clubblad - KLM RoadRunners

CLUBBLAD
april 2007
O.A. IN DIT NUMMER :
VERSLAG TOKYO MARATHON 2007
BEKLIMMING VAN DE JUNGFRAU
LAATSTE NIEUWS WARR IN SYDNEY
KLM Roadrunners

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Clubgegevens
Opgericht : 17 december 1985
Voorzitter : Kitty Meijburg-van Loon SPL/PX
Tel : 023-5631467
kitty.meijburg@klm.com
Penningmeester : Wim Verhage SPL/ZW
Tel : 06-20803895
w.verhage@klm.com
Secretaris : Cock v/d Pol SPL/TZ pv 261
Tel: 023-5628354
c.v.d.pol@planet.nl
Mob: 06-51211228
Ereleden:
Driek Zwaan
Cock v/d Pol
Uitslagen & klassementen : Peter v/d Veldt SPL/CC
pm-van-der.veldt@klm.com
Ledenadministratie : Chris Visscher SPL/TH
chris.visscher@klm.com
Wedstrijdcoordinator : Wim Roozendaal SPL/CC
w.roozendaal@klm.com
PR: Frank Jegers SPL/CC
faj.jegers@klm.com
Clubblad : John Pot OCC/LM
John.Pot@klm.com
Erik Verschuren
OCC/LM
Erik.Verschuren@klm.com
Internet:
www.klmrunner.nl
Webmaster: Jan Oosterhof SPL/XE
Postbank : 4527630
Bankrekening : 3464.51.973
t.n.v. KLM Roadrunners, W. Verhage, Nieuwkoop
Oplage :
Productie:
digitaal
Pot & Verschuren
Run2Day Haarlem: 10% korting op schoenen en kleding (niet op aanbiedingen en accessoires)

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Beste mensen!
De deadline voor inlevering kopij, in deze de VdV, staat weer voor de deur. Het april clubblad
moet verschijnen. John en Erik hebben ons laten weten dat ze er weer klaar voor zijn! Ik ga
achter de PC zitten en vraag mij af wat ik jullie kan en zal melden.
Spontaan schiet de ALV te binnen. Het was weer een goed bezochte avond en de sfeer was
er een om te wensen. Heerlijk om met gelijkgestemden een gemeenschappelijke hobby
(passie) te hebben en daar mee bezig te kunnen zijn! We zien nieuwe gezichten, we
begroeten oude bekenden. Je merkt aan diverse dingen dat er een bepaalde vernieuwing aan
de gang is en dat is mogelijk, omdat je zelf de oudere versies nog kent. Mathijs kon ons een
nieuwe website presenteren. Geweldig mooi en iets van deze tijd. Dan zie je dat de jongeren
onder ons ook hun stappen in het leven maken en de technologische ontwikkelingen met hen
mee doen. Opdat wij vol bewondering kunnen staren naar iets wat voor hen een heel normaal
beeld is…..We worden een dagje ouder!
Deze ALV was weer een KLM RRI ontmoeting met een grote opkomst. Een KLM loopje is ook
zo een moment waarop wij elkaar kunnen treffen. Nu is dat erg gemakkelijk als de KLM kar er
staat, want automatisch kom je daar op af. De pech is dat wij te weinig mensen hebben die
deze kar kunnen trekken. Letterlijk en figuurlijk. Ik zou daarom een oproep willen plaatsen en
wel met een vraag aan iedereen die een kar kan trekken.
Als je 1x per jaar deze kar wilt trekken dan betekent dit dat wij vele loopjes van KLM Blauw
kunnen voorzien. Dat we vaker een plek zullen hebben waar je een kopje koffie kunt komen
halen, je kleren in kunt leggen en waar je even kunt napraten over de loop. Beste collega
lopers, dit is niet iets wat Cock of Wim alleen kunnen. Ik zal ook een loopje voor mijn rekening
nemen, maar hoop op jullie aanmelding. Slechts 1x per jaar. Geef dit a.u.b. aan ons door!
Op deze site www.klmrunner.nl zul je ook weer de Dam tot Dam inschrijving aantreffen. Koen
streeft naar een mooie mijlpaal: 1000 lopers aan de start moet haalbaar zijn. Dus: als je zin
hebt in een uitdaging, dit is er eentje!
Er wordt wederom een training gedaan vanaf 5 juni, en wel 15 avonden van 18.00 uur tot
19.30 uur in het Haarlemmermeerse Bos. Vorig jaar heb ik dit gedaan en, buiten het feit dat
het super gezellig was, gaf het ons een trainingsstructuur. Daarom ga ik het dit jaar weer
doen.
Een andere uitdaging: we zijn uitgenodigd voor een loop van 5 kilometer door de duinen bij
IJmuiden, over een verhard parcours. Corus (nu nog wel, straks Tatra) heeft de KLM
RoadRunners voor een BBQ uitgenodigd. Eigenlijk was het een loopje en later kwam daar de
BBQ bij. Mensen, het gaat om een gezellig samenzijn en op woensdag 30 mei 18.00 uur
klinkt het startschot. Meld je aan bij Cock van der Pol, deelname is gratis en natuurlijk is
iedere loper welkom! Het gaat niet om de tijd die we lopen, het gaat om de tijd die we hebben.
En natuurlijk niet vergeten: op zaterdag 30 juni zijn we weer te gast bij de Spartaan te Lisse.
Onze baanwedstrijden en BBQ. De uitnodiging volgt, noteer en meld je aan, we hopen op je
komst!

