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10 4 a 10 de maio de 2007
Post-Milénio... Às Sextas-feiras, bem pertinho de si!
O PODER DOS OMEGA 3
CORAÇÃO
E SISTEMA VASCULAR
Asubstância mais abundante
no nosso corpo
é a água (circa 70 %).
Mas a maioria das pessoas ignora
que a gestão da água no nosso
corpo é levada a cabo pelas membranas
das nos-sas células.
Temos biliões de células
e cada célula tem todo
um vasto conjunto de
membra-nas, que são vitais para a
manutenção dos importantíssimos
fluxos de água graças aos quais a
vida se mantém em equilíbrio.
As membranas da células -
seja a membrana exterior de cada
célula ou uma das membranas
intracelulares - são feitas de lípidos
e proteinas e as suas sofisticadas
estruturas e funções exigem
que alguns dos seus elementos
constitutivos (que NÃO são produzidos
pelo nosso corpo), como
as Vitaminas, certos Minerais e os
Ácidos Gordos (Insaturados)
Omega 3 este-jam presentes em
quantidades e concentrações adequadas.
Sem esses Ácidos Gordos
(Insaturados) Omega 3, o controle
dos fluxos da água e das Vitaminas
e dos Minerais (que são
transportados através das citadas
membranas por esses fluxos da
água) é perdido ou, pelo menos,
alterado e isso impede que as células
funcionem normalmente.
Isso aplica-se a todos os tipos
de células - incluindo as células do
coração e do sistema vascular. Por
isso, se uma pessoa quer manter as
células cardíacas e do sistema vascular
do seu corpo em condições
ideais, garantindo um funcionamento
óptimo do coração, das
artérias, dos capilares e das veias,
então algumas medidas têm de ser
tomadas para garantir um fornecimento
adequado de Ácidos
Gordos (Insaturados) Omega 3
(dos quais o DPA, o mais im-portante,
se encontra apenas em
quantidades vestigiais nos óleos
de peixe e de origem vege-tal) a
todas as células do Sistema
Cardio-Vascular.
É generalizadamente sabido
que esses fluxos, se excessivos ou
insuficientes, redundam em deficiências
ou acumulações de água
e / ou de diferentes minerais
(Calcio / Potassio / Magnesio),
Vitaminas e muitos outros
nutrien-tes, tais como os que hoje
se sabe serem primordiais para um
saudável funcionamento cardio -
vascular, e isso é nocivo para as
funções do nosso Coração e do
Sistema dos Vasos Sanguíneos,
que por isso declinam funcionalmente,
induzindo perdas que gradual
e lentamente in-vadem a vida
e o corpo da pessoa - pelo que
parecem ser 'causadas pelo envelhecimento'
(o que frequentemente
leva a que se não tomem as medidas
adequadas - por tal estado ser
considerado 'normal'...).
Sabe-se que tais factores contribuem
para a formação das placas
ateromatosas e que a formação
destas é inibida ou retardada pelos
Ácidos Gordos (Insatura-dos)
Omega 3, que controlam ou
previnem as lesões celulares
induzidas pelos factores aterogénicos.
O facto de os Eskimos Inuit
(que tradicionalmente se alimentavam
essencialmente de Focas)
antigamente serem isentos de
aterosclerose (e de outras 'doenças
civilizacionais) é uma clara
demonstração do valor preventivo
e correctivo dos Ácidos Gordos
(Insaturados) Omega 3, que são,
não só abundantes no Óleo de
Foca como, de facto, nele tão
abundantes que o Óleo de Foca,
líquido ou em cápsulas, é a melhor
fonte actual de DPA e de
níveis equilibrados e saudáveis de
DHA e EPA. Além disso, os seus
Ácidos Gordos (Insaturados)
Omega 3 são quimicamente os
mais similares aos que naturalmente
se encontram no corpo
humano são a partir do nascimento.
Como as reservas do corpo
humano em Ácidos Gordos
(Insaturados) Omega 3 se esgotam
diariamente à medida que o corpo
os utiliza, para nume-rosas
funções vitais, há que suplementálos
suficientemente todos os dias.
Iraque:
Al-Qaeda no Iraque
desmente a morte
do seu líder
Uma aliança de grupos sunitas liderada
pelo braço iraquiano da Al-Qaeda desmentiu
a morte do seu chefe, Abu Ayub
al-Masri, em combates internos, num comunicado
divulgado na Internet.
"O Estado islâmico no Iraque quer tranquilizar
a Uma (a nação islâmica) sobre a saúde do xeque
Abu Hamza al-Mujaher, que continua a lutar contra
os inimigos de Deus", anunciou o grupo num texto
publicado num site, cuja autenticidade não pôde ser
confirmada.
Segundo informações do governo iraquiano,
não confirmadas pelos EUA, Abou Ayoub al-Masri
teria sido morto hoje no decurso de conflitos internos
da célula.
"Recebemos a informação que, no resultado de
combates que opuseram hoje membros da Al-
Qaeda iraquiana al-Masri tinha sido morto", explicou
o porta-voz do governante, o general Abdel
Karim Khalaf, adiantando que "as forças de segurança
não têm nada a ver com este episódio, que,
apesar de ter de ser confirmado, foi anunciado por
fontes credíveis".
Segundo as forças militares dos EUA no Iraque,
al-Masri, cujo verdadeiro nome não se conhece, foi
o sucessor, em 2006, de Abou Moussab al-
Zarqaoui, o antigo chefe da Al-Qaeda morto
durante um raide aéreo norte-americano.