Editie januari 2010 - Weert

Van de redactie
In dit eerste nummer van het nieuwe jaar volop verslagen
en foto’s van activiteiten waarbij we dit jaar weer
eens merken dat in januari het volop winter is. Veel
sneeuw dus!
Kopij inleveren voor het clubblad van februari 2010
(maximaal 1000 woorden per artikel): uiterlijk zondag
7 februari (maar liefst natuurlijk eerder!).
Adres: clubblad@avweert.nl of van Mecklenburglaan
4, 6006 GE WEERT
Belangrijke data (zie ook www.avweert.nl):
Nr. 1 januari 2010
Wedstrijduitslagen en (de originele) digitale foto’s voor
Trompetter en clubblad svp zondagavond naar
otto.plantema@planet.nl
Omdat de volgende maand ons clubblad weer met een
nieuw omslag verschijnt hoopt de redactie dat onze
leden hun beste actiefoto’s insturen!
31 jan. Winterwandeling Schuttershoeve
13 maart Limb. Kamp. Indoor Düsseldorf
30 maart Lentewandeling Dennenoord
18 april Halve Marathon, 10 km en 5 km Bassin, Weert
Enorm succes voorinschrijving lening door leden!
Tegelijkertijd met het clubblad van december hebben
alle leden (of ouders van jeugdleden) een verzoek ontvangen
om tegen een lage rente geld aan AVWeert te
lenen. Hierdoor zouden de lasten van de banklening
van 185.000 euro in de komende jaren lager worden
waardoor o.a. een lagere contributie in de komende
jaren tot de mogelijken zou kunnen behoren. Aangezien
het bestuur geen idee had welk bedrag de leden
zouden willen uitlenen en tegen welke condities, werd
in december eerst de opinie gepeild via een voorinschrijving.
Deze overtrof alle verwachtingen: op 31
december stond de teller op liefst 33.500 euro!
Aangezien we weten dat er nog voorinschrijvingsformulieren
zwerven die nog moeten worden ingeleverd
of waarover nog onduidelijkheden zijn, stellen we
voor om de inschrijvingstermijn met nog een maand
te verlengen tot 31 januari.
Als u het voorinschrijvingsformulier kwijt bent geraakt:
geen nood. Ga naar de website van AVWeert:
www.avweert.nl/voorinschrijvingen of stuur een
Nieuwe clubkleding
De nieuwe wedstrijdkleding zal naar verwachting begin maart uitgeleverd worden. Deelnemers aan
kampioenschappen (LK’s , NK’s) en competitie zijn verplicht deze nieuwe kleding te dragen.
Als overgangsregeling is met de AU afgesproken, dat vanaf 1 februari tot en met 30 april 2010
beide tenues gebruikt mogen worden op wedstrijden. Vanaf 1 mei 2010 alleen het nieuwe.
Voor verder info: Suzanne Hanssen of Ronald Sinnige
e-mail naar voorinschrijvingen@avweert.nl.
Vanzelfsprekend zal het bestuur ook alle gewenste
inlichtingen verstrekken.
Intussen is het concept-contract klaar en we zullen
spoedig contact opnemen met onze leden die een
lening hebben toegezegd om een en ander vast te
leggen.
Vanzelfsprekend is het bestuur niet alleen blij met dit
fantastische resultaat, maar ook trots op jullie vertrouwen
en dankbaar voor de spontane medewerking.
Wij hopen dat deze succesvolle eerste aanzet nog
meer leden ertoe zal overhalen om ook hun formulier
of een e-mail in te sturen. Elke euro die wij goedkoop
kunnen lenen betekent immers een lastenverlichting
voor onze vereniging!
Namens het bestuur,
Wim Schilders, voorzitter
AV WEERT MAGAZINE
1

Wintertraining 2009/2010
2
Maandag
09:00 - 10:15 Sport overdag Baantraining Piet Houben
09:15 - 10:15 Sportief wandelen N&M centr. IJzeren man Bertie Habets, Henny Wissink
10:30 - 11:30 Sportief wandelen N&M centr. IJzeren man Bertie Habets
10:30 - 11:30 Sportief wandelen N&M centr. IJzeren man Jan van Beerendonk
18:00 - 19:00 Pupillen Mini/B/C Zaal Sporthal Leuken Dolf Wessels, Eric, Sandra en Lex
18:00 - 19:00 Pupillen A Zaal Sporthal Leuken Maartje Pleunis, Ronald Sinnige
19:00 - 20:30 Junioren C Algemene training Edo Piek
18:30 - 20:00 Junioren D Alg. training baan Carlijn Rekmans, Jessica Raemakers
18:30 - 20:30 Wedstrijdleden Krachttraining Peter Parren, Loes Verlaak
19:00 - 20:00 NSG-groep Zaal Molenveld (Fatima) Gerard Dierx, Thijs van Heugten
19.00 - 20.30 wedstrijdgroep Algemene training Ted Altena
19:00 - 20:30 Sen./Vet./Recr Alg. training baan Peter Parren
Dinsdag
09:00 - 10:15 Sport overdag Bostraining Margriet Fischer
10:30 - 11:30 Sportief wandelen N&M centr. IJzeren man Theo Beelen
19:00 - 20:15 Junioren A/B/C Midden en lange afstand Nelson Peterson
19:00 - 20:30 Recreanten Baantraining Gerard van Kessel
19:00 - 20:30 Recreanten Baantraining Piet Houben
19:00 - 20:30 Wedstrijdleden Baantraining Henk Snijders
19:00 - 20:30 MILA wedstrijdleden Baantraining Michel Cos
19:00 - 20:00 Nordic Walking Weerter Bergen Henny Wissink
20:00 - 21:30 Kogelslingergroep Kogelslingeren Hans Houtzager
Woensdag
09:00 - 11:00 Wandelaars Zie “wandelinstuif”
Donderdag
09:00 - 10:15 Sport overdag Baantraining Irma van Gils
09:00 - 10:00 Sport overdag Bostraining Leny Gillessen
09:00 - 10:00 Nordic Walking N&M centr. IJzeren man Geer van Deursen
17:30 - 18:45 Recreanten Baantraining Jan vd Bosch, Maartje Pleunis
18:30 - 20:00 Junioren D Alg. training baan Maartje Pleunis, Ronald Sinnige
19:00 - 20:30 wedstrijdgroep algemene training Ted Altena
19:00 - 20:00 Junioren C algemene training Edo Piek
19:00 - 20:30 MILA-wedstrijdleden Baantraining Michel Cos
19:00 - 20:15 Junioren A/B/C Midden en lange afstand Nelson Peterson
19:00 - 20:30 Senioren Lic.+ recr. Baantraining Piet Houben
19:00 - 20:30 Senioren Lic.+ recr. Bostraining Paul Berben
19:15 - 20:15 Sportief wandelen Kunststofbaan Leuken Ary Bruggeman
Vrijdag
09:00 - 10:15 Sport overdag Baantraining Jeanny Peters
09:30 - 11:00 Wandelaars Zie “wandelinstuif”
19:00 - 20:30 Sprint/Middenafstand Krachttraining Peter Parren
Zaterdag
08:30 - 10:00 Recreanten Bostraining Cyril Grundel
08:30 - 10:00 Recreanten Bostraining Jack van Gameren
09:00 - 10:00 Nordic Walking N&M centr. IJzeren man Hannie Huber
09:00 - 10:30 Senioren Lic.+ recr. Bostraining Karl-Heinz Loffelsender
09:00 - 10:00 Pupillen Mini/B/C Bostraining Dolf Wessels, Lex, Eric, Sandra en Tim
09:00 - 10:00 Pupillen A Bostraining Olga Houben, Jessica Raemakers
09:00 - 10:30 Junioren C/D Bostraining Maartje Pleunis
Zondag
09:00 - 11:00 Wandelaars Zie “wandelinstuif”
AV WEERT MAGAZINE
MAGAZINE