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Reisverslag Tokyo Marathon 14-19 feb ’07
Woensdag 14 feb
Vandaag vertrekken Wim Verhage en ondergetekende met de KL861 richting Tokyo om mee
te doen aan de allereerste Tokyo Marathon. Groot is de hilariteit als Wim bij de elektronische
check-in direct een stoel op het upperdeck krijgt, dit ivm de nieuwe IPB regeling waarbij
personeel dat langer dan 20 jaar in dienst is de C/M status heeft. Zelf krijg ik bij de gate de
allerlaatste stoel in de Economy Class daar ik nog 1 jaar ben verwijderd van deze “heilige”
status, maar gelukkig mag ik van de purser naast Wim op het upperdeck zitten. Het begin van
de reis is dus prima voor elkaar.
Donderdag 15 feb
Na een perfecte vlucht van 11 uur en een busrit van ongeveer een uur komen we aan in het
Shinagawa Prince hotel, gelegen tegenover Shinagawa Station, één van de drukste stations
van Tokyo. Het is altijd heerlijk om in Japan te zijn daar de mensen zich zo gedisciplineerd en
respectvol gedragen, het is bijna onwerkelijk hoe keurig men zich hier gedraagt, het is een
voorbeeld voor de rest van de wereld!
‘s Middags maken we een uitstapje naar Shinjuku alwaar we de twin towers van het Tokyo
Metropolitan Governement Office, één van de hoogste gebouwen van Tokyo, bezoeken. Op
een hoogte van ruim 200 meter hebben we een schitterend uitzicht over Tokyo, het is
prachtig helder weer en we kunnen zelfs de top van Mount Fuji (Fuji san) zien.
In het gebouw kunnen we gratis internetten, en dus schieten we even wat e-mailtjes de
wereld in en vervolgen we onze weg door het fascinerende Tokyo. ‘s Avonds ontmoeten we
onze collega hardlopers, Kimura en Nosaka van KLM Tokyo. Na flink wat bier en 2 flessen
wijn worden de Japanners steeds gezelliger. Kimura vertelt ons dat het weer komende
zondag, de dag van de loop, zeer slecht zal gaan worden…..
Vrijdag 16 feb
Vandaag gaan we samen met Kimura op stap. Hij haalt ons met zijn auto op van het hotel.
We gaan eerst naar de Expo in de Tokyo Dome, een soort overdekt stadion. Op de Expo
blijkt waarom Tokyo de marathon groots aanpakt, Tokyo heeft zich kandidaat gesteld voor de
Olympische Spelen van 2016 en daarom wil men zoveel mogelijk grootschalige sportevenementen
naar de stad halen.
Bij het afhalen van de startnummers probeer ik nog een plaats te bemachtigen voor de
marathon maar dat blijkt onmogelijk en dus ben ik “veroordeeld” tot het meedoen op de
10 km. We hebben reeds een half jaar geleden moeten inschrijven voor deze loop en in juli
zijn we toen ingeloot. Op dat moment was ik nog herstellende van een langdurige blessure en
dus leek een 10 km loop het maximaal haalbare voor mij. Nu ik eenmaal in Tokyo ben wil ik
eigenlijk ook graag meehobbelen in de marathon.
We kopen nog heel mooie hardloopkleding van Mizuno en Asics voor weinig geld. Dan rijden
we Tokyo uit en vervolgen we onze weg naar Yokohama, een grote havenstad vlakbij Tokyo.
Daar hebben we een zeer goede lunch en dan brengt Kimura ons naar het schiereiland
Enoshima dat een heilige status heeft voor de Japanners.
Tijdens de autorit terug naar Tokyo vallen wij voortdurend in slaap vanwege de jetlag terwijl
Kimura allerlei verhalen aan het vertellen is…

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Zaterdag 17 feb
Vandaag staan we heel vroeg op en zitten we om 07.15 uur ’s morgens al in het vliegtuig van
Tokyo Haneda naar Hiroshima. We vliegen met een B-747/400 van ANA waar 569 (!!)
passagiers in kunnen. Het vliegtuig is niet vol dus geen probleem om mee te komen.
Na ongeveer een kwartier vliegen we langs Mount Fuji en we zitten precies aan de goede
kant van het vliegtuig (zie de bijgesloten foto). Het is echt fantastisch om de hoogste berg van
Japan van zo dichtbij te zien.

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Om 09.45 uur lopen we al in het centrum van Hiroshima rond. We bezoeken het Peace
Memorial Park met de verschillende monumenten ter nagedachtenis aan alle slachtoffers als
gevolg van de allereerste atoombom die aan meer dan 200.000 mensen het leven heeft
gekost. De meeste indruk op ons maakt het monument voor de overleden kinderen, hier kun
je niet zomaar eventjes langs lopen zonder dat het iets met je doet.
Dan bezoeken we het A-bomb museum wat zeer de moeite waard is. We vliegen ook weer
met ANA terug naar Tokyo en we zijn aan het einde van de middag al weer terug in het hotel.
Zondag 18 feb
We gaan alweer vroeg op pad richting Shinjuku station alwaar de start van de marathon en
de 10 km is. We hebben halverwege de route met Kimura en Nosaka afgesproken.
Gezamenlijk reizen we dan verder richting Shinjuku. Het vervelende is dat de weersvoorspelling
van Kimura is uitgekomen, het giet namelijk van de regen. Het is koud en nat,
funest voor het lopen van een marathon. Bij de start is het zeer druk maar door de perfecte
organisatie is het nergens een chaos. Het regent echt heel hard en we hebben nog een tijd
kunnen schuilen, echter op een gegeven moment heb je geen keus meer en dan moet je in
het juiste startvak gaan staan tussen de meute.
De 10 km start gewoon samen met de marathon dus na volledig nat te zijn geregend klinkt op
een gegeven moment het starschot en komt er beweging in de lange sliert van 30.000 lopers.
Na 3 km kan ik redelijk goed doorlopen en ik kom na ruim 46 minuten over de finish van de
10 km, op zich niet eens zo slecht na een heel langzame start vanwege de grote drukte.
Er is geen droge draad meer aan mijn lijf en eigenlijk vind ik het al lang best dat ik geen
startbewijs heb kunnen bemachtigen voor de marathon. Ik heb wel te doen met de mensen
die nu nog 32 km voor de boeg hebben want het blijft gewoon keihard regenen. Ik ga na de
finish eerst terug naar het hotel om snel te douchen en dan mijn weg weer te vervolgen naar
het marathon finish terrein aan de andere kant van Tokyo Bay.

