12 sept 16/17/1 5 okt. 24 okt. 31 okt. - AV Weert

Van de redactie
Nu de vakantieperiode voor vrijwel iedereen achter
de rug is, zal ook een groot deel van AVWeert uit zijn
zomerslaap ontwaken. Op de trainingen wordt het weer
gezellig druk en ook geeft de activiteitenagendag aan
dat we nog steeds een actieve vereniging zijn!
In dit blad dus weinig verslagen, maar wel uitzichten
op een druk najaar.
Kopij inleveren voor het clubblad van oktober 2010
Belangrijke data (zie ook www.avweert.nl):
Nr. 9 september 2010
(maximaal 1000 woorden per artikel): uiterlijk zondag
26 september (maar liefst natuurlijk eerder!).
Adres: clubblad@avweert.nl of van Mecklenburglaan 4,
6006 GE WEERT
Wedstrijduitslagen en (de originele) digitale foto’s voor
Trompetter en clubblad svp zondagavond naar
otto.plantema@planet.nl
12 sept. Finale Masterscompetitie Rotterdam
16/17/18 sept. Fakkelestafette Weert-Brussel-Weert
5 okt. Instuif avondwedstrijd, 100-1000-3000m Sportpark Leuken
24 okt. Rogstèkerstocht AVWeert Start Sportpark St. Theunis
31 okt. 1ste LIMBRA CROSS IJzeren Man Weert
Opnieuw: inschrijving lening aan AVWeert
Rond de jaarwisseling 2009-2010 heeft het Bestuur
de leden van AVWeert uitgenodigd in te schrijven
op een lening aan AVWeert. Het doel hiervan was
om de kosten van de banklening van € 185.000,-
die AVWeert straks moet afsluiten om alle kosten
rond de nieuwe accommodatie te kunnen betalen,
aanzienlijk te verlichten. Immers, de jaarlijks af
te dragen rente aan de bank zal straks een grote
belasting vormen en door geld te lenen bij de leden
tegen een lagere rente dan wij aan de bank moeten
betalen, kan een aanzienlijke lastenverlichting
worden bereikt, die op zijn beurt weer kan leiden tot
lagere contributies.
Zoals al in het clubblad van februari werd bekend
gemaakt: deze lening was een onverwacht groot succes!
Ruim € 40.000, werd toegezegd.
Inmiddels is gebleken dat er nog steeds leden zijn
die bereid zijn om tegen geen of een zeer lage rente
geld aan AVWeert te lenen. Hierbij speelt ongetwijfeld
ook mee dat de huidige rentevergoedingen die
banken geven, historisch laag zijn. Het loont dus
nauwelijks de moeite om spaargeld bij een bank te
deponeren.
Indien leden belangstelling hebben om ook tijdelijk
geld aan AVWeert te lenen, worden ze verzocht om
contact op te nemen met Leo Roos, penningmeester
AVWeert. U kunt hem bereiken via de telefoon
(0495-633013 of 06-28 137 149), e-mail
(penningmeester@avweert.nl) of een briefje schrijven
naar Palmstraat 17, 6031 XK NEDERWEERT.
Nog enkele opmerkingen:
- u bepaalt zelf wanneer u het geld terug wil hebben.
- u bepaalt zelf welke rente u wilt hebben, mits natuurlijk
lager dan de rente die wij moeten betalen;
veel leden hebben ook tegen 0% aan ons geleend.
- de veiligheid van uw lening wordt gewaarborgd
door een garantstelling van het Waarborgfonds
voor de Sport.
- mogelijk al direct, maar uiterlijk in oktober zal een
beroep worden gedaan op de toegezegde bedragen.
Het Bestuur van AVWeert
AV WEERT MAGAZINE
1

Zomertraining 2010
Maandag
09:00 - 10:15 Sport overdag Baantraining Piet Houben
09:15 - 10:15 Sportief wandelen N&M centr. IJzeren Man Bertie Habets, Henny Wissink
10:30 - 11:30 Sportief wandelen N&M centr. IJzeren Man Bertie Habets
10:30 - 11:30 Sportief wandelen N&M centr. IJzeren Man Jan van Beerendonk
18:00 - 19:00 Pupillen Mini/B/C Baantraining Dolf Wessels, Eric, Lex en Sandra
18:00 - 19:00 Pupillen A Baantraining Ronald Sinnige, Bryan en Tim
19:00 - 20:30 Junioren C Algemene training Edo Piek
18:30 - 20:00 Junioren D Alg. training baan Carlijn Rekmans, Jessica Raemakers
18:30 - 20:30 Wedstrijdleden Krachttraining Peter Parren, Loes Verlaak
19:00 - 20:00 NSG-groep Baantraining Gerard Dierx, Thijs van Heugten
19:00 - 20:30 wedstrijdgroep Algemene training Ted Altena
19:00 - 20:30 Sen./Vet./Recr Alg. training baan Peter Parren
Dinsdag
09:00 - 10:15 Sport overdag Bostraining Margriet Fischer
10:30 - 11:30 Sportief wandelen N&M centr. IJzeren Man Theo Beelen
19:00 - 20:30 Junioren A/B/C Midden en lange afstand Nelson Peterson
19:00 - 20:30 Recreanten Baantraining Gerard van Kessel
19:00 - 20:30 Recreanten Baantraining Piet Houben
19:00 - 20:30 Wedstrijdleden Baantraining Karl-Heinz Loffelsender
19:00 - 20:30 MILA wedstrijdleden Baantraining Michel Cos
19:00 - 20:00 Nordic Walking IJzeren Man t/m 21 sept. Henny Wissink
20:00 - 21:30 Kogelslingergroep Kogelslingeren Hans Houtzager
Woensdag
09:00 - 11:00 Wandelaars Zie “wandelinstuif”
Donderdag
09:00 - 10:15 Sport overdag Baantraining Irma van Gils
09:00 - 10:00 Sport overdag Bostraining Leny Gillessen
