smerter? - Pfizer

Har du kroniske
smerter?
- fokus på nevropatiske smerter

KRONISKE SMERTER:
Smerte er kroppens normale reaksjon på at noe ikke fungerer
som det skal eller at det har skjedd en skade. Denne type
smerte spiller en viktig og beskyttende rolle, da den forteller
oss at noe er galt.
Når smerten vedvarer etter at skaden er leget, og medfører
problemer i hverdagen, snakker vi om kroniske smerter.
Kronisk smerte kan beskrives som «en smerte med lenger
varighet enn en sykdom eller skade vanligvis ville brukt på å
leges», og i mangel på andre kriterier beregnes det til å være
lengre enn 3–6 måneder.
TRE HOVEDTYPER KRONISKE SMERTER:
Det er vanlig å skille mellom tre hovedtyper kroniske smerter:
• Smerte som skyldes vevsskade (Nosiseptiv)
• Smerte som skyldes forstyrrelse eller skade i
nervesystemet (Nevropatisk)
• Smerte av ukjent årsak (Sammensatt/Idiopatisk)
Tall fra en stor europeisk undersøkelse viser at 30% av den
norske befolkningen lider av moderate til sterke kroniske
smerter. Omkring hver femte person i den voksne, europeiske
befolkningen lider av kroniske smerter.
HVA ER NEVROPATISKE SMERTER?
Nevropatisk smerte oppstår på grunn av en av en skade eller
feilfunksjon i nervesystemet

VANLIGE SYMTOMER VED NEVROPATISK SMERTE
Det kan ofte være vanskelig å beskrive hvordan smerte oppleves.
Vanlige symptomer ved nevropatisk smerte kan være:
• Brennende smerte
• Kriblende smerte
• Stikkende smerte
• Støtlignende smerte
• Isende smerte
Tilstander forbundet med nevropatiske smerter kan være
diabetes, helvetesild, nerver i klem (for eksempel isjas),
smerte pga kreftsykdom, nerveskader, arrsmerter etter
operasjon og fantomsmerter.
INGEN ER LIKE
Snakk med legen og beskriv dine symptomer grundig.
En diagnose vil kunne bli satt i forhold til de smerter som
oppleves – og beskrives, og legen vil kunne gi opplysninger
og råd.
Det fi nnes muligheter for å forstå nevropatiske smerter og
søke hjelp til kontroll:
• Føre en smertedagbok, notere den verste og den mildeste
smerte følt i løpet av 24 timer. Skrive ned de aktivitetene
som eventuelt utløste smerter, eller gjorde smertene
mindre, samt hvordan smertene har påvirket søvnen
• Snakke åpent om smerter med familie og venner
• Snakke regelmessig med legen og forklare åpent om
smertene. Slik kan det f.eks. avdekkes om det er
bedring å spore eller ikke
• Få råd og veiledning fra legen angående mosjon og
avslapningsteknikker som kan hjelpe

TIPS FØR SAMTALE MED LEGE
Før en skal snakke med legen om kroniske smerter
er det viktig å være forberedt på å tydelig forklare
hvordan smerten oppleves og hvor i kroppen smerten
befi nner seg
Det kan hjelpe legen å forstå smerten om det
beskrives:
• Når smerten begynte
• Samles smerten i en stråle eller sprer den seg
• Hvor intens smerten føles
• Hvor ofte smerten føles
• Hvordan smerten påvirker arbeids- og privatlivet og
i hvilke situasjoner smerten oppstår eller forverres
Ved riktig beskrivelse av symptomer, kan legen danne
seg et godt overblikk over situasjonen og stille riktig
diagnose
TIL ETTERTANKE
Å leve med kroniske smerter kan være frustrerende og
utmattende. Ved å identifi sere smerter som nevropatiske
og åpne opp for en dialog rundt opplevelsen av smertene,
legges grunnlaget for et liv med mindre smerte. Det kan ta
tid før dere kommer frem til riktig tiltak og det er dessverre
ingen garantier for at man blir helt smertefri. Det er likevel
viktig å huske på at en i dette forløpet vil kunne gjenvinne
kontrollen over smerteplagene.
Husk at smerte kan være en langvarig tilstand som
krever langsiktig behandling og styring. Man må
derfor være tålmodig.
For ytterligere informasjon: Snakk med legen.
Informasjonen i denne brosjyren fi nnes også på
www.pfi zer.no/smerte
Informasjonen er basert på følgende publikasjoner:
1. Smith et al. (1999) Chronic Pain in Primary Care. Family Practice 16 (5)
475-482
2. Retningslinjer for Smertelindring, Dnlf, 2009
3. Breivik H, Collett B, et al. (2006). “Survey of chronic pain in Europe: prevalence,
impact on daily life, and treatment.”
4. E. Jørum: http://www.tidsskriftet.no/?seks_id=1267151
Utgivelsesdato april 2012 (E2012-0324).
Pfi zer AS - Postboks 3 - 1324 Lysaker - Tlf.: 67 52 61 00 - www.pfi zer.no