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Met een treintje dat over de Rainbow Bridge gaat kom ik bij een gigantisch gebouw alwaar de
meeting area is. Het is inmiddels gestopt met regenen en de zon is nu zelfs doorgebroken ….
Even later zie ik eindelijk Wim, hij heeft de marathon zeer goed gelopen en is nog zelfs in
3.58 gefinisht. Dat is heel knap onder deze erbarmelijke omstandigheden. Kimura is de
eerstvolgende (4.40) en daarna komt ook Nosaka (5.30) binnen. De limiet voor de marathon
is 7 uur (!!) dus de KLM-ers zijn ruim op tijd binnen. Er zijn ook nog supporters van KLM
Tokyo en natuurlijk worden de bekende plaatjes geschoten.
De Tokyo Marathon is een echte aanrader daar het een perfect georganiseerde loop is met
meer dan 10.000 vrijwilligers. Volgend jaar schrijf ook ik zeker in voor de marathon. Het enige
probleem is dat de inschrijving een half jaar voor aanvang al sluit en je dan uiteindelijk
ingeloot moet worden. Dit jaar waren er namelijk 95.000 aanmeldingen. Het zou heel leuk zijn
als we met nog meer KLM-ers mee zouden doen aan deze bijzondere marathon. Japan is
trouwens lang niet meer zo een duur land als voorheen.
Maandag 19 feb
Vandaag vliegen we weer terug naar Amsterdam. De KLM vlucht is vol en er blijven zelfs 7
volbetalende passagiers staan. Een uur later vertrekt JAL naar Amsterdam en zij hebben
gelukkig 70 open plaatsen. Op de terugweg kijk ik 4 films daar het een dagvlucht is.
Na wederom een perfecte vlucht kunnen we terugkijken op een heel mooie en interessante
reis naar Japan.
Groeten,
Paul Tang

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
-Estafette-Estafette-Estafette-Estafette-Estafette-Estafette-Estafette-Estafette-
We waren blij en vereerd dat Henk Tijdeman, de nestor van onze Road Runners, bereid was
de aftrap te verrichten van “Estafette”, onze nieuwe maandelijkse rubriek. Omdat Kitty hem
had voorgedragen tijdens de afgelopen Algemene Ledenvergadering, lieten we haar aan
Henk de openingsvraag stellen. Dit is wat Kitty graag van Henk wilde weten:
Henk, hoe vaak loop je en waar haal je nog steeds de motivatie vandaan?
Ik heb sport in het algemeen altijd heel leuk gevonden en dan komt de motivatie vanzelf.
Zolang je gezond bent, is leeftijd absoluut niet maatgevend. Doorgaans loop ik 2 a 3 maal per
week, in totaal ongeveer 20 a 25 kilometer.
Wie is Henk Tijdeman eigenlijk? Kun je jezelf verder introduceren?
Ruim 77 jaar geleden werd ik in Zwolle geboren. Ik ben in 1956 getrouwd met Antoinette en
samen hebben we twee kinderen, zoon Edward (49) en dochter Antoinette (46). Naast het
hardlopen ben ik een liefhebber van roeien, zwemmen, zweefvliegen en motorvliegen bij de
KLM Aeroclub. Verder ben ik erg geinteresseerd in kunstgeschiedenis en ga ik heel graag
fietsen met mijn vrouw Antoinette.
Bij de KLM heb ik de opleiding tot boordwerktuigkundige gevolgd van 1949 tot 1951. Daarna
ben ik in actieve dienst getreden als BWK en heb ik tussen 1951 en 1988 op diverse typen
kisten gevlogen. Aanvankelijk op machines met zuigermotoren (DC3 - DC7) en vervolgens op
straalvliegtuigen te beginnen met de Lockhead Electra en eindigend op de Boeing 747.
Wanneer ben je met hardlopen begonnen en hoe kwam je bij de KLM Road Runners
terecht?
Mijn allereerste loopervaring dateert uit 1975 toen ik na een lange vlucht de behoefte had om
mijn benen te strekken; dat beviel prima. En tijdens een vlucht naar Sydney in 1977
probeerde de purser de volledige crew te strikken om mee te doen aan de WARR die tijdens
ons verblijf daar werd georganiseerd. Dat is uiteindelijk niet gelukt, maar samen met Rene
Stokman (ook een RR) en de KLM groundstaff van LHR heb ik toen wel meegedaan. Daarna
ben ik lid van de KLM Road Runners geworden.
Welke tips heb jij als “oude rot” voor de minder ervaren lopers?
Mijn belangrijkste advies is om niet te hard van stapel te lopen. Als je direct in het begin veel
wilt bereiken, loop je onherroepelijk blessures op en bereik je juist het tegenovergestelde.
Wat mij persoonlijk erg goed bevalt, is de combinatie met andere sporten. Iedere
vrijdagavond komen tijdens de gymnastiekles alle spieren aan bod en ook het roeien valt
prima met het hardlopen te combineren.

