Beste Aakwaa redactie,Met het warme lenteweer waren er deze week alweerveel vlinders te zien. O.a. veel koolwitjes.En ook deze oranjetipjes die samen zorgen voorhet nageslacht. Ik dacht: dat is leuk voor de Aakwaa !Met vriendelijke groet,Hanneke van Doornik, Baaksebeek.24
Warming-up in de KnarrenhofWat doe je als je in een periode van een anderhalve meter samenleving en zoveel mogelijkthuisblijven niet meer datgene kunt doen wat je anders doet om fit te blijven? Dan doe jeop een warme zomerse voorjaarsdag, net zoals de bewoners van de Knarrenhof, mee aaneen lekkere warming-up.Bewegings-warming-upDonderdagmiddag 16 aprilwerd in de hofjes van deAahof, de Eem- en Arnehof,in samenwerking metWijZ-welzijn speciaal voorde hofbewoners een zogenaamdebewegingswarming-upgehouden.Eén van de kernactiviteitenvan WijZ is samen iets doenwat bij je past. Daarom isdoor WijZ speciaal voor dezecoronaperiode van geen ofafgelaste activiteiten eenwarming-up samengesteld.Een sportieve, creatieve,ontspannende en uitdagendegebeurtenis, die wél mag enkan. Om juist nu alles nagenoegstil ligt, iedereen veelminder actief is, enige afwisselingte brengen en vooralom op een prettige wijzete laten meedoen.Knarren worden buigzaamOnder de stralen van een lekkerzonnetje stelden nagenoegalle bewoners van de hofjeszich in de binnentuinen of inhun eigen achtertuin op devereiste 1,5 meter van elkaarop, om in een sessie vantwintig minuten onder leidingvan Coen & Co. aan deze happeningmee te doen. Dit onderde klanken van uit speakersschallende, op de deelnemershun leeftijd aangepastemuziek uit 60-70-80-tigerjaren. Een periode waarop zijtoen op dezelfde klanken in dedisco bewogen, waarop ze nudezelfde lichaamsonderdelenweer soepel probeerden tekrijgen met strekken, rondjesmaken met nek en voeten,balanceren, uitstappen enbuikspieren spannen.Enkelen deden alles mee:bewegen en zingen. Mocht hethier en daar wat gepiept engeknarst hebben, dan was hetdoor de opwekkende klankenvan Boney M., BZN en GeorgeBaker niet te horen.Een vervolg hierop?Harry van Bree, bestuurslidvan de S.W.A. maar in eenander vrijwilligerslevenmede-initiatiefnemer van dezewarming-up, vertelde in overleg met WijZ te zijn en te kijkenof dit in deze corona tijden eenperiodiek herhaalde activiteitkan worden, mogelijk ookgeschikt voor anderewoongroepen- en appartementen,waar ‘ouderen’ wonenvergelijkbaar met die van deKnarrenhof.Tekst: Martin Bos,foto’s: Ank Pot,redactie Aakwaa25