Verdistrek_2020

VÆR NÆR
TEMA: JEG - I MØTE MED DEG
Det viktige skjer hver dag
– Det er lett å tenke at vi prioriterer hverandre i en hektisk hverdag
ved å «sette av kvalitetstid». Men kvalitetstiden, den er hele tiden.
Av Siri L. Thorkildsen // Foto: Shutterstock.com
Det sier spesialpsykolog i RVTS Sør, Inge Bergdal. Hverdagsfilosofen
med det lune smilet og den stoiske roen i alt han foretar
seg, dumper avslappet ned i stolen på kontoret.
Han har bare femten minutter til å ta en liten prat, forteller han.
En ikke-planlagt, spontan prat, midt i en pause på en regntung
onsdag. En onsdag som egentlig er fylt opp med planlagte møter
for oss begge.
– Men det er jo kjempegod tid til å tenke litt høyt sammen, legger
han til.
Han trekker pusten, og tenker seg godt om før han setter i gang.
– Det er nok veldig vanlig å tenke at vi har satt av tid til kvalitetstid,
til hverandre i en hektisk hverdag. Men nei, hele din væren med
andre er kvalitetstid, begynner han.
– Ethvert menneskemøte og enhver samhandling med andre
mennesker skaper en mulighet for deg til å koble deg på, se
mennesket, være nysgjerrig. Eller du kan velge noe annet. Disse
tingene skjer hele tiden, hele dagen. Ikke bare på en gitt tid på
onsdag eller lørdag kveld.
– Det er mange slike henvendelser som kommer, med en mulighet
til å møte andre. Noen henvendelser er verbale, noen ganger er
det et blikk. Noen ganger sender den andre ut et signal om at de
har det vanskelig, sier han.
Jeg tror mange er opptatt av
sine ting og seg selv, og ikke
ser menneskene rundt seg.
Det er lett å glemme at det
å se andre mennesker er en
forutsetning for at du selv kan
oppleve viktige øyeblikk.
Disse menneskemøtene skaper viktige øyeblikk for deg selv
også, forteller Inge.
– Det å henvende seg, det å være oppmerksom, og å være tilstede.
Det er så flott! Men det er mer enn å bare være «tilstede». Det
handler om å være inviterende, nysgjerrig, reflekterende over din
egen rolle i dette møtet.
Med blikk for øyeblikk
Det gjelder å gripe øyeblikkene når de byr seg, forteller Inge.
Også de vonde øyeblikkene kan være viktige.
– Hvis du har krangla med ungdommen, og du ønsker å reparere
forholdet etter krangelen, kan du fysisk se at stresset legger seg
hos både deg og ungdommen. Slike øyeblikk er viktige øyeblikk,
som gir deg en mulighet til å starte på nytt.
Det er en henvendelse, til deg. Menneskemøtet skjer når du
møter den henvendelsen, og det er kjernen i å tenke at det viktige
skjer hver dag.
20 21
Inge forteller at i dét ligger det et ansvar, men det betyr også at
hver eneste dag er viktig.
– Det er ikke noe vi har gjort før eller skal gjøre senere, det er noe
som skjer her og nå. Den samtalen vi har akkurat nå, kan bli viktig
for oss begge. Sånn er livet for oss mennesker.
Seg og sitt
Som en onkel Reisende Mac er Inge stadig på farta. Utallige kurs,
forelesninger og programmer i Sør-Norge, for å hjelpe hjelperne
bli gode menneskemøtere og trygge i sin rolle som hjelper. Med
mange jern i ilden, og et fag han brenner for, kan det noen ganger
være utfordrende å følge sitt eget råd?
– Når jeg kommer hjem til kona mi etter jobb, og tenker på andre
ting, så kan jeg gå glipp av mye. Men hvis jeg klarer å legge merke
til henne, og hva hun er opptatt av, så kan det skje noe magisk for
både henne og for meg.
Det å greie å finne de
øyeblikkene som betyr noe,
akkurat her og nå, det er så
viktig. Og det trenger ikke være
verbalt, alltid. Det kan like godt
være et blikk.
– Da jeg tok bussen til jobb i dag så jeg ei som satt ved siden av
meg, at hun var lei seg. Hun vender seg vekk fra meg, men etter
tjue minutter smiler jeg litt til henne. Og jeg ser at det betyr noe
for henne. Jeg kunne valgt å sitte og høre på musikk i min egen
verden, men jeg valgte å koble meg på. Og det er det jeg mener
med at det viktige skjer, hele tiden, sier han.
– Å være klar over dette blir en erkjennelse av at du kan møte
andre mennesker, og du kan velge det bort. Men da har du gått
glipp av noe viktig den dagen.