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Wat is je leukste hardloopervaring?
Mijn leukste hardloopervaring heb ik kort geleden opgedaan.Tijdens “Running with
Rembrandt” kreeg ik door Rene Stokman, die geblesseerd was geraakt, de zorg toevertrouwd
over zijn dochterje van ongeveer 8 jaar oud. Of ik haar alsjeblieft in de gaten wilde houden
tijdens de 5 kilometer, omdat hij zelf niet mee kon lopen. Ik drukte haar op het hart om vooral
niet te snel te starten, omdat 5 kilometer toch wel een heel eind was.
Ze bleef bij me lopen, kwebbelde aan een stuk door en van enige vermoeidheid was absoluut
geen sprake. Toen de toren van het stadion in zicht kwam probeerde ze mij een hart onder de
riem te steken met: “nog maar een klein stukje, meneer Tijdeman”. Vervolgens demareerde
ze bij de ingang van het stadion bij mij weg en zag ik haar weer toen ik over de finish kwam.
Goed gedaan meisje, zei ik en realiseerde mij dat verliezen ook erg leuk kan zijn.
Welke Road Runner wilt u voordragen voor de volgende Estafette en wat wilt u van
hem/haar weten?
Ik wil graag van Paul Tang weten waarom hij zo gek is op eilanden?

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Hard lopende zaken
Jungfrau marathon - The World’s Most Beautiful Marathon – 9 september 2006
”The most beautiful marathon in the world” staat er op de folder. Ieder jaar begin september
wordt in Zwitserland de Jungfrau marathon georganiseerd. Het wordt een vakantie van twee
weken met precies in het midden deze grote uitdaging. De combinatie van vakantie houden
en een marathon lopen is de afgelopen jaren telkens een succes gebleken. De aanloop naar
deze marathon loopt wat minder succesvol.
1 Januari 2006 stappen we op de vlucht naar Dubai voor de marathon van Dubai op 6 januari.
Maar op 4 januari, bij een rondleiding door de toeristische trekpleister, het Burj Al Arab hotel,
wordt plotseling de vlag voor het hotel half stok gehangen. Enige momenten later blijkt dat de
ruler van Dubai, sjeik Maktoum bin Rashid Al Maktoum, op dat moment verblijvend in
Australië, plotseling is overleden. Een rouwperiode van veertig dagen wordt afgekondigd. Alle
fun activiteiten zoals optredens van popartiesten én de marathon (nou ja is dat fun ?) worden
afgeblazen of verschoven. Veertig dagen later, op 17 februari, zijn de KLM Roadrunners
gelukkig toch vertegenwoordigd in de persoon van Wim Verhage.
Begin juli 2006 staat de marathon van Talinn gepland. Leuk om dit te combineren met een
vakantie in de Baltische staatjes Estland, Letland en Litouwen. Voor vertrek uit Nederland
blijkt al dat er een hittegolf op komst is. Hierdoor is het wel tot ’s avonds laat heel gezellig in
Talinn, Riga en Vilnius. Met 34 graden ’s middags om 16 uur bij de start van de marathon in
historisch Talinn laat ik het marathonfestijn toch aan mij voorbijgaan.
Dan maar half augustus naar Helsinki voor de stadsmarathon. Ook hier stijgt precies op de
dag van de marathon het kwik naar 26 graden. Maar ja ik was toch in voorbereiding op mijn
grootse project, de Jungfrau marathon. En de tijd gaat dringen om daarvoor toch nog te
bewijzen dat ik 42 kilometer in de benen heb. I.v.m. de warmte staat er om de 2 kilometer een
waterpost opgesteld. Er zit behoorlijk veel glooiing in het parcours, maar de finish in het
Olympisch Stadion maakt alles weer goed.
Al snel is het 1 september, de dag van vertrek naar Zwitserland. Na een overnachting in
Straatsburg rijden we zaterdagmiddag Interlaken binnen. Heel Interlaken is afgezet, het is
een drukte van jewelste. Het Unspunnen festival blijkt net gestart te zijn. Dit is het
belangrijkste folklorefestival in Zwitserland, dat eens in de 12 jaar wordt gehouden. Als gevolg
van de overstromingen in september 2005 is het festival verplaatst naar september 2006. Eén
van de topattracties is steentillen, met een steen van 83 kilo, waarmee de mannen kunnen
laten zien dat ze voldoende spiermassa hebben.

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Het appartementencomplex ligt naast het Casino/Kursaal in Interlaken waar de start van de
marathon plaatsvindt en alle activiteiten rondom de marathon. Heerlijk om eens een keer
50 meter van de start te zitten. I.v.m. het mooie weer neem ik de eerste week een
Jungfraubahnenpas om te wandelen in het Jungfrau gebied en een dagje de Jungfraujoch, de
top of Europe, te bezoeken. En natuurlijk ook even het gevreesde deel van de marathon te
bekijken bij de Eiger gletscher.
Al snel is het zaterdag 9 september. Om 9 uur klinkt het startschot. Interlaken ligt op 550
meter en de finish in Kleine Scheidegg op 2100 meter. Dadelijk moet ik 1800 meter klimmen
en 300 meter dalen. Kunnen mijn Hollandse kuiten dit wel aan? De eerste 5 kilometer gaan
gelukkig door het centrum van Interlaken. Daarna een steil stukje omhoog en via kleine
dorpjes en leuke paden en een stukje langs de Jungfrau spoorlijn naar het plaatsje
Lauterbrunnen. De toeschouwers nemen de Jungfraubahnen.
In Lauterbrunnen is het een waar spektakel. Heel veel toeschouwers, versiering en
muziekbandjes langs de weg. Na Lauterbrunnen worden wij als hardlopers verder het dal in
gestuurd met prachtige uitzichten. Hier ligt ook het halve marathon punt. Tot nu toe is het best
te doen maar bij het 25/26 kilometer punt is het echt afgelopen met hardlopen. De weg gaat
plotseling steil omhoog. Al snel geef ik het hardlopen op. Het is te steil, om me heen wordt
gewandeld en dat doe ik dan ook maar.
Ik zit nu op de “Muur van Wengen”, waar een vriend twee jaar geleden kokhalzend over de
railing is beland en uit de race is genomen. Hoe zal het met mij aflopen ? Het is hier meer
klauterend wandelen dan hardlopen. In Wengen heerst een gezellige sfeertje, maar ja ……ik
moet door. Na Wengen is het weer continu zo steil. Op sommige stukjes kun je even wat
meters hardlopen.

