Inovita (nl) #25

inovitanr. nr. 25
Herfst | winter 2015-2016
Dossier
Ik ontstress …,
wij ontstressen ...
Het magazine dat gezondheid ademt
En ook ...
P4: Wedstrijd Selenium ACE+D ® levert Joke nieuwe fiets op / P9: Neem een zuigtablet op basis van propolis /
P10: Suikerbietvezels: een bondgenoot voor een goede transit / P12: Heeft uw huid last van de kou: versterk ze
dan van binnenuit / P13: Haal méér uit uw potje honing / P14: Glanzend haar in topvorm / P16: Broodbeleg van
Prodia ® : voor een gezonde start van uw dag / P18: Op nieuwe www.revogan.be vindt u sneller wat u nodig heeft /
P19: Met deze gel blijft u altijd lachen

eet weer alles
een gezond bord zonder zorgen
enzymetherapie
• LACTOSE-OK ® : lactose-intolerantie
LACTOSE-OK ® bevat 3300 FCC eenheden lactase dat de vertering van
lactose in melkproducten verbetert.
75 gelules (CNK 1624-519) of 150 gelules (CNK 2589-513)
LACTOSE-OK ® FORTE instant bevat 6000 FCC eenheden lactase dat de
vertering van lactose in melkproducten verbetert.
in te nemen zonder water - 30 sticks (CNK 2937-290)
• PREFLATINE-OK ® : complexe koolhydraten-intolerantie
PREFLATINE-OK ® bevat 150 mg of 300 GALU alpha-galactosidase dat
de vertering helpt van complexe koolhydraten uit de voeding en daardoor
gistingsprocessen en dus gasvorming vermijdt.
72 tabletten (CNK 2730-976)
• DAOSiN ® : histamine-intolerantie
DAOSiN ® bevat diamine oxidase (DAO) dat de vertering van bepaalde
voeding verbetert en zo bepaalde ongemakken zoals hoofdpijn,
loopneus, rode vlekken … voorkomt.
10 capsules (CNK 2895-456), 30 capsules (CNK 2895-480) of 60 capsules (CNK 2996-312)
modulo - 022902
Vraag nu uw stalen aan via intoleranties@revogan.be
Landegemstraat 1 - 9031 Drongen - info@revogan.be - tel 09 280 90 60 - fax 09 282 98 73

Herfst | winter 2015-2016
inovita nr. 25
Voorwoord
Beste lezers,
In het dossier van dit nummer van
uw INOVITA-magazine verklappen
we hoe u uw hoogstpersoonlijke
antistresstactiek kunt uitwerken.
"Ik zeg NEE
tegen stress"
Ontdek deze herfst en winter ook onze tips rond gezondheid, voeding
en schoonheid: maak suikerbiet de bondgenoot van uw darmtransit,
bescherm uw huid met voedingssupplementen, geniet van honing tot
de laatste druppel, versterk uw haar met biergist, start de dag met de
gezonde smeerpasta’s van Prodia ® , verzacht uw keel en verzacht pijn in de
mond. En maak tot slot kennis met Joke, de winnares van onze wedstrijd
Selenium ACE+D ® , en surf naar onze vernieuwde website met zijn uiterst
praktische catalogus waarin u alle producten van Revogan vindt.
inovitanr. nr. 25
Herfst | winter 2015-2016
Het magazine dat gezondheid ademt
Dossier
Ik ontstress …,
wij ontstressen ...
En ook ...
P4: Wedstrijd Selenium ACE+D ® levert Joke nieuwe fiets op / P9: Neem een zuigtablet op basis van propolis /
P10: Suikerbietvezels: een bondgenoot voor een goede transit / P12: Heeft uw huid last van de kou: versterk ze
dan van binnenuit / P13: Haal méér uit uw potje honing / P14: Glanzend haar in topvorm / P16: Broodbeleg van
Prodia ® : voor een gezonde start van uw dag / P18: Op nieuwe www.revogan.be vindt u sneller wat u nodig heeft /
P19: Met deze gel blijft u altijd lachen
Het INOVITA-team
Inhoud
p.4 p.10 p.14 p.16 p.18 p.19
04 Gezondheid en voeding
Antwerpse wint luxe citybike
Wedstrijd Selenium ACE+D ® levert
Joke nieuwe fiets op
06 Dossier
Antistresstactiek
Ik ontstress …, wij ontstressen ...
09 Gezondheid
Winterkwaaltjes
Neem een zuigtablet op basis van
propolis
10 Gezondheid en voeding
Een gezonde darmtransit
Suikerbietvezels: een bondgenoot
voor een goede transit
12 Schoonheid
Een grondig gevoede huid
Heeft uw huid last van de kou:
versterk ze dan van binnenuit
13 Voeding
Goed bewaarde geheimen
Haal méér uit uw potje honing
14 Schoonheid
5 tips
Glanzend haar in topvorm
16 Voeding
Interview met diëtiste Benedicte
De Zutter
Broodbeleg van Prodia ® : voor een
gezonde start van uw dag
18 Nieuws
Volledige en praktische
productcatalogus
Op nieuwe website www.revogan.be
vindt u sneller wat u nodig heeft
19 Mond- en tandhygiëne
Kunstgebit of beugel?
Met deze gel blijft u altijd lachen
Mijn antistresstactiek:
voldoende
vitamines, mineralen en
andere voedingsstoffen
die onmisbaar zijn voor
het goed functioneren
van mijn lichaam.
p.6
inovita
Herfst/winter 2015-2016
inovita is een uitgave van Revogan nv
Landegemstraat 1
9031 Drongen
Tel.: 09/280.90.60
E-mail: info@revogan.be
Web: www.revogan.be
Verantwoordelijke uitgever
Revogan nv
Ontwerp en uitvoering
Rodenbachstraat 70
1190 Brussel
Tel.: 02/640.49.13
Fax: 02/640.97.56
E-mail: info@vivio.com
Web: www.vivio.com
Redactiecoördinator
Claudine De Kock
Hebben meegewerkt aan dit nummer
Claudine De Kock, Kathleen Dobbelaere, Élise
Dubuisson, Inez Falleyn, Hugues Henry, Tineke Jager,
Liesbeth Mortier, Pieter Segaert, Coline Wellemans
Maquette
Marie Bourgois
Lay-out
Jan Smet
Foto’s en illustraties
V.R.
Cover
Corbis
Druk
Albe De Coker
Verschijnt halfjaarlijks
Oplage
20.000 exemplaren in het Nederlands
25.000 exemplaren in het Frans
Paraît également en français
Voor de artikelen, meningen, tekeningen en foto’s in dit
tijdschrift zijn alleen de auteurs verantwoordelijk.
Alle vertalings-, aanpassings- en reproductierechten
voorbehouden voor alle landen.
De drukpersen werken met inkten op plantaardige
De drukpersen werken met inkten op plantaardige
basis. Papier- en karton afval evenals gebruikte offsetplaten
worden gerecupereerd en gerecycleerd.
03
www.revogan.be