POSNOSPORT HALVE MARATHON, 10 km en 5 km op 18 april 2010
Bedrijvenloop 10 km, info: bedrijvenloop@avweert.nl
Trainingsgroepen, info: trainingphm@avweert.nl
Algemene info: www.avweert.nl en phm@avweert.nl
Start en finish
Bassin, Weert.
Parcours
Het stadsparkoers heeft start en finish bij het Bassin, Weert.
Parkeren
Parkeergelegenheid: Kruising Eindhovenseweg en
Ringbaan Noord, nabij nainschrijfadres.
Douche en kleedgelegenheid
Sporthal Boshoven.
Afhalen startnummers en na-inschrijving
Vanaf 08:30 uur bij het wedstrijdsecretariaat bij BAM,
Schepenlaan 3.
Starttijden en afstanden
- 10:15 uur: 5 km
- 10:00 uur: 10 km en bedrijvenloop
- 11:15 uur: halve marathon (tijdslimiet 2:15 uur)
ET tijdregistratie
De tijdregistratie vindt plaats met behulp van
DAG system/Gateway concepts, een systeem dat werkt met een
chip bevestigd aan de veter van je loopschoen.
Let op: dit is een ander systeem dan de Championchip.
De Championchip is daarom niet bruikbaar in deze wedstrijd.
Foto’s
Na de wedstrijd worden actiefoto’s van dit evenement
gepubliceerd via deze website.
Prijzen
Er zijn geldprijzen voor de halve marathon en de 10 km in de
categorieën Mannen, M40, M50 en M60 en Vrouwen, V35 en V45.
Voor de 5 km zijn er geldprijzen voor de eerste drie aankomenden
TRAININGSGROEPEN VOOR 10KM EN HALVE MARATHON OP 18 APRIL A.S.
Net als de afgelopen 3 jaar organiseren we trainingsgroepen, waar ook AVWeert leden zich specifiek kunnen
voorbereiden op de wedstrijd van 18 april. De eerste training is op donderdag 21 januari om 19.00 uur op de baan.
De lopers krijgen ondermeer een mooi loopshirt van POSNO-SPORT. Alle info op www.avweert.nl.
Graag aanmelden via trainingphm@avweert.nl of neem contact op met de trainers Gerard van Kessel
tel. 0495-520426 of Henk Snijders tel. 0495-536626
NIEUW: BEDRIJVENLOOP 10km
bij de mannen en de vrouwen. Voor de eerste 3 teams bij de bedrijvenloop
zijn ereprijzen te behalen.
Tombola
Na afloop wordt een Tombola gehouden. Voor de eerste 25 tombolaprijzen
(trainingspakken, tassen e.d.) komen alleen deelnemers in aanmerking
die hebben gebruik gemaakt van de mogelijkheid tot voorinschrijven. Uw
startnummer is uw lotnummer. De prijzen zijn direct na afloop bekend.
Deelname
De deelname staat open voor elke leeftijd, m.u.v. de halve marathon. Voor
de halve marathon geldt een minimumleeftijd van 16 jaar. Deelname aan
de diverse afstanden vindt plaats op eigen risico.
Inschrijving
U kunt zich via www.avweert.nl tot en met 13 april 2010 vooraf
inschrijven.
De startnummers liggen op de wedstrijddag klaar bij het wedstrijdsecretariaat.
Inschrijfgeld
Voorinschrijving
- halve marathon: € 8
- 10 km: € 6
- 5 km: € 4
KNAU wedstrijdlicentiehouders krijgen bij voorinschrijving met vermelding
van licentienr. € 1 korting.
AV Weert wedstrijdleden nemen bij voorinschrijving gratis deel.
AV Weert recreanten betalen bij voorinschrijving de halve prijs.
Herinnering
Na afloop ontvangt iedereen een nuttige herinnering.
Tevens ontvangt elke deelnemer aan de finish een
kortingsbon voor sportschoenen van Posno Sport.
AVWeert werkt 18 april samen met
de Stads Triatlon, die s’middags plaatsvindt.
Na-inschrijving
- halve marathon: € 10
- 10 km: € 8
- 5 km: € 5
Tijdens de Posno-Sport Halve Marathon op 18 april a.s. is er voor het eerst een bedrijvenloop. Voor de 10 km kunnen
bedrijventeams zich inschrijven, een team bestaat uit min. 3 lopers en max. 5 lopers. De tijden van de 3 beste
lopers tellen voor het bedrijvenklassement. Alle tijden tellen echter ook mee voor het individuele klassement.
Er wordt een interessant deelnemerspakket aangeboden met daarin o.a. loopshirts voorzien van bedrijfslogo en
startnummers voor de deelnemers.
Info via bedrijvenloop@avweert.nl of Judith Lenaers,tel. 06-24665785
ALLE INFO EN INSCHRIJVEN OP www.avweert.nl
OPROEP AAN AV WEERT LEDEN: Neem het initiatief en stel een team samen van collega’s!
AV WEERT MAGAZINE 3

Oliebollenloop sportief besluit 2009
4
Onder winterse omstandigheden organiseerde AVWeert
de 5de oliebollenloop op oudejaarsdag. De wedstrijd
was prima georganiseerd, en het parkoers was vrijwel
sneeuwvrij, zodat er goede tijden mogelijk waren.
De dag ervoor had de organisatie nog de laatste restanten
ijs weggebikt en de gemeente had uit voorzorg
nog zand aangeleverd. Bijna 300 lopers schreven zich
in, 10% minder dan in 2008. Deze lichte afname was
ongetwijfeld te wijten aan de slechte weersvoorspellingen,
want de reacties van de lopers waren vorig jaar
en dit jaar zeer positief. Maar liefst 1000 oliebollen
werden aan de lopers en vrijwilligers uitgereikt.
Bij de vrouwenwedstrijd sneuvelde het parkoersrecord.
De 16 jarige Imana Truyers (Hechtel) verbeterde haar
tijd van vorig jaar aanzienlijk van 18,50 min naar
18,14. Ook bij de mannenwedstrijd over 10km zag
het er tot halverwege de race naar uit, dat het scherpe
AV AV WEERT MAGAZINE
parkoersrecord van Tim Stessens (30,33 min uit
2007) eraan zou gaan, maar de tweemans kopgroep,
bestaande uit Tim en Said Hayek konden het hoge
tempo niet volhouden. Said liep in de laatste 200m
naar de overwinning in 30,50 min, net voor Tim
(Neerpelt). Joost Rademaekers van AVWeert finishte
in een prima 33,36 min als 5de, voor Sander Steijvers
(Unitas), Pieter Adriaens en Michel Cos. René Janssen
liep in een prima tijd naar de 2de plek bij de mannen
40. Henk Flipsen werd derde bij de mannen 50, net
als Wim Frenken bij de mannen 60. Steffi Gelen won
de 3km bij meisjes in de voor een C junior voortreffelijke
tijd van 11,38 min. De blinde Mohamed Birza
liep onder begeleiding van Roel Truyers (Hechtel) naar
een prima 48,14 min, goede PR voor de mindervaliden
sport!
René Janssen Roel Truyers en Mohamed Birza Joost Rademaekers
ATD Stramproy B.V.
Industrieweg 36 - 6039 AP Stramproy
Tel. 0495-566111 - Fax 0495-566114
E-mail info@atdstramproy.nl

Belangrijkste uitslagen AVWeert atleten:
1 km
Jongens t/m 12 jaar: Achraf Louadi 3,37 1ste; Jos Wessels
4,11 2de; Tijn Vaessen 4,12 3de
Meisjes t/m 12 jaar: Karin Flipsen 3,51 1ste; Susan Houben
3,57 3de; Suzan Werps 4,02
3 km
Jongens t/m 15 jaar: Erik Flipsen 11,47 2de;
Max van Midde 15,29; Simon Verwijlen 17,03
Meisjes t/m 15 jaar: Steffi Geelen 11,38 1ste;
Jeanique Sinnige 13,05 2de; Anouk Merks 15,03 3de .
5 km
Vrouwen: Judith Houben 23,00 3de; Helmie Caris 23,18;
Nettie Frenken 23,31; Linda Korten 23,43; Rini Custers
24,13
Mannen trimloop: Lex Sinnige 17,48 2de ; Guido Hendrix
19,17; Michel Bethlehem 19,59
Ook oliebollen voor onze Mini/B/C pupillen
Donderdag 31 december was er de oliebollenloop.
Maar wel een echte wedstrijd van 1.000 m. Emiel en
Willem (liepen hun eerste wedstrijd, dus altijd een PR)
en bleven daarbij keurig bij elkaar en kwamen in 6 min
en 7½ sec samen binnen.
Osama was er al na 4 min en 43 sec en de snelste
van de B/C pupillen. Bij de meisjes was Tessa de
snelste in 4:50 (7 sec sneller dan vorig jaar en
27 sec sneller dan het jaar daarvoor) en Sarah was
Start 1 km jeugdloop
10km
Mannen: Joost Rademaekers 33,36;
Pieter Adriaens 34,28; Michel Cos 35,26
M40: René Janssen 34,48 2de; Richel Keijsers 42,25;
Thijs Hekers 43,03
M50: Henk Flipsen 37,40 3de; Geert Hertogs 39,38;
Gerard Hendriks 42,56
M60: Wim Frenken 47,43 3de; Harry Peters 48,50;
Vrouwen trimloop: Gerrie van Deuren 47,04;
Marielle Litjens 51,17; Thea Hekers 52,28;
Mirjam de Rijk 53,55
Foto’s en alle uitslagen
binnen in 4:52 (6 sec van haar PR af). Madelief was
de snelste die in 2002 geboren was in een tijd van
5:38. Heel goed! Want de trainers die meededen (Lex
en Dolf) hebben er na een jaar trainen, 16 en 27 sec
langer over de oliebollen loop gedaan. Ja, het was best
een zwaar parcours dit jaar, alleen Tessa’s vader vond
het makkelijk, ’t tweede jaar is moeilijker). Misschien
doen er volgend jaar nog wel een paar vaders en
moeders mee. Kunnen ze ook aan hun PR werken.
Achraf Louadi Steffi Geelen Karin Flipsen
AV WEERT MAGAZINE 5

Crossers naar Zandboscross Deurne
6
Op 13 december organiseerde Lopersgroep Deurne de
4de LIMBRA cross van het seizoen. Het was prachtig
cross weer, met een zonnetje en stevige wind op het
bekende selectieve zandparkoers, in de bossen en
heuvels rond de drafbaan. Opvallende prestaties van
oa Steffi Geelen, die na een goed opgebouwde race
2de werd bij de meisjes C. Tilly van de Laar werd ook
tweede bij de vrouwen 45+ achter Fiona Jaberg, net
45 jaar. Bij de jongens C werd het een spannende
strijd, die Martin Flipsen, na een tactische race, in de
laatste 300m op de drafbaan in zijn voordeel besliste.
Martin was bijzonder tevreden met zijn eerste overwinning
in een LIMBRA cross. De uitslagen van de
Weerter lopers:
Winterse Meinweg Cross op 20 december
De Meinwegcross, de 5de LIMBRA cross georganiseerd
door Swift, vond plaats onder winterse omstandigheden.
Het parcours was besneeuwd en daardoor op
plaatsen glad. Dit gecombineerd met een koude wind
maakten de omstandigheden zwaar. Als gevolg van de
weersomstandigheden was het deelnemersveld t.o.v.
vorige edities aanzienlijk kleiner.
Bij de jeugd werden vanwege de gladheid een paar
heuvels uit het parcours verwijderd.
Bij de meisjes C liep Steffi Geelen een goede wedstrijd
en werd eerste in 8.15 min over ca 2340 mtr. Martin
Flipsen finishte bij de Jongens C in 11.47 min over ca
3 km als tweede, ca 9 sec na Milco Hahury van AV
Nijmegen, die snel van start ging. Martin wist in de
slotfase de tweede plaats te consolideren, maar kon
de achterstand met Milco niet meer goed maken. Bij
de meisjes B werd Sandra van den Kerkhof 5e en was
daarmee duidelijk tevreden.
Vincent Brouwers (jongens D) had een sterke laatste
ronde. maar moest genoegen nemen met een vierde
stek na drie lopers van LG Deurne.
Bij de meisjes pupillen werd Suzanne Werps 3e, een
prima prestatie. Henk Flipsen werd 3e bij de Mannen
50+.
AV WEERT MAGAZINE
Pupillen C (1086m): Madelief Vaessen 6,30
Pupillen B: Bregje Naus 5,53; Maud Loven 6,45
Pupillen A: Suzan Werps 4,49 (4de); Anouk Schrijnemaekers 5,22;
Bart Doesburg 5,19; Bo Rachmat 5,45; Lars Wilms 6,05; Marc
Peters 6,24
Jun MD: Karin Flipsen 4,58; Britt Naus 5,01; Susan Houben 5,04;
Sharona Bax 5,19; Rowena Bijl 6,05; Sian van Loon 6,56
Jun JD (2196m): Vincent Brouwers 9,55; Youssef Louadi 11,09;
Jules Smeets 11,11
Jun MC (2196m): Steffi Geelen 9,23;
Jun MB (2196m) : Linda Korten 10,44; Sandra van den Kerkhof
11,33
Jun JC (3282m): Martin Flipsen 13,12
Jun JB (3838m): Erik Flipsen 18,14
Mkortecross (3838m): Eric Jacobs 17,20
Vrouwen (5769m): Tilly van de Laar 27,18
Uitslagen:
Mannen, korte cross 4680 mtr: 5e Lex Sinnege 14.38
Vrouwen, korte cross 4680 mtr: 6e Maartje Pleunis 21.04
Recreanten, 4680 mtr: 22e Ronald Sinnege 21.09 min
Mannen, 50+ 9080 mtr: 3e Henk Flipsen 38.13
Meisjes B, 3220 mtr: 3e Janique Sinnege 13.38
Jongens C, 3220 mtr: 2e Martin Flipsen 11.47
Meisjes C, 2340 mtr: 1e Steffi Geelen 8.15
Jongens D, 2340 mtr: 4e Vincent Brouwers 9.09
Op weg naar de Meinweg Cross