09:00 - 10:00 Nordic Walking N&M centr. IJzeren Man Geer van Deursen
17:30 - 18:45 Recreanten Baantraining Jan vd Bosch, Maartje Pleunis
18:30 - 20:00 Junioren D Alg. training baan Maartje Pleunis, Ronald Sinnige
19:00 - 20:30 wedstrijdgroep Algemene training Ted Altena
19:00 - 20:00 Junioren C Werpen Edo Piek
19:00 - 20:30 MILA-wedstrijdleden Baantraining Michel Cos
19:00 - 20:30 Junioren A/B/C Midden en lange afstand Nelson Peterson
19:00 - 20:30 Senioren Lic.+ recr. Baantraining Piet Houben
19:00 - 20:30 Senioren Lic.+ recr. Bostraining Paul Berben
19:15 - 20:15 Sportief wandelen N&M centr. IJzeren Man Ary Bruggeman
Vrijdag
09:00 - 10:15 Sport overdag Baantraining Jeanny Peters
09:30 - 11:00 Wandelaars Zie “wandelinstuif”
19:00 - 20:30 Sprint/Middenafstand Krachttraining Peter Parren
Zaterdag
08:30 - 10:00 Recreanten Bostraining Cyril Grundel
08:30 - 10:00 Recreanten Bostraining Jack van Gameren
09:00 - 10:00 Nordic Walking N&M centr. IJzeren Man Hannie Huber
09:00 - 10:30 Senioren Lic.+ recr. Bostraining Karl-Heinz Loffelsender
09:00 - 10:00 Pupillen Mini/B/C Baantraining Dolf Wessels, Eric, Sandra en Tim
09:00 - 10:00 Pupillen A Baantraining Olga Houben, Jessica Raemakers
09:00 - 10:30 Junioren C/D Baantraining Maartje Pleunis
Zondag
09:00 - 11:00 Wandelaars Zie “wandelinstuif”
2
AV WEERT MAGAZINE

Feestelijke èn sportieve opening van nieuwe accommodatie
Op dit moment (eind augustus) ziet het er naar uit dat
rond 1 november onze nieuwe accommodatie in sportpark
St. Theunis klaar zal zijn. Een door het bestuur
samengestelde commissie is in juli begonnen met het
programma voor een feestelijke opening. Inmiddels
zijn de hoofdlijnen bekend.
Datum
We zullen proberen om een geschikte zaterdag in
november te kiezen. Indien mogelijk zonder dat geen
wedstrijden of evenementen verzet moeten worden die
al geruime tijd op de kalender staan. Omdat in deze
tijd van het jaar rekening moet worden gehouden met
korte dagen en slechte weersomstandigheden hebben
we alle mooie plannen rond 24-uurs estafettes
of soortgelijke happenings terzijde geschoven en ons
beperkt tot een relatief kort programma.
Sportief begin
We willen natuurlijk de opening een sportief karakter
geven waaraan bovendien alle leden kunnen meedoen.
Gekozen is voor een massale ingebruikname van onze
nieuwe kunststofbaan en wel door het lopen van een
recordaantal rondjes: meer dan 10.000! Dit moet
mogelijk zijn als het grootste deel van onze leden meedoet,
dus zowel wedstrijdatleten èn pupillen èn
recreanten èn wandelaars. Iedereen kan dan dus op
een sportieve manier met de splinternieuwe kunststofbaan
kennismaken en zijn steentje aan de recordpoging
bijdragen! Het zal ook geen wedstrijd zijn, maar
wel een uitdaging voor iedereen om zoveel mogelijk
ronden in de beschikbare tijd af te leggen.
Om er geen warboel van te maken zullen we in gescheiden
banen lopen of wandelen. Van de 8 beschikbare
banen zullen aparte banen beschikbaar zijn voor
snelle lopers, langzamere lopers, junioren, pupillen en
diverse categorieën wandelaars.
Ook mag men naar behoefte een pauze inlassen. Niet
alleen om op adem te komen, maar ook om gezellig
even te babbelen of iets te drinken. Hierna kan de
sportieve draad weer worden opgepakt. De jury houdt
Lezing voor leden van AVWeert
Op vrijdag 7 oktober 2010 zal er een lezing worden
gehouden door Sportarts Nando Liem van MediWeert en
Kim Peters van het LoopCentrum uit Horst aan de Maas
voor alle dames van AV Weert over blessurepreventie bij
hardlopen en het belang van de juiste sportbeha.
Sportarts Nando Liem zal tijdens de lezing inhoudelijk
ingaan op de vragen waarom hardlopen zo’n blessuregevoelige
sport is, welke de meest voorkomende blessures
zijn en welke preventieve maatregelen er genomen kunnen
worden. Het LoopCentrum zal uitleg geven over het
belang en de juiste keuze van sportbeha’s.
De lezing is bestemd voor alle leden van AV Weert,
begint om 19.00 uur in het auditorium van St. Jans
Gasthuis en zal ongeveer 2 uur duren.
wel bij hoeveel ronden er in totaal worden afgelegd.
Trainingsgroepen of vriendenclubjes mogen desgewenst
op hun eigen manier deelnemen, bijvoorbeeld
met allerlei estafettes, pyramidenlopen of andere loopvormen
die wat meer leven in de brouwerij brengen.
Ook zijn natuurlijk sponsorlopen mogelijk.
Clubhuis
De gehele dag is er “open huis” in ons nieuwe clubhuis.
Niet alleen om iets te eten of te drinken, maar
ook kan men op zijn gemak ons mooie nieuwe home
verkennen, inclusief krachtruimte, medische ruimte,
opslagruimte en sanitaire voorzieningen.
