23.01.2015 Views

Inovita (nl) #12

  • No tags were found...

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

NR. 12<br />

VOORJAAR 2009<br />

INFOMAGAZINE VOL GEZONDE TIPS & TRENDS<br />

100% bescherming<br />

Een stralende huid<br />

in de zomer !<br />

Multitasking voor man & vrouw<br />

Hoe doen zij het<br />

Darmflora<br />

Onrust in de buik<br />

Vezels helpen!<br />

Tips voor een<br />

vlekkeloze vakantie<br />

Surf voor meer info naar www.inovita.be INOVITA 1


04 16 12<br />

TRAPPISTEN<br />

BIERGIST<br />

Waar is dat in godsnaam goed voor <br />

voorjaar 2009<br />

INOVITA<br />

Vol energie de zomer tegemoet!<br />

Beste <strong>Inovita</strong>-lezer,<br />

De winter heeft hard genoeg zijn best gedaan en mag wat ons betreft nu een lange pauze<br />

nemen. Hoog tijd voor zon, frisse buite<strong>nl</strong>ucht en lekker lange dagen. In een extra dikke editie<br />

geven we u alvast de nodige tips om vol energie en vernieuwde vitaliteit aan de mooiste periode<br />

van het jaar te beginnen.<br />

100% zuiver en natuurlijk •<br />

ideaal als aanvulling van voeding •<br />

als ondersteuning bij dieet •<br />

als eetlustremmer voor de maaltijd •<br />

• doet het haar glanzen<br />

• zorgt voor een stralende teint<br />

• geeft vitaliteit & kracht<br />

• bron van natuurlijke vitamine B<br />

<strong>Inovita</strong> is een uitgave van Revogan nv,<br />

Landegemstraat 1, 9031 Drongen<br />

www.revogan.be<br />

Ontwerp: LUON, Brusselsesteenweg 560,<br />

3090 Overijse, www.luon.com<br />

Zo laten we u graag kennismaken met de nieuwste methodes om uw huid rimpelloos voor te<br />

bereiden op de zon. Ook het lichaam is na de lange winter toe aan een grote schoonmaakbeurt.<br />

“Detoxen” is niet zozeer een modewoord dan wel een noodzaak om uw vitaliteit terug te vinden<br />

en het maximum te halen uit een zomerse vitaminekuur. Wie wel eens last heeft van een moeilijke<br />

transit vindt in deze editie zeer efficiënte tips. Want ook een vlotte stoelgang bepaalt mee uw<br />

vakantie! Verder leest u nog hoe u een frisse adem houdt en vervelende mondwondjes vermijdt.<br />

De mannen krijgen deze keer extra aandacht. Revogan heeft voor hen een all-in vitaminekuur<br />

die, in onze drukke maatschappij, de vitaliteit en de tonus optimaliseert én bovendien het urinair<br />

comfort van de man helpt te behouden. Vergeten we tot slot niet de studenten die straks weer<br />

voor de blok staan. Speciaal voor hen en voor al wie wel ‘ns iets vergeet, geeft <strong>Inovita</strong> nuttige<br />

tips om het geheugen te trainen en op natuurlijke wijze te ondersteunen.<br />

Wij wensen u een lange, zalige zomer toe!<br />

Hemels goed. Voor iedereen op aarde.<br />

100% bescherming<br />

04 Een stralende zomerhuid<br />

Bescherm uw huid tegen de<br />

schadelijke gevolgen van de zon<br />

Gastro<br />

06 Onrust in de buik<br />

Alles omtrent de transit<br />

Hot News<br />

11 Gezond genieten<br />

Gezond eten begint bij<br />

bewuste keuzes<br />

Mondhygiëne<br />

12 <strong>Inovita</strong>’s monddossier<br />

Tips en weetjes voor een gezonde,<br />

frisse mond<br />

Lentekuur<br />

15 Voorjaarsmoeheid<br />

<strong>Inovita</strong> geeft de ideale combinatie<br />

tegen die voorjaarsdip<br />

Gezonde trends<br />

16 Gezuiverd & Gezond<br />

Alles over “de grote schoonmaak”<br />

bij vrouwen<br />

www.revogan.be<br />

MODULO.be - 022163<br />

Vakantie<br />

10 In je reisapotheek<br />

Vertrek zonder zorgen op vakantie<br />

met een goede reisapotheek<br />

Geheugen<br />

14 Blijf alert en geconcentreerd<br />

Enkele mogelijkheden op een rijtje<br />

om je geheugen jong te houden<br />

Gezonde trends<br />

18 Vitaliteit & Comfort<br />

De all-in formule voor<br />

vitale mannen<br />

2<br />

GEEN DAG ZONDER !<br />

INOVITA<br />

INOVITA 3


100% bescherming<br />

Tips voor een “vlekkeloze” vakantie<br />

• Smeer u elk uur én telkens u uit het water<br />

komt in met zonnecrème.<br />

• Vermijd de zon tussen 11u en 15 u.<br />

• Hou de UV-index (via het weerbericht)<br />

in de gaten.<br />

• Zet een degelijke zonnebril<br />

en een pet of zonnehoed op.<br />

• Ga uit de zon als u hoofdpijn krijgt<br />

of misselijk wordt.<br />

Maak zelf een<br />

vochtinbrengend masker<br />

● 2 eetlepels volle yoghurt<br />

● een theelepel vloeibare honing<br />

● een stukje geplette avocado<br />

• Drink 2l water per dag. (Eventueel met<br />

een schijfje fruit erin voor de smaak.)<br />

• Eet voldoende gezonde vetten<br />

(avocado, olijfolie, noten, ...).<br />

• Verwen uw huid na het zonnen<br />

met een vochtinbrengend masker.<br />

(Makkelijk zelf te maken!)<br />

Breng het mengsel aan op een gereinigde<br />

huid en laat 15 minuten intrekken.<br />

Verwijder met lauw water en breng<br />

een vochtinbrengende crème<br />

rijk aan antioxidanten aan.
<br />

Een stralende huid in de zomer<br />

Maak er nu al werk van!<br />

Selenium helpt u te<br />

beschermen tegen de<br />

schadelijke invloeden<br />

van de zon.<br />

Wist u dat...<br />

... u zelfs de dunne huid<br />

van uw oogleden met selenium<br />

en vitamine A, C en E beter<br />

beschermt tegen verslapping<br />

Iedereen wil weer in opperbeste vorm zijn bij het aanbreken van de zomer.<br />

Vergeet echter niet om, naast uw figuur en conditie, ook uw huid tijdig voor te<br />

bereiden op de nakende vakantie. In volle zomertijd houdt de zon immers ook<br />

gevaren in. Als we geen voorzorgen nemen, veroorzaken de UV-stralen een<br />

vroegtijdige veroudering van de huid. Begin daarom best nu al uw huid voor te<br />