Gezondheid en voeding
Antwerpse wint luxe citybike
Wedstrijd Selenium
Joke nieuwe fiets op
JOKE
VANDERMEULEN
UIT DEURNE is de
gelukkige winnares
van de bubble game
op www.seleniumaced.be.
Dankzij
Revogan fietst ze
voortaan op een
luxe citybike.
Joke – hier met Edouard
de Maurissens, zaakvoerder
van Revogan - hecht veel
belang aan gezond ouder
worden.
04

inovita nr. 25
ACE+D ® levert
Selenium-
ACE+D ®
is verkrijgbaar bij uw apotheker
in een verpakking van 30, 90 of 180
tabletten (bestelcodes: CNK 0862-425,
0862-433 en 0499-954). Vraag ook
naar de tijdelijk verkrijgbare promotieverpakking
van 90+30 tabletten
gratis (CNK 1403-526, zolang de
voorraad strekt)*.
Joke Vandermeulen (71) woont
aan de rand van het Rivierenhof in
Deurne, Antwerpen. Wanneer we
op een dinsdagavond bij haar aanbellen,
is ze zichtbaar in de wolken met haar
fonkelnieuwe fiets. "Heel raar dat ik de
wedstrijd gewonnen heb. Want normaal
win ik nooit als ik aan zoiets meedoe",
lacht Joke. "Ik ben natuurlijk wel heel
blij. Het is al vijftig jaar geleden dat ik
nog heb gefietst. Op mijn 18de kreeg ik
een autootje van mijn ouders, en daarna
kwam het er niet meer van. Zeker toen ik
in 't stad kwam wonen en mama werd.
En nu komt die fiets gewoon uit de lucht
gevallen!"
"Precies wat ik nodig heb"
Figuurlijk vallen dan wel, want de zaakvoerder
van Revogan had de dag voor
het interview haar nieuwe fiets netjes
afgeleverd. Inclusief een doosje Selenium
ACE+D ® , een doosje Magne-MAX ® en een
doosje Visio-MEGA ® . "Dat vond ik straf,
want die drie doosjes zijn precies wat ik
nodig heb", vertelt Joke. "Al enkele jaren
neem ik Selenium ACE+D ® , want met het
ouder worden krijg je last van een droge
huid. En dankzij de Visio-MEGA ® kan ik
langer aan de computer zitten."
Met kleinzoon fietsen
Toch geniet Joke ook van de goede
dingen in het leven. Zo durft ze 's avonds
voor de televisie wel eens te snoepen.
"En ik zou ook meer moeten bewegen. Ik
stap mijn kilometers wel in de winkelstraten,
maar echt wandelen is dat toch niet.
Met mijn nieuwe fiets zal ik hopelijk meer
bewegen. Na al die tijd zonder fiets zal ik
opnieuw moeten wennen. Mijn dochter,
die in het landelijke Brecht woont, heeft
al gevraagd dat ik bij haar in de buurt
kom fietsen. Dat is veiliger dan in de
drukke stad. En dan kan ik samen met
mijn elfjarige kleinzoon een ritje doen.
Daar kijk ik al naar uit."
* Voor wie zich wil beschermen
tegen veroudering, vaak in de
zon vertoeft, een streng dieet
volgt en vaak alcohol of tabak
nuttigt.
Bevat Selenium, Vitamine A, C
en D: dragen bij tot de goede
werking van het immuunsysteem;
Selenium, Vitamine
C en E: dragen bij tot de
bescherming van cellen tegen
oxidatieve stress; Vitamine A:
draagt bij tot de instandhouding
van een normale huid.
Gezond ouder worden
Joke blijkt veel belang te hechten aan
gezond ouder worden. Vroeger werkte
ze als gesprekstherapeute, en zo werd ze
vaak geconfronteerd met ziekte en miserie.
"Ik heb geleerd dat veel staat of valt
met een goede gezondheid. Daarom probeer
ik zo gezond mogelijk te eten; veel
groenten en fruit, weinig vlees. Wel altijd
goed gekruid, bijvoorbeeld met basilicum,
peterselie of kurkuma. Voedingssupplementen
als de Selenium ACE+D ® vullen
aan waar nodig."
JOKE WON ONLINE BUBBLE GAME
De bubble game liep van september 2014 tot eind februari 2015 op www.seleniumaced.
be. Bedoeling van de bubble game was kleurcombinaties te maken en zo bubbels weg
te schieten. Elke maand kreeg de deelnemer met de beste score een pakket Selenium
ACE+D ® opgestuurd. Joke Vandermeulen behaalde de beste score over de zes maanden,
van alle 1.000 deelnemers, en won zo een citybike ter waarde van 500 euro.
© Foto's: V.R.
05 www.revogan.be