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Ruim op tijd bereik ik skistation Wixi. Hier wordt n.a.v. je doorkomsttijd bepaald of je
“hardlopend” door mag naar boven of af moet haken en met de Jungfraubahnen naar de
finish moet reizen. Gelukkig is mijn tijd ruim voldoende om door te mogen naar het laatste en
ook zwaarste traject. Het moeilijke bergpad wordt nu een steil morenepad. Het pad is zo steil
en zo smal dat wandelend inhalen zelfs onmogelijk is. Voetje voor voetje schuifelen de
hardlopers omhoog. I.v.m. het moeilijke terrein is het echt uitkijken waar je je voeten neerzet.
Maar wat een magnifiek uitzicht op de Eiger gletscher.
Ik verheug me al op de doedelzakspeler die zo bovenaan het morenepad iedereen staat toe
te spelen. Helaas op het moment suprême dat ik langs kom draait hij zich net even om voor
een pauze, maar daar kan ik niet op wachten. Vlak voor de finish nog even over een
behoorlijke kei heen. Fris en vrolijk dender ik daarna af op de finish in Kleine Scheidegg, waar
ik door familie word binnengehaald. Ik finish in 6 uur en 13 minuten.
Ja, dit was echt de mooiste marathon die ik ooit gelopen heb.
Veronique van Leeuwen

SCHEDULE OF EVENTS
The watering hole is the meeting place to enjoy a quite drink and meet up with Warriors from all
over. You can get advice from the local Qantas Running Club Hosts about sightseeing, dining
and where to get the shopping bargains.
Thursday:
Warriors gather in Sydney at Darling Harbour. Time to enjoy the sights.
Friday:
REGISTRATION: 10:00 - 12:00 / 14:00 - 16:00 Registration Open
Meet and Greet
This is where you meet friends and runners from past WARRS and greet the first timers. You may
wish to wander off and share a meal at one of the many Sydney restaurants overlooking the
harbour or party the night away in a city that like to think it is party central.
Saturday:
REGISTRATION: 10:00 - 12:00 / 14:00 - 16:00 / 21:00 - 22:00 Registration Open
Tshirt Swap Party
An early start to the non famous T-shirt swap party where everyone swaps their own airlines
running T-Shirt for someone elses. The best T-shirt is announced on the night.
Sunday:
Dawn is at 05:57 Sunset is at 19:21
The 10km race is run first with a number of course under consideration.
The 5km race also has many who walk the course within the generous cutoff time.
Gala Dinner and Awards Presentation
Over 180 awards are presented during a gala dinner followed by dancing.

HOST HOTEL - ACCOR HOTELS SYDNEY
Offering individual and corporate clients nearly 40 years of expertise, Accor is the worldwide
leader in hotels, tourism and
corporate services boasting more than 4,000 hotels and resorts across 90 different countries.
Considered the largest and fastest growing hotel company in the world, the group has a strong
presence and reputation for excellence in the Asia Pacific reinforced by almost 150 hotels
stretching across Australia, New Zealand and the Pacific.
In Australia, Accor is the country's premier and most extensive hotel operator with budget through
to deluxe business and five-star options.
Sofitel (first-class), Novotel (business class), Mercure and Grand Mercure (multi-tired), All
Seasons (multi-tiered), Ibis (economy),
Formule 1 (budget) and Base Backpacker (budget) are Accor's principal brands in Australia.
As the only international hotel group to have branded accommodation available across every
State and Territory, Accor is a recognised market leader, presenting its guests with a truly
comprehensive portfolio of hotels and resorts to suit every travel category and personal or
business need. Clients have the freedom to choose between 120 hotels located in prime city,
business and holiday resort destinations nationwide.
Accor's expertise in its two core businesses, hotels and services, means its interests extend to
incorporate travel agencies, restaurants and casinos, corporate clients and public institutions.
Accor Services Products include employee assistance programs, people care and services,
events, food vouchers and incentives and loyalty programs including Advantage Plus and Gift
Plus privilege clubs.
In addition, Accor is a valued associate of Sydney Harbour's Blue Line Cruises, The Summit
Restaurant and the Sydney Convention and Exhibition Centre"
Accor hotels in Sydney have offered a special discount to all WARR 2007 attendees. Please click
here ACCOR Hotels.com and enter the following details to view rates and availability;
Company Accor ID Code: SCP161482
Contract Number: 470266
City: Sydney
And Date: Enter the dates of your stay

AIRFARES
If you are coming to Sydney in 2007 there are many options open to you
1. ZM fares
If your airline is part of the ZED fares agreement then you can use the ZM fares available
on Qantas.
Qantas gateway cities are:
LHR, FRA, JFK, SFO, LAX, YVR, HNL, JNB, BKK, SIN, HKG, BOM, TKO, FUK, OSA,
NGO, SHA, BJS, AKL,WLG, CHC, DPS and JKT.
2. INTERLINE AGREEMENTS
If your airline has an interline agreement you can use that.
3. Jetstar International
Qantas is about to launch a low cost international carrier which will offer confirmed fares
often lower than airline discounted fares.
They have announced flights from HNL, DPS, HKT, OSA and SGN. So watch this space
for more announcements.
4. Other Carriers
There are 41 carriers including perhaps your own that fly into Australia. We of course
would like you to sample the great Qantas service but we will understand if you travel on
your own airline.
5. WARR Fares for warriors without access to airline airfares
We will actively discuss the availability of special WARR airfares and advise everyone as
soon as it is finalised.
TRANSPORT
Access
Sydney is easily accessible by all delegates with 44 passenger airlines flying into Sydney
International Airport totalling over 600 flights arriving per week . Major international airlines
operate direct or one stop services from major hub cities including Bangkok, Singapore, London,
Los Angeles, New York, Johannesburg and Santiago. Please refer to Appendix 1 for a list of all
cities served by non-stop and direct (includes re-fuelling stop with no change of flight) flights into
Sydney International Airport.
Sydney International Airport
Sydney Airport has maintained its status as one of the world's best airports by being ranked 4th in
the latest survey of international airports .
Local Qantas Running Club staff will meet international flights to facilitate the smooth introduction
to Sydney for overseas Warriors.
Sydney's Central Business District is only 8 kilometres/5 miles from the airport, one of the
world's closest airports to a major c co