bereiden op de zomer en bruin met verstand.<br />

Kies een goeie zonnecrème die bij u past<br />

In de apotheek vindt u crèmes en sprays die<br />

zowel de UV-A als de UV-B stralen tegenhouden.<br />

UV-A is het ultraviolette licht dat voor<br />

huidveroudering of “Aging” zorgt, terwijl de<br />

UV-B stralen verantwoordelijk zijn voor zonnebrand<br />

of “Burning”. De SPF (of Sun Protection<br />

Factor) op het flesje geeft de verhouding aan<br />

tussen het aantal minuten vóór er roodheid<br />

optreedt bij een beschermde huid en het<br />

aantal minuten bij een onbeschermde huid.<br />

Uiteraard is de hoeveelheid zon die uw huid<br />

kan verdragen afhankelijk van uw huidtype.<br />

Verschillende huidtypes<br />

Er zijn vier verschillende huidtypes. Huidtype<br />

1 en 2 worden beschouwd als de meest kwetsbare.<br />

Mensen met dit huidtype hebben een<br />

lichte tot zeer lichte huid, eventueel met sproeten<br />

en lichtblond, rossig haar. De ogen zijn<br />

over het algemeen ook licht van kleur (blauw,<br />

groen, grijs). Dit huidtype verbrandt zeer snel<br />

en wordt zelden bruin.<br />

Huidtypes 3 en 4 zijn iets minder gevoelig voor<br />

de zon, wat natuurlijk niet betekent dat ze geen<br />

bescherming nodig hebben. Mensen met dit<br />

huidtype hebben een (licht) getinte huid, donkere<br />

ogen en over het algemeen ook donkerder<br />

haar. Zij worden snel bruin en verbranden<br />

haast nooit.<br />

Om zeker te zijn van uw huidtype vraagt u<br />

best raad aan uw apotheker, hij zal u informeren<br />

over de juiste bescherming voor uw huid.<br />

Naast de zonnecrème is er nu ook de<br />

“zonnepil”!<br />

Meer en meer zoeken mensen ook hun heil<br />

in een duurzame voorbereiding van de huid<br />

op de zomer via voedingssupplementen, rijk<br />

aan antioxidanten. Vooral vitamine A, C, E<br />

en selenium zijn daarbij zeer efficiënt.<br />

Bij uw apotheker vindt u al deze<br />

antioxidanten in één enkel pilletje:<br />

‘Selenium-ACE’. U bruint niet alleen<br />

sneller, maar blijft ook langer bruin.<br />

Insmeren met ... antioxidanten<br />

Vitamine A, C, E en selenium zijn niet alleen<br />

verkrijgbaar in pilvorm, maar ook als crème.<br />

De combinatie van beide biedt u een optimale<br />

bescherming tegen oxidatieve stress (dit is<br />

een zuurstofreactie bij de energieproductie<br />

waardoor vrije radicalen ontstaan). Gevolg:<br />

uw huid ziet er langer jong en fris uit. Hoewel<br />

dit product geen zonnefilter bevat, maakt het<br />

uw huid wel een stuk minder gevoelig voor het<br />

zo<strong>nl</strong>icht en gaat het op die manier huidveroudering<br />

tegen.<br />

Vraag bij uw apotheker ook naar<br />

Selenium-ACE Crème, een uitgekiende<br />

combinatie in de strijd tegen de vrije<br />

radicalen. Ideaal om rimpels en kraaienpootjes<br />

te voorkomen, de huid glad<br />

en de teint helder te houden.<br />

Selenium-ACE<br />

Gebruik de crème én de tabletten<br />

• om rimpels en kraaienpootjes te voorkomen<br />

• om de huid te beschermen tegen de agressie<br />

van zon, vervuiling enz.<br />

• om een frisse, gladde huid en een heldere teint<br />

te behouden<br />

• om langer mooi bruin te blijven.<br />

Vroeg begonnen is ...<br />

verstandig zonnen!<br />

Start nu al uw zomerkuur Selenium-ACE en<br />

bereid uw huid voor op een rimpelloze zomer.<br />

Selenium-ACE is verkrijgbaar in uw apotheek in doosjes van:<br />

30 tabletten (bestelcode: CNK 0862-425), 90 tabletten (bestelcode: CNK 0862-433),<br />

180 tabletten (bestelcode: CNK 0499-954), tube van 50ml (bestelcode: CNK 1580-596)<br />

