borstcentrum - regionaal ziekenhuis Sint-Trudo

• Vermijd extreme temperatuurwisselingen tijdens het
wassen. Vermijd ook de sauna of heetwaterbaden. In
geval van lymoedeem wordt de getroffen arm ook best
beschermd tegen de zon.
• Vermijd elke vorm van kwetsuur (kneuzingen, snijwonden,
verbranding - ook van de zon -, sportkwetsuren,
insectenbeten, kattenkrabben).
• Draag handschoenen bij het uitvoeren van huishoudelijke
taken, tuinieren of elk ander werk waarbij u zich
kan kwetsen.
• Aanbevolen oefeningen: wandelen, zwemmen, lichte
aerobics, fietsen, en speciale ballet- of yogaoefeningen.
• Tijdens het vliegen draagt u best een speciale compressiemouw.
Neem meer vocht in terwijl u vliegt.
Draag een goed passende bh, best zonder beugel.
• Gebruik een ladyshave voor het verwijderen van haar
uit de oksel van de getroffen arm.
• Patiënten met lymfoedeem dragen overdag het beste
een goed passende speciale compressiemouw.
• Probeer uw ideaal gewicht te behouden.
• Vermijd roken en alcohol.
18