SYDNEY
Mean Monthly Rainfall for Sydney
Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
Millimetres 103 117 131 127 123 128 98 82 69 77 83 78
Number of Raindays 12.1 12.3 13.3 12 12 11.4 10.3 9.9 10.3 11.5 11.4 11.5
Hours of Daily Sunshine 7.2 6.7 6.4 6.3 5.9 5.4 6.3 7 7.2 7.3 7.7 7.6
Hidden Sydney
There are a few hidden treasures within Sydney that the normal travel guides don't mentioned:
1. Palm Beach - Ettalong
You can catch a local bus to the Palm Beach and then catch a ferry to Ettalong Beach. You will
feel miles from nowhere. Visit the local RSL for a feed and some pokies.
2. Royal National Park
This is the second oldest National Park after Yellowstone. You can catch a train to Cronulla and
then a ferry to Bundeena. From there find the way to Jibbon Beach. As you walk past the clothes
free beach you will find aboriginal carvings in the rocks and great view over the coast.
3. Spit to Manly Walk
Catch a bus from Wynyard to Manly/DeeWhy and get off at the Spit Bridge. From there walk from
the north side and follow the signs as you meander around Middle Harbour and great views over
the Harbour. End up at Manly pier for a ferry or Hydrofoil ride back to Sydney Circular Quay.
4.Watson bay
Take a ferry ride or bus to Watson bay, follow the the signs for a short walk around South Head
the southern sentential to Sydney Harbour. You will end up at the Gap a short walk to Doyle's
pub where over a meal of fish and chips (good running foods) you get a great view over the
Harbour to the bridge.
Info bij: Frank Jegers
SPL/CC

KLM Road Runners planning
Dag Datum Loop Waar Afstanden Tijd KLM Opmerkingen
Kar
Zo 29 apr 07 Omloop van Noordwijkerhout 5-10-21 km va 11:00 Ja Zorg / zekerheid 7
Za 05 mei 07 halb marathon Ingolstadt 8-21km 15 en 17 uur Nee
Zo 06 mei 07 Ronde hoep loop Ouderkerk 5-17 km Ja
Za 12 mei 07 24 e AMC loop Amsterdam 6-10½ -21 km va 11:10 Ja
Zo 20 mei 07 Pim Mulierloop Santpoort 5-10-15km BDO Run2Day circuit
Za 26 mei 07 FBK games Hengelo 4 x 400m
Nee Info Frank Jegers
estafette
Woe 30 mei 07 Corus estafette Duinen Heemskerk, 5km 18:00 Nee Info Cock
Duinhoeve
Wo 06 jun 07 Nee
Vr 15 jun 07 Grachtenloop Haarlem 4,6-9,2km BDO Run2Day circuit
Zo 17 jun 07 Hele en halve marathon Phuket Thaiand 21, 42 vroeg Nee Info Wim Verhage
van Phuket
Vr 22 jun 07 Spartaan estafette Lisse Spartaan 4 x 5,1 km 19:00 Ja
Za 30 jun 07 KLM Road Runners Lisse Spartaan 5, 10km middag Ja Info Chris Visscher
baankampioenschappen
en BBQ
Za 11 aug 07 Vasastafetten Salen -> Mora Zweden 100km 10
Nee Info Frank Jegers
etappes
Za 08 sep 07 Pierloop Velsen 7 -15km BDO Run2Day circuit
Za Zo 15/16 sept 07 Round Norfolk relay Norfolk UK 300k 18
Ja Info Wim Roozendaal
etappes
Zo 23 sept 07 Dam tot Damloop Amsterdam naar 16km Ja Info Koen Hesseling
Zaandam
Zo 07 okt 07 ZKA loop Haarlem 8 -21.1km Ja BDO Run2Day circuit
Zo 14 okt 07 20km van Paris Paris 20km Nee info Fons Claerbout
Za 28 okt 07 26th WARR Sydney 5, 10 km Nee Info Frank Jegers
Zo 06 okt 07 Marathon van Kathmandu Nepal 10, 21, 42 Nee Info Wim verhage
Za 15 dec 07 KLM Road Runners Langevelderslag 6, 10km middag Ja
clubkampioenschappen
za 29 dec 07 41 e oliebollenloop Vogelenzang 5, 10, 20,8km Nee Ijsclub Haarlem
- 08 27th WARR Singapore 5, 10 km Nee
Alle lopen en –vooral- tijden onder voorbehoud. Bij twijfel, bel even met de organisatie.
De KLM klassements lopen zijn aangegeven in grijs.
Onze KAR zal aanwezig zijn bij de KLM klassements lopen waar dit erachter vermeld is.
Evenement
Informatie
20 km van Paris www.20kmparis.com/web/home.asp
AMC loop
www.amcloop.com
BDO Run2Day
http://www.bdorun2dayloopcircuit.nl/
Corus
www.corunners.nl
Dam tot Dam loop
www.damloop.nl/damtotdam.asp
Europe marathon Luxemburg
www.ing-europe-marathon.lu/
Fanny Blankers Koen Games
www.fbk-games.nl/
Grachtenloop
www.grachtenloop.nl
Inglostadt halb marathon
www.halbmarathon-ingolstadt.net/pages/news.asp
Marathon van Kathmandu
www.kathmandumarathon.org/
KNAU trimloop agenda
www.atletiek.nl/ klik door via “loopsport” -> ”loopsport” naar trimloop kalender
Pierloop Velsen
www.pierloop.nl
Pim Mulier loop
www.avsuomi.nl/pimmulierloop/index.htm
Rondje Mokum
www.rondjemokum.nl/
Road air run
www.roadrun.nl
Round Norfolk Relay
www.roundnorfolkrelay.com/
Spaarnwoudeloop
www.spaarnwoudeloop.nl
Spartaan Estafette
www.spartaan.net/estafette/
Vasastafetten
www.vasastafetten.com/index_eng.html
World Airline Road Race
www.worldairlineroadrace.org
Zilveren Kruis Achmea loop
www.zilverenkruisachmealoop.nl
Zorg en Zekerheid
www.zorgenzekerheid-circuit.nl
maandag 16 april 2007
G:\Afdeling\LM\clubblad klm rrc\kopij april07 Word\planning rri lopen 2007-04-14.doc 1