Dossier
Antistresstactiek
Ik ontstress …,
WERK, GELD, RELATIE, KINDEREN ... Ons dagelijks leven lijkt soms meer op een
race tegen de klok dan op een rustig kabbelend beekje. Het is dan ook hoog tijd om
stress te verbannen.
Wat is stress eigenlijk?
Stress is een individuele, persoonlijke
reactie van ons lichaam op een externe
gebeurtenis of situatie. Stress wordt als
positief beschouwd als we daardoor
meer kunnen doen. We spreken daarentegen
van negatieve stress als we de
stress niet langer de baas kunnen. Ter
verduidelijking: stress is geen ziekte, maar
negatieve stress kan wel psychische en
lichamelijke verschijnselen veroorzaken.
Stress is even oud als de mensheid.
Dankzij stress hebben we kunnen overleven
toen we nog holbewoners waren en
bedreigd werden door allerlei gevaren.
Wat geeft mij stress?
Mijn baas, mijn werk, mijn financiën,
mijn schoonmoeder, mijn vrouw,
mijn man, mijn kinderen, de hond
van de buren, mijn smartphone, de
files ... Er zijn evenveel oorzaken
van stress als mensen op aarde.
De tolerantiedrempel voor
stress verschilt ook
van persoon tot
persoon. Maar
eens die drempel
wordt overschreden,
hebben we
een probleem.
Magne-MAX ®
is beschikbaar bij uw apotheker in
doosjes van 30 tabletten (bestelcode:
CNK 3120-987). Vraag ook naar de
tijdelijk verkrijgbare promotieverpakking
van 60 + 30 tabletten gratis
(CNK 3120-995, zolang de
voorraad strekt)*.
* Draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid (magnesium, vitamine B2,
B6, B12 en foliumzuur); een goed energieleverend metabolisme (magnesium,
vitamine B1, B6 en B12); een goede werking van het immuunsysteem (zink,
vitamine B6, B12 en foliumzuur); de bescherming van cellen tegen oxidatieve
stress (zink, vitamine B2); een goede psychologische functie (magnesium,
vitamine B1, B6, B12), waaronder stress (foliumzuur); een goede werking van de
spieren (magnesium).
06

inovita nr. 25
wij ontstressen ...
ONTSTRESSEN, HOE DOE JE DAT?
MIJN INSTELLING
Ik k leer om zaken minder dramatisch te maken, te relativeren, van op afstand te bekijken
en mijn gevoel voor humor niet te verliezen. Ik ontspan me, ik kom tot rust, ik luier ...
en ik denk aan prettige dingen.
Wist u dat? Foliumzuur draagt bij tot een goede psychologische functie en daarmee
ook de stressbestendigheid.
Coenzyme Q10 +
Magnesium ®
is beschikbaar bij uw apotheker in
promotieverpakkingen van 30 +
15 tabletten (bestelcode: CNK 3028-
081) en in promotieverpakkingen
van 90 + 30 tabletten (bestelcode:
CNK 2719-508)*.
MIJN SLAAP
Overdag neem ik regelmatig pauze.
Want als ik moe ben, doe ik niets goed
en maak ik fouten. En 's nachts zorg ik
voor een perfecte nachtrust: prettig beddengoed,
goed geventileerde en rustige
slaapkamer …
Wist u dat? Vitamine B6 en magne-
sium dragen bij tot de
vermindering van
vermoeidheid.
* Magnesium draagt bij tot de vermindering
van vermoeidheid; de normale werking van
het zenuwstelsel; een normale werking van
de spieren.
MIJN LICHAAM
Bij het sporten maak ik mijn hoofd leeg; het is
goed voor lichaam en geest. Bepaalde sporten kun
je overal doen, zoals fietsen, wandelen of dansen
op de muziek van je iPod ...
Wist u dat? Magnesium draagt bij tot een goede
werking van de spieren.
07 www.revogan.be

Dossier
MIJN VOEDING
Ik neem de tijd om te eten. Ik stop niet om het
even wat in mijn mond. Ik zorg ervoor dat ik voldoende
vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen
binnenkrijg die onmisbaar zijn voor het
goed functioneren van mijn lichaam.
Wist u dat? Vitamine B1 draagt bij tot een normaal
energieleverend metabolisme.
MIJN OMGEVING
Ik vermijd vervuilde lucht en te warme ruimten. Ik
adem voldoende frisse lucht in door in het weekend
in de natuur te gaan wandelen. Op werkdagen ga ik
in de middagpauze een blokje om.
Wist u dat? Zink draagt bij tot de bescherming van
cellen tegen oxidatieve stress.
Coenzyme
Q10 120 mg ®
is beschikbaar bij uw apotheker in
doosjes van 30 tabletten (bestelcode:
CNK 2389-278. Vraag ook naar de
tijdelijk verkrijgbare promotieverpakking
van 45 + 15 tabletten gratis
(CNK 3141-017, zolang de
voorraad strekt)*.
MIJN IMMUUN-
SYSTEEM
Ik bescherm me om beter bestand
te zijn tegen ziekten. Mijn voeding is
evenwichtig en ik zorg voor voldoende
lichaamsbeweging. Bovendien kleed
ik me slim als het koud is, door met
laagjes te werken, net als een ui. Ik vergeet
ook niet regelmatig mijn handen
te wassen om eventuele microben te
verwijderen …
Wist u dat? Vitamine B12
draagt bij tot een normale
werking van het
immuunsysteem.
© Foto's: V.R.
* Vitaminen B1 en B6 dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
Vitamine B6 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid.
Vitamine B1 draagt bij tot een normale werking van het hart.
08