Tip<br />

Breng minstens 1 kwartier voor u in de zon<br />

gaat Selenium-ACE crème aan, nog voor<br />

u zich insmeert met uw zonnecrème.<br />

Uw weerstand tegen de agressieve impact van<br />

de zon verhoogt met maar liefst 40%!<br />

Opgelet<br />

Selenium-ACE crème bevat geen UV-filters en<br />

kan dus niet gebruikt worden ter vervanging<br />

van een zonnecrème!<br />

4 INOVITA<br />

Surf voor meer info naar www.inovita.be INOVITA 5


Dossier: Omtrent transit<br />

Onrust in de buik Vezels helpen!<br />

Farmafiber<br />

Dé bron van vezels<br />

Farmafiber is de referentie bij uitstek<br />

qua vezelsupplementen. De vezeltabletten<br />

en -zakjes zijn gebaseerd op gezuiverde<br />

suikerbietvezels en bevatten geen suiker,<br />

gluten of lactose. Farmafiber zorgt voor een<br />

regelmatige stoelgang.<br />

Farmafiber tabletten: makkelijk om overal<br />

en altijd bij de hand te hebben en met een<br />

glas water in te nemen. (3 x 3 à 4 tabletjes<br />

per dag.)<br />

Farmafiber zakjes: dagelijks één tot<br />

drie zakjes toevoegen aan soep, fruitsap,<br />

melkproducten of warme bereidingen.<br />

Nieuw! Farmafiber vezelkoekjes:<br />

een lekker tussendoortje om de transit te<br />

bevorderen!<br />

Farmafiber is verkrijgbaar in uw apotheek in:<br />

Zakjes (bestelcode: CNK 1173-079)<br />

Tabletten (bestelcode: CNK 1173-087)<br />

Koekjes (bestelcode: CNK 2583-896)<br />

✘ Hebt u regelmatig en langdurig buikpijn<br />

✘ Verloopt de ontlasting onregelmatig<br />

✘ Hebt u last van een opgeblazen gevoel<br />

✘ Voelt u soms pijn als u op de buik drukt<br />

1<br />

Deze ongemakken kunnen wijzen op een tekort aan vezels. In ons moderne<br />

consumptiepatroon ligt de dagelijkse aanbreng van vezels immers gemiddeld<br />

rond de 20g. Terwijl 30 à 40g per dag aanbevolen is. Gelukkig zijn er vrij<br />

eenvoudige middelen om de stoelgang op natuurlijke wijze te bevorderen.<br />

Wanneer is er sprake van<br />

een problematische transit<br />

Een vertraagde transit betekent dat de stoelgang<br />

te hard is voor een vlotte passage of<br />

dat er te weinig stoelgang wordt gemaakt. De<br />

maatstaf om de ‘goede’ frequentie te bepalen<br />

is echter voor iedereen verschillend. U kunt dan<br />

ook pas van een moeizame stoelgang spreken<br />

als de frequentie uitzonderlijk wordt in úw<br />

individuele geval. Maar wie minder dan drie<br />

keer per week gaat, kan toch best ingrijpen en<br />

de huisarts raadplegen.<br />

Wanneer nog uw huisarts contacteren<br />

U hoeft zich natuurlijk niet meteen ongerust te<br />

maken, elke vorm van spanning kan de klachten<br />

doen verergeren. Wanneer de ontlasting<br />

gepaard gaat met bloed of u koorts krijgt samen<br />

met de buikpijn, is het een goed idee om<br />

een dokter te contacteren. Ook wanneer u bv.<br />

in 1 maand tijd 3kg of meer verliest, zonder<br />

een dieet te volgen gaat u best langs de arts.<br />

Ondanks deze symptomen blijft het natuurlijk<br />

belangrijk om vezelrijk te eten en voldoende<br />

vocht op te nemen.<br />

Efficiënte tips<br />

• Beweeg op tijd en stond.<br />

Elke dag een half uurtje wandelen na de maaltijd is al voldoende.<br />

• Eet fruit en groenten.<br />

Zowel vers als gedroogd fruit en rauwe, vezelhoudende groenten<br />

werken laxerend (vijgen, pruimen, ananas, asperges enz.).<br />

• Vezels, vezels en nog eens vezels!<br />

Zet meergranen- of volkorenbrood op tafel. Eet u vaak yoghurt<br />

of andere melkproducten Uitstekend! Zeker als u er nog een<br />

lepeltje vezels onder mengt.<br />

• Zorg voor voldoende vocht.<br />

Door vochttekort wordt de stoelgang hard. Probeer dus elke dag<br />

2 liter water te drinken, zeker wanneer u extra vezels inneemt.<br />

• Wacht niet te lang om naar het toilet te gaan.<br />

Uitstel zorgt altijd voor verharding en verdikking van de stoelgang,<br />

waardoor de ontlasting pij<strong>nl</strong>ijker wordt.<br />

• Wees voorzichtig met prikkelende laxativa.<br />

Zowel langdurig als verkeerd gebruik kan de darmflora<br />

ernstig uit evenwicht brengen en zelfs tot gewenning leiden.<br />

Prikkelende laxeermiddelen kunnen de darmwand aantasten,<br />

zodat die ongevoelig wordt voor prikkelingen en de ontlasting<br />

nog trager naar buiten wordt gestuwd.<br />

• Kies voor het natuurlijke hulpmiddel Fit-O-Trans.<br />

Dit zachte, natuurlijke product op basis van cassia fistula (een<br />

pectinerijk plantenextract dat de stoelgang verzacht), cichorei<br />

(dat de goede bacteriën stimuleert), venkel en artisjok (beter<br />

darmcomfort) leidt tot resultaat zonder irritatie of gewenning.<br />

Lekker en zó klaar!<br />

Vezelrijke visschotel<br />

Ingrediënten voor 1 persoon:<br />

3 stuks gekookte aardappelen • 1 kleine prei (100 g)<br />

100 g champignons • 1 eetlepel olie • 1 tomaat<br />

1 appel • 100 g visfilet • room (light)<br />

Bereiding<br />

Kook de aardappelen gaar. Stoof de prei en de champignons.<br />

Snij de afgekoelde aardappelen in schijfjes in een ovenschotel.<br />

Leg hier bovenop de gestoofde prei en champignons. Snij de<br />

tomaat en de appel in schijfjes. Leg de visfilet er bovenop. Giet<br />

hier de room over, bedek met aluminiumfolie<br />

en plaats in de oven tot de vis gaar is.<br />

Voedingswaarde<br />

per persoon<br />

606 kcal<br />

12,2 g vezels<br />

Wist u dat...<br />

... peulvruchten en aardappelen<br />

zeer rijke bronnen van vezels zijn<br />

Fit-O-Trans<br />

voor een vlotte stoelgang<br />

Nieuw!<br />

Fit-O-Trans<br />

<br />

bevordert de<br />

darmtransit<br />

op een natuurlijke<br />

manier<br />

Fit-O-Trans ondersteunt de darmwerking op een natuurlijke en zachte<br />

manier zonder irritatie of gewenning.<br />

Fit-O-Trans tabletten zorgen voor een vlotte darmtransit en<br />

houden de darmflora in evenwicht dankzij de complementaire en<br />

gunstige effecten van drie planten en van prebiotica (FOS).<br />

Fit-O-Trans is nu ook verkrijgbaar voor kinderen, als siroop met een<br />

lekkere fruitsmaak.<br />

Fit-O-Trans helpt zacht waar het hard nodig is.<br />

Fit-O-Trans 54 tabletten: CNK 1534-015 Fit-O-Trans Kids siroop: CNK 2567-279<br />

