to get the file - MS Vereniging Nederland

Agenda
8 juni: inloopochtend
7 september: inloopochtend
30 november: inloopochtend
Contact Werkgroep Brabant Zuid-Oost
Contactpersoon: Twan Merks (twanmerks@hotmail.com)
Annemiek vd Boogaard
Alda Bouten
Koert Linders
Algemeen: msvnbzo@hotmail.nl
Nieuwsbrief MSVN Brabant Zuid-Oost
Lente uitgave 2011

Tweede inloopochtend weer goed bezocht
De inloopochtend in wijkcentrum de Mortel op16 maart was weer een succes. Ongeveer 20
mensen waren aanwezig en luisterden naar Silvie Verhulsdonk-Kuijlaars. Sylvia vertelde over
haar werk als MS-verpleegkundige in het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven en wat zij kan
betekenen voor MS-patienten. Na afloop konden er vragen worden gesteld en kwam er een
discussie op gang.
Uiteraard was er nog tijd om onderling wat contacten te leggen en ervaringen te delen.
Annemiek
Zomerse verkoeling
Het is lente. De zomer komt er aan. Blote benen en zonnebrillentijd. Dat is leuk, maar niet voor
iedereen. Voor veel mensen met MS betekent dat weer veel vermoeidheid. Door het mooie
weer neemt het aantal MS-klachten bij hen flink toe.
“Ik blijf veel uit de zon” vertelt Willem. “De zon is heerlijk, maar als het warm wordt, voel ik me
als een vaatdoek”. “’s Morgens voel ik me goed, maar ik ben niet zo’n ochtendmens”, lacht hij.
Ieder jaar ziet hij de zomer met gemengde gevoelens tegemoet. Het is fijn als de donkere dagen
van de winter voorbij zijn, maar de warmte en de hoge luchtvochtigheid zijn voor hem funest.
Dit voorjaar was het al vroeg raak. Er waren al veel dagen boven de 20C, met uitschieters boven
de 25C. Dan blijft Willem vooral binnen. Uit de zon en in de koele woonkamer. Hij mist het wel,
de zon. “Vroeger was ik een echte zonaanbidder. Op vakantie naar Spanje, en lekker zonnen op
het strand”. Een koud biertje bracht toen verkoeling. Nu is alles anders. Zelfs een koelpak heeft
hij geprobeerd. “Het was nogal prijzig, maar het hielp wel. Ik was duidelijk minder vermoeid,
had gewoon meer power.” De verrijdbare airco biedt hem nu de koelte. Die staat de hele zomer
naast hem te brommen. “En op heel hete dagen ga ik regelmatig onder een koude douche. Blijf
ik lekker fris!”.
Nu hij de laatste tijd weer leest dat zonlicht belangrijk is, gaat hij ‘s morgen toch kort in de zon
zitten. “Ze zeggen dat je met 10 minuten in de zon, je dagelijkse vitamine D behoefte binnen
krijgt”. Maar vaak is de zon ‘s ochtends erg lekker en zit hij wat langer als hij de krant lees. “ Zon
op je huid is toch wel fijn”, zegt hij glimlachend. En op advies van de diëtiste neemt hij nu ook
dagelijks 800 UI vitamine D, uit een potje. Vooral ‘s winters is dat belangrijk, vertelde ze hem.
Dan maakt je huid minder vitamine D aan, want er is minder zonlicht.
“Het blijft schipperen.”vertelt hij. “Als ik te lang in de zon zit, dan kom ik de stoel nog niet meer
uit. Maar ik merk wel als ik het rustig opbouw, dan kan ik langzaam beter tegen de warmte. Alleen
door de schommelingen is het vaak wel lastig”. Het is wel echt Nederland hier, vandaag
warm, morgen weer een jas aan. “En die vergeet ik dan wel weer eens”, terwijl hij mij bibberend
uitzwaait.