LK INDOOR Düsseldorf zaterdag 13 maart
Het programma loopt van 10-17 uur en is als volgt:
Junioren D: 60m-60mhrd-600m/1000m-ver-hoog-kogel
Junioren C: 60m-60mhrd-600m/800m-ver-hoog-kogel-PSH
Junioren B: 60m-200m-800m-60mhrd-ver-hoog-kogel-PSH
3000m alleen jongens B-3000msnelwandelen
Senioren/Junioren A 60m-200m-400m-800m-3000m-60mhrd-HSS-verhoog-kogel-PSH-3000m
snelwandelen
LK Indoor Pupillen
LK pupillen indoor wordt op 7 februari in Sittard door
Unitas georganiseerd. Details staan op de website van
Unitas.
Auwjoarscross op 27 december
Op zondag 27 dec. 2009 vond de Auwjaorscross te
Oirschot plaats. Het parcours bestond uit relatief smalle
en kronkelige bospaden welke op sommige plaatsen nog
glad was vanwege de bevroren sneeuw.
Van AV Weert nam een drietal atleten deel.
Martin Flipsen deed mee bij de Junioren C over 2.000
mtr verdeeld over 2 ronden. Casper van der Putten van
Eindhoven Atletiek startte relatief snel. Martin kon het
aanvangstempo niet volgen. In de tweede ronde leek het
er op dat hij de achterstand kon goed maken, dat echter
AVWeert lopers naar Donckcross op 3 januari
Op zondag 3 jan 2010 vond de 33e Donckcross te
Someren plaats. Door de sneeuwval de nacht ervoor
was het parcours op plaatsen wat glad maar redelijk
te belopen. De organisatie had “gevaarlijke” plekken
sneeuwvrij gemaakt. Op harde gedeelten waren
matten gelegd. In de ochtend was het nog behoorlijk
koud, maar in de loop van de middag werd het met de
doorkomende zon nog een mooie winterse dag.
Van AV Weert nam een behoorlijke grote groep aan de
cross deel.
Bij de meisjes C (2 km) wist Steffi Geelen overtuigd
te winnen in 9.49 min. Zij maakt de laatste tijd
een goede progressie hetgeen zich vertaalt in goede
uitslagen. Martin Flipsen werd bij de jongens C (3 km)
tweede in 13.53 min. Martin komt op een besneeuwd
parcours duidelijk moeilijker uit de voeten en moest
Milco Hahury van AV Nijmegen ruim voor laten gaan.
Sandra van de Kerkhof is afgelopen periode steeds
sterker gaan lopen. Zij werd bij de meisjes B (3 km)
7e in 16.28 min en was daarmee duidelijk tevreden.
Bij de korte cross (4 km) bezetten AV Weert atleten in
Info en aanmelden t/m 26 februari
bij Maartje Pleunis (mpleun@hotmail.com)
of Otto Plantema (otto.
plantema@planet.nl). Bij voldoende
deelname huren we net als vorig jaar
een bus ism Swift.
Eigen bijdrage voor de bus: 5 Euro (voor
deelnemers); 15 Euro voor supporters.
De club betaalt het inschrijfgeld.
Halve marathon Ell
Nagekomen uitslag: Geert Heeskens 1:37,04.
mede vanwege het lastige parcours niet lukte. Hij wist
zich wel los te maken van het achtervolgende groepje
en werd uiteindelijk verdienstelijk tweede in een tijd van
7.51 min, 5 sec achter de winnaar Casper van der
Putten.
Rob Janssen werd bij de korte cross (4644 mtr) 10e
in 20.32 min. Karin Flipsen nam deel bij de meisjes
Junioren D (1100 mtr). Na een slechte start werd zij
uiteindelijk 14e in 4.49 min.
de verschillende categoriën meerdere podiumplaatsen;
zo won Tilly van de Laar bij de Vrouwen 55, werd
Maartje Pleunis 3e bij de Vrouwen senioren en Lex
Sinnige 3e bij de Mannen.
Overige uitslagen:
JPC (1000 m): Osama Louadi 5.59 2e
MPC (1000 m): Bregje Naus 7.23; Madelief Vaessen 7.31
MPB (1200 m): Sarah Buist 7.47; Maud Loven 11.04
JPA (1200 m): Tijn Vaessen 7.33; Daan Moons 7.54
MPA (1200 m): Suzan Werps 6.35 2e; Anouk Schrijnemakers
7.54; Heleen Wessels 8.24
JD (2000 m): Orhaf Louadi 10.14; Jos Wessels 12.18; Tom
van de Wijngaart 16.16
MD (1600 m): Karin Flipsen 9.08; Suzan Houben 9.10;
Sian van Loon 13.10
MC (2000 m): Anouk Merks 12.11
Korte cross (4000 mtr): Eric Jacobs 18.12; Johan Marechal
24.28; Ronald Sinnige 22.42
Lange cross (8000 mtr): Henk Flipsen 33.29;
Denis Huybers 37.00; René Marechal 37.23
AV WEERT MAGAZINE 7

New York marathon 2009
Verslag trainingsstage Papendal
8
Wij zijn allen lid van AV Weert en werken in het SJG
(Sint Jansgasthuis).
Nadat we via het SJG al een keer de 10 km hadden
gelopen in Visé (B) kwamen we op het idee om een
marathon te gaan lopen. Door een project voor SJG
kregen we groen licht en konden we beginnen aan de
voorbereidingen voor het project en de marathon.
Degene die nog geen lid was sloot zich alsnog aan bij
AV Weert.
Op zondag 1 november 2009 was het dan zover!
Na een jaar van voorbereiding begonnen wij aan de
marathon in New York.
Het was een hele happening. De hele loop stonden er
mensen aan de kant ons aan te moedigen.
Prachtig was het om door alle wijken te lopen.
Vele muziekbands speelden voor ons; van gospel tot
Ik had een uitnodiging gekregen voor een trainingstage
op Papendal van 22 tot en met 24 december. We
moesten om 11 uur verzamelen op Papendal, we
kregen daar wat te drinken en even kennisgemaakt
met de andere Mila lopers. Rond 1 uur gingen we in
checken, ik zat samen met Hans Dilling op een kamer,
gelukkig kende ik die al dus dat was wel gezellig.
Rond 3 uur hadden we onze 1e training, 4 x 6 minuten
en steeds een zone hoger lopen. We waren rond
half 5 klaar en mochten lekker gaan douchen en even
in de saunaJ. Om 6 uur gingen we naar het restaurant,
het eten was wel lekker. Toen we klaar waren
met eten hadden we gewoon vrije tijd, we gingen daar
beetje poolen en wat tv kijken. Om 8 uur ‘morgens
zaten we aan het ontbijt was heel lekker met veel
lekkere verse broodjes en fruit. Om 10 uur gingen we
AV WEERT MAGAZINE
hardrock. Het ging erg goed en we bleven constant het
goede tempo lopen. En... we konden bij elkaar blijven
lopen!
Uiteindelijk kwamen we aan bij Central Parc; nog
de laatste kilometers. Maar met zoveel enthousiaste
mensen langs de lijn
was het één groot feest.
Met z’n 5-en hand in
hand gingen we over
de finish; 4:54:03 uur!
Geweldig!
een duurloop van 90 minuten lopen, nog nooit gedaan
maar we hebben een halve marathon gelopen in die
90 minuten. We waren om half 12 terug en mochten
weer gaan douchen of in de sauna, om 3 uur begon
de 2e training toen hebben we wat rompstabiliteit
oefeningen gedaan, dit was maar 1 uurtje ongeveer,
alles zat wel meteen los. En s’avonds gingen we weer
eten, dit keer niet zo lekker. Te veel groenten. En rond
een uur of 11 gingen we slapen. De laatste dag hadden
we nog 2 trainingen eerst een kort duurloopje van
30 minuten en om 3 uur 15 tot 25 x een 200 meter
lopen met 100 meter rust. Rond een uur of 5 waren
we klaar en namen we afscheid van elkaar, de stage
was zeer geslaagd.
Lex Sinnige
Een ervaring om nooit
meer te vergeten!
Via deze weg willen
we ook iedereen van
AV Weert bedanken
die ons gesteund heeft,
voor de trainingen en
begeleiding tijdens onze
voorbereiding.
Doreth Stelten, Dorien
de Veen, Anne-Marie
Reynen, Wilma de
Vries, Ron van Geldorp

