Få fart på Jesuslivet av Daniel Haddal

Få fart på Jesuslivet

Få fart på Jesuslivet
Copyright © Ventura forlag AS 2021
Sats og omslag: Kristian Kapelrud
Forsidefoto: Lzf, Dreamstime.com
Skrift: Adobe Garamond Pro 12/15 pt.
Trykk og innbinding: InDevelop, Latvia
1. opplag november 2021
ISBN 978-82-8365-133-1
Der ikke annet er angitt, er bibelsitatene hentet
fra Bibelen Guds Ord 2017.
Ventura forlag AS
2312 Ottestad
post@venturaforlag.no
www.venturaforlag.no

Innhold
Forord ..................................................... 7
Initiativet ............................................. 9
Innføring ........................................... 11
Ta eierskap over livet ditt ....... 15
Planlegging i hverdagen .......... 29
Intimitet med Jesus .................... 35
Hvilende bønn .............................. 41
Bibellesing ........................................ 51
Rutinert bønneliv ........................ 55
Hviledag ............................................ 57
Å holde seg i form ....................... 61
Mat og ernæring .......................... 67
Faste ..................................................... 69
Bygge et sosialt nettverk ......... 73
Ensomhet med Gud .................79
Innhold 5

6 Få fart på Jesuslivet

Forord
Som mennesker består vi av ånd, sjel og kropp, og hver
enkelt del av oss behøver tilstrekkelig med næring og
pleie for å fungere godt og i harmoni. Guds Ord sier
det slik i 3. Johannes 1,2: «Du kjære! Jeg ønsker at du i alle
ting må ha det godt og være ved god helse, likesom din sjel
har det godt.» Et sunt og godt kristenliv er sammensatt av
en rekke ulike faktorer, helt fra de basale behovene som mat,
drikke og ernæring, til intimitet og fellesskap med Skaperen
selv. Det er noe av denne bredden Daniel Haddal tar deg med
i denne veldig praktiske boken. Han deler med deg fra egne
praktiske erfaringer og fra Guds Ord. Boken er både lettlest
og til inspirasjon, vær rikelig velsignet i din vandring gjennom
livet sammen med Jesus!
Dag Øyvind Juliussen
Daglig leder IKAJ Norge
Forord 7

8 Få fart på Jesuslivet

Initiativet
Introduksjon
Orden på livet
Når du får orden på livet ditt, vil du få orden på flere
ulike felt. Som personer er vi ulike; noen liker å ha
det rotete og crazy, mens andre ønsker å planlegge
hver eneste detalj. Det er ikke ulike personlighetstrekk vi fokuserer
på her, men heller gode redskaper som kan hjelpe deg
til å ta eierskap over ditt eget liv.
Noen områder vi skal se på er blant annet bibellesevaner,
hvordan sette av tid til bønn og til å søke Gud, morgenrutiner,
søvnvaner og hvordan du kan åpne deg opp for å bli mer
sosial. Vi skal diskutere viktigheten av egentid – det å bruke
tid på egenhånd til å være med Jesus og til å prosessere – og
vi skal snakke om hvordan du kan bli enda bedre kjent med
deg selv. Dette ved å lære deg å skjelne mellom hva du skal si
ja og nei til. Når du vet hva ditt «ja» er, vil du også vite hva
ditt «nei» er.
Jeg tror at med små enkle grep kan vaner og prioriteringer
gi deg en mer balansert flyt i hverdagen. Dette gjelder både
for ditt disippelliv, åndelige liv og sosiale liv, og du vil legge til
rette for å kunne vokse i gavene som er lagt ned i deg.
Å ha orden på hverdagen og en viss struktur i deg og over
deg, vil hjelpe deg i din personlige utvikling og til å leve et
sunnere og mer balansert Jesusliv.
Initiativet 9

