april 2013 - Start 78

TRAININGSTIJDEN
Steenwijk:
Maandag: 19.00-20.30 Lange Afstandsgroep niveau 4 en 3 Oerthebaan Jebbe
19.30-21.00 Recr. Loopgroep niveau 1 Oerthebaan Tom Dolleman
Dinsdag: 18.00-19.15 pupillen t/m A 1e jaars Oerthebaan Gero/Peter en ouderhulp
18.00-19.15 Pupillen A 2e jrs + D-jun. 1e jrs Oerthebaan Tineke/Marco/Ellen
19.15-20.45 A/B/C/D 2e jrs-jun. + Sen. + Masters Oerthebaan Feico/Tineke
19.30-21.00 Recr. loopgroep niveau 1 Oerthebaan Rob
19.30-21.00 Recr. loopgroep niveau 2 Oerthebaan Freddie
Woensdag: 19.15-20.45 Senioren, Masters en recr. Technisch Oerthebaan Tineke
19.15-20.45 Recr. loopgroep niveau 3 Vanaf Oerthebaan Peter Visser
19.15-20.45 Lange Afstandsgroep niveau 4 Vanaf Oerthebaan Jebbe
19.30-20.30 Sportief wandelen, even weken welkoop Tuk Bennie
Donderdag: 18.00-19.15 pupillen t/m A 1e jaars Oerthebaan Gerdo/Peter M/Mathilde
18.00-19.15 pupillen A 2e jaars + D junioren 1e jaars Oerthebaan Tineke/Marco/Tim
19.15-20.45 A/B/C/D 2e jrs-jun. + Sen. + Masters Oerthebaan Feico/ Tineke
19.30-21.00 Looptraining Sen. + Masters Oerthebaan Rob
Vrijdag 19.30-21.00 Recr. Loopgroep niveau 1 Oerthebaan Tom Dolleman
Zaterdag: 09.30-11.00 Recr. Loopgroep niveau 1 en 2 Woldberg of elders Rob
Wolvega:
Maandag: 19.15-20.45 Recreatieve loopgroep alle niveau's Vanaf Molenwiek Folkert
Woensdag: 19.30-20.30 Sportief wandelen, oneven weken vanaf Van de Valk Bennie
Vrijdag: 19.15-20.30 Recreatieve loopgroep alle niveau's Vanaf Molenwiek Folkert
Hierboven is te lezen wanneer en waar je kunt trainen en wie je train(st)er is. Als je werkelijk niet kunt neem dan
even contact op met de train(st)er om samen naar een oplossing te zoeken. Blijf niet zomaar weg!
Leeftijdsindeling: geboren: contributie(kwartaal): KNAU-afdracht (jaar): Wedstrijdlicentie(jaar):
Mini-pupillen 2006 en later € 18,55 € 13,80 € 7,50
Pupillen C 2005 € 22,20 € 13,80 € 7,50
Pupillen B 2004 € 22,20 € 13,80 € 7,50
Pupillen A 2003/2002 € 23,80 € 13,80 € 7,50
Junioren D 2001/2000 € 28,25 € 14,55 13.25
Junioren C 1999/1998 € 28,25 € 14,55 13.25
Junioren B 1997/1996 € 32,50 € 14,55 13.25
Junioren A 1995/1994 € 32,50 € 14,55 13.25
Senioren/ Masters 1993 en eerder € 42,80 € 15,70 21.25 (facultatief)
Sportieve wandelaars € 19,60 € 15,70 € 0,00
Algemene lidmaatschapsvoorwaarden
Wedstrijdlicentie voor jeugdleden verplicht, voor volwassenen op verzoek en voor sportief wandelen n.v.t.,
KNAU afdracht en wedstrijdlicentie worden aan het begin van het jaar ingehouden
Bij inschrijving wordt € 10,00 aan administratiekosten in rekening gebracht
Bij een gezin met drie of meer volledig betalende contributieleden geldt een korting
van 20% op de verenigingscontributie. U kunt ook vallen onder het bijzonder tarief,
u moet dan student zijn en een bewijs van scholing overleggen. Dit bedraagt
€ 51,50 per jaar exclusief KNAU afdracht en wedstrijdlicentie.
Ingeval van verhindering voor de trainingen door ziekte, blessures, zwangerschap
of anders, kan een verzoek worden gedaan bij de penningmeester voor tijdelijke
stopzetting van de contributie. Bij positieve beoordeling van de penningmeester zal
de stopzetting ingaan vanaf het eerste volledige kwartaal na de datum van het
verzoek doch niet eerder dan 3 maanden na het ontstaan van de verhindering.
Mutaties: Opzeggingen alléén bij de ledenadministratie vóór het einde van
elk kwartaal door middel van een uitschrijfformulier te verkrijgen bij je trainer(ster).
Adreswijzigingen ook via de ledenadministratie.
Voor 6-jarigen kent de gemeente Steenwijkerland een speciale subsidieregeling. Ze kunnen in principe gratis sporten!
Zie www.start’78.nl onder “Tarieven” voor een aanvraagformulier”.

CLUBORGAAN 36e JAARGANG NO.2, april 2013
AV START'78
Atletiekaccomodatie: Oerthebaan, Middenweg 22, 8332 CZ STEENWIJK, tel kantine 0521 516 853
Sportpark de Molenwiek, Kruistraat 7, 8471 HH WOLVEGA
www.start78.nl
Penningmeester: Postgiro 39 28 372, Bank 36.12.62.310
Bestuur:
Hendrik-Jan Doevendans, voorzitter Capellestraat 138, 8331 LB STEENWIJK 0521 522 514 hj@doevendans.net
secretaris, vacant
William Bos, penningmeester Tukseweg 61, 8331 LB STEENWIJK 0521-513783 wml@wimalibo.com
Ella de Jong Remmelinge 34, 8334 MV TUK 0521 516 589 ella-dejong@ziggo.nl
Freddie Bouma Het Schar 24, 8332 CR Steenwijk 06-53711387 fbouma@dyka.com
Peter Mulder Moeraslanden 10, 8332 KW STEENWIJK 0521-520299 mulderap@xs4all.nl
Gerrit Greven Tramlaan 4, 8331 GL Steenwijk 0521- 518 244 ggreven@ziggo.nl
Ledenadministratie:
Arnold Broek De klim 10, 8343 XP Zuidveen 0521 852506 ledenstart78@hotmail.com
Contributieadministratie:
Hans Spitzen Beulakerweg 117, 8355 AE GIETHOORN 0521 360 322 hspitzen@hetnet.nl
Wedstrijd Organisatie Commissie (WOC):
Trainers baan
Rob de Jong, voorzitter 0521 516 589 Feico Jansma 0513 541 606
Addy Ritsema, secretaris 0521 515 691 Tineke Jonkman 0561 451 003
Het Garnizoen 17, 8332 GE STEENWIJK
Baan Peter Mulder 0521 520 299
Ella de Jong 0521 516 589 Marco Jonkman 06-11600876
Nel Zwerver 0521 381 285 Tim de Boer 0561 451 925
Bennie Overvelde 0561 615 687 Ellen Jansen 0516 451 419
Gerdo van Dalen 0521 515 385
Mathilde Spitzen 0521 360322
Riki Creemers 06-33160280
Annie Nijmeijer
0561 451 445 Trainers weg
Bennie Overvelde 0561 615 687
Wegwerkers Folkert Sterkenburgh 0513 682 524
Grietje Boxum 0521 511 757 Rob van der Wel 06-14691274
Anny Vrielink 0521 515 736 Jebbe Westerbeek 0521 517 830
Rudy Wanders 0521 370 263 Freddie Bouma 0521 518 280
Jaap van Weenen 0521 517 935 Peter Visser 0561 452 938
Frenk Wubben 0521 521 244 Wim van Oosten 0561 616523
Vrijwilligerscoördinator
Annie Nijmeijer
0561 451 445 Jeugdcommissie:
Rob van der Wel 06 36438124
Jury- coördinator vacant Secretaris
Nel Zwerver 0521 381 285 vacant Coördinator pupillen
Cursus- coördinator Tineke Jonkman Coördinator AB- en CD-junioren
Nel Zwerver 0521 381 285 Hans Spitzen Coördinator ouders
Materiaalman
Bennie Overvelde 0561 615 687
Wedstrijdsecretariaat:
Publiciteitscommissie
Uitwedstrijden 0513 688 058 Hans Hes j.m.hes@planet.nl
Jolanda Hes, tel: 0513 688 058 j.m.hes@planet.nl Rob de Jong rob-dejong@ziggo.nl
de Klamp 10, 8404 GL LANGEZWAAG, bank 36.12.20.030 Hendrik-Jan Doevendans hj@doevendans.net
Thuiswedstrijden: Annie Nijmeijer
06-41949429 Meldpunt seksuele intimidatie
Annie-start78@hotmail.com Nel Zwerver 0521 381 285
De Hornlanden 40, 8375 GL Oldemarkt, bank 32.20.31.028 Addy Ritsema 0521 515 691
Accommodatie commissie
Kantinecommissie:
Freddie Bouma, voorzitter 06-53711387 Freddie Bouma
Arjen Guikema, secretaris/bouwtechnisch 0521 589545 Rob van der Wel
Rob van der Wel, kantine 06-41091174
Rob de Jong, overleg gemeente 0521 516589
Wim van Oosten 0561 616523
Jan de Lange, installaties 0521 515095
Peter Wemer 0561 617208
Bennie Overvelde, materiaal 0561 615687
Klaas vd Veen 0527 246871
Sponsor/ advertentiecommissie
Ereleden:
Peter Wemer 0561 617 208 wemwijn@zonnet.nl Rob van der Wel Jan de Lange
Peter Bruinewoud 0521 516423 p.bruinewoud@planet.nl Ella de Jong Hans Spitzen
Arjen Guikema Rob de Jong
Redactie clubblad: kopij bij voorkeur digitaal aanleveren Paul Kaastra
Sophia Robbertsen-Doevendans 0521 522 514 sophia.robbertsen@hetnet.nl Jan de Krijger
Capellestraat 138 8331 LB STEENWIJK
Hans Hes
Folkert Sterkenburgh
0513 682 524 fsterkenburgh@gmail.com
Sietske Sterkenburgh
0521 380 165 sksterkenburgh@hetnet.nl
Distributie clubblad:
Clubarchief:
Folkert Sterkenburgh, Wolvega 0513 682 524 Rob en Ella de Jong
Gerrit Greven 0521 518 244