De Functional Movement Screen test
In november 2009 heb ik deelgenomen aan een cursus
bij Athletes Performance in Phoenix (USA). Athletes
Performance wilde de cursisten kennis laten maken
met een nieuwe kijk op krachttraining, gecombineerd
met voeding en daarnaast het laten ervaren van
krachttraining op zogenoemde luchtdrukapparaten van
Keiser. Hierbij moet u niet denken aan de kleine luchtdrukapparatuur
bij de fitness of bij de fysiotherapeut,
maar grotere apparaten als een squatrek en geavanceerde
apparatuur als de infinity, een apparaat met
beweegbare “armen” waar allerhande oefeningen mee
uitgevoerd kunnen worden. Laatstgenoemde apparaten
zijn bijvoorbeeld te vinden in het nationale topsportcentrum
Papendal. Ook AV Weert is in onderhandeling
om deze apparaten aan te schaffen die zowel voor
actieve sporters als ook voor revalidatiedoeleinden te
gebruiken is.
Daarnaast heb ik kennis mogen maken met de zogenoemde
FMS-test.
Doel van de FMS
De FMS-test maakt deel uit van een romp stabiliteit
training programma en correspondeert met correctieve
oefeningen teneinde een totaal gecomprimeerd oefenschema
te kunnen produceren.
De FMS-test is door zowel trainers, coaches als ook
door fysiotherapeuten te gebruiken. Zeker in die gevallen
waar sprake is van prestatiegerichte training of
waar personal trainers tot doel hebben een individu tot
een actievere levenswijze te bewegen.
Een belangrijk onderdeel van de FMS-test is om significante
beperkingen in bewegingsuitslag dan wel om
disbalans tussen rechts en links bij een individu vast
te kunnen stellen. Immers, bewegingsbeperkingen en
disbalans kunnen eenvoudig tot blessures leiden en
mogen daarom niet worden genegeerd.
De FMS-test is eenvoudig uit te voeren en brengt eventuele
tekortkomingen aan het licht. Doel is vervolgens
om de vastgestelde tekortkomingen middels specifieke
oefeningen te doen verdwijnen. Het testen van een
individu neemt circa 10 - 15 minuten in beslag.
De scores
Bij de FMS-test kunnen vier scores behaald worden,
namelijk van 0 tot en met 3, waarbij 3 de hoogst
haalbare score is.
De vier te behalen scores zijn eenvoudig in hun aard.
Een score van 0 wordt behaald indien het individu bij
een test aangeeft op enigerlei wijze pijn te ervaren.
Een score van 1 wordt gegeven als het individu niet
bij machte is om het bewegingspatroon volledig uit te
voeren of als hij/zij niet in staat is om de gevraagde
uitgangspositie aan te nemen.
Een score van 2 wordt gegeven als het individu in staat
is de beweging uit te voeren maar op enigerlei wijze
compensatiegedrag vertoont om de volledige beweging
te kunnen realiseren.
Een score van 3 wordt gegeven als het individu de
beweging volledig correct uitvoert zonder compensatiegedrag
te vertonen.
Het scoreformulier bevat extra ruimte benodigd om
opmerkingen te plaatsen m.b.t. de uitvoering van de
test zoals:
Ø Pijnlocatie;
Ø Compensatiegedrag.
Van belang bij de FMS-test is dat beide zijden worden
getest. De laagst genoteerde score van beide zijden telt
uiteindelijk als score. Eventuele disbalans tussen links
en rechts dient te worden genoteerd.
De FMS-test bevat 3 testen die alleen met een min
(negatief) of een plus (positief) worden aangemerkt.
Deze hebben alleen te maken met pijnbeoordeling
in relatie tot beweeglijkheid. Indien een persoon pijn
ervaart scoort hij positief. In het andere geval een
negatieve score.
De hoogst haalbare score van de FMS-test is 21.
Een score lager dan 14 punten geeft een groot risico
tot blessures weer.
De test bestaat uit 7 onderdelen:
1. Diepe squat
2. Hordenstap
3. in-line lunge
4. schouder mobiliteit
5. Actief gestrekt been strekken
6. Rompstabiliteit push-up
7. Rotatie stabiliteit.
Indien (trainings)groepen binnen AV Weert interesse
hebben om de test uit te voeren kunt u contact met mij
opnemen.
Ted Altena
AV WEERT MAGAZINE 9

10
2010 - JUB ILEUMJ AAR
30 JAAR IJZEREN MAN
VOLKSLOOP - WEERT
6 JUNI:
SPANNING:
- Fietswereld Wim Janssen
- Weerter Bergen
- VH - machinefabriek
- Nijs Auto’s Someren
AV WEERT MAGAZINE
www.ijzerenmanvolksloop.nl www.avweert.nl
- alle deelnemers ontvangen een t-shirt
- grote tombola voor deelnemers
- deelname prominenten en volop muziek
- prijsuitreiking trimloopcompetitie
- alle nieuwe records, één per afstand in 2010,
worden beloond met een Rabomobiel +
€ 10 prepaid beltegoed gesponsord door Rabobank
TROUWE LOPERS:
- wie in 2010 tenminste 8x meeloopt
doet mee aan de loterij met als
hoofdprijs: een HAIBIKE POWER RX atb
gesponsord door Fietswereld Wim Janssen
- verloting: MIZUNO loopschoenen + sporttas
onder dragers van het jubileum t-shirt,
vanaf juli gesponsord door POSNO - SPORT
- Rabobank
- UM&P BV
- ABEN & SLAG
- Albert Heijn
- POSNO - SPORT
- Dennenoord
- Daatjeshoeve
- Brouwerij Martens

IJZEREN MAN VOLKSLOOP WEERT
Data in 2010: 7 februari, 7 maart, 4 april en 2 mei
Afstanden: 1,2 km - 3,5 km - 7 km - 10,5 km - 14 km - 17,5 km
Start: 10.00 uur
Inschrijfgeld: € 1,50 voor 1,2 km - € 2,- voor alle andere afstanden
Elektronische tijdreg.: Eerste deelname aan Volksloop eenmalig voetchip kopen à € 1,50
Deze voetchip is uitsluitend en alleen te gebruiken bij de Volksloop
Inschrijven: Café Dennenoord, Voorhoeveweg 2 te Weert
Volksloopserie: Valt samen met IJzeren Man Volksloop, elke eerste zondag van de maand.
Deelname staat open voor wedstrijdatleten met licentie en recreatielopers
Uitslagen: www.ijzerenmanvolksloop.nl
Prijsuitreiking en tombola: 6 juni 2010
Prijzen: Bekers voor de besten per afstand per categorie
Aantal deelnemers per categorie 1, 2 of 3: 1 beker
Aantal deelnemers per categorie 4, 5 of 6: 2 bekers
Aantal deelnemers per categorie 7 of meer: 3 bekers
De drie beste resultaten op een afstand zijn bepalend
voor het klassement
Informatie: www.ijzerenmanvolksloop.nl,
info@ijzerenmanvolksloop.nl
en Mark Fonteijn 06-5177 8556
Categorieën Volksloopserie
1,2 km Meisjes t/m 12 jaar Jongens t/m 12 jaar
3,5 km Meisjes t/m 16 jaar Jongens t/m 16 jaar Dames tot 50 jaar
Dames vanaf 50 jaar
Heren vanaf 60 jaar
Heren tot 40 jaar Heren 40 tot 50 jaar Heren 50 tot 60 jaar
7 km Dames alle leeftijden Heren tot 40 jaar Heren 40 tot 50 jaar Heren vanaf 50 jaar
10,5 km Dames alle leeftijden Heren tot 40 jaar Heren vanaf 40 jaar
14 km Dames alle leeftijden Heren alle leeftijden
17,5 km Heren alle leeftijden
Leeftijd op 1 februari 2010 is bepalend voor indeling.
Volksloop 2004
AV WEERT MAGAZINE
11