Programma
Het definitieve programma is nog niet bekend. Wel
kunnen we alvast verklappen dat we rond 9.30 uur de
accommodatie openen en even later gaan beginnen
met een gezamelijke “warming-up” waarna om 10.00
uur de recordpoging van start gaat. Deze duurt tot
vroeg in de middag. Hierna zal ook een kort officieel
gedeelte beginnen, gevolgd door gezellige activiteiten
in en rond het clubhuis en de kunststofbaan. De sluiting
zal in de late namiddag plaatsvinden.
We hopen het definitieve programma in het volgende
clubblad te kunnen presenteren.
Wat verwachten wij van onze leden?
We hopen dat iedereen die dag zijn gezicht laat zien
en liefst ook enkele (of heel veel) rondjes bijdraagt aan
onze recordpoging. Om dit mogelijk te maken zijn op
deze zaterdag alle trainingen afgelast zodat de wekelijkse
conditietraining deze keer op de splinternieuwe
accommodatie kan plaatsvinden.
Breng oud-leden, familieleden en goede bekenden
maar mee. Ze zullen de gezellige drukte alleen maar
vergroten en ze mogen ook meedoen!
We zullen natuurlijk ook veel vrijwilligers/sters nodig
hebben. We hopen dat onze leden zich beschikbaar
stellen om, naast hun eigen deelname, ook een uurtje
of zo een handje te helpen.
Om te voorkomen dat er teveel mensen aanwezig zullen
zijn, vragen wij jullie om je van te voren te melden bij
Piet Houben via et@avweert.nl.
Vol is vol; daarna gaan we werken met een reservelijst.
Geen bericht terug is geaccepteerd en mensen op de
reservelijst krijgen bericht.
Gelieve tijdig afmelden als men verhinderd is.
Tot 7 oktober!
AV WEERT MAGAZINE 3

4
Een mooie trainingsavond
Juniorentraining door Ted Altena
Warming-up Algemene training Peter Parren op maandag
AV AV WEERT MAGAZINE
MAGAZINE

Voorbereidingen atletiekseizoen 2011 gaan van start
U kunt alvast de datum voor de 20ste Halve Marathon (en 5-10km) noteren: zondag 20 maart.
Meehelpen met organisatie? Neem dan contact op met judithlenaers@hotmail.com.
Op de nieuwe accommodatie zal de Wedstrijd Organisatie Commissie in 2011 de draad weer oppakken, en een baanprogramma
organiseren met o.a. een openingswedstrijd en een competitiewedstrijd.
Bijscholing voor onze juryleden in de komende winter staat ook op het programma. Meehelpen?
Neem contact met otto.plantema@planet.nl
Loes weer zilver met discus bij NK
Amsterdam; In het Olympisch stadion werd op 17-18
juli het NK atletiek georganiseerd met prachtig weer.
Loes Verlaak, die een matig voorseizoen kende, legde
een constante reeks op de grasmat met 48.98m /
48.99m / 49.98m. Helaas net geen 50m.
Dit resulteerde in een prima 2de plaats (de 4de op rij),
op gepaste afstand van Monique Jansen die haar titel
continueerde. Het was een lastige wedstrijd met
moeilijke wind (bleek later ook bij de mannen) en veel
onderbrekingen vanwege andere atletiekonderdelen.
Niemand zat echt lekker in de wedstrijd.
Loes Verlaak
Goede prestaties Martin Flipsen
In het NK voorprogramma vonden op zondag 18 juli de
nationale jeugdfinales over 1000 mtr plaats (de deelnemers
waren de winnaars van totaal 17 regionale 1000 mtr wedstijden
in het afgelopen half jaar, aangevuld met tijdsnelsten
tot 25 deelnemers).
Van AV Weert deed Martin Flipsen mee. Zijn start verliep
moeizaam; als gevolg van het nodige duw- en trekwerk
belandde hij in de “tweede rij”. Martin kon daarna echter
gemakkelijk volgen. Vanaf een achtste plaats aan het einde
van de eerste ronde (400 mtr) begon hij aan een inhaalrace.
Ca 300 mtr voor de meet nam hij de koppositie over
en trok vervolgens behoorlijk door. Hij won na een tactisch
goede race uiteindelijk in een prima tijd van 2.52.95
(ondanks de relatief langzame start bijna een persoonlijk
record) voor Mels Lambregts uit Roosendaal en Mike Foppen
uit Nijmegen.
Op 15 augustus won Martin in Nieuwegein bij de Atverni
Outdoormeeting de 1000m in 2,53,90.
AV WEERT MAGAZINE 5

Roel en Martin naar Nationale C spelen
6
Goede prestaties van AV Weert bij Nationale C-spelen
Op 21 en 22 augustus 2010 vonden in Amsterdam de
nationale C-spelen plaats, een atletiekwedstrijd voor
14- en 15-jarige jongens en meisjes. Van AV Weert
waren 2 atleten van de partij.
Roel Meuwissen deed mee bij de 100 mtr en verspringen.
Gehinderd door een behoorlijke wind liep hij de
100 mtr in 14.22 sec, een wat tegenvallende tijd.
Bij het verspringen overbrugde hij 4,70 mtr (32e van
totaal 49 deelnemers), slechts 16 cm verwijderd van
zijn persoonlijk record.
Martin Flipsen liep de 800 mtr. Hij werd in zijn serie
geconfronteerd met een zeer snelle opening (eerste 200
mtr in 29 sec). Dat brak Martin wat op en moest tussen
de 400 en 600 mtr terrein prijsgeven. Desondanks
finishte hij nog wel in een voor hem goede tijd, 2.11.83
min, een nipt persoonlijk record, een nette 14e plaats
(van totaal 53 deelnemers).