In dit nummer
Bloemetjes, bijtjes, zon en lekker
lopen in het bos……
Redactioneel
Sophia Robbertsen-Doevendans
Alweer de tweede starter, niet zo’n hele dikke, maar toch hele mooie stukjes. Het weer wordt weer
lekker, de avonden langer licht, heerlijk om weer in het bos te lopen en te zien hoe alles groeit en
bloeit. Iedereen gaat er weer lekker op uit en we worden met z’n allen ook weer vrolijker.
Laatst liepen we met de vrijdag groep richting Kallenkote en toen verwees ik nog naar de Vanessa’s.
Met deze opmerking zal de groep niet blij zijn, want de trainer kende deze beroemde bulten nog niet.
Dus als ze nog bestaan, wil hij ze nog wel eens ontdekken. Geen idee eigenlijk of ze er nog zijn.
Deze keer in de starter nog een oproep voor het trainingsweekend in november. Er zijn al veel
aanmeldingen binnen, maar er kunnen nog mensen bij.
Een stukje wat echt niet overgeslagen mag worden is: Iemand Anders. Vele handen, maken licht
werk. Wordt vrijwilliger, het is leuk, gezellig en het hoeft echt niet het hele jaar door.
Denk er eens over na!!
Dan is er nog een reactie op het stukje dat Jan de Lange schreef in de eerste starter bij het begin van
de lange afstandscompetitie. Misschien zijn er nog meer ideeën, altijd welkom.
Dan zijn er nog de vaste rubrieken Estafettestokje en wilde manen en kale koppen.
Als redactie krijgen wij nu veel vaste stukjes binnen met een enkel los stukje. Graag zouden wij leden
willen oproepen om ook gewoon eens een stukje te schrijven. Dat kan gaan over een wedstrijd of een
training, een wist-je-datje van de jeugd of andere belevenissen van de jeugd of volwassenen. Denk er
eens over na, vooral na het lezen van het stukje van “Iemand Anders”.
Wij wensen jullie veel leesplezier!!
Inhoudsopgave
Van de voorzitter 3
Trainingsweekend 4
Iemand Anders 5
Jarigen 6
Nieuwe Leden 6
Lange afstandscompetitie 7
AthleticsChamps 8
Starterspret 9
Estafettestokje 10
Wilde manen, kale koppen 12
LA competitie 14
Uitslagen 15
2 Starter 2

Leden,
Van de Voorzitter
Door Hendrik-Jan Doevendans
Afgelopen week hebben we de
jaarlijkse Algemene Ledenvergadering
gehouden. Het werd een mooie avond.
Om te beginnen hebben we vier
ereleden benoemd. Ella de Jong, Jan
de Lange , Hans Spitzen en Rob de
Jong zijn dankzij hun buitengewone
verdienste voor de club in het zonnetje
gezet en beloond met een
erelidmaatschap. De club is deze vier
personen veel dank verschuldigd, en
nog steeds zetten ze zich met hart en
ziel in voor de club.
Dan de prestatiebekers: Marije
Roerink, Ellen Jansen, Feico Jansma
en Anne Karlijn Mos kregen een
prestatiebeker uitgereikt omdat zij in
hun categorie de beste jaarprestatie
hebben neergezet. Gefeliciteerd met
dit prachtige resultaat!
Claudia Oosterkamp en Ellen Jansen
werden bovendien gehuldigd vanwege
hun mooie prestaties (beide 4 e ) op het
afgelopen NK indoor in Apeldoorn.
Zorgen waren er omtrent de financiële
stand van de club. We hadden wat dat
betreft geen goed nieuws te melden.
Afgelopen jaar is er een verlies
gemaakt. Besproken is hoe dat komt
en wat we er aan gaan doen om dat
volgend jaar te voorkomen. Zowel de
kascontrolecommissie als de
vergadering kon akkoord gaan met de
door het bestuur opgestelde
jaarstukken evenals met de begroting
voor volgend jaar. We gaan er dus
alles aan doen om volgend jaar een
sluitende balans te presenteren.
Daarbij doen we ook een beroep op
alle leden. Gezamenlijk moeten we het
tij zien te keren en er een mooi jaar
van maken.
Rob van der Wel is uitgeroepen als
clubman van het jaar. De verdiensten
van Rob staan buiten kijf. Na een zeer
lang en zeer actief voorzitterschap blijft
hij zich maar inzetten. Rob, bedankt!
We zullen in het clubgebouw een wall
of fame gaan inrichten voor alle
clubmensen vanaf 1978. Ook zullen
we al onze ereleden een plekje geven.
Helden moet je eren tenslotte!
Tenslotte hebben we afscheid
genomen van onze penningmeester
Berry. Zijn plaats wordt vanaf nu
ingenomen door William. De positie
secretaris is dus momenteel vacant.
Verder heeft Ella te kennen gegeven
door te willen als bestuurslid
wedstrijdzaken voor de termijn van drie
jaar. De vergadering heeft ingesteld
met de bestuurswisselingen.
En toen konden we aan de borrel.
Proost!
Veel sportplezier.
april 2013 3

Trainingsweekend Sallandse Heuvelrug
In het trainersoverleg van de looptrainers is besloten om in het weekend van 1-3 november
een trainingsweekend voor alle loopgroepen van Start 78 te organiseren.
Als locatie is dit keer gekozen voor de Sallandse Heuvelrug, een prachtig glooiend gebied
(hoogste punt +75 meter boven NAP), met uitgestrekte bossen en heide tussen Nijverdal en
Holten.
We verblijven in sportherberg De Wilgenwaerd aan de voet van Nationaal Park De Sallandse
Heuvelrug. Deze herberg is voorzien van 24 tweepersoons kamers. In elke kamer staan 2
eenpersoons bedden, een kast en een wastafel en er is een douche en een toilet voor elke 2
kamers. De kamers in de herberg zijn comfortabel en je zult er ongetwijfeld heerlijk slapen.
In het verblijf is inbegrepen:
2x overnachting in een tweepersoonskamer, lakenpakket, toeristenbelasting
2x ontbijtbuffet, 1x Lunchbuffet, 1x een sportmaaltijd en
1x een driegangen maaltijd
Om een indruk te krijgen van De Wilgenwaerd bekijk hun website: www.wilgenweard.nl
De organisatoren zullen zorgen voor een loopprogramma voor elck wat wils.
Voor wie dat wil is er mogelijkheid om in de avonduren een uitgaansgelegenheid te bezoeken
in Nijverdal of Hellendoorn. Het doel is om samen een sportief en gezellig weekend te
hebben, waar we met genoegen op terug kunnen kijken.
Inmiddels zijn de eerste 20 aanmeldingen binnen. Meld je snel aan, want er kunnen maximaal
48 personen mee en vol = vol.
Aanmelden kan via de lijst welke je vind op het prikbord in het clubgebouw of via de mail:
visser.ph@home, freddie.bouma@kpnmail.nl of ggreven@ziggo.nl
De kosten van dit weekend zijn 120 euro per persoon.
Zijn er nog vragen neem dan contact op met Freddie Bouma, Peter Visser of Gerrit Greven.
4 Starter 2

Het bericht van het overlijden van onze lid Iemand Anders, één van de meest
waardevolle en ijverige medewerkers van onze vereniging, heeft ons diep bedroefd.
Anders laat een lege plek na, die moeilijk op te vullen zal zijn.
Iemand Anders heeft jarenlang veel meer voor onze vereniging gedaan dan men
normaal van een mens kan en mag verwachten.
Als er iets gedaan moest worden of wanneer er hulp nodig was, hoe dikwijls hoorde
men dan niet eenstemmig: "laat Iemand Anders het maar doen". En vroeg men een lid
om een bepaalde taak op zich te nemen, dan was heel vaak het antwoord: "dat kan
Iemand Anders veel beter dan ik" of "daar heeft Iemand Anders meer tijd voor", of
"daar heeft Iemand Anders meer verstand van dan ik."
Iemand Anders was een heel bijzonder mens, dikwijls een wondermens! Maar één
persoon kan niet alles doen en men verwachtte veel te veel van Iemand Anders. Helaas,
nu hij er niet meer is, zullen we meer zelf moeten doen, allemaal samen.
Op Iemand Anders kunnen we niet meer rekenen.
Denk eens goed na, na het lezen van dit bericht. Het zou toch zonde zijn als onze
wedstrijden niet meer door kunnen gaan omdat wij teveel op Iemand Anders rekenen.
Neem nu onze openingswedstrijd, Nel onze jurycoördinator heeft heel veel moeite
gehad om genoeg vrijwilligers te vinden en het zijn ook altijd de zelfde. Het aantal
vrijwilligers waar Nel uit kan kiezen wordt door allerlei factoren steeds kleiner. Maar het
zijn wel jullie/onze kinderen die willen meedoen aan deze wedstrijden.
Denk er ook eens goed over na om je op te geven als vrijwilliger. Je hoef niet altijd een
jurydiploma te hebben (mag wel en de cursus hier voor wordt regelmatig gratis
aangeboden) er zijn zat klusjes waar je geen diploma voor nodig heb, zoals het harken
bij verspringen, helpen bij hoogspringen enz.
Laat het er niet op aan komen dat een wedstrijd niet door kan gaan of deze heel erg
uitloopt omdat er niet genoeg jury is of vrijwilligers zijn. Voor de inwendige mens wordt
altijd goed gezorgd.
Dus wat let je meld je eens aan om wat te doen. Zodat voor iedere jury/vrijwilliger van
nu het plezier weer terug komt om wat te doen voor Iemand Anders.
Doe je liever wat anders dan het helpen bij wedstrijden, we zoeken ook nog vrijwilligers
voor de uitbreiding van ons/jullie clubhuis.
Hopelijk heeft deze oproep succes en dan kunnen we oprecht zeggen,
Jan de Lange
Iemand Anders
Rust in vrede.
april 2013 5

