Jornal do Agrupamento Vertical de Escolas de Macedo

Equipa de Saúde Escolar
Este ano, pela primeira vez, decorreu a I Semana da Saúde.
Dinamizada pela equipa de Saúde Escolar, da qual fazem parte vários
profissionais (Enfermeira, Psicóloga, Nutricionista, Técnica de
Saúde Ambiental, Assistente Social e Estomatologista), esta tem como
objectivo primordial favorecer o desenvolvimento de actividades
que potenciem e desenvolvam as capacidades dos elementos pertencentes
à comunidade escolar, que são alunos, professores, funcionários
e encarregados de educação. Procura-se, através de um
sentimento de partilha de aprendizagens e troca de experiências,
que a comunidade escolar cresça e se desenvolva, sempre no sentido
da adopção de estilos de vida e comportamentos saudáveis. Assim,
esta iniciativa surgiu como uma forma de tornar visível para
toda a comunidade escolar o trabalho desenvolvido ao longo do ano
lectivo com os vários elementos da escola. Cada dia desta semana
procurou abordar temáticas diversas, sempre de uma forma dinâmica
e activa. O dia do Ambiente e Saúde Pública decorreu
no primeiro dia da semana da saúde, dia 10
de Março onde, para além das diversas actividades
desenvolvidas, esteve à disposição dos alunos uma
sucessão de informação inerente à temática do Ambiente,
nomeadamente cartazes sobre o efeito de estufa,
as chuvas ácidas e a triagem adequada de
resíduos sólidos e uma série de panfletos sobre alguns
cuidados a ter na preservação do ambiente. Ainda como complemento
desta informação, passou também em todas as televisões
das salas de convívio de docentes e alunos, algumas previsões negativas
sobre o futuro do nosso planeta, que sucederão a curto/médio
prazo se o Homem menosprezar a preservação da nossa casa –
A TERRA. Durante a manha deste dia decorreu, na Escola Secundária,
um desfile de moda, onde os alunos reciclaram peças de vestuário
estragadas transformando-as em novas peças de roupa. À tarde
dinamizou-se uma sessão de cinema intitulada “Uma verdade Inconveniente”
onde o interlocutor Al Gore apresenta um documentário
que alerta para o aquecimento global. Na EB 2,3 decorreram também
algumas actividades, entre as quais se destacaram: os jogos
de triagem de resíduos, reutilização de latas de salsichas, construção
de um sinal de proibição de fumar com latas de bebidas e a sessão
de trabalho intitulada “Vamos reciclar de papel”.
O 2º dia foi, dedicado ao Bullying e Violência de pares. Dado que assistimos
diariamente com maior frequência, a episódios de agressividade
entre os alunos. Estudos recentes sugerem que, pelo menos,
5% das crianças apresentam desordens de comportamento relacionadas
com a agressividade. A investigação mostra também
que os comportamentos agressivos nas crianças
predizem o risco de envolvimento em delinquência,
abuso de substâncias, abandono escolar, parentalidade
precoce e depressão. Torna-se por isso extremamente
importante prevenir a violência nas crianças e
adolescentes e ajudá-los a promover as competências
necessárias para criarem envolvimentos seguros e a
tornarem-se adultos saudáveis. Assim, a equipa de
Saúde Escolar, através de um trabalho activo com uma
turma de 7º ano a equipa desenvolveu neste dia actividades
diversas das quais se salientam, a distribuição
de pulseiras e cartões com mensagens anti-bullying,
palestras sobre a temática, onde se abordou ainda o tema
da violência entre géneros, sinalização das zonas
críticas da escola onde mais ocorre o bullying, cartazes,
vídeos de sensibilização para alunos e professores, etc. Tendo
em conta que os padrões de comportamento agressivos são estáveis
e preditivos de uma ampla variedade de dificuldades sociais e
emocionais na etapa adulta a equipa de Saúde Escolar apostou,
através da criação de um projecto para 3 anos, na prevenção de
condutas agressivas e na promoção de comportamentos eficazes
perante situações de violência, seja ela bullying ou não.
Dia 12 de Março, o tema escolhido foi a Alimentação. Felizmente,
já todos sabemos que este é um dos factores mais decisivos
na nossa saúde e parece que os mais jovens começam também a
preocupar-se com isso! O dia foi marcado por duas exposições interactivas
e que focaram aspectos importantes de uma Alimentação
Saudável. Para os 5º e 6º anos, organizou-se a exposição “Conhecer
o que Comemos” em que se abordou a rotulagem nutricional.