Verkrijgbaar in de apotheek en parafarmacie. Meer info op www.revogan.be<br />

MODULO.be 022320<br />

6 INOVITA<br />

Surf voor meer info naar www.inovita.be INOVITA 7


Dossier: Omtrent transit 2<br />

Help, mijn kind kan<br />

moeilijk naar het toilet!<br />

Misschien verteert u<br />

moeilijk melk<br />

Diarree, winderigheid, een opgeblazen gevoel, krampen<br />

en misselijkheid kunnen het gevolg zijn van een<br />

lactose-intolerantie. Een probleem dat gelukkig op een<br />

eenvoudige manier te verhelpen is.<br />

Een vertraagde transit is volgens sommige<br />

artsen een van de meest voorkomende,<br />

cultuurgebonden aandoeningen<br />

bij kinderen. Dit zou onder andere<br />

te maken hebben met het taboe dat<br />

rond ontlasting hangt. Alles moet vandaag<br />

immers clean zijn en ‘kaka’ hoort<br />

daar duidelijk niet bij. Kinderen voelen<br />

dat snel aan en hebben de neiging de<br />

natuurlijke ontlastingsreflex te onderdrukken.<br />

Voor u het weet, zit uw kind<br />

in een vicieuze cirkel die steeds moeilijker<br />

te doorbreken is en die kan uitmonden<br />

in chronische problemen.<br />

Herken de alarmsignalen<br />

Omdat een moeilijke stoelgang snel kan<br />

escaleren, is het belangrijk dat u als ouder<br />

goed luistert naar wat uw oogappel vertelt<br />

en tijdig ingrijpt bij de volgende symptomen:<br />

• uw kind gaat onregelmatig naar het toilet<br />

• de eetlust vermindert<br />

• er zijn vaak klachten over buikpijn<br />

• de buik is opgezet<br />

• ’s nachts (en zelfs overdag) is de broek soms<br />

weer nat (door de druk van de ontlasting<br />

verkleint immers het blaasvolume)<br />

• uw kind verliest stoelgang en merkt het niet.<br />

Wat kunt u doen<br />

• Geef uw kind op eigen houtje nooit laxativa!<br />

Pas eerder de voeding aan door ook hier<br />

weer fruit, groenten en vezels op het menu<br />

te zetten.<br />

• Praat met uw kind over het belang van een<br />

regelmatig toiletbezoek, leer hem luisteren<br />

naar de signalen van zijn lichaam en zorg<br />

dat hij voldoende beweging heeft.<br />

• Vraag bij uw apotheker naar het nieuwe,<br />

kindvriendelijke Fit-O-Trans Kids. Een lekkere,<br />

natuurlijke siroop met framboossmaak<br />

boordevol natuurlijke vezels, die de darmwerking<br />

op een zachte manier ondersteunt.<br />

Zonder irritatie, zonder buikkrampen, zonder<br />

gewenning. De kids zijn er dol op!<br />

Wees waakzaam als u dit hoort:<br />

‘ De w.c. op school stinkt.’<br />

Wat is lactose-intolerantie<br />

Als baby maken we lactase aan, een enzyme dat ervoor zorgt dat<br />

melk goed wordt verteerd. Met het ouder worden, vermindert echter<br />

langzaamaan de lactaseproductie, waardoor lactose moeilijker en<br />

soms onvolledig wordt afgebroken. Daardoor vormt ze een ideale<br />

voedingsbodem voor bacteriën en ontstaan er gassen die krampen of<br />

een opgeblazen gevoel veroorzaken. Soms voelt het zelfs aan alsof<br />

je iets bedorven hebt gegeten of een virus hebt, waardoor de link met<br />

een lactose-intolerantie niet altijd meteen wordt gelegd.<br />

Makkelijk natuurlijk te verhelpen<br />

Uiteraard is het niet raadzaam om voortaan definitief alle zuivelproducten<br />

van het menu te schrappen. Het zou immers kunnen leiden tot<br />

allerlei tekorten (calcium, vitamine A en D, ...). Bovendien bevatten<br />

heel wat producten ook ‘verborgen’ lactose (koekjes, ontbijtgranen,<br />

instant soepen, salade dressings enz.). Gelukkig is er Lactose-OK , een<br />

natuurlijk voedingssupplement, waardoor u eet wat u wenst, zonder<br />

problemen. Een succesproduct voor oud en jong!<br />

Hoe werkt Lactose-OK<br />

Lactose-OK is een voedingssupplement op basis van lactase, gewonnen<br />

uit gist. Dit enzyme zet de lactose in zuivelproducten volledig om<br />

in glucose en galactose (2 vormen van suiker). Een onmisbaar proces<br />

om tot volledige vertering te komen.<br />

Verteert melk moeilijk<br />

Lactose-OK ®<br />

helpt.<br />

LACTASE<br />

3300 FCC<br />

units<br />

‘‘ Ik heb geen honger.’’<br />

‘ ‘ Mijn buik doet pijn.’’<br />

‘‘ Ik moest niet naar het<br />

toilet en toch is mijn<br />

broek vies.’<br />

Lekkere tip voor kids<br />

Gedroogde abrikozen, vijgen,<br />

rozijntjes en noten zijn zoet<br />

en zeer vezelrijk!<br />

Hoe te gebruiken<br />

Gemiddeld volstaat 1 gelule Lactose-OK om 12g lactose (= 1 glas<br />

melk) te verteren. De meeste gebruikers stemmen de doses echter<br />

af op hun individuele behoeften (1, 2 tot 3 gelules net voor het eten<br />

van zuivel of enkele, verspreid over de dag, voor alle zekerheid).<br />

Afhankelijk van de individuele graad van intolerantie (sommige<br />

mensen produceren nog een minimale hoeveelheid lactase) en de<br />

ingenomen hoeveelheid lactose kunt u de dosis Lactose-OK verhogen<br />

of verlagen. Lactose-OK is een comfortoplossing waardoor u weer<br />

probleemloos kunt genieten van die heerlijke milkshake, kaas of ijsjes.<br />

Aangezien lactase in het lichaam wordt afgebroken, is er trouwens<br />

geen enkel gevaar op overdosering.<br />

Zuivelproducten met<br />

minder lactose<br />

• Harde kazen<br />

• Zure melkproducten<br />

(levende yoghurt, platte kaas, ...)<br />

Last van buikpijn, diarree of een opgeblazen gevoel na<br />

het eten van melkproducten Lactose-OK verlost u van deze<br />

ongemakken door de natuurlijke vertering van melkproducten<br />

te stimuleren. Zin in een dame blanche met slagroom, een<br />

verse aardbeienmilkshake of een smeuïg stukje Franse brie<br />

Geen probleem, dankzij Lactose-OK kunt u weer volop<br />

genieten van al dat lekkers. Vraag ernaar bij uw apotheker.<br />

(CNK 1624-519)<br />

Meer info over Lactose-OK<br />

Bel 09/280 90 60, stuur een e-mail naar info@revogan.be<br />

of surf naar www.revogan.be.<br />

is een product van Revogan - www.revogan.be - + 32 (0)9 280 90 60<br />

8 INOVITA<br />

Surf voor meer info naar www.inovita.be INOVITA 9


Vakantie<br />

Hot News<br />

Zeker meenemen op reis!<br />

In topvorm door topproducten<br />

Op vakantie doen we andere dingen dan thuis. We sporten<br />

meer, genieten meer van de zon, doen ons tegoed aan de<br />

lokale keuken, ... Omdat ons lichaam aan dit alles echter niet<br />

gewend is, krijgen we de rekening vaak snel gepresenteerd:<br />

stramme spieren, blessures, zonnebrand, trage transit, ...<br />

Met een doordachte reisapotheek kunnen dergelijke<br />

minpunten uw vakantie alvast niet bederven.<br />

Bewust zijn van wat je eet, je voeding en hoeveel energie je opneemt is<br />

erg belangrijk. Natuurlijk zijn er personen die vanwege een aandoening<br />

zoals glutenintolerantie of fenylketonurie meer moeten opletten en<br />

aangepaste producten nodig hebben. Speciaal voor hen, en voor<br />

iedereen die geïnteresseerd is in gezonde tussendoortjes zet <strong>Inovita</strong><br />

