Hoogbegaafdheid - Vrije School De Berkel

More documents

Recommendations

Info

Als ik het voor het zeggen had, zou ik na het brugjaar van de 7 e klas in ieder geval bij wiskunde een splitsing maken van VMBO-t/HAVO en HAVO/VWO het liefst ook bij vakken als Engels en Frans. 26
Hoofdstuk 5 : beïnvloed zelf je intelligentie Hoogbegaafd zul je misschien niet worden (alhoewel: zeg nooit nooit), maar toch zijn er een aantal leuke manieren die je intelligentie kunnen bevorderen. Of: dat wil zeggen waardoor je je intelligentie optimaal kunnen benutten. Je intelligentie is namelijk voor het leeuwendeel erfelijk bepaald en afhankelijk van aandoeningen als het syndroom van down of zuurstofgebrek bij de geboorte. Er bestaat geen wondermiddel dat je aan een hoger IQ helpt, maar hoe gezonder je hersenen, hoe beter je scoort op een toets. Dat is toch mooi meegenomen? § 5.1. <strong>De</strong> invloed van voeding op de hersenen. Cafeïne (energie om te focussen), suiker (geheugen), het ontbijt (korte termijn geheugen en concentratie), vis (ontwikkeling van de hersenen), avocado (verlaging van cholesterolgehalte waardoor de hersenen meer bloed toegediend krijgen en dus beter kunnen functioneren), chocolade en noten (zorgen ervoor dat je hersenfuncties niet snel verouderen) en bosbessen (voorkomt stress, Alzheimer en dementie) zijn (behalve ontbijten wat goed is als geheel) producten die je kunnen helpen aan een goed gebruik van je brein. Vis bijvoorbeeld is goed voor de hersenen vanwege de n-3 langeketenvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Het menselijk lichaam maakt ook zelf visvetzuren aan uit alfa-linoleenzuur (ALA, tevens een n-3 vetzuur). <strong>De</strong> visvetten (omega 3 vetten) zijn voornamelijk onverzadigd (zogenaamd “goed” vet). Omega-3 vetzuren hebben een positieve werking op hart en bloedvaten, maar ook op de hersenen. EPA is bijvoorbeeld essentieel voor de vorming van eicosanoïden (weefselhormonen die door het lichaam worden gebruikt om veel functies zoals de bloeddruk, die belangrijk is om voldoende bloed aan de hersenen toe te dienen, te kunnen reguleren). Zonder kunnen we dus niet. Ook bevat elk celmembraan van ons lichaam een grote hoeveelheid aan vetzuren. Verzadigde vetzuren zijn vast/hard in tegenstelling tot onverzadigde vetzuren die erg vloeibaar en dus soepel zijn. Hoe soepeler het celmembraan, hoe beter een cel water en gezonde voedingsstoffen vast kan houden èn hoe beter een cel kan communiceren met andere cellen. In de hersenencelmembranen is er vooral sprake van DHA terwijl dit in de rest van het lichaam EPA is. Gezondheidsinstanties bevelen aan 1 à 2 keer per week een vismaaltijd te eten. § 5.2. de invloed van muziek op de hersenen Heel veel is er nog niet over bekend, maar de hypothese dat muziek in ieder geval van invloed is op je concentratievermogen, bestaat al enige tijd. Hierbij gaat het wel om klassieke muziek. Zo werd er op de Universiteit van Californië in 1993 een onderzoek gedaan waarbij een groep proefpersonen een intelligentietest uitvoerde direct na een compositie van Mozart te hebben beluisterd. Zij bleken aanzienlijk beter te presteren dan de controlegroep. Toch blijft er onzekerheid over het daadwerkelijk verbeteren van het IQ. Het zou voornamelijk gaan om een grote mate van concentratie die de proefpersonen konden 27
Page 1 and 2: Inhoudsopgave pagina Inleiding 2. H
Page 3 and 4: Hoofdstuk 1: Wat is hoogbegaafdheid
Page 5 and 6: Hoofdstuk 2: Het IQ Hoogbegaafd ben
Page 7 and 8: Matrix redeneren (de Proefpersoon k
Page 9 and 10: Hoofdstuk 3: Gevolgen van (zeer) ho
Page 11 and 12: wel beter?” De kleuter of soms ze
Page 13 and 14: gestaag alles leert te begrijpen, k
Page 15 and 16: 2. Motorisch, sociaal en ruimtelijk
Page 17 and 18: Hoofdstuk 4: Leonardo onderwijs/plu
Page 19 and 20: getekend. De kinderen kregen bijvoo
Page 21 and 22: Heeft een open relatie met de ouder
Page 23 and 24: tolerantie die de afgelopen jaren i
Page 25: moeilijkheidsgraad in de 10 e en 11
Page 29 and 30: oefeningen. Het zijn beiden oefenin

Hoogbegaafdheid - Vrije School De Berkel

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?