Inovita (nl) #30

Antwoorden
VISIO-MEGA®
Verkrijgbaar bij uw apotheker in dozen van
30 tabletten + 30 capsules*
Bestelcode: CNK 2707-198
* Voor wie zijn ogen of zicht wil beschermen tegen veroudering, en last heeft
van vermoeide ogen. Bevat selenium, zink, vitamine B2, C en E die bijdragen
tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress; zink, vitamine B2 en
DHA die bijdragen tot de instandhouding van een goed gezichtsvermogen;
vitamine B1, B2, B6 en C die gunstig zijn voor de goede werking van het
zenuwstelsel.
?
3 Omega 3-vetzuren, die bijdragen
tot het behoud van een goed
gezichtsvermogen, zijn voornamelijk
aanwezig in:
a vlees
b melkproducten
c vis ?
4 Als ik voor mijn computerscherm zit:
a knipper ik meer met mijn ogen
b knipper ik minder met mijn ogen
Vraag 1 > a
Vitamine B2 speelt een vooraanstaande rol voor
onze ogen. Ze beschermt de cellen tegen oxidatieve
stress en zorgt voor een gezond gezichtsvermogen.
Bij vitamine B2-tekort gaat men
het licht als hinderlijk aanvoelen en krijgt men
een branderig gevoel in de ogen. Zink draagt
dan weer bij tot het behoud van een scherp
gezichtsvermogen. Het helpt bij de productie van
melanine, het pigment dat het oog beschermt.
Vraag 2 > b
In streken met matige zonnestraling is een zonnebril
met filtersterkte 2 perfect geschikt om met de
auto te rijden, want bijna 80% van de uv-stralen
wordt gefilterd. Bij heel fel zonlicht zijn glazen van
categorie 3 beter, omdat ze 100% van de uv-stralen
tegenhouden. Een zonnebril van categorie 4 is
verboden als men met de auto rijdt – de glazen
zijn immers te donker en wijzigen de zichtbaarheid.
Controleer in elk geval of uw zonnebril het
CE-kenteken draagt.
Vraag 3 > c
Vis, en dan vooral vette vis zoals zalm, makreel,
haring en oesters, bevat bijzonder veel omega 3.
Zoals blijkt uit een onderzoek dat gepubliceerd
werd in het tijdschrift Ophtalmology kunnen die
vetzuren het risico op het optreden van leeftijdsgebonden
maculaire degeneratie (LMD) met 70%
verminderen.
Vraag 4 > b
Na urenlang gebruik van de pc heeft iedereen
wel eens last van droge ogen. Dat komt omdat
we geneigd zijn om minder met de ogen te
knipperen voor het scherm. Voor de computer
knipperen we maar liefst twee derde minder
dan gewoonlijk en daardoor worden onze ogen
droog.
c het knipperen wijzigt niet 13