Meedoen én winnen!
12
Het jubileumjaar van de IJzeren Man Volksloop is
begonnen!
Bij de Volksloop op 3 januari waren er liefst 180 echte
bikkels aan de start; het vroor 3 graden en er lag een
fors sneeuwtapijt over het hele parcours, normaal
gesproken geen ideale omstandigheden om zondagmorgen
al zo vroeg het bos in te gaan.
Er werden natuurlijk geen nieuwe records gelopen,
maar mogelijk wel de basis gelegd om in februari te
kunnen knallen.
AVW-leden trainen vaak, doen regelmatig aan wedstrijden
mee. De Volksloop kan daarop een prima aanvulling
zijn:
-meedoen als training op afstanden van 1,2 km voor de
jeugd tot 12 jaar, 3,5 tot 17,5 km voor de 13-plussers
-de strijd aangaan met je concurrenten, of zelfs een
358 STE IJzeren Man Volksloop
AV WEERT MAGAZINE
poging wagen een afstandsrecord te vestigen.
Winnen kun je ook door tenminste 8x mee te lopen in
2010; in januari 2011 wordt er een prachtige HAIBIKE
atb verloot onder deze trouwe lopers.
Ook de tombola op 6 juni kun je beter niet missen;
een weekend voor 6 personen Weerter Bergen, 10
boodschappenpakketten van €30,- door Albert Heijn
beschikbaar gesteld, loopschoenen, waardebonnen, en
nog véél meer valt er te winnen! Daarnaast ontvangt
elke deelnemer een fraai T-shirt, er is volop muziek en
er komen een aantal lopers aan de start die je normaal
gesproken niet verwacht….
Dus noteer alvast alle 1e zondagen van de maand in je
agenda!
Jac Gilissen
De 358e IJzeren Man Volksloop van 3 januari 2010, was de eerste Volksloop in het 30 jarig jubileum jaar en
telde 178 deelnemers. Dit keer een jubilaris. Jan Prinsen liep voor de 200ste keer de Volksloop. Hij is in 1971 lid
geworden van AVW en is dat gebleven tot 1980. Daarna stopte hij met actieve atletiek. In 1986 werd Jan weer
lid. De reden was revalidatie na een zwaar ongeval tijdens bij het parachutespringen. Deze sport beoefent Jan nog
steeds. Begin 1986 is Jan door Piet Edel op de Volksloop gewezen. Meestal loopt Jan de 7 of 10,5km en traint hij
3 tot 4 keer per week, 2 keer bij AVW(Cyril Grundel en de baan) en twee keer duurloop met een groep uit Maarheeze.
Als bijzondere prestatie heeft Jan in 1974 een tienkamp gewonnen tijdens de clubkampioenschappen, dat
was toen nog een tienkamp.
Het parcour was bedekt met een laag verse sneeuw van ongeveer 4 cm. Het was tijdens het lopen droog en windstil.
Opppassen voor glijpartijen was het advies bij de start.
De volledige uitslag van de wedstrijd is te raadplegen op www.ijzerenmanvolksloop.nl.
De volgende Volksloop is op zondag 7 februari 2010. Onder de deelnemers die voor 9.45 uur inschrijven zullen 8
Weerter vlaaien worden verloot.
Uitslagen eerste drie (vet gedrukt leden AVWeert):
JUN H, 1,2 KM 1 Diepen v. Kevin 5:20, 2 Heussen Ryan 6:13, 3 Heel van Pascal 6:25
JUN D, 1,2 KM 1 Houben Susan 5:39, 2 Graef de Fleur 6:28, 3 van Donschot Elianne 9:06
JONGENS, 3,5 KM 1 Partouns Thomas 14:08, 2 Houben Patrick 17:01, 3 Berndsen Jorn Arne 17:34
MEISJES, 3,5 KM 1 Berndsen Femke 19:56, 2 Kruijs vd Irene 21:17, 3 Partouns Amber 23:39
HEREN, 3,5 KM 1 Hendrix Guido 14:10, 2 Weert van Frank 14:39, 3 Everaerts Bryan 15:48
DAMES, 3,5 KM 1 Brouwers Christel 20:17, 2 Houben Olga 20:21, 3 Mierlo v. Marjan 20:26
H4050, 3,5 KM 1 Loon v. Richard 17:30, 2 Heel van John 19:00, 3 Peters Hans 19:57
D>50, 3,5 KM 1 Sools Annemie 20:42, 2 Rademaekers Nellie 22:12, 3 Iken Anne 23:05
H5060, 3,5 KM 1 Naus Jack 14:41, 2 Halfers Theo 15:26, 3 Knapen Henk 16:07
H>60, 3,5 KM 1 Briels Ton 19:08, 2 Haitsma W. 20:13, 3 Donschot v.Tjeu 20:42
DAMES, 7 KM 1 Caris Helmie 34:08, 2 Berndsen Jorine 35:53, 3 Micheels Lucienne 37:51
HEREN, 7 KM 1 Kruijs vd Juul 27:38, 2 Mommers Corné 32:15, 3 Heesakkers Jeroen 34:42
H4050, 7 KM 1 Broods Marcel 28:34, 2 Zon v. Peter 29:16, 3 Korten Martien 29:47
H>50, 7 KM 1 Zantvoort v. Henk 29:48, 2 Hertogs Geert 30:02, 3 Grimbergen v. Jan 31:41
DAMES, 10,5 KM 1 Broek vd Wilma 59:44, 2 Verhagen Arianne 1:00:12, 3 Kuipers Sylvia 1:00:12
HEREN, 10,5 KM 1 Adriaens Pieter 39:07, 2 Mommers Marijn 41:00, 3 Kemenade Philip van 45:02
H>40, 10,5 KM 1 Steijvers Jack 43:31, 2 Winters Twan 43:55, 3 Vorst van der Jos 44:42
HEREN, 14 KM 1 Deurzen van Stefan 57:24, 2 Aggel v. Marcel 1:06:32, 3 Everaerts Ron 1:14:58
DAMES, 17,5 KM 1 Caelers Helma 1:28:34, 2 Houben Judith 1:28:39, 3 Greijmans Monique 1:56:04
HEREN, 17,5 KM 1 Janssen René 1:08:53, 2 Stijnen Leon 1:13:10, 3 Ockeloen Frank 1:20:18

DE ZATERDAGMORGENGROEP VAN JACK VAN GAMEREN:
ALLE CIJFERTJES WEER OP EEN RIJTJE…
Beste mensen,
Opnieuw volgen hieronder de cijfers van de zaterdagmorgengroep van Jack van Gameren. Nog altijd iedere week
bijgehouden door de trainer himself, maar vervolgens aan het eind van het jaar keurig op een rijtje gezet door ondergetekende…
En dat doe ik nog steeds met veel plezier! Het is alweer de 8e keer dat de presentielijst op deze wijze
is bijgehouden. Over twee jaar kunnen we dus een mooi ‘tien-jaren-overzicht’ samenstellen! Maar nu gewoon de
cijfers van 2009. Tussen haakjes vermeld ik de cijfers van de jaren 2008, 2007 en 2006.
In 2009 kwamen er in totaal over 52 weken 944 (933 - 1004 - 1128) personen trainen. Dat levert een gemiddelde
op van 18,2 (18,3 - 19,7 - 21,7) personen per training.
Kijkend naar de verschillende jaargetijden, rollen er de volgende gemiddelden uit:
- winter: 19,7 (21,2 - 20,5 - 24,3)
- lente: 17,6 (17,7 - 20,1 - 23,5)
- zomer: 16,4 (14,6 - 16,9 - 17,7)
- herfst: 19,1 (19,9 - 21,0 - 21,2)
Er kwamen het afgelopen jaar 32 verschillende personen trainen (behoudens de “gasten”). Van deze personen
waren er 15 man en 17 vrouw. Wanneer je kijkt naar het aantal personen dat meer dan 50% van de trainingen in
2009 heeft gevolgd, kom je uit op 18 personen. Opgesplitst gaat het dan om 10 mannen en 8 vrouwen.
De individuele ranglijst ziet er over 2009 als volgt uit.
2009 2008 2007 2006
1. Ton Briels 50 48 42 51
2. Peter Daems 47 45 50 47
Marcel Heijnsbroek 47 36 30 33
4. Tjeu van Donschot 44 39 43 40
5. Jan Mennen 42 34 36 35
6. Sandra van Kimmenade 41 33 15 21
7. Els Marechal 40 38 43 43
Johan Marechal 40 24 30 39
Theo Zouteriks 40 - - -
10. Anja Smits 39 43 43 43
11. Yvonne Stassar 38 34 34 37
12. Mieke van Boxmeer 37 34 33 38
13. Kitty Hoeben 36 39 35 43
14. Richard van Loon 35 30 37 31
15. Leo Roos 33 41 41 39
Leo Smits 33 35 44 19
17. Lily Fredrix 32 30 33 30
Jeannoux van Winkel 32 10 34 15
19. Jan van Boxmeer 23 21 17 21
Silvia Nak 23 21 20 27
21. Huub Boonen 22 16 28 27
22. Jack van Gameren 19 34 40 43
Suzanne Bijl 19 21 6 -
24. Wies van der Sman 15 32 25 25
25. Petra Adriaens 12 10 11 -
26. Piet Boonen 11 31 35 35
27. Anny Berben 10 15 20 23
en voorts: Jacqueline de Hoop (9), Janny Heijnsbroek (9), Gied Bemelmans (8), Ilse Moonen (7),
Christel Brouwers (5) en ten slotte 46 “gasten”.
Dit waren weer een hele hoop mooie cijfers op een rijtje. Volgend jaar horen jullie weer van mij!
Martijn van Gameren
AV WEERT MAGAZINE
13

Bergbosloop in Budel ook met wandelen
14
Op zondag 28 februari 2010 wordt voor de negentiende
keer de Bergbosloop gehouden in Budel. De afstanden
die gelopen kunnen worden zijn 1000 meter voor
de jeugd t/m 15 jaar en de overige deelnemers kunnen
kiezen tussen 5 of 10 kilometer. Het parkoers bestaat
uit een ronde van 5 km. en een ronde van 10 km. en
elke kilometer is aangegeven. De start is om 10.20 uur
voor de jeugd, de 5 en 10 km. starten om 10.30 uur.
Inschrijven kan vanaf 9.00 uur in de Blokhut op de
Berg (Berg 21 6021 RW Budel) De inschrijfkosten zijn
Ledenadministratie
Nieuwe leden:
Junioren: Joey Saes (JB)
Recr. atletiek: Thea Peters
Wandelen: José Hendriks
Afmeldingen: Sigrid den Teuling (VS), Liesbeth
Groenen (V45), Elvira Michael (VR),
Anneke vd Vorst (V55), Willem Peters
(Jury), Karin Beerens (VR), Marlies
Kusters (VR), Jan Heesterbeek (SW),
Bets Salmans (NSW), Alice Bernsen
(NW), Irma Jansen (NW), Harry Bonten
(WA), Truus Tindemans (WA), Caroline
Truijen (WA), Leny en Peter van
Dooren (WA), Leny en Henk Veugelers
(WA), Nelly van Heugten (WA)
Mutaties: Erwin Triepels: van recreant (MR) naar
wedstrijdlid (M35)
Margriet Fischer: naast Recreatie-atle-
tiek ook Sportief Wandelen
Verhuisd: Carien Sijm, Schansmeesterlaan 7,
6002 EJ Weert
Judy Tangande, Kruisstraat 15,
6006 ZJ Weert
In Memoriam
AV WEERT MAGAZINE
€ 4,00 (jeugd t/m 15 j. gratis). Elke deelnemer ontvangt
een actiefoto. Voor wandelaars is er een wandeling
uitgezet van ongeveer 12 km. (inschrijfkosten
€ 2,00) door het natuurgebied de BERG. Deze kunnen
inschrijven en starten van 9.00 tot 10.00 uur. Onder
de deelnemers is er een tombola en na afloop is er voor
elke deelnemer warme thee met cake in de blokhut.
Info www.ekkerloop.nl
Corrie en Leo Keijsers
Opnieuw recordaantal leden
Zoals al in het clubblad van november werd aangekondigd,
is ook in 2010 ons ledental gestegen naar een
nieuwe recordhoogte De cijfers per 31 december:
Aantal leden bij atletiekunie 31-12-2009: 563. Aantal
leden bij wandelbond 31-12-2009: 466
Aantal dubbelleden: 42
Dus totaal aantal leden AVWeert op 31-12-2009
ingeschreven bij de beide bonden: 563+466-42 =
987 (vorig jaar 963)
De situatie per 1-1-2010:
Leden atletiekunie: 563 - 81 afmeldingen = 482.
Leden wandelbond: 466 - 17 afmeldingen = 449.
Aantal dubbelleden = 42 - 7 = 35.
Dus totaal aantal leden AVWeert op 1-1-2010
ingeschreven bij beide bonden: 482+449-35 = 896
(vorig jaar 867)
Het totaal aantal afmeldingen is vrijwel hetzelfde
gebleven: 98 tov 96 in 2008, maar opnieuw gelukkig
veel gunstiger dan in 2006 (112 afmeldingen) en
2007 (139 afmeldingen).
Een kanttekening bij deze mooie (en meevallende!)
cijfers: de afgelopen weken zijn er alsnog nogal wat
afmeldingen binnen gekomen (zie rubriek Ledenadministratie
in dit clubblad), veel meer dan gewoonlijk
in deze tijd van het jaar. De oorzaak was de erg late
verzending van de rekeningen tgv de “financiële”
Ledenvergadering van 2 december. Deze afmeldingen
worden door de sportbonden pas administratief op 31-
12-2010 verwerkt.
Via een aankondiging in de media hoorde ik enkele weken geleden dat op 30 november j.l. Gerard
Bellemakers aan de ziekte van Hodgkin was overleden. Gerard is 81 jaar geworden.
Samen met zijn vrouw Willy en Corinne waren zij ruim twee jaar geleden lid geworden van onze
Nordic Walking groep. Gerard bleek niet alleen een ijverige deelnemer te zijn die binnen de mogelijkheden
altijd met de trainingsoefeningen mee deed, maar kwam ook als een zeer vriendelijke
man over die altijd een praatje wilde maken.
Voor zijn vele vrijwilligerswerk, o.a. in zijn parochie op Moesel, ontving hij in april 2009 een
Koninklijke Onderscheiding.
Theo Beelen