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
UITSLAGEN KLM ROADRUNNERS
Deelnemer Naam evenement Plaats Afstand Tijd Datum
Edith Martijnse Knotwilgenloop Woerden 6km 34:31 24-feb-2007
Jolanda Sikkema Knotwilgenloop Woerden 6km 37:10 24-feb-2007
Kitty Meijburg Knotwilgenloop Woerden 10 km 48:59 24-feb-2007
Wim Roozendaal Knotwilgenloop Woerden 10 km 49:02 24-feb-2007
Jolanda Lucassen Knotwilgenloop Woerden 10 km 49:55 24-feb-2007
Peter Groot Knotwilgenloop Woerden 10 km 56:54 24-feb-2007
Roberto Hofman Brielse Maasloop Brielle 30km 2:01:48 04-mrt-2007
Cock van der Pol 20 van Alphen Alphen a/d Rijn 5km 28:16 11-mrt-2007
Rob Bos 20 van Alphen Alphen a/d Rijn 20km 1:28:58 11-mrt-2007 2e
Jan Verbey 20 van Alphen Alphen a/d Rijn 20km 1:35:53 11-mrt-2007
Ron van Steijn 20 van Alphen Alphen a/d Rijn 20km 1:36:48 11-mrt-2007
Wim Verhage 20 van Alphen Alphen a/d Rijn 20km 1:38:36 11-mrt-2007
Frans Dessing 20 van Alphen Alphen a/d Rijn 20km 1:47:04 11-mrt-2007
Toni Samallo 20 van Alphen Alphen a/d Rijn 20km 1:48:33 11-mrt-2007
Nico Schipper Baanloop Aalsmeer 5km 21:31 14-mrt-2007
Maikel Stolwijk CPC Loop Den Haag 10km 36:42 17-mrt-2007
Roberto Hofman CPC Loop Den Haag 21,1km 1:18:43 17-mrt-2007
Nico Schipper CPC Loop Den Haag 21,1km 1:40:20 17-mrt-2007
Wim Verhage CPC Loop Den Haag 21,1km 1:45:37 17-mrt-2007
Ron Slop CPC Loop Den Haag 21,1km 2:08:25 17-mrt-2007
Frank Jegers Penad Halve Marathon Curacao 21,1km 1:46:37 17-mrt-2007
John Pot Voorschotenloop Voorschoten 5km 23:44 18-mrt-2007
Cock van der Pol Voorschotenloop Voorschoten 5km 24:14 18-mrt-2007
Ino Sohl Voorschotenloop Voorschoten 10km 44:26 18-mrt-2007
Theo Mattie Voorschotenloop Voorschoten 10km 50:33 18-mrt-2007
Flora Visscher Voorschotenloop Voorschoten 10km 1:04:31 18-mrt-2007
Annie Schrijvers Voorschotenloop Voorschoten 10km 1:04:35 18-mrt-2007
Erik Verschuren Voorschotenloop Voorschoten 15km 59:10 18-mrt-2007
Rob Bos Voorschotenloop Voorschoten 15km 1:05:27 18-mrt-2007
Ron van Steijn Voorschotenloop Voorschoten 15km 1:09:32 18-mrt-2007

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Deelnemer Naam evenement Plaats Afstand Tijd Datum Plaats
Nico Schipper Baanloop Hoofddorp 5km 21:45 19-mrt-2007
Fons Leuven Runnersworld loop Spaarnwoude 10km 35:22 25-mrt-2007
Ino Sohl Runnersworld loop Spaarnwoude 10km 43:08 25-mrt-2007
Jan Oosterhof Runnersworld loop Spaarnwoude 10km 49:16 25-mrt-2007
Ron Slop Runnersworld loop Spaarnwoude 10km 54:07 25-mrt-2007
Chris Visscher Runnersworld loop Spaarnwoude 20km 1:32:24 25-mrt-2007
Cock van der Pol Runnersworld loop Spaarnwoude 20km 1:48:06 25-mrt-2007
Wim Verhage Midden Hollandloop Bodegraven 21,1km 1:48:09 31-mrt-2007
Kitty Meijburg Braassemloop Roelofarendsveen 10km 49:21 01-apr-2007
John Pot Braassemloop Roelofarendsveen 10km 49:21 01-apr-2007
Raymond des Bouvrie Braassemloop Roelofarendsveen 10km 50:00 01-apr-2007
Piet van der Hulst Braassemloop Roelofarendsveen 10km 54:25 01-apr-2007
Theo Mattie Braassemloop Roelofarendsveen 10km 50:54 01-apr-2007
Flora Visscher Braassemloop Roelofarendsveen 10km 1:03:53 01-apr-2007
Annie Schrijvers Braassemloop Roelofarendsveen 10km 1:04:38 01-apr-2007
Erik Verschuren Braassemloop Roelofarendsveen 21,1km 1:28:58 01-apr-2007
Rob Bos Braassemloop Roelofarendsveen 21,1km 1:34:13 01-apr-2007
Chris Visscher Braassemloop Roelofarendsveen 21,1km 1:35:48 01-apr-2007
Han Schindeler Braassemloop Roelofarendsveen 21,1km 1:36:29 01-apr-2007
Ron van Steijn Braassemloop Roelofarendsveen 21,1km 1:41:16 01-apr-2007
Wim Verhage Braassemloop Roelofarendsveen 21,1km 1:45:55 01-apr-2007
Toni Samallo Braassemloop Roelofarendsveen 21,1km 1:56:53 01-apr-2007
Ben Fijma Road Air run Hoofddorp 5km 26:52 01-apr-2007
Laura van Wingerden Road Air run Hoofddorp 5km 29:22 01-apr-2007
Figan van Praag Road Air run Hoofddorp 5km 32:58 01-apr-2007
Fons Leuven Road Air run Hoofddorp 10km 35:34 01-apr-2007
Frank Gallagher Road Air run Hoofddorp 10km 37:19 01-apr-2007
Herman Tollenaar Road Air run Hoofddorp 10km 40:46 01-apr-2007
Mathijs van der Pol Road Air run Hoofddorp 10km 43:05 01-apr-2007
Ino Sohl Road Air run Hoofddorp 10km 43:21 01-apr-2007
M. Hansen Road Air run Hoofddorp 10km 45:17 01-apr-2007
Johnnie Vonk Road Air run Hoofddorp 10km 46:34 01-apr-2007
Jan Verbey Road Air run Hoofddorp 10km 46:40 01-apr-2007
Ben Mol Road Air run Hoofddorp 10km 51:33 01-apr-2007