10 Få fart på Jesuslivet

Innføring
Det sosiale livet
Ett av feltene vi jobber med når vi snakker om å få orden
på livet, er den sosiale delen av hverdagen.
Vi har et behov for felleskap og det å være sammen
med andre. Selv om vi er troende og fylt med Den hellige ånd,
så trenger vi sosial kontakt og fysisk kontakt med andre troende
mennesker. Det er ofte tøft å være isolert, og da spesielt
hvis det er over lengre tid. Det er derfor viktig å prioritere
riktig, slik at vi får våre behov dekket på en sunn og god måte.
Tenk etter hva slags sosiale vaner du har per i dag, og spør
deg selv noen spørsmål:
Hvor kan du åpne deg opp?
Hva kan du gjøre for å bli kjent med andre?
Hvordan kan du ha sosialt felleskap i hverdagen?
Kalender
Kalender er et mektig redskap en kan bruke til å få orden på
prioriteringene, men som dessverre ofte er undervurdert. Sett
opp en månedskalender for hver måned slik at du får et større
overblikk over hva som skjer i livet ditt.
Innføring 11

Det er viktig å ha en planlagt livstil. Bruk kalenderen aktivt om det er på
mobil eller på papir.
Foto: Newlight, Dreamstime.com
Gjerne utforsk litt hva som finnes av muligheter for deg
hver måned. Hva slags sosiale aktiviteter kan du bli med på?
Er det noen konserter denne måneden? Er det noen mennesker
du kan treffe? Har menigheten din noe opplegg du kan
bli med på? Er det noen konferanser som virker interessante?
Middag
Det er mye godt fellesskap og spennende utveksling som kan
skje over et delt måltid. Jesus brukte mye av tjenestetiden sin
på jorden til å spise sammen med folk i hjemmene deres.
Bruk kalenderen din og velg ut for eksempel to dager denne
måneden hvor du inviterer noen hjem til deg på middag.
Avtal en tid med dem på forhånd og forbered et måltid.
Når dere sitter rundt bordet, er det en god anledning til å
fortelle gjestene mer om deg selv og hva du har gjort i det siste.
Del gjerne opplevelser du har hatt med Gud, og ditt personlige
vitnesbyrd. Still også vennene dine spørsmål om deres liv
og hverdag, slik at de ser at du oppriktig er interessert i å bli
12 Få fart på Jesuslivet

edre kjent med dem. Spør dem hva som er nytt og hvordan
de har det, og vis interesse med kroppsspråket ditt.
Samtidig er det stort rom for å slappe av og gi hverandre
pustepauser. Du trenger altså ikke å være «på» hele tiden.
Dersom du føler deg utrygg på matlaging, så begynn å
øve deg på noen retter. Du kan for eksempel finne tre ulike
oppskrifter på middager og lære deg dem godt. Poenget her
er ikke å bli en sjefskokk, men å bruke anledningen godt.
Det handler mer om hjertet enn om maten, og det viktige er
stemningen og kontakten.
Skriv liste
Kartlegg nettverket ditt og lag en liste med 10-15 navn på
mennesker du kjenner til lokalt der du bor. La dette være folk
du har lyst til å ha kontakt og bygge relasjon med, og som du
kan invitere på en middag eller kveldsmat.
Lag deretter en liste med 10-15 navn på mennesker du
Felleskap rundt et måltid er alltid hyggelig. Foto: Syda Prod., Dreamstime.com

kjenner som bor andre steder i landet. Få en oversikt over
hvem de er og send dem så en tekstmelding med oppmuntring
og et hyggelig forslag om å ta en prat. Avtal en tid hvor dere
kan snakke sammen på telefon.
14 Få fart på Jesuslivet

Ta eierskap
over livet ditt
Her vil vi snakke om ulike måter du kan ta eierskap over livet
ditt på.
Gjør mot andre det du vil
at de skal gjøre mot deg
I
skriften sier Jesus til oss: «Gjør mot andre det dere vil at de
skal gjøre mot dere.» Mange av oss kjenner oss igjen i det
å bare sitte hjemme og tenke i vårt indre: Ingen inviterer
meg. Ingen ringer meg. Ingen tar kontakt med meg. Ingen
bryr seg om meg. Ingen tenker på meg. Ingen er der for meg.
Disse tankene kan oppsummeres slik: Jeg er ikke viktig.
Ved å tenke slik havner vi i en negativ og nedbrytende
sirkel hvor vi ikke skal være.
Jeg har selv ofte i løpet av livet mitt sukket og koblet meg
på disse negative tankene. Det begynte med bare litt selvmedlidenhet,
men så plutselig endte jeg opp med å tro på disse
løgnene. Heldigvis innså jeg snart at jeg selv har et ansvar i
å være leder i mitt eget liv. Jeg har et ansvar for meg selv og
mine egne holdninger. Jeg må kunne være snill mot meg selv,
Ta eierskap over livet ditt 15

