Kijk in het boek - Succesboeken.nl

More documents

Recommendations

Info

voorspelbaarder en veranderlijker van aard, wat ook wordt toegeschreven aan hout (hout vertegenwoordigt eveneens de aard van jonge uitloopsels en planten). Men onderscheidt op deze manier vijf basiselementen: Vuur, Aarde, Metaal, Water en Hout. De interessantste gedachte die we kunnen overnemen uit deze traditionele Chinese geneeskunde is de opvatting over emoties. Op grond van duizenden jaren van zorgvuldige waarnemingen kwam men tot de conclusie dat emoties een directe invloed hebben op de energiestromen in ons lichaam. Bepaalde soorten emoties beïnvloeden de verschillende meridianen en organen. Als we niet op de juiste manier met emoties omgaan, verworden ze tot een vorm van onbeheerste, schadelijke energie, die ik hier vrije radicale energie noem, naar analogie van de vrije radicalen die voortkomen uit een stofwisseling met een gebrek aan antioxidanten. Onverwerkte emoties of gevoelens gedragen zich als vrije radicale energie. Ze tasten de met hen verbonden en corresponderende organen en weefsels aan. Om dit te vertalen van acupunctuur naar meer praktische termen zullen we een aantal voorbeelden bekijken. Langdurige frustratie waar verkeerd mee wordt omgegaan, kan de oorzaak zijn van galstenen of ziekte van de galblaas. Galstenen komen veel vaker voor bij dikke vrouwen die veel diëten hebben ondergaan dan bij dikke vrouwen die niet het dieetcircuit hebben gevolgd of bij andere controlegroepen. Ik geloof dat hier een verband bestaat met frustratie. Chronische ongerustheid en zorgen tasten de maagmeridiaan aan, wat maagzweren, gastritis enzovoort kan veroorzaken. Volgens de nieuwste onderzoeken hebben zorgen invloed op ons immuunsysteem, zodat we vatbaarder worden voor infecties. Sinds een paar jaar worden maagzweren in verband gebracht met de bacterie heliobacter pyloris en worden ze “met succes” behandeld met antibiotica. Maar over de werkelijke oorzaak wordt in de westerse geneeskunde met bijna geen woord gerept: waarom werden we gevoelig voor deze bacterie? Laten we aannemen dat de oosterse wetenschappers het verband tussen emoties en energie juist hebben waargenomen – is daar dan enig bewijs van in de westerse wetenschap? Dr. Deepak Chopra heeft het over het kwantummechanische lichaam. Hij is een van de pioniers die waardevolle oude kennis, ondersteund door de nieuwste onderzoeken, weer onder de aandacht heeft gebracht. Volgens zijn leerstellingen (zie zijn boek Perfect Health) is dit een netwerk van inlichtingen die onmiddellijk reageren op elke gedachte en emotie, hoe gering die ook mogen zijn. Het is niet ge- lokaliseerd in een plaats of tijd, maar strekt zich in alle richtingen uit als een groot elektrisch veld. Dit kwantumlichaam is onzichtbaar omdat het geheel bestaat uit zwakke trillingen, fluctuaties in het veld, maar men kan zich er wel bewust van worden. We zullen later nog op het afstemmen op de kwantumruimte ingaan. Op dit ogenblik is het van belang dat er sprake is van een energetisch principe als we het hebben over trillingen. Energie volgt een aantal eenvoudige wetten; een van die wetten is dat energie niet verdwijnt, ze kan slechts een andere vorm aannemen. Ze kan stoffelijk worden, maar nooit helemaal verdwijnen; er zal altijd een herinnering of energieveld overblijven. Een andere moderne pionier is professor William Tiller. In zijn boek Science and Human Transformation gaat hij diep in op subtiele energieën en het bewustzijn. Volgens sommigen is hij de nieuwe Einstein van de wetenschap. Hij is een van de belangrijkste wetenschappers op het gebied van structuur van materie en al meer