Verjaardagen
19 jan
20 jan
21 jan
22 jan
23 jan
23 jan
24 jan
24 jan
24 jan
24 jan
25 jan
25 jan
26 jan
26 jan
27 jan
27 jan
27 jan
27 jan
28 jan
28 jan
28 jan
29 jan
29 jan
29 jan
30 jan
30 jan
30 jan
30 jan
30 jan
31 jan
31 jan
31 jan
31 jan
1 feb
1 feb
1 feb
2 feb
2 feb
2 feb
3 feb
3 feb
3 feb
3 feb
4 feb
5 feb
6 feb
6 feb
6 feb
6 feb
7 feb
MR Ton Barents 542718
VR Saskia Timmermans 544934
NSW Toon van Cranenbroek 632634
VR Ria van Osta 541792
VR/SW Jeanne Houben 0475-566422
NW Harrie Pinxten 520922
VR Maria Bonten 562458
MD Britt Naus 542721
WA Mart van Nieuwenhoven 530480
MPB Puck Rooijakkers 06-55955240
SW Nellie Jacobs 562586
VR Katja Touil 545998
MD Sanne Handels 452287
WA Tilly Roost 652646
M35 Mark Fonteijn 541113
SW Toke Hulsebos 533028
NW Gerry van der Hulst 632261
WA/JURY Cor van den Kerkhof 533178
VR Gerrie Arits 551820
NW Giovanna Hermans 548258
VR Doreth Stelten 533159
SW Jan Kamerbeek 535374
JPB Bart Peeters 535486
JB Joey Saes 495542
MR Sjra Bergmans 538000
MR Peter Daems 535587
WA Piet Keijers 531738
VR Helma Neynens 532744
JPA Sjoerd van de Winkel
trainer Edo Piek 544387
Sponsor Eddy Posno 539656
MS Joost Rademaekers 521139
SW Jose Stultjens 536756
V40 Suzanne Hanssen 531655
MPC Bregje Naus 550145
VR Marjo Verscheijden 451795
NSW Annie Boonen 536651
JURY Pierre Emans 520794
WA Truus van de Moosdijk 625312
NSW Ald Beelen 534648
NW Geer van Deursen 632586
VR Sandra van Kimmenade 525560
WA Frank Nijskens 625928
VR Heidi van Rooijen 535041
MR Michel Kirkels 592444
WA Riny Beeren 626075
JA Bernard Garos 521278
SW Harrie Smeets 537253
MR Erik Stokbroeks 541558
MR/SW Piet Edel 535293
7 feb
7 feb
8 feb
8 feb
8 feb
8 feb
8 feb
9 feb
9 feb
9 feb
9 feb
10 feb
10 feb
11 feb
11 feb
12 feb
13 feb
13 feb
13 feb
14 feb
14 feb
16 feb
17 feb
17 feb
18 feb
18 feb
18 feb
19 feb
19 feb
20 feb
21 feb
21 feb
21 feb
21 feb
21 feb
22 feb
22 feb
24 feb
24 feb
24 feb
25 feb
26 feb
26 feb
27 feb
28 feb
28 feb
28 feb
MR/WA Gerard van Engelen 451012
NSG Filip Hurkmans 32-89473923
MC Laura Duijf 852080
VR Thea Hekers 451838
MPB Rebecca Lugtigheid 06-3826686
WA Annie Stienen 625458
VR Truus Timmermans 547008
NW Eric Biemans 535052
SW Willy Laarmans 531477
MS Rene Marechal 544347
SW Dies Menheere 591849
WA Cor Kuepers 536795
MC Yvonne Mertens 536453
MR/WA Tjeu Briels 561865
WA Henk Sijmkens 537710
MR Will Kuppens 494947
VR Beike Kruijer 850959
MD Laura Peeters 532297
WA Henk Wolthuis 535491
VR Wendy van Eijk 0495-549880
MD Susan Houben 541692
NW Ine Geuns 533234
VR Karin Bekelaar 06-53729916
VR Suzanne Bijl 530021
VR Wilma van Appeven
NSW Nel Weinstock 520059
NW Annie Wolthuis 535491
M55/JURY Wim Hellebrekers 525261
M35 Guido Reijnders 542054
M40 Loek Sweron 06-54931207
WA Dré Beeren 562457
WA Bern Jansen 542571
WA Harrie Lamerikx 06-25203327
VR Marleen Peters 521095
M35 Huub Ruyters 06-50479022
WA Jeanne Verkennis 531173
MR Wayne Woodruff 06-41101444
SW Wynand Beenders 535419
WA Piet Bernaerts 532442
VR Sandra Bormans 550798
MR Kees Beenackers 593516
JURY Gerard Kleukers 521896
M40 Ruud Stultjens 545061
WA Gerda Ceelen 537685
WA Nelly van Nieuwenhoven 530480
MD Laura Raemaekers 546842
JURY Erik Schulz 540194
Uitslagen en foto’s
www.avweert.nl
AV WEERT MAGAZINE 15

16
Het Sectie Bestuur Wandelen
wenst u allen
een heel Gelukkig, Gezond en
Sportief 2010 toe.
Winterwandeling AV Weert
Op zondag 31 januari 2010 wordt de jaarlijkse wintertocht
van AVWeert gehouden.
De start is bij Café -zaal Schuttershoeve,
Grotesteeg 10 in Altweerterheide.
Er kan worden gekozen uit afstanden van 10 km
(vertrek van 8 tot 14 uur), 15 km (vertrek van 8 tot
13 uur), 20 km (vertrek van 8 tot 12 uur) of 30 km
(vertrek van 8 tot 10 uur).
Er is een centrale verzorgingspost ingericht bij Jac
Coolen aan Wijffelterbroekdijk 32. Hier zijn voor redelijke
prijzen een hapje en een drankje te koop.
Verdere inlichtingen bij Jan Verriet (tel. 524284),
Louis Peerlings (tel. 541337)
Het nieuwe bestuur Sectie Wandelen AVW
Sectiebestuur Wandelen
AV WEERT MAGAZINE
20 km wandeling: Arcen
Op zaterdag 20 februari zullen Annie en Wim Kessels
een 20 km wandeling verzorgen rondom Arcen, Broekhuizen
en Lottum.
Vertrek om 9.00 uur bij het station in Weert. Koffie en
thee zijn rond 10.00 uur gereserveerd in Café De Hertog
Jan Proeverij, Kruisweg 43, 5944 EM in Arcen.
Aanmelden bij w.kessels1@chello.nl of
telnr. 0495-626284
Vermelden of je met of zonder auto komt.
Hierbij wil het huidige Sectie Bestuur zich aan de leden van AVW presenteren.
Op de foto: van links naar rechts: Harrie Weekers (Sportief wandelen), Maurice van Luijtelaar (notulist), Harrie Moonen
(bestuurslid), Annie Kessels (voorzitter), Geer van Deursen ( penningmeester), Jan Kirkels ( secretaris).

Mededelingen van de Sectie Wandelen
- EHBO tasjes bij instuifwandelingen.
Louis Peerlings zorgt er voor dat bij iedere wandeling
een persoon aanwezig is met een EHBO-tasje die in
tijd van nood u kan helpen met een verbandje of
pleister. Hij zorgt er ook voor dat de tasjes steeds
worden aangevuld. Neem daarvoor contact op met
Louis (tel. 0495 541337)
De personen die bij ’n wandeling zo’n tasje bij zich
hebben zijn: Louis Peerlings - Geer van Deursen
- Annie Kessels - Theo Beelen - Paul Rietjens - Ton
Briels - Henriette Verspagen - Giel Saes - Wiel Steyvers
- Maurice van Luytelaar.
Bovendien zullen aan de trainers/sters van de Wandelsectie
ook een EHBO-tasje worden verstrekt.
- Website AVW
Foto’s bekijken van misschien u zelf en andere informatie
van de Sectie Wandelen op de website van AVW?
Hoe komt u bij de foto’s en de andere informatie?
Heeft u nog nooit deze website bezocht en weet ook
niet hoe dat werkt? Volg dan onderstaande beschrijving
en u vindt wat u zoekt. Succes.
Nordic training in winterse omstandigheden
Op zaterdagmorgen 9 januari om 09.00 uur, toen nog
heel veel mensen onder de wol lagen, stonden aan
de verzamelplaats aan het Milieucentrum toch enkele
“bikkels” van de groep van Hannie van Deursen klaar
voor de Nordic training. Helaas kon Hannie er zelf niet
bij zijn. Zij had gezorgd voor een goede plaatsvervanger
in de persoon van Gerlie Reemers.
Ga naar www.avwweert.nl. Klik op de knop “Wandelsport”
> klik op “foto’s ( linker kolom) .>klik op
“hier” midden op de pagina.> komt u op de galerie>
klik op ’n item van de foto’s dat u wilt bekijken > klik
recht boven op “slide show”. U krijgt dan ’n diashow
van het gekozen item.> na de laatste foto klikt u 2x
links boven op de blauwe pijl en komt weer op de
Galerie. Als u deze pagina wil verlaten klik dan rechtsboven
op het rode kruis.> Dan komt u weer op de
pagina van de “Wandelsport”. Daar vindt u onder de
knoppen in de linker kolom meer informatie en activiteiten
van de sectie wandelen zoals: “Wandelagenda”
etc. Kijk maar eens… daar vindt u de informatie over
wandelingen.
- Om alvast te noteren in uw agenda:
Zondag 28 maart 2010: Posno-sport Lentewandeling.
Startplaats: Dennenoord vanaf 08.00 uur.
Meer informatie clubblad februari en website.
Zaterdag 17 april: 20+ km wandeling.
Org. Carla en Geer van Deursen.
Na de warming up maakten we een fikse wandeling
over de besneeuwde bospaden. Diverse heuveltjes
werden en passant ook meegenomen. Hierbij moest
je een speciale techniek toepassen bij het opgaan en
afdalen. Als slot namen we de IJzeren Man ook mee
om te testen of het ijs sterk genoeg was. Dit ijs werd
door de groep als volkomen veilig beoordeeld.
Natuurlijk werden op het ijs enkele oefeningen gedaan.
En na de cooling down beloonden we ons bij Pretland
met een warme drank. Een frisse doch een bijzondere
training en een heel mooie ervaring op het ijs van de
IJzeren Man.. . Voor herhaling vatbaar…
Jan Kirkels
AV WEERT MAGAZINE 17