Gezondheid
Winterkwaaltjes
Neem een zuigtablet
op basis van propolis
ALS ER IETS IS WAAR we last van hebben in de winter, is het wel onze keel. Gelukkig
springen de bijtjes in de bres om onze pijn te verzachten.
Slecht seizoen
Zowel in de herfst als in de winter krijgt
onze keel het hard te verduren. Enerzijds
zijn er de gure weersomstandigheden,
anderzijds hebben mensen de neiging
zich op te sluiten in hun huizen. Onze
keel krijgt dus te maken met enerzijds
regen, wind, kou en vriesweer buiten, en
anderzijds een overactieve verwarming
of klimaatregeling binnen, zowel in huis,
op kantoor als in de winkels. Een vreselijk
onaangenaam schrapend gevoel als
gevolg.
Zachte bijen
En het zijn nog maar eens de noeste
bijen die ons ter hulp snellen, niet met
honing dit keer maar met propolis. Propolis
is een product uit de bijenkorf. Het
is een stof die de bijen verzamelen op de
knoppen van bepaalde bomen. Ze bedekken
er de binnenkant van de korf mee
om die tochtvrij te maken en om een
besmetting met bacteriën tegen te gaan.
Propolis gebruiken ze ook om insecten
te mummificeren die proberen binnen te
dringen in de korf.
Tips voor publiek sprekers
Niet alleen wie het gure weer trotseert,
krijgt te maken met een prikkende keel en
een plakkerige droge mond. Ook mensen
die hun stem dagelijks veel gebruiken,
hebben er last van: leerkrachten, conferenciers,
winkeliers, werknemers van een
call center, zangers … en onverbeterlijke
babbelaars …
Phytolis ®
Propolis siroop
is beschikbaar bij uw apotheker
in een fles van 150ml (bestelcode:
CNK 2179-661)*.
Phytolis ®
Propolis
zuigtablet
is beschikbaar bij uw apotheker
in dozen van 30 suikervrije
zuigtabletten (bestelcode:
CNK 3274-636).
© Foto's: V.R.
* Bevat propolis, salie, anijs, tijm, IJslandmos,
eucalyptus, koningskaars, alantwortel, ronde
zonnedauw, weegbree, echinacea, zoethout, die
een verzachtende invloed op de luchtwegen
hebben.
09
www.revogan.be

Gezondheid en voeding
Een gezonde darmtransit
Suikerbietvezels: een
een EEN TE SNELLE OF TE TRAGE darmtransit
is ongemakkelijk en vervelend. Om dit te
verhelpen, is het belangrijk dat u vezelrijke
voeding eet. Goed nieuws: onze suikerbiet zit
vol vezels …
een goede
Een goede darmtransit
Met transit bedoelen we het verteringsproces
waarbij voedingsstoffen worden
omgezet en daarna worden afgevoerd.
Een te snelle transit kan tot een slappe
stoelgang leiden, een te trage tot patie en een opgeblazen gevoel. Vezels
kunnen de transit regelen: ze helpen uw
organisme bij de correcte vertering en
afvoer van consti-
voedingsstoffen.
In suikerbieten zitten ook
vezels!
De suikerbiet is bij ons vooral bekend als
grondstof voor onder meer Tiense suiker.
Maar deze biet is zoveel meer dan dat. De
suikerbiet bevat namelijk vezels die goed
zijn voor onze transit. Bovendien zijn de
vezels van de suikerbiet bijzonder omdat
ze een grote hoeveelheid voedingsstoffen
kunnen opslaan. Ze houden beter
water op dan de vezels van zemelen, die
men bijvoorbeeld vindt in erwten, soja
en tarwe.
Versterkt ballasteffect
Met ballasteffect bedoelt men het effect
van vezels op onze fecale massa: deze
wordt zwaarder en groter, door meer
vocht op te houden en een toename van
zowel de niet-verteerbare massa (vezels
dus) als van de ‘fermenteerbare’ massa.
De fermenteerbare massa is de bacteriele
massa die een invloed heeft op het
gewicht van de fecale massa.
010

inovita nr. 25
bondgenoot voor
transit
Farmafiber ®
is beschikbaar bij uw
apotheker in dozen met
30 zakjes van 5 g en een flesje
met 300 tabletten
(bestelcode: CNK 1173-079 en
CNK 3283-215)*.
Suikerbiet bevordert dit effect door zijn
hoog vezelgehalte, zijn capaciteit om tot
vijfmaal toe zijn eigen gewicht in water
bij te houden en door zijn hoog gehalte
aan fermenteerbare vezels. Uitstekende
troeven dus voor een goede darmtransit.
Rode biet: in elk seizoen,
in elke saus
Rode bieten bevatten ook veel vezels
en worden in de zomer en de lente
gekweekt maar kunnen het hele jaar
door worden bewaard. Eet ze rauw in
een salade, in plakjes of fijn geraspt, of
gekookt bij een koud voorgerecht of
bijgerecht. Zelfs het blad van de rode biet
kan worden bereid zoals spinazie of worden
toegevoegd aan de soep. Wel eerst
goed spoelen dan.
* De vezels van de suikerbiet dragen bij tot een verhoging
van de fecale bulk.
Een zakje van 5 g Farmafiber ®
bevat 3,66 g vezels en 12 tabletten van
Farmafiber ® per dag bevat 5,16 g vezels.
Om u een beter idee te geven van wat
dit betekent, geven we u hieronder een
overzicht van enkele voedingsmiddelen
en hun gehalte aan vezels (per 100 g).
Wij hebben dagelijks 30 g vezels nodig:
• Volkorenbrood: 8,5 g
• Prinsessenbonen: 4,2 g
• Wortelen: 3,3 g
• Volkorenrijst: 3,1 g
• Pruimen: 2,2 g
• Sinaasappels: 1,8 g
© Foto's: V.R.
NAPOLEON,
NOG MAAR EENS
In de 19e eeuw werd in Frankrijk voor het eerst suiker gehaald uit bieten. Het was
niemand minder dan Napoleon Bonaparte die onderzoek hiernaar stimuleerde en
de ontwikkeling van technieken mogelijk maakte. De Britten hadden de aanvoer
van suiker naar het Franse Keizerrijk namelijk geblokkeerd waardoor de Europeanen
geen toegang meer hadden tot suikerriet uit de Antillen.
11
www.revogan.be