enkele bijzondere producten op een rijtje.<br />

Selenium-ACE<br />

De perfecte zonnekuur<br />

Vakantie betekent buiten zijn, genieten van het<br />

mooie weer, ontspannen enz. Daardoor stelt<br />

u uw huid veel meer bloot aan UV-licht. Geen<br />

probleem, als u zich daar tijdig op voorbereidt.<br />

Met Selenium-ACE crème en tabletten maakt u<br />

uw huid minder gevoelig voor de zon, voorkomt<br />

u rimpels en kraaienpootjes en blijft uw huid<br />

glad en de teint helder. Bovendien houdt u na<br />

de vakantie veel langer uw bruine kleurtje!<br />

Selenium-ACE is verkrijgbaar in uw apotheek in doosjes van:<br />

30 tabletten (bestelcode: CNK 0862-425)<br />

90 tabletten (bestelcode: CNK 0862-433)<br />

180 tabletten (bestelcode: CNK 0499-954)<br />

tube van 50 ml (bestelcode: CNK 1580-596)<br />

Gezond eten betekent<br />

met gezond verstand<br />

bewuste keuzes maken<br />

Glutenvrije producten<br />

Genieten zonder gluten<br />

Coeliakie of glutenintolerantie komt voor bij 1<br />

op 200 Belgen en vergt een strikt, levenslang<br />

dieet. Hierbij moeten gluten (eiwitten die van<br />

nature voorkomen in tarwe, rogge, haver, gerst,<br />

spelt en kamut) volledig uit de voeding geweerd<br />

worden. Gewoon brood, deegwaren, koekjes,<br />

gebak, bloem voor het binden van sauzen,<br />

bepaalde kant- en klare producten: dit is slechts<br />

een greep uit de verboden lijst.<br />

Bij Revogan is er een uitgebreid én lekker assortiment<br />

glutenvrije producten te verkrijgen. Vraag<br />

ernaar in uw apotheek.<br />

Fit-O-Trans<br />

Voor een regelmatige stoelgang<br />

Andere landen, andere culturen, ander eten.<br />

Heerlijk om te ontdekken allemaal. Behalve<br />

wanneer de darmflora daarbij uit evenwicht<br />

geraakt en de stoelgang problematisch<br />

vertraagt. Fit-O-Trans wérkt. De combinatie<br />

van cassia fistula, venkel, artisjok en cichorei<br />

zorgt voor een vlotte transit, zelfs wanneer uw<br />

voedingspatroon plotseling sterk verandert.<br />

Fit-O-Trans is verkrijgbaar in uw apotheek in<br />

doosjes van 54 tabletten (bestelcode: CNK 1534-015)<br />

Een tip voor onderweg<br />

Handige tip voor onderweg<br />

Neem vochtige doekjes mee,<br />

altijd handig om je te verfrissen<br />

KINE-GEL<br />

Eerste hulp bij vermoeide spieren<br />

Ook u bent tijdens de zomermaanden allicht<br />

actiever dan anders. Wandelen, fietsen, zwemmen,<br />

... tijdens de werkmaanden komen we er<br />

te weinig aan toe. Dus willen we in de vakantie<br />

onze achterstand inhalen. En dan gebeurt het:<br />

krampen, overbelaste spieren, een valpartij, ...<br />

KINE-GEL helpt uw lichaam bij fysieke prestaties<br />

en overbelasting. De duivelsklauw in deze gel<br />

zorgt op een natuurlijke manier voor soepele<br />

spieren. Ook ideaal om blauwe plekken na een<br />

val of stoot te verzachten.<br />

KINE-GEL is verkrijgbaar in uw apotheek in tubes van 100ml<br />

(bestelcode: CNK 1720-416).<br />

Natrena<br />

Zoet zonder de calorieën<br />

U drinkt graag koffie met een beetje suiker,<br />

maar moet opletten voor uw gewicht of gezondheid<br />

Denk er dan aan dat niet alle restaurants<br />

caloriearme zoetstof op tafel zetten. Zorg dus<br />

dat u Natrena bij de hand hebt. De tabletjes<br />

om in uw handtas te stoppen en de kristalpoeder<br />

of de vloeibare Natrena als u op verlof ook<br />

af en toe zelf een hapje bereidt.<br />

Natrena is verkrijgbaar in uw apotheek in<br />

Poeder 70g (bestelcode: CNK 0323-956)<br />

Vloeibaar 125 ml (bestelcode: CNK 0120-774)<br />

Vloeibaar 1 l (bestelcode: CNK 1102-755)<br />

Tabletjes 100co (bestelcode: CNK 1489-228)<br />

Tabletjes 300co (bestelcode: CNK 1489-236)<br />

Tabletjes 500co (bestelcode: CNK 1489-210)<br />

Chromium GTF<br />

Zin in zoet Neen, dank u!<br />

U kent het wel: die trek in zoetigheid die u<br />

overvalt tussen de maaltijden door.<br />

Het resultaat hiervan kent u ook: de wijzer van<br />

uw weegschaal die gevaarlijk in de verkeerde<br />

richting wijst.<br />

Chromium-GTF (Glucose Tolerance Factor) helpt<br />

u deze zin in zoet uit te schakelen, door zijn regulerende<br />

werking op de suikerwaarden in ons<br />

lichaam. Eén tablet per dag helpt u de lokroep<br />

van suikers te weerstaan.<br />

Chromium-GTF is verkrijgbaar in uw apotheek in doosjes<br />

van 60 tabletten (bestelcode: CNK 1526-664)<br />

Prodia broodbeleg speculoos<br />

Aanrader voor lekkerbekken!<br />

Na het succes van de speculoospasta in het<br />

tv-programma “De Bedenkers” op Eén, werd er<br />

bij Revogan hard gewerkt aan een “dieet-variant”.<br />

Het resultaat is een makkelijk smeerbaar<br />

broodbeleg met speculoosaroma, even lekker<br />

als het origineel, maar zonder de talrijke calorieën,<br />

suikers en vetten (slechts 3% vetgehalte!).<br />

Beslist een aanrader voor de lekkerbekken<br />

onder u die graag genieten en toch ook op<br />

de lijn en de gezondheid willen letten!<br />

Prodia broodbeleg speculoos bevat enkel veilige en correcte<br />

zoetstoffen en is verkrijgbaar in uw apotheek in potten van<br />

320 g (bestelcode: CNK 2551-489)<br />

Taranis<br />

Vanaf 1 januari 2009 werden ook de eiwitarme<br />

producten van Taranis en Sanavi<br />

toegevoegd aan ons gamma voor fenylketonuriepatiënten<br />

of PKU’ers. Net zoals de<br />

andere eiwitarme producten van Aproten<br />

en Noproten, kunnen deze producten<br />

besteld worden via uw apotheek.<br />

Vraag er ook naar ons eiwitarm<br />

dossier voor PKU’ers.<br />

Wist u dat...<br />

... 1 gezond belegde boterham<br />

u genoeg energie geeft om<br />

2 kilometer te wandelen<br />

10 INOVITA<br />

Surf voor meer info naar www.inovita.be INOVITA 11


Mondhygiëne<br />

Een frisse adem<br />

bevordert<br />

sociale contacten<br />

Hoewel maar liefst 1 op de 5 mensen last heeft van een<br />

onfrisse adem, is dit onderwerp nog steeds taboe. Het is<br />

ook niet makkelijk om iemand zomaar te zeggen dat zijn<br />

adem niet lekker ruikt. Toch is het beter erover te praten.<br />

Sociale contacten kunnen door een onfrisse adem immers<br />

ernstig verstoord worden en de persoon in kwestie is zich<br />

vaak van geen kwaad bewust. In de meeste gevallen is<br />

het probleem bovendien makkelijk te verhelpen.<br />

Tips en weetjes voor een<br />

gezonde, frisse mond<br />

Protect Gel<br />

Weg met mondwondjes!<br />

Protect Gel legt een film over de aften om<br />

ze te beschermen tegen wrijving, irriterende<br />

voedingsstoffen en bacteriën. De pijn<br />

verdwijnt daardoor zeer snel. De helende<br />

en verzachtende eigenschappen van deze<br />

gel bevorderen ook het genezingsproces en<br />

verhogen het weerstandsvermogen van het<br />

mondslijmvlies.<br />

Protefix Protect Gel is verkrijgbaar in uw apotheek in<br />

tubes van 10 ml (bestelcode: CNK 1742-998)<br />

Wondermiddel tegen<br />

mondwondjes<br />

Hebt u makkelijk last van aften op de<br />

binnenkant van de lippen, de wangen<br />

of onder de tong Dan kan een pikante,<br />

exotische gastronomie u straks wel<br />

eens parten spelen …<br />

<strong>Inovita</strong> zet de oorzaken van mondzweertjes<br />

op een rij en geeft u gouden<br />

tips om snel komaf te maken met deze<br />

vervelende lastposten.<br />

Wat zijn aften precies<br />

Kleine, grijswitte of gele zweertjes in de mond<br />

met een rood ontstoken rand. Amper vier mm<br />

groot kunnen ze toch behoorlijk pijn doen. Ze<br />

komen in grote of kleine hoeveelheden voor<br />

en verdwijnen meestal na één tot twee weken.<br />

Sommige zijn echter zeer hardnekkig en komen<br />

steeds terug.<br />

Vanwaar komen ze<br />

Er kunnen verschillende oorzaken aan de basis<br />

liggen:<br />

• besmetting met een virus of bacterie<br />

• verminderde lichamelijke weerstand<br />

• gebitsproblemen<br />

• onvoldoende mondhygiëne (Vooral rokers<br />

moeten extra opletten!)<br />

• een wondje in de mond, veroorzaakt door<br />

te krachtig poetsen, een slecht passende<br />

tandprothese of een beet op de binnenkant<br />

van de wang<br />

• te heet voedsel<br />

• gebruik van bepaalde medicatie (ontstekingsremmers<br />

bijv.)<br />

• chemo- en radiotherapie<br />

Hoe gaat u ze te lijf<br />

Preventief maakt u best komaf met alles wat<br />

verwondingen in de mond kan veroorzaken<br />

(een te harde tandenborstel, scherpe spijzen,<br />

zuurrijke voedingswaren of dranken, ...).<br />

Protect Gel van Protefix, een volledig natuurlijk<br />

middel op basis van specifieke plantenoliën,<br />

kan de pijn verzachten, laat wondjes sneller<br />

genezen én zorgt voor een betere bescherming<br />

van de mond.<br />

Wist u dat...<br />

... u best om de 3 maand uw<br />

tandenborstel vernieuwt<br />

Grote boosdoener De mondbacteriën!<br />

In de mond bevinden zich grote hoeveelheden bacteriën die zorgen<br />

voor een gezond mondmilieu. Sommige breken de eiwitten af die via<br />

onze voeding in het speeksel terechtkomen. Daarbij ontstaan zwavelgassen<br />

met een onaangename geur. Worden er te veel van deze<br />

gassen geproduceerd door een overvloed aan bacteriën of bacteriën<br />

die er niet echt thuis horen, dan ontstaat er een slechte adem.<br />

Droge mond<br />

Wie te veel koffie of alcohol drinkt en te weinig water, krijgt makkelijk<br />

een droge mond. Minder speeksel betekent meer gassen door de<br />

opstapeling van voedselresten in de mond. Een droge mond komt ook<br />

vaak voor bij gebruik van bepaalde medicijnen, chronische stress, hormonale<br />

klachten, ouderdom, … Ook ‘s nachts is er minder productie<br />

van speeksel. Vandaar die typische “ochtendadem”.<br />

Andere mogelijke oorzaken voor een slechte adem:<br />

• Roken<br />

• Ontstoken tandvlees<br />

• Gebrek aan koolhydraten (Geeft de adem een benzineachtige geur)<br />

• Te veel suiker (Ook daar zijn bacteriën dol op!)<br />

• Tandcariës<br />

• Maagproblemen<br />

• Ontstekingen in de neus(holten) en aan de luchtwegen<br />

Tips voor een frisse adem<br />

• Poets uw tanden 2 x per dag grondig met fluoridetandpasta.<br />

• Reinig dagelijks voor het tandenpoetsen de tong met een<br />

tongschraper.<br />

• Flos elke dag, zonder het tandvlees te beschadigen.<br />

• Spoel uw mond regelmatig met desinfecterend mondwater.<br />

• Drink voldoende water.<br />

• Zorg voor een evenwichtig menu en snoep zo min mogelijk<br />

tussen de maaltijden door.<br />

• Ga regelmatig naar de tandarts.<br />

• Vraag bij uw apotheker naar Opt-O-Dor van Revogan. Deze<br />

tabletjes op basis van het natuurlijke chlorofyl neutraliseren de<br />

slecht geurende gassen én veranderen de micro-organismen die<br />

verantwoordelijk zijn voor de productie ervan. Slechte geurtjes<br />

worden zo bij de bron uitgeschakeld!<br />

Je laat slechte adem je<br />

plezier toch niet vergallen<br />

Muntjes, dure mondwaters of huis-tuin-enkeukenremedies,<br />

het blijven lapmiddeltjes<br />

tegen slechte adem. Maar Opt-O-Dor<br />

met het natuurlijke bestanddeel chlorofyl<br />

neutraliseert storende geurtjes bij de bron.<br />

Een gekruide maaltijd, knoflook, alcohol<br />

of tabak: je hoeft je geen zorgen meer te<br />

maken over een slechte adem achteraf.<br />

Ook onaangename lichaamsgeur ten<br />

gevolge van zweten of stress pak je met Opt-O-Dor grondig aan.<br />

Eén klein pilletje, met een slokje water is voldoende. Zo kan je weer<br />

in alle vrijheid doen en laten wat je wil, wanneer je er zin in hebt.<br />

Opt-O-Dor. Maak snel komaf met slechte geurtjes.<br />

Opt-O-Dor is verkrijgbaar in de apotheek. CNK-code 2513-018<br />

Opt-O-Dor is een product van Revogan - www.revogan.be - + 32 (0)9 280 90 60<br />