18
Pannenweg 117, Nederweert Tel. (0495) 63 12 24
alles voor de
vakman en
doe het zelver
AV WEERT MAGAZINE
KESSELS INSTALLATIES B.V.
Meer keuze, betere prijzen,
meer service, meer aanbiedingen
Wij gaan er voor.............
’t TIMMERHUYS
houthandel
h. janssen & zn
victor de stuerstraat 5 weert, tel. 534791

Sportief Wandelen in de sneeuw
Jarenlang nauwelijks sneeuw gezien, maar begin januari
2009 kregen we weer een ouderwets pak sneeuw
en op zondag 20 december was het opnieuw raak.
Maar vooral diegenen die er snel bij waren konden tijdens
de training Sportief Wandelen een prima sneeuwwandeling
maken; zie bijgaande foto met Marlijn Heerschap
en Frans Frissen op dinsdag 22 december. In de
afgelopen weken is de sneeuw wel grotendeels blijven
liggen, maar door de vele wandelaars zijn de paden
behoorlijk glad geworden.
De Myhler Schweiz in de winter
Op zaterdag 19 december vertrokken we onder leiding
van Judy Tangande om 9.00 uur bij het station om
voor onze maandelijkse 20+ km wandeling naar Wassenberg
te rijden, net achter de grens bij Vlodrop. Het
was een koude vriesdag, maar met een strakblauwe
lucht. Op een parkeerterrein aan de voet van het imposante
belfort van het kasteel in Wassenberg wachtte
Els Frenken, onze gids voor vandaag, ons op en bracht
ons eerst naar een lunchroom voor een lekkere kop
koffie of thee. Hierna begon de eigenlijke wandeling
door een gevarieerd landschap met zowel akkers als
natuurgebieden, af en toe een gehuchtje en op zijn tijd
een flinke stijging of daling. Het weer was uitstekend.
Weliswaar flink koud (ik heb me laten vertellen dat
het ’s middags nog 7 graden vroor), maar geen wind
en een blauwe lucht met een vrolijk zonnetje leverde
prima wandelweer op. Zon en -7 graden
Rechts gids Els Frenken
AV AV WEERT WEERT MAGAZINE
MAGAZINE 19

20
Links voorop organisator Judy Tangande
In de buurt van Altmühl pauzeerden we boven op een
heuvel in het zonnetje even om een boterham te eten
en daarna wandelden we met een grtoe boog door de
velden naar Mühl. Hier had Els een afspraak met de
plaatselijke bakker gemaakt dat we in haar lunchroom
terecht konden voor koffie met gebak (= een groot
stuk taart). Met een beetje passen en meten vonden
we allemaal een zitplaats. De dochter serveerde koffie,
thee of warme chocolademelk en we schuifelden
beurtelings in een lange rij langs de vitrine om het
gewenste stuk taart aan te wijzen en mee te nemen.
Na zo’n drie kwartier vervolgden we de tocht en toen
merkte ik dat we op de route liepen van de tocht
Wegberg-Dalheim die we in juni hadden gewandeld.
Via bijna dezelfde paden en weggetjes liepen we
door het heuvelachtige bosgebied terug naar Wassenberg,
waarbij het Waldrestaurant Tante Lucie (waar
we in juni hadden gepauzeerd) onderweg de tongen
AV WEERT MAGAZINE
los maakte. Want toen waren we blij dat we buiten
in de schaduw met een frisse dronk konden zitten,
terwijl we nu er een flinke pas in hielden om warm te
blijven...
Even later waren we terug op de parkeerplaats en hier
stelde Els voor om nog een rondje van een uurtje te
maken door een ander stuk bos bij Wassenberg. Hier
was iedereen voor in en zo vertrokken we nu noordwaarts
richting Wildenrath. Ook nu kwamen we enkele
keren een stukje tegen dat we nog van juni herkenden,
maar dit was absoluut niet vervelend. Integendeel, we
liepen in een mooi bosgebied met flink wat stijgen en
dalen en het werd juist een sport om de stukjes van de
vorige route nog te herkennen. Maar we gingen na een
tijdje weer met een bocht terug naar Wassenberg waar
we rond half vier arriveerden.
Het was een fijne wandeldag geweest en gids Els
kreeg terecht vele bedankjes voor de mooie route die
ze had uitgestippeld.
Theo Beelen

(Sneeuw)wandeling in Weerter Bos
Hoewel de meeste sneeuw enkele dagen voor Kerstmis
was gevallen, lag er op zondag 27 december redelijk
wat sneeuw om het Weerter Bos een echt winters
aanzien te geven. Alleen in het bos zelf waren alleen
de paden en openplekken nog met sneeuw bedekt.
Met Jos Clement als gids vertrokken we om 9.00 uur
bij de Daatjeshoeve. Al snel merkten we dat enkele
veel gebruikte paden behoorlijk glad waren geworden
(de Kerstdagen hadden natuurlijk veel wandelaars in
de witte wereld van het Weerter Bos gelokt) maar in
de sneeuw aan de randen of in het midden was het
prima wandelen.
Al snel bleek Jos geen man van de betreden paden te
zijn. Bij de eerste gelegenheid verliet hij al de “witte
paaltjes” route om een oude bosweg te volgen. Bij de
omheining van de edelherten aangekomen volgde hij
deze een tijdje, maar weer een stukje verder koos hij
een hazepaadje dwars door het vrij open bos. In deze
tijd van het jaar was het hier goed te lopen en via de
grootste (of oudste?) eik van het Weerter bos kwamen
we uiteindelijk bij de Oude Graaf uit.
Via een van de klassieke betonnen bruggen uit de dertiger
jaren staken we over en wandelden we richting
Grenskerk Monument. Onderweg gebruikten we het
splinternieuwe planken-pad (door vrijwilligers in de
afgelopen maanden geconstrueerd) en kwamen via
de brede onverharde Maarheezergrensweg tot vlak bij
de nieuwe uitkijktoren. Hier moesten wij rechtdoor en
het oversteken van de brede en spiegelgladde bosweg
bleek een linke aangelegenheid, dat pas goed ging nadat
Jan Kirkels met behulp van bosgrond en bladeren
een oversteekplaats had gemaakt.
Langs de Oude Graaf
Opnieuw koos Jos voor een leuke zig-zagweg waardoor
we, na het via een smal bruggetje oversteken van
een brede beek (Scheidsgraafke?) opnieuw via smalle
wildpaadjes uiteindelijk bij de recente renovaties van
Limburgs Landschap in “In den Vloed” kwamen.
We konden zien dat de vennen en hun ontplagde
oevers er nu al mooi uitzagen; van de zomer moet het
hier erg mooi wandelen zijn.
Van hieruit ging het weer richting Daatjeshoeve, maar
voordat we op de bekende brede bospaden waren wist
Jos nog gauw een leuke doorsteek naar de bovengenoemde
brede beek. Slechts enkele minuten na
11.00 uur waren we, ondanks de niet zo gemakkelijke
omstandigheden, toch weer terug in de Daatjeshoeve
met de warme koffie.
Theo Beelen
Bosweg in Weerter Bos
AV WEERT MAGAZINE
21

22
Naast mijn praktijk is er een mogelijkheid
om deel te nemen aan een cursus waarbij
oosterse en westerse tradities behandeld
worden.
Voor meer informatie verwijs ik u naar:
www.mhurkmans.nl
Wandelinstuif JANUARI 2010
Starttijden: woensdagen: 09.00 uur (ongeveer 10 km), vrijdagen: 09.30 uur (ongeveer 7 km)
Vertrek: Café-zaal ’t Blaakven Geuzendijk 35.
De gidsen: 20 + 22 jan Theo Zusterzeel; 27 jan Riek Smolders (GPS); 29 jan: Gerard en Herman Vlassak (GPS).
Vragen aan de gidsen:
1. Willen jullie voor aanvang van de wandeling een briefje met het aantal deelnemers in de brievenbus van
’t Blaakven doen?
2. Indien iemand onverhoopt niet kan gidsen, willen hij/zij dan voor een vervanger zorgen?
Alvast bedankt. Jan Kirkels 06 12077443
De zondagen:
24 jan. Elisabethshof, Roggelseweg 56, 6081 NP Haelen Gids: Annie Stienen
Vertrek station Weert 8.30 uur. Bijdrage passagiers aan de chauffeur: € 2,-
31 jan. Schuttershoeve, Grote Steeg 10, Altweertheide Wintertocht AV Weert
Info: Jan Verriet tel. 0495 524284
Bakker Vries
Vrakkerstraat 18, 6002 AW Weert
T: 0495-532962 F: 0495-545435
www.bakkervries.nl
AV WEERT MAGAZINE
Autobezitters opgelet!
De benzine-actie van Texaco loopt ook in
2010 gewoon door.
Lege kaarten en zo nodig informatie kunt
U krijgen bij Cor van den Kerkhof, tel.
533178.

