CURSUS PARAPSYCHOLOGIE - Ondernemersschool

2. Vul een schaal voor 2/3 met water en zet die op tafel. Kijk ernaar en richt al je
aandacht op het water. Visualiseer hoe het water begint te kolken, steeds sneller. Zie
het duidelijk voor je, en laat het dan los in gedachten. Als je niet kunt loslaten, sta dan
even op en doe iets anders. Zie je geen verandering? Probeer later nogmaals.
3. Leg een lucifer op een onbedekte tafel. Ga zitten en ontspan je. Voel in je gedachten
hoe het voorwerp steeds lichter wordt. Haal diep adem naarmate het voorwerp
gewicht verliest. Wanneer het heel licht is geworden, denk dan dat het opstijgt. Dit is
een oefening om te leren je aandacht bij het voorwerp te houden. Als je je hierin
traint, kan je lichte voorwerpen even van de tafel lichten.
5.4 Uittredingen
Men zegt vaak dat de geest los staat van het lichaam. Uittredingen zijn daar een mooie
illustratie van. Een uittreding kan gebeuren tijdens de slaap, narcose, ongelukken, of andere
omstandigheden. De persoon geeft aan zichzelf op een bed te zien liggen en boven zijn
eigen lichaam te zweven.
15