Traumer - UDI

Modul 7 - Traumer
Hva er de mest alminnelige tegnene på
traume?
PP 5
De vonde minnene stadig kommer tilbake
Mange barn forteller at minnene fra det forferdelige
som hendte er ganske tåkete og uklare og mye av
det som hendte husker de ikke ordentlig. Samtidig
kommer det fram minner fra hendelsen som er
veldig tydelige og veldig skremmende. Det kan
være minnet om lyder som kom fra skudd, fra
granatsmell eller menneskeskrik. Samtidig kan
de ha synsinntrykk som inneholder blod og døde
kropper. Det kan også være lukter fra hendelsen
som kommer frem.
De er angstskapende her og nå uten grunn
Disse minnene kommer ofte tilbake hos mange
av barna, og de blir veldig plaget fordi de opplever
dem som angstskapende. Mange av barna har
fortalt oss at de blir redde og får hjertebank når de
snakker om det, selv om de vet at de er helt trygge
i situasjonen. Det at barn blir veldig redde når
minnene kommer er et tegn på at de trenger hjelp
til å roe ned disse minnene.
PP 6
De forstyrrer nattesøvnen
Mange barn har fortalt oss at de har problemer
med å få sove. Det kaller vi innsovningsproblemer.
De får ikke sove fordi de verste minnene ofte
kommer tilbake når alt er blitt stille og lyset er
slukket. De samme barna kan også fortelle at
de får skrekkelige mareritt, og gjenopplever
forferdelige situasjoner de er blitt utsatt for.
Da kan det ta lang tid før de sovner igjen fordi
marerittet har laget så mye uro i kroppen.
De ødelegger konsentrasjonen på skolen
Alt det vi har snakket om påvirker barnas skoledag
på en negativ måte. For det første er mange barn
trøtte. Ikke sjelden har de utsatt å legge seg, for
å unngå å få gjenopplevelser av traumeminnet.
Da blir det en kort natt og en dårlig skoledag.
Andre ganger er de trøtte fordi de sovnet seint,
enda de prøvde så godt de kunne, og så ble de
forstyrret av kraftige mareritt. De kan også få
konsentrasjonsproblemer fordi traumeminnene
dukker opp i timene eller i friminuttene. De
ubehagelige følelsene kan sitte i lenge.
Mange barn bruker mye krefter og konsentrasjon
på å trenge bort de vonde traumeminnene. Da
bruker de opp krefter som de skulle ha brukt på
skolefag og det å huske viktige ting de skal lære
på skolen.
Barnet er lettskremt og alltid på vakt
Mange barn bruker også mye tid og krefter på alltid
å være på vakt, se seg om etter farer som lurer,
enda det er helt trygt. En del av traumevirkningen
er også at de er skvetne og lettskremte. For
eksempel kan de skjelve av skrekk dersom noe
faller i gulvet eller en dør blåser igjen og lager
et kraftig smell. Alt dette minner dem om de
forferdelige hendelsene som laget traumet.
Barnet blir lett irritert og sint
Når barnet må bruke mye av kreftene på å mestre
ettervirkninger av traume og forsøke å holde
vonde og skremmende følelser i sjakk, opplever
de selvsagt dette som ubehagelig. Slike følelser
kan lett bli til irritasjon og sinne, endog aggresjon.
Det vil si at de kan bli så sinte at de gyver løs
på søsken eller kamerater for en ganske liten
uenighet.
PP 7
Det er viktig å huske at barn som
har traumer kan få hjelp!
Den viktigste grunnen til at barn må få hjelp med
sine traumer, er at de forstyrrer hjernen. Hvis
barnet går og er redd over lang tid, kan det skade
evnen til å lære. Barnet vil få det strevsomt på
skolen og få problemer med å gjennomføre en
utdannelse.
De viktigste medisinene er snakke- og
skrivemedisin
Når vi skal reparere bruddet mellom tanker og
følelser, hjelper det å snakke om det som har
hendt.
Eksperter har også funnet ut at man kan bli
friskere av å skrive om det vonde og vanskelige.
Når barnet skriverom det, er barnet selv med på
å reparere bruddet i forbindelsen mellom tanker
og følelser.
120