Bob Stultiens naar 48 uursloop
Ultraloper Bob Stultiens kwam, na zijn keurige derde plek
bij het NK 24 uursloop dit voorjaar, aan de start in Keulen
op 23 juli bij de “48 Stunden Bahnhof Köln Lauf”.
Bob werd 23ste en eerste Nederlander, met een afstand
van 218,51 km. Zie verder op http://ultrabob.punt.nl/. Roel Meuwissen
IJzeren Man Volksloop: extra afstand voor de jeugd
Vanaf september gaat het dan gebeuren: voor de jeugd
t/m 12 jaar komt er de 2,4 km bij, dus twee rondjes
van 1,2 km.
Regelmatig kon je in de wandelgangen horen, dat het
leeftijdsverschil tussen 2 en 12 jaar wel érg groot was.
Zeker bij de jaarlijkse trimloopserie waren de jongsten
bij voorbaat al kansloos; ze moesten het opnemen tegen
de oudere en sterkere collegaatjes. En de getrainde
jeugd moest ook vaak blijven hangen op de 1,2 km.
Dus AVW-leden t/m 12 jaar: jullie kunnen nu kiezen
tussen 1.2 en 2.4 km. Bij de trimloopserie worden de
AV WEERT MAGAZINE
categorieën; t/m 8 jaar lopen de 1,2 km, en de 2.4 km
is voor de groep 9 t/m 12 jaar.
T/m december verloot POSNO SPORT onder de deelnemers
die het jubileumshirt dragen een paar Muzino
loopschoenen en een prachtige sporttas, wordt de verbeteraar
van een parcoursrecord door de Rabobank verrast
met een RABO-mobiel en wordt onder de deelnemers
die tenminste 8x in 2010 deelnemen aan de Volksloop
een prachtige Hay bike ATB verloot.
Jullie lezen het goed: het jubileumjaar gaat nog heel wat
winnaars opleveren!
Elke eerste zondag van de maand wordt de IJzeren Man
Volksloop georganiseerd. Inschrijven kan vanaf 9.00 uur
in zaal Dennenoord, Voorhoeveweg 2 te Weert gelegen
aan de IJzeren Man.
Inschrijfgeld €1,50/1.2 en 2.4 km; €2,-/overige afstanden.
Bij eerste deelname is het eenmalig kopen van
een voetchip verplicht ad €1,50 t.b.v de elektronische
tijdregistratie. De start van alle afstanden is om 10.00
uur. De te lopen afstanden zijn: voor de jeugd t/m 12
jaar 1.2 én 2.4 km. Voor iedereen is er keuze uit 3.5 / 7
- 10.5 - 14 of 17.5 km.
Info: Jac Gilissen tel. (0495) 521230 of
www.ijzerenmanvolksloop.nl

Fakkelestafette Weert-Brussel-Weert
Als dit clubblad verschijnt staat de fakkelestafette voor
de deur.
Nog enkele punten m.b.t. de estafette op 16-17-18 september
2010:
- De nachtploeg verzamelt donderdagavond 16 september
om 19.30 uur in de Ursulinentuin. Stipt om
20.15 uur is het vertrek vanaf de Nieuwe Markt.
Er zal, net als in 2009, in 2 groepen naar Brussel
worden gelopen.
- Iedereen dient tijdens de fakkelestafette in het
clubtenue van A.V. Weert te lopen (N.B.: niet het allernieuwste
zoals in bestelling bij Posno met kobaltblauw
shirt en broek). Maar: kobaltblauwe broek/legging
en wit T-shirt/topje/hemdje met blauwe opdruk
“AV Weert”.
Mochten er atleten/atletes zijn die dit wedstrijdtenue
niet zelf hebben: graag zo spoedig contact opnemen
met Jan v.d. Bosch. Je kunt in ieder geval al je medeatleten
vragen of zij kleding hebben die je kunt lenen.
In het uiterste geval kan er in een effen wit T-shirt en
blauwe broek worden gelopen.
- Vrijdagmorgen 17 september om 05.00 uur verzamelen
voor alle atleten/atletes die met de dagploeg meelopen
aan de parkeerplaats van zwembad de IJzeren
Man. Het vertrek staat gepland om stipt 05.15 uur.
- Groepsleiders voor die dagen: Johan Maréchal voor
groep GEEL en Jan van de Bosch voor groep ROOD.
De groepsindeling staat genoemd in het programmaboekje
dat bij alle deelnemers zal worden bezorgd.
- Een tip voor de atleten die bij de monumenten de
fakkel mogen aansteken: houd de fakkel rechtop en
houd het blikje met brandbare inhoud op de kop; er
kan niets uit het blikje vallen en dit is de veiligste
manier om de fakkel brandend te krijgen. Voor de
nieuwelingen: kijk goed hoe anderen het doen!
- In tegenstelling tot andere jaren is er een wijziging in
de overnachting van de dames. Enkele dames slapen
bij gastgezinnen; de overigen in een ruimte van de
schutterij. Veldbedjes zullen hier gereed staan. Dit gebouw
bevindt zich tegenover de parochiezaal waar het
Fakkelestafette 2006
avondeten wordt geserveerd
en waar de heren kunnen
slapen in Rijkhoven.
Denk aan een kussen
(indien nodig) en een
slaapzak.
Er zal voor gezorgd worden
dat de dames vóór de
heren kunnen douchen
bij aankomst in Rijkhoven
(voor het eten).
- Zaterdag 18 september
zal de karavaan om 17.30
uur in Weert aankomen
Dit is het trainingspak dat
atleten tijdens de fakkelestafette
moeten dragen.
aan het stadhuis (Beekstraat), waarna de stille tocht
naar de Rumolduskapel volgt en aansluitend de
muziekshow.