Chauffeurs worden verzocht de avond tevoren na te gaan waar zij de volgende dag heen zullen rijden en waar dit is.
Bij georganiseerde tochten (3 januari) zelf inschrijven en betalen. Degenen die met eigen vervoer komen, dienen om
8.45 uur aanwezig te zijn en alvast in te schrijven.
Inlichtingen: www.avweert.nl of Jan Kirkels 06 12077443, e-mail: j.a.j.kirkels@ziggo.nl
Oproep automobilisten Weert wandelinstuif op zondag.
Hierbij vraagt de wandelsectie vriendelijk aan de automobilisten uit Weert om voor iedere zondagwandeling toch even
langs het station te Weert te rijden om daar eventuele wandelaars, die zonder vervoer zijn mee te nemen. Het komt voor
dat er meer wandelaars zijn dan beschikbare zitplaatsen in de aanwezige auto’s. Het zou toch heel jammer zijn als er in
dat geval wandelaars naar huis moeten gaan omdat er geen beschikbare auto’s zijn. In deze tijd wordt het navigatiesysteem
ingesteld om daarmee van huis rechtstreeks naar de startplaats van de wandeling te rijden. Misschien kunnen die
chauffeurs hun navigatiesysteem zodanig instellen dat ze even via het station rijden om daar de eventuele overgebleven
wandelaars ook mee te nemen.
Vertrek station te Weert 08.30 uur
Samen genieten van een wandeling is dubbel genieten.
Alvast hartelijk dank voor jullie medewerking, Jan Kirkels
Wandelinstuif maand februari
Starttijden: woensdag: 09.00 uur (ongeveer 10 km), vrijdag: 09.30 uur (ongeveer 7 km)
Vertrek: wegrestaurant De Tos, Roermondseweg 155, Weert. tel. 551255
De gidsen: 3 + 5 febr: Paul Rietjens, 10 + 12 febr: Piet Edel, 17 + 19 febr: Tjeu Janssen, 17 + 19 febr: (GPS)
Harrie Princen, 24 febr. Paul Govers: 26 febr.
Vragen aan de gidsen:
Willen jullie voor aanvang van de wandeling een briefje met het aantal deelnemers in de brievenbus van ’t Blaakven doen?
Indien iemand onverhoopt niet kan gidsen, willen hij/zij dan voor een vervanger zorgen?
Heel erg bedankt voor jullie medewerking en een mooie wandeling toegewenst.
Jan Kirkels 06 12077443
De zondagen:
7 febr. Startlocatie Café de Zwaan, Mgr. Kuijperspl 16-18, 5556 VS, Borkel en Schaft
Gidsen: Herman en Gerard Vlassak
Vertrek station Weert 8.30 uur. Bijdrage passagiers aan de chauffeur: € 3,-
14 febr. Mijl op Zeven (de Peel) Moostdijk 15, 6035 RB Gids: Annie Stienen
Vertrek station Weert 8.30 uur. Bijdrage passagiers aan de chauffeur: € 2,-
21 febr. Café Dommelstroom, Bergstr. 32, 5551 AX Valkenswaard Organisatie OLAT
Vertrek station Weert 8.30 uur. Bijdrage passagiers aan de chauffeur: € 2,-
28 febr. Lozen (Belgie), Fietscafé, Kerkplein 1 Gids Theo Beelen
Vertrek station Weert 8.30 uur. Bijdrage passagiers aan de chauffeur: € 2,-
AV WEERT MAGAZINE
23

24
Adreslijst A.V. Weert
Bestuur:
Wim Schilders voorzitter Kazernelaan 18 6006 LW Weert 0495 541286 wim.schilders@gmail.com
Marjo Verscheijden secretaris Havenweg 9 6006 SM Weert 0495 451795 verscheijden@hetnet.nl
Ankie Post penningmeester Proostdijstraat 9 6004 KT Weert 0495 531109 ankiepost@planet.nl
Hans Steijvers financial planner Herenhuisstraat 20 6002 BH Weert 0495 450125 info@steijvers.nl
Annie Kessels voorz. wandelen Moesemanstraat 28 6031 CC Nederweert 0495 626284 wkessels1@chello.nl
Ronald Sinnige voorz. wedstrijdatl. Overweertstraat 82 6004 XZ Weert 0495 550250 rsinnige@co-more.nl
Frans Zuidgeest vertegenw. Recr.atl. Keijserbosch 16 6004 KL Weert 0495 537423 f.zuidgeest@hetnet.nl
Sectie Wedstrijdatletiek
Secr. Otto Plantema Braakpeel 1 6034 RP Nederweert 0495 632992 otto.plantema@planet.nl
Sectie Recreatieve Atletiek
Secr. Sylvia Nak Groenstraat 27 6004 GW Weert 0495 544192 sylvia.nak@home.nl
Sectie Wandelen
Secr. Jan Kirkels Nedermaaslaan 37 6004 VM Weert 06-12077443 j.a.j.kirkels@ziggo.nl
Ledenadministratie: Theo Beelen v. Meckelenburglaan 4 6006 GE Weert 0495 533966 ledenadm@avweert.nl
Trainingscoördinatoren
Lopen: Michel Cos Laarderweg 102 6003 NL Weert 0495 850166 michelcos@onetelnet.nl
Jeugd: Maartje Pleunis Laarderheerd 7 6003 PB Weert 06-46253141 mpleun@hotmail.com
Trainers/sters:
Ted Altena Delweide 32 6118 AH Nieuwstadt 046-8501098 tasc@home.nl
Theo Beelen v. Meckelenburglaan 4 6006 GE Weert 0495 533966 theobeelen@planet.nl
Jan van Beerendonk Boshoverweg 93 6002 AM Weert 0495 537258
Paul Berben Kevelaerstraat 13 6002 BL Weert 0495 536859 via5001@nl.ibm.com
Jan van den Bosch Nederhoven 10 6002 XB Weert 0495 534504 J.H.vd.Bosch@net.HCC.nl
Ary Bruggeman Valenakkerweg 11 6006 LH Weert 0495 520165 ary.bruggeman@hetnet.nl
Michel Cos Laarderweg 102 6003 NL Weert 0495 850166 michelcos@onetelnet.nl
Geer van Deursen Stad 19 6035 AT Ospel 0495-632586 geervandeursen@hetnet.nl
Gerard Dierx Clarastraat 2 6004 JA Weert 06 14183710 j.dierx@home.nl
Margriet Fischer Serviliusstraat 18 6006 KE Weert 0495 539421 hand.en.span@home.nl
Jack van Gameren Standaardmolen 80 6003 CK Weert 0495 530472 jamigameren@gmail.com
Leny Gillessen Natterveld 31 3640 Kinrooi (België) 0032-89703675
Irma van Gils Mussenberg 64 6005 LG Weert 0495-548230 Irmavangils@planet.nl
Cyril Grundel Koenraadtweg 16 6026 RC Maarheeze 0495 592552 cyril1@kpnplanet.nl
Bertie Habets Rendierenlaan 25 6034 RS Nederweert-Eind 0495 631052 bertie.habets@chello.nl
Olga Houben Boshoverbeek 35 6006 LN Weert 0495-541692 olgaheussen@msn.com
Piet Houben Fresiastraat 7 6014 BK Ittervoort 0475 566422 ET@avweert.nl
Hannie Huber Lochtstraat 32a 6035 BN Ospel 0495-641557 b.huber5@chello.nl
Gerard van Kessel Begijnenhofstraat 26 6001 BH Weert 0495 520426 gvkessel@home.nl
Karl-Heinz Löffelsender Leumehofstraat 6 6002 CL Weert 0495 541724 6002cl6@ziggo.nl
Peter Parren Violenstraat 12 6014 AS Ittervoort 06-43482981 cpparren@home.nl
Jeanny Peters Boshoverweg 6 6002 AH Weert 0495-537274 hhm.peters@hetnet.nl
Nelson Peterson Hogenakkerstraat 15 6002 BB Weert 0495 544219 petersonnelson@hotmail.com
Edo Piek Nederhoven 7 6002 XB Weert 0495 544387
Maartje Pleunis Laarderheerd 7 6003 PB Weert 06-46253141 mpleun@hotmail.com
Jessica Ramaekers Mussenberg 70 6005 LG Weert 0495 538016
Carlijn Rekmans Hogenakkerstraat 11 6002 BB Weert 0495 530396 crekmans@hotmail.com
Ronald Sinnige Overweertstraat 82 6004 XZ Weert 0495 550250 rsinnige@co-more.nl
Henk Snijders Mr. Strijbosstraat 29 6001 ST Weert 0495 536626 henksnijders@hetnet.nl
Dolf Wessels Saliershof 39 6004 BN Weert 0495-545685 aj.wessels@zonnet.nl
Henny Wissink Gildestraat 1 6006 LB Weert 0495 450700 henny@wissink.nl
Trainers Mindervaliden-atletiek (NSG-groep):
Gerard Dierx Clarastraat 2 6004 JA Weert 06 14183710 j.dierx@home.nl
Thijs van Heugten Graswinkellaan 180 6005 KB Weert 06-30668466 wilma.vanheugten@gmail.com
Contactouders pupillen B en C
Olga Houben-Heussen Boshoverbeek 35 6006 LN Weert 0495 541692 olgaheussen@msn.com
Yvonne van den Kerkhof Irenelaan 32 6006HD Weert 0495 537021 eyvdkerkhof@online.nl
Fysiotherapie: Wim Bouhuisen Vrakkerstraat 83 6002 AV Weert 0495 530273 of 542323
Sportmassage:
Marion Gerits Buitenwiek 9 6003 CS Weert 0495 538028 gerits.beauty@hetnet.nl
Bert van Schaijk Brunenberghof 15 6004 MA Weert 0495-850346 schaijk@home.nl
Kopij clubblad:
Theo Beelen v. Meckelenburglaan 4 6006 GE Weert 0495 533966 clubblad@avweert.nl
Otto Plantema Braakpeel 1 6034 RP Nederweert 0495 632992 otto.plantema@planet.nl
Volksloop:
Jac Gilissen Hartelstein 5 6002 VL Weert 0495-521230 Jac Gilissen
Conconitest:
Jan van den Bosch Nederhoven 10 6002 XB Weert 0495 534504 J.H.vd.Bosch@net.HCC.nl
Internet website: www.avweert.nl
Hub Hamers Schansstraat 8 3640 Kinrooi (België) 06-51853856 hub.hamers@telenet.be
AV WEERT MAGAZINE