Schoonheid
Een grondig gevoede huid
Heeft uw huid last van
de kou: versterk ze dan
van binnenuit
KOUDE, REGEN,
WIND, SNEEUW … uw
huid heeft het hard te
verduren in de winter.
Gevolg? Een droge en
geïrriteerde huid. Om
haar te beschermen,
kunt u haar ook van
binnenuit voeden.
Nutritic
Vitamines A & D
+ Ginkgo ®
is beschikbaar bij uw apotheker
in doosjes van 30 tabletten
(bestelcode:
CNK 3057-478)*.
Vitamines die goed zijn
voor alles!
Wie winter zegt, zegt droge huid, rode
vlekken, huidirritatie … en uiteraard ook
hydraterende en kalmerende crèmes.
Maar uw huid kan ook van binnenuit
worden gevoed en versterkt, dankzij
vitamine A en vitamine D die met name
bijdragen aan het behoud van een
normale huid. De huid heeft vooral te
lijden bij koud weer, met kloofjes, droge
handen en een droge gelaatshuid tot
gevolg, maar ook met droge voeten, wat
wel eens wordt vergeten. Onze voeten
zitten opgesloten in laarzen of stevige
schoenen, voelen ook de koude en de
vochtigheid en kunnen weinig ademen.
Ginkgo: boom met
verrassende werking
GINKGO, WAT EEN HELD!
De ginkgo of Japanse notenboom is niet
alleen een van de oudste boomsoorten
ter wereld. De Chinese geneeskunde
gebruikt het extract uit de bladeren van
deze boom al sinds de oudheid omdat
het de bloedsomloop stimuleert.
De ginkgo is afkomstig uit Azië en zou zo’n 270 miljoen jaar oud zijn, ouder dus
dan de dinosaurussen! Deze Japanse notenboom is een ware superheld onder de
bomen: hij overleefde als een van de enige soorten de atoomaanval op Hiroshima in
1945, als dat geen bewijs is van zijn ongelooflijke weerstand.
* Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van een normale huid en
normale slijmvliezen. Vitamine D speelt een rol in het celdelingsproces. Vitamine
A en D dragen bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
Ginkgo biloba bevordert de doorbloeding.
EEN OPMERKE-
LIJKE BOOM
Bomen worden opmerkelijk om een origineel
element, om een folkloristische of
historische reden, een bijzondere vorm, een
uitzonderlijke grootte enz. Ons land telt
tientallen ginkgo’s die aan deze definitie
voldoen. U vindt met name:
Een reus van bijna 30 meter op het domein
van Kasteel Bloemendale in Sint-Andries,
een deelgemeente van Brugge;
een schitterend exemplaar in het Muzenpark
in de Brusselse gemeente Sint-Jans-
Molenbeek;
een boom met meerdere stammen die in
1766 werd geplant in Doornik, in de buurt
van het Château de Dumon.
Op de website www.monumentaltrees.com
vindt u een overzicht van nog meer opmerkelijke
ginkgo’s.
© Foto's: V.R.
12

Voeding
Goed bewaarde geheimen
Haal méér uit uw
potje honing
Wist u dat archeologen potten
met nog eetbare honing
hebben teruggevonden in
Egyptische graftomben van duizenden
jaren oud? Honing is inderdaad een van
de weinige natuurlijke voedingsmiddelen
die nooit bederft. Dat dankt hij aan zijn
antibacteriële werking: het lage vochtgehalte
en de suikers drogen bacteriën en
andere boosdoeners letterlijk uit.
Kristalhelder
Ondanks zijn eeuwige jeugd is ook
honing blootgesteld aan de tand des tijds.
Zo zal vloeibare honing op termijn kristalliseren,
een volkomen natuurlijk proces
en makkelijk te verhelpen. Verwarm de
honing, met het deksel of de doseerdop
open, enkele minuten au bain-marie. De
kristallen smelten als sneeuw voor de zon
en uw honing is weer even helder als
tevoren.
Met dank aan Siska Van Poucke, quality manager bij Meli.
HET GOUDGELE NECTAR draagt sinds mensenheugenis
bij tot ons gastronomisch welzijn. Maar hoe
houdt u honing zélf in topvorm?
TIPS & TRICKS
Ook gekristalliseerd is honing heerlijk!
Probeer het uit met een schepje in uw
thee of uitgesmeerd op een geroosterde
boterham.
Staat honing maar zelden op het
menu? Dan vriest u de honing toch
gewoon in! Haal de bokaal een dag van
tevoren uit de vriezer en laat zachtjes
ontdooien.
En hoe haalt u nu werkelijk alles uit
die bokaal? Vul de bijna lege bokaal met
melk en verwarm tot 45°C. Even schudden
en u geniet meteen ook van heerlijk
warme melk met honing!
Te warm …
Honing, zowel vast als vloeibaar, bewaart
u best goed afgesloten, in een donkere
ruimte en op kamertemperatuur
(+/- 18°C). Onder direct zonlicht of in
een warme ruimte kan uw vaste honing
immers decanteren. Dat merkt u aan het
vloeibare, donkere laagje bovenaan –
eenvoudig te verhelpen door de honing
voorzichtig te mengen. .
… Of te koud?
Tegelijk deinst honing ook terug voor
koude, en dat mag u letterlijk nemen!
Plotse of hevige koude doet vaste honing
krimpen. Hierdoor kan de honing hard
als steen worden, met witte ‘ijsbloemen’
aan de bokaalrand. Koude versnelt ook
de natuurlijke kristallisering van vloeibare
honing. Toch doet dit alles geen afbreuk
aan de kwaliteit. Na enkele dagen op een
warmere plaats (max. 25°C) is uw honing
weer helemaal perfect.
Godendrank
Wanneer gooit u honing dan wel best
weg? Als de honing tekenen van gisting
vertoont. Dat kan gebeuren als de
honingpot is opengebleven en de honing
langere tijd water uit de lucht heeft
opgenomen. Toch bewijst honing ook
dan nog zijn nut! Gefermenteerde honing
is immers niets anders dan ‘mede’ of
honingwijn, een alcoholische drank die al
zeker 8.000 jaar gedronken wordt. Wilt u
toch liever honing als ontbijt, dan is goed
bewaren evenwel de boodschap.
Verrassende smaken
Het Melapi ® -assortiment telt 14 verschillende
soorten honingen: eenbloemige
met tijm, lavendel, acacia …
maar ook enkele meerbloemige zoals
polyflora en polyflora met koninginnebrij.
Deze Melapi ® -honingen zijn
verkrijgbaar bij uw apotheker.
© Foto's: V.R.
13
www.revogan.be