12 INOVITA<br />

Surf voor meer info naar www.inovita.be<br />

INOVITA 13


Geheugen<br />

Lentekuur<br />

Blijf alert en geconcentreerd<br />

Tips bij voorjaarsdips<br />

Voelt u zich futloos, moe, prikkelbaar, ... U bent zeker niet de enige.<br />

In deze periode van het jaar kampen veel mensen met een emotioneel<br />

dipje. De kans is groot dat het stilaan verdwijnt naarmate de lente vordert.<br />

Maar soms is het raadzaam de natuur een handje toe te steken.<br />

Wat is voorjaarsmoeheid<br />

Tijdens de winter zijn de dagen kort en komen<br />

we weinig buiten. We hebben dus minder<br />

natuurlijk daglicht. Daardoor krijgen onze<br />

hersenen het signaal “het is donker” en wordt<br />

er o.m. “melatonine” aangemaakt, een stof die<br />

ervoor zorgt dat we rustig worden en inslapen.<br />

Door een teveel kan echter een gevoel van<br />

periodieke vermoeidheid, prikkelbaarheid en<br />

somberte ontstaan.<br />

Doe de diptest<br />

Zet een kruisje naast de uitspraken<br />

die voor u gelden.<br />

Ik voel me soms wat somber<br />

Ik heb minder zin in lichaamsbeweging<br />

Ik word soms ‘moe’ wakker<br />

Ik ben soms prikkelbaar<br />

Ik heb moeite om mij te concentreren<br />

Ik heb veel zin in zoet<br />

Zijn het er meer dan 3 Start dan meteen<br />

de combinatiekuur Fit-O-Top,<br />

Coenzyme Q10 en<br />

Prolex-EMO!<br />

Veertig procent van de bevolking tussen 25 en 85 jaar klaagt over gaten in<br />

het geheugen. Spanning speelt daarin een grote rol. Dé vrees voor studenten<br />

is een black-out tijdens een examen. Ook een te hoge werkdruk kan leiden<br />

tot concentratieproblemen. Maar liefst 8 mensen op 100 maken zich er ernstig<br />

zorgen over. Toch hoeft u niet te panikeren als u wel eens iets vergeet.<br />

Een goed geheugen<br />

is belangrijk<br />

op elke leeftijd<br />

Vergeten is normaal<br />

Iedereen vergeet wel eens iets, vanaf ons<br />

20ste levensjaar gaat het geheugen geleidelijk<br />

aan trager werken, nieuwe gegevens opslaan<br />

kost dan meer tijd. Ook informatie oproepen<br />

uit het geheugen gaat minder snel.<br />

Af en toe moeite hebben om te onthouden is<br />

dus heel normaal en komt voor bij alle leeftijdsgroepen.<br />

Het is daarom erg belangrijk om uw<br />

geheugen op elke leeftijd wakker te houden<br />

met uitdagende oefeningen.<br />

Train uw geheugen<br />

Het geheugen werkt zoals de conditie.<br />

Doen we er niets mee, dan functioneert het<br />

minder goed. Rebussen, kruiswoordpuzzels,<br />

sudoku’s, raadsels, enz. zijn dan ook ideale<br />

prikkels voor een actief geheugen. Als u daar<br />

geen tijd voor hebt, probeer dan bijvoorbeeld<br />

wat vaker uw hoofd in plaats van een<br />

rekenmachine te gebruiken bij eenvoudige<br />

berekeningen.<br />

Beproefde remedies<br />

• Licht<br />

Laat zoveel mogelijk licht naar binnen en<br />

ga overdag regelmatig naar buiten.<br />

• Lichaamsbeweging<br />

Door veel te bewegen, verhoogt u de<br />

stofwisseling in uw lichaam, waardoor<br />

het teveel aan slaapverwekkende<br />

stoffen opbrandt.<br />

• Laat de natuur helpen<br />

Sint-Janskruid staat bekend om zijn positieve<br />

werking op de menselijke psyche. Granen,<br />

sojaolie en vlees zijn dan weer rijke<br />

bronnen van coënzyme Q10.<br />

Uw natuurlijke<br />

geheugensteuntje<br />

Spanningen op het werk<br />

Examens in aantocht<br />

Problemen met de concentratie<br />

Gaten in uw geheugen<br />

• MemoTonus helpt uitstekend bij geestelijke<br />

inspanningen.<br />

• Vier natuurlijke bestanddelen bevorderen<br />

zowel de concentratie als het geheugen:<br />

- Ginkgo biloba voorziet in extra zuurstof<br />

bij intellectuele functies.<br />

- Guarana (rijk aan cafeïne) stimuleert de<br />

oplettendheid.<br />

- Magnesium heeft een tonische en<br />

positieve werking bij spanningen.<br />

- Sojalecithine stimuleert de<br />

hersenwerking.<br />

• Samen zorgen ze voor een efficiënte,<br />

natuurlijke ondersteuning van onze<br />

hersenactiviteit. Zonder gevaar voor<br />

gewenning!<br />

Een aanrader voor adolescenten, volwassenen én senioren.<br />

Memotonus is verkrijgbaar in uw apotheek in doosjes van 60 tabletten onder blister (bestelcode: CNK 2460-426)<br />