Jarig in mei en
juni
Alvast van harte gefeliciteerd
en een fijne dag toegewenst
namens Start ‘78
Mei
Lara Evers 1-5 Gert Jan van Dalen 14-5 Jan de Krijger 24-5
Noor van der Woude 1-5 Greet Verheijen 15-5 Cindy Boerema 25-5
Thijs Klein Velderman 7-5 Lucia Oetsen 16-5 Anne-Karlijn Mos 25-5
Aafje Heinhuis 8-5 Piet Hendriks 17-5 Ysbrand Visser 28-5
Lisanne van der Meulen 8-5 Linda Wibbelink 17-5 Tiny de Jong 28-5
Corrie de Steur 9-5 Tijmen Siertsema 17-5 Ria Bollen 29-5
Nienke Vellinga 9-5 Grietje Boxum 23-5 Jan de Groot 30-5
Martine Bos 11-5 Geanne Klaas 23-5 Wolter Schapelhouman 31-5
Juni
Margreet Wagteveld 1-6 Nancy Kuper 9-6 Nynke de Lange 25-6
Twan Ssu-Wei Miedema 1-6 Joan Hiddinga 13-6 Eric Stuiver 25-6
Els Heibrink 2-6 Sanne Wallinga 13-6 Jan Vis 26-6
Erwin Groenink 3-6 Jan Groen 16-6 Sikke Boorsma 26-6
Wianne Schipper 3-6 Lysbeth Gijsen 16-6 Sylvia Pees 26-6
Zoë Jager 5-6 Naomi Gaal 18-6 Annet Wiersema 28-6
Jorine Brouwer 6-6 Janet Stuiver 20-6 Bram Bijdevaate 28-6
Marga Bijdevaate 8-6 Marleen Postma 21-6 Marjo Greven 29-6
Anny Vrielink 9-6 Mette Hamstra 21-6 Hans Versteeg 29-6
Nieuwe leden
Joline Visser JunD
Eva Cuperus PupA
Tina Moos Trim
Annet Brommer Trim
6 Starter 2

Reactie op de inleiding
van de
Lange afstand competitie
2013
Door Ruud van Brevoort
In de inleiding bij het regelement van
de lange afstand competitie maakt Jan
de Lange zich bezorgd om de afname
van het aantal clubgenoten dat het
eindklassement weet te halen. Ik heb
de lijsten van de laatste jaren even
bekeken, en het is inderdaad geen
vetpot!
Er zijn m.i. verschillende zaken die
meespelen, te weten:
A/ Er is een groep atleten die het
niveau van de competitie makkelijk aan
kan, maar de 7 benodigde uitslagen
toch niet vol maakt.
B/ Er is een groep recreanten die
hardlopen leuk vindt, maar op
voorhand al kan uitrekenen dat de 7
uitslagen niet haalbaar zijn.
Het motiveren van de deelnemers in
categorie A zal niet eenvoudig zijn, er
is een harde kern die er altijd is, of
soms wegens omstandigheden een
keertje niet, en een groep die er zich
blijkbaar niet zo druk om maakt.
Ik wil hier een lans breken voor de
recreanten die 10 km al een uitdaging
vinden. Voor deze categorie valt de
hele marathon, 2 x de halve marathon,
de Hunebedloop, de Fish Potato Run,
de uurloop en de 10.000m op de baan
al af.
Als de regels niet veranderen, zal er
m.i. een redelijk grote groep clubleden
de eindklassering dus niet, of slechts
met grote moeite kunnen halen. Dat
kan een keuze zijn, maar ik denk dat
het ook anders kan.
Mijn voorstel is om de bekende
wedstrijden te handhaven, maar om
daaraan toe te voegen dat de uitslagen
van de kortere afstand ook punten
opleveren en wel zo dat de eerste van
een leeftijdscategorie op de kortere
afstand het plaatscijfer krijgt direct
volgend op de laatste van dezelfde
categorie op de lange afstand. Bij drie
deelnemers op de halve marathon zou
de winnaar op de 10 km bv. bij de Jan
Driegenloop een vierde plaats krijgen.
Dat doet recht aan het feit dat in de
lange afstand competitie de lange
afstand meer telt, maar geeft de
recreanten de mogelijkheid om bij de
Hunebedloop, de Jan Driegenloop, de
Wallenloop en de Reest ½ marathon
toch een uitslag te halen.
Ook hoor ik bij de recreanten wel een
soort angst voor de baanwedstrijden,
het wordt dan niet zo leuk gevonden
om tegen Peter Visser of Wilma van
Galen te lopen. Nou maakt mij dat niet
zo veel uit, ze komen vanzelf wel een
keer voorbij (of 2, of 3..) maar
misschien is het wel mogelijk om
tijdens de medaillewedstrijden een
aparte serie 1500/3000/5000 te lopen
voor de mensen uit de
trainingsgroepen van Rob van der Wel,
Freddie Bouma en Tom Dolleman.
Een tegenargument zou kunnen zijn
dat het dan mogelijk wordt om met
afstanden onder de 10 km het
eindklassement te halen, dat lijkt me
dan een keuze die gemaakt moet
worden. Ik hoop dat er meer mensen
meedenken om de lange afstand
competitie een boost te geven, het zou
erg jammer zijn om als vereniging hier
mee te moeten stoppen.
april 2013 7

Zaterdag 13 april was het dan zover. De eerste wedstrijd van de AthleticsChamps cyclus. Dat
is een nieuw wedstrijdconcept voor pupillen waarin het kind centraal staat. AV Impala
te Drachten mocht de spits afbijten en als eerste de wedstrijd organiseren.
Wat is dit?
De wedstrijdatletiek wordt in dit concept meer afgestemd op de ontwikkelingskenmerken van
pupillen. Hierbij blijft de essentie van atletiek wel behouden, dus zo ver, zo snel en zo hoog
mogelijk te gaan. Deze pilot AthleticsChamps bestaat uit een cyclus van vier wedstrijden.
Succesbeleving
Door aangepaste materialen en een veelzijdig aanbod zijn deze nieuwe
pupillenatletiekwedstrijden laagdrempeliger, intensiever, veelzijdiger en er is meer
succesbeleving bij de atleetjes. ,,Hiermee
hopen wij de kinderen een goede basis te
geven en natuurlijk ook de Friese
jeugdatletiek een boost te geven”, liet Sierd
Wijnalda weten.
Veel vragen!
Als trainer zijnde was het een spannende dag.
Veel vragen kwamen bij ons naar boven.
Hebben we genoeg aandacht besteed aan de
nieuwe onderdelen? Hoe zijn de andere
geworden! Kortom: Geweldig!
verenigingen voorbereid? En zeker geen
onbelangrijke vraag: zullen de atleten deze
nieuwe wedstrijdvorm wel leuk vinden?
Daar is maar 1 antwoord op te geven: het
was ontzettend leuk! Om te beginnen bij het
begin, de sfeer die er hing was geweldig.
Iedereen was enthousiast, zowel atleet als
ouder/trainers. De onderdelen overlapten
elkaar waardoor er weinig wacht tijd was.
Prachtige prestaties zijn er neergezet en
beide teams van Start '78 zijn eerste
Enkele woorden van de atleten:
'Super tof' - 'Lekker snel' - 'Heel leuk' - 'Kan niet wachten op de volgende wedstrijd'
De volgende wedstrijd wordt gehouden in Heerenveen op 1 juni. Iedereen die na de goede
verhalen of lezen van dit verhaal warm zijn geworden voor deze wedstrijd, Doe mee!
8 Starter 2