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Deelnemer Naam evenement Plaats Afstand Tijd Datum Plaats
Jolanda Lucassen Road Air run Hoofddorp 10km 51:49 01-apr-2007
Rene van Houwelingen Road Air run Hoofddorp 10km 56:04 01-apr-2007
Pieter Hagen Road Air run Hoofddorp 10km 56:34 01-apr-2007
Frank de Graaf Road Air run Hoofddorp 10km 57:41 01-apr-2007
Peter Groot Road Air run Hoofddorp 10km 57:48 01-apr-2007
Jan de Jong Road Air run Hoofddorp 10km 58:09 01-apr-2007
Edith Martijnse Road Air run Hoofddorp 10km 59:33 01-apr-2007
Frank Jegers Road Air run Hoofddorp 16,1km 1:11:10 01-apr-2007
Jan Oosterhof Road Air run Hoofddorp 16,1km 1:22:53 01-apr-2007
Nico Schipper Road Air run Hoofddorp 16,1km 1:26:17 01-apr-2007
Ron Slop Road Air run Hoofddorp 16,1km 1:27:09 01-apr-2007
Joan Lucassen Nike Hilversum City Run Hilversum 10km 54:48 01-apr-2007
Frans Visser Nike Hilversum City Run Hilversum 10km 54:48 01-apr-2007
Wim Verhage 3 Molenloop Aarlanderveen 15,5km 1:13:58 09-apr-2007
Ino Sohl Poelster Bosloop Amstelveen 16,1km 1:15:29 09-apr-2007
Zie voor een herpublicatie van de Kenwoodrun de RRI site!

KLM Roadrunners International
Clubblad april 2007
Van de Redactie
Estafette
Even zag het ernaar uit dat de eerste etappe van onze nieuwe rubriek “Estafette” met een
maand uitgesteld zou moeten worden. Henk Tijdeman, de eerste kandidaat, verbleef namelijk
op een niet nader te noemen locatie in het Oosten van het land, verstoken van alle hedendaagse
communicatiemiddelen, zoals internet en e-mail.
Maar dankzij de ouderwetse service van ons aller PTT-post (thans TNT-post ) ontvingen wij
net voor het verstrijken van de deadline de antwoorden op al onze vragen. Het resultaat
ervan hebben jullie eerder in dit clubblad kunnen lezen. Wij danken ome Henk voor zijn
medewerking en hopen dat velen zijn voorbeeld zullen volgen.
Richard Bottram
Graag vestigen wij nu alvast jullie aandacht op het bewonderenswaardige project van Richard
Bottram, een Udenaar die naar aanleiding van het verlies van zijn vriendin aan kanker besloot
om gedurende een jaar dagelijks een marathonafstand rennend af te leggen. Doel van deze
bijzondere actie is om zoveel mogelijk sponsorgeld bij elkaar te lopen voor onderzoek en
directe ondersteuning van mensen met kanker.
Richard is op 30 juli 2006 in Uden van start gegaan en alvorens hij daar op 29 juli 2007 weer
finisht, zal deze monstertocht hem door 14 verschillende Europese landen hebben gevoerd.
Er bestaat een mogelijkheid om tegen betaling van sponsorgeld (1 Euro per km) een stuk met
Richard mee te rennen en Chris Visscher heeft al te kennen gegeven iets voor onze Road
Runners te willen organiseren op het traject Bloemendaal – Noordwijk aan Zee op 15 juli
aanstaande.
In ons volgende clubblad proberen we hierop terug te komen en nader in te gaan op dit
project genaamd “Run against Cancer”. Degenen die zolang niet kunnen wachten raden wij
aan alvast een kijkje te nemen op de website www.marathon365.org.
Kopij
Voor de afgelopen twee uitgaven van ons clubblad hebben wij ons kunnen verheugen in
voldoende kopij, maar voor de maand mei staat onze mailbox alweer wijd open om al jullie
pennenvruchten in ontvangst te nemen. Zoals inmiddels bekend is de deadline gesteld op de
10e van de maand en bij voorkeur ontvangen wij jullie bijdrage in de vorm van een Word
document, zodat eventuele aanpassingen eenvoudig kunnen worden verricht.
Met vriendelijke groet,
Erik Verschuren
John Pot