Mini-Sudoku<br />

Elke rij en elke kolom moeten<br />

de cijfers 1 t/m 6 bevatten.<br />

Oplossing: zie www.revogan.be<br />

De ideale combinatie tegen voorjaarsmoeheid<br />

Vraag bij uw apotheker naar Coenzyme Q10, Prolex-EMO en<br />

Fit-O-Top. Deze producten van Revogan pakken 3 verschillende<br />

aspecten van voorjaarsmoeheid aan.<br />

Zuiver uw lichaam<br />

Fit-O-Top is dé reinigingskuur bij uitstek<br />

tijdens het wisselen van de seizoenen. De<br />

geselecteerde planten hebben allemaal een<br />

zachte en zeer doeltreffende werking:<br />

• berk en paardebloem zorgen voor een<br />

goede vochtregeling<br />

• pruimen bevorderen de stoelgang op<br />

natuurlijke wijze<br />

• artisjok stimuleert de spijsvertering en de<br />

stofwisseling<br />

• groene thee zorgt voor vetverbranding<br />

• rode wijnstokbladeren beïnvloeden de<br />

circulatie<br />

De ideale start voor elke gezondheidskuur!<br />

Verhoog uw energie<br />

Bij kortstondige vermoeidheid en zware<br />

fysieke inspanningen is extra aanvoer van<br />

coënzyme Q10 een must. Dit enzyme<br />

speelt immers een belangrijke rol bij het<br />

vrijmaken van energie in onze cellen. Helaas<br />

vermindert de aanmaak ervan naarmate we<br />

ouder worden. De geconcentreerde formule<br />

Coenzyme Q10 helpt u op een natuurlijke<br />

manier uw energie terug te winnen.<br />

Voel u beter in uw vel<br />

Essentiële vetzuren zijn onmisbaar voor een<br />

goede gemoedstoestand. Volg daarom na<br />

de winter een kuur met Prolex-EMO.<br />

Dit voedingssupplement bevat enkele<br />

bestanddelen om zowel lichaam als geest<br />

te stimuleren:<br />

• EPA: omega-3 vetzuur dat de hersenfuncties<br />

en het zenuwstelsel reguleert en<br />

voor een goed geestelijk evenwicht zorgt<br />

• Vitamine E: beschermt de vetzuren tegen<br />

oxidatie, zodat de werking van de EPA<br />

optimaal verloopt<br />

• Sint-Janskruid: bevat rustgevende en<br />

opbeurende eigenschappen<br />

Fit-O-Top is verkrijgbaar in uw apotheek in flesjes van<br />

150 ml (bestelcode: CNK 2432-763). Coenzyme Q10 in<br />

doosjes van 30 tabletten (bestelcode: CNK 1488-428),<br />

90 tabletten (bestelcode: CNK 2389-260) Prolex-EMO in<br />

doosjes van 120 capsules (bestelcode: CNK 2233-260)<br />

14 INOVITA<br />

Surf voor meer info naar www.inovita.be INOVITA 15


Dossier: Gezuiverd & gezond<br />

De actieve vrouw<br />

in topvorm<br />

Na het ontgiften is de tijd ideaal voor een gezonde energiekuur.<br />

Zowel vitaminen als mineralen worden dan immers<br />

optimaal door het lichaam opgenomen en tekorten<br />

beter aangevuld. Zin om u deze zomer heerlijk in uw vel<br />

te voelen Zonder last van vrouwelijke ongemakjes Kuur<br />

eens een maand of twee met Magnesium-OK.<br />

De grote schoonmaak!<br />

Het geheim van de<br />

actieve vrouw Detoxen en<br />

daarna een energiekuur!<br />

l euk weetje<br />

Een kopje groene thee levert<br />

niet alleen antioxidanten,<br />

maar ook vitaminen C,<br />

B1, B2 en B6.<br />

Na de winter jeuken onze handen om aan de “Grote Schoonmaak” van ons<br />

lichaam te beginnen. “Detoxen” noemen ze dat met een trendy woord. Toch<br />

is het gebruik al eeuwenoud. Denk maar aan het vasten bij de heidenen of<br />

aan de zweethutten bij de Indianen. Ook als u een vitaminekuur wilt volgen<br />

om uw gezondheid en vitaliteit een boost te geven, elimineert u best eerst de<br />

afvalstoffen.<br />

Detoxen is belangrijk!<br />

Door onze moderne leef- en voedingsgewoonten<br />

– te veel zoet en dierlijke eiwitten, alcohol,<br />

stress, te weinig beweging, ... – verloopt<br />

het verteringsproces niet optimaal. Ook de<br />

concentratie van gifstoffen in het lichaam kan<br />

door allerlei vormen van vervuiling zo groot<br />

zijn dat onze natuurlijke opruimingsdienst het<br />

werk niet meer aankan. Gevolg: het darmkanaal<br />

raakt uit evenwicht.<br />

Hoe ontgiften<br />

1 Let op uw voeding<br />

Zet een 10-tal dagen voornamelijk fruit, groenten,<br />

vis, wit vlees, plantaardige oliën, noten,<br />

kruidenthee en volkorenproducten op het<br />

menu. Melk, yoghurt, kaas en eieren produceren<br />

veel afvalstoffen en vervangt u tijdelijk<br />

best door karnemelk en zuivelproducten op<br />

basis van geiten- en schapenmelk. Al deze<br />

producten zijn minder vet en bevorderen dus<br />

de reiniging.<br />

2 Drink water met Fit-O-Top<br />

Drink elke dag 1 liter fris water met 15ml<br />

Fit-O-Top. Met deze 100% natuurlijke reinigingskuur<br />

van Revogan brengt u uw lichaam<br />

sneller terug in balans. Fit-O-Top bevat 10<br />

verschillende planten die de eliminatieprocessen<br />

op een zachte manier stimuleren:<br />

• Berk, moerasspirea en paardebloem<br />

zorgen voor een goede vochtregeling.<br />

• Tamarinde en pruimen bevorderen op<br />

natuurlijke wijze de stoelgang.<br />

• Artisjok en fucus bevorderen de spijsvertering<br />

en het metabolisme.<br />

• Groene thee is een sterk antioxidant.<br />

• Rode wijnstokbladeren en rutine beïnvloeden<br />

op natuurlijke wijze de circulatie.<br />

3 Doe aan sport<br />

Een stevige wandeling, een pittig fietstochtje,<br />

enkele baantjes trekken in het zwembad, ...<br />

het stimuleert de verbranding, waardoor afvalstoffen<br />

makkelijker worden geëlimineerd.<br />

Een uitgebalanceerde vitaminekuur<br />

Dé formule om uw energie, concentratie en uithoudingsvermogen gecontroleerd<br />