Starterspret
april 2013 9

Estafettestokje
Door Egbert Vink
En dan krijg je de pen: Nou praatjes
makende hobby boer uut de
Woldprommenade je wordt weer
bedankt. Mijn naam is Egbert Vink, ik
kom uit Steenwijk, ben 43 jaar en ben
al vanaf 1988 lid van start78. Dit jaar
dus al 25 jaar lid.Ik ben begonnen als
laatste jaar A- junior. We kregen
training op de baan van Agaath en op
de weg liep ik bij de LA-groep. Ik dacht
dat Jack Wouters toen trainer was. In
dat jaar liep ik nog een clubrecord op
de halve marathon in 1.24.24 en het
record staat nog steeds op mijn naam.
Toen brak het tijdperk van senioren
aan, trainde in de tijd veel op snelheid
en duurloopjes deed ik haast niet en
dat kon ik ook wel merken. Ik kon tot
15 km goed lopen, de halve werd al
minder en dat kwam door te weinig
duurloopjes, maar dat vond ik ook niet
erg.Mijn favoriete afstanden waren
toch de 5 en 10 km veel wedstrijden
gelopen in die tijd vooral op de weg en
ook veel gewonnen oa vele brinklopen
in Diever de 5 en 10 km wedstrijden
met een beste tijd van 15.57 min op de
5 km in Diever. In Ruinerwold ook vaak
de 5 km gewonnen, daar was tevens
een van mijn mooiste overwinning een
eindsprint van 200m met Gertjan de
Haan die ik op de streep net klopte.
Het was ook een terechte overwinning,
ik heb in die wedstrijd 4800m op kop
gelopen. Ook vele malen de 5 km van
Lambertusloop gewonnen en vele
andere wedstrijden. Op de baan ook
veel gelopen met ook hele mooie tijden
oa 2.46 op 1000m 4.18 op de 1500m
9.18 op de 3000m en 15.53 min op
5000m waar ik heel blij mee ben. Dat
was in een wedstrijd op de baan in
Veendam. We liepen met z’n drieën op
kop, ik wou de kop overnemen, maar
dat mocht niet van die loper uit
Amsterdam. Hij zei: blijf maar lekker
achter mij lopen. Hebben we mooi
gedaan. Tot 4 km heeft hij ons mooi
gehaas,t toen ging hij er vandoor en
moest ik de laatste km samen met die
andere door. Ik klopte deze persoon in
de eindsprint en kwam in deze mooie
tijd uit van 15.53 min waar ik nog
steeds trots op ben. Ondertussen
moest ik nog een jaartje in dienst naar
Zuidlaren. De sergeant vroeg aan mij
wat ik op de coopertest liep. Ik zei
tegen hem dat ik wel 3500m zal halen.
Hij viel haast van zijn stoel. Uiteindelijk
kwam ik uit op 3850m. In dat jaar liep
ik diverse kazerne records ik had maar
1 concurrent dat was majoor Pakes ik
had de kleine en grote veldloop en
5km en de coopertest op mijn naam
staan. Ook crosskampioen van de
kazerne geworden, leverde toch maar
weer een vrije dag op van de kaptein.
Na een jaartje dienst kon ik de draad
weer een beetje goed op pakken. In
die periode erna ook weer mooie tijden
gelopen, totdat rond 1997 het noodloot
toesloeg. Ik werd ziek, om de twee
weken griep en de mond vol met
blaartjes de conclusie was ik heb tekort
aan witte bloedlichaampjes en dat
kwam het lopen niet ten goede. De
hele winter deed ik niks om niet ziek te
worden en dat moest ik in de zomer
weer opbouwen maar gelukkig hebben
we het nu goed onder controle door
het medicijn Neupogen te gebruiken.
Dat is spul wat de witte
bloedlichaampjes weer opjaagt. In
2008 stond de eerste marathon op het
programma: de wel bekende
10 Starter 2

Slachttemarathon. Ik heb het geweten,
ik heb goed getraind, alleen de start is
zo vroeg, dus ook heel vroeg eten en
dat heb ik denk ik niet goed gedaan.
Na 25 km was het gebeurd alles deed
mij zeer de beruchte hongerklop
waarschijnlijk, dus wandelen soms wat
dribbelen wat ook niet wou allemaal
bekenden gingen mij voorbij. In de
laatste km kwam Wilma van Galen mij
voorbij en zij pepte mij nog even op en
ben toen met haar meegelopen. Ik
kwam in 4.01 uur over de finish het
eerste wat ik zij nooit meer een
marathon. Na de marathon liep ik
september de montventoux voor het
goede doel een klim over 21 km de
laatste 6 km met een windkracht 8 a 9
heb ik de top gehaald in 2.15 uur.
Ondertussen toch maar weer een paar
marathons gelopen in 2009 in Koln
samen met Freddie Bouma liep ik 45
min van pr af in 2.15.15 min. De
andere marathon was wel de meest
bijzondere marathon: de New-York
marathon. We waren daar elf dagen
met Wim en Marry van Oosten Ruud
Schepers ,Ana van Zadelhoff , Wilma
Van Galen mijn slaapmaatje en Tom
van Ravenstein. We hebben een hele
mooie tijd gehad, veel gezien en een
mooie zware marathon met veel
klimmetjes. Ik kwam in 3.30 uur over
finish. In 2011 was het doel om de
marathon van Dublin te lopen samen
met Freddie Bouma. Wilma Bijl ging
mee als supporter. Ik was nog nooit zo
goed in vorm geweest voor de
marathon. In oktober dat jaar liep ik de
halve marathon van Koln in 1.21 uur
dus een tijd onder de drie zat er in en
toen sloeg de griep toe. Twee weken
ziek vlak voor de marathon, een week
voor de marathon was ik weer beter.
Ben wel naar Dublin gegaan en ook
gestart na een halve marathon heb ik
besloten om te stoppen. Het was over
en uit en bij 25 km kon ik eindelijk
stoppen daar was een post van het
rode kruis waar je uit kon stappen.
Egbert Vink bij de finish van de Mont Ventoux
Dat was flink balen, maar wat doe je er
aan niks, de volgende keer beter. In de
loop der jaren heb ik nu al 5 keer de
Mont Ventoux beklommen. In 2011
heb ik mijn beste tijd neer gezet in 2.08
uur bij goede weersomstandigheden in
dat jaar liepen Klaas vd Veen en
Margreet Wagteveld en Ivonne
Wessels hun eerste beklimming. In
2012 konden we de beklimming niet
afmaken ivm met zeer slechte
weersomstandigheden op het kale
stuk. En wat staat er nog voor 2013 op
de planning: in september de zesde
beklimming van de Mont Ventoux. In
het weekend van 21 september ga ik
met de stichting sport moves de
Grossglockner in Oostenrijk
beklimmen. De hardlopers lopen de
laatste 15 km en op 22-23-24
november loop ik samen met Wilma
van Galen en Trees van Veen de
marathon
drie-daagse op Malta. Hierbij geef ik de
pen aan de snelste Marokkaan uit de
gemeente Steenwijkerland mijn grote
hardloop vriend M, hammed
Mohammadi.
De sport groetjes Egbert Vink
april 2013 11

Wilde manen,
kale koppen
Belevenissen rondom de Woldberg
Lieve Wilde,
Afgelopen week hebben we een paar heerlijke dagen gehad, bijna korte-broeken-weer. Maar
de komende dagen zien er niet best uit. Koud, kans op sneeuw, harde wind . Het is intussen
half maart en iedereen is behoorlijk zat van de winter.
Ik heb in Heerhugowaard weer eens een wedstrijdje gelopen. Ik twijfelde, had niet veel zin
om me nat te laten regenen (of erger sneeuwen) maar het was droog dus ik heb de stoute
schoenen maar aangetrokken.
Er stond een flinke wind, en het was koud, rond het vriespunt dus ik heb de lange tight maar
aangetrokken. De korte broek was wat al te optimistisch, hoewel ik wel een paar lopers zag
die vonden dat het kon.
Maarre…ik dus in de lange broek. 1 e km ging goed, nog in de beschutting van het dorp,
daarna kregen we 4 km de wind vol op kop. Je ziet dan net als bij het wielrennen van die
mooie waaiers ontstaan. Mooi gezicht maar het loopt wel onrustig doordat er steeds lopers
naar voren schuiven in de groep.
Na 5 km had ik net boven de 21 minuten, viel me niet tegen. De 5 km voor de wind gingen
vlotter, maar ik moest mijn groepje wel laten gaan. Blijkbaar had ik het eerste stuk teveel
gegeven. Maar 41 minuten en een beetje was een prima resultaat onder deze omstandigheden.
Komende tijd komen er weer wat leuke loopjes. Ik probeer wat aan mijn snelheid en
duurvermogen te werken. Snelle 10 km, en “duurloopjes” van een km of 30. Alles in het
kader van de marathon.
Je merkt tijdens de trainingen dat iedereen de kou zat is. Ik probeer ook de loopscholing en de
andere oefeningen wat korter te houden. Vooral als de groep wat groter is loop je het risico
dat iedereen loopt te kleumen.
Vorige week was de laatste boscross van het seizoen. Ik raak beter in vorm en had je bijna
“gelapt” hè. Je weet wat dat betekent! ;-)
Het was jammer dat Harm er niet was. Daardoor was het klassement 45+ niet helemaal
gevuld. De opkomst bij de crossjes is sowieso wat mager. Terwijl het toch heel leuk kan zijn.
Lekker buffelen de heuvel op, door de blubber of de sneeuw. Iedere keer wat anders. Zelfs
Berry leek er dit jaar plezier aan te beleven, terwijl hij eigenlijk alleen op asfalt wil lopen.
Morgen een lange duurloop hè. Ik loop eerst een stukje voor mezelf en dan schuif ik gezellig
bij jullie aan. Eens kijken of Gerrit nog wat nieuws te melden heeft, of 1 van de andere lopers
natuurlijk. We duiken lekker de bossen in, beetje uit de wind want de voorspelling is
windkracht 6 uit het oosten, temperatuur rond het vriespunt, brrrr. Eens kijken of ik de 30 vol
kan maken. Volgende week in Diever is er weer een nieuwe kans.
Ga je ook mee naar het trainingsweekend eigenlijk? Ik zoek nog een kamergenoot. Wilma
gaat liever een weekend later naar Berlijn…..
12 Starter 2