- Op zondagmorgen is er om 11.30 uur een gezellig
samenzijn in het Morregat, Beekstraat te Weert;
daar zullen tevens de jubilarissen gehuldigd worden
en zal de trekking van de loterij plaatsvinden.
Alle informatie m.b.t. de fakkelestafette is te lezen op de
site: www.fakkelestafette-weert.nl. Ook het routetijdschema
is hierop terug te vinden.
Luister verder zoveel mogelijk naar de ploegleiders, zorg
dat je rustig bij de monumenten staat en kauw geen
kauwgom tijdens de plechtigheden.
Voor de nieuwelingen, en anderen die ook willen meelopen,
worden er 2 trainingen georganiseerd: maandag 6
september van 19 - 20 uur en maandag 13 september
van 19 - 20 uur. Vertrek vanaf de atletiekbaan op
Leuken. Olga Houben zal deze trainingen verzorgen.
Het is de bedoeling dat atleten/atletes die voor de
1e keer deelnemen ten minste 1 van deze trainingen
bezoeken. Het is nl. heel anders om langere afstanden
op asfalt te lopen. Natuurlijk is het beter om zelf, of
met andere deelnemers, vaker per week op de weg te
lopen. Je loopt bij de fakkel telkens 1 km en ook bij
monumenten wordt er een aantal meters gezamenlijk in
V-formatie gelopen.
Tevens zal er op maandag 13 september rond 20.15
uur (na de training) en op dinsdag 14 september een
korte toelichting worden gehouden voor de deelnemers
die voor de 1e keer deelnemen.
Johan Maréchal en Jan v.d. Bosch zullen dit voor hun
rekening nemen.
De bijeenkomsten vinden plaats in het secretariaat van
de atletiekbaan op Leuken.
Een uitnodiging hiervoor volgt nog per mail.
Veel loopplezier gewenst en een goede tocht,
Yvonne van den Kerkhof
Secretariaat jeugdcommissie fakkelestafette
AV WEERT MAGAZINE 7

Ledenadministratie
Verjaardagen
8
Nieuwe leden:
Recreatie Atletiek: Jeanette Motaung,
Yvonne Janssen, Jeanne de Waal,
Karin Vossen, Maureen Steijvers
Mutatie: Erik Brunenberg: van recreatie
atletiek naar wedstrijdatletiek
Afmeldingen: Sierd Coppen (JminiPup),
Beate van Garderen (MPA),
Max Harbers (JC),
Emma Frenken (DS),
Annie Vossen (WA)
Adreswijziging: Sjra Clerkx,
St. Willibrordstraat 4,
6006 CA WEERT
Stef Neijssen,
Geenestraat 21a,
6031 VM NEDERWEERT
Rolf Verheijen,
Beurseland 18,
6031 GR NEDERWEERT
Ingrid van den Hoven,
Jankushofstraat 28,
6002 CV WEERT
8 sept.
8 sept.
8 sept.
9 sept.
11 sept.
11 sept.
11 sept.
12 sept.
12 sept.
12 sept.
12 sept.
12 sept.
13 sept.
14 sept.
15 sept.
15 sept.
15 sept.
15 sept.
16 sept.
17 sept.
17 sept.
17 sept.
17 sept.
18 sept.
19 sept.
19 sept.
VR Olga Houben 541692
SW Henk Lamaker 546592
VR/SW Els Rutten 536777
MS Dennis Huijbers 06-10287170
trainster Irma van Gils 548230
MR Eric Hurkmans 663425
M40 René Janssen 545918
M40/JURY Marcel Bongers 0475-491657
M55 Theo Daamen 534226
VR Lily Hendrix 06-28128083
VR Mary Peels 536627
M60/JURY Harrie Peters 537274
SW Boy Kollée 546044
VR Toos Deckers 551770
MS Erik Brunenberg 540023
JPB Mathijs Gijsen 06-53388248
MR Maarten Kosman 531655
VR Monique Peerlings 524354
WA Jef van Mierlo 492749
WA Jac Bukkems 541483
WA Ben van Gansewinkel 521547
MR Roger Jacobs 06-20420347
NW Thieu Salmans 542167
WA Jan Gerits 536402
M50 Har Crins 552059
NSW Paul Govers 493448
AV WEERT MAGAZINE
20 sept. VR Tiny Janssen 524085
20 sept. WA Els Kleukers 534906
20 sept. NW André Pleunis 622151
21 sept. NSW Mia Beris 534493
22 sept. VR Nadia Koolman 06-54633278
22 sept. VR Ine Reiling 06-14626848
23 sept. JPC Bas Grens 522298
23 sept. MR Richard van Loon 544332
23 sept. SW Sjef Pluijmen 535907
24 sept. WA Jef Koolen 625091
25 sept. VR Diana Kuin 536387
26 sept. VS Anneke Hustings 530530
26 sept. NW Truus Kuppens 451666
26 sept. VR/JURY Sylvia Nak 544192
26 sept. WA Cilia Smolenaers 626040
27 sept. JC Wouter Feenstra 546092
27 sept. NSW Maria van Ginderen 06-10600846
27 sept. WA Wim Kessels 626284
27 sept. M45 Bob Stultiens 543423
28 sept. NW Leny Rietjens 548204
29 sept. VR Ellen Smeets 551015
29 sept. WA Karin Vossen 535430
30 sept. MPA Miriam Elbahi 544662
30 sept. M45 Paul Verscheijden 451795
1 okt.
1 okt.
1 okt.
1 okt.
3 okt.
3 okt.
4 okt.
4 okt.
4 okt.
4 okt.
5 okt.
6 okt.
6 okt.
7 okt.
8 okt.
8 okt.
8 okt.
9 okt.
10 okt.
10 okt.
11 okt.
11 okt.
12 okt.
12 okt.
12 okt.
13 okt.