dan dertig jaar hoogleraar aan de universiteit van Stanford, faculteit Materiaalkunde. Hij heeft homeopathie, yoga, Qi Gong, meditatie, lasertherapie en nog veel meer bestudeerd; te veel om op te noemen. Hij heeft een model geschapen dat de wetenschap op een volkomen nieuw niveau brengt. Professor Tiller ging door waar Einstein moest ophouden en ontdekte dat informatie zich sneller kan verplaatsen dan het licht. We komen nu op het gebied van “Startrek-wetenschap”, de zogenaamde hyperspace. In hoofdstuk 6 gaan we gedetailleerder op zijn werk in, als we een kijkje nemen bij de meridianen en chakra’s. Voorlopig is het voldoende te stellen dat informatie (emoties zijn een soort informatie) materie kan beïnvloeden; dat meridianen werkelijk bestaan en energie door het lichaam vervoeren. Ieder die dat ontkent, staat niet echt open voor wetenschappelijk bewijs, maar zit opgesloten in zijn of haar eigen overtuigingen. Emoties zijn op de eerste plaats dus energetisch van aard en als de energie haar juiste koers niet volgt, kan ze zich tegen ons keren. Laten we de belangrijkste doodsoorzaken in onze westerse maatschappij eens bekijken. Al vele tientallen jaren nemen hartkwalen hierbij de eerste plaats in. De belangrijkste risicofactor is niet ons dieet, maar ontevredenheid, zich ongelukkig voelen, frustratie. In de Chinese geneeskunde is dit het houtelement: de lever en de galblaas. Hout voedt het vuur (hart); als het hout nat is tengevolge van de hierboven genoemde emoties wordt het vuurelement zwak en kan het vuur niet blijven branden. De lever en de galblaas spelen een belangrijke rol bij de stofwisseling van cholesterol en vetten. Als de cholesterolhuishouding in 26 27
de war raakt, komt dat niet door voedingsproblemen maar door emotionele onevenwichtigheid. De farmaceutische industrie verdient miljarden aan medicijnen die het cholesterolgehalte verlagen, zonder zich ooit bezig te houden met de werkelijke oorzaak van een te hoog cholesterolgehalte. De beste remedie voor een ziek hart is de dingen laten gaan en ze te accepteren voor wat ze zijn. In het Japans heet dat shoganai. Aanvaard wat je toch niet kunt veranderen, onderneem alleen actie bij zaken waar je wat aan kunt doen! “Prevention Magazine” publiceerde een relevant boek, genaamd The complete Guide to Your Emotions and Your Health (Rodale Press 1986). Het staat vol interessante feiten voor de leek. Een publicatie die een mijlpaal vormde op het gebied van hartkwalen en emoties was het boek Type A Behavior and Your Heart van de cardiologen Meyer Friedman en Ray H. Rosenman. Hun bevindingen waren dat personen van het zogenaamde type A een verhoogde kans op een dodelijke hartkwaal hadden. Types A zijn ongeduldige, vlug geërgerde, agressieve, snel sprekende mensen die geneigd zijn zich volledig op hun werk te storten; workaholics. Het zijn typisch harde werkers (niveau 1) en bevinden zich in “competitief geluk”. Ze zullen zelfs bij een spelletje met hun eigen kinderen willen winnen. De oorzaak hiervan ligt in henzelf: ze zijn ambitieus en proberen zo veel mogelijk te doen in zo kort mogelijke tijd. “Tijd is geld”, “winnen is de naam van het spel” zijn hun leuzen. Iemand kan een licht of heel sterk type A zijn. Ze werken graag hard en hebben het woord “powerlunch” bedacht; ze eten snel, rijden hard, hebben altijd haast en willen beslist niet mediteren. Het goede nieuws voor dit type mensen is dat het geen aangeboren afwijking is, maar niets anders dan een aangeleerd gedragspatroon dat kan worden veranderd. Het meest karakteristieke van een dergelijke persoonlijkheid is zijn of haar snel opgewekte woede en ongeduld. Dit wordt gebruikt