Lieve Kale,
Toen jij je stukje schreef was het nog geen zaterdag en dat het de bedoeling was dat je 30 km
ging lopen … Nou ik kan je vertellen dat het je dik gelukt is ;) Wij hebben gezamenlijk 16
km gelopen, maar het praten werd voor mij op het laatst een stuk minder.
Gelukkig hadden wij in het bos geen last van de wind, maar jij moest nog een stuk naar huis
pal tegen de wind in. Ook Jebbe en Berry gingen lopend naar huis eveneens tegen de wind in.
We hadden een wisselduurloop op het schema, maar alleen Jebbe was zo fanatiek om deze te
volgen. Ik had geen kracht en puf meer na een sauna-avondje en jij liep natuurlijk 30 km en
Berry kon het ook niet goed vinden. Gelukkig konden wij Jebbe aardig goed in de verte nog
zien met zijn felle lichtgevend oranje jassie. Maar verloren hem ook wel uit het oog, want hij
ging natuurlijk als een speer. Hij vertelde dat hij een ree pal in zijn ogen keek en dat de ree
schrok ... tsja logisch als iemand plots voor je neus staat met zo’n jassie. Ook namen wij effies
een verkeerde afslag, maar een geluk bij een ongeluk kwam we elkaar weer tegen.
Ook een duurloopje in het bos, is best zwaar. Soms is het net een cross, dan is het hier en daar
zo nat. Veel werk aan de winkel, zelfs je coördinatie wordt behoorlijk op de proef genomen.
Helaas was Gerrit geveld door een griepje en hebben wij zijn verhalen niet kunnen horen.
Volgende keer horen wij waarschijnlijk heel veeeeeel verhalen. Wij willen natuurlijk wel op
de hoogte blijven wat betreft de verhalen rondom de Woldberg en de Heerlijkheid “de Eese”.
Het is inderdaad jammer dat de boscrossjes weinig bezocht worden. Ik denk ook dat men nog
niet goed beseft dat het een goede training is en dat je dadelijk op de weg als een speer gaat.
Ik heb mij dit jaar weer aan de 7 km gewaagd en moet zeggen dat het best aardig ging.
En ja ik weet wat het betekent …. Oeps! (“noot van de kale…..dan moet ik de pumps weer
opzoeken…”)
Ja, het gemis van de zon ... de warmte … de korte broek … de ’t shirts … of hempies en
natuurlijk de trainingen in het bos op de woensdagavonden. Tjee wat zijn wij er aan toe.
Net als vele anderen, ben ik het ook dikke zat van die kou.
Ik heb zo nog geen wedstrijdjes in de agenda staan, maar dat zal ongetwijfeld komen zodra
het mooie weer ook weer komt.
Zondag weer eens met een groep wezen boenen in het clubgebouw en of buitenom de
kogelstootbak en het verspringbak harken o.i.d.
Het is best gezellig met een groep eens even flink te keer gaan. En al kletsende weg, wordt het
weer schoon en ruikt het lekker fris. Het is lastig om het goed bij te willen houden, maar
volgens mij moet het toch lukken als iedereen een beetje rekening houdt met wat hij of zij
achterlaat. Vorig jaar zaten wij buiten nog na te genieten ( … of met meer voldoening?) onder
het genot van een frisje of drankje, maar dat was nu niet mogelijk. Wat een wind en wat een
snijdende kou! Maar desalniettemin … was het binnen ook prima te doen met wat schaatsen
op de achtergrond. De gesprekken variëren van lopen tot vakanties, maar ook in die
combinaties. Want wat is nou mooier dan dat je je vakantie kunt combineren met een
hardloopwedstrijdje.
Wat denk je … kun je drie vrouwen als kamergenoot gebruiken? Of is dat te veel?
april 2013 13

Mannen 55 +
Mannen 45 +
Mannen 35 +
Mannen SenDames 35 +
Dames
Categorie
Tussenstand na 7 wed.
Hunnebedloop
Tijdloop Steenwijk
Uurloop Wolvega
1/2 marathon Steenwijk
Wallenloop Steenwijk
Kolkloop Blokzijl
FPR Emmeloord
Reest 1/2 marathon Meppel
Punten totaal
LANGE-AFSTANDS-COMPETITIE 2013
Tussenstand tot 7 april 2013
Naam
1500 meter
3000 meter
5000 meter
10000 meter
Mariska Lenis 1 1
Ima Stroek 23.33.08 1 1
Gwenda Stikvoort 24.31.26 2 2
0
Wilma van Galen 1 21.22.35 1 3.36.49 1 3
Trees van Veen 2 2
Tiny de Jong 3 3
Margreet Wagteveld 4 4
0
Allart Middelbrink 1 1
0
0
Jan Scheenstra 1 1
Edward Rozendal 2 2
0
0
Klaas de Haan 1 3.35.42 1 2
Freddie Bouma 2 19.15.59 1 3
Harm Kolvoort 3 19.43.96 2 5
Berry Pees 4 20.49.26 3 7
Jebbe Westerbeek 22.40.16 4 4
0
Jan de Lange 1 19.42.28 1 2
M'hamed Mohammadi 4 21.26.26 3 7
Eddy Oosterkamp 2 2
Klaas van der Veen 20.54.73 2 2
Gerrit Greven 3 3
Jan Nijmeijer 25.57.35 4 4
Willem Fokkert 5 5
0
Marathon

2e bosloop op 15 december 2012 te Tuk.
Meisjes Minipupillen, 410m: Meisjes B, 1400m: Vrouwen, 7000m:
1 Isabel Krommenhoek NL 2.34 1 Claudia Oosterkamp 5.41 1 Simone Guikema V35 NL 33.57
Jongens Minipupillen, 410m: 2 Mathilde Spitzen 6.07 2 Fenna Brassien V35 NL 38.13
1 Lars Krommenhoek NL 3.80 3 Geesje Nijmeijer 8.02 3 Hennie Lollinga V55 NL 43.55
Meisjes Pupillen B, 820m: Meisjes A, 1400m: Mannen, 7000m:
1 Nynke Geerders 4.09 1 Ryanne Bekius NL 7.36 1 Tjeerd Popkema NL 28.15
2 Dione Schipper 4.14 2 Wieke Nijmeijer 10.15 2 Patrick Postma NL 28.39
Meisjes Pupillen A, 820m: Korte Cross, 1400m: 3 Allart Middelbrink 36.37
1 Anna ter Laak 3.51 1 Corien Zwerver 9.24 Mannen M35, 7000m:
2 Eva Cuperus NL 3.53 Jongens B, 4200m: 1 Joost Jansen NL 30.22
3 Eke Tibben 3.54 1 Tim de Boer 17.55 2 Maurice Mulder NL 31.27
4 Chanel Opstal 4.31 Vrouwen, 4200; 3 Ard vd Hoeven 33.30
Jongens Pupillen A, 820m: 1 José Piest NL 23.34 4 Dick Krommenhoek NL 34.11
1 Jarno Kuiper 3.31 2 Ima Stroek 23.56 5 Eugène Olgers NL 34.37
2 Luuk Geerders 3.45 3 Denise Mazereeuw NL 25.33 6 Egbert Vink 34.41
3 Jasper Krommenhoek NL 4.31 Vrouwen V35, 4200m: Mannen M45, 7000m:
Meisjes D, 1400m: 1 Anna Mazereeuw NL 20.48 1 Gerard Dunnink NL 31.07
1 Romée Pluim 6.12 2 Agnes Olgers NL 20.55 2 Pieter Jan Vlaming NL 31.16
2 Wianne Schipper 6.14 3 Wilma Kuiper 28.21 3 Martin Bijdevaate NL 31.38
3 Thirza Kuiper 6.44 Vrouwen V45, 4200m: 4 Klaas de Haan 31.50
4 Nena Mulder 8.25 1 Wilma van Galen 20.07 5 Erik Bakker NL 32.33
Jongens D, 1400m: 2 Hilda knol NL 27.32 6 Harm Kolvoort 32.36
1 Remco Mulder 5.58 3 Diny Jansen 28,58 7 André Bus NL 35.03
2 Wolter Nijmeijer 10.22 4 Marga Bijdevaate 34.30 8 Jebbe Westerbeek 35.22
Jongens C, 1400m: Vrouwen V55, 4200m: 9 Berry Pees 36.46
1 Julian Vreeling 5.33 1 Sophie Westenbroek NL 30.34 10 Wilbert Mazereeuw NL 38.19
2 Eric Stuiver 5.52 Mannen M55+, 4200m: 11 Geert de Boer NL 41.55
3 Wesley Hoekstra 6.28 1 Thijs van der Vegt 22.18 Mannen M55+, 7000m:
4 Bram Bijdevaate 6.37 2 Ruud van Brevoort 26.53 1 Jaap Vlaming NL 30.52
5 Kars vd Ploeg 7.07 3 Wim van Oosten 28.57 2 Eddy Oosterkamp 33.04
3 M'hamed Mohammadi 34.59
4 Lieuwe Dirksma NL 41.17
5 Jan Nijmeijer 46.20
6 Cornelis Krommenhoek NL 47.49
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
3e bosloop op 16 februari 2013 te Tuk.
Jongens Pupillen C, 410m: Meisjes B, 1400m: Mannen, 7000m:
1 Rens Siertsema 1.59 1 Mathilde Spitzen 5.46 1 Eric Driesen NL 25.13
Meisjes Pupillen B, 820m: 2 Geesje Nijmeijer 8.12 2 Tjeerd Popkema NL 26.47
1 Nynke Geerders 3.54 Meisjes A, 1400m: 3 Jan Sinke NL 28.50
2 Dione Schipper 4.13 1 Ryanne Bekius NL 7.15 4 Thijs Timmermans NL 29.16
Meisjes Pupillen A, 820m: 2 Wieke Nijmeijer 9.26 5 Gert Jan Stroetinga NL 30.16
1 Mileen Bruinewoud 3.45 Korte Cross, 1400m: 6 Allart Middelbrink 33.51
2 Eke Tibben 3.46 1 Jeen Nauta 4.46 7 Jan Pereboom NL 37.46
3 Janna Jelsma 3.58 Vrouwen, 4200; Mannen M35, 7000m:
Jongens Pupillen A, 820m: 1 Ima Stroek 21.58 1 Jan Scheenstra 26.41
1 Jarno Kuiper 3.19 Vrouwen V35, 4200m: 2 Arjen Driesen NL 27.07
2 Luuk Geerders 3.36 1 Cindy Boerema 26.39 3 Maurice Mulder NL 30.51
3 Daan Bijdevaate 3.50 2 Wilma Kuiper 26.56 4 Jeroen Vels NL 31.27
4 Tijmen Siertsema 4.06 Vrouwen V45, 4200m: Mannen M45, 7000m:
Meisjes D, 1400m: 1 Marga Bijdevaate 31.42 1 Gerard Dunnink NL 28.35
1 Romée Pluim 5.53 Mannen M55+, 4200m: 2 Martin Bijdevaate NL 29.44
2 Wianne Schipper 6.06 1 Ruud van Brevoort 25.06 3 Klaas de Haan 29.52
3 Joyce Petter 6.56 2 Wim van Oosten 27.32 4 Freddie Bouma 31.10
Jongens D, 1400m: Joop Prins (2800m) 21.36 5 Jebbe Westerbeek 33.46
1 Wolter Nijmeijer 9.31 Vrouwen, 7000m: 6 Berry Pees 34.05
Jongens C, 1400m: 1 Jacolien Ruizendaal NL 32.18 7 Thom Bakker NL 34.38
1 Julian Vreeling 5.11 2 Margreet Wagteveld V35 37.14 Pieter Jan Vlaming NL (4200m) 19.05
2 Wesley Hoekstra 5.50 Mannen M55+, 7000m:
3 Kars vd Ploeg 6.45 1 Jaap Vlaming NL 29.34
4 Peter Hoekstra 6.56 2 M'hamed Mohammadi 32.51
5 Bram Bijdevaate 7.30 3 Jan Nijmeijer 41.25
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