Inloopochtend 8 juni 2011: Tai Chi
Locatie: Wijkcentrum De Mortel , hoofdingang Savoiepad 14, gebouw staat aan de Ardechelaan
20 tevens is dit het adres van de parkeerplaats , te Eindhoven (achter het winkelcentrum EM-TE).
De heerlijke koffie en thee staan vanaf 9.30 uur klaar en de inloopochtend duurt tot 12.30 uur.
Er zijn genoeg parkeerplaatsen aanwezig en verder is het rolstoelvriendelijk en voor in de hal is
een ruime invalidentoilet aanwezig.
Onze gastspreekster is Alda Bouten zij is vrijwilligster van onze werkgroep en zij geeft Tai Chi .
Zij gaat ons uitleg geven wat Tai Chi is en waar het vandaan komt en we gaan wat oefeningen
doen vanuit onze stoel. Vanaf 10.30 uur zal zij haar presentatie geven tot ongeveer om 11.30 uur
daarna zal er genoeg tijd zijn om vragen te antwoorden tot 12.00 uur.
Op deze ochtend kunt u zo binnenlopen zonder kosten en zonder aanmelding vooraf, familie vrienden
van leden en ook niet leden zijn van harte welkom.
Wij hopen dat het weer een prettige en interessante ochtend zal worden zoals de vorige keer.
Tot dan!
Voor eventuele informatie kunt u contact op nemen met Annemiek van den Boogaard
(telefoonnr. 06-33878581 of annemiek.vdb@hotmail.com)
Column
“Verminderde handfunctie, L” las ik op de status
bij de neuroloog. Ik kon de vinger niet naar de
neus brengen met mijn ogen dicht. Ach, lekker
belangrijk, dacht ik nog. Het is trouwens links,
dus niet zo erg . Nu 10 jaar later merk ik toch dat
bij sommige activiteiten de verminderde handfunctie
heeft geleid tot een voor mij tot dan toe
onbekende en ook hinderlijke turbotaal. Het
Nederlandse toetsenbord heeft namelijk links
de klinkers E en A, welke veel gebruikte letters
zijn en veelal door mijn “verminderde” linkerhand
worden aangeslagen. Vooral de dubbele
e’s en a’s lijden er zwaar onder. Deze worden
in de snelheid (lees traagheid) veelal verenkelvoudigd
of overgeslagen. “Op n manier die ik
buitengewoon rr vindt. Tlkundig gezin zou het n
verbetering kunnen zijn. Ik ls het nvoudig, echter
door meningn wordt het niet begrpn.” Vandaar
dat ik er toch de gewoonte van maak te
corrigeren.
Nu uit recent onderzoek blijkt dat 50-60% van
de MS-ers cognitieve problemen heeft, en geheugentraining
daarbij helpt, overweeg ik deze
correctie weg te laten. Kan MAX geheugentrainer,
That’s the Question en Lingo van de buis, en
blijkt mijn handicap van groot maatschappelijk
nut.
Koert
Gezocht
We maken allemaal wel eens wat mee dat
opmerkelijk is, om te lachen of een traan
oproept, en dat je graag zou willen delen.
Schrijf het ons, en wij plaatsen jouw ervaringsverhaal
.
Voor de voorkant van de nieuwsbrief zoeken
we mooie foto’s. Heb je een mooie landschap-
of natuurfoto, of een foto van jouw
hobby/kunstwerk, stuur ’m naar msvnbzo@
hotmail.nl
Nieuws werkgroep Brabant Z-O
Onze werkgroep is recent uitgebreid. Koert Linders uit Eindhoven zal zich oa. bezighouden met
de nieuwsbrief en communicatie. Verder zijn wij nog op zoek naar een nieuwe vrijwilliger. Heb je
interesse om mee te doen en/of samen wat te organiseren, bel of mail ons dan.
Twan Merks 06-19828288
msvnbzo@hotmail.nl