Schoonheid
5 tips
Glanzend haar
in topvorm
IS UW HAAR FUTLOOS, dof en breekt het makkelijk? Dan is
er goed nieuws: met een paar aanpassingen in uw dagelijkse
haarverzorging is dat goed te verhelpen. Een woordje uitleg.
Wassen
1
Welk product? Een zachte shampoo voor veelvuldig
Een zachte shampoo voor veelvuldig
gebruik en voor alle haartypes. Mijd shampoos waarin sulfaten en
siliconen zitten. Ze zetten zich af op het haar waardoor het stikt.
Hoe vaak? Als u vindt dat uw haar vuil is.
Het beste? Was uw haar twee keer na elkaar: de eerste keer om
het oppervlakkige vuil eruit te spoelen, de tweede keer voor
een intense reiniging.
Naspoelen
Naspoelen is de finishing
touch die uw haar nog gezonder
maakt. Niet overslaan dus!
Met koel water: bevordert de microcirculatie
van de hoofdhuid, vergroot de
weerstand van de haarvezel en stimuleert
de haargroei.
Met alcohol- of appelazijn: geeft het
haar glans en verwijdert kalkrestjes. Azijn
herstelt ook het evenwicht van de talgproductie
en is dus een goede remedie
tegen schilfertjes en haaruitval (1 glas azijn
aanlengen met 8 glazen water).
Met citroen: geeft uw haar extra glans.
Dit spoelwater is zachter dan azijnwater
en maakt het haar een tikkeltje lichter
(meng 1 liter water met het sap van
1 citroen).
weerstand van de haarvezel en stimuleert
2
ENKELE CIJFERS
• De levensduur van een haar schommelt
tussen 3 en 5 jaar.
• We hebben gemiddeld 120.000 haren op ons
hoofd.
• Elke dag verliezen we 50 tot 80 haren.
• Een haar groeit gemiddeld 0,8 tot 1,5 cm per maand.
14

inovita nr. 25
Peeling
Een peeling van de hoofdhuid verwijdert onzuiverheden,
maakt dode huidcellen 3los en stimuleert de bloedsomloop.
Het haar wordt er op termijn sterker van en groeit
ook beter.
Een recept? Meng 2 eetlepels rietsuiker, 2 eetlepels olijf-
olie en 2 eetlepels vloeibare honing.
Breng het product streep per streep aan op de hoofdhuid.
Masseer het heel zachtjes in met de vingertoppen en
met cirkelvormige bewegingen.
Laat 5 minuten inwerken.
Spoel uit en was het haar.
Doe dit 1 keer per maand.
EEN MASKER VOOR
GLANZEND HAAR
Ingrediënten
• 1 ei
• 1 eetlepel olijfolie
• 1 koffielepel
biologische
appelazijn
Recept
• Meng de ingrediënten en roer tot een gladde,
homogene pasta.
• Maak het haar nat met warm water en breng
het mengsel erop aan.
• Laat 20 tot 30 minuten inwerken.
• Spoel goed uit met lauwwarm water.
• Was het haar met shampoo.
Borstelen
4
Een stevige borstelbeurt verwijdert onzuiverheden en stimuleert de bloedsomloop van de
Een stevige borstelbeurt verwijdert onzuiverheden en stimuleert de bloedsomloop van de
hoofdhuid. Het haar wordt er levendiger en zachter door.
Borstel of kam? De twee zijn nuttig. Kies dus gerust wat u het beste ligt. Ga wel voor natuur-
lijke materialen: hout, varkens- of everzwijnharen. En gebruik liefst een kam met tanden die wat
wijder uit elkaar staan.
Vet haar? Borstel uw haar niet te veel en niet te vaak, dat stimuleert namelijk de talgklieren.
Drogen
5
Ideaal? Dep uw haar droog met een
Ideaal?
100% katoenen handdoek en laat het
daarna drogen aan de lucht. Ga niet naar buiten
met nat haar. Nat haar is brozer en houdt makkelijk
kleine vervuilde luchtdeeltjes vast.
En de haardroger?
Alleen met lauwwarme of koude
lucht en in de ‘trage’ stand.
Trap ®
is verkrijgbaar bij uw apotheker
in dozen van 300 g (bestelcode:
CNK 2867-208).
Vraag ook naar de tijdelijk
verkrijgbare promotieverpakking
300 g + 100 tabletten gratis
(CNK 2867-216, zolang de
voorraad strekt)*.
BIERGIST, DE
BONDGENOOT
VAN UW HAAR
Groeit uw haar niet snel genoeg naar
uw zin? Doe dan eens een kuur met
biergist, een natuurlijk product dat
het hoogste gehalte aan vitamines
van de B-groep bevat. Vitamine B is
essentieel voor de productie van keratine,
het hoofdbestanddeel (95%)
van de haarvezel.
Ideaal? Doe een paar keer per jaar
een kuur van 3 maanden.
* Voor wie glanzend haar en mooie nagels wil … niet alleen voor
mensen, maar ook voor honden en katten.
Bevat biergist dat rijk is aan vitamine B1 en B3. Vitamine B3
draagt bij tot de instandhouding van een goede huid.
© Foto's: V.R.
15
www.revogan.be