NK Indoor Junioren 23-24 februari 2013
Meisjes A, 800m: serie: Finale: Plaats: Meisjes B, 800m: serie: Finale: Plaats:
Ellen Jansen 2.21.09 2.21.63 4e Claudia Oosterkamp 2.19.41 2.18.99 4e
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Coopertest op 24 februari 2013 te Steenwijk.
12 minuten:
Harm Kolvoort 3201 Klaas vd Veen 2822 Marietje Sloot 2211+
Jan de Lange 3024 Berrie Schipper NL 2781 Lisanne vd Meulen 2148
M 'hamed Mohammadi 2997 Wesley Hoekstra 2772 Wolter Nijmeijer 2015
Kevin Bekhof NL 2909 Wianne Schipper 2630 Wieke Nijmeijer 1900
Mathilde Spitzen 2907 Mariska Lenis 2604 Henk Sloot NL 1679
Edward Rozendal 2875 Hilco Dekker 2590
Jarno Kuiper 2861 Jan Nijmeijer 2541 6 minuten:
Thijs vd Vegt 2859 Thirza Kuiper 2533 Roan Lenis NL 1154
Berry Pees 2822 Geesje Nijmeijer 2441 Rowin Dekker NL 1148
Flore Lenis NL 823
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Visscher Sport Indoor Gala op 2 maart 2013 te Tuk.
Meisjes pupillen B 40m Ver Kogel Totaal Jongens junioren D2 40m 50m Totaal
5 Nynke Geerders 7.43 2.99 4.35 1073 8 Wolter Nijmeijer 8.93 11.47 117
kogel
Jongens pupillen B 40m Ver Kogel Totaal 3 Remco Mulder 7.66
3 Rik van Beilen 7.58 2.79 4.55 1019 5 Wolter Nijmeijer 6.22
5 Job Klein Velderman 7.93 2.74 4.34 931
7 Sem Klein Velderman 8.36 2.48 4.77 838 Jongens junioren C 40m 50m Totaal
10 Gijs Bodbijl 9.39 2.04 4.39 581 3 Julian Vreeling 5.85 7.14 1446
14 Wesley Hoekstra 6.33 7.64 1186
Meisjes pupillen A1 40m Ver Kogel Totaal 23 Bram Bijdevaate 6.62 8.18 998
3 Mileen Bruinewoud 6.92 3.43 5.74 1363 25 Eric Stuiver 6.93 8.34 895
12 Eke Tibben 7.34 2.82 3.56 997 hoog
2 Julian Vreeling 1.60
Meisjes pupillen A2 40m Hoog Kogel Totaal 14 Wesley Hoekstra 1.35
13 Lieke Berger 7.39 1.00 5.20 1167 ver
21 Janna Jelsma 7.72 0.75 4.49 872 22 Peter Hoekstra 3.08
kogel
Jongens pupillen A1 40m Ver Kogel Totaal 16 Peter Hoekstra 6.50
1 Sem van Rooijen 6.58 3.37 5.01 1384 19 Bram Bijdevaate 6.00
7 Daan Bijdevaate 7.11 2.83 4.71 1132 20 Eric Stuiver 5.90
Jongens pupillen A2 40m Hoog Kogel Totaal Meisjes junioren B 40m 50m Totaal
3 Luuk Geerders 6.68 1.25 6.89 1610 4 Geesje Nijmeijer 7.33 9.33 336
5 Jarno Kuiper 6.97 1.10 7.93 1491 ver
14 Thijs Klein Velderman 8.22 1.05 4.59 1014 3 Geesje Nijmeijer 2.77
kogel
Meisjes junioren D1 40m 50m Totaal 5 Geesje Nijmeijer 5.33
4 Kim Brandsma 6.64 8.03 1023
13 Lisanne van der Meulen 7.39 9.04 676 Jongens junioren B
Anne-Karlijn Mos 6.66 dns 530 kogel
ver 5 Dennis Nieuwenhuis 10.41
4 Kim Brandsma 3.72
12 Lisanne van der Meulen 2.80 Meisjes junioren A 40m 50m Totaal
kogel 3 Wieke Nijmeijer 7.90 9.71 137
1 Anne-Karlijn Mos 9.49 ver
12 Lisanne van der Meulen 4.80 3 Wieke Nijmeijer 2.48
kogel
Meisjes junioren D2 40m 50m Totaal 3 Wieke Nijmeijer 6.15
10 Luz Visser 6.70 8.10 995
hoog
Jongens junioren A
5 Demi Berger 1.30 kogel
8 Luz Visser 1.20 2 Marco Jonkman 9.84
kogel
6 Demi Berger 8.23 Vervolg volgende blad.
9 Luz Visser 7.04

Visscher Sport Indoor Gala op 2 maart 2013 te Tuk, vervolg:
Vrouwen Senioren 40m 50m Totaal Vrouwen Masters, vervolg:
1 Corien Zwerver 7.17 9.10 420 kogel
ver 5 Wilma Kuiper V40 8.16+
3 Corien Zwerver 3.65
kogel Mannen Masters 40m 50m Totaal
2 Corien Zwerver 8.59 10 Peter Mulder M40 6.47 7.81 505
hoog
Vrouwen Masters 1 Peter Mulder M40 1.55+
ver
kogel
1 Gerdy Berger V40 4.01+ 3 Feico Jansma M70 8.90+
hoog 5 Peter Mulder M40 8.13
Wilma Kuiper V40 NM
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Pupillen indoorwedstrijd op 3 maart 2013 te Apeldoorn.
JPA 2e jaars: 60m: 600m: Ver: Kogel: Totaal: Plaats:
Jarno Kuiper 9.59 2.02.04+ 3.75 7.96 2034 16e
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Indoor Heerenveen op 9 maart 2013.
MPB: 40m: Hoog: Kogel: Totaal: Plaats:
Nynke Geerders 7.23 1.00 4.56 1155 5e
JPA2: 60m: Hoog: kogel: Totaal: Plaats:
Luuk Geerders 9.51 1.30+ 7.14 1593 1e
Jarno Kuiper 10.15 1.15 7.74 1414 4e
MD1: 60m: Hoog: Kogel: Totaal: Plaats:
Kim Brandsma 9.62 1.35 6.11 1251 3e
MD2: 60m: Hoog: Kogel: Totaal: Plaats:
Demi Berger 9.61 1.30 8.40 1344 5e
JC1: 60m: Hoog: Kogel: Totaal: Plaats:
Kevin Boes 8.67 1.40 8.27 1590 4e
Wesley Hoekstra 8.88 1.40 6.65 1458 6e
JC2: 60m: Hoog: Kogel: Totaal: Plaats:
Julian Vreeling 8.34 1.65 7.94 1218 2e
JA: Kogel: Plaats:
Marco Jonkman 10.13 1e
Vrouwen: Kogel: Plaats:
Corien Zwerver 8.66 1e
Vrouwen Masters V40: 50m: 60m: Plaats: Hoog: Kogel:
Gerdy Berger 8.24+ 9.56+ 1e
Wilma Kuiper 8.92 10.42 2e 1.20+ 1e 8.23+ 1e
Mannen Masters M70: Kogel: Plaats:
Feico Jansma 9.14+ 1e
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
4e bosloop op 16 maart 2013 + eindstand bosloopcompetitie.
Jongens Pupillen C, 410m: Jongens Pupillen C:
1 Rens Siertsema 2.04 1 Rens Siertsema 3
Meisjes Pupillen B, 820m: Meisjes Pupillen B:
1 Nynke Geerders 3.56 1 Nynke Geerders 3
2 Dione Schipper 3.58 2 Dione Schipper 6
Meisjes Pupillen A, 820m: Meisjes Pupillen A:
1 Eke Tibben 3.41 1 Mileen Bruinewoud 4
2 Mileen Bruinewoud 3.51 2 Eke Tibben 5
Jongens Pupillen A, 820m: Jongens Pupillen A:
1 Jarno Kuiper 3.20 1 Jarno Kuiper 3
2 Luuk Geerders 3.32 2 Luuk Geerders 6
3 Daan Bijdevaate 3.51 3 Daan Bijdevaate 9
4 Tijmen Siertsema 4.09 4 Tijmen Siertsema 12
Meisjes D, 1400m: Meisjes D:
1 Romée Pluim 5.55 1 Romée Pluim 3
2 Wianne Schipper 5.57 2 Wianne Schipper 6
3 Thirza Kuiper 6.18 3 Thirza Kuiper 9

