwemmen. Ook komt de samengestelde rugslag aan bod, evenals wrikken en de waterpolocrawl. Na een
bepaalde periode wordt d.m.v. een proeftoets bekeken of de zwemmers de geëiste vaardigheden
voldoende beheersen. Hierna vindt, na ongeveer 14 dagen, het afzwemmen plaats. Beide “toetsen” worden
mede onder toezicht van een gediplomeerde rapporteur en/of beoordelings- commissie afgenomen.
Het streven is om 2x per seizoen af te zwemmen. Wanneer precies is afhankelijk van de kennis en
vaardigheden van de betreffende zwemmers.
Snorkelen
Zodra je alle Zwemvaardigheid diploma’s hebt behaald, kun je
doorstromen naar het Snorkelen.
De lessen van het Snorkelen zijn op maandagavond van 18.30-19.45 uur.
Dit is inclusief 30 minuten vrij spelen na de les in het ondiepe bad.
Er zijn 3 Snorkel diploma’s te behalen. Allen uitgegeven door het
Nationaal Platform Zwembaden/NRZ. En omdat het, net als bij de Zwemvaardigheid, diploma’s betreft
zijn de vaardigheden moeilijker en de eisen strenger.
Zo zal je met de snorkeluitrusting leren omgaan en hier afstanden mee leren zwemmen. Tevens leer je
onder water allerlei vaardigheden uit te voeren, zoals platte knopen leggen, figuren in elkaar zetten,
attributen van de bodem opduiken, in rugligging door hoepels zwemmen, een bep. Afstand ‘blind’ zwemmen
etc. etc.
Allemaal heel leuke facetten, waar je anders niet zo snel mee in aanraking komt.
De toetsing gaat op gelijke wijze als bij de Zwemvaardigheid. Ook de momenten van afzwemmen gaan
gelijk op.
Voor verdere informatie: Zie achter in deze info gids het adres en telefoonnummer van de coördinator.
En natuurlijk zijn al die zwemtechnieken, al die zwemslagen, al die vaardigheden en al dat
gesnorkel heel leuk en leerzaam !!!
Maar….verandering van spijs doet….eh….zwemmen. Vandaar dat er af en toe ook een andere leuke
activiteit op het programma staat.
8