downloaden - Rayon West - NBB

4. Balgoochelen (dribbelen)XXXOrganisatieBeschrijvingDe kinderen staan verspreid over het veld opgesteld en hebben ieder een bal.Kind maakt op de plaats afwisselend lage en hoge dribbels.Variatie Bal dribbelen en commando's "zitten, knielen, staan en liggen" geven.Kinderen blijven dribbelen terwijl ze commando's opvolgen.Bal dribbelen en elke keer wisselen van hand.Maak met je dribbel een grote halve cirkel om je heen.Zitten, benen gespreid, bal tussen benen. Bal door erop te slaan aan het stuiten krijgen.Bal dribbelen en met zijn allen proberen te komen tot het zelfde ritme.Dribbelen in gesloten voetenstand om je heen.Dribbelen om je voorste been, terwijl één knie aan de grond is.Spreidstand; dribbel "8jes" tussen benen door.Zitten; met opgetrokken knieën en dribbelen om je lichaam.Zitten met gestrekte benen; begin aan de rechterkant met een dribbel aanrechterhand; op teken: wisselen van dribbelhand door de bal onder benen door te geven.Spreidstand; de bal van voor naar achter tussen benen door dribbelen en de bal achterhet lichaam vangen en weer opnieuw beginnen.Zie hierboven; de bal vangen en weer terug dribbelen naar voren.Kleine spreidstand met gebogen benen; lage dribbel voor het lichaam en wisseldaarbij na iedere stuit van hand. Razendsnel uitvoeren.Kleine spreidstand met gebogen benen; dribbel de bal op dezelfde plaats tussen devoeten; één hand is voor en één hand is achter de benen.5. BalgoochelenXXXOrganisatieBeschrijvingDe kinderen staan verspreid over het veld opgesteld en hebben ieder een bal.Kind staat in spreidstand en houdt de bal vast met twee handen tussen benen. Bal loslaten envoor bal grond raakt bal vastpakken achter benen langs.Variatie In spreidstand staan. Bal vasthouden tussen benen met één hand voorlangs en éénhand achterlangs. Bal loslaten en voor bal grond raakt handen wisselen en balvastpakken.Bal omhoog gooien en bal achter rug opvangen.Knie heffen en bal onder opgeheven knie doorgeven van ene hand naar andere hand.6. Balgoochelen (passen)XXXOrganisatieBeschrijvingDe kinderen staan verspreid over het veld opgesteld en hebben ieder een bal.De bal boven hoofd tussen de beide handen snel en strak heen en weer tippen.Variatie Zie hierboven maar de armen langzaam buigen totdat bal voor het hoofd is.Zie hierboven maar staan en hurken afwisselen.Zie hierboven maar gaan zitten en weer staan zonder de bal te laten vallen.7. SpiegelenXXXOrganisatieBeschrijvingleder kind heeft een bal. De kinderen staan verspreid over het veld met tweeën tegenover elkaar.Uit alle oefeningen van het balgoochelen kiest één kind iets uit en doet het voor.Het kind tegenover hem doet de oefening na alsof hij in een spiegel kijkt.25 2.2 Balvaardigheid