Nivå 3 (G9)

Nivå 3 (G9)
Nivå 3 - Økt 9
1/4
2/4
3
2
7
5
5
3
4
6
2
7
8
9
10
11
7
6
Tema: Innsidespark.
Læringsmoment: 1)"Gjøre seg spillbar" (flytte seg på
linken). 2) Treffpunkt på ballen og standfot ved siden av
ball ved pasningsavlevering.
Organisering: Firkant 4v2. Viktig med stort nok område.
Variasjon/progresjon: 3v1 i mindre firkant.
Touchbegrensning.
Tema: 1A (førsteangriper - ballfører). Læringsmoment:
Ta seg inn i ledig rom og forbi 1F - ved finte/vending.
Organisering: 1v1-spill. To spillere sentrer pasninger
mellom "port" (kjegler) midt i banen. Den som bommer
må i forsvar, og den andre i angrep. Der etter "vanlig
1v1". Banestr. 30x18m.
Variasjon/progresjon: Banestørrelse. Antall mål (2 el. 3).
Varighet: 1/4.
Varighet: 1/4.
3/4
4/4
1
2
3
7
10
5
3
4
6
2
7 8
9
10
11
4
5
11
9
1
Tema: 1A (førsteangriper - ballfører). Læringsmoment:
Ta seg inn i ledig rom og forbi 1F - ved finte/vending.
Organisering: Samme som forrige - men 2v2. Banestr.
30x18m.
Variasjon/progresjon: Banestørrelse. Antall mål (to eller
tre).
Varighet: 1/4.
Tema: 1A (førsteangriper - ballfører). Læringsmoment:
Ta seg inn i ledig rom og forbi 1F - ved finte/vending.
Organisering: Spill 4v4 + keeper. Ballmagasin hos trener
for økt intensitet. Banestr. 35x20m.
Variasjon/progresjon: Banestørrelse. Joker.
Varighet: 1/4.
Lag med Sideline XPS Trainer - www.sidelinesports.com
4