te optimaliseren heet Magnesium-OK. Dit unieke voedingssupplement<br />

heeft een positieve invloed op een somber gevoel, trek in<br />

zoet en andere typisch vrouwelijke kwaaltjes, te wijten aan hormonale<br />

wijzigingen.<br />

Het geheim van dit supplement<br />

Magnesium-OK heeft zijn succes te danken aan de uitgekiende<br />

“vrouwelijke” samenstelling. De belangrijkste ingrediënten:<br />

• Magnesium, een essentieel mineraal voor onze biologische<br />

processen (energieproductie en -opslag, vorming van botweefsel,<br />

hartfunctie, afweersysteem, menstruele cyclus, .... ). Aangezien ons<br />

dieet onvoldoende groene groenten, noten, zaden, peulvruchten,<br />

zeevis enz. bevat, is een magnesiumsupplement aanbevolen om te<br />

voorzien in de nodige energie én om de spieren op een natuurlijke<br />

manier te ontspannen.<br />

• Taurine, een aminozuur dat voornamelijk voorkomt in eiwitrijk<br />

voedsel (vlees, vis, schaaldieren, gevogelte, …). is de energieleverancier<br />

bij uitstek. Het helpt de druk van buitenaf onder controle te<br />

houden. De multitasker in u kan dit ongetwijfeld goed gebruiken!<br />

Bovendien zorgt taurine voor een beter uithoudingsvermogen en<br />

heeft het een positieve invloed op de vochtophoping tijdens de<br />

menstruele cyclus.<br />

• Vitamine B6, een onmisbare stof bij de afweer, de groei, de<br />

bloedaanmaak, … Door z’n belangrijke rol in het zenuwstelsel,<br />

heeft vitamine B6 ook een invloed op de moraal. Samen met taurine<br />

verbetert het bovendien de opname van magnesium.<br />

• Foliumzuur, een essentieel vitamine dat o.m. een rol speelt bij de<br />

vruchtbaarheid, een gunstige invloed heeft op het cardiovasculair<br />

systeem en op ons humeur!<br />

Wist u trouwens dat ...<br />

... taurine van het Latijnse woord<br />

“taurus” (os) komt, omdat het oorspronkelijk<br />

werd geïsoleerd uit ossengal ...<br />

hoe<br />

doet<br />

ze<br />

het <br />

Rennen, vliegen,<br />

hollen, van hot naar her…<br />

Als vrouw hebben we nooit<br />

handen te veel of tijd te over.<br />

Multi-tasking is ook vaak<br />

Multi-asking. Precies daarom<br />

heeft Magnesium-OK deze<br />

nieuwe formule ontwikkeld<br />

ter ondersteuning. Door haar<br />

unieke samenstelling is dit dé<br />

meest complete vitamine voor<br />

de actieve vrouw.<br />

Magnesium-OK helpt om<br />

daadwerkelijk het ritme de<br />

baas te blijven. Volop voor<br />

fitheid en frisse energie.<br />

De taurine, het energiebestanddeel<br />

bij uitstek in deze<br />

Magnesium-OK, zorgt voor<br />

een betere uithouding en<br />

concentratie. De optimale mix<br />

houdt je ook tijdens je cyclus<br />

mentaal en fysiek in balans.<br />

Inderdaad, zo doet ze het!<br />

Met Magnesium-OK.<br />

Magnesium-OK<br />

dé revelatie voor<br />

de vrouw<br />

Magnesium-OK ® koopt u in de apotheek & parafarmacie.<br />

CNK 30 comp.: 0047-852 - CNK 90 comp.: 0047-860<br />

Meer info op www.revogan.be<br />

Magnesium-OK, en je blijft het ritme de baas!<br />

16 INOVITA<br />

Surf voor meer info naar www.inovita.be INOVITA 17<br />

MODULO.be - 022320


Dossier: Vitaliteit & Comfort<br />

De man en zijn urinair comfort<br />

Denk ook eens aan vitamines bij BPH<br />

BPH (“benigne prostaathypertrofie”) is een goedaardige prostaatvergroting<br />

door hormonale veranderingen. Daardoor ontstaat druk<br />

op de plasbuis en kan het plassen moeizamer verlopen of kunnen<br />

bloedvaatjes knappen. BPH kan optreden vanaf de leeftijd van 30<br />

jaar. Op 50-jarige leeftijd kampt +/- de helft van de mannelijke<br />

bevolking ermee.<br />

Symptomen<br />

• moeilijk op gang komen bij het plassen<br />

• vaak moeten plassen<br />

• slappe straal<br />

• niet leeg kunnen plassen (waardoor soms urineweginfecties<br />

ontstaan)<br />

• na het plassen plots opnieuw moeten<br />

• bloed in de urine<br />

KRACHT<br />

VITALITEIT<br />

TONUS<br />

UITHOUDING<br />

URINAIR COMFORT<br />

Een all-in vitaminekuur<br />

voor meer levenscomfort<br />

Sporten !<br />

Hoewel sport een aanrader is voor<br />

iederéén, hebt u er als man een extra<br />

voordeel bij. Want waar de vrouw afvalstoffen<br />

elimineert via de menstruatie, moet<br />

ú deze via verbranding kwijtraken. Door<br />

transpiratie, met andere woorden. Daarom<br />

zweten mannen doorgaans veel meer dan<br />

vrouwen. Regelmatig sporten helpt dus de<br />

mannelijke gezondheid op peil te houden.<br />

Kracht, uithouding,<br />

vitaliteit & levenscomfort<br />

U bent een doorzetter U houdt van uitdagingen Moeilijke objectieven<br />

schrikken u niet af ... Dan staat u ongetwijfeld “uw mannetje” in onze<br />

veeleisende maatschappij. Gelukkig is een beetje spanning in ons dagelijkse<br />

leven ook nodig en zélfs goed voor de gezondheid. Maar als de druk op de<br />

ketel te lang aanhoudt, kunnen op termijn vermoeidheid en ongemakken de<br />

kop opsteken. Blaas daarom op tijd en stond wat stoom af. En verhoog uw<br />

weerstand met extra “mannenvitamines”, zodat u ook straks nog de wereld<br />

aankunt!<br />

Vitamines voor de vitaliteit<br />

Magnesium, taurine en zink zijn 3 bijzonder<br />

belangrijke elementen om uw vitaliteit een<br />

boost te geven en de weerstand te verhogen.<br />

Aangezien de aanvoer via onze voeding<br />

onvoldoende in de dagelijks aanbevolen hoeveelheid<br />

voorziet, is een voedingssupplement<br />

aangeraden.<br />

• Magnesium<br />

Wie constant onder zware druk staat,<br />

vertoont een lager magnesiumniveau in het<br />

lichaam. Aangezien dit mineraal onmisbaar<br />

is voor de energieproductie, is bij elke vorm<br />

van spanning extra magnesiumtoevoer<br />

noodzakelijk. Ook een volledige ontspanning<br />

van de spieren kan enkel op basis van<br />

voldoende magnesium.<br />

• Taurine<br />

Dit aminozuur remt de adrenalinetoevoer in<br />

het lichaam af en maakt u dus meer stressbestendig.<br />

Bovendien bevordert taurine het<br />

uithoudingsvermogen. (Energiedrankjes hebben<br />

daar hun succes aan te danken!)<br />

Gezondheid en levenscomfort,<br />

nu en later<br />

Cardiovasculaire en prostaatproblemen zijn<br />

de meest voorkomende kwalen bij mannen.<br />

Nochtans kan voeding of een aangepast supplement<br />

zoals zink of foliumzuur een gunstige<br />

invloed hebben.<br />

• Zink<br />

Zinksuppletie is aanbevolen om de immuniteit<br />

te verhogen en de prostaatconditie<br />

Hoe goedaardig het fenomeen ook is, voor uw levenskwaliteit is<br />

het belangrijk om preventief in de nodige vitamines te voorzien en<br />

u regelmatig medisch te laten onderzoeken. Het sabal-extract in<br />

Magneform-OK is bijvoorbeeld zo een kruid dat hier al eeuwen<br />

voor gebruikt wordt.<br />

Bronnen: www.dokterdokter.<strong>nl</strong> / www.artofshape.<strong>nl</strong>/overgang_pmsklachten.html<br />

gezond te houden, ook op latere leeftijd. Maar vroeg<br />

begonnen is hier méér dan half gewonnen!<br />

• Foliumzuur<br />

Foliumzuur zorgt voor een daling van de homocysteïne<br />

(aminozuur dat in het lichaam zelf wordt gevormd) in de<br />

bloedspiegel. Aangezien verhoogde homocysteïne het risico<br />

op hart- en vaataandoeningen vergroot, is foliumzuur onmisbaar<br />

bij de preventie ervan.<br />

Maak het u makkelijk ...<br />

... en kies een all-in gezondheidsformule voor mannen! Met<br />

Magneform-OK hebt u alle noodzakelijke mannenvitamines (en<br />

nog vele andere) in één enkel supplement. Deze unieke formule is<br />

volledig gericht op uw behoeften van vandaag. Magneform-OK<br />

zorgt voor meer energie, tonus en uithouding, helpt spanningen<br />

onder controle te houden en is gunstig voor de cardiovasculaire<br />

gezondheid en uw urinair comfort.<br />

Een maandje of twee Magneform-OK kuren is een aanrader. Zowel<br />

voor de conditie nu als voor de levenskwaliteit later!<br />

Vrouwen, verwen uw man<br />

met een all-in vitaminekuur !<br />

Wist u trouwens dat ...<br />

… zelfs enkele uren blootstelling<br />

aan hard geluid al leidt tot een verhoogde<br />

uitscheiding van magnesium in de<br />

urine gedurende twee dagen<br />

zo<br />

doet<br />

hij<br />

het<br />

De moderne same<strong>nl</strong>eving vraagt<br />

van de man steeds betere prestaties,<br />

op het werk, thuis, tijdens het<br />

sporten… De gloednieuwe formule<br />

van Magneform-OK maakt dit<br />

haalbaar. Door de unieke<br />

samenstelling is dit dé meest<br />

complete vitamine voor de actieve<br />

man. Magneform-OK helpt het<br />

tempo de baas te blijven en optimaal<br />

te presteren en te functioneren.<br />

Bovendien werkt dit preparaat<br />

preventief en ondersteunend voor<br />

het urinair comfort.<br />

Kortom mannelijkheid ten top.<br />

Inderdaad, zo doet hij het!<br />

Met Magneform-OK.<br />

Magneform-OK<br />

dé revelatie voor de man<br />

Magneform-OK ® koopt u in de apotheek & parafarmacie.<br />

CNK 30 gelulen: 2553-055<br />

Meer info op www.revogan.be<br />

Magneform-OK, en je kan het tempo aan!<br />

18 INOVITA<br />

Surf voor meer info naar www.inovita.be INOVITA 19<br />

MODULO.be - 022330


Een kunstgebit dat<br />

elke hap doorstaat<br />

van<br />

Resultaat<br />

de<br />

PROTEFIX<br />

research<br />

Nieuw!<br />

Vast en zeker.<br />

Protefix ® . Voor een goedzittend kunstgebit.<br />

Miljoenen mensen zijn ervan overtuigd. Protefix ® ,<br />

synoniem voor betrouwbaarheid op gebied van kleefmiddelen<br />

en verzorging van kunstgebitten, biedt een oplossing<br />

voor elk kleefprobleem. Kies Protefix ® kleefcrème, kleefpoeder<br />

of kleefblaadjes om de kleefkracht van uw tandprothese<br />

te versterken en het binnendringen van etensresten<br />

te voorkomen. Zo kunt u weer actief en in alle vrijheid genieten<br />

van het dagelijkse leven.<br />

Nieuw! Protefix Kleefcrème met aloe vera.<br />

Nieuwe kleefcrème met de verzorgende eigenschappen<br />

van aloë vera, mild en aangenaam voor uw mondslijmvlies.<br />

Surf naar www.protefix.be voor meer info.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!