Explicou-se, através de uma sequência de cartazes, o que são os
rótulos alimentares, para que servem e quais as informações que
nunca se devem deixar escapar. Chamou-se também a atenção pa-
ra as publicidades que podem ser enganosas. Numa mesa, estiveram
disponíveis várias embalagens de produtos alimentares para
que todos pudessem verificar o que lhes era mostrado nos cartazes
e para que, aprendendo a comparar rótulos de produtos semelhantes,
se aprendesse também a escolher a opção mais saudável.
Para os alunos do secundário, esteve patente a exposição
“Eu Primeiro”. Esta foi dedicada a um assunto mais delicado, os
Distúrbios do Comportamento Alimentar. Através de manequins de
madeira vestidos a rigor e de cartazes, fez-se a chamada de atenção
para o facto de o fascínio e encantamento da moda, da televisão,
do cinema, da publicidade, enfim, dos modelos e ídolos terem,
muitas vezes, nos bastidores, um lado obscuro ligado à doença por
comportamentos alimentares obsessivos! E para fazer um apelo à
auto-estima, lembrando que o nosso corpo é para ser cuidado e
amado tal qual é, pedimos que deixassem por escrito
a parte do corpo de que mais gostavam! Na mesma
exposição, fez-se também o alerta para o perigo das
chamadas “dietas loucas” com alguns exemplos nos
quais e pediu aos jovens para detectarem os principais
erros!
Como é óbvio, não poderíamos apenas ter ficado pela
teoria! Pôs-se em prática uma ementa para um lanche
saudável a meio da manhã, que esteve
disponível nos bares de ambos os pólos com várias alternativas,
sempre visando o conjunto lacticínios + cereais integrais + fruta,
que constitui a composição equilibrada para os pequenos lanches
que se devem fazer ao longo do dia. E como uma boa alimentação
anda lado a lado com a prática saudável de actividade física, organizou-se
uma gincana de jogos – saltar à corda, correr, encestar uma
bola e “tiro ao refrigerante”.
O quarto dia foi dedicado aos consumos nocivos, dada a elevada
prevalência de consumo de substâncias psicoactivas nos adolescentes
e a alteração nos padrões de consumo que constituem
uma ameaça à sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. A equipa
de Saúde escolar pretendeu contribuir para a compreensão do problema,
proporcionando informações a respeito do consumo de
substâncias psicoactivas. Foram diversas as actividades ao longo
do dia, nomeadamente a criação de um logótipo anti-tabaco, colocado
junto ao portão de entrada e a decoração da escola com cartazes
alusivos ao tema do tabagismo. Nas tv’s da sala de convívio e
da sala dos professores passaram ao longo do dia apresentações e
spots alusivos ao tema dos consumos nocivos (álcool, drogas e tabaco).
No painel da saúde escolar foram afixados cartazes
sobre os diferentes tipos de drogas e quais os seus
efeitos e riscos para a saúde. Neste dia houve ainda a
possibilidade de professores e funcionários fumadores
realizarem espirometrias, que ficaram a cargo do cardiopneumologista
deste Centro de Saúde.
No último dia a Equipa reabriu o GAJ. O mesmo tinha
sido criado em Fevereiro de 2007, com o intuito de
responder às necessidades da comunidade escolar, em
particular dos nossos adolescentes e jovens. É importante
que o adolescente encontre uma resposta válida
às suas dúvidas, uma explicação para as suas mudanças
corporais e emocionais, num local de escuta activa
e de diálogo, com ponderação, serenidade e conhecimento,
sem recriminações e respeitando os valores individuais.
Assim o GAJ reabriu com o espaço
remodelado, a funcionar na sala 20 as terças das 13h às 15h. Cada
semana tem um profissional diferente disponível (enfermeira, nutricionista
e psicóloga), o plano com os dias em que cada uma lá se encontra;
encontrando-se afixado junto da entrada do GAJ. Ficaram
ainda disponíveis os contactos através dos quais a equipa pode ser
contactada, para questões, dúvidas e sugestões através do e-mail
teuespaço@gmail.com ou o blog http://teuespaço.blogspot.com/ .
O sentido desta equipa insere-se numa lógica de um trabalho multidisciplinar,
activo e que pertence a todos, que almeja o crescimento
pessoal de cada um de nós, desenvolvendo, deste modo, um “programa
de todos… e para todos”.
A equipa de Saúde Escolar