4e bosloop op 16 maart 2013 + eindstand bosloopcompetitie, vervolg:
Jongens D, 1400m: Jongens D:
1 Remco Mulder 5.53 1 Remco Mulder 3
2 Wolter Nijmeijer 6
Jongens C, 1400m: Jongens C:
1 Julian Vreeling 5.11 1 Julian Vreeling 3
2 Eric Stuiver 5.42 2 Eric Stuiver 6
3 Wesley Hoekstra 5.53 3 Wesley Hoekstra 8
4 Bram Bijdevaate 6.56 4 Bram Bijdevaate 13
Meisjes B, 1400m: Meisjes B:
1 Claudia Oosterkamp 5.18 1 Claudia Oosterkamp 3
2 Mathilde Spitzen 5.38 2 Mathilde Spitzen 5
3 Mirthe Kiekebos NL 7.31 3 Geesje Nijmeijer 7
4 Geesje Nijmeijer 9.12
Meisjes A, 1400m: Meisjes A: 9
1 Ellen Jansen 5.14 1 Wieke Nijmeijer 3
2 Wieke Nijmeijer 10.16
Korte Cross, 1400m:
Korte Cross:
1 Haron Wierenga 5.16
2 Mark Harmsma 5.17
Vrouwen, 4200m:
Vrouwen:
1 Ima Stroek 21.30 1 Ima Stroek 3
Vrouwen V35, 4200m: Vrouwen V35:
1 Wilma Kuiper 4
Vrouwen V45, 4200m: Vrouwen V45:
1 Wilma van Galen 19.52 1 Wilma van Galen 3
2 Trees van Veen 23.37
3 Hilda Knol NL 26.31
Mannen M55+, 4200m:
Mannen M55+:
1 Thijs van der Vegt 20.14 1 Thijs van der Vegt 3
2 Ruud van Brevoort 25.14 2 Ruud van Brevoort 5
3 Wim van Oosten 26.52 3 Wim van Oosten 8
Vrouwen, 7200m: Vrouwen, 7200m:
1 Margreet Wagteveld V35 38.13 1 Margreet Wagteveld 4
Mannen, 7200m:
Mannen:
1 Tjeerd Popkema NL 26.15 1 Allart Middelbrink 3
2 Jan Sinke NL 28.28
3 Allart Middelbrink 34.20
Cornelis Snoek NL (4200m) 16.48
Mannen M35, 7200m: Mannen M35:
1 Jan Scheenstra 26.10 1 Jan Scheenstra 3
2 Maurice Mulder NL 30.03
3 Jeroen Vels NL 32.07
4 Freek Bron NL 39.55
Mannen M45, 7200m: Mannen M45:
1 Gerard Dunnink NL 28.44 1 Klaas de Haan 3
2 Martin Bijdevaate NL 29.21 2 Freddie Bouma 6
3 Klaas de Haan 29.58
4 Freddie Bouma 30.46
Wilbert Mazereeuw NL (4200m) 21.18
Mannen M55+, 7200m: Mannen M55:
1 Jaap Vlaming NL 29.13 1 Eddy Oosterkamp 3
2 Eddy Oosterkamp 31.33 2 M'hamed Mohammadi 5
3 M'hamed Mohammadi 35.30 3 Jan Nijmeijer 8
Joop Prins NL (2800m) 20.00
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Coopertest op 24 maart 2013 te Steenwijk.
12 minuten:
Jan de Lange 3033+ Hilda Knol NL 2072
Harm Kolvoort 2980
Klaas van der Veen 2904 6 minuten:
Edward Rozendal 2900 Thirza Kuiper 1373
Geesje Nijmeijer 2353 Wolter Nijmeijer 946
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Overzicht Coopertests Steenwijk seizoen 2012 - 2013.
12 minuten:
Naam 4-11-2012 2-12-2012 6-1-2013 20-1-2013 24-2-2013 24-3-2013
Harm Kolvoort 3161 3241 0 3000 3201 2980
Jan de Lange 3029+ 0 3032+ 2981 3024 3033+
Egbert Vink 2950 0 0 2900 0 0
Jarno Kuiper 2821 2900 2859 0 2801 0
Marleen Postma 2469 2558 0 0 0 0
Kars vd Ploeg 2463 0 0 0 0 0
Annelies Schipper NL 2454 0 0 0 0 0
Jolande Haarman NL 2435 0 0 0 0 0
Hilda Knol NL 2340 0 2258 0 0 2072
Geesje Nijmeijer 2328 2526 2397 2394 2441 2353
Henderika Geerders 2274 0 0 0 0 0
Luca Froklage NL 2238 0 0 0 0 0
Wieke Nijmeijer 1861 2010 1846 1842 1900 0
Wolter Nijmeijer 0 1990 1697 1754 2015 0
Jan Nijmeijer 0 2569 2562 2484 2541 0
Berry Pees 0 3040 2105 0 2822 0
Sylvia Pees 0 2140 2105 0 0 0
Wianne Schipper 0 2721 0 0 2630 0
Romeé Pluim 0 2720 2490 0 0 0
Gerard Dunnink NL 0 3202 0 0 0 0
M'hamed Mohammadi 0 2946 0 2822 2997 0
Frans Kluitenberg NL 0 2690 0 0 0 0
Freddie Bouma 0 0 3158 0 0 0
Mathilde Spitzen 0 0 2848 0 2907 0
Wilma van Galen 0 0 2738 2815 0 0
Trees van Veen 0 0 2521 2497 0 0
Gwenda Stikvoort 0 0 2560 0 0 0
Wim van Oosten 0 0 2353 0 0 0
Wilma Kuiper 0 0 2210 0 0 0
Twan Miedema 0 0 2144 0 0 0
Jelle Miedema NL 0 0 2879 0 0 0
Erwin Pijffers NL 0 0 2248 0 0 0
Gerdo van Dalen 0 0 2926 2870 0 0
Gerard van Galen NL 0 0 0 2412 0 0
Marco van Galen NL 0 0 0 2235 0 0
Rob Jonker NL 0 0 0 2643 0 0
Jan Muurling NL 0 0 0 2474 0 0
Allart Middelbrink 0 0 0 2846 0 0
Ima Stroek 0 0 0 2669 0 0
Klaas vd Veen 0 0 0 0 2822 2904
Thijs vd Vegt 0 0 0 0 2859 0
Berrie Schipper NL 0 0 0 0 2781 0
Mariska Lenis 0 0 0 0 2604 0
Henk Sloot NL 0 0 0 0 1679 0
Marietje Sloot 0 0 0 0 2211 0
Wesley Hoekstra 0 0 0 0 2772 0
Lisanne vd Meulen 0 0 0 0 2148 0
Kevin Bekhof NL 0 0 0 0 2909 0
Edward Rozendal 0 0 0 0 2875 2900
Hilco Dekker 0 0 0 0 2590 0
Thirza Kuiper 0 0 0 0 2533 0
6 minuten:
Naam 4-11-2012 2-12-2012 6-1-2013 20-1-2013 24-2-2013 24-3-2013
Wianne Schipper 1500+ 0 0 0 0 0
Luuk Geerders 1360 0 0 0 0 0
Coen Hamstra NL 1312 0 1378 0 0 0
Nena Mulder 1219 1293 0 1167 0 0
Dione Schipper 1190 0 0 0 0 0
Chanel Opstal 1162 1253 0 0 0 0
Mette Hamstra 916 0 927 0 0 0
Anna Platte NL 0 1137 0 0 0 0
Kevin de Lange NL 0 0 805 0 0 0
Tyler de Lange 0 0 632 0 0 0
Anna ter Laak 0 0 1281 0 0 0
Jarno Kuiper 0 0 0 1451 0 0
Roan Lenis NL 0 0 0 0 1154 0
Flore Lenis NL 0 0 0 0 823 0
Rowin Dekker NL 0 0 0 0 1148 0
Thirza Kuiper 0 0 0 0 0 1373
Wolter Nijmeijer 0 0 0 0 0 946
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Openingswedstrijd Pupillen op 7 april 2013 te Assen.
JPB: 40m: Ver: Kogel: Totaal: Plaats:
Rik van Beilen 7.78 2.91 4.96 1034 2e
JPA: 60m: Ver: Kogel: Totaal: Plaats: 800m: Plaats:
Jarno Kuiper 9.84 3.71 8.08 1488 1e 2.49.00 2e