Vis omsorg og hjelp hverandre.
Foto: Monkey Business Images, Dreamstime.com
prioritere et liv med god balanse og ta initiativ til både å være
sosial og ha alenetid etter behov.
Ta initiativ!
Vi må lære å ta initiativ om vi skal unngå å havne i en offermentalitet.
Vi skal komme oss på banen, vise oss frem og
si til verden: «Her er jeg og jeg tar ansvar for livet mitt!» Vi
skal ha oppbyggende tanker og bygge oss selv opp steg for
steg med Jesus i fokus.
Ved at du tar initiativ vil du merke at du faktisk legger til
rette for å lykkes og ha det bra. Du tenker godt om deg selv,
og elsker deg selv. I skriften står det at vi skal elske vår neste
som oss selv! Vi må begynne å elske oss selv! Du må bli glad
i og ta vare på deg selv!
Gjennom dette vil du våkne til liv. Du ser på kalenderen
din og tenker: Hvem kan jeg invitere hjem på middag? Hvem
kan jeg møte over en kaffe? Ta utgangspunkt i listen du har
16 Få fart på Jesuslivet

La Guds ord forme deg i hverdagen.
Foto: Alisher Moisseyev, Dreamstime.com
det, han sto opp og sitter ved Guds høyre hånd, og han
ber for oss. Hvem kan skille oss fra Kristi kjærlighet? Nød,
angst, forfølgelse, sult, nakenhet, fare eller sverd? Som det
står skrevet:
For din skyld drepes vi dagen lang, vi regnes som slaktesauer.
Men i alt dette vinner vi mer enn seier ved ham som
elsket oss. For jeg er viss på at verken død eller liv, verken
engler eller krefter, verken det som nå er eller det som kommer,
eller noen makt, verken det som er i det høye eller i
det dype, eller noen annen skapning, skal kunne skille oss
fra Guds kjærlighet i Kristus Jesus, vår Herre.»
84 Få fart på Jesuslivet

Små enkle grep kan gi deg en mer balansert flyt i hverdagen.
Det gjelder både for ditt disippelliv, åndelige liv og sosiale
liv. Å ha orden på hverdagen, vil hjelpe deg i din personlige
utvikling og til å leve et sunnere og mer balansert Jesusliv.
«I denne boken inspirerer Daniel Haddal til et sunt og
balansert Jesus-liv. Sjelden har jeg lest en mer praktisk bok om
det viktigste livet man kan ha. Her får vi tips om hva vi kan
gjøre når vi kjenner oss ensomme, og lærer å ta initiativ som
vil strekke oss utover vår komfort. Dette er en svært hjelpsom
og praktisk bok som har sprengkraft til å forvandle ditt liv.»
Tone Lise Gustavsen, pastor i Frisk-kirken, Tønsberg
«Daniel er et forbilde for troende i Norge. Daniel har forstått
sammenhengen mellom det å leve sunt både på det menneskelige
og på det åndelige planet. Her gir han deg del i visdom på en
enkel og konkret måte. Dette er gode råd for livet. Anbefales!»
Terje Liverød, pastor i WOM, Tønsberg
FOTO: CASSIE K K SKJÆRET, SKJÆRET FOTO
Daniel Haddal er en evangelist, influenser
og forfatter som brenner for å se mennesker
komme til tro på Jesus. Han reiser Norge
rundt, taler i menigheter og utruster troende
til å leve Jesus-livet i hver dagen. Ønsker du å
komme i kontakt med Daniel, kan du sjekke
ut hans nettside, www.danielhaddal.no
WWW.VENTURAFORLAG.NO