Voeding
Interview met diëtiste Benedicte
De Zutter
Broodbeleg van Prodia ® :
voor een gezonde start
van uw dag
'ONTBIJT ALS EEN KEIZER', zegt men vaak. Maar wat als
u een dieet volgt? Met Prodia ® -broodbeleg zet ook u de
dag zorgeloos en voldaan in. Diëtiste Benedicte De Zutter,
Marketing Manager bij Revogan, legt uit.
Benedicte De Zutter, diëtiste.
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd
van de dag, maar wat als suikers en
vetten niet welkom zijn op de ontbijttafel?
Benedicte De Zutter: "Het klopt dat een
stevig ontbijt het metabolisme stimuleert
waardoor er sneller energie vrijkomt uit
onze voeding en de calorieën beter verbranden.
Maar een gezond ontbijt rijk aan
volkoren graanproducten, magere melkproducten
zoals yoghurt en kaas, en vers
fruit is voor veel mensen een moeilijke
opgave waardoor ze zich vaak beperken
tot brood met zoet beleg zoals confituur,
choco- of speculoospasta. Gewoon zoet
broodbeleg bevat veel suikers en/of vetten.
Maar ook de meeste light-producten
leveren nog voldoende calorieën. Steeds
meer mensen kiezen daarom voor ons
Prodia-gamma, omdat suikervrij in ons
broodbeleg ook echt suikervrij is. Koppel
daaraan het extreem lage vetgehalte in
onze choco en speculoospasta, en u
krijgt een waardig en waardevol alternatief
voor klassiek zoet broodbeleg."
016

inovita nr. 25
Is Prodia ® confituur ook geschikt voor
mensen met diabetes?
Benedicte De Zutter: "Absoluut. Al onze
producten zijn gezoet met veilige en correcte
zoetstoffen. Het gehalte aan snelle
suikers bij de confituren ligt extreem laag.
Ze bevatten slechts 1,2 g enkelvoudige suikers
en 16 kcal per 20 g, of 90% minder suikers
en 65% minder calorieën ten opzichte
van een standaardproduct. De Prodia ® -
confituren zijn daarom perfect inzetbaar in
een diabetesdieet type 1 en 2. Ze kunnen
vrij gebruikt worden zonder insuline te
spuiten en zonder de pancreas te belasten;
1,2 g snelle suikers is verwaarloosbaar en
dient niet opgenomen te worden in de
insulineberekening."
Geldt dat voor alle broodbeleg
van Prodia ® ?
Benedicte De Zutter: "Het Prodia ® -
gamma bevat naast diverse confituren ook
twee soorten chocopasta en een speculoospasta.
Voor deze producten is niet
alleen suiker de boosdoener, maar ook het
hoge vetgehalte: een klassieke chocopasta
bestaat voor 40% uit vetstof. De donkere
Prodia ®
De Prodia ® -producten zijn
uitsluitend verkrijgbaar bij de
apotheek en in dieetwinkels.
Een lijst met verkooppunten kunt
u bekijken of downloaden op
www.revogan.be.
chocopasta van Prodia ® bevat daarentegen
slechts 3,6 g vet per 100 g wat 92%
minder vet en 75% minder calorieën
betekent ten opzichte van een standaardproduct.
Ook ons broodbeleg met speculoos
heeft maar 3,2 g vet, tegenover 40 g
voor de klassieke speculoospasta. Beide
producten zijn bovendien gezoet met
zoetstoffen en rijk aan het voedingsvezel
inuline. Zij zijn uiterst geschikt voor het
diabetesdieet en het vermageringsdieet."
Is er een groot smaakverschil met
klassiek zoet broodbeleg?
Benedicte De Zutter: "We besteden erg
veel aandacht aan de smaak van ons
broodbeleg. Zo gebruiken we zoetstoffen
die de smaak van suiker heel dicht benaderen.
Voor onze donkere chocopasta
en voor de speculoospasta gebruiken
we als in plaats van vet inuline dat een
natuurlijk vezelextract is afkomstig uit
de chicoreiwortel. Uiteraard blijft er een
smaakverschil, want hoe meer vet hoe
meer smaak maar het resultaat is erg lekker.
Voor onze klanten gaat er vaak een
wereld van zorgeloos genieten open."
© Foto's: V.R.
Pannenkoek met
Kwatta®
chocopasta puur
• 125 g zelfrijzende bloem
• 2,5 dl melk
• 1,5 eieren
• 10 g vanillesuiker
• 2 el olijfolie
• 72 g Kwatta ® chocopasta puur
Eenheid/100 g
Energie
234 kcal
Energie
1036 kJ
Eiwitten
5,8 g
Vetten
11,2 g
Verzadigde vetzuren 2,8 g
Koolhydraten 27,1 g
Suikers
10,9 g
Polyolen 0 g
Vezels
0,5 g
VOORSTEL IDEM GERECHT GEWOON
OF MET PRODIA ®
Pannenkoek met
Prodia® choco +
zoetstof
• 125 g zelfrijzende bloem
• 2,5 dl melk
• 1,5 eieren
• 10 g vanillesuiker
• 2 el olijfolie
• 72 g Prodia ® choco
Eenheid/100 g
Energie
180 kcal
Energie
758 kJ
Eiwitten
5,6 g
Vetten
6,7 g
Verzadigde vetzuren 1,8 g
Koolhydraten 24,7 g
Suikers
5,3 g
Polyolen
3,2 g
Vezels
2,1 g
Volkorenbrood
met aardbeienconfituur
van
Materne®
• 1 snede volkorenbrood 35 g
• 5 g margarine
• 20 g confituur aardbeien
Materne ®
Eenheid/100 g
Energie
283 kcal
Energie
1191 kJ
Eiwitten
6,3 g
Vetten
7,8 g
Verzadigde vetzuren 3,0 g
Koolhydraten 45,6 g
Suikers
20,8 g
Polyolen
0 g
Vezels
3,6 g
Volkorenbrood met
aardbeienconfituur
van Prodia® +
zoetstof
• 1 snede volkorenbrood 35 g
• 5 g margarine
• 20 g confituur aardbeien
Prodia ®
Eenheid/100 g
Energie
226 kcal
Energie
948 kJ
Eiwitten
6,3 g
Vetten
7,8 g
Verzadigde vetzuren 3,0 g
Koolhydraten 34,6 g
Suikers
3,0 g
Polyolen 6,6 g
Vezels
3,6 g
17
www.revogan.be