Waterpark Beulaeke Haven trainingspakkenwedstrijd op 6 april 2013 te Steenwijk.
Jongens junioren D
Jongens junioren C, vervolg:
80m - series
hoog
Remco Mulder 12.73 -3.0 1 Julian Vreeling 1.60
80m - finale 5 Wesley Hoekstra 1.40
1 Remco Mulder 12.40 -0.5 6 Bram Bijdevaate 1.40
1000m 7 Kevin Boes 1.40
3 Remco Mulder 3.24.65 10 Eric Stuiver 1.30
ver
kogel
3 Remco Mulder 3.66 1 Kevin Boes 8.01
11 Wolter Nijmeijer 2.65 2 Peter Hoekstra 7.84
discus 6 Kars van der Ploeg 6.70
2 Remco Mulder 18.40 7 Eric Stuiver 5.94
6 Wolter Nijmeijer 11.32 discus
speer 3 Kevin Boes 26.66
4 Wolter Nijmeijer 13.85 5 Peter Hoekstra 18.78
6 Bram Bijdevaate 18.58
Meisjes junioren D
60m - series
Meisjes junioren C
Demi Berger 9.47 -2.1 300mh
Kim Brandsma 9.54 -2.1 6 Thirza Kuiper 62.83
Luz Visser 9.63 -2.1
Marleen Postma 9.94 -1.4 Jongens junioren B
Mirre Honsbeek 10.50 -1.2 100m - series
Joyce Petter 10.63 -1.4 Haron Wierenga 13.22 +1.1
Lisanne vd Meulen 10.67 -1.2 Ernst Luijten 13.31 -1.0
60m - finale
100m - finale
4 Kim Brandsma 9.21 -0.7 4 Haron Wierenga 13.08 +2.1
5 Demi Berger 9.36 -0.7 5 Ernst Luijten 13.26 +2.1
1000m
300m
2 Thirza Kuiper 3.35.14 3 Ernst Luijten 43.75
4 Wianne Schipper 3.52.54 110mh
6 Marleen Postma 4.02.85 2 Ernst Luijten 21.22 +1.0
ver
ver
4 Kim Brandsma 4.09 3 Haron Wierenga 4.66
6 Demi Berger 3.76 hoog
8 Luz Visser 3.46 3 Haron Wierenga 1.50
12 Lisanne vd Meulen 2.87
13 Joyce Petter 2.84 Meisjes junioren B
discus
100m
4 Sanne Geerders 19.91 3 Claudia Oosterkamp 14.50 -1.4
speer
300m
3 Demi Berger 16.37 2 Claudia Oosterkamp 44.41
4 Sanne Geerders 12.08 800m
5 Joyce Petter 10.88 1 Geesje Nijmeijer 3.04.06
8 Mirre Honsbeek 10.12 ver
10 Lisanne vd Meulen 8.64 2 Geesje Nijmeijer 3.33
discus
Jongens junioren C 1 Geesje Nijmeijer 11.10
100m - series
Julian Vreeling 13.03 -2.2 Jongens junioren A
Wesley Hoekstra 14.34 +0.4 discus
Kevin Boes 14.45 -2.2 2 Marco Jonkman 29.30
Bram Bijdevaate 15.06 -2.2
Peter Hoekstra 15.77 -2.2 Meisjes junioren A
100m - finale
100m
2 Julian Vreeling 12.90 -1.4 1 Ellen Jansen 14.32 -1.4
1000m
300m
2 Eric Stuiver 3.23.43 1 Ellen Jansen 45.28
4 Kars van der Ploeg 4.06.91 ver
300mh 2 Wieke Nijmeijer 2.58
5 Wesley Hoekstra 52.50 kogel
1 Wieke Nijmeijer 6.19
discus
2 Wieke Nijmeijer 13.31

Waterpark Beulaeke Haven trainingspakkenwedstrijd op 6 april 2013 te Steenwijk, vervolg:
Vrouwen Senioren
Mannen Masters, vervolg:
5000m
kogel
7 Ima Stroek 23.33.08 1 Hans Spitzen M60 8.98+
Simone Westerbeek dnf 2 Feico Jansma M70 8.55
kogel 3 Hans Hes M65 7.96
2 Corien Zwerver 8.47 4 Jan Nijmeijer M60 5.57
discus
discus
2 Corien Zwerver 20.86 1 Hans Spitzen M60 32.82+
2 Hans Hes M65 21.04
Mannen Masters 3 Peter Mulder M40 19.18
100m 4 Jan Nijmeijer M60 13.82
2 Jeen Nauta M35 12.57+ +1.9
300m
Vrouwen Masters
1 Jeen Nauta M35 39.93+ 100m
5000m 1 Gerdy Berger V40 15.10 +0.4
2 Freddie Bouma M50 19.15.59 2 Wilma Kuiper V45 16.40 +0.4
3 Jan de Lange M60 19.42.28 5000m
4 Harm Kolvoort M45 19.43.96 1 Wilma van Galen V50 21.22.35+
6 Berry Pees M45 20.49.26 hoog
7 Klaas van der Veen M55 20.54.73 1 Gerdy Berger V40 1.20
8 M'hamed Mohammadi M55 21.26.26 kogel
10 Jebbe Westerbeek M50 22.40.16 3 Wilma Kuiper V45 8.55
11 Jan Nijmeijer M60 25.57.35 discus
hoog 3 Wilma Kuiper V45 20.95
1 Peter Mulder M40 1.55
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

UITSLAGEN WEG- EN CROSSLOPEN
13 januari Egmond halve marathon 10 februari Appelscha 4e runningcross
H ¼ marathon 6e Freddie Bouma 45.20 Hmast 10km 12e M'hamed Mohammadi 47.38
15e Jan Nijmeijer 59.53
19 januari Heerde Puur! Zwolsebos loop MB 2km 3e Mathilde Spitzen 7.58
H40 10km 14e Jan Uiterwijk 44.02 10e Geesje Nijmeijer 11.11
JC 1.7km 9e Julian Vreeling 6.30
20 januari Mariënheem Schalmloop 11e Eric Stuiver 7.12
H 10,5km 1e Jan Scheenstra 36.45 H 850m 2e Jeen Nauta n.b.
MA 850m 1e Ellen Jansen n.b.
26 januari Havelte Hunebedloop 4e Wieke Nijmeijer n.b.
H 7,5km 26e Egbert Vink 41.38 MB 850m 2e Claudia Oosterkamp n.b.
46e Anne Bartelds 45.06 MD2 850m 7e Thirza Kuiper 3.30
D 7,5km 11e Gwenda Stikvoort 44.43 MD1 850m 4e Wianne Schipper 3.27
25e Marietje Sloot 48.27 JPA2 850m 1e Jarno Kuiper 3.27
30e Nienke Vellinga 49.23 2e Luuk Geerders 3.31
43e Wea ter Wal 54.14 MPA2 850m 7e Anna ter Laak 3.37
44e Sylvia Pees 54.14 MPA1 850m 5e Eke Tibben 3.45
D 15,2km 3e Mariska Lenis 1.25.07 MPB 850m 1e Nynke Geerders 3.54
D35 15,2km 6e Margreet Wagteveld 1.24.24 5e Dione Schipper 4.35
D45 15,2km 2e Wilma van Galen 1.09.55
9e Trees van Veen 1.21.43 23 februari Menaldum Siepelloop
11e Tiny de Jong 1.22.13 D50 17km 1e Wilma van Galen 1.18.35
Hs 15,2km 18e Allart Middelbrink 1.14.04
23e Edward Rozendal 1.18.01 2 maart Drachten Veneboerloop
H40 15,2km 1e Jan Scheenstra 54.08 H50+ 10km 13e M'hamed Mohammadi 44.19
8e Harm Kolvoort 1.07.10 H rec 10km 13e Allart Middelbrink 45.12
19e Berry Pees 1.13.50 D rec 10km 3e Ima Stroek 49.06
H50 15,2km 1e Klaas de Haan 1.04.05
5e Jan de Lange 1.06.10 2 maart De Knipe Faber Sport cross
6e Eddy Oosterkamp 1.06.32 H 11,6km 1e Jan Scheenstra 40.44
7e Freddie Bouma 1.06.55 20e Jebbe Westerbeek 53.02
9e Gerrit Greven 1.09.11
24e M´hamed Mohammadi 1.14.32 3 maart Leeuwarden Rondje Goutum
43e Willem Fokkert 1.21.14 H 10EM 17e Jan Uiterwijk 1.11.15
D 10EM 6e Trees van Veen 1.26.04
2 februari Leeuwarden/Marssum/Leeuwarden H 30km 23e Hans Versteeg 2.21.20
H 10km 10e Jan Uiterwijk 43.47 D 30km 1e Wilma van Galen 2.30.28
5e Tiny de Jong 2.52.51
3 februari Apeldoorn Midwintermarathon
D 27,5km 32e Wilma van Galen 2.13.28 9 maart De halve van Haren
188e Tiny de Jong 2.35.11 D 50+ ½ mar 1e Wilma van Galen 1.37.00
303e Mariska Lenis 2.44.01 14e Trees van Veen 2.00.20
H 18,6km 202e Arjan de Geus 1.24.18 H55+ ½ mar 11e M'hamed Mohammadi 1.41.20
549e M´hamed Mohammadi 1.29.24
622e Jebbe Westerbeek 1.32.09 9 maart Bork Stuifzandcross
D 18,6km 177e Simone Westerbeek 1.38.50 H40 8km 1e Jan Scheenstra 31.44
629e Marietje Sloot 1.53.15
10 maart Grou Merenloop
9 februari Leeuwarden Kleine Wielenloop H50+ 14km 7e Hans Versteeg 1.01.06
H50 14,5km 2e Jan Uiterwijk 1.04.36 12e Jan Uiterwijk 1.04.00
D50 6,4km 1e Adri Sluis 39.30 13e Eddy Oosterkamp 1.04.48
21e Jan Nijmeijer 1.23.31
16 februari Acht van Langezwaag D50+ 14km 6e Adri Sluis 1.23.34
H50 ½ mar. 4e Hans Versteeg 1.30.17 H rec 14km 4e Martin Bijdevaate 1.00.46
D50 ½ mar. 1e Wilma van Galen 1.36.38 H rec 5km 51e Bram Bijdevaate 26.16
H50 16,3km 4e Jan Uiterwijk 1.10.44 111e Wolter Nijmeijer 40.55
D50 16,3km 1e Tiny de Jong 1.26.47 D rec 5km 21e Geesje Nijmeijer 25.08
H50 10km 9e Thijs vd Vegt 47.32 204e Wieke Nijmeijer 40.50
J jeugd 1,1km 8e Daan Bijdevaate 5.10
23 februari Woerden Knotwilgenloop
H45 ½ mar. 7e Jan Groen 1.34.05 16 maart Dokkum Bonifatiusloop
H45 ½ mar 12e Jan Uiterwijk 1.34.02
24 februari It Heidenskip Oerpolderloop D45 10km 11e Adri Sluis 54.20
H50 14km 4e Jan Uiterwijk 1.02.41
D45 7km 3e Adri Sluis 40.02
Deze pagina is alleen mogelijk als de uitslag van een wedstrijd bekend is bij ons.
Geef daarom uw gelopen tijd aan ons door. Samen maken we deze pagina mogelijk.
Rob de Jong E-mail: rob-dejong@ziggo.nl en Hans Hes: E-mail: j.m.hes@planet.nl