Nieuwsbrief - KLM Road Runners

Spieren voor spieren wintertijd challenge
In de nacht dat de wintertijd ingaat wordt er op zoveel mogelijk plaatsen in Nederland 1 uur en 1
seconde gesport om geld in te zamelen voor kinderen met een spierziekte.
Het unieke van de Wintertijd Challenge is dat het sportevenement plaatsvindt in het uur dat de
wintertijd ingaat (2 uur „s nachts). Dit is het enige moment in het jaar dat je tijd kan winnen en
ongelofelijke records kunt vestigen. Gebruik dat ene uurtje extra om je gezonde spieren in te zetten
voor kinderen met een spierziekte. Doe mee met het hoofdevenement in Eindhoven of met 1 van de
lokale challenges!
Kijk voor meer info op www.wintertijdchallenge.nl
Verschil in training halve of hele marathon.
Ja, daar zijn natuurlijk heel veel verschillen te benoemen, dat gaan we dan ook niet doen.
Wat wij wel willen vertellen is dat er een hele mooie website bestaat die hier dieper op in gaat.
Wil jij ook meer hier over lezen klik dan op onderstaande link:
http://www.active.com/running/articles/how-does-half-marathon-and-marathon-training-differ