als drijfveer om veel in een carrière te bereiken en men ziet het vaak in het bedrijfsleven: het ouderwetse type manager, de dinosaurus. In de Chinese geneeskunde horen ze tot het yang-houttype. De belangrijkste vaardigheden die ze zich eigen moeten zien te maken, zijn hun snelheid intomen en in plaats van hard werken, leren om verstandig te werken en meer volgens hun intuïtie. Niet direct vanaf de heup schieten, maar eerst leren luisteren. Als ze dat met succes onder de knie hebben gekregen, zullen ze langzamer eten, kalmer blijven als ze in een file staan, rustiger spreken en met echte belangstelling luisteren naar iemand met wie ze praten; ze worden minder egocentrisch. Belangrijk is te weten dat de boosdoener, de oorzaak van de hartkwaal, niet de sterke betrokkenheid bij het werk is of het gevoel dat de tijd dringt; de hoofdoorzaak is vijandigheid. Vijandigheid is volkomen verkeerd; die geeft niet alleen de grootste kans op een hartkwaal, maar wordt ook in verband gebracht met dood door andere oorzaken. Vijandigheid is gebaseerd op gebrek aan vertrouwen in de aard van de mens en zijn of haar motieven. Ze is gegrondvest op de zichzelf vervullende voorspelling en het geloof dat de mens in het algemeen meer slecht dan goed is: mensen zullen je veroordelen, bedriegen en mishandelen. In het volgende hoofdstuk zullen we zien hoe “echte” overtuigingen altijd zichzelf vervullende voorspellingen zijn. In een studie van dr. Williams en anderen aan de universiteit van Duke heeft men bij meer dan vierhonderd personen de samenhang tussen vijandigheid en type A gedrag geëvalueerd. Deze mensen werden eveneens onderzocht op aderverkalking. De niveaus van vijandigheid vormden een veel exacter voorspellende factor voor een hartkwaal dan andere type A gedragspatronen. Van de mensen die hoog scoorden op de vijandigheidsschaal had 70 procent aderverkalking; van de mensen die laag scoorden 50 procent. In andere studies bleek zelfs dat hartkwalen zesmaal zo vaak dreigden voor te komen bij personen die een grote mate van vijandig gedrag vertoonden. Het belangrijkste voor deze mensen is dan ook te leren zich te ontspannen. De beste therapieën voor het yang-houttype zijn meditatie, Qi Gong, tai chi, yoga, wandelingen in de natuur, luisteren naar ontspannende muziek, chanten (op dezelfde toon zingen) en andere ontspanningsoefeningen. Yang-condities worden weer in evenwicht gebracht met yintherapie. Ik zal je een aantal speciale acupressuurpunten geven die de yang-houtenergie tot rust brengen, indien ze gecombineerd worden met specifieke affirmaties. Ik hoop dat het duidelijk is dat vijandigheid, als die tot uiting komt of onderdrukt wordt, afkomstig is van een zwakke houtenergie en altijd van invloed zal zijn op de persoon. Als het tempo wordt teruggebracht, ontstaat er een minder felle reactie en kan men van niveau 2 komen in plaats van niveau 1. Oefeningen en acupressuurpunten maken een dergelijke verandering mogelijk. Eveneens is nu bewezen dat stress ons cholesterolgehalte verhoogt. Ontdekt werd dat dagelijkse spanningen en nervositeit correleerden met een significante verhoging van het cholesterolgehalte. Het goede nieuws is hier dat aanrakingen zoals massage, knuffelen en aaien en sociale interacties grote stressoplossers zijn. Dr. James J. Lynch, hoogleraar bij het Centrum voor Fysiologie aan de Universiteit van de Maryland (Baltimore) ontdekte dat alleenstaande 28 29
Page 1 and 2: Emotioneel evenwicht Roy Martina, a
Page 3: In situaties waar verdriet heerst d
Page 7: het gevoel dat ze nog iets tot stan

Kijk in het boek - Succesboeken.nl

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?