13 okt.
13 okt.
13 okt.
14 okt.
14 okt.
14 okt.
14 okt.
14 okt.
14 okt.
14 okt.
15 okt.
15 okt.
.
WA Martha van Gansewinkel 535945
MR Jeroen Groesz 06-45288586
MC Nora Laggat 06-33960879
MR Hans van Leeuwen 543064
SW Marly Kollée 546044
MPB Judith Verscheijden 542303
WA Tonny Kneepkens 632991
VR Daniëlle Nies 06-25081168
VR Thea Peters 541062
WA Herman Vlassak 494397
VS Mieke Verlaak 06-45736454
MB Sharon Raemaekers 546842
SW Wiel Steijvers 534384
MD Anouk Stals 524069
Doemaar Eddie Holtman 521891
WA Nancy Schulze 532444
SW Harrie Vaes 633829
VR/WA Ria Barents 664032
WA Wiel Jacobs 003211667083
NSW Jan Wulms 521580
M60 Wim Frenken 520250
WA Ine Kuypers
VR/JURY Gerrie van Deuren 562947
WA Nelly de Leeuw 641404
MR/JURY Leo Roos 633013
VR Gerda Bijlmakers 625822
SW Jef Hermans 632522
VR/WA Anja Smits 040-2026031
MPB Joëlle Smolenaers 543037
SW Marie Beenackers 593516
VR Margo van Eersel 540132
VR Yvonne Groenen 546423
VR/WA Karin Kombuchen 536452
NW Harrie Moonen 538804
VR/WA Truus Slangen 542774
SW Ans Wulms 535830
MD Sharona Bax 543759
WA Jo Rutjens 632656

Nordic Walking
De avonden worden alweer korter dus moet onze
dinsdagavond trainingsgroep binnenkort weer afscheid
nemen van het IJzeren Man bos. We gaan dit doen op
dinsdagavond 21 september.
We starten op de gewone plaats om 18.30 uur met
nordic walking en gaan dan om 19.30 uur met zijn
allen eten (voor eigen rekening) bij het party centrum de
Sluis. Ook diegenen die al een tijdje niet meer
meegelopen hebben zijn van harte welkom.
Graag voor 16 september dit aan mij doorgeven:
tel. 450700 of henny@wissink.cc
Wij starten op dinsdagavond 28 september weer bij de
Weerterbergen bij het parkeerterrein voor de slagbomen.
Henny Wissink-Lenten.
Wandeling met een verhaal
uit het verleden
Op zaterdag 18 september gaat Dré Beeren, namens
Stramproy Historique, wandelend verhalen vertellen
uit de periode 1839 - 1950.
De wandeling start om 9.00 uur bij het restaurant
’t Vosseven en duurt ca. 3 uur. (eventueel zelf drinken
meenemen!)
Tijdens de wandeling zal Dré u brengen naar diverse
plekken in het gebied welke belangrijke functies hadden
tijdens de 2e Wereldoorlog alsmede naar plekken
met een typische naam waarvan de herkomst door
Dré wordt verklaard, namen zoals Buêtjeshei, de
De 94ste Vierdaagse 2010 te Nijmegen
Verscheidene leden van AV Weert namen, samen met
40.000 andere wandelaars, deel aan dit grote evenement.
Zo ging Jan Verriet voor de 12e keer van start
op deze goed georganiseerde 4-daagse wandeltocht.
Jacqueline Egelmeers en Louis Peerlings namen dit
jaar voor de 6e en 8e maal deel.
Op dinsdag, de eerste wandeldag, werd door de 30
km wandelaars gestart om 06.00 uur ’s morgens in
verband met de verwachte hoge temperatuur. Dit was
voor ons ook de zwaarste dag van de vier.
Alleen op de vierde dag hebben wij drieën steeds
samen gelopen en waren om 13.15 uur bij de finish op
de Wedren. Tijdens de intocht in Nijmegen over de Via
Gladiola werden wij opgewacht door enkele bekenden.
Het was heel fijn om even in het zonnetje gezet te
worden. Na een korte pauze met de gladiolen op weg
naar het eindpunt waar we het verdiende kruisje in
ontvangst konden nemen. Het waren weer schitterende
dagen om samen te beleven onder het motto een voor
allen en allen voor een.
Zevensprûng, de Graus en ‘t Klein Vossevin.
Na afloop wordt koffie met vlaai aangeboden en
nagepraat.
Namens het bestuur van Stramproy Historique.
20+ km wandelingen
Zaterdag 18 september: Wim en Annie Kessels,
omgeving Oostrum.
Vertrek met auto’s vanaf NS Station om 9.00 uur.
Aanmelden tel. 626284 of w.kessels1@chello.nl.
Het startadres is bij McDonald’s (Afslag 8 Venray
Noord).
De wandeling gaat door een zeer afwisselend landschap
van landgoed Geijsteren en de Boschhuizerbergen met
stuifzandgebied en jeneverbesstruwelen. De ongeveer
19 km lange tocht heeft verrassend mooie plekjes in
petto.
Donderdag 14 oktober: Jan Verriet en Piet Edel,
Boxtel.
We gaan met de trein naar Boxtel voor een wandeling
van ongeveer 21 km van Boxtel via het natuurgebied
de Kampina naar Oisterwijk. Dit is een aangepaste,
verlengde NS-wandeling.
De Kampina is een afwisselend gebied met bos, heide,
weiland, akkerland en diverse vennetjes.
We vertrekken in Weert met de trein van 09.03 naar
Boxtel. Om 09.50 uur zijn we in Boxtel.
Aanmelden bij Jan Verriet (tel.: 0495 524284 of per
email: jan.verriet@home.nl) of Piet Edel (tel.: 0495
535293 of per email: ansenpietedel@versatel.nl).
