Kijk in het boek - Succesboeken

mensen tot meer in staat zijn - zowel rationeel als met betrekking
tot hun zelfvertrouwen - dan eerdere theorieën hadden
gesuggereerd. De kern van zijn stelling is dat de mens een dier
is dat steeds iets wil. Zodra de ene behoefte is bevredigd, dient
zich weer een nieuwe aan. In de tabel of piramide die zijn ‘opklimmende
reeks van behoeften’ toont, laat Maslow een voortgang
in vijf stadia zien, die begint met overleving en voortgaat
met veiligheid, ergens bij horen, gevoel van eigenwaarde en ten
slotte zelfverwezenlijking.
In mijn werk, dat plaatsvindt in de gehele Verenigde Staten, en
met cliënten van verschillende leeftijd, ras, geslacht, financiële
status en levensstijl, heb ik steeds gemerkt dat, hoewel de aard
van de zaken die hen bezighouden heel divers is, ze precies de
voortgang laten zien zoals aangegeven in de piramide van
Maslow. Er bestaat maar weinig overeenkomst tussen iemand
die zich zorgen maakt over zijn overlevingskansen - zoals waar
hij zijn volgende maaltijd vandaan moet halen, waar hij kan
slapen en hoe hij aan kleding moet komen - en de persoon die
zijn aandacht richt op een verandering van loopbaan, een
echtscheiding, of een levensdoel. Ik ben echter tegen één
kwestie aangelopen, een alles doordringend probleem dat
steeds weer opdook, ongeacht de levenswijze, de achtergrond,
of de maatschappelijke positie van de verschillende individuen.
Deze fundamentele kwestie bleek altijd de bron te zijn van de
problemen die mijn cliënten hadden. Subtiel, moeilijk te definiëren
en zo moeilijk te herkennen, dat de meeste mensen niet
weten hoe ze het moeten noemen of aanpakken. Ze geven er
verschillende namen aan, zoals: ‘de stem in mijn hoofd’, ‘mijn
geest’, ‘het geklets in mijn hoofd’, ‘mijn boze geest’, ‘de aap op
mijn rug’, ‘de kritische ouderfiguur’, ‘mijn demonen’, of ‘de ziekelijke
criticus’.
Heb jij daar ook weleens last van? Heb jij ook wel eens dat gewauwel
in je hoofd gehoord, dat feitelijk tot jou was gericht?
Kijk eens of je je nog zo’n soort innerlijke dialoog tussen ver-
schillende stemmetjes kunt herinneren, waarin commentaar
op jezelf of anderen werd gegeven. Als dat zo is, dan ben je niet
anders dan de meeste volwassenen.
Het concept van het begrip negaholisme is het resultaat van
vele jaren van onderzoek volgens de proefondervindelijke methode.
Alle technieken die je in dit boek kunt vinden, zijn door
mijn cliënten en deelnemers aan de workshops gebruikt om
hun negaholisme te overwinnen.
Dit boek behandelt het overwinnen van negaholisme, oftewel
het te boven komen van je negativisme. Het is geschreven om je
te voorzien van gereedschappen, tactieken en strategieën waarmee
je je negaholisme kunt bestrijden en je je weg leert vinden
naar een gelukkig en vreugdevol leven, vol van alles wat je
wenst.
Dit boek gaat over de ontdekking van de interne dialoog, die
ontstaat door meerdere gedachten tegelijk, gedachten die vrijelijk
in je hoofd ronddolen en zich daar als het ware aandienen
als stemmen die zich tot jou richten. Deze stemmen hebben de
neiging je te doen geloven dat ze een eigen leven leiden en ze
treden vaak op als saboteur. Dit boek geeft aan hoe je dit proces
onder controle kunt krijgen en hoe je deze innerlijke stemmen
tot zwijgen kunt brengen of ze in je voordeel kunt laten
werken. Voor het gemak noem ik deze innerlijke stemmen
‘stemmen in je hoofd’, maar ze hebben geen enkele relatie met
de stemmen die mensen horen wanneer ze lijden aan welke
psychische ziekte of stoornis dan ook.
Ik heb dit boek geschreven met de bedoeling dat je voor jezelf
opkomt en je rechten opeist, naar waarheid spreekt over wat je
voelt en wat je wilt en om te leren hoe je dat tot stand kunt
brengen.
• Om de ‘ik kan het niet’-gedachten frontaal tegemoet te treden,
zonder je te generen.
• Om de ‘dat kan ik wel’-gedachten te versterken en ze op te
bouwen tot een kracht waarmee rekening moet worden gehouden.
12 13