Kijk in het boek - Succesboeken

Kan het iets Positiever?
Negaholisme
of dat er een of andere crisis zal ontstaan waardoor je de reis
weer moet afzeggen?
• Dat je tegen jezelf zegt dat je de auto die je echt graag wilt
hebben maar niet moet kopen, omdat hij toch te flitsend is,
of niet erg praktisch, of dat je het geld beter ergens anders
aan kunt besteden?
Als dat zo is, lees dan verder.
Ik heb een quiz bedacht, maar geen gewone. Het is er één waarbij
je zelf kunt beoordelen in hoeverre je negatief denkt.
Binnen een paar minuten weet je hoe ernstig je er aan toe bent.
Als je het hele boek hebt gelezen, heb je meer zelfkennis en heb
je een beter begrip van je gedragspatronen, en wat het belangrijkste
is: dan weet je hoe je je oude gewoonten en verslavingen
kunt veranderen en op de goede weg kunt komen.
Net zoals er mensen zijn die verslaafd zijn aan hun werk, kun je
ook verslaafd zijn aan negatieve denkbeelden over jezelf, anderen,
je bedrijf of je werk. In het eerste geval ben je een workaholic
en in het tweede noem ik je een negaholic.
Ben je een negaholic?
1 Heb je er soms moeite mee ’s morgens je bed uit te komen?
2 Richt je vaak je aandacht op zaken die je hebt verknoeid of
dingen waarvan nooit iets terecht is gekomen?
3 Merk je dat je vaak het ergste verwacht, zodat je niet teleurgesteld
zult zijn?
4 Merk je wel eens dat je bezorgd bent als je goed nieuws hoort,
omdat je verwacht dat er daarna slecht nieuws zal komen?
5 Als men je vraagt: “Wat wil je?”, antwoord je dan vaak: “Dat
weet ik niet”?
6 Hoor je jezelf vaak zeggen: “Ach, dat doet er niet toe”, als je
gevraagd wordt wat je wilt?
7 Merk je vaak dat je de vergissingen, blunders en stommiteiten
uit je verleden herinnert als rechtvaardiging wanneer je
geen nieuw risico wilt lopen?
8 Hoor je, als je een belangrijk doel wilt bereiken, vaak stemmen
in je hoofd die zeggen: “Dat red je niet, dat kun jij toch
niet”?
9 Vind je het moeilijk enthousiast te worden als je het lijstje
doorneemt van dingen die je moet doen?
10 Heb je herhaaldelijk iets op te merken over de kleine dingen
die je doet?
11 Vind je jezelf nogal onder de maat wat betreft de kleding die
je draagt, je wijze van lopen en de dingen die je zegt?
12 Heb je een lijst van dingen die je nooit hebt volbracht en gebruik
je die tegen jezelf?
13 Vind je het moeilijk blij te zijn met de dingen die je wel gelukt
zijn?
14 Als je probeert je voor de geest te halen wat je eigenlijk wilt,
hoor je dan een stem in je hoofd zeggen: “Wie denk je wel
dat je bent”?
15 Als vrienden je een compliment maken, schuif je dat dan
meteen terzijde, of denk je: er zal wel iets anders achter zitten?
16 Tel je vaak je grijze haren en je rimpels als je in de spiegel
kijkt?
Denk je dat je ooit…
17 Het droomhuis dat je wilt zult krijgen?
18 De ideale relatie zult hebben?
19 Het geld zult bezitten dat je wilt hebben?
20 Het lichaam zult hebben dat je graag wilt?
21 Werk zult krijgen dat je leuk vindt, dat je bevrediging geeft
en beloont?
Word je vaak kwaad op jezelf…
22 Omdat je te veel geld uitgeeft, of te krenterig bent?
23 Omdat je te veel eet?
24 Omdat je te veel drinkt?
25 Omdat je tijd verknoeit?
16 17