Barometer Vierdaagse 2010:
Gestart 39.933 wandelaars; 1e dag uitgelopen
38.788, 2e dag uitgelopen 37.545,
3e dag uitgelopen 36.702,
volledige Vierdaagse uitgelopen 36.504 wandelaars.
Louis Peerlings
AV WEERT MAGAZINE 9

10
Vierdaagselied
Ieder jaar tijdens de Vierdaagse wordt het Vierdaagselied
gespeeld en uit volle borst meegezongen door de
wandelaars. In 1932 componeerde H.A. van Mechelen
met een tekst van J.P.J.H. Clinge Doornbosch
het Vierdaagselied. Politicus Maarten Schakel Sr, die
in 1933 vanuit Noordeloos voor het eerst naar de
Vierdaagse kwam “met een rieten koffertje achterop
de fiets” zei tijdens het eerste wandelsportberaad in
1983: “Er zijn weinig liederen uit de jaren dertig die
mij nog aanspreken. Het Vierdaagselied is er één van.”
Bakker Vries
Vrakkerstraat 18, 6002 AW Weert
T: 0495-532962 F: 0495-545435
www.bakkervries.nl
AV WEERT MAGAZINE
Advertenties
De tekst:
Natuur gaf ons een motor mee
van ‘t allerbeste merk.
Gaf ons een hart en longenpaar
gezond, gaaf, goed en sterk.
En een paar flinke benen
een groot geluk op aard’.
Wie die niet leert gebruiken
is niet zo’n motor waard.
Wie die niet leert gebruiken
is niet zo’n motor waard.
Wij lopen de Vierdaagse mee
vol levenslust en moed.
Als goede lopers blijven wij
altijd op goede voet.
Want wij zijn één voor allen
en allen zijn wij één.
Zo willen wij door Neêrland
en door het leven heen.
Zo willen wij door Neêrland
en door het leven heen.
Autobezitters opgelet!
De benzine-actie van Texaco loopt ook in
2010 gewoon door.
Lege kaarten en zo nodig informatie kunt
u krijgen bij Cor van den Kerkhof,
tel. 533178.

Wat is úw motivatie om de Vierdaagse te lopen?
Bedenk van tevoren goed wat uw werkelijke motivatie is
om mee te doen aan de Vierdaagse. Dit is van belang bij
de moeilijke momenten. Iedere loper maakt momenten
mee waarin de gedachte om te stoppen de overhand
krijgt. Op dit soort momenten kan het denken aan uw
oorspronkelijke motivatie u door een dip helpen. Motivatie
kan verschillende vormen hebben:
Intrinsieke motivatie
Dat wil zeggen dat u zelf uw grenzen wilt verleggen.
U bent zelfstandig en trekt zich weinig aan van anderen.
Uw motivatie haalt u de wil om uzelf te verbeteren.
Extrinsieke motivatie
Dat wil zeggen dat u zich vergelijkt met anderen.
U wilt niet voor anderen onderdoen, of u wilt gewoon
beter zijn dan een ander. U haalt uw motivatie uit het
vergelijken van uw prestatie met die van anderen. Een
compliment motiveert u om door te gaan.
Jacqueline direkt na de start
Sociale motivatie
Uw motivatie is gericht op het samen dingen doen.
Het maakt niet zoveel uit, zolang het maar samen is.
Als u tijdens het lopen het gevoel krijgt dat u alleen
bent, zakt de motivatie. U haalt uw motivatie uit het
elkaar steunen en helpen.
Tussendoelen stellen
Een manier om uw motivatie te beïnvloeden is het
stellen van doelen. De Vierdaagse als een geheel
beschouwen, werkt demotiverend. Het is en blijft een
zware klus die de nodige voorbereiding vereist. Begin
gewoon bij het volbrengen van de dag van Elst.
Verdeel de Vierdaagse in hapklare en overzichtelijke
brokken. Een veelgehoorde kreet op de dag van Wijchen
is: “Na deze dag zijn we op de helft!”. Op de vierde dag
bijvoorbeeld, vallen relatief minder mensen uit, omdat
de motivatie hoog blijft nadat er al drie dagen succesvol
zijn afgerond. Dit maakt extra krachten los.
Jan en Jaqueline
Jan zijn pet heeft ook dorst (zo warm was het....)
Het is ook goed om tijdens een wandeldag tussendoelen
te stellen, bijvoorbeeld naar rustposten, plekken
waar familie zit, markante plekken onderweg.
Dit voorkomt dat u constant op de kaart kijkt met de
gedachte: hoe lang moet ik nog? Of hoeveel kilometer
is het nog? Deze gedachten maken de gevoelens van
pijn en vermoeidheid alleen maar groter.
Vier dagen met tienduizenden wandelaars
De Vierdaagse loopt u niet alleen. Andere wandelaars
kunnen u door een dip helpen door u aan te moedigen
of een praatje te maken. Ook door samen te zingen,
bent u zo weer vijf kilometer verder. Het enthousiaste
publiek zorgt met muziek en vermaak voor de nodige
afleiding.
Voor veel mensen werkt het samen wandelen en het
plezier van het publiek positief voor de motivatie.
Echter... niet iedere wandelaar is hetzelfde. Wees uzelf
bewust van uw voorkeuren en heb niet te snel kritiek op
uw medewandelaar. Irritatie is slecht voor uw motivatie.
Houd rekening met elkaar. Dat zorgt voor een
goede sfeer.
Jacqueline en Nel Verriet (supporter)
Het belang van een goede voorbereiding
Op de webside onder het kopje Voorbereidingen vindt u
informatie over de verantwoordelijkheden van zowel de
wandelaars als de organisatie met betrekking tot de Vierdaagse.
Ook wordt het belang van een goede voorbereiding
besproken én worden tips gegeven voor een goede
voorbereiding.
