artikel Van studiemethode veranderen waarom zou je

Instituut voor Onderwijs en OpleidenVan studiemethode veranderen, waarom zou je?Studieadviseurs geneeskunde VUmcEr zijn veel boeken geschreven over hoe mensen leren. Algemeen punt in al deze boeken is hetbelang van proberen en evalueren.Een mens leert van proberen en evalueren.Daniel Kolb is beroemd geworden om de verwoording van dit proces in zijn bekende boek ExperientialLearning. Zijn zogenoemde ‘leercyclus’ ziet er als volgt uit:Toepassen/uitproberenHypotheseEvaluerenBijstellenJe leert hoe je gewend bent te lerenEen patiënt komt binnen met huiduitslag. Dat wordt veroorzaakt door stress (zo is je hypothese). Jeschrijft een medicijnkuur voor (toepassen en uitproberen). Die slaat aan of niet (evaluatie). Als het niethet gewenste effect heeft, verzin je iets anders (bijstellen).Hetzelfde geldt voor een studiemethode. Je hebt een bepaald idee over welke methode het bestewerkt. Meestal omdat dat eerder ook het geval was (middelbare school in dit geval). Je past deze toeen maakt het tentamen. Als het tentamen goed of voldoende gemaakt is, concludeer je dat dit eengoede methode is. Je verandert niets. Als je een onvoldoende haalt en je had dat niet verwacht, dan ishet een goed moment om je studiemethode te evalueren en bij te stellen.Redenen voor doormodderenHet duurt soms lang voordat studenten bij wie de resultaten achter blijven van methode of aanpakveranderen. Studenten zeggen dan: ‘Maar hoe weet ik zeker dat iets anders wel werkt? Als het niet werkt, heb ik er voor niets tijdaan besteed?’ ‘Een nieuwe methode kost me teveel tijd en die tijd heb ik niet.’ ‘Het zal zich vanzelf uitkristalliseren …’. ‘Ach, een zes is ook oké, als ik het maar haal …’.

Instituut voor Onderwijs en OpleidenDe eerste drie uitspraken duiden vooral op angst en onzekerheid. Angst komt vaak voort uit eerderopgedane negatieve ervaringen met verandering, in combinatie met conclusies die je voor jezelf in hetverleden hebt getrokken (Zie je wel, het heeft geen zin om …’). Die conclusies hebben alles te makenmet je persoonlijkheid en de manier waarop je bent opgevoed. Die angst voor verandering en al dievastgeroeste denkbeelden over jezelf maken het moeilijk om je gedrag snel te veranderen.Studenten zoeken vervolgens naar een verklaring daarvoor. En denken dan bijvoorbeeld dat zegewoon een beetje lui zijn. Als studieadviseurs dan doorvragen, blijkt dat luiheid zelden de ultiemeverklarende factor is. Meestal zit er meer achter, de luiheid ‘maskeert’ zogezegd de werkelijkeredenen.Als je je gedrag wilt veranderen, dan werken twee dingen daarbij bevorderend. Ten eerste het besefdát je een probleem hebt, een probleem bovendien dat je als een echte last ervaart. Ten tweede hetbesef van het voordeel van veranderen: dat het je iets oplevert. Als je die twee dingen helder hebt, ishet eenvoudiger om de motivatie te vinden om iets aan je situatie te doen.Nog een verklaring voor het blijven hangen in oude studiegewoonten of negatieve gedachten is deze:‘Ik moet het zelf kunnen’. Dat is een houding waar je op twee manieren tegen kunt aankijken. Depositieve is natuurlijk dat je niet bij iedere tegenslag bij de pakken neerzit en om hulp roept. Dat isprima. De minder positieve dat je jezelf belet veranderingen door te voeren die je nodig hebt. Dat je incirkeltjes blijft ronddraaien en niet vooruit komt. Dat je van alles hebt geprobeerd, maar dat degevonden oplossingen keer op keer niet opleveren wat je er van gehoopt had. Als dit het geval is, gadan eens bij jezelf te rade en stap naar je studieadviseur toe.Hoe vaak wil je het mis laten gaanvoordat je van aanpak verandert?Oplossingsgerichte toekomst-techniekWat je tenslotte zou kunnen helpen om je studeergedrag bij te stellen is je te bedenken waarvóór jestudeert. Je bent op weg om een nieuw vak te leren. Om een professional te worden. En een echteprofessional kan het zich niet veroorloven om door te modderen. Ga eens bij jezelf na wat voor welkevaardigheden jij complimenten wilt krijgen. Zorgvuldigheid, accuratesse, betrokkenheid, kunde, kennis,snelheid, creativiteit… Aan al die vaardigheden kun je werken. Kijk, dát is een professionele instelling.Iedereen zit natuurlijk wel eens op een dood punt, maar een werkelijk gemotiveerd iemand probeertzichzelf daar overheen te helpen. Houd dit beeld van de toekomstige professional in je achterhoofd enlaat je er maximaal door inspireren om te durven investeren in verandering en uiteindelijkeverbetering. Het helpt!