Nieuws
Volledige en praktische productcatalogus
Op de nieuwe
www.revogan.be
vindt u sneller wat
u nodig heeft
WWW.REVOGAN.BE zit sinds begin dit jaar in een nieuw kleedje. Speerpunt van de
nieuwe website is de praktische catalogus met alle 1.200 producten van Revogan.
Aan de nieuwe website
van Revogan is acht
maanden gewerkt. De
webstek kreeg tussen mei 2014
en januari 2015 een modern
design met frisse kleuren. Maar
het belangrijkste is de nieuwe
navigatiestructuur en uitgebreide
productcatalogus. “Bedoeling
is dat bezoekers zo vlot mogelijk
de weg vinden naar het product
dat ze nodig hebben. Op onze
vorige website was het soms
niet eenvoudig om bijvoorbeeld
als persoon met een voedingsintolerantie
een geschikte
oplossing te vinden”, vertelt men bij
Revogan.
Mensen met een bepaalde aandoening
kunnen dan best een
verder advies inwinnen in een
apotheek. Zo weet u helemaal
zeker dat u het juiste product
koopt. In die zin is onze nieuwe
website vooral een praktisch
hulpmiddel.
Producten vinden op thema
Dat lukt nu beter met de nieuwe
www.revogan.be. Als bezoeker selecteert
u eerst een thema of aandoening,
bijvoorbeeld slikproblemen. Vervolgens
krijgt u alle producten die u kunnen helpen,
bijvoorbeeld een roomdessert met
een aangepaste consistentie. De website
legt de voordelen van het product uit, en
geeft de nodige wetenschappelijke achtergrond.
Wie nog meer info zoekt, kan
een technische fiche downloaden met
alle nutritionele gegevens.
De vernieuwde catalogus wordt dagelijks
geactualiseerd en houdt rekening met de
meest recente wetgeving.
De cataloog
De cataloog bevat zeer veel gedetailleerde
informatie over de producten.
Zeer makkelijk is de functie die u toelaat
te zoeken op kenmerken. Zo kunt u
bijvoorbeeld snel een overzicht krijgen
van lactosevrije producten die ook nog
zonder eieren zijn.
OOK RECEPTEN
EN DOSSIERS
De nieuwe www.revogan.be is meer dan
een uitgebreide productcatalogus.
Hij bevat ook:
Lekkere recepten;
Dossiers over aandoeningen;
Een praktische agenda;
Een archief met alle nummers van
Inovita, sinds 2003.
© Foto's: V.R.
018

Mond- en tandhygiëne
Kunstgebit of beugel?
Met deze gel blijft u
altijd lachen!
MET PROTEFIX PROTECT GEL ® pakken senioren en jongeren pijn en ontstekingen
aan die ontstaan zijn als gevolg van kleine wondjes in de mond. Een woordje uitleg.
Twee generaties geholpen
Opa, oma en hun kleinkinderen hebben
soms meer met elkaar gemeen dan hun
liefde voor gezelschapsspelletjes en lekkere
koekjes: kleine wonden in de mond
als gevolg van het kunstgebit bij de eersten,
en van hun beugels wat de anderen
betreft … Maar er is goed nieuws! Voortaan
kunnen ze blijven lachen dankzij
een gel die pijn in de mond verlicht, zelfs
wanneer die pijn veroorzaakt wordt door
aften: Protefix Protect Gel ® .
Doeltreffend, eenvoudig en
praktisch
Protefix Protect Gel ® is een innoverende
gel met kalmerende en beschermende
werking die men makkelijk zelf kan
aanbrengen. De gel legt een laagje met
dubbele werking op de wonde: de gel
vermindert de pijn en bevordert de
genezing.
De tube is klein en past makkelijk in een
handtas of sporttas. De gel heeft bovendien
een zachte en lichte muntsmaak.
Protefix
Protect Gel ®
is beschikbaar bij uw apotheker
in tubes van 10 ml (bestelcode:
CNK 1742-998).
IN DE PRAKTIJK:
EEN VINGER
VOLSTAAT
Senioren en adolescenten brengen drie
tot vier keer per dag in een
handomdraai Protefix
Protect Gel
® aan:
neem een klein beetje
gel (de grootte van een
erwt) op een schone
vingertop of op een
wattenstaafje;
breng de gel aan op
de wondjes;
masseer zacht;
wacht 15 minuten
voor u iets eet of de
mond spoelt.
© Foto's: V.R.
www.revogan.be

voor een optimaal
darmcomfort
Fit-O-Trans tabletten
54 tabletten CNK 1534-015
90 tabletten CNK 2981-389
Fit-O-Trans Forte tabletten
30 tabletten CNK 3164-282
modulo.be - 022904
Fit-O-Trans tabletten, een combinatie van planten voor uw darmcomfort
• dankzij rabarber en Cassia fistula die zacht stimulerend werken op de transit • dankzij artisjok die de vertering bevordert
• dankzij venkel die winderigheid vermijdt • in een handige tablet, snel en discreet • voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar
Verkrijgbaar in de apotheek en parafarmacie. Meer info op www.revogan.be