Verantwoordelijkheden
De Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen
is met nadruk een wandelprestatietocht. Stichting DE
4DAAGSE wijst als organisator de deelnemers aan de
Vierdaagse op hun eigen, individuele verantwoordelijkheid.
Deelname aan de Vierdaagse is voor eigen
risico. Bij inschrijving voor de Vierdaagse accepteert
de deelnemer reglementen en protocollen die voor een
AV WEERT MAGAZINE 11

12
goed verloop van de Vierdaagse door het bestuur zijn
vastgesteld.
Deelnemers aan de Vierdaagse dienen zich hun eigen
individuele verantwoordelijkheid goed te realiseren,
zelf alle voorzorgen met betrekking tot lichamelijke
conditie, training en voorbereiding, kleding en schoeisel,
voeding en drank in acht te nemen en desgewenst
verzekeringen af te sluiten. Bij twijfel over gezondheid
en/of lichamelijke conditie; raadpleeg een arts!
Als organisator aanvaardt Stichting DE 4DAAGSE geen
enkele aansprakelijkheid voor ongevallen, daaronder
begrepen overlijden en elke vorm van lichamelijk of
geestelijk letsel, die de deelnemer voorafgaand, tijdens
of na afloop van de Vierdaagse zouden overkomen.
Louis Peerlings
Wandelinstuif maand september
Startplaats: (splinternieuwe) MFA Corneel, Ittervoorterweg 101A, 6005 NP Swartbroek
Woensdag: start 9.00 (wandeling ongeveer 10 km); vrijdag: start 9.30 uur en de wandeling is dan ongeveer 7 km.
Gidsen: Jan Verriet wo. 8 en vrij. 10 sept., Riek Smolders wo. 15 sept, Jan Verriet vrij. 17 sept., Marijke Saelmans
wo. 22 sept., Fred Saelmans vrij. 24 sept., Jos Clement wo. 29 sept.
De zondagen:
12 sept. Asten, café-zaal Jan van Hoek, Markt 12, 5721 GE gidsen: Geer en
Carla van Deursen
Vertrek station Weert 8.30 uur. Bijdrage passagiers aan de chauffeur: € 3,-
19 sept. Lozen-Bocholt, Parochiaal Tehuis, Hamonterweg 181 De Torenkruiers
Vertrek station Weert 8.30 uur. Bijdrage passagiers aan de chauffeur: € 2,-
26 sept. Stramproy, Bei Bisschops (Vosseven), Lochtstraat 26, 6039 RV gids: Dré Beeren
Let op: Vertrek begin Kerkstraat 8.30 uur. Bijdrage passagiers aan de chauffeur: € 1,-
Wandelinstuif maand oktober
Startplaats: Clublokaal Handboogvereniging, Kemperveldweg 31, Tungelroy
Woensdag: start 9.00 (wandeling ongeveer 10 km); vrijdag: start 9.30 uur en de wandeling is dan ongeveer 7 km.
Gidsen: Thieu Janssen vrij. 1, wo. 6 en vrij. 8 okt., Paul Rietjens wo. 13 en vrij. 15 okt., Piet Edel wo. 20 en vrij.
22 okt., Wim Zijlstra wo. 27 en vrij. 29 okt.
De zondagen:
3 okt. Nederweert, Daatjeshoeve, Heugterbroekdijk 34, 6031 LE gids: Cilia Smolenaers
Opgelet: vertrek De Dries 8.30 uur. Bijdrage passagiers aan de chauffeur: € 1,-
10 okt. België, De Bosuil, Bosuilstraat 4, 3910 Sint Huibrechts-Lille gids: Martien Wouters
Opgelet: vertrek De Dries 8.30 uur. Bijdrage passagiers aan de chauffeur: € 2,-
17 okt. Budel, Rest. “De Cookpit”, Luchthavenweg 16, 6021 PX gids: Annie Smeets
Opgelet: vertrek De Dries 8.30 uur. Bijdrage passagiers aan de chauffeur: € 1,-
24 okt. Weert, Sportpark Theunishof, Parklaan 1, 6006 NT Rogstaekerstocht AVWeert
31 okt. Ell, Café De Prairie, Sebastiaanstraat 51, 6011 RD WV Bach
Opgelet: vertrek De Dries 8.30 uur. Bijdrage passagiers aan de chauffeur: € 2,-
Chauffeurs worden verzocht de avond tevoren na te gaan waar zij de volgende dag heen zullen rijden en waar dit is.
Bij georganiseerde tochten (19 sept., 24 okt. en 31 okt.) zelf inschrijven. Degenen die met eigen vervoer komen,
dienen om 8.45 uur aanwezig te zijn en alvast in te schrijven.
Inlichtingen: www.avweert.nl of voor de zondagen: Annie Kessels (tel. 626284, e-mail: w.kessels1@chello.nl) en
voor de woensdag/vrijdag: Riek Smolders (tel. 493162, e-mail: rieksmolders@hotmail.com)
AV WEERT MAGAZINE
Opgelet: wijziging vertrekplaats
Al vele jaren wordt er op zondagochtend vertrokken
vanaf het station. De laatste tijd is dit af en toe lastig
omdat het daar erg druk kan zijn met (heel veel)
vertrekkende vakantiebussen e.d. Daarnaast zullen de
panden tegenover het station gesloopt gaan worden en
de komende jaren wordt hier flink gebouwd.
We gaan daarom met ingang van oktober op zondagochtend
vertrekken vanaf de andere kant van de
stationstunnel, namelijk vanaf de parkeerplaats op
De Dries. De eerste drie weken van september vertrekken
we dus nog gewoon vanaf het aloude vertrekpunt
bij het station en de vierde week (Kermis!) vanaf het
plein aan het begin van de Kerkstraat.