downloaden - Rayon West - NBB

10. Suicide dribbelXXXOrganisatieBeschrijvingAlle kinderen hebben een bal. Ze staan achter een aangegeven lijn.Ze dribbelen naar de eerste lijn en gaan dan terug naar de beginlijn, dan dribbelen ze naar detweede lijn, tikken die aan en gaan weer naar de beginlijn, dan gaan ze naar de middellijntikken die aan en dribbelen vervolgens naar de beginlijn. Daarna doen ze nog eens hetzelfde bijde twee volgende lijnen.Variatie Ze nemen tijdens het dribbelen een blokje mee op de heenweg dat ze telkens verplaatsen.Ze nemen tijdens het dribbelen een pilon mee op de heenweg die ze elke keer verplaatsen.De pilon wordt nu meegenomen op het hoofd.11. Slalom dribbelenXXXOrganisatie Alle kinderen hebben een bal. Zoveel mogelijk pilonnen.Beschrijving De kinderen dribbelen slalom terwijl de pilonnen in een rechte lijn staan opgesteld.Variatie De pilonnen staan nu zigzag opgesteldDe trainer gaat nu bij een pilon staan en probeert de ballen weg te tikken.Coaching points Let er op dat ze van dribbelhand wisselen. Het lichaam moet tussen de bal en de pilon zijn.12. Een baan dribbelenXXXOrganisatieBeschrijvingTweetallen met twee ballen.Kind 1 dribbelt in een vrije baan door de zaal en kind 2 volgt.Er wordt op teken van dribbelhand gewisseld.Variatie De kinderen wisselen snel- en langzaam dribbelen af.13. Bal onder de armXXXOrganisatieBeschrijvingTweetallen met twee ballen.Kind l heeft één bal onder de arm en dribbelt met de andere bal naar de overkant, wisselt vandribbelhand en dribbelt terug en geeft de bal aan kind 2.14. Met twee ballenOXXOrganisatie Tweetallen met twee ballen.Beschrijving Kind 1 start met één bal rollend en de andere bal dribbelend naar de overkant, daar wordt vandribbelhand gewisseld en men dribbelt terug en geeft de bal aan kind 2, die het zelfde doet.Coaching points Deze oefening kan het beste in de breedte van het veld gedaan worden.15. Twee ballen dibbelOXXOrganisatieBeschrijvingTweetallen met twee ballen.Kind 1 dribbelt met twee ballen tegelijk naar de overkant en terug.Variatie De ballen worden niet tegelijk op de grond gestuit.2.3 Dribbelen 34